سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیز درباره قرص های لاغری در ایران
بی خبریم. اینجا با هم می خواهیم ببینیم که تا چه حدی در مورد لاغر تر شدن مان با قرص و دارو به راه درست می رویم و تا چه حدی اشتباه می کنیم. در زیر قرص های لاغری برتری هستند که می توانند به شما کمک کنند تا در 3 ماه حداقل 12 کیلوگرم کم کنید. 1) قرص Phentermine (با نام تجاری Adipex) ادیپکس Adipex از انواع قرص لاغری جدید نیست . در حقیقت، بیش از 65 سال است که مصرف می شود و ...
چه بیماری هایی با کمبود ویتامین D به سراغتان می آید؟
استفاده کنند تا بتوانند نیاز بدن خود را تامین کنند. کمبود ویتامین دی می تواند عوارض فراوان داشته باشد؛ مشکلات استخوانی ایجاد کند و خطر پوکی استخوان را افزایش دهد. این متخصص تغذیه در پایان، با بیان اینکه ویتامین دی حتی در سلامت پوست و مو و سلامت دندان های ما نیز نقش مهمی دارد، اظهارداشت: پس کمبودش در بچه ها می تواند موجب کاهش رشد شود. در این صورت، با تجویز پزشک متخصص می توانند از مکمل ها استفاده کنند. مصرف مکمل ها نباید بیشتر از هشت هفته طول بکشد .کم خونی و کمبود ویتامین دی، ارتباطی به هم ندارند. ویتامین دی می تواند روی جذب کلسیم و فسفر اثر داشته باشد . ...
خواص عجیب و غریب نخود!
کربوهیدرات ها به تولید انرژی در بدن کمک می کند؛ اگر به هر دلیلی (تغذیه نامناسب، عادت ماهانه، بارداری یا عمل جراحی) دچار کمبود آهن شده اید, حتماً نخود مصرف کنید. نخود به دلیل دارا بودن فسفر به تشکیل و حفظ استخوان ها و دندان ها، ترشح شیر، تقسیم سلولی و متابولیسم یا تشکیل بافت های عضلانی کمک می کند, وجود فسفر به شکل فسفولیپید در غشای سلول های مغز لازم و ضروری است, این ترکیب باعث ارتباط بیشتر سلول ها ...
خواص عجیب و غریب نخود!
، بارداری یا عمل جراحی) دچار کمبود آهن شده اید, حتماً نخود مصرف کنید. نخود به دلیل دارا بودن فسفر به تشکیل و حفظ استخوان ها و دندان ها، ترشح شیر، تقسیم سلولی و متابولیسم یا تشکیل بافت های عضلانی کمک می کند, وجود فسفر به شکل فسفولیپید در غشای سلول های مغز لازم و ضروری است, این ترکیب باعث ارتباط بیشتر سلول ها شده و عملکرد ذهنی و حافظه را بهبود می بخشد, نخود سرشار از منیزیم است که به تقویت ...
عوارض کمبود فسفر برای بدن
برخی مشکلات، مانند بروز بیماری های قلبی، درد مفاصل یا خستگی نیز شود. نقش فسفر در بدن فسفر برای حفظ استحکام استخوان ها و حفظ سلامتی بدن لازم است و موجب شادابی جسم و عملکرد بهتر ماهیچه های بدن می شود. برخی از تأثیرات مثبت آن عبارت اند از: استحکام استخوان ها و دندان ها؛ کمک به تصفیه ی مواد زاید در کلیه ها؛ مدیریت چگونگی ذخیره و استفاده از انرژی بدن؛ ...
آبرسانی پوست به کمک 9 راهکار قابل دسترس
به کمک دستگاه گوارشی دچار مشکل می شود، سموم به پوست منتقل می گردد. به همین جهت باید مقدار آب مصرفی روزانه را افزایش دهید. با این روش شما به زودی شاهد تغییر رنگ پوستتان خواهید بود. 2- به پوستتان آووکادو برسانید آووکادو ها دارای چربی سالم، ویتامین و آنتی اکسیدان ها هستند که ترکیب این مواد به کمک هم به یاری پوست می آیند. شما هم می توانید این گیاه را به صورت خرد شده، هم به صورت لایه ...
