خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آذربایجان شرقی| 2000 نفر داوطلب جوان در هلال احمر اهر سازمان دهی شده اند
شده است. وی با تأکید بر این که جمعیت داوطلبان هلال احمر شهرستان اهر جزو سازمان های فعال در سطح کشور است، اضافه کرد: هر ساله که طرح همای رحمت به همت داوطلبان هلال احمر اهر اجرا می شود سال گذشته به همت جوانان، خیرین و نهادهای حمایتی 1500 بسته غذایی به ارزش 130 میلیون ریال در ماه مبارک رمضان تهیه و در بین نیازمندان حاشیه شهر اهر توزیع شد و هم اکنون برای آماده سازی مقدمات طرح همای رحمت ...
همدان| آگاهی از تغذیه صحیح، سلامت روزه داران را تضمین می کند
محمد کاظم زاده در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در همدان ، اظهار داشت: در ایام روزه داری باید از تمام گروه های غذایی از وعده افطار تا سحر استفاده شود. وی تصریح کرد: نان و غلات، سبزیجات، پروتئین ها و گوشت ها و شیر و لبنیات جزو پنج گروه اصلی غذایی است که باید به تنوع و تعدد در وعده افطار تا سحر استفاده شود. وعده سحری نمایشی از وعده ناهار است مدیر نظارت بر مواد غذایی ...
برتری های ماه مبارک رمضان نسبت به سایر ماه ها
از هزار ماه بهتر است. در این ماه درهای دوزخ بسته و درهای بهشت گشوده شود، هر که این ماه را دریابد و آمرزیده نشود خداوند او را از رحمت خود دور گرداند. آیت الله آل هاشم با اشاره به فضیلت های ماه رمضان گفت: ماه رمضان فضایل زیادی دارد، اگر مسلمان همه آنها را بدانند باعث شوق بیشتر برای روزه گرفتن در این ماه می شود، ماه رمضان ماه قرآن است و از برتری هایی که ماه رمضان بر سایر ماه های دیگر دارد ...
تبریز| مددجویان کمیته امداد آذربایجان شرقی در ماه رمضان اطعام می شوند
نظر برگزاری سفره های افطار ویژه خانواده های ایتام و همچنین تهیه سبد غذایی مناطق دور افتاده برنامه های کمیته امداد در ماه مبارک رمضان را اجرا کند. کلامی تصریح کرد:همچنین در سال گذشته مردم استان چهار میلیارد و 732 میلیون تومان در قالب اطعام و افطاری و یک میلیارد و 297 میلیون تومان در قالب طرح همیان مولا به نیازمندان کمک کردند که طرح همیان مولا شامل جمع آوری مواد غذایی در کیسه ها و بسته های ...
خیام نیشابوری دانشمندی عارف
نیشابور از اماکن فرهنگی، تاریخی، زیارتی و گردشگری آن بازدید کردند. از این تعداد آرامگاه خیام با 43 هزار بازدیدکننده بیشترین تعداد مسافران و گردشگران را جذب کرد. رئیس اداره میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری نیشابور گفت: مراسم بزرگداشت خیام با هدف گرامیداشت و معرفی هرچه بیشتر و بهتر این شاعر بلندآوازه امسال نیز برگزار می شود. هر سال در برگزاری این مراسم شمار زیادی از میهمانان خارجی، اساتید ...
رسم های دیرین ماه رمضان در فارس
می شود. شیرازی ها در این ماه با انداختن سفره افطار در خانه ها و نیز در در فصل گرم در بوستان ها و پارک ها مراسم افطار را در کنار دیگران به جا می آورند و بدین ترتیب صله رحم و رسم دیدار با خانواده را زنده نگاه می دارند. ** جمعه الوداعی آخرین جمعه ماه مبارک مردم شیراز نماز ظهر را در شاهچراغ می خوانند. این جمعه را جمعه الوداعی می نامند و درآن تا سال آینده با ماه رمضان خداحافظی می کنند ...
