خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 درمان خانگی برای جلوگیری از ریزش مو
. سعی کنید با هر بار ورزش کردن خودتان را به خوبی بشویید تا از مضرات مواد خارج شده از بدن در امان باشید. ماساژ پوست سر با روغن های طبیعی ماساژ پوست سر کمک می کند تا فولیکول های مو تحریک شوند. این تحریک باعث می شود تا مو ها بهتر رشد کنند. شما می توانید هر نوع روغن طبیعی مانند روغن زیتون، نارگیل، بادام را به همراه چند قطره اسانس اسطوخدوس یا رزماری اضافه کنید و به آرامی پوست سرتان را ...
همه دردهایتان را با 15 ماده طبیعی درمان کنید
شمار است؛ از داشتن ویتامین B6، آهن و کلسیم گرفته تا منبع غنی آنتی اکسیدان و بهبود گوارش همگی از خواص رزماری هستند. لازم به ذکر است که استنشاق بوی رزماری در بهبود علائم میگرن نیز موثر است. بابونه گاوی هیچ مشکلی نیست که این گیاه در درمان آن موثر نباشد، برای درمان مشکلاتی مانند آسم، آرتروز، سرگیجه یا حالت تهوع فوق العاده است، همچنین دردهایی مانند دندان، سردرد، میگرن و درد معده ...
حقایقی مرموز و عجیب که با شنیدن آنها هوش از سرتان می پرد+تصاویر
...، مری آن ها با زاویه بسیار کمتری به معده متصل می شود و معده آن ها با عضلات شکمی احاطه نشده است که هنگام استفراغ منقبض شوند. اما نمی دانیم چرا این آناتومی ضد تهوع لازم است و چرا منحصر به اسب ها است. یکی از نظریه ها این است که چون اندام اسب هنگام دویدن حرکت می کند، به این شکل تکامل یافته اند تا غذا را بهتر در معده خود نگه دارند. یک فیل در عرض 7 ساعت بیشتر از یک انسان بالغ مدفوع می کند ...
شربت زانتاک برای نوزادان، درمان رفلاکس
شربت زانتاک برای رفلاکس کودکان با تجویز پزشک استفاده می گردد. در رفلاکس کودکان معمولا بهترین شکل مصرف زانتاک در بین شیر خوردن و بهترین زمان قبل خواب کودک ظهر و شب است. نام علمی دارو ( ژنریک ) ranitidine – رانیتیدین نام برند تجاری (خارجی) Zantac – زانتاک موارد مصرف زانتاک زانتاک در درمان کوتاه مدت زخمهای فعال دوازدهه یا ...
معروف ترین سواحل تایلند
کوه لانتا ، لانگ بیچ تقریبا از سنگ های تیز و پرخطر برای شنا کردن مانند جوجه های دریایی تقریبا خالی است. یک شن و ماسه شیبدار، شب و روز را برای شنا کردن رویایی فراهم می کند. گرچه لانگ بیچ زمانی به طور عمده پر از خانه های ساحلی و غذاهای ارزان قیمت بود، اما این صحنه امروزه بیشتر خانواده ها را دربر می گیرد. صرفنظر از این، معاملات خوب در محل اقامت می تواند به خصوص در سمت شمالی لانگ بیچ مورد استفاده قرار ...
گفت و گوی عصر ایران با مرتضی سلطانی؛ کارآفرین و بنیانگذار شرکت زَر ماکارون / ماکارونی ایرانی از خوراک ...
شما شروع کردید لوگوی شرکت چرا به این صورت است و آیا به شما نگفته اند که شباهت به چیز خاصی دارد؟ -این نماد زر است. چون زر یعنی طلا. درست است؟ *بله ولی شباهت به چیزهای دیگر هم دارد. -به چه چیزی شباهت دارد؟ *لوگوی شرکت زر ماکارون، حالت تاج مانند دارد. -خیر. منظور آن تاج نیست. آن یک داستان دیگر و تعریف دیگر دارد. *شباهت وجود دارد. آیا به ...
