خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اسلام اجازه نگاه ابزاری به زن را نمی دهد
انسان زمانی که ناراحتی و کتک خوردن انسان دیگر را می بیند تحت تاثیر قرار گرفته و ناراحت می شود و این امر زمانی است که انسان به خواست خودش این عاطفه را در خود قرار نداده بلکه نوعی اجبار عاطفه دارد. این پژوهشگر فرهنگی ادامه داد: نوع دوم اجبار اجبار قانونی است نظم اجتماعی قوانینی را ایجاد کرده که شرط مدنی زیستن در آن جامعه است. شما به هر کشوری که بروید قانونی دارد و تا آن قوانین را رعایت نکنید ...
مراقبت های دوران یائسگی، اطلاعاتی که باید بدانید
. همچنین نوشیدن مقدار زیادی آب (حداقل هشت لیوان در روز) بسیار مفید است. خوردن میوه ها و سبزیجات، خوردن غذاهایی با ویتامین های A، C، E و سایر مواد مغذی باعث محافظت شما در برابر بیماری های قلبی و سرطان می شود. مصرف نمک خود را کنترل کنید. برای جلوگیری از فشار خون بالا، مقدار نمک اضافه شده را هنگام پخت و پز کاهش دهید. حتی الامکان، غذاهای فرآوری شده را کاهش داده و مواد تازه تهیه کنید ...
4 راهکار مفید برای هضم سریع غذا
افزودنی به مواد غذایی روند هضم را برای شما دشوار می کند. 3- غذای خوب انتخاب کنید و خیلی آهسته آن را تناول کرده و بجویید. جویدن این فرصت را به آنزیم های بدن می دهد تا به جای تجزیه غذا، وقت خود را صرف هضم غذا کند. 4. استفاده از مکمل ها برای هضم سریع غذا 1- مصرف مکمل پروبیوتیک را در وعده غذایی خود قرار دهید. پروبیوتیک ها باکتری هایی هستند که به حفظ تعادل طبیعی ...
چند دلیل چاقی های بی دلیل!
خواب در بدن شما می افتد که بر اثر کم خوابی از این اتفاقات محروم می شوید. تغییر در سطح هورمون ها گرسنگی و اشتها را افزایش می دهد و همچنین باعث می شود بعد از خوردن غذا خیلی احساس سیری نکنید. چاقی بر اثر اضطراب وقتی خواسته های زندگی افزایش پیدا می کند، بدن نیز به حالت دیگری تغییر وضعیت می دهد. در این شرایط کورتیزول که هورمون استرس است، ترشح می شود و باعث افزایش اشتها می شود. و البته زمانی ...
ماجرای خطای پزشکی در بیمارستان ص چه بود؟
... علیرضا سعادتمند همسر مرحوم اکرم عبداللهی با اشاره به روز حادثه، اظهار کرد: عمل جراحی ساعت 8 تا 9صبح بود اما تا ساعت 13 هیچ کسی در بیمارستان و پشت در اتاق عمل به ما پاسخی نداد و هربار که از وضعیت بیمارمان سوال می کردیم، می گفتند صبر کنید الان بیمار را بیرون می آورند. بعد از چند ساعت به من گفتند که به طبقه پایین برو و فلان کار را انجام بده اما انگار در این فاصله که من در طبقه بالا نبودم ...
من اُستاد جان کَندن ام
در حال نزدیک شدن به جهان هم هستند. آیا این حلول این شخصیت ها و یکی شدن شان نبوده؟ اصولا در این باور شما چگونه این سربازها را کنار هم قرار دادید؟ و اصولا در تعریف شما سرباز بسیار متفاوت است. – سرباز در باور من به رغم حرفه ای که پذیرفته انسانی معصوم است که به خشونت واداشته می شود؛ و این بدیهی ست وقتی که پای حرمت یک ملت و یک سرزمین در میان است. به همین سبب در اثر من هر دو حریف در موقعیت (به قول ...
