خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 حرکت ورزشی که بهترین تاثیر را در کاهش وزن دارند
حالت نگه داشته سپس بالا بیایید. این حرکت را بر روی هر پا در سه ست با 12 تا 15 تکرار انجام دهید. 2- اسکات با وزنه: پاها را به اندازه عرض شانه ها باز کنید. یک وزنه در دست نگه دارید در حالی که باسن را به سمت عقب می برید پایین بروید. زمانی که زانو 90 درجه شد بالا بیایید در این حرکت زانوها نباید جلوتر از انگشتان پا قرار بگیرند. وزن بدن را بر روی پاشنه پا بیندازید. این ...
تصاویر بی نظیر از حیوانات در خطر انقراض
یونان در شما ل غربی و جنوب شرقی تبت پراکنده هستند. به دلیل از بین رفتن زیستگاه های این میمون ها و همچنین شکارهای غیرقانونی آنها توسط انسان، این گونه جانوری در لیست قرمز قرار گرفته است. البته، دولت چین شکار میمون دماغ سربالای سیاه را در سال 1975 میلادی ممنوع اعلام کرد اما نمی تواند به طور کامل روی این مساله نظارت داشته باشد. 7- تمساح پوزه باریک گنگی (گریال) ...
دیدنی ها و کارهای هیجان انگیزی بانکوک (+عکس)
که چند سال پیش جهان را تحت تأثیر قرار دارد، در قلب شهر بانکوک آسمان خراش بزرگی با 49 طبقه درحال ساخت بود، ولی با شروع بحران اقتصادی، ساخت این آسمان خراش متوقف شد و این برج هرگز کامل نشد. حالا این برج به محل متروکه ای تبدیل شده است و به اندازه ای بزرگ است که نمی توان هیچ استفاده ای از آن کرد و تنها کاربرد آن این است که گاهی افراد از آن بالا می روند. در پایین برج تعدادی نگهبانان امنیتی هستند و باید ...
7نکته که درباره خار پاشنه پا
جنسیت نیست و هم خانم ها و هم آقایان می توانند به آن مبتلا شوند ولی از آنجا که خانم ها کفش های پاشنه بلند یا کفش های نامناسب (کفشی که کف آن صاف باشد و لژ مناسبی نداشته باشد و به طور کلی به پا فشار وارد کند) بیشتر می پوشند، احتمال این که به خار پاشنه مبتلا شوند بیشتر است. به غیر از کفش، یکی دیگر از دلایلی که می تواند در ابتلا به خار پاشنه نقش داشته باشد، چاقی و اضافه وزن محسوب می شود و هر چه وزن فرد ...
ضیافت افطاری در هتل های تهران چقدر آب می خورد؟
شعارسال : غلامرضا اسداللهی، قائم مقام معاونت نظارت مجلس می گوید: براساس بند و تبصره 20 قانون بودجه 97 دستگاه ها نمی توانند از بودجه کلی کشور برای مراسم افطاری استفاده کنند و درواقع از امسال افطاری دادن ادارات با بودجه عموم مردم غیرقانونی است . دولت حدود 2 میلیون و 300 هزار کارمند رسمی، قراردادی و روزمزد دارد که با 600 هزار نیروی مسلح، یک میلیون و 200 هزار بازنشسته کشوری و 600 هزار ...
الهی خراسانی: جمع بین سنت گرایی و روزآمدی، مهم ترین ویژگی شهید صدر بود/ پلیسه: بدون شهید صدر، نمی توان ...
تجاری اقتصادی بانک بدون ربا برای یکسری از نیازها بسیار مؤثر است و با توجه به اینکه شهید صدر مجتهد است توانسته است این کار را انجام دهد. البته باید اذعان داشت ما افرادی که توانایی مدل سازی داشته باشند را کم داریم. این محقق و پژوهشگر فرانسوی با تأکید بر این مطلب که در مدل سازی، آنجایی که زندگی مردم درگیر است مسؤولیت بزرگی وجود دارد، اظهار کرد: برای مدل سازی باید مجتهد بود چراکه به عنوان ...
