خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این شکم های مشکوک را جدی بگیرید!
نمی شود. وجود علامت های دیگری علاوه بر مدفوع شل هم می تواند به تشخیص اسهال کمک کند. به این دلیل که بیشتر اسهال ها در این سن به دلیل عفونت های باکتری یا ویروس به وجود می آیند ممکن است نوزاد علائم دیگری مانند تب، آبریزش بینی، خستگی، ضعف و بی اشتهایی به شیر داشته باشد. شرایطی مانند عوض شدن رژیم غذایی نوزاد یا دندان درآوردن و مصرف داروهای خاص هم می تواند باعث به وجود آمدن اسهال شود. ...
تاثیر مصرف گردو بر بهبود میکروبیوم های روده
حبوبات از منابع مهم گیاهی فیبر رژیمی هستند. خوردن انواع گوناگون این مواد خوراکی به تحریک میکروبیوم های گوناگون روده کمک کرده و در عوض از سلامت محافظت می کند. یافته های جدید همچنین نشان می دهد مصرف گردو نه تنها بر میکروبیوم های روده و اسیدهای صفراوی ثانویه مشتق شده از میکروب تاثیر می گذارد، بلکه موجب کاهش میزان کلسترول LDL در افراد بزرگسال شرکت کننده هم شد که می تواند خبر خوبی برای حفظ ...
با این رژیم میوه ای به راحتی لاغر شوید
...، در برابر استرس اکسیداتیو کمک بسیار زیادی می کند و با این روش خطر بیماری های مزمن مانند سرطان و دیابت را کاهش می دهند. جالب است بدانید که وجود فیبر در بافت های میوه، سلامت روده ها را بهبود می بخشد و کار جذب و دفع غذا را نیز تسهیل می کند. از آن جایی که میوه ها سرشار از انواع ویتامین ها و مواد مغذی دیگر نیز هستند و همچنین به دلیل کالری کمی که دارند به خوبی می توانند در رژیم غذایی شما ...
دلایل عجیب و باورنکردنی نفخ شکم!
به گزارش الودکتر، به گندم حساسیت دارید و دچار عدم تحمل لاکتوز هستید. حساسیت به غذایی خاص باعث تولید گاز روده می شود. اما تشخیص این حساسیت به عهده پزشک می باشد. زیرا تشخیص های سرخود و حذف بعضی از غذاهای سالم و مقوی می تواند مضر باشد. اگر احساس می کنید که به غذای خاصی حساسیت دارید بهتر است با پزشک مشورت کنید. نفخ معده و یک دلیل جالب! بلیعیدن هوا یکی از دلایل نفخ معده و شکم است ...
درمان نفخ برای همیشه
واژه FODMAP شاید چندان برای شما آشنا نباشد، اما بیشتر ما حداقل چند نمونه از آنها را در طول روز مصرف می کنیم. و اگر شما فردی مبتلا به ناراحتی جدی دستگاه گوارش یا یک بیماری مانند سندرم روده تحریک پذیر باشید، حذف آنها از رژیم غذایی (حداقل به صورت موقت) می تواند به تسکین علائم کمک کند. FODMAP ها گروهی از کربوهیدارت های موجود در برخی مواد غذایی هستند که یک نقطه مشترک بزرگ دارند: مصرف آنها ...
عوارض خطرناک کمبود زینک برای بدن
توان گفت که جذب نامناسب و ناکافی پروتئین از طریق غذاها موجب کمبود روی نیز خواهد گردید. به هنگام کمبود روی، بدن نسبت به باکتری های تولید کننده توکسین یا سم و نیز عوامل بیماریزای دستگاه گوارش اعم از ویروسها آسیب پذیرتر شده و نهایتاً اختلالاتی مانند اسهال بروز می کنند که به نوبه خود موجب مختل شدن جذب سایر مواد مغذی گشته و وضعیت غیر عادی از نظر میزان وجود مواد معدنی و غذایی در بدن ایجاد می کنند. ...
