خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان گلو درد با این راهکارها
شفا آنلاین سلامت گلو درد در هر موقع از سال ممکن است به سراغ شما بیاید و همچنین ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد. گلو درد میتواند یکی از اولین نشانه های سرما خوردگی ، عوارض جانبی تارهای صوتی خسته یا نشانه ی چیزی جدی تر باشد ( مثلا استرپتوکوکی گلو ). صرف نظر از علت، نگرانی زمان گلو درد این است که چگونه میتوان سریع تر درد را کم کرد. به گزارش شفا آنلاین :گلو درد بسیار مسری است و این بسیار
معرفی نوشیدنی های جادویی آرامش بخش
میتوان روزی 2 الی 3 بار مصرف کرد. برای تهیه ی این چای می توان در هر بار یک مشت نعنای تازه یا یک قاشق مرباخوری پر از پودر برگ های خشک شده ی نعنا را در یک لیوان آب جوش ریخته و مانند چای به مدت 10 دقیقه دم کرده، صاف نموده ومیل کرد. هم چنین برای تعدیل طعم تلخ آن میتوان چند قطره آب لیموی تازه درآن چکانده وبا کمی عسل مخلوط کرده نوش جان کرد! آب آلبالو نتیجه مطالعه پژوهشگران دانشگاه
غذا هایی که نیاز به قاشق ندارند!
سس بزنید و بخورید؛ البته اگر سس مخصوص شما یک نفر است. میگوهای کبابی یا سرخ شده و بدون پوست را باید حتما با چاقو و چنگال میل کنید. گوشت با استخوان اگر در یک مهمانی رسمی ناهار هستید حتما باید از کارد و چنگال برای بریدن و خوردن گوشت استفاده کنید. اما اگر در یک جمع خانوادگی یا دوستانه در یک فضای غیر رسمی حضور دارید بهتر است که گوشت با استخوان را با دست میل کنید تا مزه کامل این
علت سردرد در زنان، چرا سراغ تان می آیند؟
نیستند و ممکن است بعضی ها دارای این مشخصات نباشند، اما ممکن است سردردهای شان صفراوی باشد. همچنین خوردن غذاهای تند، پرادویه و پرچرب در فصل زمستان هم ممکن است باعث به وجود آمدن این دسته از سردردها شوند. چطور درد را آرام کنید؟ بخور تخم گشنیز برای درمان سردردهای ناشی از صفرا خیلی موثر است. مالیدن روغن بنفشه داخل بینی تاحدودی می تواند سردرد را کاهش دهد. خوردن خوراکی های غیر صفراوی مثل کاهو
چرا دهانتان تلخ می شود؟
میکنید که به علت سازگاری و انطباق با آن غذا است. چه چیزهایی می تواند موجب تغییر چشایی شود؟ جوانه های چشایی دائما در حال جایگزین شدن هستند بنابراین تغییر در سلامت، مواد مغذی دریافتی و تغذیه، داروها، هورمونها و سن، همگی میتوانند بر عملکرد آنها تاثیر گذاشته و باعث شوند غذاها بی مزه یا مشابه به نظر برسند یا طعم بد، شیرین، گچی، خون مانند یا طعمهای نامطلوب دیگر در دهان ایجاد کنند.
