خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت خواب آلودگی بعد از نهار چیست؟
از غذا احساس خواب آلودگی دارید پس سعی کنید در طول روز وعده های کوچک تر بخورید تا مجبور نشوید به یک باره یک وعده ی سنگین بخورید. اگر در محل کارتان هستید مطمئنا ایده آل نیست که یک ناهار سنگین بخورید و بعد با احساس خواب آلودگی سر میزتان برگردید. فعالیت سیستم پاراسمپاتیک نوسانات قلیایی تنها دلیل احساس خواب آلودگی شما بعد از غذا نیست. وقتی چیزی می خورید، الویت های بدن تان تغییر ...
حجامت دشمن آلرژی بهاره!
...! از نظر حکمای طب ایرانی موقع غلیان اخلاط در زمان تغییر فصل از زمستان به بهار باید در مصرف گوشت کمی احتیاط کرد، چون گوشت قرمز خصوصا مولد خون و کمک کننده به جوشش اخلاط است. بهتر است هنگام خوردن کباب حتماً آن را با پاشیدن مقداری سماق قهوه ای اصل روی آن اصلاح کنید، چون ترشی و حالت گس و قبض سماق موجب تعدیل عوارض مصرف گوشت در بهار است. دمنوش عناب و تخم گشنیز دشمن خواب ...
وضعیت طرح پزشک خانواده از زبان آقای وزیر
بخشی از اعضای بدن عزیزشان دفن نشده و باعث استمرار حیات به چند نفر شود. وضعیت خدمات بهداشتی، درمانی استان آذربایجان شرقی را چگونه ارزیابی می کنید؟ قاضی زاده هاشمی: خیلی از مشکلات تبریز و این استان کاهش یافته است ولی همچنان مشکلاتی وجود دارد که باید رفع شود چراکه در حال حاضر در برخی شهرها میزان تخت از حد استاندارد ملی و نسبت به جمعیت آن منطقه کم است. شاید در طول چند دهه گذشته روی ...
پرورش شتر توسط یک زن در تبریز
، هنوز بچه ندارم و حالا بچه های من همین شترها هستند. حالا شش سال است که ازدواج کرده ام، برای من ازدواج در 23سالگی اتفاق خوبی بود، چون دخترهای روستاهای این طرف و آن طرف 12سالگی راهی خانه بخت می شوند. البته وضعیت روستای ما به مراتب بهتر از روستاهای اطراف است... بعد همان طور که به شتر تازه به دنیا آمده رسیدگی می کند، ادامه می دهد: 9 ساله بودم که پدرم فوت کرد، شغل آبا و اجدادی اش هم پرورش شتر بود ...
گزارش مکتوب... ساماندهی باغ لک لک ها در انتظار یک همت دیگر
مشکل پس از فوت باغبان که همزمان کار آبیاری و نگهبانی را به عهده داشت به وجود آمد.از این زمان بود که افرادی با ادعای مالکیت، قصد تصرف و ویلاسازی در آن کردند. لک لک جزء پرندگان کوچنده و مهاجر محسوب می شود و هر سال در آستانه فصل بهار و شکوفایی طبیعت به سوی استان خوزستان و مناطق گرمسیری باز می گردند و تا پاییز می مانند.آن ها در تالاب ها، باغ ها و مناطق جنگلی و علفزارها زندگی می کنند. ...
با پیاده روی در طبیعت چه رخدادی در بدن شما می افتد؟
فعال می گردد. 2- حضور در طبیعت اثرگذاری اثبات شده ای در برطرف اضطراب دارد حضور در طبیعت از خصوصیت ای بهره مند هست که حالت فیزیکی اضطراب را تغییر می دهد. طی پژوهشی آشکار گردید افرادی که دو شب را در جنگل سپری کرده بودند در قیاس با افرادی که همان زمان را در شهر گذارنده بودند، میزان تولید کورتیزول در بدن آنان کمتر بود؛ هورمونی که اغلب نشانه ی اضطراب هست. در ...
