سایر منابع:
سایر خبرها
13 آنتی بیوتیک طبیعی که بدن شما را در مقابل باکتری ها مقاوم می سازد
به گزارش نامه نیوز ، برخی خوراکی ها مانند عصاره ی گیاهانِ خاص و عطرمایه ها (essential oils)، دارای خواص آنتی بیوتیکی هستند. گاهی خواص آنتی بیوتیکی در یک ماده ی طبیعی از مرز خواص غذایی فراتر می رود و می تواند برای حفظ سلامتی و بهداشت به شما کمک کند. برای مثال، عصاره ی برخی مواد خوراکی و سبزیجات می توانند از رشد باکتری ها در غذا جلوگیری کنند. عصاره ی کرنبری (Cranberry) که هم شامل مواد آنتی بیوتیک و ...
ترشیجات چربی سوز را بشناسید!
شور شامل ترشی ها و کنسروها، باعث افزایش فشار خون، پوکی استخوان و سکته های قلبی شده و در افراد در معرض بیماری ها مانند اشخاص مسن و چاق با افراط در خوردن ترشیجات و غذا های شور سبب پوکی استخوان، تنبلی کلیه ها، ورم پا ها و بیماری های تنفسی می شود. این پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: استفاده از نمک دریا به دلیل اینکه حاوی پتاسیم است فشارخون ایجاد نمی کند و استفاده از مقدار کمی نمک قبل از غذا سبب ...
آلودگی های دم دستی را جدی بگیرید
از خریداری در کیسه های نایلونی قرار داده که همین داغی نان با کیسه نایلونی واکنش داده و می تواند باعث بروز آلودگی های متعدد شود. هر چند بر اساس گفته های پزشکان تمامی ظروف پلاستیکی و یکبار مصرف اعم از نایلون ها و بطری های نوشیدنی اگر گرم یا سرد شوند در هر دو صورت فعل و انفعالات شیمیایی در آنها ایجاد شده و مواد خوراکی داخل آن با مواد شیمیایی این ظروف و نایلون ها ایجاد بیماری از جمله سرطان می کند. ...
بوی بد دهان ممکن است نشانه این بیماری ها باشد
کلیوی مرحله نهایی end-stage renal disease نامیده می شود . زمانی که بیماری به این مرحله می رسد درمان با استفاده از دیالیز یا پیوند کلیه انجام می شود. اگر می خواهید بیشتر بدانید : بوی بد دهان و 10 چیزی که نمی دانستید باعث بوی بد دهان می شود اگر می خواهید بیشتر بدانید : مبارزه با بوی بد دهان با 8 ماده غذایی که بلافاصله نفس شما را خوشبو می کنند! اگر می خواهید بیشتر بدانید : رفع بوی بد دهان با ترفندهای خانگی و تغییر رژیم غذایی تهیه و ترجمه : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health اختصاصی سیمرغ ...
در ماه رمضان لبنیات بخوریم یا نخوریم؟
غذا در حین تهیه خوب هم زده شود تا پروتئین ها درون فرنی معلق شود. بهتر است برای شیرین کردن این پیش غذا به جای شکر از عسل استفاده کنید و به یاد داشته باشید که منظور از مصرف شیرینی های طبیعی، بهره بردن از خواص مغذی آنهاست و گرنه شیرینی ها چه طبیعی و چه مصنوعی کالری یکسانی دارد. استفاده از گلاب در این غذا باعث تقویت معده، قلب و اعصاب شده و آرامبخش قوی است. نان و پنیر را با چای ...
عوامل اختلالات خواب چیست؟
قبل از خواب، می تواند تاثیرگذار باشد، اضافه کردن نمک حمام منیزیم به حمام نیز اثرات شگرفی دارد، این ماده معدنی از طریق پوست جذب و موجب شل شدن ماهیچه ها می شود. همچنین سعی کنید دمای بدنتان در هنگام خواب افزایش نیابد؛ درجه حرارت نقش مهمی در تنظیم ریتم روزانه خواب دارد.