چگونه قارچ سمی را از قارچ خوراکی تشخیص دهیم؟
طعم تندی همچون فلفل داشته باشد یعنی سمی است. نمونه های خوراکی، طعم خوبی دارند. 5- قارچ های فانوسی جک-اُ (Jack-o’-Lantern) قارچ فانوسی جک-اُ را اغلب با قارچ قیفی خوراکی اشتباه می گیرند. قارچ قیفی خوراکی بسیار محبوب و خوشمزه است. اما jack-o’-lantern حاوی سمی موسوم به موسکارین است. این ماده شیمیایی باعث ایجاد حالت تهوع و گرفتگی عضلانی در انسان می شود. با اینکه این سم کشنده نیست
برخی از قسمت های میوه ها که نباید مصرف شود
آمیگدالین گلوکوزید است که در بدن به اسید پیروسیک یا همان سیانید هیدروژن تبدیل می شود. سیانید هیدروژن یکی از اصلی ترین ترکیبات آفت کش هاست که در صنعت کشاورزی مورد استفاده قرار می گیرد و دقیقا همان ترکیب کشنده ای است که نازی ها برای کشتار دسته جمعی از آن استفاده می کردند؛ بنابراین اگر در جنگلی مشغول پیاده روی بودید و به یک درخت بادام برخورد کردید، بهتر است مبادرت به خوردن نکنید چراکه این بادام ها می
نشانه ها و علائم چسبندگی روده
انسداد روده موثر هستند، در حالی که از خوردن گوشت قرمزو غذا های فراوری شده باید پرهیز کنید. تمیز کردن روده تمیز کردن چند وقت یک بار روده به حذف مدفوع باقی مانده در بدن کمک می کند. این کار باعث پیشگیری از انسداد روده، پیچ خوردگی روده و بیماری های دیگری که با تنبلی دستگاه گوارش بوجود می آید، می شود. ورزش روزانه به تحرک در آوردن بدن باعث به حرکت درآمدن دستگاه گوارش نیز می شود. ورزش روزانه باعث به جریان افتادن گردش خون می شود و این کار باعث از بین رفتن بسیاری از مشکلات از قبیل: پیچ خوردگی روده می شود. ...
4 هشدار برای مصرف بیش از حد میوه ها!
فروکتوز در روده کوچک رنج می برند. عدم جذب فروکتوز با علائمی مانند ایجاد گاز و نفخ در دستگاه گوارش همراه است. دریافت فروکتوز بیش از حد با واکنش های التهابی در بدن نیز همراه است. ابتلا به اسهال یا سندرم آی بی اس: سوء جذب فروکتوز موجود در میوه منجر به نفخ، گرفتگی عضلات شکم، درد و اسهال و حتی گاهی سردرد نیز می شود. علاوه بر این، بسیاری از میوه ها مانند سیب سرشار از پکتین هستند؛ یک نوع فیبر که
مصرف قهوه در دوران بارداری مجاز است؟
اگر از طرفداران پروپا قرص قهوه هستید حتما این مطلب را بخوانید. مضرات قهوه نکته قابل تاملی است که باید در خوردن این نوشیدنی به آن توجه کرد. اگر یک قهوه خور حرفه ای باشید و یا از علاقمندان این نوشیدنی پرطرفدار حتما از فواید آن زیاد شنیده اید. اینکه این نوشیدنی می تواند باعث زیبایی پوست شما بشود و یا تاثیرات شگفت انگیزی برای سلامتی کبد و روده و دندان ها و ... دارد چیزی است که همه ما بار ها و بار ها
غذا هایی برای رفع احساس خستگی
طبیعی انرژی زا این روند را می تواند معکوس کند: نان سبوس دار: کربوهیدرات 60 درصد انرژی مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. غلات سبوس دار حاوی مواد کربنی پیچیده و سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند. خوردن غلات سبوس دار از افزایش ناگهانی قند خون در شما جلوگیری می کند. هل سبز: هل موجب افزایش انرژی شما شده و گردش خون را بهبود می بخشد. مارچوبه: این سبزی خوشرنگ حاوی
برای درمان کم خونی، بانوان مراقب باشند
