خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان ناباروری، کم خوابی و بدخوابی دربانوان با این خوراکی خوشمزه اما تلخ
منظم روزانه مقداری شکلات تلخ با درصد تلخی بالا می تواند سبب تقویت سیستم ایمنی بدن، زیبایی وطراوت پوست و مو جلوگیری از چاقی درناحیه شکم، تقویت حافظه، جلوگیری از رسوب چربی در رگ های خونی و جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شود. با وجود اینکه شکلات شیرین طرفداران بسیاری دارد و در بیشتر شیرینی و کیک ها از نوع شیرین شکلات استفاده می شود، اما کارشناسان نوع تلخ با درصد تلخی بالا را مفید ...
مضرات استفاده از فرآورده های گوشتی برای سلامتی
غذایی بپردازید. ارتباط گوشت های عمل آوری شده با سبک زندگی ناسالم این فرآورده ها اغلب با اثرات مخرب بر سلامت همراه هستند. بسیاری از افراد سالم یکی از رموز سلامت خود را استفاده نکردن از این محصولات می دانند. مصرف این غذا ها در افرادی رواج دارد که عادت ها یا سبک زندگی ناسالم دارند. نتایج تحقیقات نشان می دهد کشیدن سیگار در افرادی که گوشت های عمل آوری شده مصرف می کنند ...
فلافل هایی که هرگز نباید بخورید
رودخانه ای که به خوبی پخت نشده باشند، انتقال پیدا می کند. شیوع هپاتیت ویروسی A طی سال های اخیر در ایران کاهش پیدا کرده است. او یادآور شد:مصرف بیش از حد و مداوم مواد غذایی سوخاری مانند مرغ سوخاری در بروز بیماری کبد چرب نقش چشمگیری دارد. از سوی دیگر با استفاده بی رویه از این غذا ها و با گذشت زمان انباشت چربی در بدن اتفاق می افتد. طبق مطالعات صورت گرفته چاقی و انباشت چربی می تواند موجب افزایش مرگ و میر ناشی از سرطان های مختلف همچون کلیه، کلون و کبد شود. نمناک ...
با تغذیه مناسب به جنگ کیست ها بروید
می رسد. چاقی یا به تعبیر طب سنتی مواد زائد زیادی که در بدن وجود دارد، عمل خون رسانی را با کندی یا اختلال مواجه می کند. وقتی به عضو یا بافتی خون نرسد، آسیب می بیند. در محیط اطراف رحم فرد چاق، مواد زائد مانع خون رسانی می شوند و عملکرد تخمدان مختل می شود. افرادی که مواد سودازا مصرف می کنند، بیشتر در معرض غلظت خون قرار دارند و احتمال مبتلا شدن شان به کیست تخمدان افزایش پیدا می کند. کسانی که بعد از غذا ...
سموم خانگی خطرناکی که هر روز با آنها کار داریم
... تمیز کننده های فرش و وسایل خانه اسپری ها و پاک کننده های مورد استفاده برای تمیز کردن فرش و مبلمان و سایر اثاثیه منزل مانند صندلی های راحتی و ... ، حاوی پرکلر اتیلن بوده که نوروتوکسین (سم آسیب رسان به سیستم عصبی) و ماده شیمیایی هستند و کارشناسان حفاظت از محیط زیست آن ها را یک ماده سرطان زا محسوب می کنند. این ماده شیمیایی در تولید تمیزکننده های خشک نیز استفاده می شود . ...
چای سبز قبل از بارداری، دانستنی های مهم
می توان به سرطان یا سایر بیمارهای سخت منجر شود محافظت می کند. مطالعه ای در دانشگاه استنفورد بر روی مکمل غذایی حاوی عصاره چای سبز، فولیک اسید و سایر ویتامین ها صورت گرفته که نتایج امیدوارکننده ای به همراه داشته است. این مطالعه که نتایج آن در سال 2004 منتشر شد نشان می دهد یک سوم زنانی که از این مکمل استفاده می کنند و در عین حال اقدام به باردار شدن نیز می نمایند، پس از گذشت 5 ماه حامله می ...
