سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط چاقی و حس چشایی
شفا آنلاین سلامت مطالعات نشان می دهند وزن رابطه نزدیکی با نحوه درک شما از مزه غذا دارد. به گزارش شفا آنلاین ، مطالعات نشان داده اند که افراد چاق بین آب معمولی و آب شیرین شده به سختی تفکیک قائل می شوند. رابین داندو ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کُرنل نیویورک، در این باره می گوید: انجام آزمایش بر روی چندین موش دارای وزن معمولی و دارای اضافه وزن( Overweight ) نشان داد که التهاب ...
نخستین رویداد شتاب درقم برگزار می شود
حمیدرضا شوشتری،معاون فناوری پارک علم و فناوری استان قم در گفت وگو با ایکنا از قم گفت: این رویداد در سطح استان قم و ویژه طلاب و دانشجویان و فرهیختگان حوزه علوم اسلامی و معارف دینی خواهد بود. وی افزود:: در این رویداد قریب به 50 ایده به دبیرخانه این رویداد ارسال شد که از این تعداد 10 ایده برگزیده و به مرحله داوری راه یافته و در نهایت 3 ایده تجلیل ویژه خواهد شد. وی با اشاره به اینکه این ...
چطور از پوست شل بعد از کاهش وزن خلاص شویم؟
از وزن خوده بدن استفاده کنید، حرکت شنا، دراز و نشست، تخته، کرانچ، اسکات پا انجام دهید تا عضله بسازید. اگر در خانه دستگاه ورزشی دارید از حالت دکور خارجش کنید و از آن کار بکشید، و یا میتوانید در باشگاه ها این کار را انجام دهید. جراحی وقتی تمام کارها با شکست مواجه شد، جراحی آخرین راه حل است. این کار بهترین انتخاب نیست ولی به طور قطع باعث میشود از پوست های اضافی و شل خلاص شوید ...
راه هایی ساده برای کمک به زمین
بسیار مفید هستند. تغییر شیوه زندگی و کسب و کار سعی کنید از فروشگاه هایی خرید کنید که کیسه های پلاستیکی کمتری استفاده می کنند و یا از رستوران هایی غذا تهیه کنید که کمتر وسایل و ظروف پلاستیکی را مصرف می کنند. استفاده از روش های سبز تشویق به استفاده از پانل های خورشیدی و سیستم جمع آوری آب باران از روش های بسیار موثر در این حوزه است. کاشت گیاهان بومی وجود گیاهان بومی برای هر منطقه به منزله صرفه جویی در مصرف آب و تصفیه آب و هواست. هر فردی می تواند با انجام حتی یکی از روش های بالا، به نجات سیاره زمین کمک بسیاری کند. ...
ویتامینهای ضروری قبل از بارداری، کدامند؟
برای زنان بسیار مفید است. مصرف آن در مردان، سبب حفاظت از DNA اسپرم می شود و به عنوان یک آنتی اکسیدان طبیعی در بدن آن ها عمل می کند. همچنین، استفاده از ویتامین E در زنان هم چرخه تخمک گذاری آن ها را به طور منظم تنظیم می کند. همان طور که می دانید اگر چرخه تخمک گذاری در یک زن منظم باشد، او می تواند با برنامه ریزی دقیق و اطمینان بیشتر، بهترین زمان را برای باردار شدن خود انتخاب کرده و همچنین، شانس خود ...
چه زنانی پسردار می شوند؟
خاطر داشته باشید که پس از زایمان، برای حفظ سلامتی خود و نوزادتان باید مصرف نمک را به میزان قابل توجهی کاهش دهید، چون مصرف بیش از حد این ماده غذایی در بالا بردن سطح فشار خون بدن انسان ها بسیار موثر است. مصرف گوجه فرنگی به یاد داشته باشید که مصرف گوجه فرنگی، به طور طبیعی در حفظ تعادل سدیم و پتاسیم بدن انسان ها کمک زیادی می کند. همچنین، استفاده منظم از آن، ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین ...
