سایر خبرها
توصیه های دارویی در ماه مبارک رمضان
. وی تاکید کرد: در صورتی که لازم است دارویی با معده خالی مصرف شود بهترین زمان مصرف دارو یک ساعت قبل از سحری و یا دو ساعت بعد از افطار است. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تاکید بر اینکه روزه داران تحت هیچ شرایطی وعده های دارویی خود را به صورت خودسرانه قطع نکنند، تصریح کرد: تغییر در زمان استفاده از دارو ممکن است در روند درمان اختلال وارد کند. دکتر اخگری ...
بهترین روش استفاده از چای سبز در کاهش وزن
...، زیرا چای سبز به آنها کمک می کند کمترین میزان ذخیره چربی و مواد زائد را در طول سال های جوانی و میانسالی در بدن داشته باشند. قرص چای یا چای سبز؟ تبلیغات زیادی درباره لاغری سریع با قرص یا کپسول چای سبز در سایت های اینترنتی و برخی از مراکز فروش گیاهان دارویی دیده می شود که به مردم وعده می دهند با قرص های چای سبز می توانند در مدت زمان بسیار کوتاهی وزن کم کنند. این قرص ها در صورتی ...
8 نکته ضروری برای حفظ طراوت پوست در ماه رمضان
فکر کنند پوستشان به خاطر کمبود ویتامین و مواد معدنی مهم، تیره به نظر می رسد. اما جای نگرانی نیست، زیرا با مصرف مواد مغذی ضروری در وعده افطار و سحری، می توانید از درخشندگی و زیبایی پوست خود لذت ببرید. ترفند ساده این است که مطمئن شوید رژیم غذایی شما شامل طیف وسیعی از مواد غذایی سالم است. نکات مهم مراقبت از پوست در ماه مبارک رمضان 1. هیچ جایگزینی بهتر از غذا های حاوی پروتئین و ...
راههایی برای جلوگیری از چاقی در ماه مبارک رمضان
طبیعی است و همراه با شیر بهترین ماده برای باز کردن روزه است، قند خرما بی حالی در فرد را برطرف می کند و انرژی کافی بدن را محیا می کند. رمضانی با تاکید بر اینکه در زمان افطار نباید پرخوری کرد، عنوان کرد: در ماه رمضان باید در مصرف حلیم و کله و پاچه دقت کرد، میزان مصرف حلیم باید به اندازه یک کاسه متوسط باشد تا حجم زیادی از معده را پر نکند، اغلب افراد در اثر خوردن زیاد این ماده غذایی ترش می ...
غلظت خون را با این دمنوش گیاهی درمان کنید
به گزارش جی پلاس ، غلامرضا کردافشاری درباره خواص نعناع اظهار کرد: نعناع مقوی معده، رفع کننده سردرد های از نوع طبع سرد است. وی افزود: نعناع مقوی و نشاط آور بوده و خون غلیظ را رقیق می کند همچنین خوردن دم نوش نعناع برای رفع درد سینه و پهلو مفید است؛ نعناع تقویت کننده دهانه معده است و نفخ بدن را از بین می برد، برای کسانی که حالت تهوع دارند و بالا می آورند خوردن نعناع بسیار مفید است، چرا که ...
روزه به شرط ترک گناه پذیرفته می شود
خود باشیم و تنها شکم ما روزه دار نباشد بلکه بقیه اعضای بدن نیز روزه بگیرند، هنگام افطار انسان دعای مستجاب دارد و من از همه شما تقاضا دارم که برای همه مردم دعا کنید تا این سال سخت برای همه آسان شود./914/ پ203/ب1
سوخت و ساز بدن در روزه داری
غالباً این وضعیت وجود ندارد؛ همچنین در برخی از ادیان گذشته روزه داری حدود 24 ساعت طول می کشید، اما روزه داری در اسلام حتی در بلندترین روزهای سال حدود 17 ساعت طول می کشد. وی ادامه داد: یکی از وظایف اصلی مواد غذایی دریافتی، تامین انرژی مورد نیاز سلول های بدن است؛ کربوهیدرات ها، چربیها و پروتئین ها همگی می توانند در بدن انرژی تولید کنند، اما تولید انرژی مورد نیاز بدن وظیفه ی اصلی کربوهیدرات ...
