خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیاه و سفید استرس
مشکلاتی از این دست می شود. دکتر سلطانی فر گفت: نشانه های رفتاری، جسمانی، هیجانی و شناختی، علائمی هستند که به ما نسبت به افزایش استرس هشدار می دهند، بنابراین باید نسبت به این نشانه ها آگاه بود و در صورت بروز به یک متخصص پزشک و روانشناس مراجعه کرد. * مدرنیته عوامل استرس زا را بیشتر کرده است دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: اگرچه جریان زندگی ها به رفاه نزدیکتر شده اما این تحمل ...
اصلاح آداب غذایی درماه رمضان ، گامی برای ترویج سلامت
که ماه مبارک رمضان در فصل تابستان است، توصیه نمی شود. شناور با بیان اینکه مصرف غذا در وعده سحری به عنوان مهمترین وعده غذایی در ماه رمضان، باید به صورت کامل باشد، افزود: پس از این وعده، ساعات روزه آغاز می شود و بدن انرژی دیگری دریافت نمی کند به همین دلیل بهتر است از غذاهای دیرهضم مانند نان و غلات کامل و سبوس دار، حبوبات، سبزی ها و میوه های تازه استفاده شود. ** مصرف مواد غذایی شیرین ...
با استفاده زیاد این ماده کبد چرب نخواهید داشت
سرطان کبد نیز پیشگیری کند. از زردچوبه غافل نشوید به تازگی محققان دانشگاه سنت لوئیس از تاثیر زردچوبه بر کنترل بیماری کبد چرب در افراد چاقی که به این بیماری مبتلا هستند خبر داده اند. بر اساس این تحقیقات مشخص شده، افرادی که از زردچوبه به عنوان یک چاشنی در برنامه روزانه خود استفاده می کنند کبد مقاوم تری در برابر ابتلا به بیماری کبد چرب دارند و احتمال ذخیره شدن ذرات چربی در کبد آنها ...
راهنمای سفر به سوئیس (+عکس)
با سایر غذاها سرو می کنند. ساده ترین نوع این غذا، از سیب زمینی رنده شده و سرخ شده تهیه می شود، اما گاهی مواد دیگری هم به آن اضافه می کنند. این مواد غذایی افزودنی بسته به منطقه، متفاوت است و معمولا شامل پنیر، پیاز و سیب است. فوندو (fondue) فندو در زبان فرانسوی به معنای ذوب شده است. این غذای نمادین سوئیسی را در فرانسه و ایتالیا هم می توانید پیدا کنید. مدل سوئیسی این غذا در یک ظرف ...
مصرف توت و انگور چه تاثیری بر ریه ها می گذارد؟
به گزارش مهر، محققان دانشگاه جان هاپکینز آمریکا عنوان می کنند افرادی که بیشتر مواد خوراکی حاوی نوعی فلاوونوئید موسوم بهآنتوسیانین مصرف می کنند بهترین عملکرد ریه را حتی با افزایش سن خواهند داشت. به گفته محققان، آنتوسیانین ها در میوه ها و سبزیجات دارای رنگدانه های تیره نظیر انگور قرمز، بلوبری و سیب زمینی بنفش یافت می شوند. وانسا گارسیا لارسن ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می ...
10 خطر لنز برای دختران جوان
بگذارید اما اگر از لنزهای منعطف با قابلیت عبور گازها استفاده می کنید، اول چشم هایتان را آرایش کنید و بعد لنز بگذارید. اما در مورد هر دو نوع لنز، اول آنها را خارج کرده و بعد اقدام به پاک کردن آرایش از چشم و دورچشم خود بکنید. زمانی که به آرایشگاه می روید سالن های زیبایی و آرایشگاه ها پر از ذرات معلق در هوا هستند که ناشی از اسپری ها و سایر مواد شیمیایی است که در هوا پخش می شوند ...
این قارچ ریشه کن نمی شود!
