سایر خبرها
توصیه های غذایی کارشناس تغذیه در ماه مبارک رمضان
غذایی ورزشکاران در این ایام بیشتر تحت کنترل باشد. از غذاهای پروتئین دار مثل گوشت قرمز، مرغ ، ماهی و تخم مرغ بیشتر استفاده کنند. برای افطارمصرف لبنیات به خصوص شیر، خرما و سوپ توصیه می شود همچنین می توان از برخی دسرها مثل حلواارده ، شله زرد و حلوا پس از مصرف غذای کامل استفاده کرد. شروع ورزش باید 2 الی 3 ساعت بعد از افطار باشد تا بدن فرصت هضم موادغذایی مصرفی را داشته باشد. ورزشکاران روزه ...
مفید بودن روزه برای اصلاح عادات غلط غذایی
در هنگام افطار و سحر و مصرف یک پیاله ماست در موقع شام به کودکان و نوجوانان روزه دار توصیه می شود. دکتر عبداللهی در پایان در خصوص روزه دانش آموزان نیز افزود: هرچند بخش عمده انرژی دانش آموزان در زمان روزه داری باید از گروه غذایی نان و غلات تأمین شود، اما مصرف مواد پروتئینی مانند انواع گوشت ها به ویژه گوشت سفید، تخم مرغ، شیر و لبنیات برای آن ها ضروری است. ...
خواننده ترانه دایه دایه درگذشت +عکس
. این هنرمند در سال 1346 و در حالی که تنها 17 سال سن داشت اولین ترانه خود را با نام شو سال که شعر و آهنگش را هم خودش خلق کرده بود، اجرا و در همان سال ترانه معروف شیپورچی را هم که خود حکایتی داشت را با شعر و آهنگی از خود وارد بازار کرد. شیپورچی، دایه دایه، شو سال، کینه، مادر، مسافر کویت، مرغ اسیر، تویی بهارم سوزه سوزه و ... از ترانه های به یادماندنی مرحوم فرجی محسوب می شوند. ...
معجزه ویتامین B12 برای بدن
بررسی کند. اگر سطح این ویتامین پایین باشد، وقت آن است که مصرف ویتامین B12 را افزایش دهید. این ویتامین به طور طبیعی در انواع مختلفی از غذاهای حیوانی مانند ماهی، گوشت، مرغ، تخم مرغ، شیر و دیگر محصولات لبنی و همچنین غذاهای غنی شده مانند غلات صبحانه، مخمر خوراکی و برخی از شیرهای گیاهی (مانند شیر بادام و شیر سویا) یافت می شود. 2٫ بهبود سلامت قلب ممکن است نقش ویتامین B12 در ارتقای سلامت ...
توزیع شش قلم کالای اساسی در طرح ضیافت رمضان
سطح کشور2000تن، تخم مرغ وارداتی به قیمت هر شانه 126000ریال به میزان 60 تن، میزان توزیع در سطح کشور2000تن، است که توسط فروشگاه های زنجیره ای و تعاونی های مصرف توزیع خواهد شد. موسوی تصریح کرد: در همین راستا، برگزاری جشنواره فروش توسط فروشگاه های زنجیره ای سطح استان و فروشگاه های منتخب اتاق اصناف با نصب بنر و تراکت و اعلام فروش با تخفیف 15% از دیگر برنامه های ستاد تنظیم بازار استان بوده و با توجه به شعار سال، حمایت از کالای ایرانی) تاکید تمامی اعضاء کمیته تنظیم بازار به عرضه کالاهای مصرفی تولید داخل با اولویت تولیدات استان البرز را در دستورکار قرار داده است. ...
بهترین روغن برای سرخ کردن چیست؟
، کنجد و... است. وی افزود: با وجود اختلاف نظر درباره درجه دود کانولا و کنجد، تمام متخصصان اتفاق نظر دارند که بالاترین درجه دود متعلق به روغن زیتون است.بنابراین برای تفت دادن موادغذایی، پخت تخم مرغ و کباب گوشتی استفاده از روغن زیتون مشکلی ایجاد نمی کند اما برای سرخ کردن موادغذایی مانند سیب زمینی، کتلت و... که به دمای بالا نیاز دارد و پخت آن طولانی مدت است باید به این نکته توجه کرد که آیا روغن زیتون ...
