خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فست فود خورها در معرض سرطان روده
تشخیص قطعی آغاز می شود. این متخصص جراحی عمومی یاد آور شد: چاقی، مصرف الکل، استفاده از مواد مخدر به عنوان عوامل خطرناک در پیشرفت سرطان روده شناخته شده هستند و آسپرین در پیشگیری از ایجاد پولیپ های آدنوماتوز روده بزرگ و راست روده، در افرادی که مبتلا به سرطان هستند، مفید است.
بهترین عرقیات برای فصل بهار کدامند؟
.... کسانی که علاقه زیادی به خوردن آجیل و تنقلات و شیرینی های نوروزی دارند، بهتر است عرق کاسنی را که طبع معتدل و رو به سردی دارد مصرف کنند. کاسنی، جوش های ناشی از گرمی مزاج را برطرف می کند و با پاکسازی کبد، خون را تصفیه و باعث جلای پوست می شود. البته به کسانی که به طور معمول، فشار خون پایین دارند، توصیه نمی شود چرا که مصرف عرقیات سرد، باعث، سردی اعضا بدن، افت فشار خون ...
چگونه انرژی های منفی را از خود دور کنیم؟
نابود کند، رویاهای تان را محو کند، ارزش شما را سبُک کند و توانایی های تان را سرکوب کند. انرژی منفی موجب آشفتگی های زیادی در روابط خانوادگی نیز می شود و حتی می تواند منجر به اختلاف میان اعضای خانواده شود. زندگی کردن در چنین موقعیتی اضطراب آور و استرس برانگیز است. هر چند انرژی مثبت و انرژی منفی همیشه وجود دارند اما مهم این است که مقدار انرژی منفی کنترل و محدود شود تا شما بتوانید زندگی شادتر و ...
11 چالش بزرگ صنعت ایران
روبه رو بوده است. قوانین و مقررات پیچیده و سایر اختلال های نهادی نیز در عملکرد نامناسب سرمایه گذاری سهم قابل توجهی داشته است. بر این اساس، اغلب سرمایه گذاران خصوصی به دلیل فرآیندهای پیچیده و دست و پاگیر اداری از کشور خارج شده یا در بخش های غیرمولد سرمایه گذاری کرده اند که این امر باعث ایجاد رقابت ضعیف و اندک و در نتیجه ناکارآیی بیشتر و عدم نوآوری نظام اقتصادی شده است. با توجه به چالش های موجود ...
تیغ دو دم بی اعتمادی بر روابط بیمار و پزشک
اعتماد بیماران را نسبت به پزشک یا کادر پزشکی کمرنگ می کند از واقعیت به دور است. مرز میان قصور و خطا در امر پزشکی آنقدر باریک است که باید با چشم یک متخصص به آن نگریسته شود. با گسترش شبکه های اجتماعی شاهد آن هستیم برخی از کسانی که هیچ تخصصی در زمینه پزشکی ندارند با انتشار اخباری درباره عارضه پزشکی عنوان می کنند قصور یا خطایی رخ داده است و فضای روانی جامعه را به هم می ریزند. برای درک بیشتر ...
با افزایش سن نیازهای تغذیه ای چه تغییری می کنند؟
... نیاز به مصرف کلسیم و ویتامین D بیشتر: کلسیم و ویتامین D از مهمترین مواد غذایی برای سلامت استخوان هستند. کلسیم به حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند در حالیکه ویتامین D جذب کلسیم را بالا می برد. هر چند افراد مسن مقدار کلسیم کمتری از رژیم غذایی شان دریافت می کنند. برای مقابله با تاثیرات افزایش سن بر سطح کلسیم و ویتامین D، لازم است با مصرف مواد غذایی و مکمل ها این دو ماده مغذی به بدن برسند. ...