نکات مهم در مورد نوزادان، اشتباهات والدین
دسترسی راحت تر به سینه ی مادر وسیله ی بسیار کارآمد و مناسبی است. اما همین بالشتک مناسب و کارآمد زمانی که برای خوابیدن نوزاد استفاده شود می تواند جان او را به خطر بیاندازد. وقتی که سر نوزاد در هنگام خواب به داخل فرورفتگی بالشتک سُر بخورد باعث خفگی او خواهد شد چون نوزاد قادر نیست سرش را عقب بکشد. نوزاد شما همیشه باید بر روی یک سطح صاف و محکم بدون پتو، اسباب بازی و موارد دیگری که می توانند روی صورت ...
با این رژیم میوه ای به راحتی لاغر شوید
میوه ها علاوه بر اینکه سرشار از فیبر هستند، تقریبا بیشتر وزن و حجم آن ها از آب تشکیل شده است. این امر به نوبه خود معده شما را پر می کند و با این شرایط برای ساعت ها احساس سیری خواهید کرد. وقتی فیبر زیادی وارد بدن شود، دستگاه گوارش شما بیشتر کار می کند. در نتیجه شما راحت تر و زودتر می تواند مواد غذایی اضافی را دفع کنید. این کار به شما این امکان را می دهد تا جذب حداکثری از غذا، درون معده و روده شما صورت ...
6 علامت هشداردهنده که می گویند روده هایتان مریض است
مانند تورم و قرمزی روی پوست ایجاد می شود. مشکلات گوارشی مشکلات مربوط به هضم غذا بدون شک اصلی ترین علامت وجود مشکلات روده ای است. با وجود اینکه این مشکلات به اختلال در عملکرد ارگان ها دیگری نیز مربوط می شوند اما باید دقت بیشتری به سلامت روده ها داشت. این مشکلات با علائمی مانند گاز، ورم شکم و اسهال خود را نشان می دهند که در نتیجه به خطر افتادن باکتری های مفید روده بروز می کنند ...
با این عادات غذایی سالم، در هر زمان انرژی خود را بالا ببرید!
چای در طول روز مانند قهوه باعث ارتقاء هوشیاری و عملکرد می شود، اما چای کمتر از قهوه خواب را دچار اختلال می کند. ترکیب پروتئین با کربوهیدرات های مفید تنقلاتی که حاوی یک یا دو اونس (حدود 30 یا 50 گرم) پروتئین به همراه کربوهیدرات های پیچیده هستند، می توانند به سرعت و تا جایی سطح انرژی را افزایش دهند که بعد از گذشت چند ساعت هم دچار افت انرژی نخواهید شد. آب میوه های گازدار ...
این غذا ها را نخورید تا جوان بمانید!
نمک دریا قلابی هستند زیرا تصفیه شده اند. فروشندگان این نمک ها این نکته را که نمکشان تصفیه شده است را نمی گویند چون اساساً همه نمک ها از دریا گرفته می شوند. نمک دریای تصفیه نشده حاوی مواد مغذی حیاتی بدون پسماندهای سمی ناشی از فراوری نمک است. نمک دریای فراوری شده سفیدتر از نوع تصفیه نشده است. مطمئن شوید نمکی که مصرف می کنید نمک طبیعی غیرتصفیه بوده و در حد امکان کمی نمک با خود به همراه داشته باشید چون در رستوران ها از نمک تصفیه شده استفاده می کنند. ...
آیا آب کرفس واقعا لاغر می کند؟ + عوارض آب کرفس
تواند سوخت وساز را بالا ببرد ودر صورتی که فرد ازیک برنامه غذایی صحیح پیروی کند، می تواند در روند کاهش وزن موثر باشد. یک فرد سالم باید با توجه به کالری دریافتی درطول روز، بخشی از کالری مورد نیاز بدنش را از مصرف میوه و سبزی ها تأمین کند وبا توجه به این که فیبر موجود در میوه و سبزی برای سلامت دستگاه گوارش لازم است، درصورتی که فردی مشکلی از نظر سلامت ندارد، باید آن ها را به صورت تازه و سالم ...
