سایر منابع:
سایر خبرها
عینک آفتابی بزنید تا سرطان پلک نگیرید
عینک آفتابی و اهمیت استفاده از آن افراد بسیاری از عینک های آفتابی فقط برای خوش تیپی استفاده می کنند غافل از این که عینک آفتابی از چشم ها در برابر ابتلا به سرطان محافظت می کند. کارشناسان در جدیدترین پژوهش ها دریافته اند، استفاده از این وسیله می تواند خطر ابتلا به سرطان پلک را در افراد کاهش دهد. تنها درکشور انگلستان هرسال بیش از 13600 نفربه سرطان پلک مبتلا می شوند. پلک ها ازجمله اعضای ...
با این گیاه دندان درد خود را چاره کنید
به گزارش روزپلاس، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند مصرف جوز هندی سبب جلوگیری از بروز آسیب کبدی می شود، پژوهش ها نشان می دهند آنتی اکسیدان های موجود در این ادویه معطر سبب جلوگیری از بروز التهاب کبدی می شود. این دانه همچنین با تنظیم میزان چربی دریافتی به وسیله کبد این عضو حیاتی بدن را زنده و سالم نگه می دارد. از این دانه مغذی برای طعم بخشیدن به خوراک استفاده می شود ...
فواید بی نظیر کرفس
کند زیرا به عنوان یک شل کننده عضلات عمل می کند، به رگ های خونی اجازه انقباض و انبساط راحت تر را داده و جریان خون را بهبود می بخشد.در پژوهشی دیگر مشخص شد ترکیبی به نام 3nB که عامل رایحه خاص کرفس است به کاهش فشار خون کمک می کند. این ترکیب به عنوان یک ادرارآور عمل می کند و می تواند جایگزین قرص آب شود که بسیاری از افراد مبتلا به فشار خون بالا مصرف می کنند.همچنین، این ترکیب به عنوان یک وازودیلاتور عمل ...
نشانه های جسمی افسردگی را بشناسید
...> مغز و سیستم گوارشی ما به شدت با هم در ارتباط هستند که البته به همین دلیل است که وقتی مضطرب و نگران هستیم، دچار تهوع و معده درد می شویم. افسردگی بر روی روده شما نیز تاثیر می گذارد و منجر به تهوع، سوء هاضمه، اسهال یا یبوست می شود. 6. افسردگی و سردرد پژوهشی در این زمینه نشان می دهد افراد مبتلا به افسردگی اساسی سه برابر دیگران در معرض ابتلا به میگرن هستند و مبتلایان به ...
پیشگیری از تبخال تناسلی، زنان بخوانند
تماس پوستی، که یکی از راه های انتقال بیماری های مقاربتی است، عواملی که به کاهش سیستم ایمنی بدن منجر می شوند تا چه حد در ابتلا به این بیماری ها تاثیر دارند؟ هر نوع رابطه جنسی با فرد مبتلا می تواند موجب انتقال بیماری شود. تحقیقات نشان داده است که امکان ابتلا به بیماری های مقاربتی در افراد مبتلا به ایدز بیشتر است. البته هنوز از نظر علمی مشخص نیست که این اتفاق به سبب داشتن رابطه های پرخطر می افتد ...
7 بیماری که از طریق بزاق منتقل می شوند
شناخت این بیماری ها و نقش بزاق می تواند خیلی از افراد را از خطر ابتلا به بیماری نجات دهد . به گزارش تبیان، در این مطلب با 7 بیماری که از طریق بزاق انتقال می یابد بیشتر آشنا می شوید . بیماری بوسیدن بیماری بوسیدن با نام علمی مونونوکلئوز به دلیل ویروس اپشتن بار از خانواده هرپس ها بروز می کند. با وجود اینکه این بیماری می تواند عوارضی مانند ورم طحال ایجاد کند اما در حالت ...
اثر مخرب قند بر سلامت هورمونی
اعتیاد به قند شرایطی واقعی است. در حقیقت، پژوهش های علمی نشان داده اند که اعتیاد به قند حتی با اعتیاد به کوکائین قابل مقایسه است . جای شگفتی نیست که مردم در دنیای امروز به قند معتاد شده اند زیرا این ماده تقریبا در هر جایی وجود دارد. قند حتی در محصولاتی که حتی شاید فکرش را هم نمی کنید مانند ماست، سس گوجه فرنگی و پروتئین بارها نیز وجود دارد. برای حفظ سلامت، انرژی پایدار، وزن، سلامت ...
جنگ سازمان جهانی بهداشت با چربی های ترانس
هرسال هستند. معمولاً این چربی ها از طریق غذاهای سرخ شده، محصولات پخته شده و آماده رستوران ها و غذاهای کنسروی و محصولات آماده ای که تحت عنوان میان وعده یا اسنک سرو می شوند در مقادیر بالا وجود دارند و مهم ترین عامل افزایش کلسترول بد خون هستند. بر این اساس سازمان جهانی بهداشت روز گذشته اعلام کرد برنامه ای برای ممنوعیت محصولات حاوی چربی های ترانس صنعتی در طی پنج سال دارد که نیازمند همکاری دولت ...
