خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پای مرغ بخوریم یا نخوریم؟
اما این عضو از بدن مرغ در حال حاضر در کشورهای آسیای جنوب شرقی همچون چین و هند طرفداران زیادی داشته و مصرف بالایی دارد. در میان مردم اروپا نیز مصرف آن در حال بالا رفتن است. البته درخصوص تاثیرات درمانی که مصرف آن می تواند همراه داشته باشد، مطالعاتی انجام شده است. این تحقیقات نشان دهنده این نکته هستند که پنجه مرغ منبع خوبی از یک سری املاح و پروتئین هاست و جدا از بحث تغذیه ای از نظر اقتصادی نیز
کباب خوری خانواده رجبی! /عکس
مراقب باشند. بهتر است مصرف مایعات را افزایش دهند. مصرف مایعات فراوان از افزایش اسید اوریک در خون جلوگیری کرده و از بیماری نقرس پیشگیری می کند. در نهایت اینکه جناب رجبی، همه ورزش هایی که انجام می دهید مناسبند. اگر مشکل قلبی و یا بیماری خاصی هم ندارید می توانید سراغ ورزش های سنگین تری هم بروید. توصیه شما به فرزندان تان در رابطه با کاهش مصرف فست فود بسیار مناسب و پسندیده است اما این را هم بدانید که مضرات غذایی مثل کباب کوبیده با فست فود کاملا برابری می کند.
چرا جامعه ایران شاد نیست؟!
اجتماعی می گردد. از طرف دیگر، گران بودن مسائل رفاهی و تفریحی باعث گردیده که بسیاری از افراد نتوانند از این امکانات استفاده کنند و بعضی از جوانان به اعتیاد و یا مصرف مشروبات الکلی گرایش پیدا کنند. وی اظهار داشت: فاصله گرفتن از ارزش های معنوی و آرمان های دینی موجب ضعف توکل و اعتماد به نفس گردیده و کمرنگ شدن شادی های اجتماعی موجب استفاده های نامناسب بعضی از جوانان از موضوعات مختلف
جامعه ایران نگران دوران سالمندی خود است؛ گفت وگو با کارشناسان: روحیه استقلال و آزادی از سالمندان گرفته ...
تا شیوه های زندگی سالم نظیر توجه به امر ورزش و فعالیت های بدنی در میان سالمندان ترویج یابد. محمدی در پایان خاطر نشان کرد: برای بررسی سلامت در سالمندان توجه به حیطه های روانی، خانوادگی، اجتماعی، اقتصادی و عملکردی ضروری است. در واقع سلامت در سالمندان نسبت به دیگر گروههای سنی بیشتر باید جنبه ذهنی یا روانی داشته باشد و وضعیت سلامت سالمند نباید تنها محدود به جنبه های پزشکی باشد و لازم است
کدام رژیم برای کاهش وزن موثرتر است؟
روز نو : نتایج تحقیقی که موسسه ملی بهداشت وابسته به وزارت بهداشت آمریکا انجام داده نشان می دهد رژیم کم چربی برای کاهش وزن 'موثرتر' از رژیم کم کربوهیدرات است. این بررسی نشان داد هر دو رژیم اگر باعث کاهش دریافت کالری شوند، چربی بدن را کاهش می دهند اما با کم کردن مصرف چربی این کاهش بیشتر از زمانی است که رژیم کم کربوهیدرات رعایت می شود. برای این تحقیق به 19 فرد چاق روزی 2700
مخالفت نتانیاهو با توافق وین برای تشویق ایران به پذیرش آن است
/> وی در ادامه به مواضع جنجالی و شدید نتانیاهو علیه ایران از سال ها پیش پرداخته و معتقد است این جاروجنجال ها بود که باعث شد آمریکا متحدان خود را برای مذاکره و توافق با ایران پای میز بیاورد و در نهایت به توافق وین ختم شود. کارشناس مؤسسه ویلسون همچنین در پایان به مخالفت شدید نتانیاهو با توافق ژنو، لوزان و نهایتا توافق وین پرداخته و می نویسد این مخالفت های شدید سرمایه لازم را برای عرضه
خیانت اولین عامل طلاق در ایران است؟