رژیم غذایی برای زنان، ضرر دارد؟
، همانند آب عمل نمی کنند. 2- لقمه را آرام بجوید و اجازه دهید تا معده پُر شود. 15 دقیقه وقت لازم است تا معده به فرد بگوید که پر شده است. 3- میوه ها و سبزیجات را فراموش نکنید. 4- کربوهیدرات ساده را کنار زده و به جای آن کربوهیدرات پیچیده مصرف کنید. کربوهیدرات ساده مانند: قند، شکر، آبنبات، نان سفید و بدون سبوس. کربوهیدرات پیچیده از قبیل: نان سبوس دار ، آجیل، غلات. 5- پروتئین، برای ...
چطور خستگی مفرط و همیشگی را از بین ببریم؟
به شما پیشنهاد می کنیم. چنانچه صبحانه مختصری می خورید و یا اصولاً عادت به خوردن غذا در روز ندارید، پس انتظار این را هم داشته باشید که چند ساعت از روز گذشته، خستگی به سراغ تان بیاید و این به علت آن است که مقدار قند خون تان که انرژی مغز و بدن تان وابسته به آن است کاهش می یابد و اگر صبحانه ای با مقدار قند کم ولی پروتئین زیاد مصرف کنید یقیناً در طول ساعات اولیه روز، خون تان ذخیره ای ثابت و ...
سندروم پیش از قاعدگی، تحمل کردن درد
رفتار کنید و از این سوال جان سالم به در ببرید که آیا زمان عادت ماهیانه ات رسیده است؟ نشانه های عادت نشانه های عادت ماهیانه ی خود را به مدت حداقل سه ماه زیرنظر بگیرید. تغییرات خلق و خو، هرگونه درد، میل شدید به غذا، حساسیت پستان، جوش، گرفتگی عضلات، خستگی، نفخ هرچیز دیگری که اتفاق می افتد را ثبت کنید تا زمانی که احساس بهتری کنید. این روند به شما کمک خواهد کرد تا تعیین کنید کدامیک از ...
رژیم غذایی برای بیماران کم کاری تیروئید
اضافه کردن ویتامین C در کنارشان تقویت کنید. برای مثال می توانید لوبیا سفید را در کنار لیمو ترش میل کنید. و دوم اینکه آهن می تواند باعث شود تاثیر داروهای هورمون کاهش بیابد. بنابراین مطمئن شوید داروهای تیروئید خود را چهار ساعت قبل یا بعد از یک غذای سرشار از آهن استفاده کنید. این موارد را کمتر میل کنید: سویا خوردن غذای حاوی سویا اشتباه – و یا به طور کلی خوردن زیاد سویا ...
چه کنیم تا کودکی باهوش داشته باشیم؟
شوید پلو با ماهی قزل آلا حاوی انواع ویتامین های A، D، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B6، اسیدهای چرب امگا 3، آهن، پروتئین، فسفر، روی و سلنیوم است؛ این غذا در دستگاه گوارش به راحتی هضم و جذب می شود. به گزارش تجارت نیوز ، برای بررسی خواص شوید پلو با ماهی قزل آلا و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می ...
خواص نوشیدنی "کفیر"
داشته و با تحریک آنزیم های روده موجب هضم بهتر غذا و حل مشکلات گوارشی از جمله عدم تحمل لاکتوز می شود، مزایای بسیار زیاد دیگری نیز دارد . این نوشیدنی با تاثیر بر نوعی باکتری مضر که باعث بروز عفونت های گلو مانند تونسیلیت و فارنژیت و مشکلات پوستی چون سلولیت می شود از بروز این گونه مشکلات جلوگیری می کند. به علاوه با جلوگیری از فعالیت باکتری های ای کولای و سالمونلا به بهبود علائم مسمومیت ...
