خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین منبع ویتامین D
غنی شده وجود دارد. البته برخی متخصصان تغذیه تاکید می کنند در زرده تخم مرغ نیز این ویتامین وجود دارد، ولی مقدار آن بسیار ناچیز است. از میان مواد غذایی ماهی های چرب نظیر ماهی آزاد و سالمون جزو خوراکی های غنی از ویتامین Dمحسوب می شود. بررسی ها نشان می دهد مصرف حدود صد گرم ماهی آزاد 90 درصد نیاز روزانه ما را به ویتامین Dتأمین می کند. به همین دلیل به والدین توصیه می شود با قرار دادن هفته ای دو وعده ماهی در سبد مصرفی خانواده، ذائقه فرزندان خود را به مصرف( Consumption ) ماهی عادت دهند تا از فواید آن از جمله تامین این ویتامین بهره مند شوند. ...
چگونه شب ها خوب بخوابیم؟
تنه می تواند خوابتان را به هم بریزد. قبل از خواب حتما خانه را تمیز کنید هرچیز اضافه ای که روی زمین ریخته است سنگینی آن همراه شما به رختخواب می آید. ظرفهایتان را بشویید. هر وسیله ای را سر جایش بگذارید تا به شیرینی خواب تان افزوده شود. محل خواب فقط برای خواب است در رختخوابتان فقط بخوابید. کتاب نخوانید. موبایل چک نکنید. تلفن حرف نزنید. فقط بخوابید. اینطوری بدن شما عادت می کند ...
امان از تب مالت، این بیماری هزارچهره!
التهاب پرده های مغزی و اختلالات اعصاب محیطی نیز در بروسلوز دیده شده است. بروز مشکلات پوستی مانند راش های سرخکی شکل یا کهیری شکل و خارش دار، بروز اختلالات کلیوی، عوارض چشمی مانند التهاب صلبیه، شبکیه و اعصاب بینایی از دیگر عوارض این بیماری به شمار می رود. روش درمان چیست؟ بیماری تب مالت قابل درمان است و اگر بیمار در مصرف داروها همکاری مناسب داشته باشد، به طور کامل درمان خواهد شد ...
علل سوزش در سر چیست؟
. به طور مشابه، تجمع مایع نیز ممکن است سبب احساس سوزن سوزن شدن در سر شود. این اتفاق می افتد زمانی که کیسه کوچکی از مایع مغزی یا خون در کانال داخلی مغز گرفتار شده است. 4. آسیب: هر نوع صدمه به گردن ممکن است به احساس سوزن سوزن شدن در سر با احساس بی حسی منجر شود. این در افرادی که از شلاق زدن رنج می برند و دچار ضربه مغزی جدی شده اند شایع تر است. 5. اثر برخی داروها ...
بیضه نزول نکرده در نوزاد، تشخیص و درمان
بیضه نزول نکرده (کریپتورکیدیسم) به بیضه ای گفته می شود که قبل از تولد تا محل اصلی خود یعنی کیسه پوستی آویزان از زیر آلت تناسلی (کیسه بیضه یا اسکروتوم) پایین نیامده است. معمولاً فقط یک بیضه حالت نهفته دارد، اما در ده درصد موارد هر دو بیضه داخل شکم پنهان است. بیضه نزول نکرده در کل عارضه شایعی نیست و عموماً در میان نوزادان پسر نارس مشاهده می شود. بیضه نزول نکرده معمولاً در معاینه پس از تولد ...
کدام اعضای کابینه جا به جا می شوند؟/ نقش برخی بانک ها در ایجاد بی ثباتی در بازار ارز/ تکذیب خبر اعدام ...
راه و شهرسازی در یادداشتی که اخیرا منتشر کرده، نوشته است: آخوندی به روشنی توضیح می دهد که آنچه سبب کلاف سردرگم ارز شده، یک سر آن به بانک ها برمی گردد. اتخاذ سیاست پولی انقباضی در شرایط جریان پول سمی و وجود بانک بد دو پیامد داشت که از ابتدا قابل شناسایی بودند. این دو عبارت بودند از بالا ماندن نرخ سود سپرده و دیگری ایجاد شکاف کم سابقه بین نرخ سود بانکی و نرخ تورم، متغیری که از آن به عنوان ...
