سایر منابع:
سایر خبرها
میوه ای که یک تنه لشکری از مریضی را حریف است/ با 30 خاصیت قهرمان میوه ها آشنا شوید
کرده و خوب بکوبید و 1 قاشق عسل یا ماست به آن اضافه کنید. ماسک را روی صورت قرار داده و بعد از 5 دقیقه با آب بشویید. این ماسک پوست را تازه و جوان می کند. 25. جوش و زگیل ماسک ضد جوش انجیر کافیست یک عدد انجیر را مستقیما روی پوست بمالید تا از انواع التهاب پوستی مانند جوش و دمل خلاص شوید. شیره درخت انجیر نیز برای درمان زگیل استفاده می شود. 26. نرم ...
ژوهانسبورگ سفر به شهری زنده در قاره آفریقا (+عکس)
.... اگر به خوردن اسنک علاقه مندید، نوعی اسنک به نام Biltong را در این منطقه از قاره آفریقا حتما امتحان کنید. شاید برایتان جالب باشد که برای تهیه این غذای خوشمزه در این شهر مدتی قبل از آماده کردن آن، گوشت مصرفی را خشک می کنند با این تفاوت که خشک کردن این نوع گوشت غرق در انواع طعم دهنده ها نظیر ادویه و... می باشد. گوشتی که برای تهیه این غذای خوش طعم استفاده می شود، معمولا گوشت گوساله می باشد ولی ...
طرز تهیه خوراکی هایی با لیمو ترش تازه
...> کافی است یک لیوان شربت آبلیمو بنوشید و حال تان از این رو به آن رو شود. خلاصه این که لیموترش نعمت بهار است، اما گاهی لیموترش ها تمام نمی شوند و دور ریختن آنها هم حیف است. بنابراین بهترین کار درست کردن انواع خوراکی ها با لیموترش هایی است که حتی پوست آنها باقی مانده است. سس لیمو برای 4 نفر مواد لازم: لیموترش: 3 عدد شکر: یک و نیم پیمانه کره: 125 ...
مصرف نامتعادل غذا و کم خوابی را از خود دور کنید
برگیرد ودر کنار آنها باید از سبزیجات، سالاد، آب و حبوبات استفاده نمود تا از یبوست جلوگیری شود. باید در نظر داشت که مصرف زیاد غذاهای پروتئینی باعث تشنگی می شود و همراه با مصرف مواد غذایی آب را فراموش نکنید ، مصرف تمام مواد غذایی باید روی اصول و برنامه باشد مثلا اگر می گوییم لبنیات خوب است، باید در نظر داشته باشیم که مصرف بالای لبنیات بدون مصرف آب به میزان کافی، ایجاد سنگ های مجاری ادراری را ...
کاهش مصرف نمک در رژیم غذایی لازمه حفظ سلامتی است
پرنمک در شب موجب ایجاد ورم و پف آلودگی زیاد در صبح می شودکه این حالت را ادم (خروج آب میان بافتی) نامیده می شود. وی گفت:در هنگام خرید مواد غذایی به برچسب و مقدار نمک آن توجه و در هنگام پخت و پز از مصرف زیاد نمک خودداری کنید. احمدی با اشاره به اینکه مصرف بالای نمک ریسک ایجاد سنگ کلیه را نیز افزایش می دهد، اظهار داشت: مصرف زیاد نمک عملکرد کلیه را به تاخیر می اندازد بگونه ای که طبق تحقیقات ...
19 حقیقت جالب و عجیب درباره مواد غذایی که نمی دانستید!
رژیم غذایی بهتری انتخاب کنید. برچسب روی میوه ها و سبزیجات خوراکی است سازمان غذا و دارو توصیه می کند حتما میوه و سبزیجات را قبل از مصرف بشویید، اما شما را از خوردن برچسب روی آن ها منع نمی کند. برچسب ها خوراکی هستند، با این حال اگر می توانید آن ها را قبل از خوردن جدا کنید. خوردن یک برش پیتزا بهتر از خوردن یک کاسه غلات برای صبحانه است تحقیقات نشان می دهد که ...
