سایر منابع:
سایر خبرها
قرآن همواره بر اعتدال، تنوع و کم خوردن تأکید دارد
به گزارش بهداشت نیوز ، فریبا کوهدانی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به تشریح نکات تغذیه سالم از منظر قرآن پرداخت و اظهار کرد: قرآن همواره بر روی اعتدال در خوردن ، تنوع غذایی و کم خوری تأکید کرده است. وی تصریح کرد: یکی از نکات اساسی که در قرآن بر روی آن تأکید شده است الگوی صحیح و سبک زندگی مناسب است؛ بخش عمده ای از این الگو به تغذیه صحیح بر می گردد. نکات تغذیه ای ...
ویژگی های تغذیه سالم را بشناسید
، افزود: اگر مواد غذایی به صورت منظم و در ساعت مشخص مصرف شود، بدن انسان غذاخوردن را تنظیم می کند اما وقتی افراد در ساعات مختلف و بی نظم به خوردن غذا اقدام می کنند بدن دچار سردرگمی می شود و بیشتر مواد مصرفی در این حالت به چربی تبدیل شده و در بدن ذخیره می شود. انتظاری ادامه داد: مردم با اعتدال، تنوع و تناسب در مصرف مواد غذایی، نظم در ساعات غذاخوردن، ورزش و پیاده روی و عدم استفاده از موادغذایی ناسالم و دخانیات و در مجموع با انتخاب شیوه و سبک زندگی سالم می توانند به سلامت بیشتر و کیفیت بهتر زندگی دست یابند. انتهای پیام/ ...
مزایا و معایب غذاهای اصلاح شده ژنتیکی
و نتایج نیز قطعی نبوده اند. این مقاله در نشریه Environmental Sciences Europe بازنشر شد و بحث درباره یافته های آن همچنان ادامه دارد. به گفته انجمن سرطان آمریکا، پژوهش های بیشتری برای ارزیابی اثرات سلامت بالقوه غذاهای اصلاح شده ژنتیکی در بلند مدت باید صورت بگیرند.
تغییر شیوه مصرف مواد غذایی در جامعه به دلیل گسترش فضای مجازی
به گزارش ایسنا، رضا اسماعیل زاده کناری در آیین اختتامیه دومین همایش بین المللی و بیست و پنجمین کنگره صنایع غذایی ایران که با حضور محققان، صنعتگران، اساتید و دانشجویان ایران و دانشمندان سه کشور اروپایی در سالن آمفی تئاتر دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی ساری برگزار شد، اظهار کرد: هدف از برگزاری این کنگره ارائه بهترین روش های فراوری، نگهداری و عرضه ایمن ترین مواد غذایی است. وی ادامه ...
تطورات اندیشه یک فقیه در مورد موسیقی
است که برای تشخیص موسیقی از غیر موسیقی نیازی به شخص مطلع نیست و هر فرد عامی هم توانایی درک این تفاوت را دارد. پس نظر امام، تشخیص و جداسازی موسیقی حرام از موسیقی حلال است که نیازمند افراد مطلع و کارشناس می باشد. [8] موسیقی موید حکومت جائر، حرام است امام خمینی(ره) در مباحث اجتهادی شان، عرصه غنا و موسیقی و لهو را که معمولاً همانند انگاشته می شوند به تفکیک مورد بحث قرار داده و در ...
بررسی بیت کوین و ارزهای دیجیتالی از نظر فقهی
جستجوی مسائل شرعی بیت کوین بگردیم می توانیم به مالزی برسیم. جایی که فرهنگ و نگرش مسلمانان همیشه یک شاخصه مهم در آن بوده و جالب اینجاست که این کشور قصد دارد در سال جدید اولین ارز دیجیتال اسلامی را تاسیس و عرضه کند. این ارز قرار است بر اصول و احکام اسلامی پایدار باشد و کاملا به صورت حلال توسعه و گسترش یابد. متیو جی مارتین که یک فعال ارزهای دیجیتالی در این کشور است در مقاله ای مرتبط با حلال و حرام بودن ...