نکات کاربردی تغذیه ای برای افطار تا سحر که باید بدانید
سحر و سبزی خوردن، هنگام وعده افطار بسیار توصیه می شود. در نوشیدنی ها شربت سکنجبین مناسب است. باید از میوه هایی که روبه خنکی هستند، میل شود که زمان آن هم، یکی دو ساعت بعد از افطار است. روزه داران توجه داشته باشند که در مصرف میوه های گرمسیری مثل موز، آناناس، نارگیل و خربزه که گرم هستند، زیاده روی نشود. به گفته وی، هندوانه و چای نباید در وعده سحر مصرف شود بلکه از خوراکی هایی که مقداری آبکی ...
اولین کرسی تلاوت قرآن کریم در طرح نسیم همدلی 4 برگزار شد
کمتر توسعه یافته متمرکز است و با برگزاری ویژه برنامه ها در محلات مختلف بندرعباس به دنبال ارتباط مستقیم شهروندان با مسؤولان در جهت بررسی مشکلاتشان هستیم. همچنین پرویز سالاری نیز که در این مراسم حضور یافته بود، اظهار کرد: قرآن قدرت نرم است و سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری بندرعباس برای چهارمین سال متوالی عطر دل انگیز قرآن را در طول ماه مبارک رمضان در محلات شهر بندرعباس طنین انداز کرده ...
تشکیل پایتخت رژیم صهیونیستی بر خون فلسطینیان نتیجه فرعون زیستی ترامپ است
به عموم مردم است و فردی که روزه می گیرد باید در روزه خود تدبر کند چراکه اکنون در مهمانی خالق جهانیان هستیم و باید مدیریتی بر اعضای خود داشته باشیم. عضو هیئت علمی جامعه المصطفی العالمیه با تاکید بر اینکه روزه زبان و قلب باید در ماه مبارک رمضان مورد توجه قرار گیرد، تصریح کرد: فرد روزه دار علاوه بر پرهیز از خوردن و آشامیدن باید در گفتار، تفکر و رفتار خود نیز به نکات بسیاری توجه داشته باشد ...
برای او که خودش پناه بود و خانه اش پناهگاه
دل خوشی سالیان من یکی این بود که بشود هر سال یکی از سحر های ماه رمضان را به خانه پیرمرد بروم . تجربه ای شگفت که توصیفش با کلمات ممکن نیست. درب خانه او همیشه گشوده بود و هر کسی به آن راه داشت. اغلب اوقاتش صرف ضبط و ربط کار مردم می شد. یکی شوهرش بداخلاق بود. یکی دخترش خواستگار نداشت. طلبه ای که در تهران کسی را نداشت و آمده بود دنبال کار اداری یا کارگری که برای دانشگاه پسرش وام میخواست ...
راهنمای سفر به ونیز | تجربه ای عاشقانه و ماندنی برای تمام عمر
سنت مارکز در شب و روز جوی فوق العاده متفاوت دارد اینگونه که در طول روز میدان پر از گردشگر و کبوتر می باشد اما دشب بیشتر گردشگران به گوشه ای از میدان می روند و چراغ روشن می کنند و ارکستری هم در روبروی کافه فلورین می نوازد که حس و حال ناب و به یاد ماندنی و تجربه نشده ای را به وجود می آورد. شخصی همچون ناپلئون آن را زیباترین اتاق پذیرایی در سراسر اروپا نامیده است زیرا که بسیار زیبا می باشد! با رفتن به ...
توصیه های غذایی از افطار تا سحر برای روزه داران
مایع گرم میل نمایید. رئیس انجمن سردرد ایران، تاکید کرد: با مقداری فاصله از افطار شام سبک میل نمایید. مصرف مایعات، تخم شربتی در آب و میوه را فراموش نکنید. وی افزود: اگر عادت به مصرف زیاد چای و یا قهوه در روز داشته اید با حجم کمتر و رقیق تر در شب های اول ماه رمضان آنها را میل نمایید. تقا گفت: مصرف مواد غذایی را به نحوی مدیریت نمایید که از حجم زیاد غذا و غذاهای سنگین ...
