سایر منابع:
سایر خبرها
برنج قهوه ای چوب ظاهرش را می خورد
...، پخت برنج قهوه ای را سفارش می دهند. یکی از مصرف کنندگان این محصول نیز که حدود 60 سال دارد، گفت: همیشه بعد از خوردن برنج معمولی از افزایش قند و چربی رنج می بردم اما با پی بردن به ارزش غذایی و بی ضرر بودن برنج قهوه ای، از آن استفاده می کنم و از رنج ناراحتی های گوارشی و قند خون راحت شده ام. کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان آستارا نیز به ایرنا اظهار کرد: برنج قهوه ای یکی از انواع غلات ...
محسنیان راد: هر چه جلوی دیده بانی رسانه ها را بگیرد، باید حذف شود
به جایی است که همه ی زبان ها به طور همزمان قابل ترجمه هستند. او ادامه داد: برای همین برای من نوعی دیگر مهم نیست که صداوسیما چه می گوید. جهان پیش رو به شدت در حال مقررات زدایی است. برای همین ما باید از این وضعیت خود را نجات دهیم. در طول صحبت ها دیدم که به مفهوم شباهت سازمان نظام رسانه ای با نظام پزشکی بسیار اشاره شد. یادم هست که بنده و مرحوم دکتر معتمدنژاد این واژه را در آن زمان برای ...
روزنامه نگار، سربار دولت نیست
بانی نباید از رسانه ها گرفته شود دکتر مهدی محسنیان راد در آخرین اظهارات خود درباره پیش نویس لایحه نظام رسانه ای با ابراز خرسندی نسبت به تغییراتی که در بدو تولد داشته است، در عین حال تاکید کرد: این کارکرد هر ماده ای از آیین نامه که جلوی دیده بانی رسانه ها را بگیرد باید حذف شود. به گزارش ایسنا، دکتر مهدی محسنیان راد استاد ارتباطات در نشستی که با موضوع لایحه نظام روزنامه نگاری ...
چرا زیر بغل نسبت به جاهای دیگر بیشتر عرق میکند؟
عرق را به پوست کاملا خشک و خنک بمالید. همچنین می توانید شب ها قبل از خواب از آن استفاده کنید، زیرا به طور کلی افراد در شب کمتر عرق می کنند؛ در نتیجه، غده های زیر بغل به خوبی کلرید آلومینیوم را جذب کرده و روز بعد میزان تعریق کاهش می یابد. دقت در انتخاب لباس لباسی که می پوشید در میزان تعریق شما بسیار موثر است. آنها می توانند به شما احساس راحتی بدهند و یا در مقابل ...
تاکید بر ایجاد ظرفیت لازم در پیام رسان های داخلی/ در زمینه حفظ امنیت اطلاعات شهروندان اطمینان بخشی شود
. نماینده مردم نطنز در مجلس شورای اسلامی، ادامه داد: موضوع فضای مجازی به خصوص بحث فیلترینگ تلگرام این روزها در مجلس و در جامعه به شکل گسترده ای مطرح است، تصمیم نظام که به جا و درست است بر این است که از پیام رسان های داخلی استفاده شود. وی با اشاره به نشست روز گذشته کمیسیون مشترک برای بررسی پیام رسان های داخلی، گفت: فیروز آبادی دبیر شورای عالی فضای مجازی گزارش خوبی را در کمیسیون ...
علائم بارداری قبل از پریود را بشناسید
علائم را داشتید ممکن است که باردار باشید. 4-خستگی خسنگی بدون دلیل نیز ممکن است از علائم بارداری باشد. افزایش هورمون پروژسترون در اویل بارداری باعث ایجاد احساس خستگی و خواب آلودگی در همه زمان روز شود. علاوه برا آن سیستم گردش خون فعال تر میشود تا جنین رشد کند. اگر شما ویتامین و املاح لازم را دریافت نکتید ذخایر املاح و ویتامین خود را از دست می دهید. ** اگر شما باردار ...
نود با برانکو؛ آشتی با کی روش تصویب نشد!
