خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر رابطه زناشویی بر وزن، چقدر است؟
.... شاید به نظر شگفت انگیز باشد که 66 درصد از مردم در حال حاضر رژیم لاغری دارند. خواه رژیم غذایی سعی و خطا و آزمایش شده و یا یک رژیم جدید، مانند روزه داری متناوب داشته باشیم، مهم این است که درک می کنیم که رژیم غذایی، وزن و سلامت ما با هم ارتباط پیچیده ای دارند. طبق گزارش وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحد(HSS)، فعالیت بدنی بخش مهمی از داشتن وزن سالم، کاهش وزن و از دست دادن ...
آنچه درباره "قارچ سمی و غیرسمی" باید بدانید +عکس
ناصحیح گسترده ای درباره فواید مصرف قارچ صورت گرفته است و قارچ به عنوان یک منبع پروتئینی مطمئن به مردم معرفی است! این امر باعث ایجاد تصورات نادرستی درباره فواید مصرف قارچ در بین توده مردم شده است و متاسفانه سرانه مصرف قارچ در سطح کشورمان به شدت افزایش یافته است اما آیا به راستی آنگونه که برخی دست اندکاران پرورش و تولید قارچ در کشورمان ادعا می کنند، قارچ یک ماده مغذی و مفید برای مصرف ...
مصرف دمنوش در بارداری، چای کوکا مضر است؟
چای کوکا مزیت های زیادی دارد از جمله: کاهش یبوست، کمک به کاهش وزن، تحریک سیستم ایمنی بدن، افزایش انرژی، جلوگیری از ترس از ارتفاع، تمرکز بیشتر ، حفاظت از قلب و تنظیم دیابت، در صورت مصرف بیش از حد، عوارض جانبی نیز دارد مانند: میگرن، تحریک پذیری، افزایش ضربان قلب و فشار خون بالا. همچنین گروه های خاصی از افراد به علت وجود کوکائین نباید از کوکا استفاده کنند. یکی از مواد فعال در چای کوکا، کوکائین می ...
هایپرتنشن ، عارضه ای شایع در ایرانی ها
مصرف زیاد نمک مهم ترین عامل فشارخون بالاست، این در حالی است که سرانه مصرف نمک در کشورمان 2 برابر میانگین جهانی است. به گزارش مهر، بر اساس آمار وزارت بهداشت، در سال 1380 حدود 26.8 درصد از بار بیماری ها مربوط به بیماری های واگیر و 57.2 مربوط به بیماری های غیرواگیر بود، اما در آخرین آمار نرخ بیماری های غیرواگیر به 76.4 افزایش یافته که همه اینها به نوع تغذیه بر می گردد. رژیم ...
از واکنش وزیر صنعت به ادعای احتکار خودرو تا افزایش نرخ 8 ماده خوراکی خرده فروشی به روایت بانک مرکزی
قیمت گذاری خاصی ندارند و خود واحد ها می توانند قیمت ها را تعیین کنند، خاطرنشان کرد: اما، اتحادیه برای اینکه اجحافی در حق مصرف کننده نشود آنالیز قیمتی را انجام می دهد. افزایش نرخ 8 ماده خوراکی خرده فروشی به روایت بانک مرکزی بانک مرکزی خلاصه نتایج گزارش هفتگی متوسط قیمت خُرده فروشی برخی از مواد خوراکی را در هفته منتهی به 28 اردیبهشت اعلام کرد که طی آن قیمت 8 گروه نسبت به هفته ...
اصلاح آداب غذایی درماه رمضان ، گامی برای ترویج سلامت
سال هایی که ماه مبارک رمضان در فصل تابستان است، توصیه نمی شود. شناور با بیان اینکه مصرف غذا در وعده سحری به عنوان مهمترین وعده غذایی در ماه رمضان، باید به صورت کامل باشد، افزود: پس از این وعده، ساعات روزه آغاز می شود و بدن انرژی دیگری دریافت نمی کند به همین دلیل بهتر است از غذاهای دیرهضم مانند نان و غلات کامل و سبوس دار، حبوبات، سبزی ها و میوه های تازه استفاده شود. ** مصرف مواد ...
