سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز برای لاغری
تصور می کنند تنها با نوشیدن چای گیاهی در طول روز می توانند به هدف بزرگی مثل کاهش وزن دسترسی پیدا کنند. در حالی که این دیدگاه به هیچ وجه صحیح نیست. نوشیدن چای گیاهی در کنار رعایت رژیم غذایی، فعالیت های بدنی و ورزش می تواند روند لاغری را سرعت ببخشد و با بهبود سوخت وساز بدن میزان کاهش وزن را در طول هفته قابل ملاحظه کند، بنابراین افرادی که تصور می کنند بدون رعایت هیچ یک از نکات ذکر شده و ...
یازده ستاره آهنگ تیم ملی در جام جهانی است
، جوان ها و بزرگسالان می تواند غرورآفرین و الهام بخش باشد. *شناختی از خوانندگان آهنگ کشور های دیگر دارید؟ آهنگ های دوره های قبل را شنیده ام اما درباره این دوره اطلاع ندارم. *خودتان فوتبال تماشا می کنید؟ بله. مخصوصاً بازی های ملی را هیچ وقت از دست نمی دهم. *به کدام بازیکن تیم ملی علاقه دارید؟ همه بازیکنان تیم ملی را دوست دارم. ...
ایران می تواند سلاح رونالدو را خنثی کند
رفتن به روسیه را تضمین کرد. کی روش مربی درجه یکی است و در ترکیب تیم ملی ایران بازیکنان متناسبی با سبک او وجود دارد. تیم او رقبای قدرتمند را ناکام می گذارد همچنان که 4 سال پیش با آرژانتین این کار را کرد. اما ایران در این دوره از جام جهانی با وجود سردار آزمون و علیرضا جهانبخش در خط حمله و تیم جوان تر از دوره گذشته حرف های زیادی برای گفتن دارد. *چرا بازی ها را از دست می دهند: ...
هیچ زنی از این مشکلات در امان نیست
محدود کنید و به ورزش منظم بپردازید و ویتامین هایی نظیر ویتامین های گروه B. بخصوص B6 می تواند باعث کاهش افسردگی و ورم و کاهش میل شدید به قند شود. مصرف روزانه یک عدد قرص ب. کمپلکس می تواند کمک کننده باشد. سعی کنید کافئین رژیم غذایی خود را به حداقل برسانید و از نوشیدنی های گازدار و آماده که حاوی شکر زیادی هستند خودداری کنید. در نهایت در صورتی که علائم شما با این روش ها بهتر نشد ...
عوامل خطرآفرین برای پرفشاری خون
ورزش کنید و فعالیت جسمانی روزانه خود را افزایش دهید. به عنوان مثال، می توانید پیاده روی های کوتاه و دیگر فعالیت هایی که بدن را به حرکت در می آورند را مد نظر قرار دهید . استرس زیاد سطوح بالای استرس می تواند به افزایش موقتی اما چشمگیر فشار خون منجر شود . هورمون هایی که هنگام استرس در بدن ترشح می شوند بر عضلات قلب فشار وارد می کنند. این شرایط ضربان قلب را افزایش داده ...
نگاهی به پرونده کامل لژیونرهای فوتبال ایران
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ 35 بازیکن در مرحله اول لیست نهایی تیم ملی معرفی شدند که نصف اعضای آن را لژیونرها تشکیل می دهند که البته در مرحله بعد و لیست نهایی کی روش ، احتمال حضور کل لژیونرها و حذف نام تعدادی از بازیکنان لیگ برتر کشورمان وجود دارد. این در حالی است که کارلوس کی روش اعتقاد زیادی به بازیکنان شاغل در خارج از ایران دارد و بازیکنان داخلی را در حد و اندازه ...