در محل کارتان زیاد آب بخورید
، توالت رفتن و حتی تنفس هم آب زیادی از بدن مصرف می کند. علائم کم آبی شامل: خشکی دهان، خستگی، سردرد، کم ادراری و عدم تمرکز می باشد. علائم کم آبی شدید شامل: کج خلقی، گیجی، تشنگی شدید، تپش قلب بالا، سرعت تنفس بالا و ادرار نکردن یا ادرار تیره می باشد. چگونه می توان از کم آبی بدن در محل کار جلوگیری کرد؟ باید بدانیم که کم آبی بدن علاوه بر زندگی روزانه در موقعیت ...
افزایش قدرت بینایی با شکلات تلخ
... شکلات تلخ سرشار از ماده ای به نام فلاونول نوعی آنتی اکسیدان است که سبب بهبود جریان خون دربدن ازجمله چشم ها می شود. این پژوهش همچنین نشان داده است که غلظت و تلخی بیشترشکلات سبب افزایش خواص درمانی آن می شود. کارشناسان این دانشگاه اثر های درمانی شکلات تلخ را بیشتراز نوع شیری آن می دانند. افزون بر افزایش قدرت بینایی، مصرف شکلات سبب بهبود خلق و خو، عملکرد بهتر قلب ...
تاثیر جالب احساسات بر بدن
گریز دستگاه عصبی خودکار بدن رخ می دهد (یک واکنش فیزیولوژیک که جانوران در پاسخ به ادراکات خود نسبت به موقعیت های خطرناک انجام می دهند). وقتی با چیز هراس انگیزی مواجه می شویم، عروق خونی جریان خون به طرف صورت و دست ها و پا ها را محدود می کنند و خون بیشتری را به ماهیچه ها و بدن می رسانند، به این ترتیب می توانیم با آنچه باعث ترس شده بجنگیم یا از آن بگریزیم. 5- نفرت احساس نفرت به ...
تربچه در دوران بارداری، تقویت سیستم ایمنی بدن
ویتامین C موجود در برگ تربچه 6 برابر ویتامینی است که در ریشه وجود دارد. این گیاه حاوی کلسیم، پتاسیم، مس، اسید فولیک و آنتوسیانین (Anthocyanin) نوعی آنتی اکسیدان قوی است... زیاده روی در خوردن ترب موجب دل پیچه می شود... مصرف تربچه در بارداری به دلیل داشتن ویتامین c باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و برای رفع یبوست بارداری مفید است و در درمان بیخوابی موثر است و باعث گردش بهتر جریان خون و ...
حجامت آلرژی؛ راه حلّی ساده برای مشکلی بزرگ
) نیز اضافه نمایید و سپس آن را کاملا مخلوط کنید تا ترکیب یکنواختی به دست آید. از این ترکیب، معادل پنجاه میلی لیتر( یعنی به اندازه یک شیشه دارویی کوچک) را در یک ظرف دربسته ریخته؛ آن را در روز تعیین شده، جهت انجام حجامت آلرژی به مطبّ بیاورید. چند تذکّر 1- هر قدر تعداد و تنوّع مواد اوّلیّه ای که داخل ظرف می ریزید؛ بیشتر باشد، واکسن شما مطلوب تر و کارآمدتر و حجامت شما مفیدتر و ...
روش های زنانه مقابله با ریزش مو
نرمال بودن، بقیه علت ها بررسی شوند. علت یابی مهم ترین مرحله درمان است چون بسیار پیش می آید که با کشف علت اصلی و آغاز درمان، موهای ریخته شده دوباره بازگردند. مشکلات تیروئیدی تیروئید غده پروانه ای شکل است که در جلوی گردن قرار دارد. هورمون هایی که این غده ترشح می کند تمام فرآیندهای موجود در بدن را تنظیم می کند. اگر این غده میزان بسیار زیاد یا بسیار کمی هورمون تیروئید ترشح کند ممکن ...
