سایر خبرها
باید و نبایدهای غذایی ماه رمضان در طب اسلامی - ایرانی
...، و همچنین غذاهایی که ادویه زیاد، دارند، خودداری شود، زیرا این غذاها موجب تشنگی در طول روز می شوند. و برای هضم، نیاز به جذب آب زیادی دارد، اگر آب مورد نیاز خود را از "ذخیره آب بدن" تامین کنند، موجب بروز تشنگی شدید در روزه داری می شود و فرد را کم طاقت و کم حوصله می کند . بنابراین، این تصور،که هنگام سحر، باید غذاهای "سرخ شده و پرچرب" خورد، که در طول روز احساس گرسنگی، نکنید، اشتباه است. البته ...
انواع پوکی استخوان کدام است؟ +راه های درمان
پزشک مشورت نمایید. پزشک سوابق خانوادگی و سابقه پزشکی را بررسی می کند و معاینات فیزیکی (و نیز تست های تشخیصی) را انجام می دهد. پوکی استخوان بیماری است که در اصل با از دست دادن قابل توجهی از تراکم مواد معدنی استخوان (BMD) ایجاد می شود. در اوایل زندگی، استخوان بیشتری در بدن ذخیره می شود و توده استخوانی بالا در سن 30 سالگی است. بعد از اینکه فرد وارد فرایند پیری شد از حجم استخوان ها کاسته می ...
کرفس، درمانی برای میگرن های مزمن
افرادی بسیاری بر این باورند که کرفس یک ماده غذایی کالری منفی محسوب می شود، به این معنی که بدن برای پردازش آن کالری بیشتری از محتوای کالری موجود در کرفس مصرف می کند. بر همین اساس، این ایده که مصرف کرفس به رژیم غذایی شما کالری اضافه نمی کند و کالری بیشتری نیز می سوزاند، شکل گرفته است. اما چند مورد اشتباه درباره این ایده وجود دارند. فعالیتی که برای جویدن و گوارش محتوای فیبر زیاد کرفس صورت ...
راه های تنظیم فشار خون؛ از کاهش وزن تا ترک سیگار
اگر این میزان 139-130 بود؛ یعنی شما در مرحله 1 یا اولیه ابتلا به بیماری فشار خون قرار دارید. فشار 140 یا بالاتر هم مرحله 2 نامگذاری شده و فشار 180 یا بیشتر هم مرحله بسیار خطرناکی است که می تواند برای فرد آسیب جدی و جانی دربرداشته باشد، اما راه های درمان فشار خون چیست؟ و چگونه می توانیم با ایجاد تغییراتی خود را از خطرات جدی ناشی از آن ایمن کنیم؟ درحقیقت درمان فشار خون می تواند رویکرد چندجانبه ...
مراقبت های بعد از عمل اندومتریوز، رژیم غذایی مناسب
باروری فرد شود. رژیم غذایی کنترل شده برای آندومتریوز کنترل رژیم غذایی برای کمک به رویارویی با بیماری آندومتریوز یک نقطه شروع عالی است. انسان بازتاب آنچه هست که می خورد و بدن به سرعت به آنچه که وارد آن می شود واکنش نشان می دهد. نقش رژیم غذایی در کنترل بیماری آندومتریوز برای بسیاری از زنان منافع بسیاری را به اثبات رسانده است. حتی در بسیاری از زنان، تغییرات رژیم غذایی به طور کلی ...
انواع بیماری کودکان، شناختن این چندتا واجبه
... گاهی اوقات دیفتری از حنجره شروع میشود . علامت این بیماری خشونت و گرفتگی صدا ، سرفه های خشک و تنگی نفس است. هر وقت فرزند شما تب ، گلودرد یا علائم دیفتری را دارد فورا به پزشک مراجعه کنید. برای درمان هر مورد مشکوک به دیفتری ، همراه با سایر داروها از سرم استفاده کنید . بیماری یک هفته بعد از تماس فرد سالم به افراد مبتلا ، ظاهر می شود. فلج اطفال (پولیومی لیت) هر جا ...