نحوه مراقبت از پوست نوزاد، هنگام سرما
پایان داد، او را با یک حوله تمیز به آرامی خشک کنید. سعی نکنید تا حوله را روی بدن نوزاد بکشید. این کار باعث می شود تا پوست نوزاد دچار سوزش شود. زمانی که پوست او مرطوب هست و هنوز کامل خشک نشده است، لوسیون را روی بدن او ماساژ دهید تا بهتر جذب بدن شود. جلوگیری از ترک خوردن لب ها مراقبت از لبهای نوزاد که همانند غنچه گل رز است را فراموش نکنید. قبل از آنکه می خواهید از منزل بیرون ...
به خاطر مهاجرت کاوه مدنی اشک ریختم
تربیت شده های ما یکی یکی رفتن را بر ماندن در ایران ترجیح می دهند، بدون اغراق اشک می ریزم، چون می دانم ایران را باید ایرانی بسازد و رفتن هر ایرانی متخصص یعنی ازدست دادن سرمایه ای بزرگ که با هیچ عدد و رقمی جبران نمی شود. 4. امسال سال حمایت از کالای ایرانی نام گرفته، نامی که بحق شایسته است و شکی هم نیست که اگر ما از کالای ایرانی که با دست ها و بازوان ایرانی ساخته شده است، حمایت نکنیم، هرگز ...
چرا همیشه احساس میکنم مریضم؟
مبتلا به اضطراب ممکن است احساس ناخوشایندی داشته باشد یا ممکن است حس کند که بیمار شده است، زیرا اضطراب واکنش های ایمنی بدن را کاهش می دهد. سایر علائم اضطراب عبارتند از: تعرق تنگی نفس احساس سرگیجه افزایش ضربان قلب لرزش راه های اجتناب از شرایط خاص مرتبط با اضطراب این که افراد گاهی اوقات مظطرب شوند یک امر طبیعی است. هنگامی که شما به طور ...
در بهار از این غذاها غافل نشوید
هستند و در مقایسه با غذاهایی که آب کمی در خود دارند کالریشان پایین تر است. از میوه ها و سبزیجات بهاری کدامشان بیشتر ارزش استفاده را دارند؟ در ادامه آنها را به شما معرفی می کنیم. سیب زمینی های تازه سیب زمینی های تازه سرشار از فیبر و آب هستند (تنها یک عدد سیب زمینی متوسط چهار گرم فیبر وارد بدن می کند) بنابراین می توانید از این غذا به عنوان یکی از نیروهای کمکی برای کاهش ...
اگر کم خونی دارید این نوشیدنی ها را فراموش نکنید!
برای پیشگیری از عارضه کم خونی این نوشیدنی ها را در سبد غذایی تان قرار دهید. کمبود آهن تقریبا همیشه علت ابتلا به کم خونی است. در چنین شرایطی میزان اکسیژن خون در سلول ها و بافت های بدن کاهش می یابد و در نتیجه عضلات ضعیف تر می شوند، تمرکز مشکل تر شده و بسیاری از مشکلات پوست و مو خود را نشان می دهند. کم خونی اغلب ناشی از مصرف کم ماده معدنی آهن است با این حال در موارد خاصی مانند ...
مبارزه با پیری با این نوشیدنی خوشرنگ
خواص فوق العاده آب هویج را از یاد نبرید. بعد از خواندن این مقاله شما هم از طرفداران پر و پا قرص نوشیدن روزانه آب هویج تازه خواهید شد. خواص آب هویج برای ما پوشیده نیست و نوشیدن آب هویج همیشه از کودکی برای سلامت چشمان ما توصیه شده است. اما آیا به جز فایده برای چشم، خاصیت دیگری ندارد؟ آب هویج بنوشید تا علاوه بر تقویت چشمان خود، از ویتامین های موجود در آن بهره ببرید ...
دست و پا زدن جنین، چه علتی دارد؟
نمی زند، بلکه حرکت های دیگری نیز انجام می دهد، حرکت دیافراگم، سکسکه، حرکت دست، غلت زدن از یک طرف به طرف دیگر و... از جمله این حرکات است که البته تمامی آنها توسط مادر احساس نمی شود. در هفته های اولی که جنین با کشیدن بدن خود لگد می زند، مادر تنها یک پرش در شکم حس می کند. مادرهایی که قبلا بچه دار شده اند، خیلی سریع تر و بهتر از مادرانی که برای بار اول باردار شده اند، می توانند ...