مردم نیوز :برنامه نود دوشنبه شب(بیستم فروردین ماه) از ساعت 22:40 آغاز شد که بررسی بازی های لیگ برتر در هفته بیست و هفتم انجام گرفت و علاوه بر آن بخش هایی به عملکرد پرسپولیس طی یک فصل اخیر و قهرمانی این تیم و همچنین نمایش خوب استقلال در هفته های گذشته اختصاص داشت؛ برانکو ایوانکوویچ نیز مهمان این هفته نود بود که مصاحبه مفصلی با او انجام شد که مشروح این اتفاقات را در زیر می خوانید: ...
شلیک به مغز متفکر جنگ
میاندوآب بیایید، چون منافقین بوکان را تصرف کرده اند و قصد تصرف میاندوآب را دارند. ما بالگرد 205 را مسلح کردیم و به رزم با منافقین رفتیم و عملیات موفقی انجام دادیم. وی توضیح داد: در آن زمان جناب کوچک زاده، فرمانده غرب یا شاید ژاندارمری بود. بعد ازعملیات، من و شهید صیاد شیرازی و کوچک زاده در حال قدم زدن در منطقه بودیم که در اخبار ساعت 14 که از رادیوی مسجد پخش می شد، فرمان حضرت امام درباره ...
در سال جدید حتما تغییر می کنم!
فالگیر و رمالی نمی تواند آینده خوبی رقم بزند، این ما هستیم که با عقل و منطق می توانیم حال خود را بهتر کنیم و باور کنیم که هرگونه تغییری نیازمند تلاش است، در اصل تغییر سبک زندگی راهکار اصلی است، یکی از عادت های غلط برخی افراد زمان بندی نامناسب خواب است، کسی که ساعت خواب کافی ندارد نمی تواند حال خوبی داشته باشد، استاندارد زندگی شهروندان در کشورهای جهان اول 8 ساعت خواب، 8 ساعت کار و 8 ساعت تفریح در ...
پیاده راه همدان و فاکتورهای فراموش شده/انتظاری که برآورده نشد!
کیلومتر در روز پیاده روی می کنید، زندگی بی تحرکی دارید و در این صورت خطر بیماری ها شما را تهدید خواهد کرد، گفت: میزان ایده آل تحرک حدود 10 هزار قدم پیاده روی در طول روز است. کاشانی عنوان کرد: ورزش هایی مانند پیاده روی، شنا کردن، کوه نوردی و نرمش های مخصوص ناحیه شکم با فشار روی این ناحیه و سوزاندن چربی از تجمع آن می کاهد که متناسب با شرایط فرد می توان یکی از این ورزش ها را انتخاب کرد. ...
چگونه اصول بهداشتی را در اتاق هتل رعایت کنیم؟
چندین بار در طول روز با استفاده از آب گرم و صابون بشویید. چند نکته برای رعایت اصول بهداشتی در هتل 1.همراه خودتان ملافه ببرید . یک ملافه تمیز دو نفره به همراه داشته باشید تا علاوه بر آن نگرانی، از شر آلودگی و گردوغبار که ممکن است حساسیت ایجاد کند، خلاص شوید . 2.اتاقی را درخواست کنید که کمتر آلرژی زا باشد . ترجیحا اتاق های موکت دار را نگیرید. هتل هایی که فرش هایی با ...
خونریزیهای دوران بارداری، خطرناک است؟
مدام مصرف شوند و دیگر ماده انعقادی در بدن نمی ماند و اینجاست که مادر خونریزی می کند که نام آن انعقاد داخل عروقی منتشر است. دکولمان می تواند به دلیل وارد شدن یک ضربه به شکم مادر، زمین خوردن یا زیادی مایع آمنیون و چند علت دیگر باشد. رنگ خون نیز اغلب تیره است و بیمار از درد شدید مانند برخورد ضربات کارد به شکم شکایت دارد. خونریزی های سه ماهه سوم نیز خطرات خود را دارند و نیاز به پیگیری دارند ...