رژیم غذایی پر فیبر از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری می کند
سلامت نیوز : نتایج یک مطالعه نشان می دهد که رژیم غذایی پرفیبر با تقویت سیستم ایمنی بدن از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا پیشگیری می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا این مطالعه که توسط محققان دانشگاه موناش استرالیا انجام شد، نشان می دهد که مصرف بیشتر مواد مغذی که در جو، برنج قهوه ای و تمشک یافت می شود باعث تقویت واکنش ایمنی ضدویروسی بدن می شود. به گزارش روزنامه دیلی ...
طعم سلامت در کام روزه دار
تامین آب مورد نیاز بدن بهره برد . به جای زولبیا خرما بخورید متاسفانه روزه داران و حتی غیر روزه داران در ماه رمضان بشدت تمایل به مصرف انواع حلوا، زولبیا و بامیه پیدا می کنند که خوراکی های بسیار مضری هستند. افراد به اشتباه تصور می کنند چون با روزه داری قند خونشان افت کرده هنگام افطار باید از این خوراکی های شیرین استفاده کنند. البته افت قند خون وجود دارد، اما اشتباه در نوع قند ...
دوران نقاهت پس از زایمان، چند توصیه مهم
به پهلو، استفاده از بالش هنگام نشستن و انجام تمرین های مناسب در افرادی که ابی زیاتومی شده اند باعث کاهش درد و بهبود سریع می شود. ترشحات رحم در چند روز اول بعد از زایمان ترشحات رحم زیاد و خونی است. بعد از 3 یا 4 روز ترشحات خون آلود کمتر و پس از 10 روز کم رنگ تر می شود. معمولاً خروج ترشحات 4 تا 6 هفته طول می کشد. رعایت بهداشت فردی در این زمان بسیار اهمیت دارد. لازم است ناحیه تناسلی ...
این نوشیدنی میگرن را درمان می کند
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ افرادی بسیاری بر این باورند که کرفس یک ماده غذایی کالری منفی محسوب می شود، به این معنی که بدن برای پردازش آن کالری بیشتری از محتوای کالری موجود در کرفس مصرف می کند. بر همین اساس، این ایده که مصرف کرفس به رژیم غذایی شما کالری اضافه نمی کند و کالری بیشتری نیز می سوزاند، شکل گرفته است. اما چند مورد اشتباه درباره این ایده وجود دارند. فعالیتی که ...
تست ژنتیک در دوران بارداری، چه فایده ای دارد؟
ضخامت مخاط کنترل می شود. بسته به شدت بیماری، فرد مبتلا ممکن است در کودکی فوت شود یا تا بعد از 40 سالگی ادامه ی حیات دهد. تالاسمی: این کلمه در توصیف گروهی از بیماری های خونی که اکثرا فرم های متفاوتی از کم خونی (کمبود گلبول های قرمز خون) هستند، به کار می رود. اگر آزمایش خون اولیه ی شما احتمال بروز تالاسمی را نشان دهد، پزشک تان انجام آزمایش برای تعیین دقیق را تجویز می کند. تالاسمی دو گونه ی ...
روزه داری و معجزه آن در تحقیقات دانشمندان جهان
نوع دوم، چربی خون بالا و افسردگی از جمله بیماریهایی است که با روزه گرفتن می توان عوارض و پیامدهای آن را به میزان قابل توجهی تحت کنترل قرار داد. در ادیان مختلف همواره گفته می شود روزه برای سلامت روح و روان افراد مفید است، اما مزیتهای روزه برای بدن تا قبل از سال 1900 ناشناخته بود و پس از آن محققان در تحقیقات گسترده ای که درباره فواید روزه داری انجام دادند به این نتیجه رسیدند که روزه داری ...
