سایر خبرها
قبل از ورزش کردن غذا بخورید
، خالی شود و با شروع ورزش دچار اختلالات هضم نشوید. اگر هم از آخرین وعده غذایی تان چند ساعت یا بیشتر گذشته است، حداقل قبل از ورزش یک میان وعده کوچک میل کنید تا بدن تان با دریافت مواد مغذی قادر به عملکرد بهتری باشد. در ضمن از مصرف غذاهای پرچرب و حاوی اسید بالا قبل از ورزش بپرهیزید.
سم قارچ ها با پخته شدن از بین نمی رود
...> وی ادامه داد: هر ساله با فرارسیدن فصول بهار و پاییز در ایران با رویش تعدادی از گونه های سمی قارچ در برخی نقاط کشور مواجه هستیم، امسال نیز با توجه به شرایط خاص آب و هوایی، به مخصوص بارندگی های اخیر و فراهم شدن شرایط محیطی رویش قارچ مانند نور و دمای مناسب هوا، رویش و تکثیر قارچ های سمی در استان های غربی افزایش یافته و باعث شده است افرادی که علاقمند به چیدن و مصرف قارچ از دل طبیعت هستند و درخصوص ...
کنترل مصرف برق با حذف یارانه پولدارها شدنی است
پرمصرف و بدمصرف داشته باشیم. به نظر می رسد دولت برای کم کردن فاصله بین قیمت تمام شده برق و قیمت تکلیفی به خصوص برای پرمصرف ها که عمدتاً پولدار و از افراد دهک های بالای جامعه هستند چاره ای جز حذف اعطای یارانه انرژی به ثروتمندان ندارد؛ چرا که این اقدام علاوه بر تحمیل هزینه های بالا به دولت باعث هدرروی انرژی با یک قیمت بسیار ارزان خواهد بود. سرانه مصرف برق در ایران در سال های گذشته رشد ...
هنگام افطار نوشیدنی گرم بنوشید
...> مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر مصرف سه وعده غذا در طول شبانه روز در ماه رمضان تاکید کرد و گفت: روزه داران همانند اوقاتی که روزه دار نیستند، در طول شبانه روز، سه وعده غذا مصرف کنند، که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است. عبداللهی در باره رعایت اصول تغذیه سالم در ماه رمضان تصریح کرد: بسیاری از افراد تصور می کنند، هنگام سحر باید غذاهای پرچربی و پرکالری میل کنند که در طول روز ...
دانستنی های اختلالات شنوایی در کودکان
شنوایی کودک می تواند در دوران بارداری اتفاق بیفتد، در حالی که هیچ زمینه ژنتیکی ای وجود ندارد. مصرف الکل و مواد مخدر، ابتلا به عفونت های باکتریایی و ویروسی مانند سرخجه، سیفلیس و توکسوپلاسموز و بیماری های متابولیک از جمله شرایط خطر در دوران بارداری محسوب می شوند. کاهش شنوایی در زمان تولد: عوامل مختلفی طی روند زایمان نیز می تواند ناشنوایی یا کم شنوایی نوزاد را رقم بزند. این مشکل، به خصوص ...
غیربومی هایی که اراضی کشاورزی را نابود می کنند
های آب کشاورزی نیز اجاره داده می شود. این موضوع موجب خشک شدن درصد زیادی از قنات ها و سفره های آب زیرزمینی استان شده است . جایگزینی محصولات پرمصرف این مقام مسئول با اشاره به استفاده نادرست افراد غیربومی از زمین های کشاورزی به علت ماندگار نبودن، افزود: کشاورزان لرستانی زمین های خود را برای کشت گندم یا جو یا دیگر محصولات کم آب بر به این مهاجران اجاره می دهند، اما افراد غیربومی به ...