اشتباه بزرگی در مجلس نسبت به یارانه ها اتفاق افتاد/ بودجه در قالب برنامه ششم پیش نمی رود
عملیاتی وجود ندارد؟ زیرساخت بودجه عملیاتی موجود است و هر دستگاهی به راحتی می تواند خدمات خودش را استانداردسازی کرده و ابعاد آن را مشخص، هزینه های هر خدمت را برآورد و به صورت شفاف ذکر کند تا قابل ارزیابی باشد. به طور مثال در حال حاضر هیئت هایی از سوی دستگاه ها به عنوان مأموریت به خارج اعزام می شوند. آیا چنین اعزامی به خارج ضرورت دارد؟ تعداد افراد اعزامی ها چقدر خواهد بود؟ آیا پولی که بابت حق ...
این سبک زندگی قلب تان را بیمار می کند/خروپف های شبانه را جدی بگیرید!
هستند که به قلب شما صدمات جدی می رسانند و شما از آنها بی خبرید: خوب نخوابیدن: هنگامی که به طور معمول کمتر از 6 ساعت در شبانه روز می خوابید، خطر ابتلا به فشار خون بالا و کلسترول را افزایش می دهید. این مساله باعث ایجاد معضل چاقی و دیابت Diabetes می شود که هر دوی آنها می توانند به قلب آسیب برسانند. این بدان معنی نیست که شما باید در طول روز بخوابید. هنگامی که بیش از 9 ساعت به طور منظم بخوابید ...
آیا زرده تخم مرغ پررنگ تر باشدخواص بیشتری دارد؟
چرا که باید برای آن ها صرفه اقتصادی داشته باشد. به عنوان مثال اگر در خوراک مرغ به جای ذرت، گندم باشد زردی تخم مرغ کمتر می شود و بالعکس. برای این کار از رنگدانه های طبیعی و مکمل های غذایی مجازی مانند پودر یونجه یا ضایعات کارخانه های رب گوجه فرنگی در دان مرغ استفاده می کنند که مشکلی هم از نظر تغذیه ای یا سلامت مصرف کنندگان ندارد. حتی اگر کارشناسان هم بی ضرر بودن این مکمل ها و ...
رفع قوانین مزاحم، باید در دستور کار مجلس قرار گیرد/نقش واسطه ها در تولید باید کمرنگ شود
تدریج راه را برای حمایت ملی هرچه بیشتر از محصولات داخلی باز می کند. حبیبی از رسانه ها به عنوان یکی از تاثیرگذار ترین ابزاری که می توانند در فرهنگ سازی برای مصرف کالای ایرانی کمک کنند یاد کرد و گفت: رسانه ها بویژه صداوسیما باید با تولید محتوا در خصوص شعار سال، فرهنگ استفاده از کالای ملی را در بین اقشار مختلف جامعه جا بیندازند. او همچنین با بیان اینکه کشورما پس از انقلاب حدود یک دهه ...
10 اشتباه که چشمتان را ضعیف می کند
به گزارش دولت بهار، برای اینکه هر عضو از بدن بتواند به درستی کار کند باید به درستی از آن ها استفاده کرد و از آن ها مراقبت کرد. چشم یکی از این اعضا است که در صورت اشتباهات بسیار چشم ضعیف می شود. حتما سوال می کنید کدامکارهای اشتباه چشمتان را ضعیف می کند. این مقاله را بخوانید تا باکارهای اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند آشنا شوید. 1. عدم استفاده از عینک آفتابی برای جلوگیری از ...
خواص عجیب و غریب نخود!