انواع پوکی استخوان را بشناسید +راه های درمان
ها نیز به تنهایی خطرناک هستند پس نمی توانید بدون توصیه پزشک و برای پیشگیری از پوکی استخوان داروهای خود را قطع یا جایگزین کنید. بعد از اینکه سابقه پزشکی، معاینات فیزیکی و تست های تشخیصی انجام شد و پوکی استخوان اولیه در فرد شناسایی گردید، درمان آغاز می شود. درمان پوکی استخوان معمولا در برگیرنده تغییر رژیم غذایی، مواد مغذی، تمرین ورزشی(اگر شکستگی وجود نداشته باشد) و استفاده از داروهاست. هدف ...
فیلم های تلویزیون در تعطیلات/ تماشای 171;رنگ خدا187; و 171;کلاه قرمزی و بچه ننه187;
آنکه با یافتن بینایی خود به خود حقیقی دست خواهد یافت و پس از آن خواهد توانست ارتباطی در خور خود با خدای خود برقرار نماید با خدای خویش عهد می بندد که در صورت توان مجدد برای بینایی در راه خداوند زندگی کند و آن زندگی ساده و متمرکزی که داشته است را با این امکان و فرصتی که مجدداً در اختیارش قرار خواهند داد غنی تر سازد و رشد دهد. اما وقتی در شرایط واقعی قرار می گیرد و زرق و برق زندگی را مشاهده می کند ...
زندگی پیچیده ملانیا ترامپ در کاخ سفید/ تصاویر
خارجی خود برای تمرکز جهان بر بیماری ایدز استفاده کرد. “میشل اوباما” شرایط تحصیل زنان در سراسر جهان را ارتقا داد و جنبشی برای تشویق کودکان به ورزش و غذای سالم راه اندازی کرد. تعداد کارکنان ملانیا به طرز عجیبی کم است. او تنها از 10 نفر کمک می گیرد که تقریباً نصف تعداد کارکنان میشل اوباما است. ملانیا از کتابخانه تاریخی کاخ سفید کتاب قرض گرفته تا درباره نقش بانوی اول مطالعه کند. او قصد دارد ...
آیا غذا خوردن پیش از ورزش بی خطر است؟
به گزارش شمال نیوز،اغلب به مردم توصیه می شود تا از غذا خوردن پیش از پیاده روی یا انجام هر گونه فعالیت جسمانی پرهیز کنند. برخی افراد ممکن است این گونه برداشت کنند که ورزش کردن با معده خالی ایده آل است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "مدیکال دیلی"، اما نتایج پژوهش ها و گفته های کارشناسان سلامت نشان می دهد رابطه بین وعده های غذایی و ورزش پیچیده تر از این است. اگر فردی ...
شاگردان کی روش بی آزار در هجوم، آزاردهنده در دفاع
تیم فوتبال ایران در رده های ملی همواره در خط دفاعی خوب بوده اند، روندی که همچنان به قوت خود باقی است. آنها در جام جهانی 2014 و در مرحله گروهی فقط 4 گل دریافت کرده اند که این نشان از توانایی ها ارزشمند خط دفاعی این تیم دارد. سایت خبری ساکرسولز هند در گزارشی با تشریح فنی تیم ملی فوتبال کشورمان در راه صعود به جام جهانی روسیه، از ایران به عنوان تیمی مستحکم در خط دفاعی که مهاجمان تیم های ...
این مشکل، زودتر از آنچه فکر کنید پیرتان میکند
به گزارش نامه نیوز ، آیا سعی می کنید به هر قیمتی شده از استرس دوری کنید؟ برخلاف باور عموم، همه ی استرس ها بد نیستند. حتما دست کم با یک نوع استرس خوب آشنا هستید؛ ورزش. یک جلسه ی تمرینی پُر حرارت که ضربان قلب شما را بالا می برد و بدن تان را تحت فشار قابل توجهی قرار می دهد، اما استرسی که ورزش ایجاد می کند، کوتاه مدت است. در واکنش به این استرس، با فرض بر مداوم و منظم بودن آن، بدن شما به ...