ترک همیشگی سیگار با 13 راهکار ساده
راهکارها اینها هستند: پس از اینکه سیگار کشیدن را کنار می گذارید، پدیده های خوب بسیاری به سرعت در بدن شما رخ می دهد. فقط در طول 20 دقیقه سرعت ضربان قلب و فشار خون شما کاهش می یابد. در طول 12 ساعت میزان گاز سمی مونوکسید کربن در بدنتان به حد عادی باز می گردد و در طول یکی- دو هفته وضعیت گردش خونتان بهبود می یابد و دیگر چندان سرفه نمی کنید یا خس خس سینه ندارید. اما در عین حال علائم آزاردهنده ...
اختلاف حزب اللهی ها با "شهید آوینی" بر سرچه بود؟
...، با کی بودید، کجا می رفتید. این فضولی ها را نمی کردم. ساعت ها با او تنها بودم ولی نمی پرسیدم اینجا چکار می کنید؟ آن روز کجا می رفتید؟ از یکی شنیدم که اینطور اتفاقی برای شما افتاده است؟ و... فضول باشی بازی و پروبازی باشی اینگونه در نمی آوردم. خودم را طلبه این رشته می دانستم که در مقابل علامه آن نشستم و دارم یاد می گیرم و می گفتم نباید به خودم جرات بدم و سوال کنم که او کجا بوده است؟ ...
خوابِ آندلس و زیرِ خالِ سیاه به بازار آمدند
به گزارش خبرنگار مهر، دو رمان ایرانی جدید خوابِ آندلس و زیرِ خالِ سیاه به تازگی توسط نشر چشمه منتشر و راهی بازار نشر شده اند. خواب آندلس نوشته ناصر فرزین فر و صد و بیست و پنجمین عنوان مجموعه کتاب های قفسه آبی است که این ناشر چاپ می کند. کتاب های این مجموعه، ژانری، قصه گو و جریان محور هستند. رمان مورد نظر، درباره زندگی یک پسر جوان فقیر است که به دنبال دختری می گردد که مدت ها ...
کمپینی برای تسکین درد های معصومه
به گزارش عصر امروز حکایت عجیبی است، آدم؛ مجموعه ای از خودخواهی، حسادت و قساوت که وقتی در کنار هم قرار می گیرند یک شیطان می سازند که هرکاری از دستش بر می آید. شیطانی که بر هر عملش رنگ توجیه میزند و برای خودش استدلال جفت و جور می کند و دلیل و مدرک می بافد. زمین و زمان را متهم می کند تا عمل زشت خودش را بپوشاند؛ کافی است خلاف میلش عمل کنی! آن وقت مثل روح پلیدی که در جلد یک انسان آرام جا ...
این مرد 26 سال با همسر ناتوان اش زندگی کرده!
ترتیب تا آخر 100 کیسه را بردم، چون می خواستم هر طور شده به خانواده کمک کنم. بچه های دیگر خانواده هم کار می کردند؟ بله. همه کار می کردیم. اوضاع تان در این سال ها بهتر نشد؟ بهتر که نشد، اما یک جایی دیگر احساس کردم نمی توانیم با این وضع ادامه بدهیم، برای همین وارد ارتش شدم. آن زمان چقدر درس خوانده بودید؟ با مشقت هایی که گفتم تا کلاس ...
حرکت زیاد و دندان قروچه کودکان می تواند نشانه انگل های گوارشی باشد
.... این متخصص طب ایرانی متذکر شد: بسیاری از بی خوابی ها و خواب های پریشان تنها با شام به موقع خوردن رفع می شود؛ شام را حدود 3 ساعت قبل از خواب باید خورد که تا زمان خواب هضم اولیه صورت گیرد, به هم ریختن زمان خواب اعم از افزایش یا کاهش طول زمان خواب از محرک های قوی سردرد، در افراد مستعد هستند. عسکرفراشاه خاطرنشان کرد: خواب خوب از عوامل کنترل و بهبود سردرد است؛ به پشت خوابیدن ...