خستگی ناشی از تغذیه چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ، شما علاوه بر کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی های سالم نیاز به مواد مغذی خاصی دارید تا با گنجاندن آنها در وعده های اصلی و میان وعده ها، به حفظ ساعات مفید بیداری و کاهش خستگی کمک کنید: اسفناج: دلایل کافی برای خوردن روزانه این سبزی وجود دارد که یکی از آنها مبارزه با خستگی است. اسفناج غنی از منیزیم است؛ ماده معدنی که برای تولید مولکولی به نام آدنوزین تری ...
خواص تعجب برانگیز نوشیدن آب گرم!
...! آب داغ، فعالیت عادیِ ریشه های مو را بالا می برد و در نتیجه سرعت رشد موها را بیشتر می کند. پیشگیری از جوش مزایای آب داغ برای پوست همچنان ادامه دارد. آب داغ بدن را عمیقا پاک می کند و دلایلِ ریشه ایِ عفونت های مرتبط با آکنه و جوش را برطرف می کند. نوشیدن آب گرم قبل از خوای و داشتن خوابی آرام سعی کنید مصرف آب گرم رو در وعده های روزانتون قرار بدین تا از فواید بی نظیر اون بهره ببرین. نوشیدن یک لیوان آب گرم قبل از رفتن به رختخواب باعث شل شدن عضلات و آرامش اعصابتان میشود و به شما کمک خواهد کرد تا خوابی آرام رو تجربه کنید و صبح شاداب تر و سرحال تر باشید ...
خوراکی هایی که مانع خواب شبانه می شوند
کاهش دهد و تمرکز را از بین ببرد. مطالعات نشان داده اند که کمبود خواب در بلند مدت ممکن است با خطر بالاتر ابتلا به بیماری های مزمن، از جمله دیابت نوع 2 و بیماری قلبی مرتبط باشد. دلایل مختلفی برای کمبود خواب وجود دارند که یکی از آنها رژیم غذایی است. با پرهیز از مصرف برخی خوراکی ها می توانید راحت تر به خواب رفته و از خوابی با کیفیت بالاتر بهره مند شوید. الکل نوشیدن الکل ...
اقامت در اسلو و دنیایی از رنگ و طعم
...، بهره مند شوید. توصیه می کنیم برای این نوع از اسکان در خانه های مردم شهر حتما پیش از شروع سفر، هماهنگی های لازم را از قبل انجام دهید. علاوه بر همخانه شدن و کرایه یک اتاق از یک واحد مسکونی به قیمت بسیار ناچیزی، این امکان از سوی دولت کشور نروژ برای شما که از زمره گردشگران به حساب می آیید، در نظر گرفته شده است تا با داشتن یک چادر مسافرتی بتوانید تمام مدت زمان سفر خود را در پارک ها، جنگل ها و مراکز ...
آیا محل زندگی در کبد چرب نقشی دارد؟
: فشار خون بالا، چربی بالا، قند بالا در بروز کبد چرب نقش دارند اما در برخی افراد ممکن است چند مورد از این عوامل همزمان اتفاق افتد که در این صورت مجموعه این عوامل به ایجاد سندروم متابولیک منجر می شود و این افراد بیشتر در معرض سکته های قلبی و مغزی در طول زمان قرار می گیرند. کسی که کبد چرب دارد احتمال اینکه فشار خون بالا، چربی بالا، قند بالا داشته باشد بیشتر است و احتمال اتفاقات قلبی و عروقی ...
طرز تهیه غذایی با نخود فرنگی که لاغر می کند
...> وی درباره خواص دیگر زیره پلو با نخود فرنگی بیان کرد: این غذا به علت داشتن اسید فولیک، ویتامین B6 و اسید لینولئیک موجود در روغن زیتون موجب سلامتی قلب و عروق می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: زیره پلو با نخود فرنگی حاوی کلسیم بوده بنابراین برای استحکام استخوان ها مفید است؛ این غذا به علت داشتن نشاسته باعث تولید انرژی زیاد در بدن می شود. عظمایی با بیان اینکه زیره پلو با ...