می ماند؟ آیا ما می توانیم بدون در نظر گرفتن همه این مولفه ها در مورد خانواده صحبت کنیم یا این مولفه های مختلف تاثیر بسیاری روی بنیان های خانواده و از آن مهم تر روی قرائت و بازخوانی ما از مفهوم خانواده دارد؟ نکته دیگر بازمی گردد به این مسئله که ما در جامعه یک نگاه فقهی، حقوقی و ارزش گذارانه نسبت به نهاد خانواده داریم یعنی خانواده باید فلان شرایط و چارچوب ها و مولفه ها را داشته باشد و عدول از این
بلایی که نوشابه انرژی زا برسربدن می آورد
بدن ممکن است 24-12 ساعت بعد از مصرف رخ دهد این داده نمایی مدعی است افرادی که مرتباً از نوشیدنی های انرژی زا استفاده می کنند، ممکن است در مدت 24-12 ساعت بعد از مصرف، کافئین از بدنشان خارج شود که علائمی همچون سر درد، زودرنجی و یبوست دارد. دکتر فاریموند توضیح داد که این علائم مکن است تا 9 روز ادامه داشته باشد و شدت آن به میزان کافئین مصرفی بستگی دارد. طبق این داده
چند عادت نادرست که باید ترکشان کنید
برابر مقابله با عفونت به بدن کمک می کند. طبق تحقیقات 44درصد افرادی که در این موقعیت قرص مصرف می کنند و 6 درصدی که سعی می کنند بدن را خنک کنند در واقع در این جنگ طرف عفونت را می گیرند. زمانی که تب دارید، بدن می لرزد تا به مکان گرم تری بروید از جمله زیر پتو، کاری که بدن از شما می خواهد انجام دهید. اما اگر تب به 39.5 درجه سلسیوس یا بیشتر برسد و بیش از 3 روز ادامه داشته باشد باید به پزشک مراجعه کنید.
قلاده هوشمند برای حیوانات
مدت زمان ورزش حیوان را نیز نشان دهد. این برنامه می تواند به ترموستات ساخت شرکت Nest نیز متصل شود. این ترموستات می تواند دمای بدن حیوان را تنظیم کند به این ترتیب از گرما زدگی حیوان در طول تابستان جلوگیری می شود . شایان ذکر است که صاحبان بسیاری از حیوانات تنها پس از مواجهه با بیماری می توانند از وجود ناراحتی در بدن حیوان آگاه شوند در حالی که بسیاری از بیماری ها تا مدت ها بدون نشانه فیزیکی واضح به آسیب رساندن به حیوان می پردازند. لازم به ذکر است که این قلاده در برابر ویژگی های آن چندان ارزان نیست و انتظار می رود که با قیمت بالایی به بازار مصرف روانه شود. منبع ...
زمین در تلو تلوی شرابخواران 20 کشور جهان
، لهستان، لتونی، فنلاند، کره جنوبی، فرانسه، استرالیا و کرواسی اعلام شدند، طبق آمارهای دیگر آمریکایی ها 9 برابر، مردم کانادا 10 برابر و ساکنان انگلستان 12 برابر ایران الکل مصرف می کنند. انتشار اینگونه آمارها چه مزیتی برای ما می تواند داشته باشد و حساسیت برخی از مسوولان نسبت به این آمارها چگونه ارزیابی می شود؟ زفرقندی: غلو در مورد مصرف مواد مخدر، الکل و حتی بزه های دیگری مانند
ترافیک سه همایش و سمینار بانکی در 15روز/پنج همایش بانکی دیگر در پاییز/رقص سماء ایکوبیکی
ساعت 8 الی 17 برگزار شود. کارستن بارچ یکی از سه مدرس سمینار مذکور پیش از این در 4 و 5 مهرماه سال 92 کارگاه دوروزه E-Banking2.0 که از سوی شرکت گرایش تازه کیش (جی اس اس) و تحت نظارت پژوهشکده پولی و بانکی بانک مرکزی طراحی شده بود در محل مذکور (مرکز مطالعات بهروه وری سازمان ) برگزار کرده است. اهداف اصلی برگزاری این سمینار طبق مندرجات سایت همایش مذکور به شرح زیر است: 1- آشنایی
زمان احیای دریاچه ارومیه
مترمکعب آب جدید وارد دریاچه خواهد شد، ضمن اینکه برخورد با چاه های بدون مجوز در حاشیه رودخانه ها که آب رودخانه ها را برداشت می کنند، توسط سازمان های آب منطقه ای استان ها شروع شده است و امیدوار هستیم تا 2 سال آینده به نتیجه برسد. دبیر ستاد احیای دریاچه ارومیه ادامه داد: امیدوار هستیم با انجام تمامی این عملیات طبق برنامه بتوانیم تا سال 1402 سطح آب دریاچه را به تراز اکولوژیکی آن برسانیم.
