خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اصلاح آداب غذایی درماه رمضان ، گامی برای ترویج سلامت
غذاهای چرب، سرخ کردنی و ادویه دار، غذاهایی مثل تخم مرغ، کلم، عدس و نوشابه های گازدار ایجاد می شود گفت: همچنین بروز سردرد به علت عادت به کافئین و تنباکو و قطع آن و ایجاد خستگی و عدم استراحت و خواب کافی به علت فعالیت زیاد یا افت فشار خون در فرد روزه دار ظهور می کند، بنابراین بهتر است از یک تا دو هفته پیش از ماه مبارک رمضان، مصرف مواد حاوی کافئین و نیکوتین را کاهش دهیم. مدیر گروه بهبود تغذیه ...
بهترین غذاها برای سحری
در وعدۀ سحری وجود داشته باشد پروتئین به شما احساس سیری می بخشد و به آرامی هضم می شود (پس برای مدت زمان بیشتری احساس سیری می کنید) و از همه مهم تر، به تثبیت میزان قند خون کمک می کند. اگر بیش از 12 ساعت روزه داری می کنید، این ویژگی پروتئین از اهمیت بالایی برخوردارند. خوردن یک وعده سحری در ماه رمضان که عمدتا از کربوهیدارت ها (غلات، نان، شیرینی، آب میوه، مواد قندی از جمله چای ...
جنجال زوجین در ماه رمضان
خوش اخلاق و خوش قلب و مهربانی است اما کاهل نمازی او به شدت مرا آزار می دهد. شرایط واقعا برایم غیر قابل تحمل است؛ مخصوصا هر سال در ماه رمضان وقتی می بینم همسرم انقدر راحت از کنار الطاف الهی در ماه رمضان رد می شود و علنی در برابر من روزه خواری می کند، دلشوره و ناراحتی هایم دو چندان می شود. با شروع ماه مبارک رمضان ممکن است این مسئله، مشکل زوجین بسیاری باشد که باعث ایجاد اختلاف شود اما چه ...
محمد عطریانفر:خاتمی از روحانی راضی است/ جریان اصلاحات یک جریان بزرگی ملی است/ اصولگرایان احساس می کنند ...
از دست می دادیم و هم آقای عارف را. دومین نکته هم این است که چانه زنی در این سطوح مشمول مباحث کلی می شود و جزییات مورد توجه قرار نمی گیرد و به همین دلیل ما بدون اینکه با آقای روحانی قرار_مدار بگذاریم، وارد فضای انتخابات شدیم. همچنین این را هم باید بدانیم که روحانی واقعا فراتر از توقع های ما فعالیت کرد و پس اصلاحات کاملا در انتخابات 92 هوشمندانه عمل کرد. در واقع منطقی نیست که سطح توقع ها ...
بهترین مواد غذایی برای صرف افطار و سحری
شده یا نان سنگگ به همراه پنیر و گردو، دیگر توصیه های این کارشناس ارشد تغذیه، بود. خداحافظی با نوشابه و نوشیدنی های گازدار در ماه مبارک رمضان "نجفی" تاکید کرد: البته باید آرام خوردن غذا و زیاده روی نکردن در مصرف آن نیز مورد توجه قرار گیرد؛ همچنین سعی کنیم در ماه رمضان، نوشابه و تمامی نوشیدنی های گازدار را فراموش کنیم؛ این نوشیدنی ها نیاز به معده ای فعال برای هضم شدن دارند اما ...
سوم خرداد 61 به روایت حاج علی
شهری که قبل از وقوع جنگ از رونق زیادی برخوردار بود و در آغاز جنگ تحمیلی با مقاومت 34 روزه اش به نمادی مثال زدنی از مقاومت و ایستادگی تبدیل شد. قریب به 20 ماه طول کشید که دوباره خرمشهر آزاد شد. برای آزادی این قطعه به یادماندنی از جغرافیای ایران زمین، خون های زیادی ریخته شد و به همین خاطر تا مدت ها آن را خونین شهر می نامیدند. سردار سرتیپ پاسدار علی فضلی، فرمانده دانشگاه افسری ...