اندومتریوز و رژیم غذایی، تغذیه مناسب چیست؟
.... اگر یک فرد ماهی دوست نداشته باشد، می تواند اسیدهای چرب امگا 3 را از طریق مکمل ها دریافت کند. این مکمل ها را می توانید از داروخانه ها تهیه کنید. یک فرد همچنین می تواند مصرف فیبر خود را افزایش دهد. فیبر بخش مهمی از رژیم سالم است و ممکن است به کاهش سطح استروژن کمک کند. علاوه بر تامین مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی، خوردن منابع فیبردار می تواند ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ...
واکنش سازمان حمایت به گرانی لبنیات
از 4200 تومان به 4500 تومان و شیر کم چرب یک لیتری از 2500 تومان به 2750 تومان افزایش قیمت داشته است. درباره قانونی یا غیرقانونی بودن افزایش قیمت محصولات لبنی علیرضا رستمی، مدیر کل نظارت بر محصولات کشاورزی و مواد غذایی سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان به ایسنا گفت: لبنیات جزو کالاهای گروه یک و مشمول قیمت گذاری است و هیچ گونه مصوبه ای برای تغییر قیمت این محصولات ابلاغ نکرده ایم ...
درمان زردی کمتر از 10 روز
غذا ها و خوراکی های ملین مانند آلو، اسفناج، بامیه و غذاهایی که با این سبزیجات و میوه ها تهیه می شوند مصرف کنند تا این مواد ملین از طریق شیر او به نوزاد منتقل شده و یبوست او را برطرف کند. تنظیم ساعت خواب کودک با ماساژ بسیاری از مادران از بی نظمی ساعت خواب نوزادشان شکایت دارند چرا که نوزادان معمولا شب بیداری دارند و در طول روز استراحت می کنند و می خوابند. این شب زنده داری ها ...
منوی افطار با چنجه کوهان و لابستر
...، پای ثابت سفره های افطار بود. آش، سوپ، حلیم و زولبیا بامیه، دیگر اجزای سلیقه ای و هوسانه بودند که بود و نبودشان بستگی داشت به حال و هوس اعضای خانه. افطاری دادن هم تشریفات خاصی نداشت؛ شبیه همین خوراک ها را در مقدار زیاد تدارک می دیدند به اضافه یکی دو مدل غذا. حالا اما پای تشریفات چند سالی است که به افطاری های ماه رمضان هم باز شده. مراسم افطاری پرهزینه که در سالن های مجلل برگزار می شود که خاطره ...
آبرسانی به بدن در تابستان با این روش ها
هندوانه (که حاوی بیش از 90 درصد آب است) و آب لیمو (منبع فوق العاده از پتاسیم). سپس این محلول را در ظرف مورد نظر خود بریزید و به مدت یک ساعت در فریزر قرار دهید. می توانید برای بالا بردن ارزش تغذیه ای این محلول به آن شیر نارگیل اضافه کنید و یا برای شیرین تر شدن نوشیدنی خود به آن مقداری عسل اضافه کنید. سوپ تابستانی آماده کنید برای افزودن آب بیشتر به رژیم غذایی، سوپ یک مایع ...
جرائم در انحصار جوانان
زندگی می کنند، اما مانند موزاییک های کف اتاق یکدیگر را احساس نمی کنند و در تماس مستقیم با یکدیگر نیستند. در واقع افراد خانواده از یکدیگر بسیار دور شده اند و سر یک سفره غذا کنار یکدیگر نمی نشینند. قرائی مقدم تاکید می کند: معنویات در اکثر خانواده ها وجود دارد، اما بسیار ضعیف است. دوستان در گروه های همسال نیز از اهمیت بسیار زیادی برخوردار ند. او می افزاید: در مهمانی های شبانه به راحتی مواد و سیگار ...