...> قبل از مسافرت چه کار کنیم؟ در زمان مسافرت طولانی توصیه می شود از نوارهای بهداشتی روزانه استفاده کنید. این نوارها بسیار نازک تر از نوار بهداشتی قاعدگی هستند و به خوبی رطوبت بدن را می گیرند، همچنین توصیه می شود قبل از سفر مصرف ترکیبات محرک مثل ادویه جات تند و مواد قندی را کاهش دهید و همواره ناحیه تناسلی را خشک نگه دارید. اگر هم واقعا مستعد بیماری کاندیدیاز هستید، می توانید برای پیشگیری ...
بر باد رفتن منابع طبیعی با آتش زدن بقایای گیاهی/ کاه و کلش را آتش نزنید
بخشی از سرمایه کشاورز، آلودگی محیط زیست و ایجاد بیمار یهای تنفسی بخصوص برای کودکان و سالمندان است. فواید آتش نزدن کاه وکلش آتش نزدن بقایای گیاهی فواید بسیاری دارد که از جمله آن ها می توان به افزایش مواد آلی خاک و در نتیجه حاصلخیزی خاک، افزایش مقاومت گیاه نسبت به تنش های محیطی و آفات و بیماری ها، استفاده و غنی سازی با کود اوره برای مصرف دام ها، کاهش نیاز به علوفه سایر استان ها ...
خوب وبد ماست های طعم دار
تغذیه وعضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی اگراز خود میوه یا پالپ آن استفاده شود، باعث افزایش ارزش غذایی ماست می شودو از آن جا که نقش طعم دهنده هم دارد،باعث افزایش اشتهای کودکان می شود. ویتامین وآنتی اکسیدان میوه ها خواص وارزش غذایی ماست را افزایش می دهد اما اگرازاسانس میوه استفاده شود، با توجه به شیمیایی بودن آن برای بچه ها مضراست وبسیاری ازکشورها مصرف آن را برای کودکان به دلیل اضافه کردن ...
آیا کالری غذای گرم و سرد با هم تفاوتی دارد؟
گروه سبک زندگی تیتریک ؛ ممکن است بعد از پخته شدن برخی از ویتامین ها کم شوند در واقع کم شدن مواد مغذی غذا بعد از پخت بیشتر به روشی مربوط است که برای طبخ استفاده می کنید. برای مثال، آب پز کردن سبزیجات می تواند مقدار ویتامین C محلول در آب و ویتامین های B را کم کند. با این حال انرژی موجود در غذاهای خام و پخته شده تقریبا برابر است. شاید بسته به روش پخت مقدار تفاوت بین غذاهای پخته و خام وجود داشته باشد اما بسیار ناچیز ...
بسته اخبار اجتماعی ایسنا در روز چهارشنبه
دهیاری های سازمان شهرداری ها و دهیاری های کشور- نیز به ایسنا گفت: براساس نامه ای به استانداری و احصای این مدارس دریافتیم که در روستاهای کشور حدود 2000 مدرسه متروکه وجود دارد و به دلیل اینکه هزینه ساخت بنا نیز زیاد است. بنابراین تصمیم گرفتیم در صورت امکان از همین مدارس استفاده کنیم. کنترل و پایش حریم تهران با "هلی شات" و تصاویر ماهواره ای حمید اسدبیگی -معاون نظارت اداره کل حریم ...
موثرترین نسخه های خانگی برای سفید کردن پوست+ طرز تهیه
نام سیب زمینی از آنجایی که سیب زمینی دارای میزان بالای ویتامین C است، این فرضیه وجود دارد که باید میزان کمی خواص روشن کنندگی داشته باشد. اگر سیب زمینی در دسترس تان نبود، سبزیجات دیگر سرشار از ویتامین C، مانندگوجه فرنگی و خیار هم می توانند همین کار را برای تان انجام دهند. معمولا در اکثر کرم ها از ویتامین C استفاده می شود؛ اما استفاده ی مستقیم سیب زمینی روی پوست، می تواند نتیجه ی بهتری برای ...