10 فوتی و 849 مسمومیت با قارچ سمی
مند به چیدن و مصرف قارچ از دل طبیعت هستند و درخصوص عوارض مسمومیت ها اطلاعی ندارند، دچار مسمومیت شوند. عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات پزشکی قانونی کشور با بیان اینکه روش تشخیص قارچ سمی و گونه های خوراکی آن به طرق کاملاً علمی و تخصصی توسط متخصصان میسر است، عنوان کرد: قارچ های سمی از لحاظ ظاهری شباهت زیادی به قارچ های خوراکی دارند و تشخیص آنها، توسط افراد عادی میسر نیست، به همین دلیل امسال با ...
با مصرف 5 نوع چای، از یبوست مزمن پیشگیری کنید
درمانی که برای تشخیص سرطان بزرگ انجام می شود) است. قرن هاست که از دمنوش سنا برای رفع یبوست استفاده می شود. با این حال مصرف بیش از حد سنا می تواند باکتری های خوب روده را کاهش دهد. چای گزنه: یکی از بهترین انواع چای برای درمان یبوست است. این نوع چای حرکات روده را بهبود می بخشد و باعث حذف مواد زائد از روده ها می شود. یک فنجان چای گزنه را با معده خالی برای 2 تا 3 بار در هفته مصرف کنید تا شاهد ...
اصناف در گرانی کالاها بی تقصیرند
مذکور چه مشکلی را از نحوه عرضه کالا یا دستفروشی برطرف کند؟ این تفاهمنامه اهداف دیگری داشته و باید این کمیته تشکیل شود و با انجام کار کارشناسی راهکارهای ساماندهی معضل دستفروشی را بررسی کند. با تشکیل چنین کمیته ای، آنچه اعضا تفاهم کردند را رئیس اتاق اصناف و شهردار تهران امضا و اجرا کنند. نوسان نرخ ارز، افزایش هزینه تمام شده تولید و آغاز ماه مبارک رمضان موجب شکل گیری برخی تنش ها ...
چند توصیه ی طب سنتی برای باز کردن روزه هنگام افطار
شیرین یا دیگر مایعات میل کنند بلکه باید از غذاهای سفت و نانی استفاده کنند. یکی دیگر از توصیه های رایج زمان افطار، گشودن روزه با کمی نمک است که در معده های سرد و تر، موجب تقویت هاضمه و دفع رطوبات لزج دستگاه گوارش می گردد. البته در این مورد باید رعایت حال فرد و بیماری های وی را نیز نمود ضمن اینکه اگر فرد معده گرم و خشک داشته باشد یا در اثر روزه داری دچار گرمی و خشکی معده شده باشد لازم است ...
ماه رمضان، فرصت استثنایی برای ترک اعتیاد
زیادی به قدرت اراده فرد بستگی دارد و در ماه رمضان که افراد به واسطه روزه داری به سطح مطلوبی از سلامت جسم و روان دست پیدا می کنند خیلی راحت تر می توانند سیگار را ترک کنند. بر اساس تحقیقات موجود،فقط 20 دقیقه پس از ترک سیگار، ضربان قلب آرام می شود و 12 ساعت پس از عملی کردن این تصمیم، میزان منواکسیدکربن در خون فرد به حد طبیعی می رسد و با گذشت زمان بیشتر احتمال حمله قلبی در فرد به طور ...
چرا مسمومیت با قارچ زیاد شد؟
باعث شد افرادی که علاقه مند به چیدن و مصرف قارچ از دل طبیعت هستند و درخصوص عوارض مسمومیت ها اطلاعی ندارند، دچار مسمومیت شوند. عضو هیات علمی مرکز تحقیقات پزشکی قانونی کشور با بیان اینکه روش تشخیص قارچ سمی و گونه های خوراکی آن به طرق کاملا علمی و تخصصی توسط متخصصان میسر است، عنوان کرد: قارچ های سمی از لحاظ ظاهری شباهت زیادی به قارچ های خوراکی دارند و تشخیص آنها، توسط افراد عادی میسر نیست ...
