خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار جدی در خصوص استفاده از قارچ ها و گیاهان خودرو
را تشخیص داد و کوچکترین اشتباهی در تشخیص ممکن است منجر به مرگ یا آسیب های جدی به کبد و سایر اعضای بدن شود لذا توصیه می شود افراد غیر متخصص در این زمینه، به هیچ وجه از قارچ های خودرو استفاده نکنند. وی خاطر نشان کرد: چنانچه برخی از افراد به استفاده از گیاهان وحشی و قارچ ها علاقمند هستند ضروری است اطلاعات و دانش خود را برای شناسایی و تشخیص این گونه ها افزایش دهند.افتخاری با بیان اینکه تمامی ...
کدام مواد غذایی افراد را بد اخلاق می کند ؟
...، اما آیا می دانستید که افت روحی بعد از مصرف نوشابه می تواند به بی حوصلگی و تحریک پذیری منجر شود؟ نوشابه حاوی قند های ساده ای است که بلافاصله جذب جریان خون می شود و انرژی مختصری به شما می دهد؛ اما پس از آن افت قند خون و افت روحیه را درپی دارد. آجیل های شور: آجیل های شور حاوی مقادیر زیادی سدیم و افزودنی های ناسالمی مانند مونو سدیم گلوتامات (MSG) است. مصرف این نوع آجیل ها عوارض ...
خطر ابتلا به سنگ کلیه با مصرف آنتی بیوتیک
مشخص شد با این که خطر ابتلا به سنگ کلیه، حتی تا چندین سال پس از مصرف آنتی بیوتیک در بدن افراد باقی ماند اما به مرور زمان کاهش یافت. این پژوهش نشان داد که تا 30 درصد آنتی بیوتیک های تجویز شده در بررسی های پیشین، غیرضروری بوده است. پژوهشگران باور دارند که یافته های آنها باید توجه پزشکان را به این موضوع جلب کند که آیا تجویز آنتی بیوتیک برای کودکان ضروری است یا نه زیرا کودکان، بیشتر دریافت ...
علل مهم برای نازک شدن مو را بشناسید!
استرس از راه های متفاوتی واکنش نشان می دهد. ریزش مو یکی از آن هاست. استرس عاطفی می تواند محرکی برای کاهش چشمگیر یا حتی توقف چرخه ی عادی رشد مو باشد. درمان و کاهش استرس با کمک پزشک باعث میشود به مرور زمان دوباره مو های شما رشد عادی پیدا کند. استرس فیزیکی مانند استرس عاطفی، بدن ما به استرس فیزیکی مانند:بیماری ها، جراحات یا جراحی با ریزش مو واکنش نشان می دهد. استرس فیزیکی اغلب با مصرف دارو ...
غذا خوردن در چه زمان هایی منجر به کاهش وزن می شود؟
...: این ساز و کار کمک می کند تا بدن شما خودش را با تغییرات محیطی، خواب و رفتارهایی مانند غذاخوردن تطبیق دهد. درست است که تاثیرات نوع مواد غذایی که مصرف می کنید برای همه کاملا روشن است اما اینکه کی غذا می خوریم هم، تاثیر خاص خود را روی وضعیت بدن، دریافت کالری ها و مواد مغذی دارد. زمان وعده ها و میان وعد ه های غذایی می تواند روی تنظیم سوخت و ساز بدن، وزن، مدیریت بیماری های مرتبط با ...
کوچه باغ های آتشگاه زنده می شود
داده ایم. وسعت فضای سبز و باغات منطقه چه مقدار است؟ با توجه به اینکه بیشترین طول مادی در منطقه 9 قرار دارد چه سیاستی برای آبیاری آن ها در نظر گرفته اید؟ در منطقه 9 دو نوع فضای سبز داریم، فضای سبز اکولوژیک مثل فضای سبز ناژوان و کنار مادی ها و دیگری فضای سبز تفرجگاهی است مثل پارک هایی که در سطح منطقه وجود دارد. وسعت فضای سبز در اختیاری شهرداری 110 هکتار و در اختیار سایر ارگان ها ...