نسخه طب سنتی برای درمان کم خرج بیماری های معده/ یک مسکن طبی از دل طبیعت برای کاهش درد
درد مالید که باعث کاهش التهاب و درد خواهد شد. این گیاه یکی از بهترین مواد طبیعی در کمک به درمان انواع مشکلات گوارشی است و شاید بیشترین استفاده از نعنا برای کمک به درمان اختلالات گوارشی باشد. به بیمارانی که از نفخ شاکی هستند توصیه می شود نعنا را به صورت های مختلف از جمله تازه و دمکرده استفاده کنند. همچنین مصرف روزانه حدود 10 سی سی عرق نعنا که با آب گرم رقیق شده باشد نیز ...
این خوراکی ها معدن پتاسیم هستند!
دنبال گزینه ای مغذی برای شکر یا عسل می گردید؟ یک قاشق غذاخوری ملاس (تیره و غلیظ) حدود 500 میلی گرم پتاسیم و میزان زیادی آهن و کلسیم دارد. ماهی ماهی های پرگوشت مانند هالیبوت و ماهی تن حدوداً در هر 85 گرم 500 میلی گرم پتاسیم دارند. ماهی روغن و حتی قزل آلای رنگین پرورشی هم پر از پتاسیم هستند. ولی پتاسیم تنها دلیل اضافه کردن ماهی به برنامه غذایی نیست. خوردن دائم ماهی، عمر شما را ...
طرز تهیه آش ماش بدون گوشت، با گوشت و با شلغم
گرفته خرد شده و 10-15 عدد پیاز نقلی پوست گرفته را همراه با برنج در آش بریزید. مقدار آب را 1-2 پیمانه بیشتر در نظر بگیرید و نمک و فلفل و زردچوبه را اندازه کنید. نکات مهم و اصولی: شلغم خوب باید سفت و توپر باشد؛ در غیر این صورت کهنه بوده و نفخ آن زیادتر است. پوست شلغم باید براق، شفاف و صاف باشد. شلغم باید سنگین و درون آن روشن و شفاف باشد. شلغم های کوچک، شیرین تر و شلغم های بزرگ خواص بیشتری دارند. از ...
در ماه اول سال حمایت از کالای ایرانی چه کالاهایی وارد شد؟+ جدول
/پفیلا /بیسکویت/نان سوخاری /مرکبات /هلو شلیل و شفتالو /آب پرتقال /کچاپ گوجه فرنگی/کچاپ گوجه فرنگی/مکمل غذایی /آدامس بدون قند/سرکه خوراکی/فرآورده های غذائی برای سگ یا گربه / کود حیوانی یا نباتی / فرآورده ها برای آرایش لب /مغز مداد آرایشی/ سایر فرآورده ها برای آرایش چشم/ فرآورده ها برای آرایش ناخن دست و پا/پودر برای مصارف آرایشی / شامپوها / فراورده ها برای فر زدن مو / مواد پاک کننده دندان / بوزداهای ...
غذایی مقوی و پرطرفدار مخصوص افطار در ماه رمضان
محکم و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می کنند بنابراین آش رشته برای افراد مسن بسیار مفید است. عظمایی با اشاره به خواص آنتی بیوتیکی و آنتی اکسیدانی آش رشته یادآور شد: مصرف این آش بدون نان موجب تناسب اندام و خوردن آن همراه با نان سبب چاقی می شود؛ آش رشته به علت داشتن پتاسیم زیاد برای مبتلایان به فشار خون بالا بسیار مناسب است و موجب تنظیم فشار خون می شود. مواد لازم برای تهیه ...