خوراکی هایی که آب بدن را کم می کند
...> آیا پس از خوردن غذاهایی که در روغن زیاد سرخ شده اند متوجه احساس خشکی در گلو و همچنین تشنگی زیاد خود شده اید؟ در شرایطی که پرهیز از مصرف بیش از اندازه غذاهای سرخ شده در روغن زیاد و فواید سلامت این اقدام جای شگفتی ندارد، دلیل دیگری که می تواند برای کاهش مصرف آنها مد نظر قرار بگیرد این است که موجب کم آبی شدید بدن انسان می شوند. پس کم آبی بدن را جدی بگیرید که کم آبی بدن به ویژه در فصل تابستان معضل و مسئله ای مهم می شود که گاهی فرد را یا خانه نشین می کند یا در بیمارستان بستری! منبع:سلامت نیوز ...
روش درمانی جالب برای کمک به کاهش فشارخون
دریافتند ملودی موسیقی اثرگذاری مستقیم بر سیستم اعصاب پاراسمپاتیک بدن انسان دارد و آن را فعال می کند؛ که درنتیجه آن ضربان قلب طبیعی، فشارخون کاهش و سطح آدرنالین خون تثبیت می شود. گوش دادن به موسیقی کلاسیک همچنین سبب فعال شدن عصب واگ (درسیستم عصبی) بدن می شود. این پژوهش به وسیله دانشمندان دانشگاه ایالتی سائوپائولوی کشور برزیل (S o Paulo State University) انجام شده است و کارشناسان ...
چرا باید در محل کار زیاد آب بخوریم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بیتوته، می دانیم که بیشتر وقتمان را در محیط کار می گذرانیم. به طور میانگین یک انسان عادی 90 هزار ساعت از عمرش را در محل کار می گذراند. معمولا کم اهمیت ترین موضوع در محل کار، سلامت است. تنها چیزهایی که ذهنمان را مشغول خود می کند نشستن پشت میز کار، رفتن از جلسه ای به جلسه دیگر، و انجام دادن وظایف کاری است. در ژاپن که مردم بیشترین ساعات کاری را دارند (60 ...
خواص باورنکردنی تخم شربتی!
های ریز است که برای داشتن گوارشی سالم، لازم و ضروری اند. فیبرهای محلول در آب باعث افزایش حرکات روده ها می شوند به خاطر اینکه این فیبرها در بدن هضم نمی شوند و مانند یک جارو ضایعاتی که مورد نیاز بدن نیستند را تمیز می کنند. از طرف دیگر فیبرهای محلول در آب باعث افزایش عبور مدفوع از روده ها می شوند چون آب را جذب می کنند، حجیم شده و به خوبی مواد زائد را از بدن دفع می کنند. میگرن ...
7 دلیل سالم، شما را عاشق مصرف دانه های کینوا می کند
...، و ضد سرطان دارند. محتوای فیبر بالا: فیبرهای حلال به شما کمک می کنند که حرکات روده را تسهیل کنید و هیچ گاه به یبوست مبتلا نشوید. کینوا در حدود 17 تا 27 گرم فیبر در هر فنجان دارد که 2.5 گرم از آنها محلول هستند. ایده آل برای کنترل قند خون: یک راه برای کنترل قند خون و نگه داشتن آن در محدوده سالم این است: نظارت بر شاخص گلیسمی مواد غذایی. کینوا دارای شاخص گلیسمی 53 در هر 150 ...
پروبیوتیک چیست و چه مزیت هایی دارد؟
بسیاری از ما مغز را مسئول مراقبت از سلامتی ذهن و روان می دانیم، اما خوب است بدانید که شکم تان نقش مهمی در این موضوع دارد! پژوهش های علمی نشان داده اند شکم مان و به عبارتی آنچه می خوریم با سلامتی ذهن و روان و مشکلاتی مانند اضطراب و افسردگی رابطه دارد. ارتباط شکم و مغز یکی از اصول اساسی پزشکی و روانشناسی است و موضوع تازه ای نیست، ولی این نکته در بیشتر مواقع به فراموشی سپرده می شود. جالب است بدانید شواهد علمی ارزشمندی وجود دارد مبنی بر اینکه مشکلات روده ای در بروز برخی بیماری های عصبی مؤثر است. در همین راستا در این مقاله درباره اینکه پروبیوتیک چیست و چه مزیت هایی دارد، می خوانید. ...
