خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حقایقی باور نکردنی درباره زندگی زالو
شناخته شده و از آن استفاده هم می کردند. این روش درمانی ابتدا در چین وجود داشت و ابوعلی سینا نخستین کسی بود که زالودرمانی را در ایران رواج داد و در کتاب قانون نیز به آن اشاره کرد، بنابراین با گذشت زمان زالو مورد استفاده درمانی پیدا کرد و امروزه بیش از 300 بیماری با این حیوان درمان می شود. زالو به مکیدن خون انسان مشهور است. سر و کار داشتن با این موجود برای کسب و کار، عجیب یا سخت نبود ...
گیاه خارق العاده برای درمان کم خونی
به گزارش نامه نیوز ، معمولاً کمبود آهن بیشتر به دلیل عدم دریافت آن از طریق مصرف مواد غذایی مناسب ناشی می شود. لازم است که نیازهای روزانه تان به این ماده ی معدنی را از طریق مصرف مواد غذایی سرشار از آن که به خوبی هم جذب بدن می شوند تامین کند. کم خونی در اکثر خانم ها وجود دارد و لازم است بدانید کم خونی بیماری نیست نشانه بیماری است در این جا می خواهیم در مورد گیاه گزنه و اثرات آن بر کم ...
سرطانی مرموز که بیش از خانم ها به آقایان علاقه دارد
سرطان های ریه، سینه و روده بزرگ، چهارمین سرطان شایع در دنیا محسوب می شود؛ این سرطان سالیانه باعث مرگ حدود یک میلیون نفر در سرتاسر جهان می شود. مردان دو برابر زنان به سرطان معده مبتلا می شوند این بیماری که قبل از 40 سالگی به ندرت دیده می شود احتمال ابتلا به آن با افزایش سن بیشتر می شود. همچنین مردان دو برابر زنان به سرطان معده مبتلا می شوند. دهه ششم زندگی زمان بیشترین ...
بایدهای پیاده روی لذت بخش و صحیح
. بله پوشیدن لباس های پلاستیکی موجب کاهش وزن می شود. اما در چربی سوزی فایده چندانی ندارد و تنها آب بدن شما را به طرز چشمگیری کاهش می دهد. این کار ممکن است در کوتاه مدت و برای پیش از وزن کشی ورزشکاران فایده داشته باشد اما برای بقیه که بدن آماده ای نیز ندارند کار بسیار خطرناکی ست. کیف سبک از برداشتن انبوه وسیله هایی که قرار است تنها بارتان را سنگین کنید و از شیرینی های روزتان کم ...
فواید خوردن روزانه 2 عدد موز سیاه شده چیست؟
ورزش شروع کنید و یک عدد موز بخورید. موز حاوی مواد مغذی مهمی است که باعث تقویت ذهن و بدن می شود. این میوه در بردارنده آب، کربوهیدرات، و مقدار کمی پروتئین است. پتاسیم موجود در موز از گرفتگی عضلات در طول تمرین جلوگیری می کند. درمان سوزش معده اگر مشکل سوزش معده دارید قبل از این که سراغ جعبه داروها بروید چرا یک راه حل خوشمزه و طبیعی را در نظر نمی گیرید؟ موز بهترین درمان برای سوزش ...
تجمع چربی در هر قسمت بدن نشانه چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز: قطعاً تاکنون این سؤال برای شما هم پیش آمده که چرا با وجود رفتن به باشگاه و پیروی از رژیم غذایی ام باز هم وزن کم نمی کنم؟ یا اینکه چرا بسیاری از مردم بلافاصله بعد از دست کشیدن از رژیم غذایی و ورزش وزنشان بر می گردد؟ خب همین ابتدا بگوییم که تمام پولی که برای رفتن به باشگاه، قرص ها یا دریافت رژیم غذایی روزانه پرداخت می کنید به آسانی با عادت های بد و ناسالم روزانه تان باز خواهد ...