چگونه توجه امام زمان(عج) را به خود جلب کنیم
دعا کنار آیه روزه آمده است. در همان صفحه که می گوید: کُتِبَ عَلَیْکُمُ الصِّیامُ قاری: یا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُوا کُتِبَ عَلَیْکُمُ الصِّیامُ (بقره/183) ماه رمضان، روزه بر شما واجب شد. کَما کُتِبَ عَلَی الَّذِینَ مِنْ قَبْلِکُمْ در ادیان دیگر هم روزه بوده است. بعد از دو سه آیه که در مورد رمضان است به دعا می رسد، می گوید: وَ إِذا سَأَلَکَ عِبادِی عَنِّی فَإِنِّی قَرِیبٌ أُجِیبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ ...
هدف انقلاب اسلامی زمینه سازی برای ظهور امام زمان (عج) است
به گزارش خبرنگار معارف ایرنا از بیست و ششمین نمایشگاه بین المللی قرآن کریم حجت الاسلام محمود متوسل در نشست تخصصی ویژگی های جامعه منتظر گفت: نگاه به موضوع مهدویت نگاهی محدود به یک قوم و یا مذهب نیست بلکه تفکر مهدویت یک تفکر جهانی است و قرار است بر جهان حاکم شود. به همین دلیل هر جایی که نیاز باشد باید در عرصه حضور داشت و نسبت به ترویج فرهنگ مهدویت اقدام کرد. وی افزود: با پیروزی انقلاب اسلامی ...
منوی افطار با چنجه کوهان و لابستر
، لابستر، پنیر کبابی مخصوص، بلدرچین برشته و... از جمله خوراک هایی هستند که بعضی رستوران ها آنها را در منوی افطار خود جای داده اند. چرا؟! لابد چون مقوی است و برای روزه داران فایده دارد. اصلاً تدارک منوی افطار از کی مد شد؟ تا چند وقت قبل، آنچه از ماه رمضان و افطارهایش یادمان می آید این بود که اعضای خانواده دور سفره می نشستند و روزه شان را با چای و خرما بازمی کردند. نان و پنیر و سبزی هم که ...
شرح دعای روز هشتم ماه رمضان از زبان آیت الله مجتهدی+صوت
انسان زنگ بزند چند امر باعث جلای آن است؛ یکی: تلاوت قرآن [2]؛ دوم: استغفار در سحر ها و یکی هم رحمت بر ایتام و دستگیری از ایشان. این سه امر قلب را جلا می دهد. [3] وَ إِطْعَامَ الطَّعَامِ؛ خدایا در ماه رمضان روزی من کن تا سفره افطاری داشته باشم و افطاری بدهم افراد بسیاری بوده و هستند که افطاری های ویژه ای برای فقرا داشتند و شب های ماه رمضان افطاری درست می کردند و به فقراء اطعام ...
جرائم در انحصار جوانان
اشتباه گرفت. مساله نوجوانان بزهکار تازه نیست، اما موضوع جوانانی که به هر نحو با روش های غیرقانونی کسب درآمد می کنند، جدید است. جوانان به هر دلیل ممکن است به ارتکاب جرم فکر کنند. هنگامی که آنها احساس می کنند جامعه نسبت به پاسخگویی به نیازهایش بی تفاوت است و جوانان را به هر نحو جدی نمی گیرد در اقدامی متقابل قوانین جامعه را چندان جدی نمی گیرند. نگاه آنها به آینده بسیار خودخواهانه می شود و در جدالی ...
امام خامنه ای مطرح نمودند: حفظ برجام فقط با این شروط
رهبر معظم انقلاب در دیدار روز گذشته خود با مسئولان ارشد نظام در هفتمین روز ماه مبارک رمضان ضمن اشاره به بدعهدی های آمریکا و هم پیمانان اروپایی اش در مسائل اخیر هسته ای و برجام به مطالب بسیار مهمی در این خصوص اشاره فرموده و شرایط ایران را برای بازگشت به برجام بیان نمودند. به گزارش میلاد لارستان به نقل از دفتر مقام معظم رهبری، مهمترین بخشهای بیانات معظم له به شرح زیر است: الف ...
