خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
امام زمان(عج) مأموریت بعثت پیامبر(ص) را محقق خواهد کرد/ لزوم بهره روحانیون از سیره پیامبر(ص) در برخورد ...
خارجی به کشتار ملت ما می پرداختند، مردم ما صبورانه رفتار کردند. در شرایط فعلی نیز باید با وجود فشارهای اقتصادی و معضلات اجتماعی بسیار صبورانه رفتار کنیم. کارِ فرهنگی صبر می خواهد؛ گاهی توقع داریم نتیجه کاری را که انجام می دهیم سریعاً ببینیم. اکنون اگر امنیتی در جامعه می بینیم، به برکت صبر در گذشته است. در آن زمان که دشمنان داخلی و خارجی به کشتار ملت ما می پرداختند، مردم ما صبورانه رفتار ...
با نکته های زیر از بیماری گوارشی جلوگیری کنید
...، سطح قند خون تان تنظیم شود و عملکرد بخش GI متناسب بماند (بخش GI سیستم اندامی است که مسئولیت حمل و هضم غذا را بر عهده دارد و شامل معده و روده ها می شود). فیبر هم چنین به کاهش کلسترول خون کمک می کند، کارایی روده ها را بهتر و از یبوست و دیورتیکولوز (داشتن تعداد زیادی کیسه و زائده در روده بزرگ) جلوگیری می کند. علاوه بر این بدون اضافه شدن کالری به بدن تان، احساس سیری خواهید کرد. به دلیل این که ...
تره فرنگی ،دشمن سرطان
خاصی دارد که ناشی از ترکیبات گوگردی آن است. این ترکیبات با خرد شدن سبزیجات آزاد می شوند. بیشتراین ترکیبات گوگردی به کاهش خطر ابتلا به سرطان در حیوانات آزمایشگاهی کمک می کنند. محققان معتقدند عصاره تره فرنگی باعث کاهش کلسترول خون شده است. فلاوونوئیدها و ساپونین های موجوددر این سبزی نقش موثری در کاهش چربی خون دارد.نتایج پژوهش های متعدد نشان داده سیر نیز تأثیر زیادی در کاهش چربی خون دارد ...
رازهای لاغری شکم در خانم ها
پدیده شایع برای سلامت شما نیز خطرات بسیاری ایجاد می کند. اما امیدوار کننده است بدانید که با کاهش این چربی می توان خطرات ناشی از آن را نیز کاهش داد. دلایل تجمع چربی در ناحیه شکم وزن شما به تعادل میان، میزان دریافت انرژی و میزان مصرف انرژی در طول روز بستگی دارد. اگر شما پرخوری کنید و کم تحرک نیز باشید، احتمال اینکه انرژی اضافی در بدن شما به صورت چربی انباشته شود بسیار زیاد است ...
10 خاصیت شگفت انگیز آب هویج تازه
نوشیدن آب هویج فواید بی نظیری برای سلامتی ما دارد. هویج، منبع خوبی از ویتامین هاست مانندبتاکاروتن که یک آنتی اکسیدان قدرتمند است. یک لیوان آب هویج در روز می تواند خدمت زیادی به بدن شما بکند؛ برای چشم هایتان مفید است، قند خون را تثبیت می کند، سیستم ایمنی را تقویت می کند و با التهاب می جنگد. این ها تنها چند مورد از فواید بی شمار آب هویج برای سلامتی هستند؛ با ما همراه باشید... 10 فایده ی ...
نسخه های خانگی فوق العاده برای تقویت بهاری موها
استفاده کنید تا نتیجه و تغییر را ببینید، سپس سراغ استفاده از نوع دیگر ماسک بروید. – علاوه بر استفاده از ماسک های خانگی ، با داشتن رژیم غذایی سالم می توانید به سلامت موهایتان کمک کنید. بدون برنامه غذایی درست هیچ گونه ماسک مو یا شامپویی نمی تواند خشکی موی شما را به طور کامل رفع کند. مصرف روزانه سبزیجات و میوه های تازه را فراموش نکنید و مصرف سرخ کردنی ها و مواد چرب را به حداقل برسانید. – روزانه به میزان کافی آب بنوشید. گردآوری: تبیان انتهای پیام/ ماسک های بهاری برای تقویت مو ...