بعد از جراحی دندان عقل چه کنیم؟
توصیه می شود. در چند روز اول از خوردن غذاهایی که به جویدن نیاز دارند اجتناب کرده و با سمت جراحی شده غذا نخورید. خوراکی هایی چون سوپ، ژله، رشته فرنگی نرم، تخم مرغ و موز له شده بسیار مناسب هستند. با مراقبت مناسب بهبودی به طور معمول حدود دو هفته زمان می برد. در صورت بروز عفونت مصرف آنتی بیوتیک ها الزامی است. از علائم عفونت، درد، تورم، درجه حرارت بالای بدن و زردی یا ...
عرق سرد علت، تشخیص و درمان
پیاده روی، یوگا، تمرینات تنفس و یا یک حمام آب گرم می تواند به آرامش شما کمک کند. تنفس آهسته تر می تواند به کاهش ترس، وحشت و حملات اضطراب کمک و منجر به بهبود سریعتر شود. اگر شما دارای یک زمان سخت برای مواجهه با اضطراب هستید می توانید با پزشک خود در میان بگذارید. 2. ایجاد تغییرات در محیط خواب از ترموستات برای کنترل درجه حرارت در اتاق خواب برای کمک به کاهش بروز عرق سرد استفاده کنید ...
تنها جنگل طبیعی همدان همچنان ناشناخته
کرد و گفت: ایجاد امنیت پایدار در اماکن گردشگری و تفریحی یکی از مهم ترین مقوله هایی است که می تواند به جذب گردشگر داخلی و خارجی کمک کند . امنیت پایدار مستلزم حضور گردشگران داخلی و خارجی است وی نصب دوربین های مداربسته پایش تصویری و نورپردازی محوطه را ازجمله اقدامات انجام شده عنوان کرد و گفت: همین مسئله مهم باعث شد که حضور گردشگران در ایام نوروز نسبت به مدت مشابه سال قبل افزایش 3 ...
خواص انواع شلغم را بشناسید
.... خواص شلغم برای بدن شلغم چیست؟ نام علمی شلغم به Brassica rapa var شناخته می شود. شلغم، یک نوع سبزی ریشه ای است که در آب و هوای معتدل در سراسر جهان رشد می کند. انواع شلغم ها عموما دارای پوست سفید با بنفش یا قرمز و همچنین گوشت سفید در داخل هستند. شما می توانید شلغم را به صورت خام، ترشی، آب پز، کباب شده، برشته شده و یا سرخ شده استفاده کنید و از آن به عنوان ...
موقعیت ما در مقایسه با زمان اوباما بسیار بهتر است
شعار سال: یک دیپلمات ارشد می گوید: موقعیت ما در مقایسه با زمان اوباما بسیار بهتر است. اوباما جمله معروفی دارد. او گفت: من در دفاع از سیاست خارجی ام در برابر ایران می توانم بگویم زمانی که من وارد مذاکرات شدم، جهان متفرق در برابر ایران متحد قرار داشت، اما من اجماعی علیه ایران به وجود آوردم که در درون خود ایران تفرقه ایجاد شد. حالا مساله برعکس شده است. ما با آمریکای منزوی و متفرق رو به رو هستیم. 63 درصد آمریکایی ها در نظرسنجی ها با تصمیم ترامپ مخالفت کردند. متحدین آمریکا هم با این کشور همراه نیستند. در مقابل ایران متحد شده است. ...
دخانیات چند درصد گران شد؟
استفاده در خانه معادل 9.3 درصد رشد را ثبت کرد. ** بهداشت و درمان در اسفندماه 1396، شاخص بهای گروه بهداشت و درمان نسبت به ماه قبل با افزایشی معادل 0.5 درصد مواجه شد. افزایش فوق در اثر بالا رفتن شاخص بهای گروه های خدمات پزشکی، دندانپزشکی و پیراپزشکی معادل 0.7 درصد، دارو، لوازم و مواد طبی و درمانی 0.5 درصد و هزینه های بیمارستانی 0.3 درصد بوده است. در مقایسه با ماه مشابه سال قبل شاخص ...