باورهای غلط درباره قندها که نباید به آنها توجه کنید
دارند که باعث می شود بدن قند را با سرعت کمتری جذب کند. نتیجه اینکه نگران قند طبیعی موجود در غذاها نباشید و روی کم کردن مصرف قندهای اضافه شده تمرکز کنید. 2- غذاهای کمتر فرآوری شده یا قندهای طبیعی برایتان بهتر هستند این درست است که قندهای کمتر فرآوری شده مانند عسل یا شربت افرا نسبت به قندهای بسیار فرآوری شده مانند قند سفید مواد مغذی بیشتری دارند. اما مقدار این مواد مغذی ...
موادی که به پاکسازی کلیه ها کمک می کنند
در ادرار آنها بسیار کم است، مصرف هرچه بیشتر مواد غذایی سرشار از اسید سیتریک مانند لیمو و آبلیمو را توصیه می کنند. مطالعات نشان داده اند که نوشیدن چهار اونس آبلیمو در روز ممکن است به به افزایش چشمگیر سطوح سیترات در ادرار بدون افزایش سطوح اگزالات منتج شود. اگر آبلیمو برای شما بیش از اندازه ترش است، آبمیوه های دیگر مانند آب ملون و آب پرتقال را مد نظر قرار دهید. هدف نهایی شما باید مصرف ...
عادات تغذیه ای که اضطراب را کاهش می دهند
علاوه بر آنکه کمک می کند فرد احساس تازگی داشته باشد مصرف مایعات برای تنظیم دمای بدن، حفظ عملکرد بدن و سطح انرژی لازم است. خودداری از مصرف فست فودها: مطالعه انجام شده در سال 2017 نشان داد مصرف فست فود ها به طور فزاینده ای مشکلات روانی را در افراد زیر 30 سال افزایش می دهد. زمانیکه این خوراکی ها به طور مرتب مصرف شود می تواند موجب التهاب های مرتبط با اضطراب شود. عدم وابستگی به مصرف ...
رنگ مو در بارداری ضرر دارد؟
شمار می رود. این ماده سمی بوده و مصرف آن در دوران بارداری می تواند بسیار خطرناک باشد، زیرا بسیار فرار بوده و از طریق استنشاق وارد بدن فرد مصرف کننده خواهد شد. نظر اکثر کارشناسان در مورد مصرف انواع رنگ مو در دوران بارداری زنان نشان می دهد که استفاده از رنگ های نیمه دائم برای زنان باردار نسبتا امن می باشد. این در حالی است که استفاده از رنگ های دائمی در دوران بارداری زنان بسیار خطرناک است ...
از خطرات سلامت استفاده از روغن کانولا
محرک سکته مغزی در سوژه های حیوانی مستعد ابتلا به این شرایط شود. خطر ابتلا به مشکلات کلیوی و کبدی را افزایش می دهد به عنوان یک محصول اصلاح شده ژنتیکی، روغن کانولا ممکن است به کبد و کلیه های انسان آسیب وارد کند. یک بررسی در سال 2011 که 19 مطالعه مختلف با حضور سوژه های پستاندار تغذیه شده با سویا و ذرت اصلاح شده ژنتیکی طی یک بازه زمانی 90 روزه را شامل می شد، نشان داد که این مواد ...
رژیم غذایی در بارداری، خواص و مضرات گردو
مناسب جنین کمک می کند. - گردو حاوی آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین E (خواص قرص ویتامین e، میزان مصرف و عوارض جانبی آن)، پلی فنل ها، منگنز و مس است. این ماده سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند. - به زنان افسرده پس از زایمان توصیه می شود که به طور منظم گردو مصرف کنند. - گردو به کاهش سطح ملاتونین کمک می کند و باعث بهبود شرایط خواب شما می شود. خطرات مصرف گردو در ...