چکاپ قبل از حاملگی، چه اهمیتی دارد؟
از نظر عفونت احتمالی مورد بررسی قرار می گیرد. در صورتی که مبتلا به عفونت باشید یا بیماری ای مانند کیست یا فیبروز داشته باشید ، حتما تحت درمان قرار خواهید گرفت. اینکه پزشکان توصیه می کنند ، چند ماه قبل از تصمیم گیری برای بارداری به پزشک مراجعه کنید ، برای این است که در صورت وجود مشکلات پزشکی یا بیماری کاهش یا اضافه وزن حتما زمان کافی برای رسیدن به سلامت کامل داشته باشید و با اطمینان ...
بیماری های پوستی کودکان، شایع ترین هایشان کدام است؟
از راه تماس نزدیک یا با استفاده از حوله یا لوازم فرد بیمار، انتقال پیدا می کند. خاراندن زخم ها سبب می گردد تا بیماری به دیگر نقاط بدن نیز سرایت کند. این ناراحتی پوستی اغلب توسط پماد یا قرص آنتیبیوتیک درمان می شود. زگیل یک ویروس عامل ایجاد این زائده پوستی وحشتناک ولی اغلب بی خطر و بدون درد است. زگیل به راحتی از فردی به فرد دیگر انتقال پیدا می کند. هم چنین تماس با اشیاء لمس شده ...
6 باور کلیشه ای و نادرست درباره لاغری و رژیم غذایی
هستند یکی دیگر از باورها و کلیشه های غلط درباره رژیم کاهش وزن مساله نخوردن شیر و محصولات لبنی با این تصور است که خوردن این مواد غذایی مانعی در راه سوزاندن چربی و کاهش وزن هستند. هیچ مطالعه علمی این مساله را ثابت نکرده است و دوری از شیر و محصولات لبنی برای دوره های طولانی در رژیم های کاهش وزن بدن شما را از پروتئین و کلسیم مورد نیاز محروم خواهد کرد. 6- نوشیدن آب به جای غذا به ...
اگر نفخ را با نشانه های زیر دارید باید به پزشک مراجعه کنید
علائم در زمان غذا خوردن شدت بگیرد و با خونریزی واژینال همراه شود، باید توجه بیشتری به مشکلتان بکنید.نگران نباشید. در اغلب موارد، مشکل شما از توده خوش خیمی از فیبروئیدها ناشی می شود و بعد از بررسی علائم و سونوگرافی، می توانید درمان را شروع کنید. اسهال و کاهش وزن حدود یک درصد از افراد به بیماری سلیاک مبتلا هستند. بیماری که توان بدن را در تحمل گلوتن کم می کند و در صورت مصرف ...
واشنگتن هنوز از واقعه طبس ضربه می خورد/ شن ها مأموران الهی بودند/ رادارهای شناسایی هواپیما به دستور بنی ...
دیگر خود را به طبس رسانده و در تاریکی شب در منطقه ای دور افتاده بدون متوجه شدن نیروهای نظامی ایرانی فرود می آیند. در حین سوخت گیری یکی دیگر از بالگردها دچار نقص فنی شده و در مجموع در حالی که هنوز عملیات آغاز نشده، سه فروند بالگرد از دست رفته بود. پس از تماس با مرکز عملیات، کارتر رئیس جمهور وقت آمریکا دستور بازگشت نیروها را می دهد؛ ولی هنگام برخاستن هواپیماها و بالگردها طوفان شن آغاز شده و یک هواپیمای ...
چند درمان خانگی موثر برای بیرون روی
، خوب هم بزنید. آن را بلافاصله بنوشید تا علائم اسهال را کاهش دهید. 15- سیب زمینی سیب زمینی به علت اموال ضد التهابی شگفت انگیز، یک عنصر مفید است. این غذا همچنین بدن را به خوبی چرب می کند و باعث کاهش درد، درد مفاصل، اگزما، از دست دادن وزن، کاهش کلسترول، بهبود سلامتی، بهبود زخم و بدن شما می شود. این عنصر در نشاسته عالی است و سیستم گوارشی را بهبود می بخشد، مدفوع را ...