تغذیه در زندگی سالم، چه نقشی دارد؟
شده را پر کنید و به رابطه تان گرمای بیشتری بدهید. به جای گوشت سویا می خورید؟ زیاد از اندازه گوشت قرمز خوردن، به سلامت قلب شما آسیب می زند و سال هاست متخصصان می گویند برای بالا بردن ذخیره پروتئین بدن تان، باید گاهی سراغ پروتئین های گیاهی هم بروید. بررسی ها ثابت کرده که سویا بیشتر از بسیاری گیاهان پروتئین دارد و می تواند جایگزین خوبی برای گوشت قرمز باشد اما پژوهش های دیگری ثابت کرده ...
کدام مواد غذایی افراد را بداخلاق می کند؟
. می تواند از سطح شادی شما بکاهد و اختلالات عصبی مانند افسردگی و اضطراب را درپی داشته باشد. مارگارین: به خاطر خلق و خویتان هم که شده از مصرف مارگارین اجتناب کنید. مارگارین از چربی هایی تشکیل شده است که می تواند باعث ایجاد التهاب یا تشدید آن شود. این ماده غذایی حاوی مقادیر زیادی اسید چرب امگا 6 است که از تاثیرات مثبت امگا 3 بر خلق و خو جلوگیری می کند. منبع: جام جم ...
ارتباط مشاغل سخت فیزیکی با مرگ زودرس
" می نامد و به تعداد قابل توجهی از عوامل که می تواند به عواقب بیشتر و در نهایت افزایش خطر مرگ زودهنگام منجر شود. این مطالعه به انواع مختلف فعالیت ها یا محل های کار اشاره نکرده است و "بورکولز" می گوید که عوامل دیگر نیز می توانند در آن نقش داشته باشند. وی افزود: علل مرگ زودرس همچنین ممکن است به استرس شغلی، شرایط کار سخت و استرس کلی ناشی از زمینه های اجتماعی و اقتصادی باشد. به طور ...
تاثیر روزه گرفتن بر جنین، چیست؟
...> جنین غذای مورد نیاز خود را مستقیماً از خون مادر تامین می کند. نیاز غذایی جنین ایجاب می کند که مادر غذای کافی و سالم بخورد و از ایجاد ناهنجاری در جنین جلوگیری کند، لذا روزه گرفتن برای مادر باردار و جنین ایجاد مشکل می کند. علاوه بر این افزایش تشنگی و کم شدن آب بدن به علت افزایش بار مواد دفعی و افزایش دفع ادرار نیز امکان روزه گرفتن زنان باردار را کم می کند. تاثیر روزه بر جنین چیست؟ ...
خطرات جدی رعدوبرق برای بیمارانی که از ایمپلنت های مغزی استفاده می کنند
بیماران هشدارهای لازم را در مورد امکان خرابی دستگاه های ایمپلنت مغز در زمان وقوع رعدوبرق بدهند. دستگاه تحریک عمقی مغز (DBS) چند دهه ای است که مورد استفاده قرار می گیرد. این دستگاه ها فقط برای بیمارانی مانند زن اسلوونیایی که با مشکل گردن مواجه است مورد استفاده قرار نمی گیرد؛ بلکه افراد مبتلا به بیماری های پارکینسون، افسردگی و صرع می توانند از این درمان استفاده کنند. پژوهشگران همچنین ...
سوسیس دودی یعنی یک پاکت سیگار!
درباره میزان چوب مصرفی مورد نیاز برای دودی کردن و مدت زمانی که برای این فرایندلازم است، انجام گیرد. غذاهای دودی چه زمانی سرطانزاست؟ باید به این نکته توجه داشته باشیم که خطر ابتلا به سرطان در یک فرد زمانی ایجاد می شود که به طور مکرر از یک ماده غذایی سرطانی استفاده کند. تمام مواد غذایی حتی مواد غذایی سرطان زا دارای یک دوز ایمن (Safe) هستند، شما حتی می توانید سم نیز به میزان ...
هزار و یک خاصیت توت فرنگی که نباید نادیده گرفته شود!
... پاک کنندۀ روده و مثانه است. مصرف روزانۀ توت فرنگی فشار خون بالا را کاهش می دهد. این میوه تقویت کننده و ملین و خنک کنندۀ بدن است. از گرفتگی رگ ها جلوگیری می کند. اشتهاآور است. املاح معدنی موجود در توت فرنگی عضلات روده را به انبساط و انقباض وادار می کنند. پس این میوه برای درمان یبوست مؤثر است. وجود همزمان آهن و ویتامین C باعث ایجاد ...
