خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باورهای غلط درباره قندها که نباید به آنها توجه کنید
اضافه می کنند یا عسلی که برای شیرین تر کردن ماست به آن اضافه می کنید. قند اضافه شده با قندی که به صورت طبیعی در غذا وجود دارد متفاوت است. قند طبیعی همان چیزی است که در میوه و شیر وجود دارد. در یکی قند همراه با پکیجی از ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی است که تاثیر منفی قند را از بین می برند اما قند اضافه شده هیچ مزیتی ندارد. برای مثال میوه ها علاوه بر قند فیبر نیز دارند که باعث می شود بدن ...
مواد غذایی مفید برای مشاغل اداری
...، C و E می توانند به محافظت از سلامت چشم ها کمک کنند. در همین راستا، شما می توانید مصرف سبزیجات برگدار سبز مانند کاهو، اسفناج و کلم را مد نظر قرار دهید. مواد غذایی مانند تخم مرغ، میوه های خانواده مرکبات، مغزها و دانه های خوراکی، و ماهی های چرب مانند سالمون، تن، خالمخالی و قزل آلا نیز توصیه می شود. غلات صبحانه و مخمر برای بینایی خوب هستند زیرا حاوی ویتامین B بوده که به پیشگیری از افت ...
درمان آفت دهان با روش های پزشکی و خانگی
روش های شگفت انگیز برای درمان زخم دهانی است. شیر نارگیل خاصیت کاهش درد و تسکین دارد و در نتیجه باعث می شود راحت تر غذا بخورید. 12. زردچوبه مواد مورد نیاز: 2 قاشق سوپ خوری پودر زردچوبه + 1 قاشق سوپ خوری آب روش به کارگیری: با ترکیب آب و زردچوبه ماده ای خمیری بسازید. آن را بر روی زخم گذاشته و برای 2 الی 3 دقیقه بگذارید باقی بماند. هر چند وقت یک بار: این ...
با این روش به سرعت تبخال را از بین ببرید
بردارید و مستقیم روی تبخالتان بگذارید. با این کار ورم لبتان زود می خوابد. پس از استفاده از یخ ها حتما دور تبخال را با وازلین بپوشانید. برای نتیجه بهتر، این کار را 3 بار در روز انجام دهید. ریشه شیرین بیان این یکی از بهترین درمان های طبیعی تبخال است. تمام کاری که لازم است انجام دهید این است که 1 قاشق غذاخوری پودر ریشه شیرین بیان را در نصف قاشق چایخوری آب بریزید. آن ها را مخلوط کنید ...
یک بشقاب سلامتی با استفاده از این توصیه های طب سنتی
سبوس دار در رژیم غذایی روزانه ضروری است، همچنین افراد باید از برخی عادات غذایی ناسالم که در مهمانی ها و رستوران ها رواج دارد، پرهیز کنند. از جمله این عادات غذایی ناسالم می توان به مصرف لبنیات مانند ماست همراه با مواد غذایی گوشتی اشاره کرد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اهمیت مصرف مصلحات غذایی در رژیم غذایی افراد تاکید کرد: اشخاص باید در صورت مصرف مواد غذایی با طبع سرد مانند مرغ ...
از خواص دانه هندوانه بدانیم
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، تفت دادن دانه های هندوانه بسیار آسان است. دمای فر را روی 325 درجه فارنهایت بگذارید و دانه ها را بر روی سینی بریزید. آن را داخل فر بگذارید. بعد از 15 دقیقه دانه هایتان تفت خورده و آماده است. با اضافه کردن کمی روغن زیتون و نمک یا پاشیدن دارچین و کمی شکر می توانید طعم ویژه ای به آن ها ببخشید. می توانید آب لیمو و پودر فلفل تند را نیز امتحان کنید. ...