نگاه متفاوت به فضای مجازی باعث حضورم در این تئاتر شد
جلال شهبازنژاد در گفت وگو با خبرنگار فارس در مشهد، در خصوص جزئیات این تئاتر اظهار کرد: تئاتر زندگی مشترک ما و اونا به کارگردانی حمید شجاعی از شنبه 29 اردیبهشت ماه، در تماشاخانه شمایل به روی صحنه می رود. وی با بیان اینکه نقش دکتر ادوارد وود را به عهده دارم، ادامه داد: زندگی مشترک ما و اونا در مورد زندگی 2 زوج جوان است که توسط یک شبکه مجازی مورد چالش قرار می گیرد و بیشتر به تاثیر فضای ...
توصیه های غذایی و دارویی در ماه رمضان
به عنوان بهترین شیرینی برای افراد روزه دار نام برد و گفت: مصرف خرما در بین شیرینی ها به خاطر وجود پتاسیم و انواع ویتامین و نمک ها بسیار مناسب است. کشاورز افزود: سعی کنیم در مصرف برخی از شیرینی ها از جمله زولبیا و بامیه احتیاط کنیم و مصرف آن برای افرادی که چربی خون بالایی دارند، فاجعه است. ** روزه اولی ها افطار کامل بخورند متخصص تغذیه گفت: افراد نوجوان که برای اولین ...
بیمارانی که مجاز به روزه داری نیستند
به گزارش نخست نیوز، ایرج خسرونیا ، در مورد ماه مبارک رمضان و اینکه چه بیمارانی می توانند روزه بگیرند، گفت: افرادی که دچار خونریزی حاد دستگاه گوارش بوده یا دچار سکته جدید قلبی و مغزی شده و مبتلا به سرطان و در حین درمان هستند، نباید روزه بگیرند. رئیس انجمن متخصصین داخلی ایران افزود: بیماران گرفتار دیابت و فشار خون غیرقابل کنترل نیز نباید روزه بگیرند و افرادی که سابقه زخم معده، مشکل قلبی ...
چند راهکار برای جلوگیری از بوی بد دهان در ایام روزه داری
تأکید کرد: بهتر است با فاصله دو ساعت بعد از افطار آب مصرف شود و تا جایی که امکان دارد بهتر است در وعده ی سحر آب ننوشیم. وی ادامه داد: بجای استفاده از آب در وعده ی سحر می توان انواع ترب را با مقداری آب لیمو استفاده کرد که انواع ترب از جمله ترب سفید، قرمز و سیاه است که در مصرف فرقی ندارد. حجةالاسلام کاشف جاه با اشاره به خاصیت فیبری ترب تصریح کرد: این ویژگی ترب باعث می شود آب خود را ...
چه کنیم تا بعد ماه رمضان چاق نشویم؟
...: سمانه رمضانی گیوی متخصص طب سنتی؛ در خصوص جلوگیری از چاقی در ماه مبارک رمضان، اظهار کرد: افراد در ماه رمضان باید به نوع خوراک خود حتما توجه کنند؛ این ماه بیشتر در سفره ها زولبیا و بامیه وجود دارد که بسیار افراد را تشویق به مصرف می کند، اما باید توجه کنند که این مواد غذایی را اصلا در وعده سحر مصرف نکنند. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد در زمان افطار تنها از یک نوع ماده ...