کاهش 50 درصدی هدررفت آب در استخرهای کشاورزی
ورق ژئوممبران در برابر عوامل محیطی مانند نور آفتاب و یخ زدگی از دیگر مزایایی است که توجیه استفاده از این ابداع جدید را بیشتر می کند. همچنین استخرهای عایق ژئوممبران 25 تا 30 سال عمر می کند. وجود این مزایا سبب شده که تا کنون در خراسان جنوبی 406 استخر ژئومنبران احداث شود. از این تعداد 199 استخر در قاین، 60 باب در فردوس، 35 استخر در سرایان، 36 استخر در بشرویه، 10 استخر در بیرجند، 7 استخر در سربیشه ...
این خوشمزه دشمن کم خونی است
ترکیب شیره و ارده در وعده صبحانه به دلیل خواصی که دارد دشمن کم خونی به شمار می رود. یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف شیره و ارده را به علت داشتن اسید فولیک و آهن در رفع کم خونی موثر دانست. شیره با ارده سبب تقویت عمومی بدن می شود؛ این ماده غذایی حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، گروه ویتامین های B مانند B2 و B6، اسید چرب امگا3، پروتئین، کلسیم، فسفر، منیزیم، اسید فولیک، آهن ...
ایمپلنت دندان چه عوارضی دارد؟
...؛ فقط باید رشد استخوانی تان تمام شده باشد؛ به این ترتیب هر فردی می تواند تا سن صد سالگی از ایمپلنت و خدماتی که دندانپزشکان در این زمینه ارائه می دهند، استفاده کند. در حقیقت به این دلیل که پوکی استخوان با افزایش سن در استخوان های فک کمتر صورت می گیرد، این امکان برای افراد کهنسال نیز وجود دارد که از ایمپلنت استفاده کنند. عوارض احتمالی ایمپلنت ایمپلنت دندان فواید زیادی دارد ...
ایران ضرر نمی کند
ما این کشور نیست. ازسوی دیگر امریکا تاکنون هم در برجام حرکت مثبتی انجام نداده که ماندنش سودی برای ما داشته باشد. اسدالله عسگراولادی به ایسنا گفت: قراردادهای بین المللی و خارجی هیچ کدام شان به امریکا ارتباطی ندارد چراکه طرف قرارداد ما این کشور نیست. بنابراین اروپایی ها اگر همچنان که تا امروز گفته اند، در برجام باقی بمانند، مشکلی به وجود نمی آید و فقط رئیس جمهوری امریکاست که مانند یک دیوانه حرف های ...
18سال با آلمانی ها در نمایشگاه کتاب
، اسلوژبنی گلاسنیک، یوروبوک و مرکز کتاب کودک است. درحال حاضر موضوع بیشتر کتاب های پرفروش صربستان درباره ادبیات، داستان و رمان است. تیراژ چاپ کتاب های صربستان به طور متوسط هزار جلد است که فقط کمتر از یک درصد آن از طریق الکترونیکی به فروش می رسد. در غرفه صربستان بیش از 300عنوان کتاب در زمینه های ادبیات، تاریخ، هنر، گردشگری و... آن کشور نمایش داده شده و برنامه های همکاری گوناگونی دانشگاه ها و مراکز ...
شبکه های اجتماعی و سطحی سازی مخاطب
. دکتر نادر صادقیان، جامعه شناس هم به فرهیختگان می گوید: برای بررسی نقش شبکه های اجتماعی در سطحی سازی ذهنی عامه مردم باید دید کارکردهای رسانه به طور عمومی از جمله فضای مجازی چیست و کدام بخشش نازل به این مبحث است؛ یعنی اگر بخواهیم کارکردهای رسانه را فقط به سطحی شدن و سرگرم کردن کاهش ندهیم و کارکردهای دیگر آن را هم مد نظر داشته باشیم، باید گفت این فضا کارکردهای آموزشی، اطلاع رسانی و خبری ...