نوشابه های رژیمی رابااحتیاط مصرف کنید
که شیرین کننده های مصنوعی از شکر مضرتر هستند اما برای بررسی دقیق این موضوع باید مطالعات بیشتری انجام شود. باید در نظر داشت که مطالعات صورت گرفته، اثبات می کند مصرف شکر و قند زیاد با تأثیرات منفی بر سلامت انسان همراه بوده و البته مشابه این تأثیرات را شیرین کننده های مصنوعی نیز بر بدن می گذارند. شرح کامل این پژوهش و یافته های به دست آمده از آن در نشست سالانه انجمن فیزیولوژی آمریکا (American Physiological Society annual meeting) که از تاریخ 21 تا 25 آپریل سال جاری (برابر با یکم تا پنجم اردیبهشت) در سن دیگو در حال برگزاری است، ارائه شده است. ...
من شادم چون تو را دوست دارم
روح و فلسفه عبادات تصوّر صحیحی ندارند. یکی از شاخص هایی که معرّف یک جامعه سالم می باشد، مسئله شادی و نشاط در آن جامعه است؛ و در مقابل یکی از بیماری هایی که ممکن است مردم یک جامعه را تهدید کند افسردگی و اندوه است. اسلام همچون تمامی حوزه ها در این زمینه نیز حرفی برای گفتن دارد. انسان امروز در دام غم و اندوه نگاهی گذرا به آمار خودکشی و زندگی مجردی در کشورهای مدعی تمدن و فرهنگ اروپایی ...
بررسی خواص آنتی اکسیدانی و فیتوشیمیایی میوه های قرآنی
مواد شیمیایی گیاهی، از نظر زیستی ترکیباتی فعال اند که توسط گیاهان تولید می شوند. واژه فیتوشیمیایی، به مواد شیمیایی گیاهی اطلاق می شود که بر سلامتی تأثیر فراوانی دارند، این ترکیبات زیستی فعال، تنوع ساختاری زیادی، از مولکول های ساده تا پلیمرها نشان می دهند. بنابراین در این مقاله خواص فیتوشیمیایی و آنتی اکسیدانی میوه های قرآنی را مورد مطالعه قرار داده ایم. کلیدواژه ها: اعجاز؛ علم شیمی؛ خواص ...
باکتری ها و قارچ های بیماری زا موجود در آشپزخانه ها
به گزارش بهداشت نیوز ، بیشتر میکروب هایی که در خانه افراد پیدا می شود، از نوع بی ضرر بوده و حتی ممکن است مفید باشند و بنابر تحقیقات گذشته سیستم ایمنی بدن و سلامت ذهن را بهبود می بخشند. بنابه گفته یکی از میکروب شناسان دانشگاه نورتومبریا در انگلستان، آشپزخانه کثیف ترین نقطه هر خانه ای است و درست 12 ساعت بعد از تمیز کردن، حجم وسیعی از باکتری ها و قارچ های بیماری زا باز می گردند. در واقع ...
4 توصیه مهم متخصصان تغذیه برای زندگی سالم تر
... 2. مصرف سبزی ها، سلامت عمومی بدن را تقویت می کند سبزی ها جزو بهترین مواد غذایی برای انسان ها هستند، چون مقدار زیادی از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر، آنتی اکسیدان ها، مواد مغذی مختلف را به بدن می رسانند. در مطالعات مشاهده ای معتبر اثبات شده است که خوردن انواع سبزی ها با تقویت سلامت عمومی و کاهش خطر ابتلا به بیماری ها همراه می گردد. به همین دلایل است که همه متخصصان تغذیه ...
اینها را بدانید تا به عسل طبیعی ایمان بیاورید
...> اگر گشت و گذاری در اینترنت و منوهای غذای سفارشی بزنید، دستورات غذایی مختلفی پیدا می کنید که از عسل در مواد اولیه آن ها استفاده می شود مثلاً مرغ گریل شده عسلی، املت عسل با پنیر فتا و ... . با استفاده از عسل در غذاها می توانید به تقویت سلامت خانواده بپردازید و به روش سالم تری آشپزی کنید. بهترین جایگزین برای شکر در رسپی بسیاری از دسرها، شیرینی ها، بستنی ها و .... می توانید از عسل ...