وسواس، شایعترین اختلال روانپزشکی در ایران / شناخت درمانی بهترین روش مبارزه با این بیماری است
وسواسی کنترل کند . در این درمان راهبردهایی نظیر تمرین های آرام سازی و شیوه های تفکر را که باعث کاهش اضطراب می شوند آموزش داده می شود . هم چنین در این نوع درمان می آموزید که اگر به جای اجتناب از افکارتان با آنها مواجه شوید، آن ها کنار می روند. درمان گرتان به شما کمک می کند با چیزهایی که بیشتر از همه از آن ها می ترسید به تدریج روبه رو شوید تا بالاخره زمانی فرا برسد که بتوانید ترس تان را بدون انجام ...
خواص قهوه سبز و محدودیت های استفاده از آن
، انگیزه و چشم انداز مثبت می شود. 6. افزایش تمرکز و بهبود خلق و خو - همانطور که در بالا توضیح داده شد، محصولات قهوه سبز حاوی مقادیر مناسب کافئین هستند. حجم زیادی از تحقیقات نشان می دهد مصرف کافئین / قهوه قادر به تغییر بسیاری از جنبه های سلامت روان و عملکرد مغز، از جمله توجه، خلق و خوی، حافظه (راه های تقویت حافظه، 9 گام اساسی)، هوشیاری، انگیزه، آزمون، زمان واکنش، کنترل حرکت / عملکرد ...
با این اشتباهات به مژه های خود آسیب نزنید
ترکیبی و مصنوعی ساخته شده اند، ذوب شده و جذب پوست بشوند. این جذب باعث مسدودشدن منافذ پوستی می شود و جداکردن آنها از چشم غیرممکن خواهد شد. اگر مژه های مصنوعی تان یکبار مصرف نیست، در نگهداری آنها دقت کنید و یادتان باشد که این وسیله ی آرایشی فقط مخصوص شما است و نباید آن را با دیگران به طور اشتراکی استفاده کنید. کاشت مژه روش های گوناگونی برای تغییر حالت مژه ها به وجود ...
8گام برای شناسایی مزاج بدن
آلود بودن نیز همراه بود، چنین فردی دارای مزاج سرد و تر (بلغمی) است. اگر با لمس بدن، احساس سردی کردید و در عین حال بافت بدن سفت و سخت بود، چنین فردی دارای مزاج سرد و خشک (سوداوی) است. گام سوم: بررسی رنگ پوست بدن یکی دیگر از راه های شناسایی مزاج همراه با در نظر گرفتن بافت بدن و سردی و گرمی آن، بررسی رنگ پوست است. پوست سفید یا مایل به سفید نشانه خوبی برای ...
چرا همیشه خسته ایم؟
عوامل موثر در بروز خستگی در انسان است. یک رژیم غذایی ناسالم که شامل مواد مغذی نیست، تا حد زیادی باعث خستگی شما می شود. بدن شما برای تنظیم انتقال دهنده های عصبی که باعث تنظیم خواب می شوند، به انواع مختلفی ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد. بنابراین حتما میوه و سبزیجات را در برنامه غذایی روزانه تان قرار دهید. مواد قندی مانند شکلات و آب نبات انرژی کمتری دارند اما برای زمانی که قند شما افت ...
برای تقویت اعصاب چه بخوریم؟
تعادل و آرامش روانی برخی عادات را کنار گذاشته و برخی دیگر را مد نظر قرار دهید. مصرف ویتامین های B؛ و برخی مواد معدنی، مانند منگنز و فسفات، به صورت منظم می تواند کمک بزرگی باشد. افزون بر این، برخی از مواد غذایی و نوشیدنی های موثر و توصیه شده برای افراد عصبی وجود دارند که در ادامه با برخی از بهترین نمونه ها بیشتر آشنا می شویم. سبزیجات سبزیجات، به طور عمده ...