نتایج آزمایش خود را تفسیر کنید
، اصلی ترین وظیفه خود یعنی حمل و نقل اکسیژن و دی اکسیدکربن را انجام دهد. به طور خلاصه می شود گفت گلبول های قرمز وسیله حمل و نقل اکسیژن از ریه به بقیه سلول های بدن هستند. مقادیر طبیعی: بین 4/7 تا 6/1 میلیون در هر میکرولیتر خون. این عدد برای خانم ها مقداری کمتر و در کودکان مقداری بیشتر است. چه چیزهایی باعث کاهش آن می شوند؟ خونریزی های گوارشی یا خون ریزی های واضح از
برای کاهش چربی بدن چه رژیمی را دنبال کنیم؟
چربی بدن درد به دقت بیازمایم، زیرا این ایده بر تصمیماتبیشتر افراد درباره رژیم غذایی خود تأثیر گذاشته است". متأسفانه محققان هنگام تلاش برای بررسی میزان اثربخشی یک رژیم غذایی خاص، ممکن است با مشکلات فراوانی مواجه شوند. نمی توان تضمین کرد که شرکت کنندگان دقیقاً طبق برنامه غذایی ارائه شده عمل می کنند. با این حال، محققان با تحت نظر نگه داشتن شرکت کنندگان توانستند تغذیه شرکت کنندگان
اشتباهات رایج در سالن های ورزشی
یابد، اما نهایتا به نقطه می رسید که دوباره وزنتان به حد اولیه باز می گردد. یکی از مشکلاتی که در پیشرفت برنامه ورزشی تان با آن روبرو می شوید، نیاز به عوض کردن ماشین و تمرین هایی معمولی است که با آنها احساس راحتی می کردید. برای مثال ممکن است، از انجام ورزش های هوازی احساس راحتی کنید، بنابراین اضافه کردن تمرین های قدرتی برای افزایش حجم عضلات – بافتی در بدن که کالری را می سوزاند- برایتان مشکل باشد
عادت هایی که دندان هایتان را خراب می کنند
خوردن طراحی شده اند. نوشیدنی های انرژی زا تردیدی وجود ندارد که نوشیدنیهای ورزشی سرد پس از ورزش احساس انرژی و طراوت میبخشند اما این نوشیدنیها معمولا محتوای شکر زیادی دارند و همانند شکلات و نوشابه به مینای دندانهای شما حمله اسیدی میکنند. اگر این نوشیدنیها را به طور مکرر مصرف کنید دندانهایتان دچار پوسیدگی میشوند. یک راه بهتر جلوگیری از بی آب شدن بدن در باشگاه، مصرف آب بدون کالری و
لاغر نشوید!