چگونه می توان کلسترول خون را پایین آورد؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، در سالهای اخیر احتمالاٌ راجع به کلسترول مطالب زیادی در روزنامه، مجله ها و حتی فیلم ها شنیده اید. علیرغم این موضوع هنوز افراد زیادی هستند که نمی دانند کلسترول چیست و چگونه بر سلامتی اثر می گذارد و در صورت وجود کلسترول بالا چه اقداماتی باید انجام داد؟کلسترول یک ماده نرم و مومی شکلی است که یک نوع چربی به شمار می رود و در خون و همه بافت های بدن شما وجود دارد ...
20 نکته مهم روزه گرفتن مادران باردار
این دوران توصیه نمی شود. ولی در سه ماهه دوم بارداری چنانچه فرد از نظر جسمی سالم باشد و به بیماری مبتلا نباشد می تواند با رعایت مواردی روزه بگیرد. در سه ماه سوم و نزدیک شدن به زمان زایمان، بیشترین تغذیه جنین از گلوکز بدن مادر است که باز هم روزه داری توصیه نمی شود و بهتر است مادر با مصرف مایعات و موادغذایی کافی، شرایط زایمان مناسب را برای خود تسهیل کند. از طرفی رشد و وزن گیری جنین در سه ...
غذایی که برای ورزشکاران حکم دوپینگ را دارد
کار بردن زغال های نیم سوز برای تهیه کباب ممنوع است، زیرا این زغال ها موجب کاهش کیفیت غذا می شوند. وی یادآور شد: افراد نباید همراه کباب کوبیده ماست و دوغ مصرف کنند، زیرا استفاده از این مواد غذایی به همراه کباب موجب کاهش جذب آهن و ایجاد کم خونی می شود.
جای خالی موضوعات استراتژیک در سریال های تلویزیونی
.... این سریال ها در بستر داستان هایی افسانه ای به بازسازی تاریخ و هویت کشور خود می پردازند. در ایران نیز سریال های تلویزیونی بالاترین میزان مصرف فرهنگی را به خود اختصاص داده اند. کمتر خانواده ای در کشور ما یافت می شود که این گونه برنامه ها را دنبال نکند، اما جای سؤال است که با توجه به میزان بالای علاقه مردم به سریال ها، از این قالب های پرجاذبه و محبوب تا چه حد برای عملی ساختن اهداف ...
12 بیماری مهمی که با شکم درد شروع می شوند
...> مغز و معده ی ما از راه های مختلفی با یکدیگر مرتبط هستند. مغز اثری مستقیم بر معده دارد. وقتی کنترل زندگی را از دست می دهیم و اضطراب و نگرانی مان به بالاترین حد می رسد، عجیب نیست که معده ی ما به این وضعیت عکس العمل نشان دهد. این مسأله به دلیل آن است که میان احساسات و وضعیت بدن ما ارتباط مهمی وجود دارد. اضطراب، افسردگی و نگرانی، همگی می توانند باعث بروز شکم درد شوند. انجام درمان های ...
مسکن نجومی می شود
ضمن تامین تقاضای مصرف کنندگان نهایی، سرمایه گذاری و سفته بازی در این بخش انجام می شود که در پانزده سال اخیر، وجوه سرمایه گذاری و به خصوص سفته بازی به شدت در ایران غلبه داشته است. در طی دوره 92-1380 با وجود این که شاخص عمومی بهای کالاها و خدمات 8 برابر گردید، بهای زمین و مسکن به ترتیب 27 و 18 برابر شد. در طی سال های 1393 تا 1395 بخش قابل توجهی از حباب های سفته بازی در مستغلات تخلیه شد و بهای موثر ...