با خواص تخم کدو بیشتر آشنا شوید
از آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر بیماری های مختلف محافظت می کند. بخش بزرگی از خواص تخم کدو به خاطر وجود مقادیر زیاد آنتی اکسیدان های موجود در آن است. در یک مطالعه بر روی موش های مبتلا به التهاب مفصل، روغن تخم کدو توانست از میزان التهابات در آنها بکاهد. در این مطالعه مصرف داروهای ضدالتهاب در موش ها عوارض جانبی منفی ای بر جای گذاشت، اما روغن تخم کدو بدون هیچ گونه عوارض جانبی توانست موجب ...
راهی برای دور زدن هزینه های سنگین دندانپزشکی / ماده خوراکی که سرطان را درمان می کند/ دستکشی برای درمان ...
، اما اگر دندان پوسیده شود راهی جز مراجعه به پزشک و پر کردن آن باقی نمی ماند، اما پژوهشگران دانشگاه واشینگتن بر روی پروتئین های موجود در آمیلوبلاست ها که نقش مهمی در تنظیم فعالیت های مینا سازی دارند تحقیقاتی را انجام داده اند و ماده ای تحت عنوان ترمیم خودکار مینای دندان را تولید کرده اند که با ایجاد یک لایه معدنی بر روی بخش پوسیده دندان قرار می گیرد. محققان به دنبال این هستند تا هریک از ...
اسیدی شدن بدن چه هشدارهایی به شما می دهد؟ 10 راه حل سریع
...> رژیم غذایی و سبک زندگی خود را برای کاهش میزان اسیدیته بدن تغییر دهید. در اینجا بهترین گام هایی که می توانید برای جلوگیری از اسیدیته بدن بردارید معرفی شده است: هر روز مقادیر زیادی آب تصفیه شده بنوشید. این کار باعث رفع سریعتر سموم از بدن می شود. غذاهای اسیدی را از رژیم تان اگر به طور کامل حذف نمی کنید، مصرف آنها را بسیار محدود کنید. مواد غذایی مانند نوشابه ها، پاپ کورن، لبنیات ...
بهترین تغذیه برای کارمندان کم تحرک پشت میزنشین
توانند باعث بیماری هایی مانند سرطان ، بیماری های قلبی و عروقی و یا حتی برخی اختلالات در مغز شوند که مهمترین مورد آن ، می توان به چاقی اشاره کرد . به همین دلیل می توان رژیم غذایی حاوی فیبر را برگزینیم که یک ماده سیر کننده می باشد که در داشتن رژیم غذایی یک عامل موثر می باشد . شواهد علمی زیادی نشان داده اند که بین سلامتی و رژیم متعادل و مناسب غذایی یک رابطه مستقیم وجود دارد به همین دلیل ما ...
9 گزینه گیاهی برای سم زدایی کبد
مردم نیوز : با این حال لیستی از غذاهای گیاهی وجود دارد که مصرف روزانه آنها به سم زدایی موثر از کبد کمک می کند: سیر: حاوی ترکیبات متعددی است که آنزیم های کبدی را برای پاک کردن سموم بدن فعال می کند. دو ماده مغذی قدرتمند موجود در سیر آلیسین و سلنیوم هستند که در محافظت از کبد و سم زدایی از بدن نقش موثر دارند. چای سبز: حاوی کاتچین است؛ آنتی اکسیدانی گیاهی که ثابت شده منجر به از ...
آیا واقعا نمک باعث چاقی می شود؟
افزایش چاقی می شود. علت این موضوع برای دانشمندان محرز نشده، اما آن ها دریافته اند که مصرف بیش ازحد نمک باعث تغییر شیوه ی سوختن چربی در بدن می شود . مطالعه ای از سوی محققان استرالیایی نیز نشان داده است که مصرف بیش ازحد نمک باعث افزایش 23 درصدی چاقی در کودکان مدرسه ای می شود. به نظر می رسد، این افزایش اشتها به خاطر بهبود طعم غذا با نمک شکل می گیرد. ضمن اینکه بعد از تشنه شدن، کودکان مدرسه ای به جای مصرف ...
شکر را به این دلایل حذف کنید!