غذایی مفید برای بدنسازان
شله قلمکار خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و قوای جنسی را در افراد به ویژه مردان افزایش می دهد؛ این آش به علت داشتن پروتئین های گیاهی و حیوانی موجب عضله سازی می شود و قدرت بدنی اشخاص را افزایش می دهد؛ آش شله قلمکار برای ورزشکاران به ویژه بدنسازان و وزنه برداران مناسب است. عظمایی یادآور شد: آش شله قلمکار نقش موثری در افزایش انرژی و تقویت بدن روزه داران دارد؛ این آش بهتر است در وعده شام مصرف شود ...
درمان کیست تخمدان با عسل، چگونه؟
. تامپون را در مخلوط بشویید، آنرا بمالید و بگذارید یک شب بماند. اگر از درمان کافور استفاده می کنید، قبل از استفاده از درمان آلوئه ورا، کمی صبر کنید. بعد از ده روز استفاده از درمان کافور، 10 روز از هیچ درمانی استفاده نکنید. سپس 10 روزه از درمان آلوئه ورا استفاده کنید. اگر می توانید، سیکل قاعدگی خود را هماهنگ کنید، که در طول ده روز استراحت باشد، زیرا نمی توانید در طول پریودی خود از این روش های درمانی استفاده کنید. این درمان عالی است، زیرا نه تنها کیست ها را درمان می کند، بلکه زخم های رحم، ناباروری و سایر مشکلات زنان را نیز درمان می کند چون عسل یک ضدمیکروب است. ...
انواع پوکی استخوان و راه های درمان
بیشتر غذاهای روزانه پیدا کرد. به عنوان مثال محصولات لبنی همچون شیر، ماست و پنیر، سبزیجاتی با برگ سبز همچون اسفناج ، غلات، حبوبات و برخی از ماهی ها کلسیم دارند. علاوه بر این، مکمل های کلسیم نیز موجود است و افراد می توانند با مشورت پزشک از آن ها استفاده کنند. هر کدام از این مکمل ها مقادیر متغیری از کلسیم دارند به همین خاطر قبل از مصرف باید با پزشک مشورت گردد تا اطمینان حاصل شود مقدار مناسبی ...
بدترین نوع نوشیدنی برای باز کردن روزه
خشک و عسل استفاده شود؛ زیرا ماندگاری قند این ها بالا بوده و باعث افت قند خون در فرد نمی شود. رئیس سازمان بسیج جامعه پزشکی استان سمنان همچنین به روزه داران توصیه کرد: از انجام فعالیت های ورزشی سنگین و کار کردن در گرما در ماه رمضان که باعث دفع آب و املاح می شود، خودداری کنند. منبع: فارس ...
دادستان تهران: مرجع اصلی اخبار حصر دبیرخانه شورای عالی امنیت ملی است
دومین نشست دادستان تهران با مدیران مسؤول رسانه ها در سال جاری، روز شنبه ( 29 /2/ 97) با حضور 20 نفر از مدیران عامل خبرگزاری ها و مدیران مسؤول روزنامه ها به ریاست عباس جعفری دولت آبادی برگزار شد. به گزارش ایلنا، عباس جعفری دولت آبادی دادستان تهران ضمن تبریک حلول ماه مبارک رمضان و آرزوی قبولی طاعات و عبادات، به موضوع آسیب های اجتماعی و نقش رسانه ها در کاهش و کنترل آن اشاره کرد و با تبیین ...
با موادغذایی سرشار از روی آشنا شوید
یعنی به اندازه ی 500 گرم گوشت در هفته کافی است. نتایج بررسی های متعدد نشان می دهند که بین مصرف زیاد گوشت قرمز و ابتلا به سرطان روده ارتباط وجود دارد. جگر گوساله منبع اصلی روی صدف خوراکی است؛ اما خوردن این مواد غذایی در اسلام حرام می باشد. بنابراین لازم است که با مصرف مواد غذایی دیگر به فکر تأمین روی مورد نیاز بدن باشید. جگر گوساله یکی از منابع خوب روی است. هر 100 گرم از این ماده ...