9 عادت مخرب برای سیستم ایمنی بدن
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما ؛ سیستم ایمنی بدن ، اولین سیستم دفاعی است و حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن از اهمیت ویژه ای برخوردار است. سیستم ایمنی ضعیف، بدن را در برابر میکروب ها و باکتری هایی که ممکن است هر روز با آنها روبرو شوید بی دفاع می گذارد و شما را مستعد ابتلا به انواع بیماری ها می کند. برخی از عادتهای مخرب می تواند به سیستم ایمنی شما آسیب زده و آن را تضعیف کند. ...
طرز تهیه تارت اسفناج پنیری و سیب زمینی
.... در ادامه پس از آشنایی با نحوه پخت تارت اسفناج پنیری بد نیست که با برخی از خواص اسفناج به شرح زیر نیز آشنا شوید: فیبر زیادی دارد اسفناج دو برابر دیگر سبزیجات فیبر دارد. یک پیمانه اسفناج حدود 20 درصد فیبر دارد که مانع از ابتلا به یبوست می شود و به هضم غذا کمک می کند. فیبر موجود در این سبزی، قند خون را پایین نگه داشته و با ایجاد حس سیری می تواند مانع از پرخوری ...
با این راهکار از کوچک شن مغز و آلزایمر جلوگیری کنید!
ورزشی منظم باعث افزایش سطح ترشح عوامل مخل نوروتروفیک ( بویژه باعث رشد عصبی مشتق شده از مغز یا BDNF) می شود که در تقویت حافظه و یادگیری نقش بسیار مهمی دارند. انجام ورزش به مدت 150 تا 300 دقیقه در هفته، نه تنها مانع افزایش فشار خون، کاهش سطح کلسترول خون و چاقی می شود بلکه ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را بشدت کاهش می دهد و سالمندان می توانند همچنان زندگی شاد بدون حضور آلزایمر داشته ...
رقیق کننده ی خون با این ماده!
بیوتیکی آن اشاره نمود. زرشک باعث پایین آمدن تب، کاهش تورم و فشارخون می شود. مصرف زرشک به تنظیم ضربان قلب و انقباض عضلات قلب کمک می کند. از زرشک برای برطرف کردن سوزش ادرار، درمان واریس و بی اشتهایی نیز استفاده می شود. آب زرشک طبیعی حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین C است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. آب زرشک دارای خاصیت صفرابر است. ...
رمضان و تندرستی
کنند تا از ابتلا به کمبود ویتامین و سوء تغذیه پیشگیری به عمل آید. فواید روزه دکتر رضا میر عابدینی متخصص تغذیه در مورد فواید روزه داری می گوید: روزه می تواند به تغذیه مناسب کمک شایانی کند، زیرا بدن انسان برای حفظ سلامت خود، همواره مقداری از چربی مواد غذایی را در نقاط مختلف ذخیره می سازد و به مرور زمان چربی های ذخیره شده تغییر رنگ می دهد و فشرده می شود و احتمال این که مورد ...
چه طور گوش های سگ مان را تمیز کنیم؟
تواند به عفونت گوش میانی و گوش داخلی هم بیانجامد و باعث کاهش شنوایی و ایجاد مشکل در حفظ تعادل شود. علائم عفونت گوش شامل بوی بدن گوش، تکان دادن سر بیشتر از حد معمول، قرمز شدن پوست داخل گوش، خاراندن بیش از حد گوش و ترشحات بیش از حد گوش است. تمیز کردن مرتب و به موقع گوش سگ می تواند از ابتلای او به عفونت گوش جلوگیری کند. با استفاده از یک تمیز کننده مناسب می توانید ترشحات و چربی ...
هیچ گزارشی ازتب کریمه کنگو درفهرج نداریم
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ، احمد بماندشتی گفت : تب خونریزی دهنده کریمه کنگو هر سال در فصل های بهار و تابستان به دلیل افزایش فعالیت کنه ها شیوع بالایی پیدا می کند، به طوری که در یک بازه زمانی آمار ابتلای بیشتری در مقایسه با سایر فصل ها دارد. بماندشتی گفت: تب خونریزی دهنده کریمه کنگو از طریق گزش کنه یا ترشحات خونی دام آلوده قابل انتقال است و در صورت وارد شدن ...