حسین فرجی، خواننده ترانه دایه دایه و باروبارو از دنیا رفت
شیپورچی را هم که خود حکایتی داشت را با شعر و آهنگی از خود وارد بازار کرد. شیپورچی، دایه دایه، شو سال، کینه، مادر، مسافر کویت، مرغ اسیر، تویی بهارم سوزه سوزه و ... از ترانه های به یادماندنی مرحوم فرجی محسوب می شوند.
مردی که 25 سال به غیر از پیتزا چیز دیگری نخورده+تصاویر
خورد و این کار را برای مدت 25 سال ادامه داده است. نه ماکارونی، نه تخم مرغ و نه سالاد! فقط پیتزا! همه چیز از دوران نوجوانی شروع شد. دن که یک نجار است در مریلند زندگی می کند و در دوران نوجوانی تصمیم گرفت به دلایل اخلاقی دست از خوردن گوشت بکشد. البته حتی اگر کسی چنین تصمیمی داشته باشند نیز انتخاب های غذایی بسیاری پیش روی خود خواهد دید که در آن ها هیچگونه گوشتی یافت نمی شود. اما دن از سبزیجات ...
قیمت کالاهای اساسی در ماه رمضان تغییر نمی کند
به گزارش خبرگزاری تسنیم به نقل از روابط عمومی اتحادیه کشوری فروشگاه های زنجیره ای، امیر خسرو فخریان اظهار کرد: اعضای اتحادیه کشوری فروشگاه های زنجیره ای هم راستا با دیگر صنوف، توزیع اقلام اساسی جهت رفاه حال مردم در ایام ماه مبارک رمضان را آغاز کرده اند. رییس اتحادیه کشوری فروشگاه های زنجیره ای در ادامه تصریح کرد: در همین رابطه اقلام مورد عرضه شامل گوشت قرمز، مرغ و تخم مرغ، برنج، شکر ...
بهترین سیرکننده های طولانی برای سحری
برابر است). قرار دادن ماهی تن در برنامه ی غذاییتان به معنی استفاده ی روزانه از ماهی گریل شده نیست. لطفا کمی خلاقیت را چاشنی آشپزیتان کنید. مثلا می توانید ماهی تن را به سالادتان اضافه کنید و از خوردن آن لذت بیشتری ببرید. تخم مرغ مصرف تخم مرغ احساس سیری ساعتی به ما می بخشد. طبق تحقیقات دانشگاه میسوری کلمبیا، مصرف صبحانه ای با 300 کالری و حاوی 30-39 گرم پروتئین، حس گرسنگی شما را در مدت ...
یک سال گذشت/ سرانجام 12 وعده انتخاباتی روحانی چه شد؟
های اقتصادی دولت در زندگی مردم را به صورت ملموس به تصویر کشید. هر کیلو برنج امسال افزایش 21 درصدی داشته و گوشت گوسفند و گوساله و مرغ نیز با افزایش حدود 18 درصدی از سفره مردم پرکشیده است. اگرچه روغن و قند و شکر تغییر قیمت چندانی نداشتند، ولی تخم مرغ با افزایش قیمت 63 درصدی در طول یک سال اخیر توانسته خود را در میان اقلام لوکس جا دهد. کره با حدود 21 درصد افزایش، ماست با حدود 9 درصد افزایش ...
دستور پخت رول مرغ اسفناج و پنیر
ای استفاده کنید. 8 تکه فیله سینه مرغ تخم مرغ 1 عدد 1/2 فنجان پودر سوخاری برای رژیمی شدن روغن زیتون به جای روغن سرخ کردنی ریکوتا به جای پنیر های دیگه طرز تهیه رول مرغ اسفناج و پنیر پیاز و پیازچه رو خرد میکنیم و در روغن تفت میدیم. کمی که طلایی شد سیر رنده شده و بعد هم اسفناج و جعفری خرد شده رو بهش اضافه میکنیم و باز کمی تفت میدیم. در این مرحله ...