11 دلیل برای مصرف بیشتر لوبیا در برنامه غذایی
باشید اگر از لوبیاهای کنسرو شده استفاده می کنید حتما قبل از مصرف آنها را آبکشی کنید تا 40 درصد سدیمی که به عنوان نگهدارنده به آن اضافه شده از بین برود و یا می توانید از انواع بدون سدیم آن استفاده کنید. کمک به کنترل وزن تحقیقات نشان داده وزن افرادی که زیاد لوبیا مصرف می کنند از آنها که مصرفشان بسیار کم است بیشتر بوده. لوبیابه بدن پروتئین می رساند اما بر خلاف انواع حیوانی پروتئین چربی ...
خوردنی های لاغرکننده و سالم
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از جام جم، هر کدام از انواع میوه و سبزیجات خواص مختلفی دارند و در موارد محدودی مصرف بیش از اندازه همین خوراکی های سالم نیز می تواند مشکلاتی برای سلامت ایجاد کند. بنابراین حتی در مصرف میوه ها و سبزیجات هم لازم است هوشمندانه عمل کنیم و بدانیم بدن در شرایط مختلف به چه ماده ای بیشتر نیاز دارد. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که سال ها به دنبال کم کردن وزن هستید ...
تصاویر/تزیین شله زرد با گل محمدی
...> هل ساییده 1/4 قاشق چایخوری دارچین و خلال پسته و بادام به مقدار دلخواه طرز تهیه یک شله زرد مجلسی برنج شله زرد بهتراست نیم دونه و حتما ایرانی باشد، اما می توانید از برنج کامل هم استفاده کنید که فقط کمی زمان پختش بیشتر شده و حدود یکی دو پیمانه آب بیشتری می برد. برنجی را که از شب قبل خیس کرده ایم با مقدار آب گفته شده روی حرارت قرار می دهیم تا بپزد. ...
سرکه؛ دوست یا دشمن سلامتی؟
اول از همه باید بدانید که سرکه باعث کاهش قند خون می شود. مصرف مقدار کمی سرکه یعنی 10 گرم به همراه غذای شیرین، میزان گلیسمی یا همان قند خون را کاهش می دهد. به نظر می رسد که اسید استیک موجود در سرکه چنین خاصیتی دارد. برای همین افراد دیابتی که می خواهند یک غذای سرشار از نشاسته میل کنند باید در کنارش سالادشان را با سرکه بخورند تا قند خونشان کنترل شود.به عقیده ی برخی از محققان، سرکه می ...
خواص و مضرات احتمالی سیاه دانه
ای از خواص درمانی سیاه دانه 1- سرشار از ویتامین ها و عناصر مغذی سیاه دانه منبع غنی از اسیدهای چرب ضروری و مواد مغذی لازم برای بدن است. مواد مغذی مانند اسیدهای آمینه، پروتئین ها، کربوهیدرات ها است. انواع ویتامین های کلسیم، آهن، پتاسیم و سدیم نیز در روغن سیاه دانه موجود است. اسیدهای چرب سیاه دانه شامل اماگا 3 با خاصیت ضد التهابی است. برای بهره مندی از این منابع غنی بهتر است مقدار ...
درمان گلو درد با این راهکارها
میلی گرم ویتامین C مصرف کنید و آن را از غذاهایی مانند گریپ فروت ، پرتقال ،برگ کلم (kale) ، کیوی دریافت کنید و سعی کنید از این میوه ها در اسموتی های خود استفاده کنید. درمان گلو درد با این راهکارها عصاره اکالیپتوس عصاره اکالیپتوس یکی از مفیدترین داروها برای گلودرد می باشد . این عصاره دارای خواص آنتی اکسیدانی می باشد که به بهبود گردش خون و افزایش عملکرد سیستم تنفسی ...