دلایل خلط خون آلود
دیدگی سینه می تواند موجب پدیدار شدن خون در خلط سینه شود. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ زمانی که سرفه موجب بالا آوردن مقدار قابل توجهی خون می شود یا به طور مکرر خون در مخاط سینه دیده می شود باید در کوتاه ترین زمان ممکن به پزشک مراجعه کرد. اگر خون تیره است و ذرات غذا در آن وجود دارد، بلافاصله به بیمارستان مراجعه کنید. این می تواند نشانه ای از بروز مشکلی جدی تر در ...
مهارت هایی که باید از میلیونرها بیاموزیم
واقع سطح ارتباط شما متواند بیان کننده ی میزان ثروت شما باشد. در این دنیا شما یا میفروشید یا به شما میفروشند، به هر حال شما باید یک گزینه را انتخاب کنید، اگر شما مفهوم فروختن را دنبال میکنید، در صورتی که مهارت بالایی در این زمینه پیدا کنید، این حرفه از شما یک میلیونر خواهد ساخت. افرادی که میدانند چگونه باید بفروشند، میدانند که این مهارت زندگی هر شخصی را به طور چشم گیری ارتقا ...
نشانه های فلج اطفال چیست؟
شدید انجام دهید، باعث کاهش قدرت سیستم ایمنی می شود. افرادی که لوزه های خود را جراحی کرده اند. انواع فلج اطفال سه نوع عفونت فلج اطفال وجود دارد: بیماری تحت بالینی عفونت غیر فلج اطفال یا فلج نافرجام عفونت فلج اطفال زمانی که ویروس وارد بدن می شود هیچ علامتی مشاهده نمی شود و به طور متوسط بین 7 تا 14 روز زمان لازم است تا اولین علایم بیماری مشاهده شود ...
راهکارهای طلایی برای آب کردن چربی دور شکم!
مختلف از جمله التهاب و مشکلات شکم مورد استفاده قرار می گیرد. و مطالعه حیوانی اخیر نشان داد که پپپرین توانایی دخالت در شکل گیری سول های جدید چربی را دارد – واکنشی که به نام ادیپوجنسیس adipogenesis شناخته می شود، که نتیجه آن کاهش سایز دور کمر، کاهش چربی بدن و کاهش سطح کلسترول است. گوشت گریل شده و سالادتان را با کمی پودر فلفل سیاه مزه دارد کنید تا دور کمرتان از شما سپاسگزار باشد. این روغن ها ...
چگونه بعد از زایمان شکم خود را کوچک کنیم؟
خواب کافی با وجود یک نوزاد، کمی سخت است اما اگر همین عضو کوچک خانواده اجازه دهد مادر خواب کافی داشته باشد، در دراز مدت بر سلامتی مادر نقش مهمی ایفا می کند. علاوه بر آن خواب کافی در کوچک کردن شکم بعد از زایمان و کاهش وزن، بسیار موثر است. در یک مطالعه ای که در سال 2005 انجام گرفت؛ مشاهده شد افرادی که هر شب کمتر از 7 ساعت می خوابند، احتمال چاقی بیشتری دارند. در واقع در زمان خوابیدن، بسیاری ...
رسانه ها در ترویج امید و مثبت اندیشی نقش مهمی دارند
بسیاری از کشورها با بهره گیری از سریال های مدیکال دراما با محوریت پزشکی که سطح بالا و مخاطبان بسیاری نیز دارد این آموزش انجام می شود. تمرکز این سریال ها بر نحوه رابطه پزشک و بیمار بوده و صرفا اطلاعات تخصصی پزشکی نیست و عمدتا در این سریال ها اطلاعات پیشگیرانه و سبک زندگی سالم آموزش داده می شود. حریرچی با بیان اینکه برخی تولیدات رسانه، جنبه های زیبایی را ارجح بر درمان مطرح کرده و افزوده ای به ...