شرح دعای روز هشتم ماه مبارک رمضان
داشته باشم و بتوانم طعام بدهم به دیگرانی که نیازمند هستند، به گرسنگان کما اینکه اصلاً ماه مبارک رمضان یکی از فلسفه هایش را بیان می کنند این است که انسان روزه باشد که گرسنگی گرسنگان را بچشد نه اینکه سحرگاهان حتی بلغ الحلقوم بخورد که روز، گرسنه نباشد و تشنه نشود و به ظاهر تصور کند این اهل صیام است که فرمودند صیام عام همین است. ما چند نوع صیام داریم: صیام عام، صیام خاص، صیام خاص الخاص و بعضی ...
ابطحی :نظر مردم از اصلی ترین اصول اصلاحات است
ایران زندگی متفاوتی از خواست حاکمیت انتخاب کردند، زندگی که در آن رفاه و شادی فردی وجود دارد. این خودش نوعی بلوغ برای جامعه به حساب می آید. جامعه فهم خودش را از حاکمیت جدا کرده است. ابطحی اظهار کرد: اصلاحات در طولانی مدت موفق بوده است، نگاه و نظرات مردم پیشرفت کرده است. فرهنگ رشد پیدا کرده است، محتوا تولید می شود و همه این ها کار خود مردم بوده است. در این دیدگاه اصلاحات اینده خوبی دارد ...
آیا روزه داری بر چربی های خون تأثیر دارد؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سلامتی، روزه داری باعث کاهش کلسترول، تری گلیسرید، LDL و افزایش HDL می گردد، و به طور کلی بر روی چربی های خون تأثیر مثبت دارد.پس روزه داری در افراد دارای چربی بالا توصیه می شود. البته این اثر دائمی نیست. این تغییرات معمولاً از نیمه ماه رمضان به بعد به وجود می آید و تا حدود دو ماه بعد از اتمام ماه رمضان پایدار است. به نظر می رسد تغییرات چربی ها در ...
چگونه هم روزه بگیریم هم درس بخوانیم؟
افراد باید تغییراتی را هم در ماه رمضان در برنامه خوابشان ایجاد کنند که این تغییرات بنا به وضعیت هر شخص متفاوت است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: روزه داران باید در فاصله افطار تا سحر از میوه های تازه یا آب میوه های طبیعی استفاده کنند البته میوه ها در مقایسه با آبمیوه های طبیعی مناسب تر هستند، زیرا به علت داشتن فیبر از بروز یبوست جلوگیری می کنند؛ مغز های خام مانند بادام، پسته و ...
مبتلایان به آلرژی اینگونه ماه رمضان را پشت سر بگذارند
علیرضا خیاط زاده فوق تخصص آلرژی و ایمونولژی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در خصوص بیماران مبتلا به آسم و نحوه روزه گرفتن آن ها در ماه رمضان، اظهار کرد: افرادی که به بیماری آلرژی و آسم دچار هستند باید زیر نظر پزشک متخصص روزه بگیرند؛ اگر شدت بیماری زیاد باشد، روزه به سلامتی آسیب می رساند؛ سیستم ایمنی بدن کسانی که دچار آلرژی می شوند، نسبت به مواد ...
رمضان سفره کرامت خدا برای بندگان/ دعای ابوحمزه ثمالی درمان بسیاری از مشکلات زندگی است
.... در هیچ زمان و هیچ جای دیگر چنین امکانات و محبتی وجود ندارد و فقط در سفره رمضان وجود دارد. خداوند کریم است اما در ماه مبارک رمضان کم را به اوج خود رسانده است و بیش از عمل و اراده ما، ما را مورد لطف قرار داده است. حیف است که از این لحظات استفاده نشود، باید بهانه ها را کنار گذاشت و به مهمانی در سفره میزبان پرداخت. حجت الاسلام والمسلمین فاتحی درباره کسانی که در این ماه غفلت می کنند ...
شتاب زدگی آسیب همیشگی سریال های ماه رمضان
تولیدات مناسبتی فضایی حاکم است که در آثار دیگر نمی توان آن را مشاهده کرد. نکته دیگری که می شود از آن به عنوان امتیاز کارهای مناسبتی نام برد، مضمون و پیامی است که این کارها در خود دارد. عمده این تولیدات داستانش در ماه رمضان می گذرد برای همین بازیگر قادر است در زمان بازی روزه دار نیز باشد. وی افزود: سریال های مناسبتی جدا از تمام داشته ها و لذت ها دشواری های خاص خود را هم دارد. برای مثال ...