رمضان؛ ماه هدایت و تربیت/بایدها و نبایدهای روزه داری در ماه میهمانی خدا
به گزارش بلاغ به نقل از سیمرغ ما ، شمیم ماه مبارک رمضان هم از راه رسید و همه آفریده های خداوند را به ضیافت عشق دعوت می کند. بااینکه همه ماه ها ماه خداست و انسان ها همه وقت از نعمت های مادی و معنوی و در حقیقت از سفره گسترده الهی استفاده می کنند، اما ماه مبارک رمضان یک تحول است، تحولی از خویش به سوی او، از منیت به آدمیت، از انسانی بودن به خدایی شدن و آسمانی شدن. رمضان، ماه برکت، رحمت، مغفرت، توبه، انابه، صبر و مواسات. رمضان ماه تقوا و طهارت و رهایی از شر نفس و به خدا پیوستن است. ماه هدایت و تربیت ماه رمضان همواره ...
این نکات را در فاصله افطار تا سحر فراموش نکنید
به گزارش روزپلاس، در خصوص تغدیه مناسب در اولین روز ماه رمضان، اظهار کرد: با توجه به اینکه امسال روزه داری در روزها طولانی سال است، احتمال کم آبی بدن بالاست ؛ لذا افراد در اولین روزهای این ماه باید به خوراک خود بسیار اهمیت دهند، توصیه می شود در اولین روز که بدن عادت به کم خوراکی و کم آبی ندارد از شیر یا آب ولرم استفاده کنند. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه افراد در اولین روز از ماه ...
تأملی در تأثیر ماه مبارک رمضان بر سبک زندگی
برنامه هایی در اسلام وجود دارد که به صورت منظم برای زندگی قرار داده شده است که پیروان باید زندگی هایشان را بر آن بنا نمایند. در این برنامه ها طریقه مطلوبی از زندگی فردی و اجتماعی بیان شده است. یکی از برنامه های دین اسلام ماه مبارک رمضان می باشد که می تواند مردم را به سبک زندگی دینی نزدیک کند. ماه رمضان و تاثیر آن بر سبک زندگی دینی با توجه به اینکه سبک زندگی ما باید بر سبک ...
چرا مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری ممنوع است
به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم ، دکتر محمد کاظم زاده با بیان اینکه روزه داران همانند زمانی که روزه نیستند، سه وعده غذا باید در برنامه خود داشته باشند، گفت: این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است، و صرف غذا در دفعات کمتر از 2 بار، در سال هایی که ماه رمضان در فصل تابستان است، توصیه نمی شود. وی افزود: بهتر است غذای مصرفی در وعده سحری خصوصیات و ویژگی وعده ناهار را داشته باشد، تا از ایجاد ...
روزه برای بدن فایده دارد؟
...: خدیجه رحمانی متخصص تغذیه؛ در خصوص فواید روزه داری در ماه مبارک رمضان برای سلامتی، اظهار کرد: روزه داری به سلامت بدن افراد کمک می کند؛ باعث سم زدایی در بدن شده و افراد اغلب پس از پایان این ماه احساس سبکی و سلامت می کنند. این متخصص تغذیه بیان کرد: زمانی که افراد روزه می گیرند به دلیل حذف یک وعده غذایی اسیدهای درون معده خارج می شود ؛ زمانی که فرد از اذان صبح تا اذان مغرب غذا و آب ...
روزه داران از مصرف این خوراکی پرهیز کنند
هر وعده غذایی از همه گروه ها استفاده شود ترابی تصریح کرد: از امروز که درآستانه ماه مبارک رمضان هستیم باید برنامه ریزی غذایی داشته باشیم و باید توجه کرد که در هرسه وعده غذایی سحر، افطار و شام حتما از همه گروه های غذایی شامل غلات،حبوبات، پروتئین و لبنیات استفاده شود. وی در مورد سهم گروه های غذایی نیز گفت: در ماه مبارک رمضان فراموش نشود که به طور متوسط حداقل 3سهم از انواع شیر و ...