تاکیدبر ضرورت تدوین برنامه سوم شهرتهران طبق زمان بندی
غیرمترقبه تاب آور نیست؛ چراکه وجود بخش وسیعی از شهر تهران در بافت فرسوده خطر جدی به شمار می رود. حتی درباره لوله های آب تهران، خطر بروز سیل در شهر و کمبود زیرساخت ها مشکلاتی وجود دارد و در مجموع تاب آوری شهر تهران به دلایل مختلف کم است که به طور قطع این موضوع حتما در برنامه سوم شهر تهران دیده می شود. به گفته حسینی مکارم براساس هماهنگی های صورت گرفته با دولت، در آینده شاهد اقدامات خوبی در ...
دلایل بی اشتهایی کودک، پیشگیری و درمان
... اگر کودک شما اشتهای کمی دارد، مقدار کمی غذا به او بدهید تا او خودش بخورد. همین مقدار کم غذا می تواند باعث افزایش سوخت و ساز در بدن کودک شود و اشتهای کودک را افزایش دهد. فهرستی از غذا هایی که کودکتان علاقمند است را تهیه کنید و برای او در زمان غذا خوردن از همان غذا ها فراهم کنید. کودک با دیدن غذا های مورد علاقه اش در بشقاب، به احتمال بیشتری غذا را می خورد. غذاهای پر ...
رژیم گیاهخواری به اندازه رژیم مدیترانه ای در کاهش وزن تاثیر دارد
دارای اضافه وزن بودند بررسی کرد. شرکت کنندگان در طول دوره مطالعه تحت بررسی منظم بهداشتی قرار گرفتند و درباره نحوه کاهش کالری در منوهای طراحی شده توسط متخصصان تغذیه آزمایش شدند. پس از انجام معاینات نهایی، محققان ایتالیایی به این نتیجه رسیدند که هر دو رژیم غذایی در کاهش وزن بدن، وزن چربی و شاخص توده بدنی موثر بوده اند. به طور متوسط شرکت کنندگان در رژیم های گیاهی 1.88 کیلوگرم ...
شمخانی: هر توافق جدید اروپا و آمریکا درباره برجام بی اعتبار است
برای بحران های امروز در جهان، اعم از سوریه، یمن، لیبی، افغانستان، شبه جزیره کره، هیچ راه حلی به جز گفت وگو و حل و فصل سیاسی وجود ندارد. 'اما این پرسش مطرح است که چرا به راه حل سیاسی در این بحران ها بی توجهی و بر طبل جنگ کوبیده می شود؟' وی تصریح کرد: اگر چه هر یک از این بحران ها راه حل سیاسی مخصوص به خود را دارند، اما در ریشه یابی ها، با موانعی مواجه می شویم که تقریبا در تمامی این بحران ها ...
8 انتخاب برتر پزشکان در میان مواد اولیه غذایی
سلامت نیوز : برای بسیاری از پزشکان این نکته محرز شده که بهترین راه برای تقویت انرژی، مبارزه با بیماری ها، و ... انتخاب موادی است که نیروگاه های تغذیه ای هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت به نقل ازreadersdigestبه گفته محققان دانشگاه ایلینوی، 8 انتخاب برتر پزشکان در میان مواد اولیه غذایی از این قرار است: فلفل قرمز: این نوع فلفل حاوی ویتامین آ، بتاکاروتن و دیگر ...
عطاری ها پزشک خانواده نیستند
توانیم تمام آویشن مورد نیاز کشور را تأمین کنیم بدون استناد به آمار فعلی حرف زده ایم اما ظرفیت موجود نشان می دهد امکان کشت گیاهان دارویی وجود دارد. اداره جهاد کشاورزی و نهاد ریاست جمهوری و سازمان غذا و دارو مدام درباره موضوع سطح زیر کشت گیاهان دارویی در حدی که تولید کننده ها بتوانند گیاهان دارویی کشت کنند، تصمیم گیری می کنند. آمارهای سال گذشته نشان می دهد، واردات گیاهان دارویی و ماده اولیه داروهای ...