ارتباط تغذیه و بروز بیماری سرطان
.... برای مثال میان سرطان های دستگاه گوارش به ویژه روده بزرگ و مصرف میوه و سبزی رابطه وجود دارد. یا مصرف مواد مصنوعی موجود در مواد غذایی با سرطان های مثانه، کلیه و خون رابطه معناداری دارد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد: اما تحقیقات جدید تر به نحوه اثرگذاری مواد غذایی روی سلول های بدن و بروز سرطان پرداخته است. در نتایج حاصل از این تحقیقات گسترده توسط دانشمندان، مشخص شد که مواد ...
تصورات غلط در مورد سندرم روده تحریک پذیر
کانادا می گوید: کاهش یا حذف لاکتوز در حقیقت باعث کاهش علائم سندرم روده تحریک پذیر در بعضی از افراد و نه همه افراد می شود. عدم مصرف لاکتوز تنها زمانی به تسکین علائم سندرم روده تحریک پذیر شما کمک می کند که دیگر تغییرات غذایی همچون خوردن کمتر لوبیا و مصرف بیشتر فیبر نیز در زندگی خود به وجود آورده باشید. تصور غلط 6: فیبر می تواند سندرم روده تحریک پذیر را درمان کند. فیبر (بخشی از ...
کم آبی بدن چطورشماراچاق میکند؟
مشکلات هضم مانند گاستریت، زخم معده و ریفلاکس اسید می شود. کاهش متابولیسم: بدن شما برای سوزاندن کالری به آب نیاز دارد. اگر حتی بطور خفیف دچار کم آبی شوید، ممکن است سوخت و ساز بدنتان کند شود. در یک مطالعه، افراد بزرگسالی که در یک روز، 8 لیوان آب یا بیشتر نوشیده بودند نسبت به آنهایی که 4 لیوان آب خورده بودند، کالری بیشتری سوزاندند. برای هیدراته ماندن، قبل از هر وعده غذایی یا میان وعده، یک ...
مواد غذایی موثر در کاهش سردرد
. شیر نه تنها یک مایع جبران کننده آب بدن است، بلکه سرشار از مواد معدنی حیاتی نظیر پتاسیم و کلسیم است که اثرات سدیم بالای موجود در رژیم غذایی را جبران می کند. علاوه بر این تحقیقات نشان می دهد مصرف کم لبنیات با بروز بیشتر سر درد های میگرنی در هفته همراه است. همچنین رعایت توصیه به مصرف 3 وعده لبنیات در روز موجب بهبود فشار خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت و چاقی می شود. ماهی چرب غذاهای ...
چرا باید پروبیوتیک مصرف کنیم؟
شبیه غذاهای متعارف و معمولی است که علاوه بر خواص معمول و تولید انرژی در یک ماده غذایی، باعث ارتقای سلامت مصرف کننده نیز می شود. غذای فراسودمند طبیعی یا فرآوری شده، غذایی است که ترکیبات سلامت بخش به آن اضافه شده و ترکیبات مضر آن حذف شده است. این محصولات موجب بهبود عملکرد جسمی و ذهنی شده و به میزان زیادی ریسک ابتلا به بیماری های زمینه ای را کاهش می دهد. یکی از رایج ترین محصولات ...
فواید زردچوبه برای سلامتی و پوست و مو
و اضافه وزن و ... مفید می باشد. زردچوبه از گیاهان خانواده زنجبیل و دارای طبع گرم و خشک می باشد. خواص درمانی و فواید زردچوبه 1- ضد انعقاد خون داروهای زیادی برای پیشگیری از لخته شدن خون وجود دارد که می توان به آسپرین، دیکلوفناک، ایبوپروفن، ناپروکسن، کلوپیدوگرل، انوکساپارین و ... اشاره کرد، اما درمان دارویی همیشه اثربخش نیست زیاد مصرف بیش از حد برخی داروهای ...