بیمارانی که نباید روزه بگیرند
، خاطر نشان کرد: افرادی که دارو مصرف می کنند اما مایل به روزه گرفتن هستند، می توانند با صلاح دید و مشورت با پزشک برای تعیین ساعت مصرف دارو روزه بگیرند؛ دیده شده است بسیاری بیماری ها به دلیل روزه گرفتن و منظم شدن ساعات مصرف غذا، بهبود یافته است. غفوری با بیان اینکه بیماران رفلاکس باید تحت نظر پزشک روزه بگیرند، عنوان کرد: اگر بیماری افراد با مصرف دارو در وعده افطار و سحر تحت تاثیر قرار نگیرد ...
روزه گرفتن در بارداری، نکات ضروری
.... به طور کلی، آب بیشتر احتمال کم آبی یدن یا یبوست را کاهش میدهد. 2- روزه خود را با غذاهای سالم و مغذی باز کنید: از آنجا که بدن شما در طول روز از غذا محروم است، مصرف مرغ سرخ شده با معده خالی برای جنین مناسب نخواهد بود. 3- میوه بخورید: قبل از شروع روزه، 2-3 نوع مختلف میوه مصرف کنید. میوه ها غنی از قندهای طبیعی و مواد معدنی هستند که سطح انرژی را حفظ خواهند کرد. 4- حداقل ...
تمهیدات پلیس قزوین ویژه ماه مبارک رمضان اعلام شد
سرهنگ ایمانعلی محمد زاده در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی صبح قزوین با آرزوی قبولی طاعات و عبادات مردم مومن و روزه دار در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: به پاسداشت فضای معنوی و حفظ حرمت این ماه گرانقدر مستلزم همکاری و احترام بیش از پیش همه شهروندان است. وی افزود: انتظار می رود برای تقویت مراتب خویشتنداری، تحکیم پیوندهای ایمانی و گسترش ارزش های اخلاقی، هنجارهای دینی به ویژه عفاف و حجاب در محیط ...
هزینه هر وعده افطار خانوار ایرانی چقدر است؟
دهند تا در صورت وجود مواد غذایی غیراستاندارد، دستور جمع آوری این مواد را صادر کنند. به گزارش ایسنا، روز گذشته، مدیرکل اداره استاندارد تهران از نظارت بازرسان بر مواد غذایی پرمصرف در ماه مبارک رمضان خبر داد و گفت: مواد غذایی غیراستاندارد از بازار جمع آوری می شود. محمودرضا طاهری افزود: مواد غذایی پرمصرف شامل انواع خرما (مضافتی بسته بندی شده، کبکاب بسته بندی شده، پیارم بسته بندی شده)، لبنیات (شیر، پنیر و کشک)، روغن(سرخ کردنی و خوراکی مصرف خانوار)، زعفران و شکر، در واحدهای تولیدی و عرضه بازرسی و کنترل می شوند . ...
روزه داران از مصرف زولبیا و بامیه پرهیز کنند
از مصرف مواد غذایی مانند تنقلات بسیار شیرین مثل زولبیا و بامیه، مربا، شربت و کمپوت های خیلی شیرین در ماه رمضان حتما اجتناب شود . عضو دفتر بهبود تغذیه جامعه، وزارت بهداشت ،درمان و آموزش پزشکی به روزه داران توصیه کرد، تنقلات شیرین مثل زولبیا و بامیه نخورند و گفت: با شروع ماه مبارک رمضان عادات و الگوهای غذایی تغییر می کند، بنابراین با آمادگی های تغذیه ای به استقبال روزه داری در این ماه ...
