سایر منابع:
سایر خبرها
دانه های این میوه، بهتر از آسپرین است
.... در ضمن گوجه فرنگی برای رفع مسمومیت های مزمن، بالا بودن اوره و چربی خون، درمان یبوست، دفع رسوبات ادراری و صفراوی نیز مفید شناخته شده است. در ضمن با توجه به اینکه گوجه فرنگی حاوی ویتامین A. است، خوردن آن در تقویت بینایی، سلامت پوست و مخاط ها بسیار مؤثر است. موارد احتیاط: 1- گوجه فرنگی نارس و کال هضمش سنگین است، لذا خوردن آن باعث دل درد می شود. ...
خواص شگفت انگیز برگ بو
برایتان دارد. در بسیاری از نقاط دنیا برگ بو یکی از ادویه های پرکاربرد است. این ادویه غنی از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن است. ضمن این که خواص بسیار خوبی برای مبارزه با بیماری های خاص دارد. به خصوص برای مقابله با فشار خون، دیابت، بی خوابی، کلسترول و غیره. فواید برگ بو برای سلامت برگ بو یکی از عناصر مهم برای خوش طعم کردن غذاهاست ضمن این که مزایای بسیاری هم در ...
سلامت جنین در بارداری، نکات مهم
با گوشی های خاصی گوش دهد و سلامت کلی جنین را از این طریق بررسی کند. علاوه بر این، ممکن است سونوگرافی جنین برای بررسی پیشرفت رشد جنین نیز انجام گیرد. ب) تست تحمل گلوکز )GTT: پزشک به شما شربت قندی می دهد تا بنوشید و سپس قند خون را در فواصل منظم اندازه می گیرد. این آزمایش نشان می دهد که بدن با چه سرعتی متابولیسم (سوخت و ساز) قند را انجام می دهد. هر بی قاعدگی در این رویه می تواند نشانگر دیابت ...
علت مرگ جنین، حین بارداری چیست؟
، جداشدگی جفت و مرده زایی و زایمان زودرس می شود. مادران مسموم در خطرند افزایش فشار خون بالا همراه با دفع پروتئین از طریق ادرار مسمومیت بارداری محسوب می شود و بیماری سیستیک تمام بدن مادر را درگیر می کند. چنین اتفاقی بسیار خطرناک است و سبب خطر جانی و حتی مرگ برای مادر، زایمان زودرس، مرگ جنین داخل رحم و وزن گیری نامناسب جنین می شود. این مورد معمولا در سه ماهه سوم بارداری ...
علائم قبل از تشنج، قابل توجه خانمها!
غیرارادی ادرار نیز از علائم تشنج می باشد. علل تشنج تشنج ناشی از وجود یک اختلال در فعالیت الکتریکی مغز است ο آسیب و ضربه به مغز از علل تشنج می باشد. ο تومور مغزی می تواند باعث ایجاد بیماری تشنج شود. ο صرع یکی از علل تشنج است. ο تغییرات متابولسیم و یا سوخت و ساز بدن که باعث مشکلات کبدی و کلیوی می شود از علل بروز تشنج است. ο وجود ...
چه کسانی نباید چای بنوشند؟
...> افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی مبتلایان به زخم های گوارشی افراد دارای معده ضعیف بیماران کلیوی و مبتلا به سنگ کلیه افراد مبتلا به فشار چشم مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر بیماران دارای فشار خون مصرف بی رویه در مادران باردار خطر سقط جنین در مادران شیر ده تحریک و اجابت مزاج بیشتر نوزاد از بین رفتن شفافیت پوست بروز آلزایمر افزایش ...
پخته این گیاه از پیر شدن بدن جلوگیری می کند
...> هویج به دلیل دارا بودن بتاکاروتن از پیر شدن سلول های بدن و جلوگیری از بروز آب مروارید، پوکی استخوان و همچنین عفونت مجاری ادراری مفید است. مصرف هویج باعث کاهش کلسترول خون می شود، گفت: هویج دارای هورمونی با ویژگی های انسولین است که در تنظیم قند خون می تواند مثمر ثمر باشد. دلیل بهتربودن هویج پخته نسبت به هویج خام این است که گرم کردن، ریشه لیفی(تارمانند) آن را نرم ساخته و باعث ...
چگونه قند و شکر را کنار بگذاریم؟
.... شکر نام های زیادی دارد بارزترین فرم قند، دانه های سفیدی هستند که داخل قهوه ریخته می شوند، یا در نوشابه، کوکی ها، ماست شیرین شده، و اغلب در چاشنی هایی مانند سس کچاپ و مربا بکار می رود. قند نیشکر، شکر قهوه ای، و شربت ذرت، کربوهیدرات های فراوری شده، سریع الهضم (دارای شاخص قند خون بالا) و ساده هستند، و بهتر است از آنها اجتناب شود. عسل خام، شربت افرا و آگاو، کمتر فراوری شده و خواص ...