مهندسی بی نهایت: شزم؛ تجلی قدرت فیزیک در دنیای موسیقی
تعریف می شود. با کوانتیده سازی 16 بیتی، نویز کوانتیده سازی برای گوش انسان ها به اندازه ی کافی در سطح پایینی قرار دارد. نکته ی 1: در استودیوهای ضبط موسیقی، حرفه ای ها از کوانتیده سازی 24 بیتی استفاده می کنند؛ بدین مفهوم که بین بالاترین و پایین ترین بلندی صدا، 2 24 یا 16 میلیون تغییر ممکن وجود دارد. نکته ی 2: در مثال های ارائه شده در خصوص تعداد سطح های کوانتیده سازی، تقریب هایی ...
مسدودسازی قانونی تلگرام چرا به مذاق عده ای از مدیران خوش نیامد؟!
ابوذر منتظرالقائم با وجود استقبال میلیونی مردم از پیام رسان های داخلی، سناریوی بی اعتمادی به آنها چرا دامن زده شد؟اقدام دادسرای فرهنگ و رسانه در صدور حکم مسدودسازی تلگرام، غیرقانونی بود یا در چهارچوب نصوص قانون اساسی و وظائف دستگاه قضا در پیشگیری از جرائم؟ فیلترینگ تلگرام به عنوان بدافزاری که رؤیای آشفته تسلط بر مقدرات کشور را داشت، چرا به مذاق مدیران ویترین رسانه ای دولت خوش نیامد و ...
همه دستگاه ها در حوزه مبارزه با مواد مخدر کم کاری کرده اند
ید قدرت دولت خارج شود و به مجرمان برگردد. وی گفت: اما کار کلیدی ما شاید همین اصلاح مواد قانونی باشد که آماده شده و قطعاً در جلسه پیش رو خدمت مقام معظم رهبری ارائه خواهد شد تا بگوییم چنین اشکالاتی وجود داشته و برای رفع آن چه اقداماتی می شود انجام داد، البته باید همه این کارها کنار هم دیده شود. عمرانی در پاسخ به اینکه فکر می کنید چقدر طول می کشد که دیگر شاهد افزایش تعداد ...
غزل شماره 18 حافظ: ساقیا آمدن عید مبارک بادت
بیرون خواهد رفت و جای آن را شادی می گیرد. طالع و فال تو بسیار روشن و پاک است. اگر شکر خدا را بجای آوری غم هیچ گاه به زندگی ات راه پیدا نخواهد کرد. از فرصت هایی که بدست می آوری نهایت استفاده را انجام بده. 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 شاهد فال: غزل شماره 19 - ای نسیم سحر آرامگه یار کجاست 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 معنی بیت به بیت غزل شماره هجده حافظ ...
اتلاف عُمر مردم در اجرای سلیقگی قوانین فرهنگی
محمدعلی سلیمانی / نباید فراموش کرد نمایش فیلم های بی محتوا و یا دارای محتوای مخدوش و بعضا مجعول، حتی اگر القائات نادرستی را به ذهن مخاطبان وارد نکنند؛ کمترین و ابتدایی ترین ضرری که از برای جامعه ی اسلامی ایران دارند، آن است که میلیون ها ساعت از عمر افراد جامعه به ویژه جوانان و نوجوانان را هدر می دهند و این در حالی است که دفاع از استاندارد بودن این گونه آثار و عرضه آن در جامعه، همچون دفاع از فواید سوسیس و کالباس، چیپس و پفک و بدتر از آن، استاندارد ب ...
5+2 قانون برای ست کردن کفش با لباس
استفاده می کنند و بعضی های دیگر سراغ قانون matchy match یا کاملا هماهنگ می روند که در آن هیچ اختلاف طیفی بین رنگ لباس و کفش وجود ندارد. نکته مهمی که خوب است در مورد قانون matchy match بدانید این است که به کار بردن تنها یک رنگ در ست لباس و کفش، باعث می شود قدتان بلندتر به نظر برسد. بنابراین اگر قدتان کوتاه است با خیال راحت سراغ این قانون بروید و اگر قدتان بلند است، خوب است برای ایجاد زیبایی ...
گرانی هایی که ریشه در خوی سودجویی دارد/چهار چالش پیش روی شهردار جدید /در مورد فضای مجازی با خودمان صادق ...