از ماجرای روزه خواری وسط میدان جنگ تا نجات از دست دشمن با جاگذاشتن اسلحه+عکس
...> باور نمیکردم ارتش بعثی صدام آنقدر ابله باشد که بشود با او این طوری جنگید در طول یک ماهی که در تپه تلویزیون بودم فقط یک بار درگیری داشتیم؛ روز تحویل سال 1360. صبح همه بچه ها دور سفرۀ عید جمع شده و منتظر تحویل سال نو بودند. حدود ساعت یازده صبح بود. آن روز فکر می کردم این اولین عید من دور از خانه و در منطقۀ جنگی است. خدا می داند جنگ چقدر طول می کشد و من تا کی خواهم بود! صدای انفجار و شلیک ...
فواید خوردن موز سیاه شده چیست؟
تا 10 درصد پتاسیم مورد نیاز روزانه است. پتاسیم موجود در موز فشار خون را تنظیم می کند و از حملات قلبی جلوگیری می کند. روز پر مشغله ای در پیش رو دارید؟ پس روزتان را با ورزش شروع کنید و یک عدد موز بخورید. موز حاوی مواد مغذی مهمی است که باعث تقویت ذهن و بدن می شود. این میوه در بردارنده آب، کربوهیدرات، و مقدار کمی پروتئین است. پتاسیم موجود در موز از گرفتگی عضلات در طول تمرین جلوگیری می کند ...
10 توصیه ی سلامتی برای دهه ی سوم زندگی زنان
به گزارش روزپلاس؛در دهه ی سوم زندگی شما اتفاقات زیادی می افتند که ممکن است باعث افزایش وزنتان شوند؛ در دانشکده شاید بیشتر اوقات مجبور شوید فست فود بخورید و این خودش به تنهایی موضوع بسیار مهمی است. ضمناً با ورود شما به عرصهٔ کار، از ساعت 8 صبح تا 5 بعدازظهر یکجا نشستن هم می تواند عاملی برای افزایش وزنتان باشد. دوران بارداری و مادری کردن را هم به عنوان مراحل بعدی اضافه کنید؛ مراحلی از زندگی یک ...
میلان 6؛ محله ای در مشهد که از آن سالم برنمی گردید
فقط می توانیم درس بدهیم و کار بیشتری هم از ما برنمی آید. توقعی هم از ما ندارند، اما بعد از روز های اول که تلاش می کردند به ما هم مواد بفروشند، دیگر ما را پذیرفتند و رفت وآمد ما هم اینجا آغاز شد. وارد محله هم که بشوید می بینید بیشترین متلکی هم که لات های محله به ما می گویند همین است: باز معلم ها اومدند. خاله به ما هم درس می دید؟ حتی حضورمان در خانه ها هم همین قدر است. ممکن است هربار که ما وارد یک ...
تمام کمبودهای ویتامینی که منجر به افسردگی می شوند
: احتمالا شنیده اید که اسیدهای چرب امگا 3 منجر به کاهش کلسترول بد خون و حفظ سلامت قلب می شوند. اما نقش دیگر این چربی ها در بهبود عملکرد مغز، و افزایش خلق و خوی است. به طوری که کاهش مصرف آنها منجر به بروز حالات افسردگی می شود. مصرف بیشتر دانه های کتان، روغن ماهی، گردو، و همچنین ماهی های چرب، میزان نیاز به امگا 3 را در طول روز تامین می کند. ویتامین دی: کمبود ویتامین دی بخصوص در ماه های سرد سال ...
مصرف بی رویه نمک روند پیری را سرعت می دهد
بدن دچار مخاطرات غیر قابل جبرانی خواهد شد. وی با اشاره به اینکه امروزه مصرف بی رویه نمک در بین خانواده افزایش یافته است، بیان کرد: مصرف زیاد نمک عملکرد کلیه ها را دچار اختلال می کند و زمان زیادی طول می کشد تا نمک از بدن دفع شود، با مصرف بالای نمک و نتیجه مصرف بالای آب حجم خون و سیستم گردش خون با مشکل مواجه می شود. وی در ادامه با اشاره به مواد غذایی مفیدی که برای سلامت کلیه ها ...