غذا های ممنوعه برای وعده سحری
...، خرما، توت سفید، شاتوت، خیار، گوجه فرنگی، کرفس و کدو سبز از جمله مواد غذایی مناسب برای وعده سحری هستند. عظمایی با اشاره به اهمیت مصرف مواد پروتئینی در وعده سحر گفت: روزه داران باید از مواد پروتئینی مانند تخم مرغ آب پز عسلی، مغز بادام و چهارمغز (گردو، بادام، فندوق و پسته) در وعده سحر استفاده کنند. نوشیدنی های مناسب برای وعده سحری این محقق و پژوهشگر طب سنتی ...
بی ثباتی قیمت کالاها در ماه رمضان
رئیس اتحادیه مرغداران کشور هم اعلام کرد که قیمت مرغ تا یک ماه آینده به 9 هزار تومان خواهد رسید و اگرچه هنوز اعمال نشده است اما احتمال گرانی آن در روزهای آینده دور از ذهن نیست. در این بین شیر، پنیر و تخم مرغ آهنگ نسبتا ثابتی داشته، اما در عین حال در ماه های اخیر تخم مرغ با جهش قیمتی رو برو شد که با مداخله در بازار روند آن متوقف شده است. مراجعه به بازار و گفتگو با مردم ثابت می ...
در هنگام خوردن سحری پرخوری نکنید
می شود. وی تاکید کرد: در وعده سحری لازم است از مواد غذایی پروتئین دار مانند تخم مرغ، حبوبات، لبنیات و گوشت استفاده شود و بجای نوشیدن آب زیاد، میوه های آب دار مصرف کرد. فیروزکوهی بر بیدار شدن روزه داران برای خورن سحری نیز تاکید کرد و افزود : نخوردن سحری در طولانی مدت باعث ضعف و بی حالی روزه دار و علائمی مانند سردرد، سرگیجه، افت قند خون و افت فشار می شود. وی با بیان ...
راههای کاهش وزن در زنان، راهنماییم کنید
آهن دار منابع غذایی آهن دار عبارتند از جگر، قلوه، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری، اسفناج و حبوبات؛ مثل عدس و لوبیا، هم چنین میوه های خشک( برگه ها) به خصوص برگه زرد آلو و دانه های روغنی. عوامل افزایش دهنده جذب آهن و منابع غذایی آنها 1- اسید سیتریک و اسید اسکوربیک( ویتامینC ) که درآلو، خربزه، ریواس، انبه، گلابی، طالبی، گل کلم، سبزی ها ...
نشانه های کم خونی در زنان چیست؟
، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری، اسفناج و حبوبات؛ مثل عدس و لوبیا، هم چنین میوه های خشک( برگه ها) به خصوص برگه زرد آلو و دانه های روغنی. عوامل افزایش دهنده جذب آهن و منابع غذایی آنها 1- اسید سیتریک و اسید اسکوربیک( ویتامینC ) که درآلو، خربزه، ریواس، انبه، گلابی، طالبی، گل کلم، سبزی ها، آب پرتقال، لیمو شیرین، لیمو ترش، سیب و آناناس وجود دارند ...
نحوه مصرف اسید فولیک، خانم ها بدانند
شود که از داروهای ضد تشنج استفاده می کنند. لذا کسانی که دارو مصرف می کنند، باید با پزشک خود در مورد مصرف قرص اسید فولیک مشورت کنند. منابع غذایی اسید فولیک لوبیا چیتی، اسفناج، مارچوبه، بروکلی، بامیه، کلم، گوشت گاو و مرغ، جگر، نان و غلات سبوس دار، مخمر آبجو(مثل ماءالشعیر)، پنیر، خرما، سبزیجات برگی شکل، حبوبات، شیر، قارچ، ماهی تن، جوانه گندم خام، کاهو، آب پرتقال، زرده تخم مرغ و موز ...