نجات در جنگل و راهکارهای حفاظت از خود
حتما با شناخت نسبت به منطقه و اطلاع رسانی مسیر حرکتی خود به تیم های امدادی منطقه وارد جنگل شده اید. مولفه های حیات بخش و ضروری در جنگل شامل موارد زیر است: آب: حیاتی ترین ماده برای شما آب است. معنای حیاتی در این جا لغتی است برای شفاف شدن فاصله بین مرگ و زندگی، پس باید بدانید با آب شرب خود چه می کنید. یکی از کمیاب ترین مواد در جنگل آب شرب است پس قبل از عزیمت به سفر جنگلی خود، برای هر روز سفر ...
نسخه ساده برای درمان خانگی سرفه!
نشود و در بعضی مواقع نیاز به درمان التهاب و تورم نیز باشد.باید توجه داشت که مکمل های بروملین نباید توسط کودکان و بزرگسالانی که داروهای رقیق کننده ی خون مصرف می کنند مورد استفاده قرار گیرد. همچنین بهتر است همراه با مصرف آنتی بیوتیک هایی مانند آموکسی سلین مصرف نشود چرا که باعث افزایش جذب آنتی بیوتیک می شود. در ضمن به خاطر داشته باشید همواره پیش از مصرف هر نوع مکمل جدید با پزشک خود مشورت کنید. ...
کاپیتولاسیون در ایران از شروع تا انتهاء
نظامی آمریکایی را که به عنوان ماده واحده ای در دوره دولت علم به مجلس سنا عرضه شده بود دو مرتبه به مجلس سنا برد. متن لایحه از این قرار بود: لایحه اذن استفاده مستشاران نظامی امریکا در ایران از مصونیت ها و معافیت های قرارداد وین ماده واحده: با توجه با لایحه شماره 18-2291-3157-25/11/1342 دولت و ضمائم آن که در تاریخ 21/11/43 به مجلس سنا تقدیم شده، به دولت اذن داده می شود که رییس و اعضای هیئت های مستشاری ...
پایان افسر توده ای
...> من به اقتضای آتشی که به خاطر خدمت به خلق های ایران در درون سینه ام شعله می کشد، راه حزب توده ایران را برگزیده ام و باید اذعان کنم که جانم، استخوانم، خونم، گوشتم و پوستم و همه تاروپود وجودم این راه را راه مقدسی شناخته است و تمام سلول های بدن من و تمام ذرات وجودم توده ای ست. این بخشی از دفاعیه خسرو روزبه عضو کمیته مرکزی حزب توده ایران در دادگاه حکومت پهلوی به تاریخ 22 اردیبهشت سال 1337 است ...
بهترین راهکار های درمان اسهال
. سوپ ها، برنج و به خصوص کته، پاستاها و سیب زمینی کاملا پخته شده و موز کاملا رسیده انتخاب های مناسبی است. در روز دوم می توان از گوشت های سفید، ماهی و تخم مرغ استفاده کرد. ماست نیز گزینه خوبی است. محصولات لبنی به غیر از ماست، مواد غذایی چرب، مواد غذایی خیلی شیرین، مواد غذایی سرشار از فیبرهای غذایی مانند سبزیجات سبز خام، مواد غذایی پر ادویه و تند و آجیل ها که باعث حساسیت روده ها می ...
چگونه خواب عمیق داشته باشیم؟
بدن کمک می کند تا بدن برای خواب آماده شود. هر شب – حتی اخر هفته ها نیز در یک اتاق ثابت بخوابید. خواب راحت از یک عادت خوب می آید. این گونه باعث می شود که همه ی روز های هفته بدن تان به یک جای خاص عادت کند و آرامش یابد. پیروی کردن از یک الگوی ثابت باعث می شود تا بدن تان نظم داشته باشد و هر شب یک سیکل خاصی را دنبال کند. اتاق خواب تان را روی یک درجه حرارت مناسب تنظیم کنید. برخی افراد دوست ...