جذب آهن می شود. 3. محصولات تخمیری مثل سس سویا نیز در این دسته از عوامل گنجانده می شوند. توصیه های زیر را به کار بندید : 1. استفاده از غذاهایی که غنی از آهن می باشند. 2.استفاده از منابع غذایی حاوی ویتامین در هر وعده غذایی ، جهت جذب بهتر آهن ( مثل پرتقال، گریپ فروت، کوجه فرنگی، کلم، توت فرنگی، فلفل سبزو لیمو ترش) 3.گنجاندن گوشت قرمز، ماهی یا مرغ در برنامه
این حیوانات راحت تر از آنچه فکر کنید شما را می کشند! + تصویر
، از لذت گاز گرفتن شما صرف نظر نخواهند کرد. کوسه ها در اقیانوس ها و سایر آب های آزاد دنیا سکونت می کنند. قورباغه سمی دارت | Poison Dart Frog لمس کردن یا بوسیدن این حیوانات را اصلا به شما پیشنهاد نمی کنیم! بومیان آمریکا از سم این حیوان برای ساخت تیر تفنگ های بادیشان استفاده می کنند. سم این حیوان در کمتر از 5 دقیقه شما را خواهد کشت. شیر دریایی | Leopard Seal
مشکلات عصبی چه بلایی سر روده شما می آورد
مضطرب یا پراسترس باشد، بخشی از درمان را به کنترل تنش عصبی اختصاص می دهم، اما تصویه مفید، عملی و ساده ای که تقریبا برای تمام مبتلایان به بیماری گوارشی عصبی وجود دارد، خوردن فالوده سیب است. سیب باعث تقویت دستگاه گوارش می شود ولی بعضی از افراد با خوردن سیب دچار نفخ می شوند، برای جلوگیری از نفخ توصیه می کنیم سیب زرد بزرگی را پوست بگیرید، رنده و با 2 قاشق غذاخوری گلاب مخلوط کنید تا خاصیت نفاخی
سی موست و سی تو
بوشهری ها، زودجوشند و حساس؛ مهمان نوازند و بی ریا؛ خون گرمند و صادق و آنچه از سفر به بوشهر در گوشه ذهنت ماندگار می شود، غروب خلیج فارس است و اُو اُو مرغان دریایی سپید بالش. مزه تند و تیز قلیه ماهی زیر زبانت می ماند و با حلوای خرما پذیرایی می شوی. خود بوشهری ها از خوردن قلیه ماهی سنگ سر، شیر و خباد(قباد) سیر نمی شوند و سفره این روزهای رمضان شان پر است از نشاسته، گمنه( گندم بلغور شده
چرا موهایمان سفید می شوند؟
نیز مصرف سبزیجاتی همچون سیر، پیاز، موسیر و تره که دارای منگنز هستند را دربرنامه غذایی خود بگنجانند. مصرف مواد غذایی حاوی مس و منگنز در جلوگیری از سفیدی مو بسیار موثر است. یافته های موجود نشان می دهد در میان دارو های گیاهی، جوشانده سبوس گندم، مصرف سنبل الطیب، خوردن روزانه یک قاشق مربا خوری از مخلوط پودر سبوس برنج و شکر یا نبات ساییده شده و قراردادن نان جو در دستور رژیم غذایی نیز در حفظ رنگ
سفر 3 روزه به مراکش | چگونه 3 روز در مراکش بگذرانیم؟!
3 روزه به مراکش بدانید که کافه هایی وجود دارند که در آن شما می توانید یک قهوه یا میان وعده دریافت کنید.توقف بعدی در "مزیون دلا فوتوگرافیه" می باشد، موزه ای است که عکس های سیاه و سفید مراکش در انجا بایگانی می شود.این موزه از جاهای دیدنی مراکش در پشت دیوار یک باغ جادویی واقع شده است،و واقعا ارزش بازدید دارد چرا که شما در انجا شاهد دنیایی به دور از فشار های محیط بیرونی هستید.چند دقیقه صبر کنید و و از
سیگار کشیدن معضلِ مدگرایی رفتاری
ایجاد می کند در ذهن مصرف کننده ایجاد کند اما حالا همان ها بلای جان مصرف کننده ها شده اند. اعتیاد به سیگارها و قلیان های الکترونیکی روزبه روز بیشتر می شود و این در حالی است که مضرات آن کمتر از سیگارهای معمولی نیست. کافی است سری به قهوه خانه ها بزنید یا در گوگل خرید قلیان الکترونیکی یا ویپ و جویس را سرچ کنید. انواع و اقسام این قلیان های الکترونیکی با قیمت های مختلف را در اختیارتان قرار می دهند و می
بعد از موز نمک بخورید!
