سایر خبرها
هرآنچه برای داشتن دندانهای سالم نیاز دارید
به گزارش گروه دیگر رسانه های مجله فارس پلاس،دهان و دندان بخش عمده ای از سلامت بدن را شامل می شوند و رفته رفته با بیشتر شدن آگاهی مردم، توجه به بهداشت دهان و دندان هم بیشتر شد. اگرچه هنوز خدمات دندانپزشکی، خدماتی لوکس و گران قیمتی تلقی میشود اما با پا پیش گذاشتن بیمه ها و بالارفتن سطح آگاهی، مردم تمایل بیشتری به رفتن به مطب های دندانپزشکی پیدا کردند. با همه ی این ها مشکلات دهان و دندان در بین ...
نوشیدنی که به تنهایی حکم یک داروخانه را دارد!
روغنی غیر قابل اشباع نظیر ذرت و روغن سویا یافت می شوند. کاهش فشار خون مصرف نیم تا 2/5 فنجان چای سبز در روز احتمال بروز پُرفشاری خون را تا 46 درصد کاهش می دهد. ایمنی بدن و چای سبز ترکیب اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) با عملکردی عایق مانند مانع از اتصال ویروس HIV روی سلول های سیستم ایمنی بدن و ایجاد ضعف در سیستم ایمنی بدن می شوند یعنی مصرف مداوم چای سبز ایمنی ...
تهوع در دوران حاملگی، تمام می شود؟
مصرف میوه به در دوران بارداری تاثیر بسیار زیادی در کاهش میزان تهوع ناشی از بارداری در زنان دارد. به اعتقاد درمانگران طب سنتی از آنجا که در دوران بارداری قاعدگی در زنان به طور کامل قطع می شود، خروج برخی از اخلاط و مواد زائد از بدن که به واسطه قاعدگی هر ماه صورت می گرفت، حین بارداری انجام نمی شود. بنابراین این مواد زائد در بدن باقی می ماند و این مسئله به مرور موجب تحریک دریچه مری یا ...
مشکلات هوم پاد اپل و استقبال سرد مصرف کنندگان
مرکز اکوسیستم ابزارهای هوشمند خود قرار دهد؛ اما یکی از پیش نیازهای این کار، عدم وابستگی بیش از حد هوم پاد به آیفون بود؛ ولی در عمل، هوم پاد شدیدا وابسته به آیفون و توانایی های آن به عنوان یک دستیار هوشمند بسیار محدود است. مصرف کنندگان انتظار دارند هوم پاد مانند اکو و گوگل هوم، محصولی همه فن حریف باشد و کارهای مختلفی از پاسخ دادن به سؤالات گرفته تا سفارش غذا انجام دهد. اما در عمل توانایی های هوم پاد ...
محاسبه زمان تخمک گذاری، چگونه است؟
نخستین روز پریود بعدی ختم می شود. اما در این جا نیز مانند بسیاری دیگر از مسائل مربوط به بارداری، وقتی کار به چرخه قاعدگی می رسد همه چیز نرمال است( و از روز بیست و سوم تا سی و پنجم ممکن است به هرجایی برسد) و چرخه شما ممکن است ماه به ماه تفوتی مختصر و اندک پیدا کند. با توجه داشتن بر تقویم قاعدگی به مدت چند ماه می توانید بفهمید که چه چیزی در مورد شما نرمال است ( و وقتی شما باردار می شوید، این تقویم به ...
حضور 115 نفرروز در 2 پست جمعیت هلال احمر شهرستان بهار
مهدی حمزه امروز در گفت و گو با خبرنگار فارس در همدان با اشاره به اجرای هجدهمین طرح ملی ایمنی و سلامت مسافران نوروزی از سوی جمعیت هلال احمر شهرستان بهار، اظهار کرد: این طرح از 28 اسفندماه سال گذشته، تا 14 فروردین ماه به مدت 16 روز از ساعت 8 صبح تا 19:30 اجرا می شد. وی به تعداد نیروهای حاضر در اجرای طرح اشاره کرد و گفت: طرح ملی ایمنی و سلامت مسافران نوروزی روزانه با حضور 115 نفر روز در ...