علت شیرین شدن دهان
به گزارش بهداشت نیوز : شیرین شدن دهان می تواند علت های مختلفی داشته باشد از جمله مشکلات متابولیکی همچون دیابت. خصوصا اگر این حالت برای مدت طولانی به طور پیوسته ادامه داشته باشد. البته واقعا دلیل بروز این پدیده ناشناخته است و برخی بیماری های دیگر نیز به این لیست اضافه می شوند مانند حمله های ناگهانی همچون صرع و سکته و بیماری های قلبی. همچنین ویروسهایی که به اعصاب بویایی و چشایی حمله می ...
خواص شگفت انگیز روغن نارگیل را می دانید؟
مخمری می شوند. این میکروب ها در دستگاه گوارش به تعداد قابل کنترل وجود دارند. اما رشد بیش از حد کاندیدا آلبیکنس به عفونت مخمری منجر می شوند. این بیماری انواع مختلف مشکلات سلامت از جمله مشکلات گوارشی، التهاب پوست، قرمزی پوست و خارش واژن را موجب می شود. روغن نارگیل با تنظیم تعداد کاندیدا آلبیکنس در بدن انسان به درمان عفونت مخمری کمک می کند. این روغن سرشار از کاپریلیک اسید است. کاپریلیک اسید ...
چگونه کالری سوزی در ورزش را به حداکثر برسانیم
... در برنامه ورزشی خود تنوع ایجاد کنید. از تمامی عضلات بدن در برنامه ورزشی استفاده کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : کالری سوزی با کدام ورزش ها بهتر است؟ اگر می خواهید بیشتر بدانید : این ورزش کالری سوزی تان را برای لاغر شدن 6 برابر می کند!! اگر می خواهید بیشتر بدانید : 5 ورزش کالری سوز که لاغرتان می کنند گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : isna. ...
10 ماده غذایی برای افزایش شیر مادر
یا با تهیه آش سبزی بیشتر از این دو نوع سبزی بریزید و هم طعم بهتری رو تجربه کنید هم شاهد زیاد شدن حیرت آور شیر مادر باشین. سیر یک شیرافزای طبیعی سیر به عنوان بهترین ماده ی غذایی برای افزایش شیر مادر محسوب میشه، و بین مادران بعنوان بهترین شیر افزا شناخته میشه. مصرف سیر مانع ابتلا به انواع سرطان میشه. ایرانی ها به خوبی میدونن از این ماده غذایی چطور باید استفاده کنن، چرا که دستور ...
آزمایش های لازم و ضروری برای آقایان بالای 40 سال
ملانوسیت که برای تولید رنگ پوست است شروع می شود؛ مردان مسن 2 برابر زنان هم سن و سال خودشان، در معرض خطر ابتلا به این سرطان هستند؛ برای پیشگیری از سرطان پوست باید از قرار گرفتن در معرض نور خورشید و یا تخت های برنزه که موجب آفتاب سوختگی شده و احتمال خطر سرطان پوست را افزایش می دهند، جلوگیری کرد. نجفی با بیان اینکه تشخیص سرطان در مراحل اولیه به حفظ سلامت مردان کمک می کند، یاد آور شد: افراد آزمایش غربالگری تشخیص سرطان را باید به موقع انجام دهند و به محض دیدن علائم غیر عادی در بدن باید سریع به پزشک مراجعه کنند. انتهای پیام/ ...