سمپاشی بیش از هزار و 100 رأس گاو و گوساله در گرمه
. کامکار افزود: این طرح از ابتدای اردیبهشت ماه سال جاری با استفاده از سم فلومترین داخلی به صورت رایگان اجرا شد که تعداد بیش از هزار و 100 رأس گاو و گوساله بر علیه انگل های خارجی مورد سمپاشی قرا گرفتند. وی گفت: انگل های خارجی بدن دام علاوه بر کاهش رشد و تولید در دام باعت انتقال چندین عامل بیماریزا می شوند که مبارزه با این انگل ها باید در برنامه مدیریتی دامداری های سنتی و صنعتی در سال دو بار انجام پذیرد. انتهای پیام/ط اجرایی شدن طرح رایگان سمپاشی دام سنگین ...
واکنش دانشکده علوم پزشکی لارستان به شایعات درباره تب کریمه کنگو
...، آن را شایعه خواند و گفت: با بستری شدن یک مورد مشکوک به تب کریمه کنگو در بیمارستان گراش پس از بررسی علائم موجود و طبقه بندی احتمالات، نمونه تهیه شده از بیمار جهت تایید بیماری به تهران ارسال شد. صفری در ادامه اذعان داشت: در تاریخ 23 اردیبهشت، فردی با تابعیت افغان که شغل نگهبانی دامداری را داشت، با علائم بدن درد و اسهال به بیمارستان اوز مراجعه کرد که پس از بررسی مشخص شد با مورد محتمل در ...
18 نکته جالب در مورد ناخن
می توانیم ببینیم سلول های مرده هستند. به همین دلیل است هنگامی که با ناخن گیر ناخن هایمان را می گیریم هیچ دردی احساس نمی کنیم. رگ های خونی باریک که “مویرگ” نامیده می شوند، زیر ناخن ها قرار می گیرند. جریان خون از طریق مویرگ ها به رشد ناخن ها کمک می کند و به آنها یک رنگ صورتی می دهد. همانطور که در قسمت 2 گفته شد، ناخن هایی را که می توانیم ببینیم مرده اند و هیچ احساسی ندارند. با ...
چه بیمارانی مجاز به روزه داری نیستند؟
کلیوی داشته اند باید در این زمینه حتماً با پزشک خود مشورت کنند. خسرونیا خاطرنشان کرد: در صورتی که پزشک وضعیت جسمانی فرد را بررسی کرد و مشخص شد از لحاظ جسمانی روزه داری برای فرد مناسب نیست بیمار نباید روزه بگیرد. وی در مورد بیماران مبتلا به دیابت گفت: فرد مبتلا به دیابت مراقب باشد تا ناگهان مقدار زیادی قند از طریق مواد غذایی وارد بدن خود نکند که به افزایش ناگهانی قند خون پس از ...
نحوه صحیح دویدن برای لاغری و نکات تغذیه ای
بدن شما برای پر کردن گلیکوژن و تولید پروتئین افزایش می یابد. میزان مورد نیاز بدن به این مواد مغذی را باید بر طبق نوع بدن خود، وزن و شدت تمرینات بسنجید. البته ما یک قاعده کلی را در این زمینه برای شما بیان می کنیم که برای اکثر افراد موثر خواهد بود. میزان پروتئین مصرفی شامل 0.14 تا 0.23 گرم برای هر پانصد گرم وزن بدن فرد الکترولیت ها و مایعات: یکی از نوشیدنی های محبوب در بین دوندگان ...