هشدارهای هواشناسی به کشاورزان/احتمال سله بستن خاک در استان های تهران و البرز
با جوندگان مضر کشاورزی - کنترل مزارع کلزا از نظر آلودگی به شته مومی و سمپاشی مزارع آلوده و احتیاط از روز دوشنبه تا جمعه به دلیل بارش پراکنده باران - کوددهی مزارع گلرنگ (به طور تقریب به ازاء هر هکتار 50 کیلو گرم کود اوره ) دامداری و طیور: - تنظیم دما و بهبود شرایط تهویه در مرغداری ها وگاوداری ها با توجه به نوسانات دمایی - احتیاط از ورود دام به ...
رفع منشأ خارجی ریز گردها نیازمند دیپلماسی قوی منطقه ای است
وی افزود: در خوزستان امروز برای حل مشکل ریز گردها، کانال آب رسانی به طول 48 کیلومتر احداث و عملیات اجرایی آن به اتمام رسیده و درختچه های متناسب با محیط توسط آن آبیاری می شود و ما نیز امیدواریم با توجه به این اقداماتی که صورت گرفته و همچنین آبگیری هورالعظیم بخش زیادی از منشأ ریز گرد در داخل کشور کاهش پیدا کند. گرم شدن هفت دهم درجه ای دمای زمین معاون وزیر کشور بابیان اینکه بخش ...
عملیات فاز دوم پتروشیمی دهدشت آغاز شد / 105هکتار ایل راه کهگیلویه و بویراحمد در دست سودجویان / 2 نمایش ...
...: اردوی جهادی دندانپزشکی با حضور 6 دندانپزشک و 4 دستیار به مناطق روستایی شهرستان چرام اعزام می شوند. وی اظهار کرد: برای خدمات رسانی شایسته به خانواده های بی بضاعت و بی سرپرست، گروه های جهادی با هماهنگی، برنامه ریزی و به همت معاونت اجتماعی نسبت به رفع مشکلات مناطق محروم اقدام می کنند. بابویی با اعلام اینکه این گروه با هدف افزایش ارتقاء سلامت بهداشت دهان و دندان به طور ...
پژوهشی علمی درباره آثار وقف و تفسیر آن در فضای شهری اراک /هدیه ابدی
طلبه ها صرف شود. از مجموع سهم قنات داودآباد و اراضی مربوط به آن پانزده سهم وقف بر این مزار بوده که مورد مصرف موقوفه آن جهت تعمیرات ساختمان حقوق کارکنان و خادم و تلاوت قران در محل مزار می شود. در کتیبه ای که در دره چکاپ ثبت شده، چگونگی بهره برداری از موقوفه قنات کتل آباد ذکر شده است اما در چند دهه اخیر به دلیل بهره برداری بی حد خسارت عمده ای به قنات وارد شده و قسمت عمده آن خشک و متروک ...
کتاب هایی که می توانید از نمایشگاه بخرید و پشیمان نشوید
...، انتخاب را برای مخاطبی که به طور جدی دغدغه کتاب در طول سال ندارد، دشوار می کند. فال نامه ها و کتاب های زردی که در قالب های مختلف دینی و مذهبی منتشر شده اند، در اکثر راهروهای نمایشگاه دیده می شود. انبوه کتاب های این چنینی و نبود ساز و کار مناسب جهت ترویج کتاب خوب در کشور، سبب گمراهی مخاطب عام شده و متأسفانه گاه همین بی اطلاعی منجر به گرم شدن تنور شبه کتاب ها می شود. بحران نبود کتاب ...
کیست تخمدان در زنان، انواع و درمان
...> در گذشته با افزایش سایز کیست، جراحی توصیه می شد، اما امروزه بر اساس یافته های پژوهشی و با توجه به این که با وجود کیست شکلاتی، برخی بیماران بارور می شوند دیگر سایز کیست، ملاک اقدام به جراحی قرار نمی گیرد. جراحی و کاهش ذخیره تخمدانی شانس موفقیت در جراحی کیست شکلاتی و ضایعات آندومتریوز فقط یک بار است. زیرا در هر بار جراحی به دنبال خروج کیست و ضایعات آندومتریوز قسمتی از بافت ...