بدهید. مصرف شکلات، قهوه و سس مایونز را کاهش دهید و بیشتر از میوه، سبزی و سویا استفاده کنید همچنین برای رسیدن به پوست سالم و صاف ورزش کردن از نکات اصلی به شمار می رود. رژیم غذایی سالمی داشته باشید ملک زاده معتقد است: هر کسی، واکنش های متفاوتی بعد از کاهش وزن نشان می دهد و این واکنش ها بسیار متفاوت با یکدیگر هستند بعضی از افراد ممکن است به سرعت به حالت اول خود
چرا چربی های شکم دیرتر از همه جا آب می شود
طبق آن بدن چربی ذخیره می کند تا تفاوت های جنسیتی و واکنش های هورمونی احتمالی به رژیم های غذایی و محیط زندگی تغییر کند. چربی سوزی موضعی چربی سوزی موضعی یک باور عمومی نادرست درمورد لاغری است. بعضی بر این باورند که ورزش کردن روی یک ناحیه از بدن می تواند به سوختن چربی های آن ناحیه کمک کند. این درست نیست. کاهش چربی های بدن منجر به از دست رفتن چربی در کل بدن می شود. طبق تحقیقی که بر روی
آیا شما هم از آرتروز زانو رنج می برید؟
باعث ساییدگی استخوان ها به یکدیگر می شود. با افزایش سن در اثر استفاده مکرر از مفاصل و کاهش قدرت ترمیم بدن غضروف های مفصلی ساییده می شود.این مفاصل امکان دارد که دچار کاهش مایع بین مفصلی شوند که باعث تورم می گردد و زمانی که غضروف به حدی خورده نشود که استخوان های مفصل به هم ساییده شود درد را در مفاصل ایجاد می کند. دسته بندی آتر وز به انواع اولیه و ثانویه دکتر علی ترکمان
برنامه بازگشت سطح ایستایی آب های زیرزمینی 300 دشت بحرانی کشور
آبخیزداری برای تقویت آب سفره های زیرزمینی را انجام دهیم. وی افزود: به طور قطع با تعامل با مردم و بهره برداران بخش کشاورزی نه تنها مشکل کم آبی حل می شود بلکه از وضعیت بحرانی خارج خواهیم شد. حجتی افزود: مشکل امروز ما در برداشت بی رویه آب های زیرزمینی بخشی به مدیریت بکارگیری تکنولوژی و بخشی دیگر به سودجویی عده ای که به دنبال برداشت منابع بیش از مصرف خود بر می گردد، زیرا ما طی 50 سال گذشته با
مواد سرطان زایی که زندگی راحت را به ارمغان آورده اند !
این جنبه به واسطه این که با اصل تجارت در تناقض و تضاد است و می تواند تاثیرات بازدارنده ای درمیزان خرید این مواد داشته باشد ، توسط شرکت های تولیدی یا وارد کنندگان و همچنین مبلغان این مواد، مخفی نگه داشته و از مردم پنهان می شوند. همین امر سبب شده که هر روز بیماری سیاه سرطان ، در تن و جان انسان ها ریشه بدواند. تا جایی که طبق آخرین آمار از هر پنج بیمار سرطانی ، یک بیمار به واسطه مصرف مواد شیمیایی
بحرانی بودن نیمی از دشت های کشور/ کاهش سطح کشت برنج
اقدامات وزارت جهاد کشاورزی در راستای بهینه سازی مصرف آب در بخش کشاورزی اظهار کرد: هر اقدامی در وزارت جهاد کشاورزی صورت گیرد در راستای بهینه سازی مصرف آب است که می توان به اجرای سیستم های نوین آبیاری، انتخاب بذرهای زودرس و کم مصرف از نظر آبی، تسطیح لیزری که تا 30 درصد در صرفه جویی مصرف آب موثر است و کشاورزی حفاظتی و تبدیل کشت چغندر قند از بهار به پاییزه اشاره کرد. کاهش 165 هزار هکتاری
همه چیز در مورد جراحی پروتز لب
سوزن های بسیار ظریف، این مواد در زیر مخاط و پوست و بالای عضله لب تزریق می گردد. آیا تکنیک های دیگری هم به جز تزریق مواد، برای برجسته سازی لب ها وجود دارد؟ بله، مانند پروتزها که به صورت نوارهایی در داخل لب ها استفاده می شود. از نسوج مختلفی از خود بدن شخص نیز جهت پر کردن لب ها می توان استفاده کرد، از جمله ساختارهای تاندونی نظیر بعضی از تاندون های اندام فوقانی و بعضی از ساختارهای