بررسی فهرست سه شیرها در جام جهانی
پیروزی در دیدارهای نهایی جام جهانی را نچشیده اند نشان می دهد این تیم تا چه حد ناآزموده است. تیمی است بدون ابر ستاره و حتی ستاره، بدون بازیکن بزرگ که بیشترین تعداد بازیکن را تاتنهام با شش تن داشته. تیمی که هنوز نمی داند کاپیتانش جوردن هندرسن است یا هری کین. دگرگونی تیم ملی انگلیس طی دوران کوتاه حاکمیت ساوت گیت بیش از حد بوده. وقتی ساوت گیت تیم را تحویل گرفت کاپیتانش وین رونی بود، بهترین ...
چه بر سر ماریو گوتسه، زننده گل قهرمانی آلمان آمد؟
کرد اعتراض های زیادی از سوی هواداران دورتموند و تیم ملی دریافت کرد. شرایط باز هم برای او سخت شد. مسی جدید، جانشین نیمار چند سال بعد از اینکه مدال طلای فریتس والتر برای برترین بازیکن جوان آلمان در سال های 2009 و 2010 را دریافت کرد خیلی زود با لیونل مسی مقایسه شد و می گفتند آلمان هم صاحب بازیکنی مثل فوق ستاره آرژانتین خواهد شد. مثل مسی هم خوب دریبل می زند و هم سرعت بالایی دارد که ...
جانبازان اعصاب و روان شمع هایی که ذره ذره آب می شوند/این دردها مرد می خواهد!
جنون و تشنج شده و یا رفتار های تهاجمی و تندخویی و پرخاشگری در پیش می گیرند، دچار وسواس و گاهی زوال عقل می شوند و در اصطلاح عامیانه، رفتارشان دست خودشان نیست و باید درمان شوند. پس مغز قادر به بازسازی قوا نمی باشد و به سایر اعضای بدن نیز آسیب می زند بنابراین باید درمان صورت گیرد. متاسفانه این باور غلط در مردم ما وجود دارد که برای مشکلات روحی نزد روانپزشک نمی روند ولی برای یک سرماخوردگی حتی ...
گفت وگو با فریده فرخی نژاد و فرزانه معصومیان درباره زنده یاد قاسم افشار
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ چهره های معروف، بازیگران و اهالی فرهنگ وهنر و عموم مردم با انتشار پست هایی در شبکه های اجتماعی درگذشت افشار را تسلیت گفته و تقریبا همه از او به عنوان مردی شریف یاد کردند. فرزانه معصومیان، گوینده خبر رادیو و یکی از همکاران قدیمی اش می گوید که زنده یاد افشار چند سالی درگیر بیماری همسرش بود که زمین گیر شده و همه کارهایش را مرحوم قاسم افشار ...
ماه مبارک رمضان دروازه ورود انسان به تماشاگه راز
، ج1، ص46؛ عیاشی، تفسیر عیاشی، المکتبهًْ العلمیهًْ الإسلامیهًْ، ج1، ص44، ح41). 11. عامل تقویت حافظه : از نظر طب اسلامی، خوردن و نوشیدن زیاد موجب کودنی و از دست رفتن قدرت تعقل و تفکر می شود؛ زیرا پرخوری عامل بسیاری از بیماری ها از جمله از دست رفتن سلول های مغز می شود. در مقابل، کم خوری موجب می شود تا تن و روان سالم بماند و انسان در سلامتی جسم و روح به سر برد. أَمِیرِالْمُؤْمِنِینَ علی در بیان ...
افتتاح اولین کارخانه تولید فراورده های سلولی منطقه در ایران
سل برای درمان پیری پوست، مزستروسل با هدف درمان آرتروز و دستروسل برای درمان GVHD در این شرکت وجود دارد. حجم سرمایه گذاری در پروپوزال امکان سنجی نزدیک صد میلیون دلار برای راه اندازی مجموعه کارخانه هایی که قادر باشند روزانه به بیش از صد بیمار سرویس دهی کنند، در نظر گرفته شده است. حجم سرمایه گذاری اولیه برای طرح پایلوت نیز 500 میلیارد ریال مقرر شده بود . رتبه اول ایران در منطقه در حوزه سلول ...