سفره های کوچک، دل های بزرگ
شدن چشمگیر و قابل تأمل کله پاچه، مرغ، گوشت و برنج نشان می دهد باید منتظر سخت ترین ماه مبارک رمضان باشیم. سخت از این جهت که مردمی که درآمدی متوسط و متوسط رو به پایین دارند باید بیشتر از قبل مراقب خرجشان باشند تا کم نیاورند. البته کشوری که از قیمت تخم مرغ گرفته تا قیمت هسته آلبالو در آن در گرو ارز و نوسانات ارزی است نمی تواند انتظار بیش از این هم داشت. کمبود پیش زمینه گرانی قانونی ...
روزه داران به توصیه های غذایی از افطار تا سحر توجه کنند
رئیس انجمن سردرد ایران، گفت: روزه داران به توصیه های پزشکی در هنگام افطار و سحر، توجه کنند. به گزارش مهر ، دکتر منصوره تقا افزود: در صورت داشتن توانایی روزه گرفتن، چند نکته لازم است که رعایت کنید. وی گفت: حتما سحری میل نمایید، بهترین شکل مصرف مواد پروتئینی مانند گوشت یا تخم مرغ به همراه سبزی یا کاهو و یا خیار است. تقا ادامه داد: در روز از فعالیت زیاد و حضور در ...
این قسمت سیب زمینی را هرگز نخورید
به گزارش جام جم آنلاین، سیب زمینی آب پز به همراه تخم مرغ آب پز و یک پرس سالاد، یک وعده غذایی کامل به حساب می آید اما اگر در انتخاب سیب زمینی دقت نکنید، همین غذای سالم تبدیل به ماده ای سرطان زا خواهد شد! سیب زمینی هایی که بخشی از آن ها به رنگ سبز درآمده است بالقوه می توانند محتوی نوعی سم به نام “گلیکو آلکالویید” یا GA باشند که بطور طبیعی در سیب زمینی به وجود می آید و برای سلامت انسان ...
توصیه های تخصصی تغذیه در ماه مبارک رمضان
رنگ به همراه عسل یا خرما، روزه تان را باز کنید، یا نصف لیوان شیر کم چرب و یک قاشق عسل چند دقیقه بعد با توجه به وزن تان از مقداری فرنی کم شکر و گلاب جهت تعدیل ذخایر گلیکوژنی مصرف شده، استفاده کنید و با اندکی فاصله از چند عدد سفیده آب پزی تخم مرغ یا از پنیرکم چرب و کم نمک و 2-3 عدد مغز گردو و سبزی های فصلی به همراه گوجه خام و مقداری نان سبوس دار یا قلاچ مغز گرفته و یا نان سنگگ سبوسدار یا سه کف دست ...
بررسی میدانی و تست جاده سیتروئن C3
پیش رویتان قرار دارد! یک طرح تخم مرغی هاچ بک که پر است از خطوط نرم، گرد و بیضی. طراحی بدنه و حتی کابین این خودرو با رویکردی منحصر به فرد انجام شده است و شبیه هیچ خودرو و حتی کانسپت دیگری نیست. در نمای رو به رو اگر درست صورت به صورت آن بایستید، یک صورت بزرگ، با چشمانی کوچک و کشیده مثل مردم آسیای شرقی، لب هایی بسته و لُپ های درشت دیده می شود. طراحان در نمای جلو تا می توانستند از حجم های بیضوی و گرد ...
کاهش قیمت تخم مرغ در راه است
به گزارش جهان نیوز ، فرزاد طلاکش دبیر کل کانون پرورش دهندگان مرغ تخمگذار از کاهش 200 تومانی نرخ تخم مرغ در بازار خبر داد و گفت: هم اکنون به طور متوسط هر کیلو تخم مرغ با نرخ 6 هزار و 100 تومان درب مرغداری عرضه می شود. وی در پاسخ به این سوال که نرخ تخم مرغ در خرده فروشی ها همچنان بالاست، افزود: سال گذشته با تشکیل انجمن عمده فروشان تخم مرغ، سازوکار مناسبی برای اعلام قیمت و کنترل روند ...