تور برجامی ظریف، افطاری از جیب بیت المال ممنوع، فیلتر فیلترشکن ها، سجده بن سلمان به پای گوساله سامری، حال و روز جانشینان تلگرام، پرداخت وام 4 میلیونی به 100 هزار بازنشسته کشوری، خود تحریمی، بازگشت به فهرست سیاه بانک ها، کشف منابع جدید آب در سیستان و بلوچستان، جزئیات تعطیلی دبستانی ها در پایان اردیبهشت، آبی ها برنده نبرد ایرانی آسیا، بازی صدر در زمین سعودی؟، داغ فلسطین در فضای مجازی و جنجال های زوج افشانی! از مواردی است که موضوع گزارش های خبری و تخلیلی روزنامه های امروز شده است. ...
بهروز وثوقی : مسئولین دعوت کنند، به ایران می آیم/ می خواهم دست به گردن مردم وطنم بیاندازم و به ایران ...
روز گذشته، درددلی از سوی بهروز وثوقی بازیگر مشهور سینمای پیش از انقلاب، در صفحه اینستاگرامش منتشر شد که بازتاب وسیعی در میان اهالی سینما داشت. اصل جمله این بود که دل او، به قدری برای ایران تنگ شده که تمام ذهن و فکر او، یاد خاطره های کشورمان است. وثوقی اما سالهاست که این آرزو را آشکارا بیان می کند. به گزارش سرویس فرهنگ و هنر انتخاب ، یادداشت بهروز وثوقی و بروز واکنش های اهالی سینما، باعث شد بار دیگر مصاحبه ی 11 سال گذشت ...
جشن عروسی با چاشنی مرگ
...، نگهداری یا حمل کند یا با آن ها معامله دیگری انجام دهد به حبس تعزیری از 91 روز تا 10 سال محکوم می شود. سرهنگ محمدی افزود: شاید در گذشته داشتن اسلحه گرم به دلیل نبود نظارت های قانونی جدی و وجود برخی هنجارهای اجتماعی و فرهنگی میان برخی سنت ها، قبیله ها و عشیره ها و ... امری عادی تلقی می شد و استفاده از آن پیگرد قانونی ویژه ای دربر نداشت اما اکنون به دلیل اهمیت یافتن مساله امنیت اجتماعی ...
روشهایی برای تقویت فن بیان و مهارت های ارتباطی کودکان
قبل از شروع اعمال روزانه یک کتاب برای کودک بخوانید. 7 سوال هایی با پایان باز از کودکان بپرسید دقت داشته باشید که نباید کودک را با سوالات مکرر بمباران کنید با این تصور که این کار باعث تقویت مهارتهای زبانی کودک می شود. خود را یک هم کلام و یا الگو فرض کنید نه به عنوان یک امتحان گیرنده. سوال های با پایان باز همان چیزی است که می تواند پاسخ های بلند داشته باشد. همین پرسش و پاسخ های بلند ...
26 اردیبهشت روزه باید کامل باشد
از گوش ها، چشم ها و زبان خود استفاده می کنیم. لازم است کمتر صحبت کنیم و تمرین سکوت داشته باشیم؛ هر جا می شد چشم ها را ببندیم از شنیدن حرف ها و موسیقی های غیر ضروری به ویژه اگر حاوی انرژی ها و موضوعات منفی باشند پرهیز کنیم و برای ساحت جسمانی و روحانی خود احترام قائل شویم و به هر فردی اجازه ورود به حریم ذهن و فکر و جسم خود را ندهیم باید از خشم اندوه، تاثر، گشت و گذارهای بی دلیل و طولانی ...
اسید را می شود سلاح محسوب کرد
مختلفی که این اسید دارد حالا اگر سالی 2-3 کیلو فردی استفاده می کند برای کار دیگری ما بیاییم کل این روند طبیعی که این ماده دارد برای خرید و فروش را ممنوع کنیم به هرحال بهترین راه مبارزه با این موضوع نخواهد بود. مجازات به اندازه کافی هست، قانون به اندازه کافی هست، برای این مجرمین می شود مجازات تعیین کرد . *به نظر شما می شود این افراد را مُحارب نامید؟ عضو کمیسیون حقوقی و قضایی ...