خواص معجزه آسای "حنا" برای درمان این بیماریها
، طحال، سنگ کلیه، مثانه و سختی ادرار نافع است. خواص حنا برای رویانیدن ناخن اصلی به جای ناخن کج اثر خوب دارد. خواص حنا و نیروی جنسی: حنا کردن کف پا عث لطیف شدن کف پا شده و بوی بد پا را از بین خواهد برد و باعث تقویت نیروی جنسی خواهد شد. خنک کننده پوست: حنا و خواص حنا تاثیر زیادی در خنک کردن پوست شما دارد که با اثر گذاشتن در گردش خون بدن سبب این امر می شود ...
می دانید کدام شکلات ها مضرترن؟
مردم نیوز : شکلات یکی از محبوب ترین خوردنی های جهان است. از کودکان گرفته تا افراد مسن، همگی به شکلات علاقه دارند و این خوردنی همیشه در همه خانه ها جایگاه خود را دارد. با این وجود نکته مهم این است که این ماده غذایی از نظر قند و کالری به شدت غنی است و این میزان از قند و کالری می تواند موجب شود که بیماری های مختلفی به سراغ بدن انسان بیاید. با این وجود دلیلی برای نخوردن شکلات وجود ندارد و ...
این اشتباهات چای را به یک معجون خطرناک تبدیل می کند
دندان هایش از دست داد و استخوان هایش شکننده تر شدند . 6-نوشیدن چای پس از خوردن غذا مطالعاتی که در سال 2011 در دانشگاه کالیفرنیا انجام شد نشان داد که چای "آهن" را با غذا متصل می کند و جذب آن را توسط بدن کاهش می دهد . اگر بعد از وعده غذایی چای بنوشید ، می تواند منجر به عواقب ناگواری مانند مشکلاتی در پوست و مو شود . پزشکان می گویند حداقل 20 دقیقه بعد ازغذا چای بنوشید ...
زنگ خطر کبد چرب به صدا در آمد
کربوهیدرات بوده که زمینه ابتلا به کبد چرب را ایجاد می کند. این فلوشیپ بیماری های کبد گفت: 30 درصد غذاهایی که ایرانیان می خورند اضافه است واین اضافه خوردن در کبد و سایر ارگان ها ذخیره شده و عروق را نیز درگیر می کند به طوریکه در حال حاضر مهمترین علت مرگ و میر در ایران ناشی از بیماری های قلبی عروقی و سکته های قلبی است که علت اصلی آن بی تحرکی و چاقی به شمار می رود. چه کسانی در ...
بیماری مرموزی که در کمین نوجوانان است
فصلی ورود مواد خارجی و غیر طبیعی به بدن و واکنش سیستم ایمنی بدن در برابر این مواد است. آبریزش و گرفتگی بین، سرفه، عطسه، خارش پوست، بروز پوست خشک یا جوش های پوستی از نشانه های ابتلا به آلرژی های فصلی هستند؛ بهتر است بدانید که حساسیت های فصلی مختص فصل بهار نبوده و در تابستان و پاییز هم مخصوصاً با خوردن میوه هایی همچون هندوانه و خربزه ایجاد می شوند. روش های درمانی متفاوتی در هنگام ...
25 فروردین اندر احوالات خواص شگفت انگیز کاسنی
بسیار حائز اهمیت می باشد. کاسنی و سیستم ایمنی کاسنی دارای تعدادی ترکیبات مفید است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. این امر نشان دهنده اثر ضد باکتری کاملاً واضح در برابر تعدادی از سویه های خطرناک انواع باکتری هاست، در حال حاضر مزایای ترکیبات پلی فنولی در کاسنی برای تقویت سیستم ایمنی در نظر گرفته شده است. همچنین مواد شیمیایی گیاهی در کاسنی که به عنوان ...
راغفر: اقتصاد ایران، روی سرش ایستاده به جای پایش
دانشگاه و اقتصاددان معتقد است که بخش زیادی از فقر موجود در جامعه به عوامل فردی بر نمی گردد، بلکه نظام های مختلفی همچون نظام تصمیم گیری، نقش اصلی و اساسی در کاهش یا توسعه ی آن دارد و تنها مشکل آن را ناکارآمدی می داند که عامل سقوط همه ی قدرتهای بزرگ جهان است. وی همچنین که مشکل اقتصاد ایران را در بستر تاریخی آن بررسی می کند، مطابق با آمار نشان می دهد که در 56 سال گذشته نحوه ی سرمایه گذاری در صنعت ...