ترک شکم بعد از زایمان، بهترین راه درمان
کلاژن را بازسازی می کند و از این راه می تواند جای زخم و ترک خوردگی بدن را التیام بخشد. با توجه به مطالعات انجام شده ، افرادی که روی پوستشان ، ترک خوردگی های قرمز رنگ داشتند ، استفاده از این کرم ( 1 بار در روز به مدت 24 هفته ) به این افراد در درمان ترک شکم و بدن کمک می کند. یک درمان بزرگ برای درمان ترک شکم و بدن همیشه درمان با لیزر ، انتظارات بیمار را برطرف نمی کند و نمی تواند به طور کامل جای ترک خوردگی بدن را از بین ببرد. عمل جراحی شکم ، راهی برای درمان ترک شکم و بدن است و بعد از انجام آن از زیبایی شکم خود لذت می برید. ...
برای جلال طالبی؛ فاتح بازی قرن
دارند اما در ایران اوضاع به شدت متفاوت بوده و هست. برای درک حساسیت این مسابقه لازم نیست زاده ایران یا آمریکا بوده باشید، این مسابقه فوتبال بین دو کشور است که مقامات سیاسی آنها از هیچ فرصتی برای کوبیدن یکدیگر دریغ نکرده اند اما در عین حال در تمام طول سالهای بعد از انقلاب ایران کوشیده اند همانند دو خط موازی برخوردی با یکدیگر نداشته باشند. اما در جام جهانی 1998 فرانسه، در مهد دموکراسی دنیا، در مرحله ...
علیه فرهنگ عامه پسند
، صحنۀ دیگر اکشن است و دیگری انگیزۀ شخصیت شرور فیلم را به نمایش می گذارد. ما معمولاً درک ناخودآگاهی از کارکرد هر صحنه و در واقع طول مورد انتظار 5 آن داریم. وقتی صحنۀ آغازین فیلم کسی را نشان می دهد که در اتاقی به هم ریخته از خواب بیدار می شود، منطقاً اطمینان داریم که او شخصیت اصلی فیلم است، و هنگامی که زنگ ساعت به صدا در می آید می دانیم که این شخصیت با نگرانی برای دیرشدن چیزی از خواب بیدار خواهد شد ...
کمبود آب در بدن چه بیماری هایی سرتان می آورد؟
نوشیدن آب فقط در زمان احساس تشنگی کافی نیست زیرا در این حالت بدن دچار کمبود آب شده و هشدار می دهد. آب مایع حیات و برای عملکرد مطلوب اندام های بدن ضروری است. توصیه به مصرف نوشیدن کافی مایعات؛ حداقل 8 لیوان در روز بی اهمیت نیست زیرا در غیر این صورت مشکلات متعددی در بدن بروز می کند که شاید باورکردنی نباشد. گرفتگی عضلات شاید برای شما هم پیش آمده که بارها از گرفتگی عضلات ...
7 نشانه عجیب ابتلا به سندرم متابولیک
که به گفته کارشناسان انجمن قلب آمریکا انجام 150 دقیقه ورزش هوازی در هفته و یا پیاده روی 15 دقیقه ای روزانه خود عاملی موثر برای پیشگیری از این شرایط پزشکی است. خواب زیاد: خواب زیاد در سالمندان، خطر بروز سندرم متابولیک را افزایش می دهد. تحقیقات نشان می دهد سالمندانی که عادت دارند بیشتر از 8 ساعت خواب شبانه داشته و در طول روز هم چرت بزنند، 15 درصد بیشتر از سایر همسالان خود در معرض ابتلا به ...
چرا درد، تب و التهاب شب ها تشدید می شود؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سلامت، برای بسیاری از بیماران این سوال مطرح است که علت تشدید تب و درد در طول شب چیست؟ شاید این سوال، سوال شما هم باشد. واقعیت این است که اگرچه بیماری زمان و مکان و وقت و بی وقت نمی شناسد، اما بعضی دردها و بیماری ها در طول شب (در مقایسه با روز) تشدید می شوند. متخصصان رشته های مختلف درباره علت این موضوع توضیح می دهند. تشدید التهاب در شب دکتر ...