علائم کمبود پتاسیم چیست؟
خطر افتد، خستگی می تواند نشانه ای از کمبود این ماده معدنی باشد. یبوست: بدن برای حفظ تعادل ترشحات سیستم گوارشی به پتاسیم نیاز دارد. زمانیکه سطح آن پایین باشد خاصیت اسیدی اسید معده کاهش پیدا کرده و بدن مقدار کافی از مواد مغذی را جذب نمی کند و به یبوست، نفخ و گرفتگی عضلات شکمی منجر می شود. چاپ مطلب ...
مواد غذایی برای افزایش شیر مادر
. همچنین دارای ویتامین A و K میباشد. مصرف این گیاه به بدن کمک میکنه که هورمون هایی که بر روی شیردهی موثرن در مادران شیرده بیشتر شده و عملا شیردهی رو تحریک کرده و افزایش بده. برگه زرد آلو میان وعده ای سالم برای مادران شیرده درحین و بعد از بارداری عدم تعادل هورمونی یک مسئله ی رایجه که ممکنه برای هر خانومی اتفاق بیفته، برگه ی زرد آلو دارای مواد شیمیایی خاصیست که سطح هورمون رو به ...
سرطان دهانه رحم، الگوهای درمانی آن
با آلودگی ویروس پاپیلومای انسانی (Human Papilloma Virus) دارد. این ویروس ازطریق رابطه جنسی منتقل می شود و شرایط رفتاری ناسالم جنسی احتمال آلودگی به آن را افزایش می دهد - ضعف سیستم ایمنی به ویژه به صورت اکتسابی (بیماری ایدز)، مصرف داروهای سرکوب ایمنی عاملی مستعد کننده در ابتلا به سرطان دهانه رحم است - شروع روابط جنسی در سنین پائین - سن- تظاهر سرطان دهانه رحم در سنین ...
جوش ناحیه تناسلی زنان، علت و هفت درمان خانگی
رگهای متورم هستند و در اطراف مقعد دیده می شوند و ممکن است خونریزی کنند. کمپرس سرد می تواند ناراحتی را کاهش دهد. در صورت نیاز به جراحی یا حذف با لیزر با پزشک صحبت کنید. 9- عدم تعادل هورمونی: عدم تعادل هورمونی می تواند منجر به مسائل بهداشتی مختلف شود و به ویژه در زنان کاملا مضر است. این عدم تعادل هورمونی منجر به ترشح ماده ای می شود که منجر به مسدود شدن حفره ها می شود. این حفره ...
خوراکی های ممنوعه دندانپزشکان!
به گزارش پیک نکا ، دندان ها یکی از اجزای اصلی و تاثیر گذار در زیبایی چهره هستند. برای حفظ زیبایی و سلامت دندان ها ، علاوه بر رعایت نکات بهداشتی روزانه و شست و شوی صحیح و مراجعه به دندانپزشک به صورت دوره ای، یکی از موارد مهم توجه به رژیم غذایی است. برخی از عادت های غذایی می توانند به دندان ها و لثه آسیب زده و باعث بروز مشکلات جدی شوند. در ادامه، با 11 ماده غذایی که خوردن مکرر آن ها برای ...
برترین روش های پاکسازی معده
و میل کنید. آب سیب زمینی باید نیم ساعت قبل از هر ماده ی غذایی خورده شود. این درمان طبیعی می تواند به حفظ تعادل معده کمک کند و عوامل بیماری زا را از بین برده و pHمعده را تنظیم کند. راهی برای تقویت معده ضعیف از راه های تقویت معده می توان به نسخه یک قاشق مرباخوری بارهنگ+ یک قاشق مرباخوری نعنا خشک+ یک لیوان آب+ نصف لیوان گلاب اشاره کرد که بهتر است این مواد یاد شده را در یک قوری ریخته در آن بسته و ده دقیقه بجوشد و بدون اینکه این جوشانده را صاف کنند با عسل یا نبات شیرین شود و نیم ساعت قبل از غذا مصرف شود. الودکتر ...