چطور بفهمیم تغذیه سالمی داریم؟
کم چربی است. غذاهای شیرین، چرب و گوشت قرمز در این رژیم محدود است. رژیم غذایی دش، پرپتاسیم و کم سدیم است و می تواند در کاهش فشار خون موثر باشد. حرکات منظم روده: یکی از مشخصه های اصلی سلامت بدن، حرکات منظم روده است. مصرف کافی فیبر و مایعات دو عامل اصلی تنظیم حرکات روده هستند. مصرف غذاهای کم فیبر خطر ابتلا به یبوست را در شما تقویت می کند. داشتن یک رژیم متعادل حاوی محصولات پروبیوتیک نیز به ...
آنتی بیوتیک چندمنظوره که میکروب ها را فراری می دهد
آزمایشگاهی و حیوانی نشان داده که دارچین، سوخت و ساز گلوکز را تا حدود 20 برابر بالا می برد. دارچین همچنین از بروز دیابت نوع دوم در افراد در معرض خطر جلوگیری می کند. وقتی بدن حساسیت خود را نسبت به هورمون انسولین از دست می دهد، دیابت نوع دوم بروز می کند. انسولین قند را از خون به سلول های بدن منتقل می کند تا به عنوان انرژی مورد استفاده قرار گیرد، بنابراین وقتی بدن به انسولین پاسخ ندهد، مقدار ...
خطر عفونت کلیه را جدی بگیرید
در نهایت به کمبود مواد مغذی بدن منجر می شود. بروز حالت تهوع با شروع عملکرد نادرست کلیه ایجاد می شود و نشانه عملکرد ناکارآمد کلیه ها در دفع مواد زاید از خون است. وجود چرک یا خون در ادرار عفونت شدید کلیه معمولا با ایجاد اثراتی از چرک و خون در ادرار همراه است و عامل آن ضعف عملکرد کلیه در تصفیه سموم از خون به میزان لازم است. این شرایط از علائم مهلک عفونت کلیه به شمار می آید. منبع: ...
ابتلا به سرطان روده با خوردن فست فوت!
: شایع ترین علامت این بیماری درد شدید همراه با دفع خون از طریق مدفوع و کم خونی است که بر اساس پیشرفت بیماری به شکل انسداد روده نیز بروز پیدا می کند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار داشت: با گسترش تومور (سلول های سرطانی) به سایر قسمت های بدن، بر حسب اینکه کدام قسمت بدن درگیر می شود، مشکلاتی همچون نارسایی کلیه ، مشکلات کبد و بزرگی کبد و درگیری های ستون فقرات و اختلالات ...
بهترین راه های چربی سوزی و لاغری
تاثیر را در کاهش وزن و چربی سوزی داشته باشد. پیاده روی یک ورزش مفرح برای کاهش وزن می باشد. داشتن یک کفش راحت برای این ورزش شاد کفایت می کند اما باید بدانید در پیاده روی شما کالری کمتری نسبت به دویدن میسوزانید اما این ورزش برای سلامتی قلب و فشار خون و عضلات بسیار مفید است اما دویدن ورزشی است که سوخت و ساز بدن شما را بالا میبرد و در تناسب و لاغری پاها و عضلات ران و باسن بسیار موثر است . به علت انکه ...
دانه ای ریز و سیاه اما اعجاب انگیز؛ از لوسیون مو تا درمان بیماری
بروز علائم پسوریازیس و رفع خال، زگیل، ترک پوست بدن و اگزمای ترشح دار مفید است. روغن سیاه دانه به عنوان یک مرطوب کننده به منظور بهبود رطوبت وشادابی و نشاط پوست بسیار مفید است.همچنین این روغن موجب کاهش التهاب و بهبود می شود. البته به یاد داشته باشید، روغن سیاه دانه جایگزین درمان تجویزی پزشک نیست اما استفاده از آن می تواند مفید باشد. روغن سیاه دانه و طب سنتی ابن ...
خواص کتلت با سس ارده برای ورزشکاران
با سس ارده حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص کتلت با سس ارده اظهار کرد: این غذا برای افراد لاغر و اشخاصی که ضعف عمومی دارند بسیار مفید است؛ کتلت با سس ارده غذایی زود هضم بوده بنابراین برای مبتلایان به سوء هاضمه هم مناسب است. وی درباره خواص دیگر کتلت با سس ارده بیان کرد: این غذا باعث افزایش قوای جنسی می شود؛ کتلت با سس ارده حاوی پتاسیم بوده بنابراین برای ...