های خشک می کنند موز را آهسته آهسته بخورند. موز نارس به دلیل داشتن نشاسته زیاد، سخت هضم می شود. موز نفاخ است و مصرف زیاد آن به ویژه در افراد سردمزاج، تولید گاز معده می کند که برای رفع این عارضه باید پس از موز کمی نمک خورد. موز به علت دارا بودن قند زیاد برای مبتلایان بیماری قند مضر است و نباید در مصرف آن زیاده روی شود. موز خون غلیظ ایجاد می کند. زیاده روی در خوردن آن باعث
با عسل سرعت درمان این بیماری ها را دوبرابر کنید
این رو مصرف آن برای سلامت قلب و عروق مفید است. عسل به سلامت پوست کمک می کند و ضد پیری است. • در قدیم هر دارویی را با عسل مخلوط می کردند، زیرا خاصیت بهبود بخشی داروها را چند برابر می کرده و امروزه هم از عسل در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می کنند. • از عسل در فرآورده های ضد سرفه بطور مستقیم و غیرمستقیم استفاده می شود . مزه مزه و غرغره شربت عسل برای برطرف کردن زخم های دهان
تشخیص قارچ ها با ظاهری خوراکی اما کشنده
خانواده راسولاها تعلق دارد، برخی از مردم تکه بسیار کوچکی از آن را مزه می کنند تا ببینند آیا خوراکی است یا سمی! اگر طعم تندی همچون فلفل داشته باشد یعنی سمی است. نمونه های خوراکی، طعم خوبی دارند. قارچ فانوسی جک-اُ باعث ایجاد حالت تهوع و گرفتگی عضلانی در انسان می شود 5- قارچ های فانوسی جک-اُ (Jack-o’-Lantern) قارچ فانوسی جک-اُ را اغلب با قارچ قیفی خوراکی اشتباه می
تدابیر خوردن سحر وافطار / چگونه در رمضان سالم غذا بخوریم؟
برای پاسخ به این سوال، بهتر است این مطلب را بخوانید و با بهترین غذاهایی که می توان در وعده های غذایی ماه رمضان خورد، آشنا شوید. الف) سحری سحری را نباید با آب شروع کرد مگر گرم مزاج ها (محرورین دموی و یا صفراوی) که حتی مقداری آب سرد هم برایشان اشتها آور است!!! اما هرگز یخ را در آب نیاندازید، یخ در آب لقوه می آورد. مصرف مواد شیرین هنگام سحر در اولویت است اما به شرطی
10 قهوه عجیب جهان را بشناسید
شیرینی و کیک، و یا تزئین آن ها به کار برده می شود. در ازای هر سفیدهٔ تخم مرغ 40 گرم شکر و برای عطر از چند قطره اسانس وانیل یا اسانس لیمو استفاده می شود) در این قهوه به سرعت آب نمی شود و مشتریان می توانند آن را خرد کرده و تکه های آن را داخل قهوه ریخته واز خوردن آن لذت ببرند. قهوه ای با سلیقه شما در این قهوه شیر، قهوه خالص و آب جوش در ظرف های مجزا به مشتریان داده می شود تا خودشان بر
علائم و نشانه هایی کمبود ویتامین را بدانیم
ناخن تحت تاثیر قرار گیرد. گرفتگی عضلات بدن بدن شما به الکترولیت پتاسیم برای ساخت عضله و پروتئین نیاز دارد یک شیب در سطوح مواد معدنی می تواند باعث گرفتگی عضلانی، اغلب در ناحیه ساق پا شود کمبود پتاسیم به ندرت توسط کاهش در رژیم غذایی است عرق کردن بیش از حد، اسهال، استفراغ و از دست دادن مایعات بدن مقصر اصلی هستند راه حل: شما باید 4700 میلی گرم در روز مصرف کنید و منابع غذایی شامل سیب