با این 7 خوراکی خوشمزه دهانتان در ماه رمضان همیشه خوشبو می ماند
با آبلیموی تازه مخلوط کنید. در صورت تمایل می توانید مقداری دارچین به آن اضافه کنید. وقتی تکه یخ را درون دهانتان قرار می دهید، رطوبت آن وارد دهان می شود و آبلیمو به خاطر ترشی و اسیدی بودنش باعث به جریان افتادن بزاق دهان می شود. اسیدی بودن آبلیمو و ترکیب موجود در دارچین به نام سینامالدئید باکتری مربوط به تولید بوی بد دهان از بین می برد. مواد لازم برای ساختن ترکیب آبلیمو برای رهایی از بوی ...
فایده های درمانی عرق بهارنارنج
پزشکی بابل تصریح کرد: این گیاه نیز مانند هر ثمر و گیاه دیگری خواص و موارد استفاده درمانی خاص خودش را دارد که بسته به مزاج فرد می توان از آن بهره برد. ذاکری خاطرنشان کرد: مصرف آن در برخی میوه نارنج در افراد با معده های سرد و رطوبی خالی از عارضه نیست. وی یادآور شد: از قدیم معمولاً از میوه نارنج و آب نارنج برای فرونشاندن حرارت اعضا استفاده می شد خصوصاً امراضی که از غلبه صفرا و خون ...
این غذاها گرسنگی را برطرف نمی کند
ادامه خوردن را ایجاد می کند که حاصل آن احساس گرسنگی مضاعف است. پیتزا پیتزا محتوی آرد سفید، روغن های هیدروژنه، پنیرفرآوری شده و موادی مانند سوسیس و کالباس هر کدام از آنها به تنهایی دارای یکی از مشخصات عنوان شده هستند.در نتیجه با ورود انسولین فراوان در خون انسان هر قدر هم که گرسنه باشد باز احساس سیری نخواهد کرد. فست فود فست فودها به دلیل داشتن نمک فراوان باعث ...
باتری های سه بعدی انرژی را در حجم های کوچک بسته بندی می کنند
وارد کردند و در مواد استاندارد کاتد یون لیتیوم ریختند. آنها از آن به عنوان یک قالب برای اطمینان از اینکه دو قسمت با یکدیگر به خوبی جفت شده اند، استفاده کردند. باتری حاصل به چگالی انرژی 2/5 میلی وات ساعت در هر سانتی متر مربع (بالاترین میزان گزارش شده برای باتری3D) دست یافت، در حالی که حداکثر میزان 09/0 سانتی متر مربع را اشغال کرده است و باقیمانده 100 چرخه شارژ و تخلیه آن را دارد. در ادامه محققان ...
شروع افطار با آب ولرم موجب شست و شوی معده می شود/پرهیز از خوردن نوشیدنی های گازدار، غذاهای پرچرب و شور ...
به گزارش ریواس جنوب به نقل از روابط عمومی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد؛ امام بخش قائدی اظهار داشت: با توجه به اینکه معده انسان در هنگام خواب فعالیت ندارد، بنابراین هیچگاه با شکم پر نخوابید چرا که این امر باعث فساد شدن غذا در معده و عدم هضم صحیح آن می شود. وی با بیان اینکه بعد از صرف سحری حداقل به مدت یک ساعت نباید خوابید، بیان کرد: با توجه به نوع مواد غذایی ...
بیماری هایی که نشانه های خاموش عوارض استرس هستند
های موضعی شامل بنزوئیل پروکسید یا سالیسیلیک اسید میتواند آکنه را ازبین ببرد ،اگر بطور منظم استفاده شود. به عنوان یک رویکرد طبیعی تر ، صورتتان را با چای سبز یا تیکه های خالص آلوئه ورا بشویید. خواص آنتی باکتریال این ها میتواند باعث افزایش بهبودی شود. مغز شما احساس بدی دارد: استرس میتواند ذهن شما را هم بیمار کند، مقدار زیادی از هورمون استرس کورتیزول میتواند تمرکز را ...