5 نشانه مهم استرس شغلی
می شود. نتایج یک مطالعه که ازسوی انجمن روانشناسی آمریکا انجام شده، نشان می دهد که 65 درصد آمریکایی ها از شغلشان به عنوان اصلی ترین منبع استرس یاد می کنند. همچنین، در مطالعه ای که از سوی موسسه Monster انجام شده، 80 درصد افراد اعلام کرده اند که از افسردگی شب قبل از شروع هفته رنج می برند که 76 درصد آنها این افسردگی را خیلی ناخوشایند می دانند. در واقع، استرس و اضطراب های ناشی از کار
با 5 تغییر اساسی در زندگی روزمره بیشتر چربی بسوزانید
برای چربی سوزی بیشتر صبح را با قهوه شروع کنید یک خبر خوب! هنگامی که می خواهید سوخت و سازتان را افزایش دهید، مجبور نیستید فنجان قهوه ی صبحانه تان را حذف کنید. در واقع کافئین موجود در قهوه و چای سبز بطور طبیعی سیستم عصبی مرکزی شما را تحریک می کند. قهوه ی روزانه ی شما می تواند سوخت و ساز بدنتان را 5 تا 8 درصد افزایش دهد. برای چربی سوزی بیشتر، صبح یک صبحانه غلات کامل بخورید وقتی صحبت از افزایش متابولیسم می شود، به هیچ وجه نباید صبحانه را حذف کنید. سوخت رسانی به بدن در عرض یک ساعت بعد از بیدا ...
تزلزل مدیریت فرهنگی به برنامه ها آسیب می زند
دلیل است که پس از جداسازی جشنواره علامت سوال بزرگ می شود . اگر این بحث ها هیچ گاه رسانه ای نشد، شاید یکی از دلایل آن کارهای مهمتر دیگری وجود داشته که انجام شده و ضرورت اینقدر حس نمی شد. تنها احساس می شد باید نسبت به این مساله دغدغه داشت. در آن سالها هنوز می توانستیم تحمل کنیم و فاصله نسلی این قدر زیاد نبود اما در شرایط فعلی فاصله نسلی بسیار زیاد است و امروز با جداسازی جشنواره بهترین شکل
بانوان و باز کردن گره های کور با دیپلماسی ورزشی
اجرایی ما قرار گرفته اند که شاید بخشی از این ضعف به نبود سازوکارهای ارتباطی با دیپلماسی رسمی، بازمی گردد. به نظر می رسد یکی از سازوکارهای مناسبی که می تواند در دیپلماسی ورزشی مطرح شود، تدوین خط مشی ها و برنامه های مشترک میان دستگاه های اجرایی مرتبط با حوزه ورزش و نهادهای متولی سیاست خارجی کشور و تشکیل شورای هماهنگی امور بین الملل بین دستگاهی در حوزه ورزش باشد. در این راستا
از خرید قطعات تا راه اندازی خط تولید هواپیما
برای شرکت های هواپیمایی صورت پذیرد تا با توجه به برنامه پنج ساله توسعه کشور و لزوم حضور قدرتمندانه در مسیرهای بین المللی و همچنین پوشش هرچه بهتر پروازهای داخلی ، بیش از پیش به این مهم نزدیک شویم. با توجه به این پیش در آمد ، به سناریوهایی اشاره خواهیم داشت که به عنوان یک نمونه مسیر می تواند به پیشرفتی شگرف در صنعت هوایی کشورمان و مطرح شدن در سطح بین المللی منتهی گردد. فاز نخست
9 ادویه مفید برای دیابتی ها
. زنجفیل شروع و پیشرفت آب مروارید در بیماران دیابتی را نیز به تعویق می اندازد. این ادویه شاخص گلایسمی پایینی دارد به این معنی که در دستگاه گوارش به آهستگی شکسته می شود و باعث افزایش ناگهانی قندخون پس از مصرف نمی گردد. در واقع زنجفیل یک داروی مسکن اما بدون عوارض گوارشی است. دانه گشنیز دانه گشنیز حاوی 2 روغن فرار- لینالول و ژرانیل استات- است که آنتی اکسیدان های قوی در سطح سلول هستند