مدیریت تقاضا و مصرف اصل طلایی مقابله با بحران آب
آبی دست و پنجه نرم خواهند کرد و با کاهش 78 درصدی حجم آب معادل برف نسبت به سال گذشته مواجه ایم. در واقع می توان گفت برفی برای ذوب شدن در ماه های آغازین فصل گرم سال وجود ندارد و این موضوع به معنای آن است که علاوه بر خشکسالی و تغییر اقلیم با پدیده تغییر الگوی بارش ها هم مواجه شده ایم. کارشناسان بر این باورند، بحران آب کشور حاصل شیوه نادرست مدیریت منابع بر آبی و الگوی نادرست مصرف ...
روزه به سم زدایی بدن کمک می کند
نوشیدن چای پررنگ و مصرف غذاهای سرخکردنی خودداری کنند. افراد برای سامتی بدن خود باید در هنگام افطار از برنجهایی که با حبوبات و سبزیجات مخلوط شده، استفاده کنند و در هنگام سحر نیز برنج ساده به همراه خورشت، نان و پنیر و گردو و شیر ارده استفاده کنند. این متخصص تغذیه و رژیمدرمانی ادامه داد: افرادی که اولین سال روزهداری آنها است و در سن رشد هستند بهخصوص دختران، باید پروتئین، کلسیم، آهن و روی را در برنامه ...
افزایش قدرت باروری، موارد مهم
...: چه میوه هایی احتمال بارداری را افزایش می دهد؟ پاسخ: برای افزایش احتمال باروری، باید کلیه مواد مغذی در حد نیاز مصرف شوند و در بین آنها، موادی که مهمتر هستند به ترتیب بیان می شوند: -اسیدهای چرب ضروری که در روغن های گیاهی، روغن دانه ها و مغزها موجود هستند و برای حفظ تعادل هورمونی مورد نیازند. -عقیمی در مردان و زنان در ارتباط با کمبود ویتامینE است، چون با کمبود این ...
درمان بی خوابی با این آجیل
.... در صورت زیاده روی احتمال این وجود دارد که اسطوخودوس تاثیر معکوس داشته باشد و به جای آرام بخشی باعث تحریک اعصاب شود . خوابی راحت با ترکیب شیر و عسل عسل دارای مقادیر فراوانی اسیدآمینه تریپتوفان است. اسیدآمینه تریپتوفان به کاهش اضطراب کمک می کند و باعث ایجاد آرامش در سیستم عصبی می شود. عسل همچنین سرشار از پتاسیم است که اثرات آرام بخشی بر مغز و بدن دارد. نیز شیر یکی از درمان ...
دیابت و ماه رمضان
آن دسته که دیابت نوع 1 دارند هشدار داده می شود که اگر روزه می گیرند در معرض افزایش خطر کتواسیدوز دیابتی هستند، به ویژه آنهایی که قبل از ماه رمضان قندشان به شدت بالا بوده است. به علاوه خطر کتواسیدوز دیابتی ممکن است با توجه به اینکه میزان دوز انسولین با کم شدن مقدار غذا در طول ماه رمضان پایین می آید بیشتر نیز بشود. بنابرین روزه گرفتن در ماه رمضان برای افراد دیابتی ممکن است همراه با مجموعه ای از ...
همه چیز از زندگی زک افرون
...، اکنون وی سالم و شاد است و دیگر از مشروبات الکلی اسفاده نمی کند. اما در طی سال های قبل از آن، همیشه شایعاتی در مورد مصرف بی رویه کوکایین توسط این بازیگر سرشناس شنیده می شد. وی بعدها در یک مصاحبه تلویزیونی اعلام کرد که برای خارج شدن از فشار توجه رسانه ها، نیاز به یک ابزار آرامش بخش داشته و بدین ترتیب تلویحاً مصرف کوکایین را تایید کرد. وی در این باره چنین گفت:" همیشه یک چیز خاص نبود. منظورم ...