آیت الله نوری همدانی: قم از محروم ترین استان های کشور است
...: در قدیم آلات، ابزار و پیشرفت های امروز وجود نداشته و افرادی هم از این جریان سوء استفاده کرده و خیلی چیزها نوشتند که درست نبود. این مرجع تقلید با تاکید بر اینکه کم خوردن و همچنین تحرک و ورزش کردن در سلامتی خیلی موثر است، افزود: بدن اگر حرکت نکند سست می شود و سستی نیز زمینه بسیاری از بیماری ها است ولی حرکت بدن آن را قوی و امراض را نیز دفع می کند. آیت الله نوری همدانی ...
با خواص بی نظیر لیموترش آشنا شوید
تاثیر بیشتری در کاهش فشار خون خواهد داشت. ویتامین سی همچنین سطح اکسید نیتریک را در بدن حفظ می کند. اکسید نیتریک یک ماده شیمیایی است که مسئول نرمی و انعطاف پذیری رگهای خونی است و شارش خون را در بدن تنظیم می کند و عملکرد سیستم گردش خون را بهبود می بخشد. درمان مسمومیت غذایی مسمومیت غذایی یک بیماری دردناک است که درمان آن می تواند سخت باشد. خوشبختانه خواص ضد باکتریایی لیمو ترش در ...
مروری بر چهار دهه فعالیت انقلابی و جهادی/مقام معظم رهبری: سپاه پاسداران نور چشم و عضو اصلی انقلاب است
بدو تشکیل شورای فرماندهی در اطلاعیه ی 16 اردیبهشت 1358 وظایف کلی سپاه را به شرح زیر اعلام کرد: 1- کمک به اجرای امور انتظامی، امنیتی و کنترل، تعقیب و دستگیری عناصر ضد انقلاب. 2- مبارزه ی مسلحانه علیه جریان های مسلحانه ی ضد انقلاب. 3- دفاع در برابر حملات و اشغالگری های عوامل یا قوای بیگانه در داخل کشور. 4- همکاری و هماهنگی مؤثر با نیروهای مسلح ...
این افراد هرگز قارچ نخورند!
از یک عدد موز و یا یک لیوان آب پرتقال هم بیشتر پتاسیم دارد. یک واحد قارچ که شامل 5 عدد متوسط می باشد، حدود 20 تا 40 درصد نیاز بدن به مس را تأمین می کند و اگر به طور مرتب خورده شود، به کاهش فشار خون کمک کرده و عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد. قارچ منبع غنی از سلنیوم سلنیوم آنتی اکسیدانی است که با ویتامین E کار می کند و از سلول ها در برابر صدمات رادیکال های ...
افزایش شیر مادر، راهکارهای مناسب آن
سوخت و ساز چربی ها در بدن شده و روحیه افراد را نیز بالا می برد.بنابراین مصرف جو یکی از راه های افزایش شیر مادر می باشد. کارشناسان معتقدند جو به سبب داشتن آهن به تولید شیر مادر کمک می کند و همچنین حاوی ترکیبات گالاکتوژن (شیرآور) می باشد. جو دو سر مانند سایر موادی که حاوی این ماده هستند در رفع افسردگی مؤثر است و از طرفی تعریق بدن را افزایش می دهد و ضد اسپاسم نیز می باشد. تخم ...
کاهش سطح اسید اوریک خون با 9 پیشنهاد تغذیه ای!
) در روز، باعث می شود اسید اوریک بیشتری از کلیه ها دفع شود. (حتما 1 لیوان آب، قبل از خواب بنوشید زیر این کار به کم شدن اسید اوریک کمک می کند.) دقت کنید منظور نوشیدن آب است نه هر نوشیدنی دیگری. سیب: زمانی که از انباشت بیش از حد اسید اوریک در خون رنج می برید، مصرف این میوه را فراموش نکنید. مصرف سیب منجر به از بین بردن تمام سموم اضافی از بدن می شود. علاوه بر این، سرکه سیب سم زدای طبیعی است، و ...
خواص رازیانه در طب سنتی
کرده دارد نیز می توانید به این سبزی اعتماد کنید. چون مازاد آب جمع شده در بافت ها را از طریق ادرار از بدن خارج می کند. گیاه ضد پیری گیاهان دارویی دارای خواص بسیاری هستند ولی رازیانه جدای همه اینا می باشد. تمام اجزای این گیاه، اعم از دانه، ساقه و برگ، منبع ویتامین B و C هستند که سبب سنتز کلاژن و حفظ جوانی می شوند. بسیاری از کشورهای از این گیاه معطر در ساخت لوازم ...
درمان یبوست با آبمیوه
به گزارش صدای ایران از نت نوشت؛ خیلی ها از مشکلات دستگاه گوارش رنج می برند که منجر به یبوست می شود و برای رفع یبوست باید کاری کرد. بیماری هایی مثل سندروم روده تحریک پذیر یا IBS ، سندورم روده آبچکان یا Leaky gut و حتی مسافرت و تغییر آب و هوا باعث ایجاد یبوست و گاهی از نوع مزمن می شود. ولی مدفوع یعنی خروج سموم از بدن و در صورتی که شخص دچار یبوست شود در واقع سموم باقیمانده از مواد غذایی روده ها ...