معرفی نوشیدنی های جادویی آرامش بخش
دردهای عصبی است. مصرف چای کوهی خستگی ذهنی را بر طرف می سازد و به علت انرژی زایی و نشاط انگیزی می تواند برای رفع خستگی و بی حوصلگی در افراد افسرده مورد استفاده قرار گیرد. علاوه بر این چای کوهی، اشتها آور و مدر ملایم است. همچنین در تنظیم اعمال گوارشی و تقویت کننده کبد به ویژه کمک به هضم غذا کاربرد دارد.چای کوهی در درمان بیماری های معده و روده با منشاء روانی و بیماری های اسهال توام با تحریکات عصبی ، نقش ...
با لب های ترک خورده چه کنیم؟
خشک خرد شده را با گلیسیرین، مخلوط و آن را بر روی لب هایتان استفاده کنید. یک پیمانه گل سرخ و دو پیمانه گلیسیرین برای تهیه این مخلوط کافی است. متخصص طب سنتی در خراسان جنوبی تاکید کرد: با توجه به اینکه انواع صابون ها، لوسیون ها، مواد آرایشی و بهداشتی می توانند سبب ایجاد حساسیت پوستی و ترک پوست شوند، اگر احتمال می دهید به این مواد حساسیت دارید، از مصرف آن ها خودداری کنید. نواب ...
دستور پخت پیراشکی کرم دار به صورت مرحله ای
تقریباً 5 پیمانه خمیر مایه فوری 1 قاشق سوپ خوری یا 7 گرم شکر 40 گرم یا یک سوم پیمانه آب ولرم یک چهارم پیمانه شیر یک پیمانه تخم مرغ 2 عدد روغن مایع یا کره یک چهرم پیمانه نمک 1 پنس وانیل یک چهارم قاشق چایخوری کرم پاتیسر یک و نیم پیمانه مراحل تهیه پیراشکی خونگی قبل از شروع اگر از کره استفاده می خواهیم استفاده کنیم، اون رو در محیط ...
راهکارهای عجیب برای طولانی شدن عمر
مردم نیوز : این روزها بشر به دنبال راهکارهایی برای طولانی شدن عمر می باشد. در کنار انواع روش ها برای طولانی شدن عمر راهکارهای عجیب برای طولانی شدن عمر وجود دارد که ممکن است یکی از رفتارهای روزمره باشد اما ساده از کنار آن ها عبور کنیم. در ادامه لیستی از راهکارهای عجیب برای طولانی شدن عمر برای شما فراهم شده است. با دقت بخوانید. 1. یک دوست پشمالو برای خود انتخاب کنید طبق یک ...
توصیه های طب سنتی برای حفظ سلامتی بیماران دیابتی در ماه رمضان
هنگام افطار جلوگیری خواهد شد. این افراد در وقت افطار و سحر از خوردن قند، شکر، زولبیا و بامیه ، انواع شیرینی ها و شربت ها پرهیز و به جای مصرف قند و شکر، می توانند از توت خشک، انجیر خشک و مویز استفاده کنند. همچنین در وقت افطار و سحر نیز غذاهای پرچرب یا سرخ کرده استفاده نکنند و مصرف نمک را نیز کاهش دهند. بهترین غذا در افطار و سحر برای بیماران دیابتی غذاهای آب پز یا بخارپز است که می ...
طرزتهیه 5 فست فود خانگی ساده و خوشمزه
زمینی و کالباس 3 عدد سیب زمینی بزرگ آب پز را مکعبی خرد کنید. 2 پیمانه کالباس خرد شده، همین مقدار خیارشور خرد شده و 1پیمانه کرفس ریز خرد شده را هم به سیب زمینی ها اضافه کنید. در کاسه ای دیگر سس را درست کنید. 1 پیمانه سس مایونز، 3 قاشق آبلیموی تازه، 1 قاشق سس خردل، کمی نمک و فلفل را خوب با هم مخلوط کنید و به مواد بیفزایید. خوب هم بزنید تا همه مواد سالاد به سس آغشته شوند. ...