یاهو اسپورت: ایران میتواند اسپانیا و پرتغال را ناامید و مستاصل کند
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در فاصله کمتر از یک ماه تا مسابقات جام جهانی 2018 ، کارشناسان سایت یاهو اسپورت ،تجزیه و تحلیل 32 تیم حاضر در این رقابت ها را در دستور کار خود قرار داده اند. این سایت در ادامه تحلیل های خود در گروه B به ایران رسیده است. هنری بوشنل تحلیل گر یاهو اسپورت درباره تیم ملی کشورمان می نویسد: "تیم ملی" برای ناامید کردن حریفان قدرتمند ...
نقاشی بر بومِ مرگ
با تئاتر همخانه بوده ام. در سوئد نیز کم و بیش در گروه های آزاد تئاتر فعالیت کرده ام. اما بیشتر از آن تلاش کرده ام که نمایشنامه بخوانم و ببینم. سال ها پیش چند اجرا از لارش نورن با کارگردانی خود او درصحنه دیدم. آنچه که می دیدم با آثار دیگران تفاوت داشت. صدای دیگری بود. و در پاسخ به قسمت دوم سوال شما که چرا لارش نورن را انتخاب کردم باید بگویم که همین صدای تازه بود که من را به ترجمه این آثار ترغیب کرد ...
دوچرخه سواری سیستم قلبی و عروقی را بهبود می بخشد
متخصص قلب و عروق در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه : دو چرخه سواری منظم احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را به میزان 50 درصد کاهش می دهد. وی افزود: ورزش های هوازی منظم روی دوچرخه باعث می شود ریه ها تقویت شود و به آن امکان می دهد تا اکسیژن بیشتری را جذب کند و سطح انرژی را بالا ببرد گلشنی با اشاره به اینکه داشتن قلب و ریه های قوی نه تنها از بس آمدن ...
ستاره های آسمان تاریخ جام جهانی
. جنتیله در خط دفاعی آتزوری یک رهبر به تمام معنا بود، اما پائولو روسی در خط حمله ایتالیا بهترین نمایش را داشت و 6 گل به ثمر رساند تا ستاره جام باشد. * 1986 / میزبان مکزیک / قهرمان آرژانتین این دوره در حالی برگزار شد که چند روز قبل از آغاز مسابقات، زلزله ای مهیب پایتخت مکزیک را ویران کرد. بدون تردید جام جهانی 1986 به نام دیه گو مارادونا گره خورده است. خدای آرژانتینی ها با ...
10مزیت شگفت انگیز روزه گرفتن که نمی دانید
معتقد است: سیستم گوارش و غذا خوردن یکی از راه های تامین انرژی برای بدن است. یعنی راه های دیگری نیز برای تامین انرژی برای بدن وجود دارد که می توان با مطالعه کردن، ورزش کردن، ورزش یوگا، تمرکز و سایر روش ها به آن ها دست یافت. ناتان هویت باور دارد که روزه گرفتن می تواند این حس را تقویت کند. روزه گرفتن باعث می شود تا احساس بهتری از لحاظ فکری و فیزیکی به انسان دست بدهد. به بیان دیگر با یک بدن سبک تر و ...
با حجاب احساس غرور می کنیم/ خیلی وقت ها حق ما را خورده اند/ به خاطر یک میلیون باید التماس کنیم
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حالا روی ابرها هستند و اصلا دوست ندارند به جای کسی باشند. 13 ، 14 سال قبل وقتی در یک سالن سرپوشیده دور هم جمع شدند بزرگترین آرزویی که داشتند این بود که یک تیم ملی داشته باشند و برای آن بجنگند. آنها رشد کردند، تمرین کردند و سختی های زیادی را به جان خریدند تا امروز در بالاترین نقطه آسیا، جایی که بدون شک حسرت خیلی ها ست ،قرار بگیرند. دختران ...