معنی صدا هایی که در بدن تولید می شود
ناخوشایندی می شوند. سکسکه کردن معمولاً در اثر اسپاسم دیافراگم ایجاد می شود. در این گونه موارد غرغره کردن مقداری عسل یا شکر در ترکیب با کمی آب می تواند اعصاب تحریک شده را تسکین دهد. نگه داشتن نفس نیز می تواند کمک کننده باشد. 6- صدای سوت در بینی گرفتگی بینی در اثر آلرژی یا عفونت می تواند مسیر بینی را مسدود کرده که باعث ایجاد صدایی مانند سوت کشیدن در هنگام تنفس خواهد شد. اگر بعد از یک ...
باورهای اشتباهی که پزشکان را کلافه کرده است
سلامتی شما باشد، اما قطعا زیاده روی در مصرف هر چیزی پیامدهای منفی و مخربی خواهد داشت.زیاده روی در مصرف آب در بهترین حالت کاری می کند که شما هر 30 دقیقه به دفع ادرار نیاز پیدا کنید و در بدترین حالت هم می تواند حتی شما را به کشتن بدهد! با این حال، شیوه مناسبی برای نوشیدن آب به مقدار کافی وجود دارد: به پیام های بدن خودتان اعتماد کنید. درواقع، بدن شما بهتر از هر عامل دیگری متوجه می شود که ...
ابن غذا ها آنتی اکسیدان فراوانی دارند
شفا آنلاین سلامت تغذیه آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که در بدن تولید شده و در غذاها موجودند. این ترکیبات از سلول های بدن در برابر آسیب ناشی از مولکول های مضر به نام رادیکال های آزاد دفاع می کنند. وقتی رادیکال های آزاد جمع می شوند می توانند وضعیتی به نام استرس اکسیداتیو ایجاد کنند که به DNA شما و سایر ساختارهای مهم سلولی آسیب می زند. به گزارش شفا آنلاین :متاسفانه استرس اکسیداتیو مزمن ...
10 توصیه ی سلامتی برای دهه ی سوم زندگی زنان
...، احتمال اینکه ماندگار شوند هم بیشتر است. برای از دست دادن وزن بارداری به خودتان زمان بدهید اگر تصمیم گرفتید در دهه ی سوم زندگی تان تشکیل خانواده بدهید و بچه دار شوید، پس باید بدانید که از دست دادن وزن بارداری به 6 ماه فرصت نیاز دارد. بعد از زایمان حداقل 6 هفته صبر کنید و سپس برنامه ی کاهش وزنتان را شروع کنید. اگر شیر می دهید، باید دو ماه صبر کنید. به خودتان زیاد سخت نگیرید؛ بدن شما با یک تغییر و تحول اساسی روبرو بوده است و زمان می برد تا دوباره به روتین سابقش برگردد. منبع:تبیان انتهای پیام/ نکاتی برای کاهش وزن خانم های جوان ...
حال بد این روزهای فاطمه
اتاق عمل رفت و ضایعات و بخش های آسیب دیده غیرقابل ترمیم را از بدنش جدا کردند. پس از پایین آمدن میزان عفونت و با پایدارشدن نسبی، دکترها به ما گفتند که باید پیوند پوست و گوشت برای او انجام شود و این جراحی نیاز به مرکز تخصصی دارد، به همین دلیل چند روز قبل از پایان سال او به بیمارستان 15خرداد منتقل شد. دکتر رویین تن برای بهبود فاطمه خیلی تلاش کرد. دست چپش را از آرنج به پایین و پای چپش را هم ...
علائم ام اس و هر آنچه باید درباره اش بدانید
تواند سیستم ایمنی را سرکوب کرده و میزان حملات بیشتر را کاهش دهد. به هرحال اگر به ام اس مبتلا هستید، خیلی بهتر است قبل از باردار شدن حتما با پزشک مشورت کنید، زیرا مصرف برخی داروهای ام اس در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شود. در ماه های اول بعد از زایمان احتمال حمله ام اس افزایش پیدا می کند. ام اس و ورزش ورزش کردن می تواند سفتی عضلات، خستگی و دیگر علائم ام اس را بهبود بخشد. اما ...
احتمال باران اسیدی!