مهار قاتل خاموش با شربت زرشک
قرص های فشار، قند و چربی خون را استفاده می کنند نباید شربت زرشک را همزمان با دارو های خود مصرف کنند و باید بین مصرف دارو و نوشیدن شربت حداقل 2 ساعت فاصله باشد، زیرا مصرف همزمان این دارو ها با شربت زرشک موجب تشدید اثر دارو ها می شود؛ اشخاصی که مزاج صفرا یا دَم دارند باید یک قاشق مرباخوری و افرادی که سوداوی و بلغمی هستند یک قاشق غذاخوری عسل به یک لیوان از این شربت هنگام مصرف اضافه کنند. خبرنگاران جوان 2025 ...
طرز تهیه سس آلفردو
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: نصف پیمانه کره یک بسته 220 گرمی پنیر خامه ای دو پیمانه شیر 170 گرم پنیر پارمزان رنده شده یک هشتم قاشق چایخوری فلفل سیاه
چایی فوق العاده برای گلودردهای شما!
مدت 10 دقیقه، باز بگذارید. سپس عصاره حاصل را در یک بستوی کوچک صاف کنید. 3- زمانی که عصاره گرم شد، می توانید مخلوط عسل، آبلیمو و گل ختمی را به آن اضافه کنید. 4- به اندازه مورد نیاز، چای گرم را میل کنید. شما قادرید به مدت 6 روز آن را در یخچال نگه دارید و در صورت نیاز، دوباره آن را گرم نمایید. توجه! حتماً قبل از مصرف، با پزشک متخصص درباره این مرهم گیاهی، اگر ...
دستور پخت زرشک پلو با مرغ در فر
مقدار شکری که در زرشک استفاده میکنین بستگی به این داره که زرشک هارو ملس یا شیرین ترجیح بدین، بنابراین میتونین مقدار شکر رو به اختیار کم و زیاد کنین. اضافه کردن کره به سس مرغ در ابتدای پخت مرغ باعث خوش طعم تر شدن سس خواهد شد. برای نسوختن کره در هنگام تفت دادن رب حتما کمی روغن هم اضافه کنین. سیر باعث از بین بردن بوی بد مرغ میشه مخصوصا اگه از رون مرغ استفاده کنین و همچنین مزه سس رو دلپذیر تر میکنه. اضافه کردن پیاز داغ به زرشک خیلی در لذیذتر شدن طعمش تاثیر داره. ...
طرز تهیه کیک بستنی ادویه دار و مقوی
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، برای این دستور می تونید از بستنی وانیلی استفاده کنید و اون رو با بستنی با طعم مورد نظرتون (مثلا بستنی انبه)، مربا و یا میوه دلخواهتون مزه دار کنید. همین طور می تونید ادویه ها رو از کیک حذف کنید. با این مقدار مواد 12 عدد کیک بستنی کوچک خواهید داشت. مواد لازم برای کیک بستنی: کره 110 گرم آرد 3/4 پیمانه پودر دارچین 1/4 قاشق ...
خطرناک ترین چربی مصرفی در جهان چیست؟
های مزمن، از دیابت تا بیماری قلبی و سندرم متابولیک، محسوب می شود. آیا همه انواع چربی برای انسان مضر هستند؟ هنگام خرید محصولات غذایی باید به برچسب مواد تشکیل دهنده آنها توجه داشته باشید و در صورت مشاهده روغن های نیمه هیدروژنه اگر ممکن است محصول دیگری را انتخاب کنید. این چربی ها همچنان در مقادیر اندک قابل استفاده هستند، اما این مقدار اندک نیز می تواند خطرناک باشد. چربی ...
غذاهای مضر برای مغز
. شیرین کننده های مصنوعی هر کسی در دنیای امروزی در مورد گلوتن، کربوهیدرات و شکر صحبت می کند اما باید توجه بیشتری به شیرین کننده های مصنوعی نیز داشته باشیم. سال گذشته گروهی از محققان، مطالعه ای را انجام دادند. این مطالعه نشان می دهد زمانی که افراد شیرین کننده های بدون کالری را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع 2 هموار می ...