واریکوسل درجه یک و دو، درمانش چیست؟
صبحانه، سبزیجات، و آب پرتقال تامین کنید اما مصرف مکمل اسید فولیک یا مولتی ویتامین برای اطمینان بیشتر می تواند به شما صدمه بزند. * مقدار کلسیم و ویتامین D مصرفیتان را بالا ببرید. طبق تحقیقی که در دانشگاه ویسکونسین در مدیسون انجام گرفت، مصرف 1000 میلی گرم کلسیم و 400 واحد (ده میکروگرم) ویتامین D در روز می تواند قدرت باروری را در مردان بالا ببرد. منابع خوب کلسیم عبارتند از شیر کم چرب (یک لیوان از آن
از انواع آب چه نوع آبی بنوشیم؟
زیادی طول می کشد تا عطش شما را رفع کند. نوشیدنی چه سرد باشد و چه گرم وقتی وارد معده می شود تا به 37 درجه سانتی گراد، یعنی دمای طبیعی بدن نرسد، نمی تواند از معده خارج و از طریق روده جذب شود. به همین دلیل است که دمای آب مصرفی ورزشکاران بخصوص هنگام انجام مسابقات باید به دمای طبیعی بدن نزدیک تر باشد تا با کمترین اتلاف وقت آب جذب بدن شود تا ورزشکار در میدان مسابقه عملکرد بهتری داشته
شیر نداشتن بعد از زایمان، علت
به مغز بفرستد. 14. وعده های غذایی را کوچک کنید. 15. قاشق چای خوری، چنگال و استفاده از ظرف های کوچک می تواند به کمتر غذا خوردن کمک کند. 16. شما مجبور نیستید غذاهایی را که خیلی دوست دارید ولی زیاد سالم نیستند را به طور کامل حذف کنید. فقط مقدار مصرف این غذاها را کم کنید و سعی کنید بیش از ماهی یک بار از آن ها مصرف نکنید. 17. غذا را طوری در ظرف قرار دهید که زیادتر به نظر برسد
میزان شکر موجود در انواع سس ها
سس ووسترشر یا به اختصار سس ووستر، یکی از سس های محبوب در رستوران ها برای مزه دار کردن انواع گوشت ها است. هر یک قاشق چای خوری از این سس، حاوی یک گرم شکر می باشد. 6. سس باربیکیو مقدار قند موجود در سس کباب مصرفی تان، بستگی به مارک انتخابی شما دارد. بدون توجه به نام تجاری، این سس معمولاً می تواند حداقل 4 تا 6 گرم شکر را در خود جای دهد. شربت ذرت با فروکتوز بالا اولین عنصر در
عوارض جانبی خوردن بادام زیاد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سلامت، بادام، یک خوراکی دم دستی برای میان وعده های ما، با طعم، مزه و حسی خوب است. حتی می توانید بادام را به سالاد یا بشقاب غذایتان هم بیفزایید. مقادیر کمی بادام، معمولاً در هر برنامه ی غذایی جای دارند، اما خوردن بادام زیاد، می تواند مسبب عوارض جانبی شود! آشنا بودن با چنین وضعیتی، به شما کمک خواهد کرد تا برای رژیمتان برنامه ریزی داشته و از بروز اشتباه، اجتناب
با عسل این بیماری ها را به سرعت درمان کنید
سرکه سیب بنوشید. * برای درمان زخم های دهان: مخلوطی از یک قاشق مرباخوری عسل و کمی زردچوبه به زخم دهان یا زخم های روی زبان بمالید این مخلوط باعث ترشح بزاق دهان می شود تا سم را بکشد. برای سرعت بخشیدن به روند بهبود باید این مایه را از دهان بیرون ریخت. برای زخم معده، روزی 2 بار محلول یک لیوان شیر ولرم را با یک قاشق مرباخوری عسل بنوشید. * برای زخم های موضعی: با گاز استریل