کله پاچه و حلیم برای سحری مفید است؟
شفا آنلاین سلامت تغذیه کله پاچه و حلیم دو غذای محبوب و خوشمزه در بین ایرانینا به ویژه برای ماه رمضان است. اما آیا خوردن این دو غذا در ماه رمضان و با وجود روزه داری سالم است؟ به گزارش شفا آنلاین :دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران با توجه به فرارسیدن ماه مبارک رمضان و با تاکید بر مصرف وعده سحری، گفت: نیازهای بدن در تمام ایام سال ثابت است و انسان باید به این ...
در ماه رمضان چه بخوریم و چه نخوریم؟
...، گرسنگی که معمولاً در طول روز بیشتر شده و در انتهای روز بدتر می شود. سردرد وقتی با افت فشار خون همراه شود، می تواند منجر به سردرد شدید و حالت تهوع قبل از افطار شود. درمان: در طول یک تا دو هفته قبل از ماه رمضان به تدریج مصرف کافئین و تنباکو را قطع کنید. چای سبز و بدون کافئین ممکن است جایگزین خوبی باشد. همچنین برنامه خود را در طول ماه رمضان طوری ترتیب دهید تا خواب کافی داشته باشید ...
مضرات خوابیدن سریع بعد صرف سحری
سیستم گوارشی خود و هضم بهتر غذا حداقل تا یک ساعت پس از خوردن سحری نخوابند تا دچار گیجی و سردرد نشوند. وی ادامه داد: با توجه به اینکه ماه رمضان امسال نیز در فصل گرما قرار دارد و روز ها طولانی است به روزه داران توصیه می شود تحت هیچ شرایطی از آب یخ و نوشیدنی های سرد در هنگام افطار استفاده نکنند تا کارکرد طبیعی معده دچار اختلال نشود. مشاور وزیر و مدیرکل دفتر طب سنتی ایرانی-اسلامی ...
چگونه خواب خود را تنظیم کنیم؟
.... جبران کمبود خواب در ماه مبارک رمضان این متخصص در ادامه می گوید: سیستم خواب در ماه مبارک رمضان تغییر می کند. فرد روزه دار مقداری از شب را برای خوردن سحری بیدار است. توصیه می کنم حتما کمبود خواب جبران شود، چرا که در غیر این صورت کاهش تمرکز و دقت و خواب آلودگی برای فرد در طول روز ایجاد می شود. کمبود خواب سحر به راحتی قابل جبران است. اگر برنامه ریزی خوبی ...
در افطار آش بخوریم یا حلیم؟
شام در ماه مبارک رمضان مناسب میدانند، البته اگر بین زمان خوردن افطار و شام فاصله وجود داشته باشد. بهتر است افراد روزه دار شام خود را با غذاهای سبک، کم قند و حاوی فیبر به مقدار متعادل مانند حلیم (با شکر و روغن کم) و آش به خصوص شله قلمکار شروع کرده و سپس به سراغ غذای اصلی بروند. حلیم یک غذای سالم و بسیار مقوی است، اما اگر دچار افزایش قند و دیابت و یا چربی خون هستید باید توجه کنید ...
با سر درد های ماه رمضان چه کنیم؟
دکتر ولیزاده بیان داشت: کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار 30 سی سی عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند. سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید. روزه داری ماه مبارک رمضان علاوه بر آثار روحی و معنوی، اثرات جسمانی بسیار ارزشمندی دارد. بطوریکه مطالعات متعدد نقش موثر روزه داری را در بهبود بیماری ...
5 توصیه برای لاغری در ماه رمضان بدون عوارض
خاصی ندارد و شما می توانید همزمان رژیم خود را برای کاهش وزن دنبال کرده و در عین حال روزه هم بگیرید. اما اصل مهم برای رعایت برنامه کاهش وزن در ماه رمضان این است که فرد به درستی وعده های غذایی خود را جا به جا کند تا در طول روز که روزه است و نمی تواند چیزی بخورد، دچار ضعف و سرگیجه و... نشود و بعد از افطار هم به دلیل به دلیل نوع غذای انتخابی دچار سوءهاضمه و مشکلات گوارشی نگردد. بر این اساس توصیه می شود ...