رعایت آداب صحیح غذایی در ماه مبارک رمضان
نشوید و احساس کنید که هنوز برای خوردن جا دارید. نحوه مصرف مایعات وی ادامه داد: اگر افطار تخم مرغ می خورید، سعی کنید آب پز باشد؛ زیرا هضم آن از تخم مرغ نیمرو، راحت تر است. معمولا تاکید می شود که در افطار از مصرف آب و مایعات زیاد به ویژه آب سرد خودداری شود، زیرا کمی باعث ضعف می شود و میل به نوشیدن آب را بیشتر می کند. این امر 3 اثر منفی به همراه دارد. 1- شیره معده را ...
توزیع بیش از 300 تن اقلام طرح ضیافت ماه رمضان در ساری
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مازندران، رضا پورفلاح گفت: با بررسی کمبود یا فراوانی، مقدار تقاضا و قیمت کالاها در بازار، اقلامی که مصرف بیشتری دارند مانند شکر، گوشت قرمز و سفید، تخم مرغ و روغن در طرح ضیافت ماه مبارک رمضان در شهرستان ساری توزیع می شود. سرپرست مدیریت جهاد کشاورزی ساری با اشاره به توزیع بیش از 332 تن اقلام اساسی و پر مصرف در این شهرستان افزود: این اقلام شامل، 110 تن برنج ...
ظرفیت های گسترده شهرستان دشتی و نرخ بالای 15 درصد بیکاری جوانان
محصول نظیر خیار، فلفل و گوجه فرنگی به ارزش 340 میلیارد تومان را تولید و به بازار مصرف عرضه می کند. دارابودن مقام نخست نشای گوجه فرنگی، فلفل، بادمجان و محصولات جالیزی در سال با 600 میلیون قطعه از طریق سیستم های تمام اتوماتیک تولید، دارا بودن مقام نخست در تولید کنار پیوندی، تولید بالغ بر 165 هزار تن گوجه فرنگی خارج از فصل و ایفای نقشی مهم در تنظیم بازار در فصول پاییز و زمستان شهرستان دشتی ...
هر کس مقابل ما باشد تروریست است
می توان در ازمایشگاه ها بررسی کرد. وی با اشاره به حمله به زیتون رودبار گفت، این حمله 5 سال محصول ما را به صفر رساند، حمله به ماهی ها سردابی که بخش زیادی از صنعت گوشت سفید را با مشکل مواجه کرد، حمله به مرغ تخم گذار دو بار شکل گرفت که یک بار در سال جاری و بار در 4 سال گذشته در محدوده، قزوین و استان مرکزی بود که ما مجبور به واردات تخم مرغ شدیم. و خسارت وارد کرد، دلیل ما برای این حمله ها ...
درمان افسردگی شدید، بانوان مطالعه کنند
دیده شود. اگر در آزمایش ها و معاینه مشکلی دیده نشده و مورد طب یخاصی مطرح نبوده بیشتر می تواند مربوط به افسردگی باشد که باید درمان توسط متخصص روانپزشکی دریافت شود. از غذاها و ادویه گرم و تر نیز می توانید بطور متعادل استفاده کنید عسل و زنجبیل، جوانه گندم،شلغم پخته شده در شیردرشب، نارگیل و شیرنارگیل، زعفران، انجیر، کشمش، تخم مرغ بادام حتما روزانه مصرف شود. روزی 10 عدد انقدر جویده شود تا مثل شیر شود بعد قورت داده شود) فعلا تا یک ماه استفاده شود. ...
دولت در زندگی مردم تفحص می کند/ عرضه مدیریت ندارند/ پیش کسوت های اصولگرا نیازی به گفتگو نمی بینند
دهند مواردی مانند واردات خودروی گران قیمت، آن هایی که دسترسی به اطلاعات خاص اقتصادی دارند، آن هایی که می دانند چه زمانی تخم مرغ وارد کنند و چه زمانی دانه های مربوط به طیور را! نقدینگی موجود در بانک ها که مال مردم است، چند درصد در حال استفاده است؟ 96 درصدی ها برای یک وام ازدواج، چند سال در صف می مانند! حتی در حوزه رضایت مندی، در نظرسنجی های داخلی و خارجی، افراد کاملا راضی از شرایط موجود فقط 4 درصد ...