پاداش روزه حقیقی
ثواب ها به قول استاد بزرگوار ما حضرت امام قدّس سرّه ، تفضّلی است و دانه می ریزند تا کبوتر بگیرند. ثواب می دهند برای اینکه بندگان نسبت به روزه داری، مخصوصاً روزۀ مستحب، ترغیب و تحریص شوند. روزۀ مستحب، شاید از این جهت بهتر از روزۀ واجب هم باشد. امّا متأسفانه در بین مردم کمرنگ شده است. اگر انسان بتواند در هر ماه، سه روز روزه بگیرد یا کسی بتواند ماه های رجب و شعبان و رمضان را روزه بگیرد، به خیلی جاها ...
چقدر پروتئین در روز مصرف کنیم؟
خوراکی های ناسالم در طول روز داشته باشیم. بیشتر بخوانید: توصیه های طب ایرانی در ماه رمضان بخش مهم و دشوار این موضوع، این است که بدانیم چه مقدار پروتئین برای بیشترین سودرسانی به بدن لازم داریم. در اینجا پنج عامل را که روی میزان افزودن پروتئین به رژیم غذایی روزانه تان تاثیر دارد، می آوریم. سطح فعالیت تان بالاست. پروتئین تنها برای دوندگان ماراتن ...
روزه داران به توصیه های غذایی از افطار تا سحر توجه کنند
مایع گرم میل نمایید.رئیس انجمن سردرد ایران، تاکید کرد: با مقداری فاصله از افطار شام سبک میل نمایید. مصرف مایعات، تخم شربتی در آب و میوه را فراموش نکنید. وی افزود: اگر عادت به مصرف زیاد چای و یا قهوه در روز داشته اید با حجم کمتر و رقیق تر در شب های اول ماه رمضان آنها را میل نمایید.تقا گفت: مصرف مواد غذایی را به نحوی مدیریت نمایید که از حجم زیاد غذا و غذاهای سنگین پرهیز شود. ...
افطاری های لاکچری از جیب بیت المال
ازای هر نفر معادل یک پنجم حداقل حقوق ماهیانه کارگران است. به عنوان مثال حداقل هزینه یک افطاری در هتل مشهور دیگری 139 هزار تومان به ازای هر نفر است. با یک حساب و کتاب سرانگشتی به خوبی متوجه می شویم که حداقل هزینه افطاری در این هتل چیزی حدود 7 میلیون تومان می شود. منوی افطار این هتل شامل نان تازه، کره، عسل، مربا، خرما، زولبیا و بامیه، پنیر، سبزی خوردن، مغز گردو، چای، شیر گرم، نسکافه، هندوانه، آش ...
تاثیر روزه داری بر دستگاه گوارش
سحری بخورند و به علت اینکه زمانی که افراد روزه دار هستند طولانی است باید انرژی طول روز تامین شود. سعی کنند مواد پرکالری در این وعده مصرف کنند. از زمان وعده افطار تا سحر آب فراوان خورده سبزی و مواد فیبر دار نظیر میوه صرف کنند نباید یکدفعه و به سرعت در وعده افطار غذا بخورند و میان وعده افطار و شام یک ساعت فاصله قرار دهند. حسینی همچنین توصیه کرد افراد بعد از سحری بلافاصله استراحت نکنند و ...
افطار آش بخوریم یا حلیم ؟ ! / نکاتی پیرامون مصرف آش و حلیم در ماه رمضان
انواع آش را برای وعده شام در ماه مبارک رمضان مناسب میدانند، البته اگر بین زمان خوردن افطار و شام فاصله وجود داشته باشد. بهتر است افراد روزه دار شام خود را با غذاهای سبک، کم قند و حاوی فیبر به مقدار متعادل مانند حلیم (با شکر و روغن کم) و آش به خصوص شله قلمکار شروع کرده و سپس به سراغ غذای اصلی بروند. حلیم یک غذای سالم و بسیار مقوی است، اما اگر دچار افزایش قند و دیابت و یا چربی ...