11 راهکار برای پرپشت کردن ابروها
بسیار موثر باشند. علاوه بر این ها ویتامین6 B هم می تواند در تقویت موها، پوست و ناخن ها تاثیر بسزایی داشته باشد، مصرف روزانه ویتامین ب کمپلکس که حاوی 100 میلی گرم 6 B باشد می تواند بسیار موثر باشد. مراقب آهن تان باشید با آزمایش خون میزان آهن و کارکرد تیروئید خود را چک کنید. آهن در فرآیند رساندن اکسیژن به سلول ها نقش دارد و اکسیژن از مواد مهمی است که به رشد موها کمک می کند ...
انجام تست پاپ اسمیر، چرا مهمه؟
بررسی های آنها قهوه بیشتر از هر ماده غذایی در کاهش خطر این سرطان تاثیر گذار است و گرچه هنوز دلیل ایجاد این تاثیر کشف نشده است، اما این امیدواری وجود دارد که با افزایش مصرف این نوشیدنی، آمار زنان مبتلا به این بیماری کاهش پیدا کند. محققان احتمال می دهند که قهوه با کم کردن میزان استروژن بدن خانم ها و ایجاد تعادل در ترشح هورمون های استروژن و پروژسترون خطر دچار شدن به این سرطان را کم می کند ...
رفلاکس معده نوزاد، نشانه ها و نحوه درمان
...> 4- سرکه سیب: سرکه سیب به درمان رفلاکس معده نوزاد کمک می کند. این ماده باعث می شود تعادل اسید معده حفظ شده و هضم غذا راحت تر شود. برای اینکار کافیست یک چهارم قاشق چایخوری سرکه سیب تصفیه نشده را داخل آب ولرم بریزید.چند قاشق پر در فاصله زمانی های منظم به نوزاد بدهید. برای نوزاد بالای یک سال، اگر دوست داشتید عسل هم در محلول بریزید. 5- روغن نارگیل: روغن نارگیل به کاهش ...
یک عروسی رویایی با برنامه ریزی ایده آل
...> قنادان بهترین افرادی هستند که می توانند شما را راهنمایی کنند با چه تعداد مهمان چند کیلو کیک یا شیرینی نیازدارید. در تهیه کیک معمولا مواد مختلفی به عنوان مخلفات اضافه می شود که طعم و مزه خاصی به کیک می دهد؛ این مواد می تواند موز، آناناس، گردو یا شکلات باشد. توجه کنید میوه هایی مثل موز و آناناس ممکن است به دلیل برش خوردن و فاصله زمانی تهیه تا مصرف تغییر رنگ دهند پس بهتر است از قید آن ها بگذرید و ...
خوردنی های مفید برای زنان، جهت پیشگیری از سرطان
موارد صحیح و در برخی موارد نگرانی بی موردی است. علت انواع ترشحات سینه زنان اگر ترشحات سینه خودبخود خارج شوند، معمولا جدی است. اما اگر ترشحات با فشار دادن نوک سینه بیرون بیاید، می توان آن را نادیده گرفت. رنگ ترشحاتی که نگران کننده هستند، معمولا خونی و یا روشن است. گشاد شدن مجاری پستان می تواند باعث ترشحات چسبناک نوک سینه شود که معمولا در زنان یائسه به صورت دو طرفه وجود دارد. گشاد شدن ...
درمان عفونت واژن در خانمها، راهکارهای خانگی
دهید ماست به مدت نیم ساعت داخل واژن شما بماند و سپس منطقه را به آرامی با آب بشوئید. این کار را سه بار در روز تکرار کنید تا علائم از بین بروند. در روش دیگر می توانید یک تامپون را به ماست آغشته کرده و به مدت یک تا دو ساعت آن را داخل واژن خود قرار دهید. این کار را دو بار در روز انجام بدهید تا علائم به صورت کامل از بین بروند. همچنین، خوردن دو فنجان ماست ساده در روز به بازگرداندن تعادل pH عادی واژن کمک ...