مقدار پروژسترون در بارداری، عوارض کاهش و افزایش آن
صرف غذا مقدار پروژسترون پنجاه درصد کمتر از پیش از صرف غذا است. بنابراین همیشه باید آزمایش خون صبح پیش از خوردن صبحانه انجام شود. - هنگامی که باردار هستید مقدار پروژسترون حداقل باید بین ده تا دوازده نانوگرم به ازای هر میلی لیتر باشد. این نتیجه نشان می دهد فرایند بارداری شما به خوبی پیش می رود. مقدار مناسب هورمون پروژسترون در بارداری باید بین شانزده تا هجده نانوگرم به ازای هر میلی لیتر ...
دستگاه گوارش خود را با این رژیم غذایی تقویت کنید
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کارشناسان به تازگی دریافتند داشتن رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند سبب افزایش میزان باکتری های مفید در روده انسان ها شود. خوردن مقدار مناسب از سبزیجات، ماهی، روغن زیتون و ماست می تواند تا 10 درصد سبب افزایش میزان باکتری های مفید در روده شود. تا پیش ازاین محققان رژیم غذایی مدیترانه ای را برای سلامت قلب و کبد موثر ...
7 نشانه عجیب ابتلا به سندرم متابولیک
سندرم متابولیک حتما با پزشک مشورت کنید: کاهش سطح تحرک: عدم تحرک و فعالیت بدنی خود عاملی برای ابتلا به سندرم متابولیک و در نتیجه تجربه مشکلات قلبی عروقی، فشار خون بالا، و افزایش کلسترول است. این در حالی است که به گفته کارشناسان انجمن قلب آمریکا انجام 150 دقیقه ورزش هوازی در هفته و یا پیاده روی 15 دقیقه ای روزانه خود عاملی موثر برای پیشگیری از این شرایط پزشکی است. خواب زیاد ...
علل سوزن سوزن شدن و سوزشِ دست و پا
که باعث ایجاد این عارضه می شوند می توان به اچ آی وی، ایدز، هپاتیت B و C، جزام، زونا و بیماری لایم اشاره کرد. در صورت احتمال وجود عفونت در بدن باید به پزشک مربوطه مراجعه و پس از انجام آزمایش خون، درمان مناسب صورت گیرد. 11- نارسایی کلیه: سوزش دست ها و پاها ممکن است نشانه ای از نارسایی کلیه باشد. دیابت و فشار خون بالا هر دو خطر نارسایی کلیه را افزایش می دهد. از دیگر ...
حقایقی تلخ در مورد مصرف نوشیدنی محبوب نوشابه
افزایش قابل توجه تجمع چربی در کبد و ماهیچه های اسکلتی می انجامد که هر دوی اینها می تواند به مقاومت انسولینی و دیابت منتهی بشود. این مطالعه نشان می دهد افرادی که به مدت شش ماه هر روز نوشابه ی معمولی می خوردند دچار افزایش 142-132 درصدی چربی کبد، افزایش 221-117 درصدی چربی اسکلتی، و حدود 30 درصد افزایش در چربی تری گلیسیرید خون و چربی در سایر ارگان های بدن می شدند. همچنین مصرف این اندازه نوشابه در افراد ...
با خوردن سیر چه اتفاقی در بدن شما می افتد؟
ترکیب است. آن اثر فوق العاده ای در پایین آوردن فشار خون دارد و حاوی ترکیباتی با ویژگی های ضدسرطان است. در ضمن این گیاه در برخی از آزمایش ها نشان داده است می تواند قند خون را نیز پایین بیاورد، که البته در این مورد به تحقیقات بیشتری نیاز هست. همچنین سیر می تواند ارتباط بین سلول ها را بهبود بخشد و بدین ترتیب از بدن در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت کند. از زمان های گذشته از سیر ...