کاهش وزن ناگهانی نشانه چیست؟
سلیاک یک مشکل گوارشی ناشی از عدم توانایی روده کوچک برای جذب مواد مغذی ضروری است. مبتلایان به سلیاک دچار عدم تحمل گلوتن هستند که در محصولات حاوی گندم موجود است. با وجود داشتن اشتهای طبیعی و مصرف کافی مواد غذایی، مبتلایان به این بیماری، نوعی کاهش وزن محسوس را تجربه می کنند. سلیاک همچنین می تواند با اسهال، از دست دادن تراکم استخوان همراه باشد که هر دو عاملی برای کاهش وزن هستند. عوارض جانبی داروها: برخی از داروها برای کنترل افسردگی و اضطراب نیز می تواند منجر به افت ناگهانی وزن شوند. داروهای دیگر عبارتند از داروهای ضد عفونت، ضد سرطان، برطرف کننده مشکلات تنفسی و برونش و داروهای بیش فعالی. ...
بر باد رفتن منابع طبیعی با آتش زدن بقایای گیاهی/ کاه و کلش را آتش نزنید
دادگستری گلستان که هاشمیان رییس کل دادگستری گلستان در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از گرگان ؛ گفت:با توجه به اطلاع رسانی ما در بخش های مختلف مانند روزنامه ها و رسانه ها و همچنین به دهیار ها و شورا ها در تمام استان گفتن اینکه اطلاع ندارم قابل قبول نیست و اگر از این به بعد این اتفاق بیفتد دستگاه قضایی موظف است با این افراد به صورت جدی برخورد کند. با افزایش آگاهی خود در هر جایگاهی که هستیم می توانیم قدم بزرگی برای حفظ محیط زیست برداریم. گزارش از سحر قزاق انتهای پیام/ ...
چگونه هم روزه بگیریم هم درس بخوانیم؟
سوم بشقابشان را در وعده سحری به غلات، بخشی را به سالاد و سبزیجات و مابقی را به مواد پروتئینی اختصاص بدهند؛ مصرف یک کاسه ماست کم چرب هم در این وعده ضروری است. غذا های ممنوع در ماه رمضان این متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره غذا های ممنوع در ماه رمضان افزود: روزه داران باید از مصرف غذا های فرآوری شده مانند انواع ناگت ها، کنسروها، تن ماهی، سوسیس و کالباس در ماه رمضان خودداری کنند ...
معجزه تخم مرغ برای جلوگیری از بیماری قلبی / بهترین زمان کاشت ایمپلنت / چرا بین صحبت کردن مکث می کنیم؟ / ...
بیماری های قلبی و عروقی جان خود را از دست می دهند، به همین دلیل بسیاری از پژوهشگران همیشه به دنبال بهترین راه حل ها و مفید ترین مواد غذایی برای دوری از بیماری های قلبی هستند. در تازه ترین تحقیقات علمی که توسط دانشمندان چینی انجام شده است مشخص شد مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ احتمال ابتلا به حملات قلبی و مغزی را به طور جدی کاهش می دهد. نتایج این تحقیقات که بر روی 500 هزار نفر، طی ...
زایمان طبیعی بدون درد را با این عینک تجربه کنید
بسیاری از موارد استفاده از این روش کارساز بوده است. او معتقد است: "استفاده از این عینک در 90 درصد موارد در کاهش درد اثربخش عمل کرده است". آندرسون، معتقد است که VR بخشی از تکنولوژی پزشکی خواهد بود زیرا این فناوری می تواند جایگزین خوبی برای مسکن ها به خصوص مواد مخدر باشد. به گفته او: "در حال حاضر چالش بزرگتری جز مواد مخدر برای آمریکا وجود ندارد، پزشکان نیز به دنبال به حداقل رساندن مصرف داروهای ...
مبتلایان به آلرژی اینگونه ماه رمضان را پشت سر بگذارند
از این مواد استفاده کنند، به جای آنها غذاهای سالم مانند سبزیجات، سوپ، نرم کننده سینه مانند فرنی و موادی که آنتی اکسیدان دارند، مصرف شود. بیشتر بخوانید: وی با اشاره به اینکه مصرف ماهی و موادی که امگا 3 دارند برای افراد مبتلا به آلرژی توصیه می شود، گفت: ماهی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؛ افرادی که به آلرژی دچار هستند باید در تقویت سیستم ایمنی بدن خود بکوشند زیرا افزایش ...