خوراکی های شگفت انگیز برای مبارزه با سرطان پوست!
. البته فراموش نکنید که محصولات گوجه فرنگی از جمله رب و سس گوجه فرنگی بعلاوه کچاپ، سرطان زا هستند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد مصرف روزانه پوره گوجه فرنگی مقاومت پوست در برابر اشعه های ماورای بنفش را 30 درصد افزایش می دهد. از طرف دیگر مصرف این ماده غذایی مفید میزان کلاژن را نیز بالا می برد. قهوه: تحقیقات نشان داده که قهوه نه تنها باعث افزایش انرژی در طول روز می شود، بلکه از پوست شما نیز ...
چه طور یک فیلم بین حرفه ای شویم؟
. امروزه اما میتوان صدها فیلم با کیفیت را روی یک هارد دیسک تقریبا ارزان نرخ ذخیره کرد. گاهی مدت ها طول می کشد تا نسخه های متفاوت و با کیفیتی از فیلم های مورد نظرتان پیدا کنید و همین زحمت هاست که ارزش معنوی آرشیو را بالا می برد. اگر اهل حال هستید و دوست دارید روزانه به فیلم های تان عشق بورزید (که امر دور از ذهنی نیست و پس از مدتی فیلم بازی میتوان به این درجه از عشق و وفا رسید!) حفظ فیلم ها ...
هشت غذایی که کارشناسان هرگز نمی خورند
، سلامتِ بیشتر و آسودگی خاطر را برای شما به ارمغان بیاورند. مطالعات نشان می دهند که افزایش بیسفنول آ در بدن بیشتر مردم، سبب توقف تولید اسپرم ها یا آسیب های کروموزومی به نسل حیوانات می شود. 1. رب گوجه فرنگی مسئله: پوشش داخلی قوطی حلبی حاوی بیسفنول آ، ترکیبی از استروژن است که با بیماریهای مزمنی مانند بیماری قلبی، دیابت و چاقی ناشی از مشکلات وراثتی پیوند یافته است ...
اگر نمی خواهید بیمار شوید، این غذاها را به برنامه غذایی تان اضافه کنید
به گزارش بهداشت نیوز : تنها سیب نیست که با مصرف روزانه اش از دکتر دور می مانید! یک مثل انگلیسی است که می گوید an apple a day keeps the doctor away . مواد مغذی متنوعی هستند که می توانند به قوی شدن سیستم ایمنی بدن تان کمک کنند. باتوجه به اینکه در فصلی قرار گرفته ایم که امکان بیمار شدن در آن بیشتر است، در ادامه می خواهیم مواد مغذی ای را به شما معرفی کنیم که با استفاده از آنها، می توانید خود را از ...
18 درمان خانگی شگفت انگیز برای دندان
مینای دندان می شود، و دندان های شما از آسیب خوردن از غذاها و نوشیدنی های اسیدی کمتر تاثیر می گیرند. استفاده از خمیر دندان فلوراید دار (استفاده از فلوراید) کمک می کند تا نواحی تحت تاثیر کرم خوردگی دندان دوباره مواد معدنی جذب کنند، و از آن ها در برابر باکتری های مسبب شکل گیری رسوبات دندانی محافظت می کند. استفاده از خمیر دندان کنترل رسوبات دندانی تا حد زیادی برای از بین بردن ...
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
پروبیوتیک ها اشتها را پایین می آورند و به کاهش وزن کمک می کنند. پودر فلفل شاید بیشتر شما بدانید که کپسایسین موجود در فلفل که عامل تندی آن است باعث بالا رفتن سرعت متابولیزم می شود. تحقیقات اخیر در دانشگاه ماستریخت هلند نشان می دهد تند کردن یک وعده ی غذایی روی اشتها تاثیر می گذارد و آن را کنترل می کند. اضافه کردن یک چهارم قاشق چای خوری فلفل به هر وعده کمک می کند سریعتر احساس ...