انگور سیاه (مویز)؛ از خواص بی نظیر انگور سیاه غافل نشوید
عملکرد مغز را بهبود می بخشد. همچنین مصرف مداوم انگور سیاه به دلیل دارا بودن مقادیر فراوانی رزوراترول باعث افزایش عملکرد مغز، بهبود حافظه و کاهش بروز علائم آلزایمر می گردد. 4. پیشگیری از سرطان جالب است بدانید فیتوکمیکال های موجود در انگور سیاه مانند رزوراترول و کورستین دارای خواص آنتی اکسیدانی متعددی می باشد و از طرق مختلف نقش خود را برای زدودن رادیکال های آزاد و مقابله با سرطان ...
مراقب سلامت تیروئیدتان باشید
است و جلوی گردن زیرسیب آدم قرار دارد. دربرخی افراد سیب آدم بسیار برجسته است. این غده دوتا لب دارد یا مثل کتاب بازاست. شاید شکل بال پروانه یا پاپیون باشد. هرلب به اندازه بند انتهایی انگشت شست و حدود 15 تا20 گرم در یک فرد بالغ 70 کیلوگرمی وزن دارد. هورمون های این غده T3 و T4 هستند که روی سوخت و ساز بدن و سلامت بدن نقش دارند. اگر این دو هورمون بیش ازحد ترشح شوند فرد احساس گرما و کم شدن وزن ...
چگونه غذا بخوریم تا لاغر بمانیم؟
براساس اصول و قاعده خاصی اقدام به مصرف مواد غذایی کنند با وجود دریافت کالری به وسیله بدن، لاغر می شوند. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه باید تعادلی بین دریافت کالری و سوخت و ساز بدن ایجاد شود تا فرد هنگام غذا خوردن لاغر بماند، افزود: زمان صرف غذا و میزان حجم آن به نحوی در ایجاد تعادل کالری دریافتی بدن موثر است که با وجود مصرف موادغذایی افراد دچار اضافه وزن نمی شوند. نیستانی ...
گوجه سبز چه ویتامین هایی دارد؟
اسید معده می شود و برای پیشگیری از بیماری های خطرناکی مانند سرطان، اثرات پیشگیری کننده ای دارد و باعث کاهش و تنظیم چربی خون و مبارزه با انواع عفونت ها می شود. همچنین یکی از خواص گوجه سبز بازسازی سلولی و تاخیر در روند پیری است. گوجه سبز حاوی فیبر مناسبی است که سبب تنظیم و بهبود عملکرد دستگاه گوارش و حرکت روده می شود. ویتامین C موجود در گوجه سبز همان آنتی اکسیدان موثر در برابر بیماری ها است. منبع: نبض ما working(); ...
با 8 خوراکی شگفت انگیز و خواص آن ها آشنا شوید
.... کلم: در جهان سبزیجات، کلم سرشار از ترکیباتی است که نشان داده شده خطر ابتلا به سرطان را به طور چشمگیری کاهش می دهند. خوردن کلم برای یک بار در هفته احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا 66 درصد کاهش می دهد. کلم باعث تحریک سیستم ایمنی بدن، کشتن باکتری ها و ویروس ها می شودو تصفیه کننده خون است. سیر: مصرف منظم سیر باعث کاهش کلسترول و تری گلیسیرید شده و منجر به جلوگیری از ...
با این غذاها استرس را کم کنید!
استرس ناشی از فشارهای زندگی را می توان با روش های زیادی کنترل کرد اما یکی از موثر ترین روش ها با استفاده از رژیم غذایی مناسب است. زیرا خوراکی ها بیشترین تاثیر را بر روی بدن ما اعمال می کنند. در این مقاله با غذاهایی که استرس را کم می کنند آشنا شوید. بادام این ماده کمک بسیار زیادی به کاهش استرس می کند. حاوی ویتامین B2، ویتامین E، روی و منیزیم است که به تولید سروتونین که تعدیل ...
علل سقط مکرر
...، مواجهه با سموم موجود در محیط زندگی، سیگار، کافئین، اختلالات جفت، عوامل مربوط به پدر و بیماری های زمینه ای مادر (مثل بیماری های قلبی، خونی و کلیوی) نیز در سقط مکرر موثر هستند. وقتی داستان سقط تکرار می شود سقط به معنی خاتمه یافتن حاملگی قبل از هفته دوازدهم (سه ماهه اول) بارداری است. گاهی سقط به صورت پیاپی و در حاملگی های متوالی رخ می دهد . در صورتی که بیش از سه بار رخ ...