کشیدن پوست صورت بدون جراحی در خانه
بهبود می دهد. هم چنین آن ها رنگ پوست را بهبود می بخشند , لک ها و چین و چروک های کوچکی را که در اطراف چشم ها و گونه ها نمایان می شوند را کاهش می دهند و منجر به شفافیت وسفت شدن پوست می شود خواص آرامش بخش این روغن نیز به بهبود ظاهر صورت کمک می کند . ماسک طبیعی برای کشیدگی پوست : 1عدد تخم مرغ خام ،1ق چ روغن آرگون (5گرم ) ، 5قطره روغن عود ، 1ق چ گیاهک گندم ،1عدد کپسول ویتامین ث (500تا 100 ...
علت سوزش کف پا چیست؟
عمل را 2 بار در روز تکرار کنید زردچوبه به گزارش الو دکتر زردچوبه حاوی مقادیر خبوی از ترکیب شناخته شدن کورکومین است که کمک می کند تا جریان خون و گردش خون در سراسر بدن شما بهبود پیدا کند، علاوه بر این زردچوبه دارای خواص ضد التهابی است که به درمان سوزش پا و همچنین درد پا کمک می کند. در یک لیوان آب گرم دو قاشق چای خوری زردچوبه اضافه کنید و مخلوط کنید و سپس آن را بنوشید ...
10 نشانه بیماری های کلیوی
انجام نمی دهند، سموم به جای اینکه از طریق ادرار از بدن خارج شوند، در خون می مانند. این مسئله می تواند فرد را برای خوابیدن دچار مشکل کند. همچنین بین چاقی و بیماری های کلیوی مزمن ارتباط وجود دارد و آپنه خواب در افرادیکه دچار بیماری های کلیوی مزمن هستند درمقایسه با سایرین متداول تر است. 3) پوستتان خشک شده است و می خارد. کلیه های سالم وظایف بسیار زیادی در بدن دارند. آنها مواد زائد و آب اضافه را ...
وزن نوزاد ده ماهه، چقدر باشه نرماله؟
سوال مخاطب نی نی بان: خواستم بدونم نوزاد 10 ماهه در هر ماه باید چند گرم وزن بگیره و نوزادی که با وزن 2800 دنیا میاد 1 سالگی باید چند کیلو باشه و قد بچه 1 ساله چقدر باید باشه؟ سوال دیگه هم اینکه الان ک هوا رو به گرمی میره چند روز در هفته میشه تخم مرغ بهشون داد و فرنی و حریره استفاده کنن ترش نمی کنن؟ پسرم 10 ماست تقریبا 1 ماهه ک مثل قبل میلی ب غذا نداره داره دندون در میاره چند بار به زور بهش غذا ...
فاصولیه؛ خوراک لوبیای ترکیه ای
...> زعفران آبکرده 3 قاشق غذا خوری لوبیا سفید 150 گرم گوشت 200 گرم گوجه فرنگی 2-1 عدد پیاز 1 عدد طرز تهیه: ابتدا گوشت را خرد کرده و میشوییم و کاملا خشک میکنیم.گوشت را با مقداری روغن کمی تفت میدهیم. لوبیا را 24ساعت خیس کرده و آبکش میکنیم تا خشک شود. پیاز را خرد کرده و به همراه گوجه به گوشت اضافه میکنیم. لوبیا خیس خورده را به مواد و گوجه ...
8 جایگزین برای گوشت قرمز
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، حذف گوشت از رژیم غذایی اگر به درستی انجام نشود، عواقب جدی سلامت را به همراه دارد و بنابراین توصیه متخصصان تغذیه بر این است که متوقف کردن مصرف گوشت باید هوشمندانه و در قالب یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد. مصرف متعادل تخم مرغ: تخم مرغ یک غذای کامل و سرشار از پروتئین حیوانی است. شما می توانید اگر گوشت قرمز مصرف نمی کنید و در صورتی که دچار کلسترول بالا ...