خواص ازگیل برای سلامتی
ها برای سیستم قلبی عروقی عمل می کند. پتاسیم با کاهش کشیدگی و فشار روی رگ ها و عروق خونی می تواند فشار خون را پایین بیاورد و از سلامت قلب محافظت کند. پتاسیم اغلب یک تقویت کننده مغز در نظر گرفته می شود، چون جریان خون به مویرگ های مغز را افزایش می دهد که می تواند عملکرد شناختی را بهبود ببخشد. تنظیم سیستم گردش خون برای پیشگیری از کم خونی و علائم ناخوشایند آن لازم است مقدار زیادی ...
میوه خوردن نوزاد، از چند ماهگی؟
دیگر به او بدهید. به یاد داشته باشید (یا یادداشت کنید) که کودکتان کدام میوه ها را آسان تر هضم می کند. از آنجایی که دندان های کودک شما خوب رشد نکرده اند، تکه های میوه برای آن ها اصلاً مناسب نیست. پوره میوه که در خانه درست می کنید، مملو از انواع مواد مغذی است. همچنین می توانید میوه هایی مانند موز، زردآلو، و هلو را با هم ترکیب کنید تا پوره خوشمزه ای از آن ها درست کنید. به آسانی می توانید این ...
اثر شگفت انگیز شیرخشک/ تصورات غلط در خصوص لاغر شدن/ چرا به گوش درد مبتلا می شویم؟
بر شفاف کردن پوست صورت چهره را بازتر و چاق تر نشان دهد. با این وجود مصرف شیر خشک در مقایسه با ماسک های موجود تأثیر بیشتری دارد. ویتامین ها و مواد مقوی موجود در شیر خشک موجب حفظ رطوبت پوست می شود یک را هکار موثر برای چاق شدن صورت است. باور های غلط درمورد لاغر شدن دغدغه بسیاری از افراد اضافه وزن و چاقی است تا جایی که برخی از آنان به انجام روش های غلط یا مصرف دارو ها ...
بهترین و آسان ترین روش های لاغری
های تان را چطور تکان بدهید. اگر دلتان می خواهد از پیاده روی های تان نتیجه بگیرید با ما همراه باشید تا به شما بگوییم چگونه می توانید با رعایت نکات کوچک هم از پیاده روی لذت بیشتری ببرید و هم از فواید آن بهره مند شوید. به میزان کافی آب بنوشید در طول پیاده روی هر20دقیقه یک بار یک فنجان یا بیشتر آب بنوشید. بعد از پیاده روی یک یا دو لیوان آب بنوشید. قبل از ورزش نوشیدنی ها کافئین ...
6 انگل مرگبار و خوفناکی که انسان را به عنوان میزبان خود انتخاب می کنند
.... این ارگانیسم تک سلولی در درون گلبول های قرمز خون قربانی تکثیر شده و در نهایت باعث انفجار این سلول ها می شود. وقتی که پشه آنوفل یک شخص یا حیوان ناقل انگل را نیش می زند سیکل انتقال بیماری کامل می شود. کرم کدو نمونه ای از کرم های پهن است که انواع مختلفی از آن وجود داشته و میزبان های مختلفی را انتخاب می نمایند. وقتی که تخم یا لارو این انگل از طریق غذا یا آب وارد بدن می شود، به دیواره ...
سفید شدن لثه ها نشانه چیست؟
می شوند. این وضعیت باعث می شود لثه ها سفید به نظر آیند. آفت دهان: آفت های دهان ضایعه هایی داخل دهان و لثه ها هستند که می توانند دردناک بخصوص هنگام صحبت کردن، غذا خوردن یا نوشیدن مایعات باشد. آفت های دهان باعث می شود بخش هایی از لثه سفید به نظر آیند. هر چند رنگ لثه ها در تمامی نقاط دهان سفید نمی شود. التهاب لثه: عدم رعایت بهداشت دهان و دندان شایع ترین دلیل التهاب لثه هاست که ...