دریافت می کنند، معمولاَ راحت تر به محبت غریبه ها واکنش نشان می دهند و بیشتر ممکن است که راز متعرضان را حفظ کنند یا از والدین شان خجالت بکشند و در مورد اتفاقاتی که برای شان افتاده است، سکوت کنند. علاوه بر این، وقتی مدام حواس تان به بچه ها هست، متعرضان احساس امنیت کمتری می کنند و کمتر احتمال دارد که کودک شما را به عنوان طعمه ای مناسب در نظر بگیرند. با بچه ها صادق باشید. والدین بیش و پیش از هر کسی ...
دو دستگی در شیعیان امام کاظم(ع)و پیدایش فرقه واقفه
و امام صادق(ع)نسبت داده شده اند. به عنوان مثال، صادق(ع) در روایتی می گوید که هیچ پدری بین او قائم، وجود ندارد. همچنین از علی بن ابی طالب(ع) نقل شده که بر روی منبر مسجد کوفه فرمود: من به پسر حمیده، که جهان را بعد از آن که پُر از ظلم و جور شد، سرشار از عدالت می سازد، شبیه ام . در این میان، مردی برخاست و از علی(ع) پرسید که آیا قائم، خود شما هستید یا نه؟ علی(ع) پاسخ داد که او از فرزندان من خواهد بود ...
کاهش اضطراب با خارج شدن از شبکه های اجتماعی
باعث نقص شناختی، کاهش عملکرد تیروئید و تجمع چربی شکمی می شود که مورد آخر، سلامت قلب و عروق را به خطر می اندازد. البته جدا شدن از شبکه های اجتماعی ممکن است در ابتدا شما را غمگین و افسرده تر کند. اما بنابر بررسی ها باید گفت که به مرور از اضطراب تان کاسته و حال روحی تان خوب می شود. اگر هم دوست ندارید این شبکه ها را رها کنید، بهتر است استفاده از آنها را بسیار محدود کنید. امروزه ...
نمیخوام طلاق بگیرم، میترسم!
طریق همه گروههای غذایی تامین گردد. برای مثال مطالعات نشان داده که خوردن شیر گرم و شیرین، شبانگاهان باعث خواب آرام می گردد و همچنین مصرف ماست ترش نیز موجب جذب بالای کلسیم در بدن می گردد.در ضمن حتما حتما صبحها قبل از اینکه فعالیت خود را شروع کنید ورزش نمایید.اگر نمی توانید ورزش خاصی را انجام دهید سعی کنید که 30 دقیقه پیاده روی داشته باشید. ورزش و فعالیت جسمانی در تخفیف فشار روانی بسیار موثر است. ضمنا حفظ سلامت روان و برقراری روابط اجتماعی وسیع و سالم می تواند باعث ایجاد فرصتهای ازدواج مجدد برای شما گردد. ...
رابطه زناشویی ناموفق، تجربه دردناک دارید؟
مشکلات پزشکی مانند عفونت هم می تواند مقاربت دردناک ایجادکند.شود. خبر خوب این است که درمانی برای واژینیسموس وجود دارد؛ آن را به سادگی شامل یادگیری کنترل و شل کردن عضلاتی که سفت غیر ارادی هستند است. خبر بد این است که این یک شبه اتفاق نمی افتد و شما نیاز به انجام "تمرین” برای چند هفته تا چند ماه زمان نیاز دارید.زنان مبتلا به واژینیسموس می توانند تمرینات را ، در حریم خصوصی خانه خود، یادگیری ...
اقدام برای بارداری، آنچه لازم است
شاید شما واقعا مشتاق به دانستن چگونه باردار شویم؟باشید اینجا پنج راه برای افزایش شانس باردار شدن خود همراه با نکاتی برای بارداری سالم و دستورالعمل هایی در مورد زمان و حل مشکل نگرانی شما را بازگو میکنیم. ویزیت با ماما یا پزشک خود حتی قبل از باردار شدن می توانید زمینه را برای یک بارداری سالم طرح ریزی کنید. با آمیزش مداوم و بدون جلوگیری، اکثر زوج ها در طول یکسال باردار می شوند ...