مصرف زیاد لبو در دوران بارداری ممنوع
سلامت نیوز : عضو هیات علمی پژوهشکده علوم غدد درون ریز دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به نتایج مطالعه ای مبنی بر مضربودن مصرف مکمل ها و محصولات حاوی نیترات بالا در دوران بارداری، گفت: مصرف زیاد اینگونه مواد مانند لبو به ویژه در بارداری، عوارض جبران ناپذیری به دنبال دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، به تازگی در فضای مجازی توصیه هایی به شکل گسترده به زنان باردار می شود ...
4 مزیت باورنکردنی جوشاندن شیر قبل از مصرف
. همچنین جوشاندن شیر می تواند برخی از مواد مغذی مانند تیامین، ویتامین B12 و ویتامین C را در خود کاهش دهد. نکته: جوشاندن شیر چون باعث کم شدن ارزش غذایی آن می شود، نباید باعث شود تا شما از جوشاندن آن صرف نظر کنید؛ چرا که میکروب ها و دیگر میکرواورگانیسم ها که بعضا در شیر مشاهده می شوند، می توانند بسیار خطرناک باشند. از این رو حتما شیر را قبل از مصرف بجوشانید تا علاوه بر مطمئن شدن از سلامت آن از دیگر مزایای بهداشتی آن نیز نهایت بهره را ببرید. منبع: فردا ...
مساله کشاورزی
باشد و فرهنگ مصرف سالم را هم در جامعه گستراند. سپس این که سلامت مواد غذایی ایرانیان از سوی دیگر، واجد اهمیتی حیاتی است و در این خصوص بر کمترین و کوچک ترین کوتاهی، اهمال یا سوء استفاده ای نمی توان چشم پوشید. در حال حاضر، تولید، ورود و عرضه محصولات تراریخته در ایران بحث های نگران کننده ای را در رسانه های کشور سبب شده است. شماری از مهم ترین رسانه ها و خبرگزاری های کشور نسبت به این موضوع نگرانی های جدی ...
نرخ شیوع مصرف مواد مخدر در کشور
رویکرد واقع بینانه و انتشار نتایج پژوهش ها و آمارها به منظور ایجاد چرخه اطلاعات در جامعه جزو برنامه های جدی ستاد مبارزه با مواد مخدر می باشد. وی در پایان یادآور شد: نظام جمهوری اسلامی ایران همواره در اجرای تعهدات بین المللی در ابعاد مختلف کاهش تقاضا و مبارزه با عرضه، سهم خود را در این مبارزه جهانی، منطقه ای و ملی ایفا کرده و انتظار می رود دفتر مقابله با مواد مخدر و جرم سازمان ملل و سایر کشورها نیز در این عرصه سهم خود را ایفا کنند تا با ضربه زدن به استراتژی های سیستم هوشمند مواد مخدر شاهد انسان های سالم به عنوان محور توسعه پایدار باشیم. منبع: برنا ...
طبقه بندی موضوعات پیشنهادی قرآن پژوهی و سلامت
...> رئیس دبیرخانه کمیسیون توسعه پژوهش و آموزش عالی قرآنی در نظام سلامت یادآور شد: از سوی دیگر مقرر شد کارگاه مقاله نویسی توسط اساتید نویسنده در بین کارشناسان علوم مختلف مرتبط با آن پرسش و جوابگویی به انتقادات، پیشنهادات و سپس تنقیح و تصحیح و تکمیل مقاله و تبدیل آن به کتاب و درسنامه آموزشی برگزار شود. صالحی بارگذاری داده های علمی تجمیعی هر یک از موضوعات دهگانه مدنظر و نیز طرح پرسش ها ...
ایلام| به همت دانشگاه ایلام پدیده گرد و غبار دغدغه بین المللی می شود
اداری پیشنهاد این همایش داده شد که مورد استقبال قرار گرفت و سپس اقدامات لازم در خصوص اخذ مجوز های لازم و همچنین ثبت سطح مقا لات در پایگاه اطلاعاتی جهان اسلام انجام شد که این مجوز نشانه سطح بالای علمی مطالب ارائه شده است. علی اکبری به مسئولیت اجتماعی دانشگاه اشاره کرد و پژوهش به جهت سیرویس دهی به مردم وظیفه دانشگاه دانست وگفت: 358 صاحب نظرعلمی و صاحب کرسی در دانشگاه های جهان از کشورهای ...