نوشیدنی های مفید و مضر ماه رمضان
نقطه ضعف آن ها محسوب می شود. چون قند باعث عطش می شود بنابراین می توانید آب میوه تان را با اندکی آب رقیق کنید تا دلتان را نزند. شیرکاکائو: یار ورزشکاران اگر با وجود روزه داری اهل ورزش هستید از شیرکاکائو غافل نشوید چون هم زمان آب، پروتئین و کلسیم بدنتان را تأمین می کنید. حتماً از شیر کم چرب استفاده کنید که حاوی 80 تا 91 درصد آب است. از آنجایی که این نوشیدنی نیز شیرین است در مصرف آن ...
فرماندار دشتی: برخی از مدیران مردم را دلسرد می کنند
.... وی با اعلام این که مدیران و کارکنان ادارات و نهادها حفظ حقوق شهروندی را اولویت خود قرار دهند، ادامه داد: برخی از مدیران و کارشناسان ادارات مردم را دلسرد می کنند در حالی که این نوع برخوردار درست نیست و در صورت مشاهده با افراد خاطی برخورد می کنیم. فرماندار شهرستان دشتی با بیان این که ماه رمضان تنها گرفتن روزه نیست، گفت: مدیران سعی کنند گره ای از مشکلات مستمندان و محرومین جامعه باز کنند که خدمت به محرومین و نیازمندان بزرگ ترین عبادت است. ...
علوم انسانی و تفاوت آن با علوم انسانی اسلامی مد نظر رهبری/ غرب گرایی دانشگاه ها و رخوت در حوزه های علمیه
همکاری مراکز و گروه های مختلفی که در موضوع هدایت علوم انسانی به سوی آموزه های اسلامی در حال تحقیق و فعالیت هستند، افزودند: علاوه بر محققان داخلی برخی متفکران جهان اسلام در حال مطالعه و پژوهش درخصوص علوم انسانی اسلامی هستند که باید مراکزی همچون جامعه المصطفی با شناسایی این افراد و آثارشان، زمینه ی همکاری و همبستگی متقابل را در سطح وسیع بین المللی شکل دهند. رهبرمعظم انقلاب همچنین سال 89 ...
روزه سکوت شهر در رمضان!
به گزارش خبرگزاری فارس از همدان، چند سال است ماه رمضان با فصل گرم سال مصادف شده است، فرصت مناسبی که می توان سختی روزه داری در گرما را با برنامه هایی شاد در دل شب و یا در قالب برنامه عصرگاهی کاهش داد. اینکه بتوان در این ماه الهی افطار و سحرهای با نشاط و متنوعی را برای شهروندان رقم زد، نیازمند ابتکاری است و البته پای کار بودن مسئولان فرهنگی شهر؛ شهری که فضاهای زیادی نیز برای چنین برنامه ...
مرثیه برندها
این موضوع دلایل مختلف دارد. اما در یک مورد بین محققان تاریخ وفاق وجود دارد. اعتقاد بر این است که نسل بعد از مشروطیت انگیزه های متفاوت تری داشته و ترقی خواه بوده و در تمام فعالیت ها هم این تفاوت جهان بینی نمود دارد. اگر به نظرات محققان انقلاب مشروطه توجه کنید می بینید که این بحث را هم مطرح می کردند که نقش تجار در انقلاب مشروطیت بی بدیل است. افرادی مانند گیلبار و دیگران. تجار از گروه های پیشتاز بودند و آنها بودند که جنبش های مختلف راه می انداختند. در واقع تجار بودند که با جوامع پیشرفته دیگر به لحاظ کار تجاری در ارتباط بودند و این جهان دیدگی شان آنها را ترقی خواه کرده بود. در نتیجه نسل بعد آنها فارغ از پیشینه بازاری یا غیر بازاری، نسلی ملی گرا و ترقی خواه و به دنبال پیشرفت بودند. این مایه اولیه ایجاد آن نسل بود. مثلا آقای خلیل ارجمند، موسس کارخانه ارج که اتفاقا خانواده شان بازاری نبود،. از نسلی بود که رضا شاه آنها را به خارج ...