. شکر می تواند باعث افزایش چربی های ناسالم در خون شود که از آن به تری گلیسیرید یاد می شود و خطر حمله قلبی را افزایش می دهد . در مطالعه ای که در فرودین ماه سال 2014 میلادی (سه سال پیش) انجام پذیرفت، نشان داده شد، افرادی که شکر بیشتری مصرف می کنند در مقایسه با گروه دیگری که میزان مصرف شکر آنها در رژیم غذایی روزانه شان کمتر است، بیشتر بر اثر ابتلا به بیماری های قلبی جان خود را از دست می ...
تقویت اسپرم مردان، مواد غذایی موثر
می کنیم مصرف این مواد را در دوره درمان کنار بگذارید. جینسینگ به عنوان داروی طبیعی افزایش غرایز جنسی شناخته شده است. این ماده غذایی سطوح تستسترون را افزایش می دهد، جریان خون به عروق اندام های تناسلی را افزایش داده و میل جنسی را افزایش می دهد. مصرف 2 تا 6 گرم ریشه جینسینگ خشک در روز توصیه می شود. 3. گردو مصرف روزانه 2 عدد گردو در روز می تواند مناسب باشد. 4. مارچوبه ...
تقویت سلامت بدن با یک اسموتی رنگین کمانی
نشان دهنده فواید مختلف میوه ها و یا سبزیجاتی باشند که از آنها استفاده می کنید. هر کلاس رنگ مجموعه ای منحصر به فرد از مواد شیمیایی گیاهی را ارائه می کند که نه تنها عامل رنگ های مختلف هستند، بلکه نشان دهنده وجود مواد مغذی مفید و قدرتمند نیز هستند . مواد مغذی گیاهی از آن جهت اهمیت دارند که به پیشگیری از بیشتر بیماری های مزمن کمک می کنند، دارای خواص ضد پیری هستند، سیستم ایمنی را تقویت می ...
افزایش کیفیت تخمک، رژیم غذایی مفید
می سازد تا در زمان بارداری در بهترین فرم خود باشید. اگر در تلاش هستید که مادر شوید، از مواد غذایی زیر بیشتر استفاده کنید تا عملکرد بدن در بهترین شرایط خود باشد. کولین مصرف کنید: ممکن است هرگز اسمش را نشنیده باشید، اما کولین یک ماده غذایی است که پتانسیل بالایی در کاهش نواقص ژنتیکی به هنگام تولد دارد. این ماده غذایی تاثیر بسزایی بر عملکرد مغز دارد. بیشتر زنان به اندازه ...
بوی ناخوش گل در نزدیکی مدارس و دانشگاه ها
استفاده مواد مخدری همچنین ال سی من و کروکودیل ، بیان داشت: خوشبختانه با هوشیاری پلیس و ستاد مبارزه با مواد مخدر، اغلب مواد نوظهور با شدت جمع آوری شده و کمتر در بازار وجود دارد و تقریباً فقط ماده مخدر گل و بعد از آن شیشه، به عنوان سرطان اصلی نوجوانان و جوانان شده است. *20 تا 25 درصد معتادان دستگیر شده در مناطق شمال شهر، مصرف کننده ماده گُل سرهنگ محمد بخشنده رئیس پلیس مبارزه با مواد ...
خواص کدو حلوایی برای سلامت
به گزارش دولت بهار، بیشتر افراد طعم کدوتنبل را دوست ندارند و از خوردن آن اجتناب می کنند. با این وجود، کدوتنبل یک ماده مغذی است و مزایای زیادی برای سلامت بدن دارد. این موضوع بدین معناست که ویتامین ها و مواد معدنی زیادی در آن وجود دارد و کم کالری است. روش های خلاقانه زیادی برای استفاده از کدوتنبل در وعده های غذایی وجود دارد. شما می توانید این ماده را در دسرها، سوپ ها، سالادها، پیش غذاها و حتی به ...