اقدامات قبل از بارداری، لطفا جدی بگیرید
گرفتید بچه دار شوید، سیگار، مواد مخدر و الکل را کنار بگذارید. زیرا اگر پس از بارداری این کار را انجام دهید بدن دچار شک می شود و بارداری را بسیار دشوار خواهد کرد. 3. سینما بروید پیش از باردار شدن تا می توانید سینما یا تئاتر بروید زیرا پس از بارداری نمی توانید برای چند ساعت پشت سر هم یکجا بنشینید. در ضمن، بیرون دستشویی در دوران بارداری نیز بسیار دشوار است. حتی اگر در وسط فیلم خوابتان ...
4دلیل برای پیاده روی روزانه
برای سلامت بدن به همراه دارد. در این مقاله به اختصار چهار مزیت پیاده روی بیان شده است که می تواند انگیزه مناسب را در شما برای آغاز شیوه جدیدی از زندگی ایجاد کند. افزایش انرژی قدم زدن – همانطور که به عنوان یک کودک نو پا بدون تفکر شروع به راه رفتن می کنید – در بزرگسالی نیز به کمک یک پیاده روی ساده انرژی و خلق و خو خود را بهبود ببخشید. حتی در زمانی که ممکن است وظایف سختی بر عهده ...
آزمایشات لازم در دوران بارداری، کدامند؟
خون و صدای قلب جنین، انجام آزمایشات تکمیلی در هفته 30-26 بارداری، انجام سونوگرافی در هفته 18-16و هفته 34-31 بارداری و همچنین دریافت مکمل های ضروری دوران بارداری به واحدهای بهداشتی درمانی محل سکونت خود مراجعه کنند. مدیر گروه سلامت خانواده و جمعیت مرکز بهداشت خراسان جنوبی با اشاره به اینکه مادران باردار اولین حرکت جنین خود را در هفته 16 تا 20 بارداری احساس خواهند کرد، ادامه داد: در طول دوران ...
ستارگان مجازی (پنجشنبه 23 فروردین 97)
به سمت سلبریتی یَت سوق داده. مریم کاویانی: اگر در زندگیتان نسبت به فردی در موقعیت منفی قرار گرفته اید هر روز چند دقیقه در ذهن و قلبتان نسبت به آن شخص احساس عشق کنید و سپس این احساس عشق را به کائنات بفرستید. فقط با انجام همین کار از هر خشم عصبانیت یا هر احساس منفی دیگری نسبت به آن شخص رها می شوید.... یه راه ساده تر هم داره البته اونم اینه که سعی کنین روح اون شخصو به ...
روشهای کاهش وزن مخصوص خانم های 30 ساله
...، احتمال اینکه ماندگار شوند هم بیشتر است. برای از دست دادن وزن بارداری به خودتان زمان بدهید اگر تصمیم گرفتید در دهه ی سوم زندگی تان تشکیل خانواده بدهید و بچه دار شوید، پس باید بدانید که از دست دادن وزن بارداری به 6 ماه فرصت نیاز دارد. بعد از زایمان حداقل 6 هفته صبر کنید و سپس برنامه ی کاهش وزنتان را شروع کنید. اگر شیر می دهید، باید دو ماه صبر کنید. به خودتان زیاد سخت نگیرید؛ بدن شما با یک تغییر و تحول اساسی روبرو بوده است و زمان می برد تا دوباره به روتین سابقش برگردد. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : tebyan. ...
روش هایی برای اینکه همیشه سرحال و با انرژی باشیم
در برنامه غذایی روزانه تان قرار دهید. مواد قندی مانند شکلات و آب نبات انرژی کمتری دارند، اما برای زمانی که قند شما افت می کند، مفید هستند، چرا که افت قند موجب خستگی شما خواهد شد. بهترین زمان برای خوردن غذا و تنقلات سالم در فواصل منظم در طول روز است، چرا که سطح انرژی پایدار بدن را افزایش می دهد. بهتر است مقدار کافئین مصرفی خود را تا حد ممکن کاهش دهید، چرا که الگو های طبیعی خواب ...