57 درصد معتادین متجاهر شهر تهران مربوط به استان تهران هستند
غلامحسین آرام در جلسه شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر شهرستان تهران گفت: تعداد جمع آوری معتادان متجاهر در تهران بسیار بالا است و این درحالی است که برای نگهداری به فضای بیشتری نیاز است؛ از این رو برای رفع این آسیب اجتماعی باید به صورت جدی تری وارد عمل شویم و با استفاده از تمام امکانات برای پذیرش این افراد در خانواده و توانمندسازی آنها تلاش کنیم تا بتوانیم اثرات این آسیب را کاهش دهیم. ...
درمان کبد چرب با رژیم غذایی سالم
دارد که بالا رفتن این عدد کبد چرب را به همراه دارد. یک رژیم غذایی مناسب می تواند به درمان کبد چرب کمک شایانی بکند. زردچوبه نتایج آخرین تحقیقات محققان در زمینه رژیم غذایی مناسب برای کبد چرب، نشان می دهند که زردچوبه گزینه ای موثر برای درمان کبد چرب است و نه تنها از این بیماری پیشگیری کرده، بلکه بدن را برای هضم چربی ها تحریک می کند. زردچوبه باعث شده تا میزان چربی های اضافی کبد به ...
کرمانشاه| نظارت استاندارد بر اقلام پرمصرف ماه رمضان تشدید می شود
بردای و آزمون هایی که بر روی کالاهای مصرفی شهروندان انجام می شود از رسیدن مواد غذایی سالم بهداشتی و با کیفیت به دست شهروندان روزه دار استان اطمینان حاصل شود. وی عنوان کرد: با توجه به آغاز ماه مبارک رمضان در قالب این طرح بر فروش کالاهای اساسی مردم مانند روغن سرخ کردنی، شیر، پنیر، کره، شکر، چای، کشک مایع و زولبیا و بامیه که بیشترین مصرف را دارند بیش از پیش نظارت شده و کارشناسان اداره کل ...
چگونه کبد چرب می شود؟
این بیماری عمدتا با برطرف کردن علت و رژیم غذایی مناسب است. کبد، دومین عضو بدن از نظر اندازه است. همه چیزهایی که می خوریم یا نوشیدنی هایمان را کبد پردازش کرده یا حتی هر ماده مضر را از خون می گیرد و فیلتر می کند. این فرایند درصورت اشباع چربی در کبد، متوقف می شود. به طور کلی کبد اگر آسیب ببیند با جایگزین کردن سلول های جدید خود را ترمیم می کند؛ منتها اگر آسیب ها و زخم ها زیاد شود، این عملکرد نیز مختل ...
چرا برخی از روزه داران در ماه رمضان چاق می شوند؟
شفا آنلاین سلامت یک متخصص طب سنتی گفت: غذاهای سنگین ازجمله فست فودها، حلیم و غذاهای پرحجم برای فصل بهار مناسب نیستند و در راستای پیشگیری از چاقی( Obesity ) در ماه رمضان باید از مختلف خوری و روی هم خوری پرهیز کرد، همچنین غذا باید خوب جویده شود و افراد تند خوری نداشته باشند و غذاهای پرکالری نظیر ماکارونی، حلیم و گوشت قرمز مصرف نکنند. به گزارش شفا آنلاین ، عبدالله کشاورز بابیان اینکه بین ...
سبوس به چه شکل باید مورد مصرف انسان قرار بگیرد؟
های غیرواگیر است و مکمل ها می تواند در پیشگیری از بیماری های غیرواگیر اثربخشی داشته باشد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : فواید سبوس گندم برای سلامت بدن اگر می خواهید بیشتر بدانید : سبوس غلات را به غذا اضافه نکنید اگر می خواهید بیشتر بدانید : سبوس برنج بخورید به این روش! اگر می خواهید بیشتر بدانید : فواید سبوس در طب سنتی گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : irna. ...