تاثیر چشمگیر بستنی میوه ای طبیعی در تقویت مغز +طرزتهیه
خواص آنتی بیوتیکی دارد و از ابتلای افراد به نقرس و درد مفاصل جلوگیری می کند. عظمایی یادآور شد: بستنی میوه ای طبیعی به علت داشتن فسفر موجب تقویت دستگاه عصبی و مغز می شود؛ این بستنی برای افرادی که کار های فکری انجام می دهند (مانند دانش آموزان و دانشجویان) هم مفید هست. مواد لازم برای تهیه بستنی میوه ای طبیعی (2 نفر) سیب 2 عدد موز 2 عدد عسل یک و ...
راه های درمان پوکی استخوان
سرشار از کلسیم، پتاسیم و منگنز همراه با منیزیم و آهن می باشد. کلسیم و منگنز نقش کلیدی در درمان و پیشگیری از استخوان های ضعیف بازی کند. این مواد مغذی همچنین کاهش از دست دادن استخوان ستون فقرات در زنان مسن تر کمک کند. مخلوط دو قاشق چای خوری از تخم گشنیز را در یک فنجان آب گرم. به مدت پنج تا 10 دقیقه بماند سپس مقداری عسل اضافه کنید. دو بار در روزبنوشید. همچنین، برگ گشنیز و دانه ها را در ...
برای تسکین درد مفاصل از این خوراکی ها غافل نشوید
مصرف روغن های حاوی اسید آراشیدونیک پرهیز کنند و از روغن هایی که دارای اسید آراشیدونیک است می توان به روغن جوانه ذرت و روغنی که از مغز تخم آفتابگردان تهیه شده است، اشاره کرد. قند ها و کربوهیدرات تصفیه شده قند ها و شیرین کننده های مصنوعی از قبیل: شیرینی ها، شکلات، آبنبات، انواع نوشابه ها، کیک ها، همگی عاملی برای التهاب مفاصل می باشند. علاوه بر این که خوردن این مواد ...
قیمت اقلام پرمصرف سبد خانوار چه تغییری کرد؟
شکر فله 2800 تومان و هر کیلوگرم تخم مرغ را 8000 تومان اعلام کرد. در هفته جاری قیمت ماست 610 گرمی پگاه 2300 تومان، پنیر پاکتی 250 گرمی 4000 تومان، هر پاکت شیر یک لیتری 3000 تومان، چای نیم کیلوگرمی احمد با 14 درصد افزایش قیمت به دلیل افزایش نرخ ارز 21 هزار تومان، هر کیلوگرم عدس سبز 5000 تومان، هر کیلوگرم نخود 8 هزار تومان، هر کیلوگرم لوبیا چیتی 13000 تومان، هر کیلوگرم نخودلپه 8 هزار تومان ...
خوشگذرانی در ویتنام | ویتنام کشوری با جاهای دیدنی فراوان
بدست آورد. این غذا از سرخ شدن خمیرهای باریک با آرد برنج در ماهیتابه پخته می شود و در آخرین مراحل پختش نیز به آن چند عدد تخم مرغ اضافه می کنند و در پایان نیز برای میل کردن آن شما می توانید از موسیر، پیاز، سس گوجه فرنگی و حتی سرکه برنج استفاده کنید و خود شاهد مزه عجیب و ملس این غذا شوید! سالاد Nom hua chuoi: از جمله غذاهای ویتنامی است که نه در آن گوشت استفاده می شود و نه آب گوشت؛ در این غذا ...
رونق اقتصاد روستاهای غرب مازندران با صنعت گردشگری
روستاییان از قبیل شیر ، ماست ، کره ، تخم مرغ ، سرشیر ، دوغ ، عسل ، گوشت ، سبزیجات ، سیفی جات ، میوه جات ، صنایع دستی و اجاره سکونتگاه ها به مسافران و گردشگران ، می تواند تحولی در اقتصاد روستاها ایجاد نماید و آنها را ترغیب به ادامه زندگی و سکونت در آنجا نماید. البته در سال های اخیر ایجاد واحد های بوم گردی در غرب مازندران موجبات ماندگاری مسافران و گردشگران را در روستاها فراهم نموده و همین مسئله ...