درمان ترشح واژن زنان، راه های خانگی
مشکلات واژن و ترشحات آن چگونه قابل درمان هستند راهکارهای درمانی موثر در این رابطه چگونه اند برخی مواد طبیعی مانند سرکه سیب ،آب گشنیز و عسل می توانند در این زمینه به شما کمک کنند. 4 راه خانگی برای درمان ترشحات واژن ترشحات واژن نقش مهمی در سیستم تناسلی زنان ایفا می کند. این مایع از طریق غددی در واژن ترشح شده و دهانه ی رحم سلول های مرده، باکتری و سایر مواد ناخالص را دفع می کند. به ...
جوان سازی پوست با این میوه ها و سبزیجات
؛ پیری زودرس پوست بر اثر استرس، خستگی، آلودگی آب و هوا و در معرض زیاد نور خورشید قرار گرفتن ایجاد می شود؛ میوه های زرد و سرخ رنگ سرشار از پلی فنول و تانن ها هستند. مصرف موسیلاژ Mucilage ( لیزاب یا لعاب ) و پکتین ها Pectin ( ژلاتین گیاهی ) در مرطوب نگه داشتن پوست مفیدند، این مواد بیشتر بر لایه اپیدرم پوست اثر دارند؛ موسیلاژ و پکتین ها در میوه هایی مانند سیب و انگور یافت می شوند.میوه های ...
سمی کشنده که از طلا هم گرانتر است!
مواد شیمیایی وجود دارد که هر کدام به قسمتی از بدن جاندار آسیب می رساند : سم مار مایعی است روغنی شکل و بر حسب نوع مار به رنگ سفید تا زرد پررنگ، شفاف یا کدر و اندکی اسیدی است. سم مار مخلوطی است از مواد پیچیده پروتئینی با خواص سمی و آنزیمی و مواد غیر پروتئینی از قبیل انواع لیپید ها، کربوهیدرات ها، نمک های مختلف فلزی و شبه فلزی، ریبوفلاوین و آب . سم ماده ایست سرشار از آنزیم . ...
26 فروردین بررسی فواید کورکومین ماده مؤثره زردچوبه
... علاوه بر کورکومین، زردچوبه حاوی ترکیبات دیگری نیز می باشد که کورکومینوئید (Curcuminoid) نامیده می شوند. دمتوکسی کورکومین (Demethoxycurcumin)، بیس دمتوکسی کورکومین (Bisdemethoxycurcumin) و یک جزء تازه شناخته شده به نام سیکلوکورکومین (Cyclocurcmin) از جمله این ترکیبات می باشند. ارتباط کورکومین با بیماری ها در کتب سنتی موارد مصرف متعددی از جمله تسکین درد دندان و ...
نحوه سم زدایی بدن با استفاده از سرکه سیب و عوارض احتمالی آن
نگاهی اجمالی به حقایق موجود درباره ی سرکه سیب به گزارش نامه نیوز ، هنوز مطالعات علمی چندان زیادی خواص سم زدایی سرکه سیب را ثابت نکرده اند و این موضوع هم چنان جای مطالعه و پژوهش دارد. استفاده از سرکه سیب در رژیم غذایی باید به صورت حداقل 3 بار در روز باشد. استفاده از رژیم غذایی سرکه سیب در کوتاه مدت برای بیشتر افراد ضرر نخواهد داشت. مزایا و خواص سرکه سیب طرفداران استفاده ...
نوشیدنی ای که به تنهایی حکم یک داروخانه را دارد!
برابر بیشتر از چای سیاه می باشد، این ماده آنزیم دی هیدروفولات (DHFR) را که سلول های سرطانی برای رشد به آن ها نیاز دارند، کاهش می دهد و دارویی بسیار مفید برای جلوگیری از سرطان به شمار می آید. کاتچین های موجود در چای سبز به وسیله جلوگیری کردن از تشکیل مواد التهابی باعث رقیق شدن خون و مانع از ایجاد لختگی در خون می شود که این مواد التهابی از اسیدهای امگا 6 به وجود آمده اند و در گوشت و ...