کم خواب های مشهور جهان را بشناسید
موضوع دارد. اختلال در سلامت جسم: بسیاری از مشکلات و بیماری های جسمی می توانند ریشه در بی خوابی یا کم خوابی داشته باشند. به طوری که بیماری های قلبی، چاقی مفرط، فشار خون، سکته و دیابت را می توان نام برد و این در حالی است که بی خوابی عمر را کوتاه می کند و تولید آنتی بادی را در بدن کاهش می دهد. در واقع بی خوابی یا کم خوابی سیستم دفاعی بدن را ضعیف می کند و فرد زودتر بیمار می شود. افت ...
برای رژیم، برنج و نان را حذف نکنید
مواد مغذی ای است که در درمان بیماری های دستگاه گوارش، اضافه وزن، فشار و چربی خون نقش به سزایی دارد و کلسترول خون را 18 – 15 درصد کاهش، و از حملات قلبی عروقی و ابتلا به سرطان جلوگیری می کند. بیماران مبتلا به سنگ های صفری، ضعف عصبی، دیابت و کم کاری غدد درون ریز، می توانند با مصرف سبوس، بیماری خود را درمان، و از تشدید آن جلوگیری کنند. همچنین این ماده مغذی سرشار از ویتامین B. بوده و استفاده آن به افراد ...
آیا واقعا مصرف آب هویج برای بینایی مؤثر است؟
توانید در شب بهتر ببینید. * اگر اسهال دارید، هویج مصرف کنید. * هویج بدن را از سرما محافظت می کند. * هویج، تصفیه و تمیز کردن کبد را با خارج کردن صفرا و چربی ها انجام می دهد و کلیه ها را تقویت می کند. * خوردن هویج برای تمیز کردن و استحکام دندان ها مفید است. * هویج دارای هورمونی است که مانند انسولین عمل می کند و قند خون را تنظیم می کند.لذا برای بیماران دیابتی بسیار مفید است. * افراد زیادی هستند که برای محافظت پوست شان در برابر اشعه خورشید، هویج می خورند.اما شما مراقب باشید، زیرا هویج پوست تان را از سوختگی آفتاب محافظت نمی کند. ...
توصیه های ماه رمضان مختص دیابتی ها
هیپوگلیسمی هستند بی اطلاع هستند و یا دیابت خود را درست کنترل نمی کنند در خطر ابتلا به هیپوگلیسمی شدید هستند. از سوی دیگر، کاهش بیش از حد در دوز انسولین در این بیماران برای (جلوگیری از هیپوگلیسمی) ممکن است آن ها را در معرض خطر قند خون و کتواسیدوز دیابتی قرار دهد. کم کاری و قند خون نیز ممکن است در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 رخ دهد، اما به طور کلی کمتر و با عواقب شدت کمتری در مقایسه با بیماران ...
شرایط اهدا تا نگهداری پلاکت های خون
هر تزریق نیاز دارد. به همین دلیل ممکن است پلاکت های اهدا شده به بیمار از بدن بیش از یک فرد گرفته شده باشد و در این صورت عوارضی مانند تب، آلرژی و عفونت به دنبال داشته باشد. اما در روش دوم، هر 7 الی 8 واحد مورد نیاز بیمار از یک فرد گرفته می شود و به همین دلیل عوارض آن برای بیمار سرطانی که با مشکل ها و دردهای سرطان دست و پنجه نرم می کند، به مراتب کمتر است. مزیت دیگر این روش، این است که تنها فراورده ...
ممکن است دوباره آبله مرغان بگیریم؟
.... ممکن است دوباره آبله مرغان بگیریم؟ همان طور که می دانید در بیشتر موارد با یک بار ابتلا به آبله مرغان ایمنی دائم در فرد ایجاد می شود. البته نمی توانیم بگوییم تجربه این بیماری صددرصد همه افراد را از ابتلا دوباره مصون نگه می دارد اما در بیشتر موارد این اتفاق می افتد. سیستم ایمنی بدن هر فرد در مواجهه اولیه با ویروس آبله مرغان متفاوت عمل می کند. اگر بدن ایمنی اولیه و کاملی ...