توصیه هایی برای داشتن خوابی راحت در هواپیما
انتخاب کنید که ساعت معمول خواب شما است . شب قبل از پرواز، 2 تا 3 ساعت زودتر از خواب بیدار شوید تا در هواپیما سریع تر به خواب بروید. 2- روزهای میانی هفته را انتخاب کنید اگر می خواهید با هواپیمای خلوت تری سفر کنید، روزهای میانی و خلوت هفته را انتخاب کنید. روزهای پایانی هفته شلوغ ترین زمان پروازها هستند. 3- بهترین قسمت هواپیما صندلی کنار پنجره است همیشه سعی ...
برای رفع یبوست با این ده ملین طبیعی آشنا شوید
اندازه کافی برای درمان یبوست موثر باشد. بله ساده ترین و موثر ترین روش، اول، آب است. احتمالاً درباره ی قانون نوشیدن 8 لیوان در روز شنیده اید. این قانون زمانی اهمیت بیشتری پیدا می کند که شما مستعد یبوست هم باشید. آب، نقش های متعددی را در بدن ما ایفا می کند تا ما را سالم، فعال و هوشیار نگه دارد. در طول انجام عمل هضم غذا، آب به حل کردن مواد غذایی حتی مواد زائد کمک می کند و اجازه می دهد غذای ...
صنعت فرش دستباف؛ صنعتی که زیر پا مانده است
را عوض کن و پشت میز بدون رایانه بنشین. بعد خواستند طرح بزنم و در زوایای مختلف این کار را کردم. بعد با تعجب گفتند شما طراح فرش هستید ولی خودتان نمی دانید. توی اتاق یک پوشه آورد که پشتش نقطه چین بود و بعد طرح ها را نقطه چین کردیم. بعد از این آزمون های اولیه نخستین طرح را چند ماه بعد به اتمام رساندم و ده تخته از آن تولید کردیم. خدابنده لو هنوز طرح های آن روز را پشت برگه مرخصی کارخانه و پوشه های نقطه ...
علائم بالا بودن قند خون که نمی دانستید
حد نرمال تولید می کند و قادر به استفاده از این هورمون نیستند. با شناخت نشانه های بروز دیابت می توان به موقع از پیشرفت این بیماری جلوگیری به عمل آورد. چه عواملی قند خون را افزایش می دهند؟ زمانی که شما بیماری در بدن دارید یا اینکه به استرس( Stress ) مداوم دچار هستید بدن شما هورمون مبارزه با استرس تولید می کند. این هورمون سبب بالا رفتن قند در خون شما می شود. از دیگر ...
رمز و راز "تولد روشنفکری بیمار" در ایران
بایستی یا کنار زده می شدند یا به صورت خصوصی و شخصی در می آمدند. همان گونه که این ماجرا در غرب اتفاق افتاد، یعنی از کنار زدن دین تا الحاد و ضدیت دین را سرلوحه کار خود قرار داده و نتیجه تلاش آن ها این شد که دین را امری شخصی و درونی کرده و پای را از گلیم اجتماع کنار کشیده و در قفس کلیسا ها حبس کردند. روشن فکران غرب گرا تلاش می کردند تا این نسخه را در ایران هم پیاده کنند. هرچند به ظاهر و از سر ...
راه هایی برای درمان پوکی استخوان
افتاب قرار گیرید تا ویتامین D در بدن تولید شود با این حال، شما کرم های ضد آفتاب قبل از بیرون رفتن در آفتاب در طول روز را فراموش نکنید. 10. به طور مرتب ورزش کنید ورزش یکی از مهمترین کارهایی است که می توانید برای مبارزه با پوکی استخوان انجام دهید. مشخص شده است که ورزش منظم می تواند به کاهش از دست رفتن استخوان، افزایش تراکم استخوان و به طور کلی بهبود سلامت استخوان کمک کند. برخی ...