اقدام برای بارداری دوقلو، شرایطش چیست؟
هورمونی دارند احتمال دوقلوزایی شان بیشتر است. دوست گرامی تحقیقات انجام شده در خارج نشان داده که تغذیه نیز تا حدودی در تعیین جنسیت مهم است. به دلیل تنوع و تفاوت عادت های غذایی در کشورهای مختلف ، رژیم غذایی استانداردی برای تعیین جنسیت جنین وجود ندارد . اما طبق تحقیقات می توان از تعادل یون های منیزیم ، سدیم ، پتاسیم و کلسیم در بدن می توان استفاده کرد. برای شروع رژیم، حداقل دو پریود ماهانه ...
قصد بارداری دارم، همراه با مشکل چاقی!
باشد و اثر کاهندگی وزن آن ثابت شده است. 4- مصرف سالاد: به علت وجود فیبر معده شما را پر می کند و جلوی اشتها شما را می گیرد. 5- دوری از غذاهای پرکالری: غذاهای پرکالری را در دسترس خود قرار ندهید و به جای آنها از میوه و سبزی استفاده کنید. 6- آرام غذا خوردن: آرام غذا خوردن شما را زودتر سیر می کند و جذب غذاها را بهتر می کند. بهترین نوع ورزش برای کاهش وزن و سوزاندن چربی های اضافی ...
کم خونی را با این میوه درمان کنید
...> خواص خرما در درمان پوسیدگی دندان مصرف خرما به عنوان یک ماده غذایی، به دلیل اثرات بازدارنده در رشد باکتری عامل پوسیدگی دندان، در پیشگیری از بروز این عارضه موثر است. این تحقیق با هدف تعیین تاثیر عصاره خرما بر رشد باکتری استرپتوکوک میوتانس که عامل اصلی پوسیدگی دندان می باشد، توسط دکتر اشرف سیدی، متخصص پروتز های دندانی و استادیار دانشگاه علوم پزشکی یاسوج و جمعی از همکارانش انجام شده است ...
درمان ناباروری در زنان، بهترین راهکار چیست؟
، احتمال بارداری را در خانم ها کاهش می دهد. از آنجایی که چاقی به دو نوع آندرویید (مردانه) و ژینکویید (زنانه) تقسیم می شود. کسانی که مبتلا به چاقی آندرویید هستند، یعنی به طور مرکزی همانند سیب چاق بوده و شکم دارند. این چاقی به هورمون آندروژن وابسته است. این افراد بیشتر دچار مشکلات تخمدان هستند که این مشکل در این گروه زنان کم نیست. بنابراین بارداری در این افراد گاهی با مشکل مواجه می شود. اولین قدم در رفع ...
عوارض کمبود ویتامین D و راه های درمان آن چیست؟
بدن اهمیت زیادی دارد. وجود ویتامین دی کافی در بدن از سرماخوردگی و آنفولانزا به ویژه در کودکان جلوگیری به عمل می آورد . مشکلات گوارشی یکی دیگر از عوارض کمبود ویتامین D افراد مبتلا به بیماری های سلیاک ، التهاب روده-IBD، سوزش سردل یا یبوست با مصرف ویتامین D می توانند سرعت عبور مواد غذایی در بدن خود را کاهش دهند. لازم به ذکر است که بین مشکلات گوارشی بدن مثل سلیاک و مشکلات سلامت ...
روابط عمومی و استفاده از ابزارهای جدید
کشورمان مواجه هستیم اما وجود نگاه سنتی به روابط عمومی و عدم اعتماد مدیران رده های بالا به روابط عمومی همچنان این مقوله را در ایران با چالش هایی روبرو کرده است و باعث شده اندکی سرعت پیشرفت و تخصصی شدن و درنتیجه الکترونیک شدن روابط عمومی در کشورمان پایین تر باشد و این موانع موجب شده دوره گذار طولانی تری _از روابط عمومی سنتی به الکترونیک ومدرن_ نسبت به کشورهای پیشرفته وحتی کشورهای در حال توسعه داشته ...