ویتامین C این ماده 7 برابر پرتقال است!!
همین دلیل است که مردم معمولا آنها را به نوشیدنی های طراوت بخش، شربت ها یا میلک شیک ها اضافه می کنند. یبوست و نفخ را از بین می برد تخم های شربتی، بدن را به طور طبیعی سم زدایی می کنند و باعث تنظیم حرکات روده می شوند. روشی مؤثر برای رفع یبوست آن است که به مدت چند شب قبل از رفتن به رختخواب، یک لیوان شیر مخلوط شده با تخم شربتی بنوشید. این نوشیدنی به عنوان یک پاک کننده ی معده عمل می ...
توصیه هایی برای حفظ سلامت پوست/بهترین ماسک های طبیعی و قرص های صافی پوست را بشناسید
شود این در حالی است که در یک نوع دیگر از قرص گلوتاتیون (Glutathione) شاهد گلوتاتیون تقلیل یافته هستیم، این دین معنی است که مولکول های تشکیل دهنده این نوع قرص، کوچک تر هستند و در نتیجه از راه بلعیدن توسط دستگاه گوارش به راحتی هضم می شوند، برخی دیگر از این قرص ها روکشی دارند که در مقابل اسید معده مقاوم است و در نتیجه به جذب بهتر گلوتاتیون کمک می کند. حین انتخاب قرص گلوتاتیون (Glutathione ...
تداخل دارویی ال دی، همراه آنتی بیوتیک نخورید
نیز به کار رود. در غیر این صورت مصرف اچ دی توصیه می شود. دستور مصرف برای پیشگیری از بارداری - مصرف هرگونه دارو باید تحت نظر پزشک یا ماما باشد. - قرص های اچ دی به صورت خوردن روزی یک قرص در ساعت ثابت است که از روز اول دوره ماهانه آغاز شده و تا 21 روز مصرف می شود. پس از یک هفته استراحت (وقفه)، دوباره بسته جدیدی از قرص ها مصرف می شود. - قرص ها باید هر روز، در ساعت ثابتی ...
تاثیر جنگ جهانی دوم بر ادبیات هلند/هری مولیش چگونه نویسنده شد
رمان نوشتیم ( اینجا ) اما وزن این اثر ادبی و تاثیری که از خود به جا گذاشته، باعث شد برای ادا کردن حق مطلب آن، گفتگویی هم با مترجمش داشته باشیم. به این ترتیب با سامگیس زندی درباره گوشه هایی از ادبیات هلند و رمان سوءقصد ، و همچنین نویسنده اش هری مولیش گفتگو کرده ایم که این گفتگو همزمان با روزهای برپایی نمایشگاه کتاب تهران در اختیار علاقه مندان قرار می گیرد. مشروح گفتگو با این مترجم در ...
درمان نفخ برای همیشه
واژه FODMAP شاید چندان برای شما آشنا نباشد، اما بیشتر ما حداقل چند نمونه از آنها را در طول روز مصرف می کنیم. اگر شما فردی مبتلا به ناراحتی جدی دستگاه گوارش یا یک بیماری مانند سندرم روده تحریک پذیر باشید، حذف آنها از رژیم غذایی (حداقل به صورت موقت) می تواند به تسکین علائم کمک کند. FODMAP ها گروهی از کربوهیدارت های موجود در برخی مواد غذایی هستند که یک نقطه مشترک بزرگ دارند ...
این غذاهای پرچرب برای سلامتی مفید هستند
، دوست قلب شما نیز هست. در یک قاشق غذا خوری نزدیک به 4 گرم چربی غیر اشباع وجود دارد. کره بادام زمینی همچنین دارای دوز سالمی از فیبر، ویتامین و مواد معدنی است. تحقیقات نشان می دهد افرادی که در برنامه خود از آجیل ها یا کره بادام زمینی استفاده می کنند، در مقایسه با افرادی که به ندرت این کار را می کنند کمتر در خطر بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 قرار می گیرند. کره بادام زمینی بدون نمک و طبیعی را می ...