بی توجهی قطارها به سحر و افطار روزه داران
تفاوت افق این دوشهر نماز صبح مسافران قضا می شد که با پیگیری چند تن از مسافران این مشکل حل شد. این مشکلات در کشوری که پسوند اسلامی را یدک می کشد در حالی رخ می دهد که شرکت های هواپیمایی و مسافربری در سایرکشورهای مسلمان مانند امارات برای مسافران ماه رمضان، به تناسب زمان پرواز پک های وعده افطار و سحر در نظر گرفته می شود. مشاهدات یکی از مسافران استانبول که ماه رمضان میهمان ترکیه بوده است نیز از مراعات شرایط روزه داران توسط شرکتهای مسافربری و هواپیمایی خبر می دهد، با این حال شرکت رجا از ارایه خدمات اولیه به مسافران روزه دار امتناع می کند. منبع: روزنامه قدس ...
سفره های افطاری در 20 امامزاده قم برپا می شود
های ایمان دانست و گفت: رمضان ماهی است که می تواند الگوی زندگی سال انسان باشد، یک دوره تربیتی تمام عیار ازنظر زمانی پیش بینی شده است که در این دوره تربیتی انسان در طول طلوع فجر تا اذان مغرب از خوردن و آشامیدن و از انجام یک سری کارهای مباح منع شده است. مدیرکل اوقاف و امور خیریه استان قم با بیان اینکه ماه رمضان فرصتی برای خودشناسی است، تأکید کرد: خداوند متعال سازنده ترین دستور را برای ماه ...
اما و اگرهای تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان
تأکید بر اینکه نوشیدنی های سرد در این ماه پس از افطار در طب سنتی تأیید نمی شود، تأکید کرد: استفاده از آب سرد در وعده سحر یا افطار سبب شیوع مشکلات گوارشی، جسمی و بروز دیگر بیمارها می شود. شربت آبلیمو نامناسب برای ماه رمضان پرهیز به مصرف شربت آبلیمو در ماه رمضان اشاره کرد و متذکر شد: به دلیل اسیدی بودن آبلیمو، این شربت بر روی مخاط معده اثر بسیار بدی را می گذارد و خوردن آن فرد را ...
رفع عطش روزه داران با شربتی سنتی + طرز تهیه
طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت خاکشیر و تخم شربتی اظهار کرد: این شربت نقش موثری در رفع عطش روزه داران و تب بدن دارد، زیرا خاکشیر و تخم شربتی آب را جذب خود و در طول روز آن را در بدن آزاد می کنند. وی بیان کرد: افراد برای اینکه در ماه رمضان دچار گرما زدگی و تشنگی ناشی از هوای گرم نشوند باید در فاصله افطار تا سحر سه لیوان از شربت خاکشیر و تخم شربتی را میل کنند؛ مصرف این شربت در وعده سحر ...
هزینه سفره افطار از شمال تا جنوب شهر
برخی کالاها نیز به هر حال نیاز به خرید مرتب روزانه یا چند روز یک بار دارند. با این همه همیشه در آستانه ماه مبارک شاهد جنب و جوش و رونق در بازار مواد خوراکی هستیم. در میان خوراکی ها برخی اقلام از مهم ترین و پرکاربرد ترین مواد در ماه رمضان محسوب می شوند. در بیشتر سفره های افطار می توان خرما را دید یا اینکه بسیاری برای سحری به جای غذای سنگین خوردن نان و پنیر و سبزی را ترجیح می دهند و شیر ...
نشانه های سوءهاضمه و 8 درمان طبیعی
روشهای تسکین دهنده تست شده و واقعی استرس عبارتند از ورزش، یوگا، ماساژ، نوشتن در دفتر خاطرات و صرف زمان بیشتری در طبیعت است. آرامش بدن و ذهن، به طور آگاه و به طور منظم، یک راه عالی برای کاهش مشکلات ناخواسته در معده است. 4- قطع عوامل محرک رایج غذایی اگر دچار دیس پپسی هستید، بعضی از بدترین چیزهایی که مصرف می کنید، غذاهای تند، چرب، روغنی و فرآوری شده است. هضم هیچ کدام از این غذاها در سیستم ...