سموم خانگی خطرناکی که هر روز با آن ها سر و کار دارید
سایر اثاثیه منزل مانند صندلی های راحتی و...، حاوی پرکلر اتیلن بوده که نوروتوکسین (سم آسیب رسان به سیستم عصبی) و ماده شیمیایی هستند و کارشناسان حفاظت از محیط زیست آن ها را یک ماده سرطان زا محسوب می کنند. این ماده شیمیایی در تولید تمیزکننده های خشک نیز استفاده می شود. مواد ظرفشویی طبق نظر کارشناسان غذا و دارو، اکثر مواد شوینده ظروف حاوی تریکلوسان هستند که تا حد زیادی ضد باکتری ...
درمان مغز با پیوند مدفوع!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سینا پرس، پژوهش صورت گرفته توسط محققان آمریکایی نشان می دهد، پیوند مدفوع می تواند به عنوان یک روش درمانی برای مبتلایان به سندرم عصبی – روانی آنسفالوپاتی کبدی مورد استفاده قرار بگیرد. تحقیقات مختلف نشان می دهند، باکتری روده بر سلامت انسان تأثیر گذاشته و استفاده از آن، یک پتانسیل درمانی بالقوه محسوب می شود. پیوند باکتری مدفوع (FMT) شامل گرفتن نمونه مدفوع ...
33 هزار دانش آموز استان تحت پوشش برنامه سفیران سلامت قرار دارند
هدف غایی آن تربیت انسان کامل و جامع الشرایط است که آمادگی پذیرش نقش های مختلف در جامعه را داشته باشد؛ گفت: ما در آموزش و پرورش معتقدیم که یکی از ویژگی های انسان کامل و جامع، سالم بودن و بانشاط بودن است و انسان سالم محور توسعه هر جامعه ای قرار می گیرد. وی با اشاره به اینکه سلامت جسمی و روحی و روانی دانش آموزان برای متولیان تعلیم و تربیت از اهمیت خاصی برخوردار است؛ گفت: در سند تحول بنیادین ...
پرهیز از پرخوری؛ رویکرد اسلام برای داشتن زندگی سالم
مثل دوچرخه سواری و گلکاری در حیاط منزل برای داشتن سبک زندگی سالم موثر است، علاوه براین پرهیز از مصرف سیگار، کنترل استرس و داشتن روابط اجتماعی سالم به داشتن زندگی سالم کمک می کند، زیرا امروزه فردی را سالم می دانیم که از نظر جسمی، روحی، اجتماعی و معنوی سالم باشد. توصیه اسلام به تغذیه سالم دکتر روشنی مقدم با اشاره به اینکه در دین اسلام توصیه به فراوان در باب تغذیه و رعایت بهداشت شده است ...
9 خوراکی سالم که باعث جوش زدن شما می شود
، شربت افرا و دیگر شیرین کننده های سنتی گزینه های خوب و سالم تری هستند که می توانید جایگزین آگواو بکنید. 7. غلات صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی در روز است، به همین خاطر از بهترین و سالم ترین مواد غذایی برای این وعده استفاده کنید. برخی از غلات را به عنوان مواد سالم، طبیعی و پرانرژی می شناسیم، اما باید بدانید در برخی از غلات، شاخص قند خون (شاخص گلیسمی) بالاست. این شاخص ...
تاثیر بد نوشابه های انرژی زا را می دانید؟
توانند باعث ایجاد مشکلات قلبی شوند. تحقیقی نشان می دهد که نوشیدنی انرژی زا در چندین مورد سبب ایجاد مشکلات قلبی اورژانسی شده است. همچنین در آمریکا سالانه 20 هزار نفر به خاطر مصرف نوشیدنی های انرژی زا به اورژانس مراجعه می کنند. علاوه بر این پژوهش های زیادی روی انسان انجام شده که نشان می دهد این نوشیدنی ها سبب افزایش فشار خون و ضربان قلب و کاهش عملکرد رگ های خونی می شود که برای سلامتی قلب مضر ...