جهان مشترک ادبیات فارسی و کردی در بستر هویت ایرانی
بورخسی از آن زبرمتن یکدیگر می شوند و خود اثر با پیش کشیدن مباحث زیباشناسی و درون ماندگاری خویش، نوعی از فاصله گیری و دیالکتیک نفی را تجربه می کند اما به نسبت بخش دوم سوال شما، می توان در کنار تفکیک نمودهای خاص ادبیات های کردی و فارسی، به جهان های مشترکی همچون همزیستی تاریخی و اجتماعی و نحوه بهره گیری از جهان وارداتی ادبیات بزرگ تر اشاره کرد. در هر دوی این ادبیات ها، نویسندگان تلاش می کنند با الگو ...
توصیه های غذایی برای روزه داران
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، چند توصیه برای افطار و سحر روزه داران عنوان کرد و گفت: دکتر منصور رضایی با اشاره به آغاز ماه روزه داری و نکات تغذیه در این ایام مبارک، اظهار داشت: یکی از موارد شایعی که در روز های اول روزه داری و معمولا بعد از سحری، برای برخی از روزه داران ایجاد مشکل می کند، سردرد های متوسط یا شدید است که با رعایت موارد تغذیه ای می توان از بروز آن جلوگیری ...
همه آن چه باید درباره قارچ های سمی بدانیم
نیز در برخی گونه های قارچ ها وجود دارد. 2 تشخیص سمی یا خوراکی بودن قارچ کار ساده ای نیست و تنها راه دقیق از طریق آزمایشگاه امکان پذیر است بنابراین به هیچ عنوان نباید آن را در زیر زبان آزمایش کنید. 3 تنها از قارچ هایی که در فروشگاه های معتبر و در بسته بندی های بهداشتی عرضه می شوند استفاده کنید. 4 در صورت مصرف قارچ خودرو و یا قارچ هایی که از افراد متفرقه خریداری کرده اید و مشاهده ...
ارتقای کیفیت تولیدات داخلی مهمترین رکن حمایت از کالای ایرانی است
. شاید نتوان تعریف خیلی دقیق و صحیحی از استاندارد ارایه کرد، ولی به طور کلی می توان این گونه عنوان کرد که استاندارد آزمایش هاو مطالعات گذشته برای نتیجه گیری و استفاده در آینده است . استانداردها اما تنها مربوط به کالا نمی شوند، بلکه بسیاری از خدمات را نیز شامل می شوند. باید قبول کرد هر کالا و یا هر نوع خدماتی باید در یک چارچوب مشخص ارایه شود و این چارچوب ها را می توان با استاندارد تعریف ...
همه چیز درباره قارچی که قاتل 15 ایرانی شد +عکس
بودن قارچ کار ساده ای نیست و تنها راه دقیق از طریق آزمایشگاه امکان پذیر است بنابراین به هیچ عنوان نباید آن را در زیر زبان آزمایش کنید. 3 تنها از قارچ هایی که در فروشگاه های معتبر و در بسته بندی های بهداشتی عرضه می شوند استفاده کنید. 4 در صورت مصرف قارچ خودرو و یا قارچ هایی که از افراد متفرقه خریداری کرده اید و مشاهده علائمی شبیه مسمومیت مانند درد شکم، تهوع، استفراغ و سرگیجه ...
تولید زولبیای رنگی ممنوع
صورت تصادفی نمونه برداری می کنند. وی خاطرنشان کرد: استفاده از هرگونه رنگ در تولید زولبیا ممنوع بوده و غیرمجاز است و قنادی ها تنها می توانند از زعفران در تولید زولبیا و بامیه استفاده کنند. مدیرگروه بهداشت محیط و حرفه ای دانشگاه علوم پزشگی مشهد با اشاره به این که تاکنون موردی در این زمینه مشاهده نشده است ، بیان کرد: تنها نگرانی ما از واحدهای غیرمجاز و خانگی تولید زولبیا و بامیه ...