با کدام مواد غذایی می توان از سرطان روده جلوگیری کرد؟
دلایل مختلفی از جمله کم تحرکی، مصرف غذا های پرچرب و شیرین، انواع فست فود، اضافه وزن، یبوست مزمن، ورزش نکردن، استعمال مواد دخانی، مصرف الکل و مواردی از این دست رخ می دهد. کارشناسان مفید بودن گردو در جلوگیری از ابتلا به سرطان روده را با آزمایش برروی 48 فرد سالم در رده سنی 30 الی 65 سال که دچار مشکل کلسترول بالای خون، LDL بوده اند و با مصرف منظم آن در عرض تنها 6 هفته میزان کلسترول خون آن ها ...
از واحدهای دانشگاهی دانشگاه آزاد در سراسر کشور چه خبر؟
شده در نانوذرات نقره شد. وریا ویسانی با بیان اینکه امروزه سلامت مواد غذایی نظیر میوه ها و سبزیجات، بسیار مورد توجه مصرف کنندگان قرار گرفته است، گفت: به کارگیری مواد شیمیایی ضدمیکروبی در حفظ مواد خوراکی و همچنین آفت کش های شیمیایی در تولید میوه ها و سبزیجات، موجب نگرانی مصرف کنندگان شده است. او با اشاره به درخواست مصرف کننده مبنی بر کاهش یا دفع افزودنی های شیمیایی به میوه ها و سبزیجات، افزود ...
چقدر هپاتیت را می شناسید؟
. با این همه می دانیم که بهترین راه برای مقابله با هر بیماری ای پیشگیری است و برای این بیماری هم می توان با مصرف مواد مفید برای کبد به سلامت این عضو مهم بدن که از آن به عنوان پالایشگاه بدن نیز نام برده می شود، کمک کرد. این گزارش را بخوانید تا با انواع هپاتیت، علل بروز، راه های پیشگیری و درمان آن بیشتر آشنا شوید. هپاتیت چیست؟ هپاتیت به معنای التهاب و ورم کبدی است که به آن ...
سرطان خون چه علائمی دارد؟
خونریزی از بینی، لثه ها و وجود خون در مدفوع شود. کاهش بی دلیل وزن: کاهش چشمگیر وزن و از دست دادن بیش از پنج درصد وزن بدون رژیم غذایی و انجام حرکات ورزشی می تواند نشانه ای از ابتلا به سرطان خون باشد. درد شکم: افزایش غیرعادی سلول های خون در طحال می تواند به بروز مشکلاتی در شکم منجر شود همچنین فرد در این شرایط با خوردن میزان کمی از مواد غذایی احساس سیری می کند. عفونت و بالا رفتن دمای ...
بهترین درمان برای منافذ پوست
جوش شدید باشد و بدون استفاده از درمان دارویی فقط به شست وشوی زیاد پوست بپردازد این کار باعث می شود بعضی از میکروب های مفید که به طور طبیعی روی سطح پوست زندگی می کنند از بین بروند. درست مانند میکروب های مفید معده و روده که باعث قوام مدفوع می شوند و اگر فرد به عنوان مثال برای درمان گلو درد از آنتی بیوتیک استفاده کند این میکروب های مفید از بین می رود و دچار اسهال می شود. میکروب های مفید ...
با این عادات غذایی سالم، در هر زمان انرژی خود را بالا ببرید
، این کار کمک می کند تا به صبحانه و دیگر وعده های غذایی خود مقدار کمی پروتئین اضافه کنید. سرکه سیب انجام ورزش و گاهی اضطراب بیش از اندازه باعث تولید لاکتیک اسید در بدن و بروز خستگی می شود. اسیدهای آمینه ی موجود در سرکه ی سیب مانند پادهر عمل می کنند. به علاوه، سرکه ی سیب حاوی پتاسیم و آنزیم هایی است که می تواند به رفع احساس خستگی کمک کند. منبع: روزیاتو انتهای پیام/ ...