دیداری متفاوت با سالار عقیلی که پرشور می خواند
میهنی است. در رشته تئاتر درس خوانده اید، چرا تئاتر؟ آن زمان و البته هم اکنون شاخه خوانندگی در رشته موسیقی در دانشگاه وجود ندارد. من نمی خواستم آهنگساز شوم. نوازندگی هم بلد بودم پس ترجیح دادم در رشته غیرموسیقی درس بخوانم و البته چون ما در دانشگاه حرکت بدن و بیان خواندیم در اجرا و ارتباط با مخاطبانم خیلی به من کمک کرد. خیلی از همکلاسی ها و هم دانشکده ای های من اکنون در کار ...
تنظیم هورمون های زنانه با این خوراکی ها
می کند بلکه با سرطان هایی مانند کولون، پروستات و سینه مقابله می کند. 3 . آووکادو آووکادو از بهترین مواد خوراکی است که هورمون های زنان را متعادل می کند. برخی از ویژگی های شگفت انگیز آووکادو عبارت است از: آووکادو سطح تولید کورتیزول cortisol که به عنوان هورمون استرس شناخته می شود را کنترل می کند. آووکادو به دلیل وجود بتاسیتوستول، سطح کلسترول خون را کاهش می ...
سلامت پاکسازی کبد با این 10 خوراکی عالی و مفید
یک کبد سالم ترکیبات خون را متعادل و مواد سمی را از آن پاکسازی می کند. همچنین مواد غذایی که توسط روده در فرآیند هضم جذب شده است را پالایش کرده و سپس برای استفاده بدن آماده می کند. مقداری از ویتامین ها، آهن و قند بدن نیز توسط کبد ذخیره می شود. کبد گلبول های قرمز قدیمی را از بین برده و مواد شیمیایی مورد نیاز برای انعقاد خون را تولید می کند. بنابراین، پاکسازی کبد به دلیل این که چندین عمل حیاتی را برای بدن انجام می دهد بسیار ضروری است. ...
نکاتی مهم برای افراد شب کار
انداختن زمان صرف غذا یا خوردن غذا در ساعات نامنظم می تواند ریتم درونی بدن را بهم بزند. در این مطالعه گزارش شده که یک تاخیر 5 ساعته در زمان صرف غذا موجب تاخیر 5 ساعته در ریتم گلوکز خون می شود. توصیه می شود هر روز غذا را در ساعت مشخصی بخورید و این الگو را هر هفت روز هفته رعایت کنید تا ساعت درونی بدن تان منظم بماند. سعی کنید صبحانه را بعد از برگشتن به خانه بخورید، یک وعده ی سبک هم بعد از ...
سوگواره های منظوم امام کاظم(ع)/در فصل گُل، بهار تو از دست می رود
خبرگزاری مهر- گروه فرهنگ: 25 ماه رجب، سالروز شهادت مظلومانه امام موسی بن جعفر(ع) در زندان های سیاه هارون است؛ روزی که دوستداران خاندان عصمت و طهارت(ع) با برپایی مجالس عزا، بر مصائب آن حضرت می گیرند و نوحه سر می دهند. این مصیبت البته در کلام منظوم شاعران و مداحان هم نقش بسته است که از آن جمله می توان به این بخش از شعر امیر عظیمی اشاره کرد: باید که در زندان غم، در بند باشد ...
چگونه صبح را با انرژی زیادتری آغاز کنیم
را یک قدم به هدف اصلی مان نزدیک تر می کند. این کار را اول وقت و پیش از هر کار دیگری انجام دهید. در طول روز کارهای غیر منتظره ی زیادی پیش می آیند که فرصتی برای انجام آن کار مهم باقی نمی ماند. بنابراین این کارها را در ابتدای روز که انرژی و زمان زیادتری دارید انجام دهید. اغلب مردم قدرت ادویه ها را دست کم می گیرند اما این مواد تأثیر فوق العاده زیادی روی شفافیت عملکرد مغز و سلامت کلی بدن می ...