الگوی توسعه عدالت محور
...: سردبیر دنیای اقتصاد در یک نشست دانشجویی الگوی رسیدن به توسعه عدالت محور را شرح داد. از نظر علی میرزاخانی پایه های یک توسعه پایدار بر ستون عدالت استوار است و تا زمانی که قواعد همه شمول برقرار نباشد، مسیر توسعه مسدود خواهد بود. در کنار قواعد همه شمول، حاکمیت مطلق قانون و اقتصاد آزاد نیز باید وجود داشته باشند تا حاکمیت اراده های خاص بر اقتصاد اعمال نشود. علاوه بر این سه الزام، میرزاخانی ...
از جزئیات طرح جدید بانکداری بدون ربا تا رسمیت یافتن شورای فقهی در نظام بانکی
منابع را تخصیص می دادند که از آن شیوه ها سه یا چهار مورد بیشتر مورد استفاده بانک ها نبود، بقیه قابلیت اجرا در صنعت بانکداری را نداشت؛ آن سه چهارتا هم گاهی با صوری شدن معاملات مواجه می شد چون ابزار به اندازه کافی وجود نداشت. اشکالات دیگری که برای ابزارهای سیاست پولی قانون نارسا بود؛ بحث مطالبات غیر جاری بود که به صورت طبیعی در همه کشورها رخ می دهد؛ قانون این را پیش بینی نکرده بود که گروهی ...
شلی شکم بعد از زایمان، اگر ناراحتید بخوانید
اول بعد از بارداری، از شکم بند استفاده کنید؛ زیرا شکم بند، باعث بازگشت عضلات شکم به حالت اولیه و قوی تر شدن عضلات کمر خواهد شد. به آرامی شکم خود را به سمت داخل جمع کرده و سپس رها کنید؛ البته می توانید به صورت ضربان دار نیز شکمتان را منقبض کرده و سپس منبسط کنید؛ دم و بازدم عمیقی داشته باشید؛ دقت کنید که به یک باره شکم را رها نکنید و با حفظ کنترلتان روی عضلات شکم آن را رها سازید ...
رابطه ارزهای مجازی ملی با جایگاه ایران در لیست FATF
خواهد شد. بیت کوین همه ارز دیجیتال نیست با این حال محمدجواد آذری جهرمی - وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در مورد مصوبه اخیر بانک مرکزی پیرامون ممنوعیت استفاده از ارزهای دیجیتال گفته که مصوبه بانک مرکزی به عنوان سیاستگذار اصلی پول و مالی در مورد ارزهای رمزنگاری شده مثل بیت کوین که به بانک ها و صرافی ها اعلام کرده که استفاده از آن ها ممنوع است، بدین منظور نیست که بکارگیری ارز ...
ورزش سنگین در بارداری، ممنوعه یا مجاز؟
متوقف کرد. البته زن باردار هرچه به زمان زایمان نزدیک تر می شود خستگی ناشی از فعالیت زودتر در او ظاهر می شود. بهترین ورزش دوران بارداری، راه رفتن است. برای جلوگیری از لغزش و افتادن بهتر است که از کفشهای پاشنه کوتاه استفاده شود. زیرا کفش های پاشنه بلند علاوه بر لغزش موجب کمردرد نیز می شود. در فصل تابستان از پیاده روی در هوای گرم و زیر نور آفتاب باید خودداری شود زیرا تحمل زن باردار ...
وظیفه ملت، دولت و تولیدکنندگان در قبال تحقق شعار “حمایت از کالای ایرانی” از دیدگاه تنی چند از مدیران و ...
با مشکل کمبود نقدینگی مواجه هستند و در صورتی که هزینه واردات به صنایع کشور تزریق شود مشکل تامین کالاهای مورد نیاز داخل برای بلند مدت برطرف می شود و دیگر نیازی به خروج ارز برای واردات کالاهای غیر ضروری نیست. سومین مزیت حمایت از تولید داخل توسعه اقتصاد کشور است. بر اساس برنامه قانون پنجم توسعه اقتصاد ایران باید دارای رشد 8 درصدی باشد که متاسفانه در سال های اخیر رشد اقتصادی کشور منفی بوده ...
کفش بی پاشنه روی فرش قرمز اکیدا ممنوع!