10 عادت روزانه که به شنوایی تان آسیب می زند
دریافت راه حل های جدید الزامی است. 6. خوابیدن هر شب با محافظ های گوش افراد زیادی هستند که خوابشان سبک است و یا همسرانی دارند که هنگام خواب خروپف می کنند و بنابراین ناچار به استفاده از محافظ گوش هستند. در حالی که پوشش گوش می تواند بسیار مفید باشد، مهم است که استفاده از آن ها با دقت مورد توجه قرار گیرد، زیرا ممکن است باعث ناراحتی در گوش، عفونت های قارچی و ایجاد مانع توسط موم شود. مهم ...
روش جلوگیری از حاملگی، حواستان به بارداری ناخواسته باشد
مختلف از جمله استفاده از قرص و آی یودی وجود دارد و برخی باوجود همه تلاش ما مبنی بر نادرست خواندن این باورها هنوز به آنها اعتقاد دارند؛ باورهایی مانند قرص نازایی می آورد! آی یودی باعث عفونت می شود! و بسیاری باورهای دیگر خوشبختانه این باورها درمورد استفاده از کاندوم وجود ندارد و همه می دانند کاندوم تاثیر و تداخل عملی یا هیچ دارویی که مصرف می کنند با بیماری ای که به آن مبتلا هستند ندارد ...
طرح سبک زندگی در جامعه شناسی
، سایه ای سنگین بر نظریه های جامعه شناختی داشته است. در این نوع نگرش، انتخاب ها و آزادی های صوری فردی نیز از سوی تحوّلات بیرونی شکل داده می شود و یکی از مهم ترین این علل و عوامل بیرونی، جایگاه طبقاتی شخص است. اما اشکالات مدل فوق باعث تغییر در مبنای تحلیل های خشک جامعه شناسی گردید و توجّه به مصرف را در نظر آنان برجسته کرد. جامعه شناسان آمریکایی هم تأکید بر سبک زندگی را راه نجاتی از معضل غلبه مفاهیم ...
عینک آفتابی بزنید تا سرطان پلک نگیرید
عینک آفتابی و اهمیت استفاده از آن افراد بسیاری از عینک های آفتابی فقط برای خوش تیپی استفاده می کنند غافل از این که عینک آفتابی از چشم ها در برابر ابتلا به سرطان محافظت می کند. کارشناسان در جدیدترین پژوهش ها دریافته اند، استفاده از این وسیله می تواند خطر ابتلا به سرطان پلک را در افراد کاهش دهد. تنها درکشور انگلستان هرسال بیش از 13600 نفربه سرطان پلک مبتلا می شوند. پلک ها ازجمله اعضای ...
رعایت توصیه های طب ایرانی در ماه رمضان، از سختی های ظاهری روزه داری می کاهد
، دچار اختلال می شود. دکتر خدادوست با بیان اینکه در طب ایرانی و طبق آنچه قدیمی ها همواره سعی بر رعایت آن داشته اند، توصیه به مصرف یک استکان آب ولرم و خرما یا شیر گرم و خرما برای باز کردن روزه شده است، گفت: نوشیدنی ولرم باعث می شود حرارت بالای معده فروکش کرده و مصرف خرما نیز به دلیل جذب سریع قند آن، از ایجاد اشتهای کاذب که منجر به پرخوری و روی هم خوری در زمان افطار می شود، جلوگیری کرده و ...
ویار یخ در بارداری، کی شروع می شود؟
غذایی منجمد شده، پاگوفاژی گفته می شود اما چرا بعضی خانم های باردار در این دوران تا این حد به خوردن یخ تمایل پیدا می کنند و یخ به نظرشان جزو خوش مزه ترین خوردنی های عالم می آید؟! دلیل خوردن یخ در بارداری دلیل اصلی تمایل بعضی افراد به خوردن یخ یا به طور کلی پیکا هنوز به دقت مشخص نشده است. بعضی مطالعات نشان داده است میان تمایل به خوردن یخ در بارداری و کم خونی فقر آهن در بدن مادر ارتباط ...