عقب زدگی زانو، از علت تا درمان
به گزارش بهداشت نیوز انواع عقب زدگی زانو سه نوع عقب زدگی زانو وجود دارد: 1. عقب زدگی ناشی از تغییر شکل چرخشی خارجی که به بالا بردن پاشنه پا و قرار گرفتن جلوی پا رو به داخل و باقی ماندن پا در حالت اکوئینوواروس در هنگام راه رفتن اشاره دارد. 2. عقب زدگی ناشی از تغییر شکل چرخشی داخلی که هنگامی بوجود می آید که جلوی پا رو به خارج می چرخد و بیمار را مجبور به اتساع ...
نشانه ها و علل دیسک کمر
به گزارش نامه نیوز ، ستون فقرات انسان از مهره هایی که روی یکدیگر انباشته شده اند، تشکیل شده است. این مهره ها از بالا به پایین، شامل 7 استخوان گردنی، 12 مهره ی ستون پشت، 5 مهره در قسمت کمر و به دنبال آن استخوان خاجی و استخوان دنبالچه به عنوان مهره ی پایه هستند که همه ی این مهره ها توسط یک دیسک محافظت می شوند. دیسک، این مهره ها را در برابر شوک های ناشی از فعالیت های روزانه مانند راه رفتن، بلند کردن ...
فواید بی نظیر پیاده روی روزانه که نباید از آن ها غافل شد
لوزالمعده شاید باور آن سخت باشد اما پیاده روی در جلوگیری از دیابت بسیار موثرتر از دویدن است. در پژوهشی مشاهده شد، طی یک دوره ی آزمایشی 6 ماهه در گروه افرادی که پیاده روی می کردند بهبود تغییرات گلوکز بدن (برای مثال چگونگی جذب قند توسط سلول های بدن) تا 6 برابر بیشتر از گروه افرادی بود که می دویدند. 6- بهبود گوارش سی دقیقه پیاده روی هر روزه نه تنها می تواند خطر ابتلا به ...
ترامپ: ماموریت انجام شد!/لاوروف: هدف غرب کمک به تروریست ها بود
واقع با هدف مانع تراشی در مسیر عملکرد این هیأت و ممانعت از رسوا شدن دروغ های آنها انجام می شود. منبع مذکور افزود: ملت سوریه با روحیه بسیار بالا به خیابانها آمده و این تجاوز را محکوم کرد. این حمله به هیچ وجه بر روی اراده ملت سوریه تأثیر گذار نخواهد بود. ترامپ: خواستم پیامی به روسیه و ایران بدهم! رئیس جمهوری آمریکا در توضیح دلیل تهاجم نظامی علیه سوریه مدعی شد خواستم ...
3ترکیب غذایی برای تضمین سلامتی
...، در بدن با پروتئین ها ترکیب می شود و آنزیم های آنتی اکسیدان که از تشکیل رادیکال های آزاد جلوگیری می کنند، تولید می کند. تحقیقات نشان می دهند سولفورافان و سلنیوم در همراهی با یکدیگر، چهار برابر موثرتر عمل می کنند. فولات + ویتامین B12 فولات (که به طور طبیعی در سبزیجات و لوبیاها یافت می شود) و ویتامینB12 (که در محصولات حیوانی وجود دارد) به تولید سلول های جدید ...
درمان خانگی یبوست
تا 3 گرم از عوارضی مثل نفخ روده و معده پیشگیری می کند. غذاهایی که فیبر بالا دارند و برای افزودن به رژیم غذایی مناسب است عبارتند از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و انواع لوبیا. غذاهای دارای باکتری های مفید برخی از انواع غذاها باکتری های مفید دارند که به آن ها پروبیوتیک گفته می شود. این باکتری ها به تنظیم فعالیت باکتری های مفید موجود در روده کمک می کند. این باکتری ها علاوه بر ...