گیاهی که شما را زیباتر می کند/ اشتهاآور های طبیعی برای بچه های بدغذا/ راز طول عمر بیشتر زنان چیست؟/ ...
. بهتر است بدانید که مصرف برخی از مواد غذایی یا افزودن آن به وعده های غذا، می تواند اشتهای کودکان را برای خوردن بیشتر غذا تحریک کند. سبوس گندم، لیمو ترش، ادویه های خوش طعمی مثل رزماری، ترخون، آویشن و آلوئه ورا از جمله این مواد غذایی هستند، علاوه بر این جایگزین کردن تنقلات و خوراکی های طبیعی، میوه و سبزیجات و حذف خوراکی های غیر بهداشتی از راهکار های دیگر برای افزایش اشتها در ...
احتیاط بیماران کلیوی برای روزه داری
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ،رضا مهدوی افزود: برخی بیماری های کلیوی به ویژه افرادی که به نارسایی کلیه مبتلا و تحت نظر پزشک هستند باید در طول روز دارو مصرف کرده و بدن آن ها با کمبود آب مواجه نشود. به همین دلیل پیش از روزه داری باید حتما با پزشک خود مشورت داشته باشند. وی ادامه داد: افراد مبتلا به دیابت به ویژه آن هایی که دیابت سبب آسیب به کلیه شده، و ...
چگونه بطور سریع و کارآمد فشار خون بدنمان را تنظیم کنیم؟
قرار نگیرید. * از دوش آب داغ آن هم برای مدتی طولانی پرهیز کنید. * به منظور جلوگیری از کاهش فشار خون و سرگیجه ناشی از غذا خوردن سعی کنید در وعده های غذایی، حجم کمتری غذا بخورید و به جای آن تعداد دفعات غذا خوردن تان را بیشتر کنید به علاوه توصیه می کنیم مصرف کربوهیدرات ها را کاهش دهید و بعد از غذا خوردن هم کمی استراحت کنید. منبع: هفته نامه سلامت انتهای پیام/ ...
روزه دارن چه میزان آب بخورند؟
طبیعی که بهترین آن خرما است باز کنیم زیرا خرما دارای الیاف، فیبر و مواد قندی مناسب برای بدن است. وی ادامه داد: برای اینکه بتوانیم بدن را برای پذیرش شرایط ماه رمضان آماده کنیم بهتر است به پیشواز ماه رمضان برویم به ویژه افرادی که پرخور هستند به صلاح است چند روز پیش از ماه رمضان مصرف مواد غذایی را کاهش دهند. رئیس شورای هماهنگی نظام پزشکی خراسان شمالی توصیه کرد: روزه داران افطار را ...
آیت الله مجتهدی: سه نوع روزه داریم ! + فیلم
بیاموز کان سوخته را جان شد و آواز نیامد (5) قیام ما را قیام قائمین قرار بده ؛ یعنی نماز مرا نماز عاشقانه قرار بده؛ برای نماز شب از خواب باید بپریم نه اینکه ساعت کوک کنیم تا بیدار شویم. از غفلت بپرهیزیم وَ نَبِّهْنِی فِیهِ عَنْ نَوْمَةِ الْغَافِلِینَ و در این روز اول ماه رمضان مرا از خواب غفلت بیدار بکن؛ این هم دعای خوبی است، گناه نکنیم هر لحظه ...
یک ساعت پس از وعده سحری نخوابید تا دچار سردرد نشوید
بروز مشکلاتی در سیستم گوارشی خود و هضم بهتر غذا حداقل تا یک ساعت پس از خوردن سحری نخوابند تا دچار گیجی و سردرد نشوند. وی ادامه داد: با توجه به اینکه ماه رمضان امسال نیز در فصل گرما قرار دارد و روز ها طولانی است به روزه داران توصیه می شود تحت هیچ شرایطی از آب یخ و نوشیدنی های سرد در هنگام افطار استفاده نکنند تا کارکرد طبیعی معده دچار اختلال نشود. مشاور وزیر و مدیرکل دفتر طب ...