نخود پلو با مرغ غذایی خوشمزه و راحت
نخود فرنگی تازه در فصل بهار در دسترس است. در ماه رمضان امسال می توانید برای وعده افطاری و یا شام این پلو مخلوط خوشمزه را تهیه کنید و از آن لذت ببرید. مواد لازم: روغن به میزان لازم پیاز 1 عدد بزرگ نخود فرنگی 1 پیمانه فیله مرغ 500 گرم زردچوبه به میزان لازم زعفران 1/2 استکان نمک به میزان لازم فلفل به میزان لازم برنج 2 پیمانه ...
راهکارهای تضمینی برای پر پشت کردن ابرو!
به نظر برسد. خمیری از پودر آسیاب شده ی دانه ی شنبلیله تهیه کنید و صبح ها یا شب ها قبل از خواب به ابروهای خود بمالید. زرده ی تخم مرغ را به ابروهای خود بمالید و پس از 20 دقیقه با آب سرد بشویید ، این کار باعث تقویت ابرو ها می شود. قرار دادن توپی از پنبه ی آغشته به شیر یا شیر نارگیل به روی ابروها باعث تقویت ابروها می شود. مالیدن ژل آلوئه ورا به ابروها باعث ...
طرز تهیه کوفته اسفناج
کوفته اسفناج برای 4 نفر مواد لازم برای کوفته اسفناج : لپه خام یک و نیم فنجان گوشت چرخ کرده 300 گرم پیاز چهار عدد اسفناج خام سه فنجان تخم مرغ دو عدد گوجه فرنگی سه عدد زردچوبه یک قاشق چایخوری فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری نمک به مقدار دلخواه روغن مایع مخصوص سرخ کردن دو قاشق غذاخوری ...
خطرات پخت و پز با فویل آلومینیومی
، اگر یک تکه مرغ را با آبلیمو و گوجه فرنگی می پزید، سطوح بالایی از آلومینیوم را در غذای خود خواهید داشت. اسیدیته این ترکیبات فرآیندی تهاجمی را شکل می دهد که لایه های آلومینیوم را حل کرده و وارد غذا می کند. زمانی که ادویه به غذا اضافه شده باشد، سطوح نفوذ آلومینیوم به غذا هرچه بیشتر افزایش می یابد. به گفته پژوهشگران، هرچه دما بیشتر باشد، میزان نفوذ آلومینیوم به غذا نیز بیشتر می شود. در ...
ترک شکم بعد از زایمان، بهترین راه درمان
پروتئین (بالغ بر40نوع پروتئین) و اسید آمینهاست که موجب بازسازی پوست می گردد. به علاوه، سفیده تخم مرغ حاوی ویتامین E و کلاژن می باشد. به دلیل وجود تمام این ترکیبات طبیعیِ فوق العاده، سفیده تخم مرغ برای درمان ترک پوست کاملا موثر است. مواد لازم : 2عدد سفیده تخم مرغ 1کاسه و 1چنگال روش کار: - ابتدا سفیده های تخم مرغ را در کاسه به خوبی هم بزنید. ...
میوه ها و سبزی های آبرسان و موثرتر از آب
. موارد معرفی شده را در تابستان در یخچال خود نگهداری کنید. میوه ها و سبزی های آبرسان : گل کلم گل کلم دارای کربوهیدرات کم است که می توانید آن را به اسموتی خود اضافه کنید تا غلظت آن را افزایش دهید یا می توانید خرد شده آن را با یک تخم مرغ ترکیب کنید تا یک خمیر پیتزای بدون گلوتن تهیه کنید. گل کلم دارای طعم کمی است، بنابراین به راحتی با ادویه های مختلف طعم دار می شود. یکی دیگر از مهم ...