تقویت بارداری در زنان، چی بخوریم؟
بهتر است مقدار مصرف روزانه قهوه خود را کاهش دهند، خانم هایی که روزانه حدود 300 میلی گرم کافئین مصرف می کنند، شانس باروری کم تری دارند. چای سیاه و سبز، شکلات و نوشابه های گازدار حاوی مقادیر بالایی از کافئین هستند. زنانی که با لقاح مصنوعی اقدام به بارداری می کنند باید بیشتر مراقب باشند چرا که تنها مصرف 50 میلی گرم کافئین در روز شانس موفقیت آمیز بودن این روش را کاهش می دهد. چاقی از دیگر ...
روایت سید هادی خسرو شاهی از داریوش شایگان
...، احساس تنگی نفس می کرد و دوست داشت سفر کند و جهان را بشناسد... . البته شایگان را که از لحاظ سنی، نزدیک به من بوده، در آن دوران ندیده بودم، چون من نیز مانند او کودکی بودم که گهگاهی در مراسم مسجد پدری حضور می یافتم... ...زمان گذشت و من شایگان را در یکی دو جلسه علمی- فلسفی استاد بزرگوار، مرحوم علامه سیدمحمدحسین طباطبایی و پروفسور هانری کربن، در تهران دیدم که اینک در دوره جوانی در محفل ...
تاثیر یوگا برای باردار شدن
به اندازه معقولی بالا می برد، می تواند شانس انجام عمل لقاح را با شل کردن عضلات دستگاه تناسلی بعد از رابطه جنسی به میزان قابل توجهی افزایش دهد. 6. Balasna (طرح کودک): در این نوع حرکت ورزشی یوگا، عضلات باسن، ران و مچ پاها فرد کشیده شده و به شدت تقویت می شود. البته این حرکت برای آرامش مغز و از بین بردن استرس و خستگی موجود در بدن همه افراد بسیار موثر بوده و در بهتر شدن فرم لگن زنان و ...
بفرمایید یک فنجان دمنوش بهاری
ساعت پیش از به خواب رفتن بنوشید. این گیاه را باید یکی دو هفته بنوشید تا تاثر بهتر آن را روی بدنتان ببینید. دمنوش بهار نارنج بهار نارنج گیاهی گرم و خشک است و بسیار مفید. خوردن بهارنارنج در روزهای بهاری می تواند بسیار به بدن ما کمک کند. بهارنارنج دم شده، آرامبخش و ضد اضطراب است. رفع مشکل نفخ و ورم معده و روده از خواص دیگر آن است. نوشیدن بهارنارنج به درمان سردرد کمک می کند ...
علائم سرطان پستان، روش صحیح معاینه
باید در حدود 3 یا 4 روز بعد از شروع قاعدگی انجام گیرد بنابراین، در همان دوره قاعدگی می توانید به طور مرتب و ماهانه، سینه های خود را معاینه کنید. زنان یائسه نیز باید هر ماه و در یک روز معین، خود را معاینه کنند. مراحل زیر را به منظور معاینه سینه های خود انجام دهید: پستان های خود را معاینه کنید: به پشت دراز بکشید. این روش به شما این امکان را می دهد تا به درستی تمام قسمت ...
تاثیر یوگا برای باردار شدن
به اندازه معقولی بالا می برد، می تواند شانس انجام عمل لقاح را با شل کردن عضلات دستگاه تناسلی بعد از رابطه جنسی به میزان قابل توجهی افزایش دهد. 6. Balasna (طرح کودک): در این نوع حرکت ورزشی یوگا، عضلات باسن، ران و مچ پاها فرد کشیده شده و به شدت تقویت می شود. البته این حرکت برای آرامش مغز و از بین بردن استرس و خستگی موجود در بدن همه افراد بسیار موثر بوده و در بهتر شدن فرم لگن زنان و ...