عوارض کم تحرکی در بارداری، چیست؟
یک متخصص زنان و زایمان در خصوص لزوم انجام حداقل فعالیت ها، برای زنان باردار گفت: کم تحرکی در زنان باردار باعث می شود که لخته خون در عروق ایجاد شود؛ از این رو باید در این دوران بانوان از کم تحرکی اجتناب کرده و حتی بانوانی که در استراحت هستند نیز باید حداقل فعالیت های مورد نیاز را انجام دهند. لیدا حیدری در خصوص رژیم غذایی مناسب برای بانوان باردار اظهار کرد: رژیم غذایی زنان باردار باید به ...
مسافرت با هواپیما در بارداری، بهترین زمان
خود بلند شوید و کمی راه بروید. اگر باید در جای خود بنشینید، قوزک پای خود را به جلو و عقب حرکت دهید. هر نیم ساعت یک بار پاهای خود را خم کنید، قوزک پایتان را بچرخانید و انگشتان پاهایتان را تکان دهید. ورزش های کششی انجام دهید: اگر صندلی کنارتان خالی است، پاهای خود را روی آن صندلی قرار دهید. مایعات زیادی بنوشید: رطوبت کم داخل هواپیما باعث از دست دادن آب بدن شما می شود ...
مهندسی بی نهایت: ایستگاه فضایی بین المللی
شرایط فضا روی بدن آن ها سنجیده شود. وقتی که انسان ها بخواهند به سیاراتی نظیر مریخ سفر کنند، ماه ها در راه هستند تا به مقصد می رسند؛ بنابراین طی این مدت در شرایط خاصی به سر می برند که قطعاً عوارضی بر بدن آن ها خواهد داشت. به همین منظور، انجام یک سری آزمایش ها در ایستگاه فضایی بین المللی، می تواند خطرات ناشی از سفرهای فضایی را بکاهد. ایستگاه فضایی بین المللی، نخستین ایستگاهی نیست که در مدار ...
خواص سونای خشک برای قلب
، پتاسیم، منیزیم و کلسیم را از دست می دهید. این الکترولیت ها باید جایگزین شود تا سیستم های الکتریکی قلب ما سالم و با ضربات معمولی باقی بماند. الکل ادرار آور است و می تواند باعث شود آب بدن را از دست دهید، گویی دچار کم آبی شده اید. مصرف الکل و سپس قرار گرفتن در معرض سونای خشک و گرم می تواند، ترکیبی خطرناک باشد که منجر به افت خطرناک آب بدن، فشار خون و الکترولیت ها شود. خبر خوب این ...
تفسیر آیات21-32 سوره انعام
است مجهز بوده و سپس اسباب و ادواتی را هم که سازگار با آن است واجد باشد، و علاوه بر این در دنیای خارج از خودش به قدر احتیاجش از مواد غذائی مناسب با مزاجش بیابد، و آن ادوات را هم بکار ببندد، یعنی مواد غذائی را از خارج گرفته و تصفیه نموده، صورت اصلی آنرا بکلی بهم زده به صورت اجزائی که از بدنش تحلیل رفته درآورد، و آنرا جزء بدن خود نموده کمبودهای آن را جبران نماید، نه تنها انسان چنین است، بلکه سایر ...
درمان گیاهی غده های چربی زیر پوست
؛ حوله را خارج کنید و بچلانید تا آب اضافی آن خارج شود؛ حوله را برای 10 تا 20 دقیقه روی غده های چربی نگه دارید. این زمان نباید از 30 دقیقه بیشتر شود؛ این کار را 2 تا 4 بار در روز انجام بدهید. 2. روغن درخت چای با افزایش چربی، منافذ پوست تان بسته می شود که نتیجه ی آن بروز آکنه های کیستی است. عفونی شدن آکنه های کیستی باعث بروز غده های چربی عفونی می شود. روغن درخت چای ...