عوامل و نشانه های مسمومیت حاملگی
حد 6 اونس در هفته)و استفاده از کپسولهای روغن ماهی - پرهیز از مصرف زیاد نمک و مواد نشاسته ای و غذاهای سرخ کردنی - استراحت کافی در طول روز -انجام مرتب تمرینات ورزشی منبع: الو دکتر
با خواص زعفران بیشتر آشنا شوید
استفاده می کرد و همراهان او استفاده از زعفران را یاد گرفته و تجارب آن را به یونان انتقال دادند. 4- در کتاب گیاه شناسی که به دستور آشور بنی پال هفت قرن قبل از میلاد نوشته شده، راجع به زعفران توضیح داده شده است. 5- همچنین بعضی مدارک نشان می دهد که 4 هزار سال قبل زعفران در درمان حدود 90 بیماری کاربرد داشته است. 6- در فرهنگ عامه، زعفران به عنوان مسکن، خلط آور، محرک جنسی و ...
18 کشف علمی ناخواسته و تصادفی که دنیا را تغییر دادند
جهانی اول در سطح گسترده ای مورد استفاده قرار گرفت. آزمایش ها نشان می دهند بدن قادر به سوزاندن این ماده نیست بنابراین با خوردن ساخارین هیچ کالری جذب بدن نمی شود. افراد مبتلابه دیابت در 1907 این شیرین کننده ی مصنوعی را جایگزین شکر کردند و برچسب مخصوص افراد رژیمی خیلی زود به این ماده به عنوان یک شیرین کننده ی بدون کالری داده شد. ویلسون گریتباخ در 1956 به ساخت یک دستگاه ثبت ضربان قلب ...
چربی خون قبل از بارداری، درمان
...> * از قسمت های کم چرب گوشت استفاده کنید و تمام چربی های قابل رویت را جدا کنید و از مرغ و ماهی بیشتر از گوشت قرمز استفاده کنید. * مصرف سبزیجات، حبوبات و بقولات مانند انواع لوبیا و عدس و غیره را افزایش دهید. روغن حیوانی اگر متعادل مصرف شود، اثر نامطلوبی روی چربی خون نمی گذارد. قند و شکر برای شما مضر است. شکر هیچ ماده مغذی ندارد و فقط کالری دارد. خیلی سریع هم تبدیل به تری گلیسرید می ...
ظروفی که باعث مسمومیت غذایی می شوند
آشپزی استفاده می شود، اگر با حرارت ملایم در این ظروف غذا پخته و از کفگیرهای مناسب استفاده شود، لایه نچسب سالم می ماند و عمر طولانی تری خواهد داشت. سید مرتضی صفوی مدیرعامل شهرک سلامت اصفهان در این رابطه بیان کرد: تکه های لایه نچسب ظروف تفلون در صورت آسیب دیدن وارد غذا می شوند که باعث ایجاد سرطان خواهند شد و حتی زمانی که بازسازی می شود خطرناک تر هم می شوند، پس زمانی که این ظروف آسیب هرچند ...
درمان استرس و افسردگی با این ناهار خوشمزه
...> -در انتها کره آب شده را به برنج اضافه و روی برنج را با زعفران دَم کرده تزئین کنید. -برای پختن ماهیچه پیاز خرد شده را در روغن کنجد کمی تفت دهید سپس ماهیچه و آب جوش را به پیاز تفت داده شده اضافه کنید. -در ماهیتابه را بگذارید و صبر کنید تا مواد درون آن در حرارت ملایم به خوبی پخته شوند. -هر چند وقت یکبار ماهیچه را پشت و رو کنید تا خوب بپزد. -در انتها ادویه جات و رب گوجه فرنگی را به ماهیچه اضافه؛ پس از پختن کامل ماهیچه آن را با لیموترش، زیتون و سبزی (ریحان و جعفری) تزئین کنید. الو دکتر ...