مشکلات رابطه زناشویی، عوارض اختلاف سنی زیاد
جنسی تاثیرگذار است، هر چقدر فرد احساس مثبتی نسبت به تصویر بدنی خود داشته باشد، اعتماد به نفسش افزایش یافته و به همان میزان نیز از رابطه جنسی، احساس رضایت و خشنودی بیشتری خواهد داشت. بنابراین با افزایش اعتماد به نفس خویش، احتمال رسیدن به اوج لذت جنسی را افزایش دهید. بسیار مهم است که خودتان را بسیار دوست داشته باشید و طوری با خود رفتار کنید که دوست دارید، شریک جنسی تان با شما رفتار کند، در مورد خود و ...
بیماریهای مقاربتی خطرناک، علائم سوزاک
...، بلکه می تواند روی غشاهای مخاطی دهان، گلو، چشم، و مقعد هم تاثیر بگذارد. عفونت از طریق تماس جنسی با فرد آلوده که میتواند تماس با آلت تناسلی مرد، مهبل، مقعد یا دهان وی باشد. در مردان حتما لزومی به انزال برای انتقال سوزاک وجود ندارد و این بیماری قبل از انزال نیز منتقل می شود. گرچه همه ی افراد می توانند به سوزاک مبتلا شوند اما احتمال ابتلا به این بیماری در جوانان بیشتر است. علائم ...
سارقان پنهان ویتامین D!
های ویرانگر مانند سرطان، بیماری پارکینسون، ام اس، بیماری قلبی، دیابت و سکته مغزی نقش دارد. شاید فرض کنید اگر مواد غذایی سرشار از ویتامین D مصرف کنید، به اندازه کافی زیر نور خورشید وقت بگذرانید و مکمل ویتامین D مصرف کنید، این ماده مغذی مهم به میزان کافی در بدن شما وجود خواهد داشت. اما متاسفانه، لزوما این گونه نیست. اگر هر چیزی را که به ویتامین D مربوط می شود را نیز به خوبی مد ...
درمان لیومیوم رحمی، خبر دارید؟
ممکن است از اندازههای میکروسکوپی (کوچکتر از یک ارزن) تا اندازههای بسیار بزرگ (بزرگتر از یک گریپفروت) دیده شود. این تومور معمولاً در حولوحوش 40 سالگی، سروکلهاش در رحمِ بعضی خانمها پیدا میشود. فیبروم ممکن است رشدی سریع یا بسیار کند و تدریجی داشته باشد. این احتمال نیز وجود دارد که یک خانم در یک زمان واحد، همزمان چند فیبروم داشته باشد. این تومورهای خوشخیم در بیشتر موارد، علامتی ندارند و هیچ نیازی هم به ...
آمادگی قبل از بارداری، سلامت پدر
... تغدیه پدر و نقش آن در باروری تغذیه ی مناسب پدر می تواند تاثیر خوبی در باروری او داشته باشد. دریافت مواد مغذی کافی مانند روی که کمبود آن می تواند باعث کم شدن تعداد اسپرم مرد شود و ممکن است باروری مرد را بهبود دهد. رژیم غذایی مناسب در کنار ورزش به پدر کمک می کند تا علاوه بر آنکه سلامت و باروری بهتری داشته باشد، به وزن مناسب نیز دست پیدا کند. کمبود وزن یا اضافه وزن زیاد می تواند در ...
عوارض نگه داشتن عطسه!
مانند دمیدن بینی، فشار آوردن به ناحیه زیر بینی و یا مالش بینی ، عطسه را از بین ببرید. با این کار هیچ فشاری را در بدن تان به دام نمی اندازید و خطری ندارد . آیا نگه داشتن عطسه می تواند باعث مرگ انسان شود؟ در جریان عطسه، همه فشار هوایی که درون ریه های شما جمع شده است تلاش می کند تا از طریق بینی به بیرون راه پیدا کند اما زمانی که مسیر فرار هوا را با گرفتن بینی یا دهان خود مسدود می ...