خودارزشمندی سدی در برابر دود و دم
: ارتباط های این گونه در مدرسه و خارج از مدرسه نقش بسزایی در آشنایی نوجوان با مواد مخدر دارد. معمولاً انضباط حاکم بر مدارس و وجود گروه های غیرهم سال در مدارس موجب می شود که نوجوان امنیت لازم را برای فعالیت های انحرافی پیدا نکند. این رفتار در شروع به عنوان تفریح توأم با تشویق سایر اعضای گروه است. گروه های هدایت کننده انحرافی در جامعه از این اعضای جدید حمایت و هر روز تلاش می کنند تا نوجوانان جدیدی را به ...
با این روش 5 کیلو در ماه لاغر شوید
که باعث بر طرف شدن چربی ها خصوصا چربی های شکم میشه. و البته فواید زیادی هم داره به طوری که درمان همه دردها معرفی شده در روایات. در روایات آمده که اگر چیزی مرگ را دفع کند همانا سنا است!!! البته سنا یه مقداری شکم رو روان میکنه و مسهل قوی است. استفاده از داروی مسخن طب اسلامی یا ترکیب گردو و زنیان که کلیه ها را فعال کرده و به دفع بهتر رطوبات اضافه بدن ولاغری کمک شایانی می کند. میزان استفاده روزی سک قاشق مرباخوری ( افراد دارای خشکی مزاج ، حرارت کبد و...در استفاده دقت احتیاط کنند که مصرف زیاد نداشته باشند) برنا ...
آب شرب در کارواش های گلستان هدر می رود/ ورود پساب به آب های سطحی
سطح با آلودگی ها و تا حدودی بازیابی رنگ های کهنه بهره مند می شوید، بدون آنکه قطره ای آب مصرف شود. این کارشناس افزود: کم توجهی مسئولان شهری و استانی نسبت فرهنگ سازی استفاده از کارواش نانو که مزیت های بسیاری برای مردم دارد موجب شده تا با وجود بحران کم آبی همچنان شاهد هدر رفت آب های شرب و غیر قابل شرب در کارواش ها برای رضایت مشتریان باشیم. عبالرحیم زاده افزود: کارواش های بخار به ...
خواص دلمه برگ مو
را هم به شکل کته بپزید. – پیاز رنده شده را به همراه گوشت چرخ کرده در روغن کنجد تفت دهید. – ادویه جات، سبزیجات و سیر خُرد شده را به پیاز تفت داده شده اضافه کنید. – برنج و لپه یا عدس پخته شده، زرشک و روغن زیتون را به سایر مواد بیفزایید. – مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید. – برگ مو را داخل آب جوش بریزید و یک قاشق غذاخوری سرکه سیب به آن اضافه کنید تا نرم و انعطاف پذیر شود ...
مهاجرت های محیط زیستی و مشاغل سبز
یابد که مسائل اجتماعی زیادی به همراه دارد. آبشت درباره تاثیر فعالیت های انسانی در خشک شدن تالاب ها گفت: قطعا دخالت های انسانی تاثیر بسیار زیادی در روند خشک شدن تالاب ها دارد هر چند عوامل طبیعی مانند خشکسالی و تبخیر را نیز نباید از نظر دور داشت. وی با اشاره به اینکه چهار نوع خشکسالی وجود دارد، افزود: خشکسالی آب و هوایی علت آن کاهش نزولات، خشکسالی هیدرولوژیکی علت آن کاهش آبهای زیر زمینی ...
درمان خانگی کیست تخمدان، چگونه؟
قاعدگی) شود. حدود 50 درصد افراد مبتلا به PCOS دارای اضافه وزن بوده یا چاق می باشند. این احتمال وجود دارد که میان مقاومت به انسولین -که کاهش وزن را دشوار کرده- و سندرم تخمدان پلی کیستیک ارتباطی وجود داشته باشد. بنابراین بهتر است از مصرف غذا هایی که باعث مقاومت به انسولین می شوند، خودداری کنید. غذا هایی مانند: نان سفید سیب زمینی سفید غذا های درست شده با آرد سفید شیرینی ...