مصرف کلسیم در بارداری، میزان لازم و منابع آن
هم بخشی از آن را از طریق ادرار از دست می دهید. - دریافت بیش از حد پروتئین: پروتئین اضافه در بدن به عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار می گیرد و در نتیجه این فرایند سولفات تولید می شود. سولفات هم دفع کلسیم ادراری را افزایش می دهد و هر چقدر مقدار مصرف پروتئین روزانه بالاتر از نیاز باشد، سولفات بیشتری هم تولید می شود. - اگزالات: اگزالات در بعضی مواد غذایی مانند اسفناج، شکلات و ...
چگونه کیفیت شیر را تشخیص دهیم (انواع شیر و هرآنچه باید در مورد آن بدانید)
، اما از آن جایی که شیر کاکائو قند فراوانی دارد، می توانید تا آن را به عنوان وعده بعد تمرین های ورزشیتان انتخاب کرده و در عوض در زمان های دیگر از شیر های بدون شیرینی استفاده نمایید. دارای 100 کالری است و در هر 8 اونس 2.5 گرم چربی و 1.5 گرم چربی اشباع شده دارد. اگر به شیر گاو حساسیت دارید و به دنبال یک میان وعده خوب هستید، شیر بز انتخاب مناسبی است. هنگامی که محققان اسپانیایی شیر گاو و شیر ...
این مواد غذایی مفید در تابستان مضر هستند
با 5 ماده غذایی که به دلیل عوارض انها در تابستان که نباید در مصرف انها زیاده روی کرد اشنا کنیم با ما همراه باشید سیر سیر ( Garlic )دارای خواص آنتی بیوتیکی فراوانی است اما شهرت ان بیشتر به علت خاصیت ضد سرطانی ان بوده و و ان را به عنوان یک سبزی ضد سرطان می شناسند اما چرا باید از انها در طول تابستان کمتر استفاده کرد ؟ دلیل ان این است که باعث به هم خوردن تعادل دمایی بدن شده و همچنین ...
چای زنجبیل؛ رگلاتور قند خون!/ یک نوشیدنی صبح گاهیِ سم زدا
تواند با مصرف چای زنجبیل تا حد زیادی بهبود پیدا کند چون زنجبیل هر سه فرایند جذب، هضم و دفع را بهبود می بخشد. زنجبیل، ضدباکتری، ضدقارچ و ضدویروس است و به عنوان رگلاتور قند خون و یک داروی ضددیابت عمل می کند. این ماده غذایی همچنین یک آنتی اکسیدان قوی است. نوشیدنی دیگری که می توانید از آن استفاده کنید، به لیمو هم احتیاج دارد. شما باید چند قطعه لیموی تازه(یا کمی آبلیمو) را در یک پارچ آب بریزید ...
بارداری و لوازم آرایش، سرب خطرناک است
...> بارداران کمتر آرایش کنند سرب موجود در مواد آرایشی تقلبی می تواند از طریق مادر و از راه جفت وارد بدن جنین شود و اثراتی مانند مرگ جنین و زایمان نارس را به همراه آورد. بی شک توصیه متخصصان پوست و مو این است که بارداران کمتر ازمحصولات آرایشی استفاده کنند و تنها سراغ محصولاتی بروند که برچسب مواد تشکیل دهنده دارند تا اگر ماده ای خطرساز برای جنین در آن وجود دارد، از مصرف آن خودداری شود. مواد خطرناک ...
لرستان|فاجعه زیست محیطی در کوهدشت؛ کشت مزارع با فاضلاب+ تصاویر
فاضلاب های شهری، صنعتی و کشاورزی بدون هیچ گونه تصفیه ای وارد منابع آبی سطحی به ویژه رودخانه ها شوند و درنتیجه باعث انتقال بیماری های عفونی، پوستی و در درازمدت با تجمع آلاینده ها بیماری های خطرناکی مثل سرطان زیاد می شود. به گفته این فعال محیط زیست، ترکیبات موجود در فاضلاب به دلیل وجود مقدار بالای مواد آلی به عنوان کودِ ارزان قیمت توسط کشاورزان مورداستفاده قرارگرفته و نیز استفاده بی رویه ...