10 نکته درباره نگهداری بهتر نان در منزل
. - اگر نان قبل از بسته بندی خنک نشود، به دلیل تعریق رطوبت موجود در نان، پوسته نان بسته بندی شده حالت خیس و مرطوب به خود می گیرد و محیطی مناسب برای رشد کپک ایجاد خواهد شد. علاوه بر این باعث بیات شدن زودرس، افزایش ضایعات نان و ایجاد بیماری گوارشی می گردد. سلامت بدن با یک کف دست نان - در فرآیند انجماد همیشه توصیه می گردد اگر قطعه نان خیلی بزرگ نباشد، تا حد امکان به صورت ...
آیا غذای گرم از غذای سرد کالری بالاتری دارد؟
تواند انرژی و دیگر مواد مغذی را دریافت کنید. ممکن است بعد از پخته شدن برخی از ویتامین ها کم شوند در واقع کم شدن مواد مغذی غذا بعد از پخت بیشتر به روشی مربوط است که برای طبخ استفاده می کنید. برای مثال، آب پز کردن سبزیجات می تواند مقدار ویتامین C محلول در آب و ویتامین های B را کم کند. با این حال انرژی موجود در غذاهای خام و پخته شده تقریبا برابر است. شاید بسته به روش پخت مقدار تفاوت بین ...
روزه داری؛ عاملی مهم در پیشگیری از بیماری هاست / مصرف برنج، دلیل اصلی احساس ضعف و گرسنگی
به صورت مواد منجمد (بلغم های غلیظ) و سایر مواد به جامانده از هضم غذا که ممکن است در بدن نفوذ کرده باشند را تحلیل دهد. رئیس اداره طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد تصریح کرد: عده ای احساس می کنند مزاج روزه سرد است؛ اما همان طور که گفته شد مزاج آن گرم است و چون مواد قندی از بین می رود و فرد احساس سردی می کند؛ لذا احساس می کند سردی بر وی غالب شده است و روزه داری با استفاده ...
معجون موز و زنجبیل برای چربی سوزی!
. بیشتر نشاسته موجود در مواد غذایی ، کربوهیدرات پیچیده ای هستند که گلوکز مورد نیاز برای تامین انرژی را فراهم می کنند، اما برخی از غذاها مثل موز حاوی یک نوع متفاوت از کربوهیدرات به نام نشاسته مقاوم هستند. نشاسته مقاوم به صورت ناقص در بدن هضم می شود و بیشتر در روده بزرگ تخمیر می شود . نشاسته مقاوم نسبت به سایر کربوهیدراتها کالری کمتری در بدن تولید می کند . موز سبز یکی از منابع ...
10 اشتباه رایج در استفاده از دئودورانت ها و ضدعرق ها
. اگر صبح روز بعد متوجه شدید بوی دئودورانت از بین رفته، می توانید دوباره از آن استفاده کنید. 6- استفاده ی هر روزه از ضدعرق بسته به بدن شخص و نوع دئودورانت یا ضدعرقی که استفاده می کند، ممکن است نیازی به استفاده ی هر روزه از این محصولات نباشد. بعضی از ضدعرق ها تا 48 ساعت دوام دارند و به این ترتیب استفاده ی روزانه از آن ها ضرورتی ندارد. اگر در این مورد دچار تردید هستید توضیحات روی ...
روزه داری، رژیم لاغری نیست!
به گزارش یزدی نیوز سید کاظم کاظمینی ، با اشاره به اهمیت روزه داری هم به عنوان یک فضیلت دینی و هم برای سلامتی جسمانی، اظهار کرد: از مهمترین خواص روزداری به لحاظ جسمانی می توان به پاک سازی جسم، دفع مواد زائد، تقویت احساس بویایی، بینایی و شنوایی و کاهش بیماری های ناشی از رطوبت بدن اشاره کرد. وی با اشاره به این که روزه گرفتن همچنین باعث از بین رفتن نفخ و بیماری های بدن و نیز چاقی زیاد می ...