عوامل ایجاد کننده ناباروری، راه های پیشگیری از آن
پیشگیری است، ابتلا به بیماری های مقاربتی، مانند سیفلیس، سوزاک و یا کلامیدیا است. این بیماری ها می توانند به سیستم تناسلی زنان و مردان آسیب هایی جبران نشدنی وارد کنند. بیماری های مقاربتی (STD) می توانند به روش های زیر مهار شوند: - استفاده از کاندوم - انجام آزمایش های بیماری های مقاربتی، در صورتی که افراد در معرض خطر ابتلا باشند. - درمان زود هنگام و کامل ...
به دنیا آمدن نوزاد، سلامتی حق آن هاست
نیروی دانشمند و محققان جوان ایرانی و نیز ظرفیت های خوبی که در سراسر کشور در حوزه دانشی وجود دارد، بتوان با رفع موانعی که دست و پای پژوهش را بسته و بسیاری از موارد پژوهشی را در نیمه راه متوقف می کند، به موفقیت های چشمگیر دست پیدا کرد. شایع ترین مشکلات ژنتیکی در کشور دکتر محمود تولایی با اشاره به شایع ترین بیماری های ژنتیکی در کشور گفت: حدود 40 درصد بیماری های ژنتیکی در کشور ما ...
با این سبزیجات نفخ شکم تان را مهار کنید
به گزارش شاخص نیوز: فیبر موجود در سبزیجات ، یک نیاز ضروری برای بدن است و زنان در روز باید 25 گرم از این ماده مغذی را وارد بدن کنند. با این حال بیشتر افراد از ترس نفخ شدید، سبزیجات را به میزان کافی وارد رژیم غذایی شان نمی کنند. اگر شما مبتلا به برخی مشکلات گوارشی از جمله سندرم روده تحریک پذیر ، التهاب روده و ... هستید، می توانید برخی از سالم ترین سبزیجات را بدون احساس نفخ روزانه مصرف ...
چه کسانی بهتر است کنگر نخورند؟
جلوگیری از تصلب شرایین استفاده می کنند. ماده سینارین که در عصاره برگ کنگر وجود دارد، باعث کاهش کلسترول خون می شود. تحقیقات نشان داده است که سینارین باعث کاهش سطح تری گلیسیرید خون نیز می شود. سینارین و ماده دیگری که به عنوان اسیدکافئیک شناخته شده است، کبد را در برابر عفونت حفظ می کند و به کبد کمک می کند تا بعد از تخریب قسمتی از آن دوباره خود را از نو بسازد. اثرات دیگر آن شامل ...
برای درمان پروستات، این ادویه را زیاد بخورید
روده بزرگ) در مراحل اولیه پیشگیری کند. نتیجه ی مطالعه ای در این زمینه، نشان از تأثیر کورکومین در کاهش ضایعات روده ی بزرگ دارد. شاید روزی از کورکومین به طور گسترده ای برای درمان سرطان استفاده شود. در حال حاضر نمی توان در این زمینه با قاطعیت اظهارنظر کرد ولی نتایج مطالعات بسیار دلگرم کننده است. روشن کننده پوست کرم های روشن کننده پوست زیادی در بازار وجود دارد، اما اگر ...
اختلالات گوارشی در کودکان، بیماری سلیاک
دانند که علت بیماری سلیاک در کودکان چیست. داشتن ژن های خاصی باعث افزایش احتمال ابتلا به سلیاک در کودکان می شود. اگر افراد نزدیک خانواده به سلیاک مبتلا باشند، احتمال داشتن این ژن و ابتلا به سلیاک نیز در شما بیشتر است. علائم سلیاک در کودکان علائم سلیاک در کودکان معمولا بر دستگاه گوارشی و روده ها تاثیر می گذارد، اما ممکن است بر دیگر قسمت های بدن نیز تاثیر گذارد. کودکان مبتلا به ...
یائسگی زودرس با چه غذاهایی اتفاق می افتد؟
دانشگاه Leeds انجام شده نشان می دهد یک عامل پیش بینی کننده دیگر در این مورد وجود دارد و آن غذایی است که هر روز می خورید. محققان دریافتند رژیمی که حاوی غذاهای سالم مانند چربی ماهی ها و حبوبات تازه مانند نخود فرنگی و لوبیا سبز، است می تواند یائسگی را به مدت سه سال به تاخیر بیندازد. این براساس متوسط سن شروع یائسگی در خانم هاست که معمولا 51 سالگی است. در این بین خانم هایی که تمایل بیشتری به مصرف ...