تغذیه دوران بارداری، دو ماده مغذی
متخصصین توصیه کرده اند تمامی زنانی که در سنین باروری قرار دارند روزانه یک قرص مکمل اسید فولیک مصرف کرده و غذاهای سرشار از اسید فولیک بخورند. زیرا این ماده ی مغذی در جلوگیری از نواقص مادرزادی مغز و طناب نخاعی اهمیت بسیار زیادی دارد. اسید فولیک یا فولات نقش بسیار مهمی در رشد جنین به خصوص در رشد سیستم عصبی وی دارد. سیستم عصبی یکی از اولین سیستم های بدن است که در دوران نوزادی رشد میکند ...
علائم کمبود پتاسیم چیست؟
ها ضروری است به همین دلیل زمانی که سطح این ماده معدنی پایین باشد فرد دچار درد و حتی اسپاسم می شود. احساس خستگی همیشگی: زمانی که ذخیره گلیکوژن در کبد و ماهیچه ها به دلیل پایین بودن سطح پتاسیم به خطر افتد، خستگی می تواند نشانه ای از کمبود این ماده معدنی باشد. یبوست: بدن برای حفظ تعادل ترشحات سیستم گوارشی به پتاسیم نیاز دارد. زمانیکه سطح آن پایین باشد خاصیت اسیدی اسید معده کاهش پیدا کرده و بدن مقدار کافی از مواد مغذی را جذب نمی کند و به یبوست، نفخ و گرفتگی عضلات شکمی منجر می شود. منبع: پارسینه ...
18 درمان خانگی شگفت انگیز برای دندان
...، و غشای زیستی شکل می گیرد. با مراقبت روزانه دهان می توان آن را به سهولت از میان برد. اگر این جرم یا پلاک به طور منظم تمیز نشود، آن تبدیل به ماده زرد رنگ دارای منفذ دور دندان ها و لثه ها می شود. در قیاس با جرم (پلاک) حذف رسوبات خیلی دشوار است. می توان با توجه به درمان های ذکر شده در این مقاله، پلاک و رسوبات را حذف کرد و از میان برداشت. به هر حال در نظر داشتن این نکته اهمیت ...
خواص معجزه آسای "حنا" برای درمان این بیماریها
حنا این است که با گذاشتن گل یا برگ حنا در لابه لای لباس های خود از بید زدگی لباس جلو گیری می کنید. خواص متعدد حنا: از جوشانده برگ های حنا به صورت غرغره برای رفع پیله دندان استفاده می شود. در مصرف داخلی برای کاهش درد معده بعد از زایمان و همچنین برای رفع خشونت صدا تجویز می شود. از دیگر خواص حنا این است که برای رفع عرق بدبوی پا بسیار موثر است. حنا ضد سردرد: ...
این 12 ماده پیری را به تعویق می اندازد
شود که البته بسیاری از ما آن را نادیده می گیریم. مواد غذایی که روزانه و به طور مرتب مصرف می کنیم می توانند نقشی تاثیرگذار در افزایش طول عمر ما داشته باشند. بر همین اساس، در ادامه این مطلب قصد داریم برخی از بهترین مواد غذایی ضد پیری که می توانند چندین سال به طول عمر شما اضافه کنند را معرفی کنیم. 12 ماده ضد پیری لپه هنگامی که بحث عمر طولانی مطرح می شود، چگونگی مصرف ...
10 خوراکی برای پاکسازی کبد
مفید نیز کمک می کند. به علاوه آواکادو حاوی مقادیر زیاد مواد معدنی، ویتامین و مواد مغذی دیگری است که سلامت کلی کبد را تضمین کرده، چربی ها را از بین می برد. به منظور پاکسازی کبد، به مدت چند ماه، هفته ای 1 یا 2 آواکادو میل کنید. زردچوبه زردچوبه یکی دیگر از مواد غذایی مفید برای پاکسازی کبد است که به سیستم گوارش بدن نیز کمک می کند. ماده رنگی زردچوبه کبد را به ساخت آنزیم سم زدای ...