امروز، هلال ماه از مدینه طلوع کرد/او رویش، چون ماه است
او خواست از اسب پیاده شود. پیرزن اسب او را گرفت و کنار کلبه بست و ایشان را به داخل کلبه فراخواند. حضرت محمّد هلال(ع) وارد کلبه شد، پیرزن از او سؤال کرد : ای جوان کیستی؟ ازکجا می آیی و این زخم ها چیست ؟ حضرت در پاسخ گفتند : ای مادر! من مردی تاجرم، حرامیان به قافله ما حمله کردند. تعدادی را کشتند و برخی را مجروح و زخمی کردند، من نیز با آنها نبرد کردم و زخمی شدم و برادرم نیز کشته شد. چون ...
9 عادت مخرب برای سیستم ایمنی بدن
فیلتری جذب خون می شوند و تاثیر مستقیم بر عملکرد سیستم ایمنی می گذارند. مطالعه ای در سال 2003 نشان داده استفاده ی مکرر از محصولات بهداشتی بر پایه ی الکل منجر به از دست دادن لایه ی دفاعی طبیعی پوست می شود، در نتیجه فرد در معرض باکتری ها، ویروس ها و کپک ها قرار می گیرد. سعی کنید محصولات گیاهی معتبر را جایگزین محصولات شیمیایی کنید. 6. خوب و کافی نخوابیدن بسیاری از افراد به دلیل مشغله های ...
میلیاردی خرج می کنم بوی قلیان آن سالها توی خانه بپیچد
خریده بودم و پوشیدم و به مدرسه رفتیم. آنجا یک تئاتر خیلی ساده و دم دستی جلوی ما بازی کردند. از همین تئاترهایی که یک پسربچه دوچرخه می خواهد و پدرش پول ندارد. انگاری که این تئاتر نشست روی سلول های بدن من. رسوخ کرد. ترکم داد. به دلم نشست. اصلا یادم رفت که برای چه اینجا آمدم. اصلا یادم رفت شاگرد اول شدم. یک عشقی در من شروع شد که تا راهنمایی رفتم؛ سریع وارد گروه تئاتر شدم. خیلی شلوغ شده بودم ...
نگاهی به سیاه ترین چشم انداز های آینده جهان/ اندیشه هایی که جذابترین تفکرات یک نویسنده را شکل می دهند
گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو- محیا معصومی ؛ چندی است برخی مصاحبه ها و نوشته ها از یک اقتصاددان آلمانی دست به دست در خبرگزاری های مختلف می چرخد، گزارشی از ولفگانگ استریک، اقتصاددان، رئیس مشترک بهترین مؤسسه علوم اجتماعی آلمان، مشاور دولت گرهارد شرودر (هفتمین صدراعظم آلمان) در اواخر دهه 90 و یکی از برجسته ترین تئوریسین های کاپیتالیسم (سرمایه داری) در اروپا. نوشته های این اقتصاددان آلمانی ...
از هم پاشیدن اصولگرایان خیلی زود یا خیلی دیر؟
حتی کارشان با آمریکایی ها به رویارویی کلامی و مشاجرات لفظی می کشد اما طرف مقابل ایران را داریم که رئیس سازمان سیا می گوید ما از همان ابتدا نیز می دانستیم که ایران به دنبال ساخت بمب اتم نیست اگر ذهنمان را عقب ببریم دو اتفاق شبیه به هم در منطقه افتاد؛ اول به عراق حمله کردند که سلاح های کشتار جمعی دارد که نداشتند یا به هر تقدیر به چیزی دست پیدا نکردند! یا حملات متعددی به سوریه داشتند تحت این عنوان ...
مدافعان حرم، ظلم و جور را دفع می کنند!
ایران نوشت: این جلد توسط مرکز انتشارات راهبردی نهاجا منتشر شد. این کتاب به نقش نیروی هوایی در سال های میانی جنگ، 1360تا 1363 می پردازد. از طرفی توقف دشمن در اواخر سال 59 این توقع را در مردم و مسئولان ایجاد کرده بود تا نیروهای مسلح دشمن را هر چه سریعتر از سرزمین های ایرانی بیرون برانند و از طرف دیگر نیروی زمینی عراق هنوزآنقدر قدرتمند بود که نمی شد بدون استفاده از طرح های حمله حساب شده و تجهیزات مدرن ...