بیماری هیرشپرونگ در نوزادان، نقص مادرزادی
. خطرات جراحی هیچ جراحی ای بدون خطر نیست. در مورد این جراحی احتمال کمی وجود دارد که موارد زیر اتفاق بیافتد: - خونریزی در طول یا بعد از عمل - عفونت روده ها (انتروکولیت) - نفوذ محتویات روده به داخل بدن ، که اگر به سرعت درمان نشود، می تواند به عفونت جدی (التهاب صفاق) منجر شود - روده مجددا باریک یا مسدود شده، و نیاز به جراحی مجدد دارد دوران بهبودی ...
اعلان جنگ سازمان بهداشت جهانی علیه یکی از قاتلان اصلی بشر
قلبی را 21 درصد و خطر مرگ را 28 درصد افزایش دهد و همچنین میان استفاده از این چربی ها و ابتلا به دیابت نوع دو ارتباط مستقیمی وجود دارد. هشدار نسبت به خطرات استفاده از این نوع چربی از دهه های 70 و 80 میلادی آغاز شد. در سال 2001 شورای تغذیه دانمارک به دولت این کشور توصیه کرد استفاده از این چربی ها را با هدف بهبود سلامت قلبی عروقی مردم، محدود سازد و قانون محدود سازی استفاده از چربی های ...
غذاهایی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن!
آفتاب نیوز : کمبود برخی مواد غذایی بخصوص ویتامین دی، در معرض مواد شیمیایی مصنوعی قرار گرفتن، عدم تعادل در باکتری های مفید روده و ... عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است. ماست های طعم دار: ماست های حاوی شکر اضافه و غیر پروبیوتیک منجر به ایجاد مشکلات گوارشی می شوند. قند موجود در این ماست ها مهار عملکرد سیستم ایمنی را به همراه دارد و مواد تشکیل دهنده مصنوعی آنها خالی از ...
بهترین چربی سوزهای دنیا را بشناسید
...، خطر ابتلا به بیماریهای خطرناکی همچون سکته قلبی، چربی کبد، فشار خون بالا، دیابت و ... را نیز بالا می برد. برای چربی سوزی علاوه بر برنامه ورزشی به یک برنامه تغذیه مناسب نیز احتیاج دارید. در همین راستا در این مطلب قصد داریم بهترین چربی سوزهای دنیا را به شما معرفی کنیم. دارچین تحقیقات نشان داده اند که مصرف دارچین، سوخت وساز (متابولیسم) بدن را بهبود بخشیده و افزایش می دهد ...
شناسایی بیش از 1200 بیمار دیابتی در سپیدان
به گزارش خبرگزاری مهر ، سیاوش کریمی افزود: این طرح از برنامه های طرح تحول سلامت است که در آن تمامی افراد بالای 30 سال با پیگیری های کارشناسان بهداشتی، مراقبان، سفیران و رابطان سلامت شهرستان، با مراجعه به مراکز خدمات جامع سلامت برای تعیین سطح خطر بیماری های قلبی عروقی، دیابت و فشارخون بالا ارزیابی می شوند . او با اشاره به شناسایی یک هزار و 291 بیمار دیابتی در شهرستان سپیدان، ادامه داد ...
ویتامین های لازم برای باردار شدن
سال گزارش داد که مصرف امگا 3 مادر در سه ماهه سوم بارداری، خطر آسم و عفونت های دستگاه تنفسی را حدود یک سوم کاهش داده است. شاو معتقد است که مصرف مطلوب برای زنان باردار و شیرده، 700 میلی گرم در روز ایکوزاپنتائوئیک اسید (EPA) و DHA، با حداقل 300 میلی گرم به عنوان DHA است. پروبیوتیک پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها در هر دو نوع غذا و مکمل برای تقویت روده سالم ضروری هستند. در حال حاضر هیچ ...
آیا غذاهای سوخته سرطان زا هستند؟
...، چون هنگام کباب کردن یا سرخ کردن مولکول های زیادی تولید می شوند که سرشار از طعم و مزه اند! اما بهتر است یک رژیم غذایی سالم سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پالوده از آکریل آمید داشته باشید، چون هنوز نمی توان بااطمینان بی ضرر بودن این ماده را تأیید کرد. به کانال ایران شفقنا بپیوندید @iranshafaqna شفقنا زندگی – آیا این باور صحیح می باشد که غذاهای سوخته سرطان زا ...
چرا کبدمان چرب می شود؟
کنند عمدتا مردان جوان هستند و دارای شاخص توده بدنی بالاتر، مصرف کالری بیشتر و الگوی متابولیکی بدتری هستند. همچنین افرادی که مقادیر زیاد گوشت قرمز با شیوه پخت نامناسب از جمله سرخ شده یا کباب شده مصرف می کنند، دارای میزان بالا HCA (آمین های هتروسایکلیک) هستند و از اینرو بیشتر در معرض ابتلا به مقاومت انسولین قرار دارند. زلبر ساگی در ادامه عنوان می کند: سبک زندگی ناسالم غربی نقش ...