...، آب، ویتامینB3، سدیم، ویتامین B2، سلنیوم، و ویتامین A نیز بی بهره نیست. از آنجایی که این ماده غذایی حاوی فیبر است باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن شده و به این ترتیب قند و اسیدهای چرب موجود در خون را کاهش می دهد، نخود به دلیل دارا بودن ویتامین B9 به ساخت گلبول های قرمز و سفید کمک می کند و در جلوگیری از کم خونی و حفظ سلامت پوست نقش دارد. ویتامین B9 علاوه بر اینکه ...
از مضرات مصرف نوشابه های رژیمی چه می دانید؟
قند بر بدن را دارند. شیرین کننده های مصنوعی باعث تولید هورمون انسولین در بدن می شوند؛ هورونی که بدن را وارد فاز ذخیره ی چربی می کند و منجر به افزایش وزن می شود. پژوهش های دیگر نیز نشان می دهد میزان افزایش دور کمر در کسانی که روزانه از نوشابه های رژیمی استفاده می کنند در مقایسه با کسانی که این نوشابه ها را مصرف نمی کنند، 500% بیشتر است. 2- مشکلات قلبی ...
چهار ادویه فوق العاده برای چربی سوزی
آن وزن می شود. در کنار این موارد مسلما استفاده از مواد غذایی چربی سوز مفید بوده و به سوزاندن بیشتر چربی ها کمک می کند. ما به آن دسته از مواد غذایی، چربی سوز می گوییم که موجب کارکرد بهتر متابولیسم بدن می شود و با مصرف مداوم آن ها سوخت و ساز در بدن بالا می رود. در ادامه به تعدادی از ادویه های چربی سوز اشاره می کنیم. فلفل نبین چه ریزه! فلفل قرمز؛ کپساسین ماده موجود در فلفل قرمز ...
آرام غذا بخورید تا لاغر شوید
را روشن می کند؛ در صورتی که صبحانه مصرف نشود سوخت و ساز بدن کاهش پیدا می کند و روند لاغری کندتر پیش می رود. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه افراد نباید برای لاغری فوری تلاش کنند، بیان کرد: افرادی که خیلی زود و سریع قصد لاغری دارند به این نکنه باید توجه کنند که اضافه وزن قبلی با سرعت بیشتری قابل بازگشت خواهد بود؛ لاغر شدن تدریجی و منظم، امکان متعادل نگه داشتن وزن پس از رژیم غذایی را امکان پذیر می کند و همچنین ورزش مداوم و رعایت کردن نوع تغذیه به سلول های بدن فرصت بازسازی و دوباره سازی می دهد. ...
آیا با غذا خوردن می توان لاغر شد؟
در بدن آن ها نسبت به افراد عادی کمتر است و تغییرات میزان چربی در ساختار فیزیکی آن ها بین میزان کم و بسیار کم در نوسان است. این مطالعات مشخص کرد وقتی شما در حال انجام ورزش در سطح حرفه ای هستید باید پس از انجام تمرینات به خوردن غذا اقدام کرده و آن را به تأخیر نیندازید. شرایط برای افراد عادی چگونه است؟ به گفته دیوید زینچنکو این تنها موردپژوهش انجام شده درزمینهٔ ارتباط ...
هنگامی که خون رقیق می شود چه باید کرد؟
به گزارش بهداشت نیوز ، خون با ارزش ترین مایع بدن است که هر نوع تغییری در آن می تواند مستقیم بر روی سلامت شما تاثیرگذار باشد. خون عامل تغذیه سلول های بدن است و میزان غلظت آن بسیار مهم است. اگر در روزهای گذشته بی دلیل و ناخودآگاه خونریزی داشته اید به عنوان مثال در حین کار کردن یا بستن کفش هایتان خون دماغ شده اید امکان دارد با مشکل رقیق شدن بیش از حد خون مواجه شده باشید که دلیل آن افت میزان ویتامین ...