کدام مواد غذایی را هرگز نباید پیش از خواب خورد؟
زا است. پروتئین به مغز سیگنال می دهد تا هورمون دوپامین تولید کند. این هورمون یک مولکول محرک است که به شما انرژی می دهد. بهتر است که از خوردن گوشت مرغ و گوشت گاو در نزدیکی زمان خواب پرهیز کنید، اما کماکان راهی برای جبران پروتئین لازم برای بدن وجود دارد. گوشت های شکاری (گوشت پرندگان یا حیوانات وحشی یا پرورشی که شکار شده اند) و ماهی سالمون حاوی مقدار زیادی ملاتونین (هورمون تنظیم کننده ی چرخه ی خواب ...
قرص اورژانسی در دوران شیردهی، احتمال بروز بیماری دیابت
مصرف قرص های کنترل بارداری و استفاده از آن در زمان تغذیه نوزاد با شیر مادر دارید، حتما مقاله زیر را بخوانید. در ادامه این مقاله، پاسخ همه سوالات موجود در ذهن شما آورده شده است. همانطور که می دانید قرص های ضدبارداری یکی از موثرترین روش های کنترل تولد نوزاد در بین زوجین می باشد. در واقع، هنگامی که این قرص ها به درستی استفاده شود، تا 99٪ در برابر حاملگی های تصادفی زنان مقاومت خواهند کرد. ...
چگونه شخصیت افراد را تشخیص دهیم ؟
به صورت ناخودآگاه حس می کنند. چین و چروک ها نه تنها سن افراد را، بلکه شخصیت آنها را هم فاش می کنند. یک شخص از ماهیچه های مختلف صورتش برای لبخند زدن، گریه کردن، اخم کردن، یا بالا بردن ابرو ها استفاده می کند. با گذشت زمان، حتی زمانی که فرد آرام است و در مورد چیزی هم فکر نمی کند، این چین و چروک ها احساسی که بیش از همه در صورت فرد نمایان شده است را نشان می دهند. این ترفند برای شما کاربران ...
برادریکی ازشهدای مجلس:چندین گلوله را به بدن برادرم خالی کردند/قاضی صلواتی خطاب به متهم:شمامقدمات سفربه ...
قبول نکرد و من به سراغ یکی دیگر از دوستانم رفتم و، چون به من بدهی داشت قبول کرد که با من بیاید که به سراغ برادرم برویم. فردای آن روز به همراه دوستانم به آدرس داده شده رفتیم؛ اما برادرم و دوستانش را پیدا نکردیم و نهایتا پس از چندین ساعت جستجو آن ها را پیدا کرده و به یکی از شهرها بردیم. متهم گفت: من حتی در آنجا به برادرم گفتم که در ایران که نمی خواهید کار خطرناکی کنید که برادرم گفت: نه. ...
دلایل عجیب پریدن از خواب شبانه
، در رختخواب با موبایل خود ور بروید، لطفا آن را کنار بگذارید، زیرا نور تلفن همراه و یا تبلت باعث جلوگیری از ترشح هورمون ملاتونین (هورمون خواب) در هنگام خواب شده و اختلال در خواب را به دنبال دارد. سعی کنید حدود یک ساعت قبل از خواب، نور اتاق تان را کاهش دهید و در صورت استفاده از تلفن همراه، نور صفحه آن را کم کرده و آن را از چهره تان دور نگه دارید. عفونت مجاری ادراری بیماری ...
زمان ختنه پسران، مراقبت های لازم
ختنۀ نوزاد پسر و موارد نیازمند مراجعه به پزشک پس از ختنه آشنا شوید. فرایند و سن ختنۀ نوزادان بهترین زمان ختنه در 10 روز اول تولد و ترجیحاً همان 48 ساعت اول است. در بعضی موارد نیز، پزشکان ممکن است این اقدام را به دلایل پزشکی به تأخیر بیندازند که زمان بعدی ختنه، 11 روز اول بعد از تولد نوزاد و سپس تا پایان دورۀ نوزادی یعنی تا 28 روز بعد از تولد است. بعد از ختنه، نوزادتان حداقل ...