رمضان 97 - هرآنچه در ماه رمضان نیاز دارید!
حال ما در ادامه این قسمت از مطلب پیش رو به قصد داریم به نکاتی اشاره کنیم که شما روزه داران عزیز بتوانید روزه های خود را بطور کامل و در سلامت گرفته و از اجر معنوی و مزایای آن برای سلامتی خود بهره مند شوید. چگونه در ماه رمضان گرسنه نشویم؟ مصرف برخی از خوراکی ها باعث می شود روزه داران در طول روز کمتر دچار گرسنگی شوند. مصرف نان سبوس دار، حبوبات و سالاد برای وعده سحر توصیه می شود. اگر می ...
جلوگیری از ریزش موی سر با این جوشانده
مصرف شود. عسکر فراشاه ابراز کرد: آویشن به علت وجود تیمول موجود در خود یک ضد عفونی کننده و ضدانگل قوی است و انواع کرم های روده از قبیل تریکوسفال آنکیلوستوم و اکسیور (کرمک) را می کشد و علاوه بر کشتن کرم ها، تخم کرم را نیز از بین می برد. طریقه تهیه دمنوش آویشن وی یادآور شد: یک قاشق مرباخوری آویشن را در یک فنجان آب جوش دم و صاف کرده و در صورت تمایل می توان آن را با عسل ...
خطرهای آب سرد برای سلامت بدن
شده و ضعیفش می نماید. نوشیدنی سرد باعث تنگ شدن رگ های خونی شده و مانع گوارش می شود. بدن شما به جای فعالیت روی تجزیه و جذب غذای خورده شده، انرژی زیادی تلف می کند تا دمای بدن تان را تنظیم کند. نوشیدن آب سرد بعد از غذا موجب ایجاد خلط اضافی در بدن می شود، که منجر به کاهش عملکردسیستم ایمنی می گردد، و سرماخوردگی و بیماری راحت تر می گردد. هرچند تاثیراتش اندک است اما فردی که ساختار ...
حال وخیم ساکنان خزر
صنعتی نه تنها باعث بالا رفتن میزان مصرف آب شد که میزان آلودگی آن را نیز افزایش داد؛ بر این اساس تصفیه فاضلاب به امری ضروری در زندگی بشر تبدیل و همین امر سبب ساخت تصفیه خانه های بزرگ و مدرن امروزی شد. پروین بهمنی، کارشناس ارشد مدیریت شهری، معتقد است: مهم ترین فایده تصفیه و کنترل مناسب فاضلاب ها، ارتقا سطح بهداشت محیط و شهر است. فاضلاب ها حاوی مواد و موجوداتی هستند که برای سلامت عمومی ...
دانه های این میوه، بهتر از آسپرین است
مصرف این دارو می تواند عوارض زیادی مانند خونریزی معده و مانند آن را به همراه داشته باشد. پروفسور آسیم دوتاروی زمانی که سرگرم بررسی فواید غذا های مدیترانه ای بود این ماده را کشف کرد و معتقد است می توان از آن به عنوان جایگزینی برای آسپرین استفاده کرد. این ماده هم اکنون با نام Fruitflow توسط این دانشمند به ثبت رسیده است و آزمایشات نشان می دهند 3 ساعت بعد از مصرف آن گردش خون بدن ...
بیماری های مقعد، شقاق، فیستول، کیست مویی
شده و تا چند ساعت ادامه یافته و تا اجابت مزاج بعدی فروکش می کند. پزشک ، با معاینه آرام مقعد، پارگی ناشی از شقاق را تشخیص می دهد. شقاق ، ممکن است ناشی از یک اختلال دیگر مانند بیماری التهابی روده (IBD)، بیماری آمیزشی (STD) یا سرطان باشد(در موارد نادر) که تشخیصش از طریق کولونوسکوپی تحت بی هوشی انجام می شود. کاهش نسبی یبوست بیمار با افزایش فیبر در رژیم غذایی و مصرف مکمل های نرم کننده مدفوع یا پسیلیوم ...