11 نکته برای فریز کردن صحیح مواد غذایی
آماده سازی آنها لازم دارید صحبت می کنید. 11 روش برای فریز کردن صحیح مواد غذایی راز اول در فریز کردن مواد غذایی یک مسئله عالی در مورد فریز کردن میوه جات و سبزیجات این است که شما به وسایل خاصی نیاز ندارید. کیسه های فریزر برای فریزسازی خشک مناسب هستند و این شامل خوراکی های شیره دار یا پوره دار نمی شود. پلاستیک های سفت تر و محفظه های شیشه ای هم برای غذاهای نیمه مایع، مرباها و ...
تغذیه برای دوقلوزایی، موثر است؟
: - از روز اول تا سوم قاعدگی زن روزی یک قاشق غذا خوری تخم هویج را در یک استکان آب دم نموده بنوشد. - خانمها: یک قاشق مرباخوری تخم کاسنی را همراه یک تکه 2 سانتیمتری از ریشه کاسنی در یک لیوان آب جوش دم کرده و از روز طهارت تا هجدهمین روز، روزی یک لیوان میل کنند. - زن و مرد هر روز سه عدد خرما بخورند. - از مواد غذایی که خون را قلیایی می کنند استفاده نمایند مانند: انگور، توت فرنگی، تمشک، زرشک، کاسنی، فندق. - دو قاشق مربا خوری جوش شیرین در یک لیوان آب حل نموده و قبل از مقاربت ناحیه تناسلی را با آن شست و شو دهند. ...
برای رفع یبوست با این ده ملین طبیعی آشنا شوید
غذایی شما از مقدار کافی فیبر استفاده نشده است، وقت آن رسیده که با افزایش میزان فیبر به رژیم جدید خود، عادت کنید. از طرفی مصرف مایعات را افزایش دهید تا بدنتان بتواند این میزان فیبر را اداره و کنترل کند. 4 . تخم کتان شما می توانید پودر تخم کتان را بر روی صبحانه خود، روی ماست و یا سالاد خود بپاشید. به جای این می توانید یک قاشق غذا خوری روغن تخم کتان را با ماست و عسل مخلوط کنید و نیم ...
با تغذیه مناسب به جنگ کیست ها بروید
؛ درنتیجه نظم قاعدگی به هم می خورد و کیست در تخمدان تشکیل می شود. به همین دلیل چاقی یکی از عوامل اصلی ناباروری است و در برخی موارد حتی در صورت باردار شدن فرد، احتمال سقط جنین بالا می رود. بنابراین اگر چاق هستید، قبل از امتحان هر روش درمانی دیگری، باید حتما فکری به حال اضافه وزن تان بکنید. چاقی را دور بزنید برای لاغر شدن لازم نیست انواع رژیم های عجیب و غریب هفت روزه و چهل روزه ...
نسخه های اعجاب انگیز خانگی برای رفع بوی بد عرق
، یک تا دو فنجان در روز مصرف کنید. نشاسته ی ذرت نشاسته ی ذرت یک ترکیب نرم است که برای پوست مفید بوده و باعث خشک شدن آن و رفع بوی نامطبوع می شود. مواد لازم نشاسته ی ذرت یک قاشق معادل 10 گرم جوش شیرین یک قاشق کوچک معادل 5 گرم روش تهیه نشاسته ی ذرت را با جوش شیرین مخلوط کنید تا به صورت یک دئودورانت پودری دربیاید. این پودر را به زیر بغل (پوست خشک) بزنید و ...
بفرمایید یک فنجان دمنوش بهاری
و سرفه های فصلی و سرماخوردگی را نیز درمان می کند. می توانید دمنشو نعناع را با گیاهان دیگری مانند تخم رازیانه، کاسنی، پونه یا بادرنجبویه نیز ترکیب کنید و دم دهید. دمنوش اسطخودوس و به لیمو همه دمنوش ها را نباید به تنهایی خورد، برخی از گیاهان را می توان با یکدیگر ترکیب کرد و دمنوش خوشمزه و مناسبی را درست کرد. اسطخدوس و به لیمو از این دسته هستند. هر کدام از این دو خواص ...