کالری سوزی برای کاهش وزن در طول روز با چند نکته مهم
...> برای کالری سوزی سس مصرف نکنید یک قاشق غذاخوری سس دارای حدود 100 کالری است . آیا می توانید از همین حالا مصرف سس را متوقف کنید؟ سس های مختلف می توانند کالری زیادی به غذا اضافه کنند. بهترین روش برای کنترل کالری آنها بررسی برچسب هر سس است. سس های کم چرب و سبک کالری کمتری دارند. البته می توانید به جای مصرف سس های پرکالری مقدار خردل همراه با ادویه استفاده کنید: یک قاشق غذا خوری خردل حاوی ...
هیچ توجیهی برای گران کردن کالا قابل قبول نیست/ نارضایتی تعزیرات از نحوه تحویل و قیمت گذاری خودروها
جمال انصاری رئیس سازمان تعزیرات حکومتی کشور در گفتگو با خبرنگار حوزه حقوقی- قضایی گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهار کرد: سازمان تعزیرات باید با همکاری اشخاص و سازمان هایی که با امور مردم در ارتباط هستند، بر قیمت گذاری و نحوه ارائه اقلام مردم نظارت کند و در جهت رعایت حقوق مصرف کنندگان و تنظیم بازار و مقابله با گرانفروشی اقدامات لازم را انجام دهد. وی افزود: ممکن است قیمت برخی از ...
آنچه درباره "قارچ سمی و غیر سمی" باید بدانید + تصاویر
تبلیغات ناصحیح گسترده ای درباره فواید مصرف قارچ صورت گرفته است و قارچ به عنوان یک منبع پروتئینی مطمئن به مردم معرفی است! این امر باعث ایجاد تصورات نادرستی درباره فواید مصرف قارچ بین توده مردم شده است و متأسفانه سرانه مصرف قارچ در سطح کشورمان به شدت افزایش یافته است اما، آیا به راستی آن گونه که برخی دست اندرکاران پرورش و تولید قارچ در کشورمان ادعا می کنند، قارچ یک ماده مغذی و مفید برای مصرف ...
تصور بهبود مسمومیت قارچی با از بین رفتن علائم اولیه، بیمار را به کام مرگ می کشاند
کامبیز سلطانی نژاد سم شناس پزشکی قانونی در گفتگو با خبرنگار حوزه حقوقی- قضایی گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در رابطه با اثرات مصرف قارچ های سمی و عوارض آن در بدن انسان اظهار کرد: سم قارچ های سمی در محیط باقی نمی ماند و با از بین رفتن و پوسیدن قارچ در محیط سم آن هم از بین می رود. وی با اشاره به اینکه تنها مصرف خوراکی قارچ های سمی باعث مسمومیت در انسان می شود؛ افزود: تماس قارچ های ...
لاک زن های حرفه ای بخوانند
است و برای ترکیب شدنِ محتویات لاک با هم به کار می رود. غلظت زیر 50 درصد آن بی خطر است و سازمان غذا و دارو این میزان را تایید کرده است. بیشتر مشتریان سالن های زیبایی در معرض حجم بالای تولوئن قرار نمی گیرند، اما کارکنان این سالن ها در معرض بخار زیاد تولوئن هستند. تاثیر منفی این ماده روی بدن به صورت خشکی و شکنندگی پوست، سردرد، بی حسی، تحریک چشم یا گلو و به ندرت آسیب کبد و کلیه است. اثر ...
“خواب مرگ”، بدترین نوع خواب/ روزه داران هنگام غروب آفتاب نخوابند
رنده شده این دو میوه با سکنجبین به دست می آید، برای رفع تشنگی توصیه کرد و گفت: پرهیز از مصرف غذا های تند، سرخ کرده و چرب در وعده سحر و کاهش فعالیت فیزیکی و ورزش، به خصوص در ساعات گرم روز برای پیشگیری از بروز تشنگی در طول روز، موثر است. مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت با تاکید بر منع خوابیدن در طول روز به عنوان یک قاعده کلی در طب ایرانی و تنها مناسب بودن خواب قیلوله در روز های طولانی ...