چرا نباید نوشابه بخوریم؟
دندان ختم شود! به اثبات رسیده است که اسید فسفریک که این نوع نوشیدنی ها حاوی آن هستند، مینای دندان را میساید و باعث پوسیدگی آن خواهد شد. 3. پوکی استخوان مطالعات نشان داده اند که مقدار بالای فسفری که در نوشابه ها وجود دارد، جذب کلسیم در استخوان ها را کاهش داده، که نتیجتا احتمال شکستن استخوان ها حتی در کارهای عادی را در پی خواهد داشت. 4. سردرد، میگرن، دل درد، اسهال و ...
پیمان های مشترک پولی باطل السحر وابستگی به دلار/ زنگنه صنعت پتروشیمی را رها کرده است/ تجمع دلالان ارز در ...
سازوکار مالی جهانی و مهم تر از همه، کاهش احتمال بروز مجدد جنگ کنفرانسی با حضور 730 نماینده از 44 کشور جهان به نام برتن وودز تشکیل شد. در این کنفرانس، با اصرار آمریکا (که قدرت پیروز جنگ بود و سرمایه ای هنگفت در اختیار داشت) دلار به عنوان پول معتبر تجارت بین کشورها پذیرفته شد. آن زمان آمریکایی ها متعهد شدند طلا را به عنوان پشتوانه ای برای انتشار دلار قرار داده و هر اونس طلا معادل 35 دلار باشد، اما ...
بارداری در زنان دیابتی، خطر دارد؟
قند خون خود را تحت نظر بگیرد و آن را تنظیم شده نگه دارد. 2-با متخصص تغذیه مشورت کند و فهرستی از غذاهایی که حین بارداری می تواند از آنها استفاده کند، تهیه کند. 3-اگر به دیابت نوع دوم مبتلاست و قرص مصرف می کند، باید بداند در دوران بارداری به جای قرص از انسولین استفاده کند و پیش از آغاز بارداری لازم است که نحوه تزریق آن را یاد بگیرد. 4-اگر تا به حال یاد نگرفته، اکنون دیگر وقت آن رسیده ...
چرا ادرار بوی قهوه می دهد؟
دلایل که موجب می شوند ادرار بوی قهوه به خود بگیرد بیشتر آشنا می شویم. بوی قهوه در ادار : نوشیدن بیش از حد قهوه قهوه حاوی بیش از یک هزار ترکیب شیمیایی است که عطر، طعم و ظاهر این ماده را موجب می شوند. آنتی اکسیدان هایی به نام پلی فنول ها مسئول بوی قهوه هستند. پلی فنول های موجود در قهوه توسط دستگاه گوارش جذب و مورد استفاده قرار می گیرند، سپس تجزیه شده و از طریق ادرار ...
دشت اوباتوی کردستان مامنی برای طنازی میش مُرغ
چندان دور، می توان از زیستگاه های حیات وحش به عنوان جاذبه های گردشگری برای جذب توریسم و کسب درآمد پایدار استفاده کرد، پتاسیلی که تاکنون در کردستان مغفور مانده است. صدای دوستداران حیات وحش کردستان و انجمن های زیست محیطی این استان برای حفظ و احیای زیستگاه های این پرنده در حال انقراض تاکنون ثمر بخش نبوده و لازم است مسئولان امر نیز برای حفاظت از این سرمایه غیرقابل تجدید آستین همت را بالا ببرند و با ارتقای مناطق شکار ممنوع به مناطق حفاظت شده به طنازی دوباره میش مُرغ در کردستان کمک کنند. 3020/9102 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
ما چقدر در مشکلات اقتصادی کشور مقصریم
کشور فراهم کند. حتی مساله فناوری هسته ای که منجر به تحریم هایی علیه کشور شد به عنوان یک مانع جدی در جهت حل مسائل اقتصادی مطرح شد و کشور به سمت مذاکراتی که حدود یک دهه در دوران سه دولت اخیر به طول انجامید رفت و از دل آن برجام به امضا رسید و تحریم هایی برداشته شد؛ اما مشکلات اقتصادی کشور سر جای خود باقی مانده و این بیماری درمان نشده است. دقیقا به دلیل همین شرایط اقتصادی است که رهبر انقلاب ...