رهبر معظم انقلاب: آمریکا مثل گربه داستان تام و جری باز هم شکست خواهد خورد/دولت ایران نمی تواند با آمریکا ...
در هفتمین روز از ماه مبارک رمضان، سران قوا، مسئولان، کارگزاران و جمعی از مدیران ارشد دستگاه های مختلف کشوری و لشکری عصر امروز (چهارشنبه) با حضرت آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب اسلامی دیدار کردند. به گزارش بویرنیوز، رهبر معظم انقلاب اسلامی در دیدار سران قوا و جمعی از مسئولان و کارگزاران نظام، با اشاره به دشمنی مبنایی، عمیق و مستمر آمریکا با اصل نظام جمهوری اسلامی و ملت ایران، شکست ...
جواز عبور از صراط داشتن حسن خلق به ویژه در ماه رمضان است
یکی دیگر از اعمال باارزش در ماه رمضان که پاداش آن چندین برابر می شود یتیم نوازی است، گفت: بر اساس روایات وارده اگر می خواهید در روز قیامت خداوند به شما توجه کند در هر زمان به ویژه در ماه مبارک رمضان یتیم نوازی داشته باشد. استاد حوزه علمیه با بیان اینکه از دیگر اعمال بسیار باارزش در ماه مبارک رمضان صله رحم است، اظهار داشت: صله رحم با ضیافت تفاوت دارد، ضیافت دادن مهمانی یا مهمانی رفتن ...
با روزه گرفتن کبد چرب درمان میشود؟
بیماری های کلیوی با اشاره به اینکه افرادی که کبد چرب دارند باید سحری سبک انتخاب کنند، عنوان کرد: افرادی که در ماه رمضان فقط به یک وعده غذا قانع هستند و فقط در زمان افطار کمی غذا میل می کنند و تا افطار بعد چیز دیگری مصرف نمی کنند، به سلامت بدن خود بسیار آسیب می رسانند، برای رعایت وزن و چربی هر چه تعداد مصرف غذا کمتر باشد بهتر می توان سلامت را تضمین کرد. وی با تاکید بر اینکه روزه داران ...
رادیو پارس فوتبال (شماره 106): صحبت های امیر قلعه نویی سرمربی سابق استقلال با رادیو تهران
می داند که من فقط برای مردم رفتم. بعد از بازی آخر فشار روحی زیادی روی من قرار گرفت و باعث شد که من با خدا معامله کنم. مردم خواستند که به سپاهان بیایم طرفدار بیشتری که نیست؛ بحث این است چون مردم خواستند و شرایط سپاهان خوب نبود این انتقال صورت گرفت. در فضای مجازی و در صفحه شخصی ام آنقدر آمدند و اصرار کردند. من ذوب آهن را تیم خودم می دانم هر چند با این تیم فراز و نشیب زیادی داشتم ...
5 لیست انواع غذا های نانی و برنجی برای سحری
در لیست سحری تان حتما غذا های دیرهضم را قرار دهید. غذا هایی با کربوهیدرات پیچیده سرشار از انرژی هستند و در طول روز شما را سرحال نگه می دارند. از جمله این غذا ها می توان به گندم کامل، برنج، لوبیا و جو دوسر اشاره کرد. جالب است که بدانید فیبر جو دوسر در معده شما تبدیل به یک ژل دیرهضم می شود. یکی از وعده های مهم غذایی در ماه رمضان سحری است. نخوردن سحری باعث تحلیل قوای جسمانی شده و اثرات ...
برنامه نشست های نمایشگاه قرآن
عترت نیز شب گذشته یک نشست با موضوع اوصاف یاران امام عصر(عج) بر اساس آیات قرآن با حضور حجت الاسلام مصطفی رستمی برگزار شد. شایان ذکر است بنا به درخواست اداره کل آموزش و پرورش استان تهران نشستی با عنوان جشن شکرگزاری دانش آموزان در ماه رمضان نیز در محل نشست های تخصصی نمایشگاه بیست وششم برگزار شد.