چگونه از نفخ بعد از افطار پیشگیری کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی کمال مهر ، نجویدن غذا به اندازه کافی، باعث هضم ناقص آن در دستگاه گوارش، تنبلی روده و در نتیجه تخمیر غذا در دستگاه گوارش می شود. همه این موارد کنار هم می توانند با ایجاد گاز های بدبو در دستگاه گوارش، هم تورم معده و هم دهان شما را بسیار بدبو کنند. 1٫ معمولا افراد به دلیل گرسنگی و تشنگی چند ساعته که در طول روز با آن مواجه بوده اند، در ساعت افطار اقدام به خوردن مواد ...
یادداشت وارده شکر از قاروره ای شیرین تا مخدری سیاسی
شکر این ماده سفید خوش طعم، این بلور به ظاهر بی خطر و بی ضرر، این منبع لایزال کالری سریع الاثر در جامعه انسانی چه می کند؟ چرا شکر اینقدر محبوب است و چرا تقریبا می توان در هر غذایی آن را یافت؟ باید با این میزان شکر در مواد غذایی چه کرد؟ شکر به طرز عجیبی باعث تحریک قسمت هایی در مغز می شود که هنگام مصرف نیکوتین، کوکائین و الکل فعال می شوند. شکر موجب ترشح انتقال دهنده های عصبی چون دوپامین می شود ...
بازخوانی وعده های دولت یک سال پس از انتخابات
مهم و سنگین است. 10 میلیون نفر از جمعیت ایران برابر 5/12 درصد کل جمعیت یا اندکی بیش از دهک اول درآمدی است. اگر قرار باشد سطح معیشت زندگی این گروه طی سه یا 4 سال 5 برابر شود، در این صورت سطح مصرف آنان به حدود مصرف فعلی دهک ششم خواهد رسید. بنابراین طبیعی است که دهک های دوم تا ششم نیز باید آنقدر وضعشان بهبود پیدا کند که باز هم فاصله ای هر چند اندک میان دهک ها باشد در نتیجه می توان گفت که سطح مصرف کل ...
بالغ بر 90 درصد زعفران دنیا در ایران تولید می شود
به گزارش خبرنگار گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان؛ بورس کالا، معاملات نقدی و آتی موضوع گفت وگوی ویژه خبری امشب 2 خرداد ماه بود که با حضور حامد سلطانی نژاد مدیرعامل بورس کالای کشور و حسین یزدجردی رئیس کانون انجمن های صنفی آرد ایران برگزار شد. حامد سلطانی نژاد مدیرعامل بورس کالای کشور در ابتدای برنامه اظهار کرد: کشورمان بزرگترین تولید کننده زعفران است و بالغ بر 90 درصد زعفران دنیا در ...
چه کسی می گوید حال صنعت نشر بد است؟
گروه فرهنگ: سی ویکمین نمایشگاه بین المللی کتاب تهران در حالی به پایان رسید که همچنان جنبه های بین المللی این نمایشگاه برای اغلب ناشران حاضر پنهان مانده و در گفتگوهای کوتاه معتقدند شرکت در نمایشگاه بین المللی کتاب با نمایشگاه های کتاب استانی، تفاوت چندانی ندارد. برگزاری نمایشگاه بین المللی کتاب تهران به عنوان بزرگترین رویداد فرهنگی کشور، همواره با انتقاداتی از سوی کارشناسان و صاحب نظران ...
آش آبغوره را امتحان کنید!
آش یکی از خوراکی های مورد علاقه در سفره های افطار است، کمترین سفره ای در ماه رمضان میان ایرانیان پهن می شود که در آن آش تهیه نشده باشد. آش آبغوره به عنوان غذای اصلی استفاده می شود. این غذا از چهار گروه غذایی شامل سبزیجات، میوه ها، حبوبات و غلات تشکیل شده است و همان طور که می دانید مصرف حداقل 3 گروه غذایی در هر وعده توصیه می شود. این بار برای سفره افطارتان آش آبغوره را امتحان کنید. ...