نکات تغذیه ای برای بیماران ام اس
غذایی سالم برای فرد مبتلا به ام اس باشد. ویتامین D عامل مهمی در ام اس است و به همین علت، بیشتر قرار گرفتن در معرض نور خورشید به صورت روزانه می تواند به افزایش سطح ویتامین D در خون کمک کند. ورزش کردن نیز برای سیستم ایمنی بسیار سودمند است. ورزش های هوازی کمک می کنند تا بدن از سموم رها شده، جریان خون افزایش پیدا کرده، سوخت و ساز تقویت شود و میزان هورمون حال خوب در مغز افزایش پیدا کند. هر کسی که قصد دارد تغییرات اساسی در رژیم غذایی یا سبک زندگی خود ایجاد کند باید ابتدا با پزشک خود مشورت کند. ...
راهکار برای بارداری دوقلو، چیست؟
جنین در مراحل ابتدایی رشد را افزایش می دهد و می تواند در افزایش شانس 2 قلویی ، مؤثر باشد . اما در کل ، تغذیه در این موضوع ، نقش پررنگی ندارد. 6- روش های کمک باروری اخیراً روش های کمک باروری میزان چندقلوزایی را افزایش داده است. از داروهای تخمک گذاری (مثل کلومیفن ) تا انواع روش های کمک باروری مثل IVF : IUI - ICSI- ZIFT- GIFT همه راه هایی هستند که احتمال 2 یا چند قلویی در ...
هستی کارگر در معرض دست اندازی
را به خزانه بکشند برای اینکه بتوانند سازمان تامین اجتماعی، درمان و کارگران را فلج کنند. این کار ناعادانه، غیرمنصفانه و غیراخلاقی است و امیدوارم که فردای قیامت؛ وزیر بهداشت و همکارانش در دولت بتوانند پاسخگوی این موضوع باشند. اگرچه به زودی خواهیم دید که آثار این اعمال؛ چقدر زشت و بدون پاسخ است. آیا اکنون راه حل و دستاوزیری وجود دارد برای اینکه این رای را برگردانیم و مسئله به روال سابق خود ...
برای شکوفایی اقتصاد کشور راهی جز حمایت از کالای ایرانی نداریم
برای تامین آن باید کالا تهیه کنند. دو کار اصلی که دولت باید انجام دهد تنظیم تعرفه ها با رویکرد حمایت از تولید داخل و مبارزه جدی با پدیده قاچاق است. خیلی روشن است که اگر مردم خرید کالای خارجی را کم کنند و تا حد ممکن از کالاهای ایرانی یا کالاهایی که بخشی از آن در ایران تولید می شود، استفاده کنند، بازار کافی برای تولید کننده ایرانی به وجود می آید و زمینه رونق یافتن تولید داخلی فراهم خواهد شد ...
قاچاق کالا وضعیت اقتصادی کشور را به هم ریخته است/طرح یا لایحه ای در زمینه احیای حقوق عامه باید تدوین شود
را باید انجام دهیم که معمولاً این اقدامات در طی قوانین عادی، بخشنامه ها و آیین نامه ها انجام می شود؛ خیلی وقت ها خلا ءهایی را در این زمینه احساس می کنیم که این ها باید ترمیم شود. وی به بحث اقدامات اشاره کرد و با بیان این که اولین مسئله وجود یک عزم راسخ است بیان داشت: در دستگاه قضایی قضات و کارکنان برای انجام این وظایف و تکالیف بسیار مهم و گسترده در سطح کشور اقدامات مهمی را انجام می دهند ...
کاهش وزن بدون دارو / راه های آسان برای لاغر شدن
،مصرف، همراه با وعده غذایی (بخصوص بعد از شام) است. استفاده از ادویه ها همراه با غذا در بالابردن سوخت و ساز بدن، نقش بسیار موثری دارند. بهترین زمان برای مکمل هایی که دارای ویتامین گروه B هستند، اولین وعده غذایی (صبحانه) است تا بهترین بازدهی را برای بدن بوجود بیاورند. بیشتر بخوانید: توصیه های امام رضا (ع) برای لاغری و کاهش وزن گیاهانی که به کاهش وزن کمک ...