وزیرراه: مهندسان کوپنی قلبم را به دردآورده اند/ هواشدن 40 میلیارد دلار قرارداد ایران با بوئینگ/ماجرای ...
بازدهی بهتر ترجیح دهند که سرمایه خود را که برای رهن مسکن هزینه می کرده اند در بازار سکه و طلا سرمایه گذاری کنند.این کارشناس اقتصادی بابیان اینکه این رویه سبب می شود که گرایش مستأجران به جای رهن به سمت اجاره بها سوق یابد درعین حال اظهار داشت: تجربه ثابت کرده است که هرزمان سوداگری و بورس بازی در بازارهای موازی مسکن یعنی بازار ارز و طلا افزایش یابد اساساً مستأجران ترجیح می دهند که به جای رهن نسبت به ...
تب بالای استفاده از دمنوش ها/ نوشیدنی های لاغری از دروغ تا واقعیت
فرد سازگاری نداشته باشد و برای فرد عوارضی را ایجاد کند. امروزه با تبلیغات وسیعی که درباره دمنوش های گیاهی برای لاغری در رسانه ها و اینترنت وجود دارد،روبه رو شده ایم که بسیاری از افراد با انگیزه کاهش وزن و درمان چاقی خود یکی از این محصولات را سفارش داده و با انگیزه لاغر شدن آن را مصرف کرده و نتیجه مطلوب را دریافت نکرده اید. راحله میری،یکی از بانوانی است که از این دمنوش ها استفاده کرده و ...
فال روزانه 20/ 02/ 1397
آن حس همیشگی ترس از بسته شدن دست و پایتان آماده خواهید بود نسبت به کسی که دوست دارید متعهد شوید، فقط حواستان را خوب جمع کنید و به عواقب این کار فکر کنید. ازدواج چیزی نیست که بتوان با عجله در مورد آن تصمیم گیری کرد. هر چند دیگران ممکن است شما را شخصی محافظه کار بدانند شما امروز خیلی خوب می دانید چکار باید بکنید و پیشرفت خوبی خواهید داشت. شما خیلی راحت می توانید روش مفید و مؤثری برای کمک ...
پاستا باعث چاقی می شود یا لاغری؟!
مصرف آن ها به صورت متعادل باشد، سلامت باشند. اما خلاف آن نیز مطمئنا درست خواهد بود: مصرف روزانه مقدار زیادی پاستا و دیگر مواد غذایی با کالری بالا می تواند مضر باشد و سبب اضافه وزن و افزایش ابعاد دوره کمر شود. پاستا به خودی خود چاق کننده نیست. اما یک فنجان پاستا پخته شده حاوی 210 کالری، یک گرم چربی، 43 گرم کربو هیدرات، سه گرم فیبر و شش گرم رپوتئین است. اگر رژیم غذایی تان شامل مقدار زیادی ...
اختلال در روابط زناشویی، درمان می شود؟
تاثیرگذار بر میزان تمایلات و سلامت جنسی، داروها هستند. سردمزاجی ممکن است یکی از عوارض ناخواسته برخی از داروها باشد و متقابلا داروهایی وجود دارند که جهت درمان سردمزاجی و افزایش تمایلات جنسی و رفع اختلالات آن مورد استفاده قرار می گیرند. این عارضه ناشی از داروها گاها خفیف بوده و بروز نمی کند اما ممکن است به دلیل اینکه عوامل دیگر مانند افزایش سن، آب و هوا، فصول سال، تغذیه و مصرف مواد غذایی و ...
درمان بی اختیاری ادرار در زنان
ابتلا به بیماری های گوناگون به پزشک کمک می کند تا تشخیص صحیحی انجام دهد. پزشک هنگام معاینه وجود نشانه های ابتلا به عارضه های عامل بی اختیاری مانند انسدادهای قابل درمان روده یا تومورهای لگن را بررسی می کند. پزشک ظرفیت مثانه و ادرار باقیمانده را اندازه می گیرد تا نقص عملکرد عضله های مثانه را تشخیص دهد. متخصص انجام آزمایش های زیر را توصیه می کند: - تست فشاری مثانه - آنالیز ...