سیاه اکران شد، کفش هایش رادرآورد. یکی از مقررات جشنواره فیلم کن این است که خانم های حاضر در فرش قرمز نباید کفش بی پاشنه بپوشند. استوارت پیشتر نیز به این قانون کن اعتراض کرده و سال 2016 با درآوردن کفش هایش گفته بود: اصلا نمی توانم باور کنم که من روی فرش قرمز دارم راه می روم و کسی جلوی مرا بگیرد و خیلی محترمانه بگوید شما کفش پاشنه دار نپوشیده اید و من هم مجبور شوم به او بگویم بله دوست عزیز نپوشیده ام. اما مگر مجبورم که بپوشم؟ بازیگر گرگ و میش افزود هر وقت دلش بخواهد کفش پاشنه بلند می پوشد و هر وقت نخواهد نمی پوشد. ...
دولت آنطور که ادعا می کند از نرم افزارهای ایرانی حمایت نمی کند/ سهمیه بندی برق امسال قطعی است/ بحران بیخ ...
. این آمار در گذشته بسیار بالاتر بود و روز به روز در حال کاهش است. برای مثال گاوداری ها به طور طبیعی سالانه 10 درصد رشد گله دارند. یعنی دامداری که 100 رأس گاو دارد، در طول یک سال به 110 رأس گاو می رسد اما این افزایش دیگر وجود ندارد و وضعیت ثابت شده است. مازاد آن ها به کشتارگاه می رود و جمعیت گاوداری ها در حال رشد نیست. زمانی در دولت احمدی نژاد برنامه ریزی کردند که به 12 میلیون تن شیر برسیم، این مقدار ...
مسعود اطیابی: معتقدم فیلم سالم و مفرح می توان ساخت/در "تگزاس" مهاجرت به گونه های غیرمنطقی را بررسی کردیم
چطور؟ بحث های داخلی چطور؟ الان مثلا فرض کنیم فضای مجازی پر است از اطلاعات غلط و درست، باید کنترل بشود. اما برای کنترل، قطع کردن راه چاره نیست. ناتوانی را نشان می دهد، راهش این است که با بخش مخرب آن مواجه داشته باشیم. مثلا فرض کنید همین تلگرام، مردم باید بدانند که در تلگرام هرچیزی را نباید، منتشر کنند، هر حرفی رو نباید بزنند، هر حرفی رو نباید باور کنند. *تلویزیون حتی اگر راست هم بگوید ...
اروپا ابزار قانونی مقابله با تحریم های آمریکا را دارد
چرا که قانون مذکور هم اکنون به روز شده است و می توان از آن استفاده کرد. محافل خبری همچنین اعلام می کنند که کمیسیون اروپا برای تصمیم گیری نهایی در این مورد ممکن است هفته آینده در بروکسل یک نشست برگزار کند اما دیپلمات ها می گویند کسب توافق نهایی بین 28 کشور عضو اتحادیه اروپا دشوار خواهد بود. به هرحال این نگرانی نزد اروپایی ها وجود دارد که نفوذ در حوزه انرژی ایران را از دست بدهند ...
چرا بسیاری از ساختمان های تاریخی در انگلستان پنجره های خود را با آجر پوشانده اند؟
...> مالیات بر پنجره تنها یکی از معدود مالیات های پوچ طراحی شده توسط دولت بریتانیا برای جمع آوری پول بود. یکی دیگر از این نوع مالیات ها، آجر بود که در سال 1784 در زمان سلطنت پادشاه جورج سوم معرفی شد تا به پرداخت هزینه جنگ در مستعمرات آمریکایی کمک کند. به طوری که این قانون معتقد بود مالیات هر خانه بر اساس تعداد آجرهای تشکیل دهنده ی آن حساب می شود. باز هم مردم با افزایش اندازه آجر پاسخ این ...
هرمزگانی ها 10 برابر دیگر استان ها غذاهای آماده و فوری مصرف می کنند
صبح ساحل ، اجتماعی - سامیه طهورنیان//تا به حال برای شما این سوال پیش آمده است که شکر بدتر است یا چربی؟اگربخوهیم از مضرات مصرف چربی ها بنویسیم قطعا طوماری بلند بالا خواهیم داشت ولی آیا شکرهم به همین اندازه بد است؟البته که قراراست در این یادداشت مقایسه ای بین بد و بدتر داشته باشیم. شکر از دانه های ریز بلوری که عصاره نیشکر یا چغندر است که بعد از جدا سازی تمام املاح، ویتامین ها، پروتِین ها ...