راهنمای خرید پستانک، تمام و کمالش را بدانید
گیره به لباس کودک متصل می شود و او را در خطر خفگی قرار نمی دهد. نکته: قبل از استفاده از پستانک جدید حتما آن را با آب گرم و صابون شستشو دهید. بعد از شستشو نیز بهتر است آن را در دستگاه استریل بگذارید. کدام جنس مناسب تر است؟ سری پستانک می تواند از مواد مختلفی تولید شده باشد؛ از جمله: سیلیکون رایج ترین ماده برای تولید پستانک سیلیکون است ...
ادویه هایی که زیباترمان می کنند
به گزارش روزپلاس، ادویه ها تنها برای خوش طعم و مزه کردن غذاها به کار نمی روند و به طور خاص مصرف ادویه هایی که امروز و در این مطلب با آن ها آشنا خواهید شد بیش از مقداری که تصور می کنید به زیبا تر شدن موها و چهره تان کمک خواهند کرد. 1- زنجبیل این ادویه حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان های مفید است که به از بین بردن اثرات مخرب ناشی از رادیکال های آزاد کمک شایانی خواهد کرد. مصرف زنجبیل می تواند از پیری زود ر ...
تهیه غذا های سنتی ترکی با آشپز ترکیه ای
با هم مخلوط کنید. نان تست ها را در مقدار کمی آب قرار دهید تا خیس بخورند و سپس به مواد اضافه کنید. مواد را به خوبی ورز دهید. گلوله هایی به اندازه گردو از مواد جدا کنید. روغن را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید و کوفته ها را در آن سرخ کنید تا برشته شوند. برای تهیه سس، گوجه فرنگی رنده شده، سیر ریز خرد شده، سرکه، شکر و نمک را در ظرف مناسبی حدود 5 دقیقه روی حرارت قرار دهید ...
اصول تغذیه ماه رمضان؛ بهترین غذاها برای افطاری و سحری
خوردن یک میوه باز کنید. سیب بهترین گزینه است. بعد از افطار نیز بهتر است از میوه های آبدار یا آبمیوه های طبیعی استفاده کنید. در این میان آب نارگیل بهترین نوشیدنی است. همانطور که گفتیم به عنوان یکی از اصول تغذیه ماه رمضان از نوشیدن زیاد چای و قهوه اجتناب کنید. 2. در یک زمان کوتاه حجم زیادی غذا نخورید. کیفیت غذای افطار مهمتر از اندازه آن است. پس قبل از این که کاملا احساس سیری به شما دست دهد ...
این افراد هرگز ماست نخورند!
طبع سرد و تر به شمار می رود. خاصیت رطوبت بخشی این ماده غذایی باعث شده تا علاوه بر مصرف خوراکی بتوان آن را به عنوان یک داروی طبیعی برای مشکلات پوستی هم به کار برد؛ مثلا افرادی که پوست خشکی دارند می توانند برای رفع مشکل شان از ماست به دو صورت استفاده کنند. اگر خشکی در یک بخش خاصی از پوست بروز کرده، ماست را به صورت موضعی به همان محل بمالند. گذشته از این کسانی که پوست شان خیلی خشک است، ماسک ماست تهیه ...
استفاده از قرص های ضد بارداری، اهمیت تغذیه
سطح پایین تری از مواد مغذی مورد نیاز بدن را دارند. هورمون درمانی نیز به اندازه داروها می تواند بر سطح دریافت ویتامین در بدن شما اثر بگذارد بنابراین اگر از هورمون درمانی نیز استفاده می کنید باید به این نکات توجه داشته باشید. غذا را جایگزین مولتی ویتامین کنید یک مولتی ویتامین پایه می تواند شما را از دردسر نجات دهد اما همانطور که می دانید بهتر است ویتامین ها را از غذاها دریافت کنید نه ...