اسارت یکی از نیروهای پیشمرگه توسط دموکرات ها
.... آقا شاپور که هم سلولی ما بود، کار آشپزی را انجام می داد و همان مقدار کم نخود و گندم را ایشان طبخ می کرد و به عنوان ناهار و یا شام می خوردیم. زندگی در این زندان خیلی سخت بود ولی حضور هم سلولی هایی که از برادر به انسان نزدیکتر بودند، از شدت سختی می کاست. تمام کتک خوردن ها و تیمار نشدن ها با نشستن در کنار سایر دوستان و درد دل کردن با آن ها از یاد می رفت. این زندان تاریک یک ...
مکمل برای زنان، مضر است؟
...> - هرگز یک وعده غذایی یا میان وعده ها را فراموش نکنید و سعی کنید سر وقت غذاها را بخورید چون بدن شما به ساعت دقیقی شباهت دارد که بر طبق زمان بندی شما تنظیم می شود. - سالاد و ماست و شیر و میوه و سبزی را که نوشته شده حتماً در هر وعده میل کنید و خوردن دسر مثل بستنی، یک عدد شیرینی خامه ای یا یک عدد موز مهم است. - مکرراً خود را به خوردن غذا تشویق کنید. - در دو سه هفته اول استفاده از ...
با این 5 راهکار آلزایمر را دور بزنید
های آلزایمر و دمانس می شود. برای همین بهترین کار این است که سبزیجات، ماهی و زردچوبه را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. 5. خوردن قند کمتر: قند و شکر، مادهٔ مصنوعی غلیظ شده ای است که استفاده از آن نه تنها چندان فایده ای برای بدن انسان ندارد، بلکه مضراتی هم دارد. قند و شکر یکی از دشمنان سرسخت برای کسانی است که در تلاش اند از آلزایمر و زوال عقل جلوگیری کنند. از همین امروز مصرف موادی که دارای شیرین کننده های مصنوعی هستند را کنار بگذارید. ...
رژیم غذایی این خانم سلبریتی برای تناسب اندام
تخم مرغ، اسموتی سبزیجات و شیر کم چرب بود. برای ناهار و شام، من مقدار زیادی ماهی و سبزیجات می خوردم. از مصرف گوشت قرمز، پاستا و برنج نیز پرهیز کردم. در واقع رژیم غذایی من بسیار کم حجم و کم کالری بود. 6. رستوران گردی بیانسه و جی زی از گشت و گذارهای شبانه در رستوران ها لذت می برند. اما آیا می دانید که بیانسه معمولا چه غذایی سفارش می دهد؟ جی زی یک بار در مصاحبه اش ...
هفته بیست و سوم بارداری، تغییرات شما و جنینتان
آن بیشتر از آب و سبزیجات استفاده کنید . کم خونی و خستگی اگر به حرف های دوستانتان که به تازگی مادر شده اند گوش کرده باشید می دانید که باید در سه ماهه دوم بارداری انرژی زیادی داشته باشید. اما به طور ناگهانی هر لحظه احساس خستگی می کنید و به سختی می توانید بر کارهایتان تمرکز کنید. چه اتفاقی در حال وقوع است؟ خانم های باردار نسبت به قبل از بارداری خود مقدار دو برابر بیشتر ...
خطرهای آب سرد برای سلامت بدن
...: نوشیدنی یخی و خنک در گرمای تابستان خوشایند است اما شواهد زیادی وجود دارد که نوشیدن آب یخ برای تان مضر است، حتی وقتی هوا گرم است، آب سرد دردسرهای خودش را دارد. براساس شواهد پزشکی، آب سرد می تواند گوارش تان را تحت تاثیر قرار دهد. دمای نوشیدنی ها، می تواند تاثیری جدی روی سیستم گوارش داشته باشد. این تاثیر در افراد متفاوت و متنوع است، اما معلوم شده که اب سرد تاثیری منفی روی هضم غذا ...