پلمب کارگاه غیرمجاز تولید زولبیا و بامیه در دشتستان
به گزارش خلیج فارس به نقل از تسنیم؛ سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان دشتستان با تاکید بر رعایت بهداشت در تولید مواد غذایی اظهار داشت: یکی از مواد غذایی که در ماه مبارک رمضان مشتریان زیادی دارد زولبیا و بامیه است که باید رعایت بهداشت در آن مورد توجه قرار بگیرد. ماریا خویش دوست با تاکید بر مقابله با سوء استفاده کنندگان گفت: هرساله با شروع ماه مبارک رمضان و افزایش تقاضا برای محصولاتی ...
کلم بروکلی ضد سرطان روده است
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، محققان دانشگاه هاروارد در تازه ترین بررسی های خود دریافتند، کلسیم موجود در بروکلی، به همان میزان کلسیم موجود در شیر است؛ در نتیجه مصرف آن برای افرادی که دچار پوکی استخوان یا کمبود کلسیم هستند، بسیار مفید است. پژوهشگران باور دارند، سبزیجات نقش حیاتی در ایمنی افراد دارند؛ هر روز تعداد افرادی که در اثر بیماری های روده به کلینیک های پزشکی مراجعه می کنند ...
توصیه هایی برای رژیم غذایی در ماه رمضان
استفاده کنید. زولوبیا و بامیه ممنوع! زولبیا و بامیه، شیرینی محبوب ماه رمضان است. اخیرا هم هر کیلوی آن حدود 14 هزار تومان برای خرداد97 اعلام شد. اما شما سعی کنید از خوردن این شیرینی به شدت اجتناب کنید. مصرف زولبیا و بامیه چون حاوی مقادیر زیادی قند ساده و چربی مضر است، به هیچ عنوان توصیه نمی شود و باعث سیری کاذب و تشنگی فراوان می شود. زمان مناسب صرف شام روزه داران ...
مخالفت وزارت اطلاعات با 210 دوتابعیتی
به پاسخگویی 6- پیامدهای حقوقی،سیاسی و رسانه های (عملیات روانی) برخورد با جامعه مذکور در این راستا؛ مواد قانونی و به ویژه ماده 989 مبنی بر ممنوعیت بکارگیری اتباع دارای تابعیت مضاعف و اقامت خارج کشور، باعث گردیده که امکان بهره برداری از بخشی از ظرفیت های ملی و به ویژه در حوزه های علوم نوین و انتقال تکنولوژی با موانع و مشکلاتی همراه باشد که عملاً آن را به یک پارادوکس تبدیل نموده ...
چرا همیشه گرسنه هستم؟
دارند که برای نمونه می توان به میوه ها، سبزی ها، غلات سبوس دار و لوبیاها اشاره کرد. شیرینی ها، نان سفید، بسیاری از غذاهای بسته بندی شده و فست فودها فاقد این مواد مغذی و سرشار از چربی و کربوهیدرات های ناسالم هستند. اگر این غذاها را زیاد مصرف کنید، پس از صرف وعده غذایی اصلی احتمالا فورا احساس گرسنگی به شما دست می دهد یا با صرف این نوع از غذاها مجبور هستید که بیشتر از حد معمول غذا بخورید. از دیگر عواملی ...
تمیز کردن ظروف استیل با این 5 ترفند ساده
ظروف و وسایل استیل از پرطرفدارترین جنس و رنگ در لوازم خانگی هستند. بسته به نوع کیفیت و میزان استفاده از این لوازم ممکن است که برخی از آن ها لکه شوند و اگر آن ها را تمیز نکنید به مرور زمان درخشندگی و زیبایی خود را از دست می دهند. دانستن راه های متنوع تمیز کردن و شفاف نگه داشتن این لوازم به شما در حفظ زیبایی آن ها کمک می کند. شما می توانید با توجه به نوع وسیله استیلی که دارید از یکی از موارد زیر ...