آب شیرین کن راهکار رفع عطش گلستان
مشترکان پر مصرف، به روز رسانی تجهیزات و مانند آن مطرح می شود، اما این راهکارها در هنگامی موثر بوده که آب به عنوان منبع اولیه در اختیار همگان باشد. اما چالش آینده استان گلستان پیش از این مرحله و در زمان دسترسی به منابع آب شرب به وجود می آید. براساس آمار شرکت آب منطقه ای گلستان 38 هزارحلقه چاه مجاز و غیر مجاز، یک میلیارد و دویست میلیون مترمکعب آب منابع زیر زمینی استان را برای مصارف کشاورزی ...
نامه ی کسی که مقابل وزارت علوم چادر می زند
های انجام شده در این زمینه، بنده اعتراضی چند روزه را با بیان خواسته و نصب بنرو برپایی چادر در مقابل ساختمان وزارت علوم در نیمه دوم اسفند 1396 و اوایل اردیبهشت 1397 جمعا به مدت 8 شبانه روز انجام نمودم؛ اما متاسفانه تاکنون مسوولان مربوطه در وزارت علوم پاسخی به درخواست های قانونی بنده و یا بررسی جدی انجام نداده اند؛ لذا تقاضای اطلاع رسانی به سبب تنویر افکار عمومی از چنین فرایندهایی دارم. در فایل پیوست ...
عوارض عمل میکروسرجری واریکوسل
مردان پس از این جراحی مشاهده می شود. برای افرادی که از روش های غیرجراحی برای رفع مشکل خود استفاده کنند، یکی از عوارض جانبی احتمال واکنش بدن نسبت به ماده کانتراست زا در عمل جراحی است. در نهایت، در موارد بسیار نادر احتمال از دست دادن بیضه در این جراحی وجود دارد. در صورت مواجه شدن با هر یک از این عوارض لازم است با پزشک معالج تماس گرفته و ملاقات شود. هزینه عمل میکروسرجری واریکوسل ...
مهجوریت تالاب عشق آباد ری با واگذاری به بخش خصوصی
گذاشته اند. در گذشته ای نه چندان دور گردشگران در فصل ماهیگیری به تالاب عشق آباد می رفتند اما طی چند سال اخیر به دلیل رونق گرفتن پرورش ماهی و سودآور بودن این فعالیت اقتصادی از حضور بومیان و ماهیگیران در اطراف تالاب عشق آباد جلو گیری می شود و همین موضوع سبب مهجور ماندن تالاب شده است. حتی وقتی شکار پرندگان در اطراف تالاب عشق آباد رواج پیدا کرد حضور افراد بومی و مردمی که فقط می ...
بدون نگرانی لبخند بزنید
شفاآنلاین سلامت لبخند زیبا صد درصد روی اعتماد به نفس همه افراد تأثیر دارد، با از دست دادن فقط یک دندان مخصوصاً اگر از دندان های جلویی باشد، حرف زدن، خندیدن و حتی غذا خوردن کاملاً تغییر می کند. به گزارش شفاآنلاین ، دیگر فرد حتی رغبتی به باز کردن دهانش جلوی دیگران ندارد، البته ایمپلنت ها بعد از صنعت قدیمی دندان های مصنوعی جایگاه ویژه ای در دندانپزشکی دارند ولی دوره درمان طولانی مدت سبب ...
برای ثابت ماندن قند خون راه زیر را امتحان کنید
گرم در روز است. انجام ورزش های قدرتی در هفته اگرچه ورزش های هوازی منظم مانند پیاده روی برای کنترلاضافه وزن و چاقی در دیابتی ها موثر است، اما انجام ورزش های آموزش قدرت برای حفظ توده عضلانی باعث کاهش مقاومت به انسولین در دیابتی ها می شود و انجام آنها دو تا سه وعده در هفته ضروری به نظر می رسد. تکنیک های آرام بخش را یاد بگیرید کبد افرادی که به طور مرتب تحت ...