هموروئید در دوران حاملگی، قابل درمان است؟
بدن قرار دهید. سردردها متخصصان مطمئن نیستند چه چیزی منجر به سردردهای بارداری می شود، اما ممکن است هورمون ها، خستگی، نوسان قند خون یا ترکیبی از این ها در آن نقش داشته باشد. دلیل آن هر چه باشد بهترین شیوه این است که در ابتدا با کنترل قند خون (با خوردن وعده های غذایی کم حجم و مکرر در طول روز)، ورزش منظم و استراحت کافی از سردرد بارداری اجتناب کنید. اگر سر شما ضربان دارد با ماساژ گردن و شانه می توانید به کاهش درد کمک کنید. همچنین می توانید کمپرس سرد یا گرم بر روی سر امتحان کنید. ...
مه مانی ؛ احمد درخشان؛ هیلا گرگ و میش
ناسازی در ادامه رمان استفاده می کند و آن را به موضوع مهمی در طول رمان تبدیل می کند. از سوی دیگر در صحنه آغازین رمان بیشتر اهالی ده که در طول داستان نقش های پررنگ تری به خود می گیرند نیز حضور دارند، نویسنده با معرفی کوتاهی از اهالی در همان ابتدای داستان، ایده خوبی را برای شروع روایتش برمی گزیند. درونمایه رمان مه مانی را می توان روایت جدال سنت و مدرنیته دانست، هرچند که درخشان به این اکتفا ...
روایت تلخ دختری که قربانی اسید پاشی شد
30 ساعت دیگر اگر می گذشت، سال، نو می شد. سال 96، اما در 28 اسفند برای معصومه کهنه ماند و سال جدید و سال های بعد را برای او از بین برد. معصومه جلیل پور ، زن 26 ساله تبریزی، از آن روز تا به حال در بی خبری کامل رسانه ها و مسئولان در بیمارستان سینای تبریز بستری است. اسید، مثل تعدادی دیگر از زنان ایرانی در سال های قبل، حالا صورت و نیمی از بدن معصومه را سوزانده است. محمد- ن مرد جوانی که خواستگار ...
زالوی خوب تحویل جامعه دهیم!
در قبال خونی که می مکد دارویی وارد بدن می کند که ویژگی درمانی دارد و این صفتی است که خیلی از انسان ها ندارند. در طول این سال ها که با زالو سر و کار داشته اید تابه حال مشکل و خطری برای شما ایجاد نکرده اند؟ به هیچ عنوان. شما که زالو ها را برای مصارف درمانی پرورش می دهید و به استفاده کنندگان می فروشید، خودتان هم تابه حال زالودرمانی کرده اید؟ بله، برای درمان لثه ام ...
مشروح برنامه 20 فروردین نود / امیدواری برانکو به حفظ تیم قهرمان
.... روزنامه های ورزشی سه شنبه و تیترهای نخست آن مرور شد. با پخش آخرین آمار نظرسنجی برنامه این هفته نود ساعت 02:10 بامداد سه شنبه به پایان رسید. در پایان این برنامه با شرکت یک میلیون و 882 هزار نفر در نظرسنجی، سیدجلال حسینی با 40،5 درصد آرا به عنوان بهترین بازیکن پرسپولیس انتخاب شد و علی علیپور با 31،4 و وحید امیری با 28،1 درصد دوم و سوم شدند. ...
مراقبت از پوست در فصل بهار به چند روش ساده و موثر
مراقبت از پوست در فصل بهار تغییر فصل تنها به معنای جابجایی لباس های داخل کمد لباس نیست. به احتمال زیاد شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که تمایل دارند با تغییر فصل، مخصوصا آمدن فصل بهار، تحول چشمگیر و به سزایی در ظاهر خود ایجاد کنند. به روز رسانی در شیوه مراقبت از پوست یکی از بهترین تصمیماتی است که می توانید در سال و فصل جدید بگیرید. درست مثل افکار شما پوست تان هم همواره نیازمند ...