آشنایی با فصد معجزه ای ناآشنا در طب سنتی
اصلی است. خون حجامت رقیق است و نواحی سطحی پوست را از اخلاط پاک می کند، ولی خون فصد غلیظ است و از عمق بدن اخلاط و سموم را خارج می کند. فصد برای چه کسانی و چه زمانی توصیه می شود؟ چون میزان خون خارج شده در فصد بیشتر است، امکان ضعف فرد و ضرر به اعضای اصلی بدن مانند کبد، کلیه و قلب وجود دارد. به همین دلیل بنابر گفته این پژوهشگر طب سنتی فصد برای کودکان و افراد سالمند مناسب ...
بعد از غذا خوردن این کارهای ممنوعه را انجام ندهید
معده کاهش می یابد. در نتیجه، سیستم گوارش تضعیف و ناکارآمد می شود و این شرایط به درد معده منجر می شود. 5. خوابیدن اگر بلافاصله پس از یک وعده غذایی به خواب بروید، احتمال تجربه نفخ، ناراحتی و الگوهای خواب عجیب نیز افزایش می یابد زیرا سوزش معده در طول شب را به همراه دارد. نتایج یک مطالعه نشان داد افرادی که پس از صرف غذا مدت زمان بیشتری پیش از به خواب رفتن صبر می کنند، احتمال کمتری دارد سکته مغزی را تجربه کنند. بر همین اساس، چند ساعت پیش از خواب نباید غذای سنگین بخورید. منبع: سلامتی ...
معجزه ای به نام پارافین تراپی
های گرم برای تسکین درد های مفصلی یا عضلانی رواج داشته است. بسیاری از روغن های طبیعی بعد از حرارت دیدن دچار تغییرات نامطلوب می شوند و خواص خود را از دست می دهند در حالی که پارافین ها در اثر حرارت ویژگی های مطلوب خود را از دست نمی دهند. اگر پارافین گرم روی پوست قرار گیرد باعث افزایش گردش خون در ناحیه شده و منافذ پوست را باز می کند. تجمع ماده پارافین روی نواحی خشک و آسیب دیده پوست، باعث نرم شدن سلول ...
در مورد فلوراید تراپی کودک چه می دانید؟
... وجود دارد. همچنین این ماده در ساختار برخی بافت های بدن انسان مانند استخوان ها و دندان ها تجمع می یابد. فلوراید چگونه جذب می گردد؟ در صورتی که فلوراید به صورت خوراکی از منابع مختلف وارد بدن شود از مسیر معده – روده ای به داخل خون وارد می شود و سپس در استخوان ها و دندان ها انباشته می گردد و یا از طریق کلیه دفع می شود این روند جذب سیستمیک فلوراید نامیده می شود. ...
علائم عفونت رحم چیست؟
در همه انسان ها وجود دارد. این شکل از درمان ها توانسته در سال های اخیر کمک بسیاری برای درمان به موقع و دقیق بیماری های رحم انجام دهد. در چند سال اخیر اما در حوزه بیماری های زنان، علم توانسته با درمان هایی چون لیزر درمانی، قدم های بزرگی در زمینه درمان بیماری چون افتادگی رحم بردارد که مهم ترین بیماری حوزه رحم و زنان است. بیمار در زمینه جراحی بخیه دارد، جراحی تا یک ساعت و نیم طول می کشد و ...
ابهامات بی پاسخ در ماجرای کتک زدن عبدالحمید ارجمندی/آیا آن افراد برای ورود به منزل حکم قضایی داشتند/باید ...
دانشجوی کامپیوتر بود قرار گذاشتم که کارهای نرم افزاری و انتخابتی ام را انجام دهد. وی افزود: در همین راستا به خانه انها رفتم و خانواده اش نیز حضور داشت در حال رد و بدل کردن اطلاعات و کارها بودیم که یکی از صاحبان قدرت استان زنگ زد و در گوشی با بی حرمتی با من حرف زد که نباید وارد انتخابات شوی، اول خواستم او را به چالش بکشانم، دو سوال سیاسی کردم، سوال اول را جواب نداد و بی حرمتی کرد و با ...