خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاربردهای جالب سیب زمینی
، چشمهایتان را ببندید و منتظر بمانید تا درد برطرف شود. آب سیب زمینی برای سلامتی آب سیب زمینی سرشار از ویتامین ها و موادمعدنی ازجمله کلسیم، فسفر و ویتامین ث است. به همین دلیل سیستم ایمنی را تقویت می کند و خواص زیادی دارد. آب سیب زمینی حاوی مولکولی است که زخم و سوزش معده را درمان می کند و حتی از خونریزی معده پیشگیری می کند. همچنین کلسترول و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد، یبوست را ...
پاپ کورن بخورید و لاغر بمانید
با بیماری ها مبارزه می کند. یک فنجان پاپ کورن تقریبا به اندازه یک عدد سیب پلی فنل دارد و به عنوان یک میان وعده سالم تلقی می شود. پاپ کورن هم چاق می کند برخی از املاح موجود در ذرت مانند منیزیم می توانند گرفتگی های عضلانی را بهبود ببخشند. همچنین کلسیم و فسفر موجود در آن تاثیر چشمگیری بر استخوان سازی می گذارد، بنابراین مصرف آن برای کودکان درحال رشد و نوجوانان بسیار مفید است ...
دم نوش های گیاهی و شکلات داغ مانع جذب آهن می شوند
عارضه احساس سستی، خستگی همیشگی یا هنگام فعالیت و احساس کسالت عمومی است. وی اضافه کرد: سایر علائم سرگیجه کاذب، ابتلای مکرر به بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی، ناخن های قاشقی شکل (گودشدن روی ناخن)، هرزه خواری، خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست و پاهاست. منصوری بیان کرد: کمبود آهن گاهی سبب رنگ پریدگی و زخم غیرطبیعی گوشه لب می شود. وی با اشاره به شیوع و علل این عارضه ...
مصرف بیشتر لوبیا در برنامه غذایی
خوبی از پروتئین گیاهی است که مقدار پروتئین موجود در آن از اکثر گیاهان بیشتر است. لوبیا را می توان به عنوان یک میان وعده خوش طعم و یا در انواع وعده های اصلی به کار برد. به دلیل داشتن مقدار زیادی آنتی اکسیدان و مواد شیمیایی گیاهی در لوبیا خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. لوبیا به دلیل داشتن ترکیب خاص پروتئین، کربوهیدرات پیچیده و فیبر طوری طراحی شده که اجازه نمی دهد قند خون به ...
تقویت نعوظ در مردان، بد نیست بدانید
بررسی علت و معلولی آن نپرداخته است. یافته های این مطالعه می تواند به مردان کمک کند که با خوردن میوه و سبزی های بیشتر سبک زندگی سالم تری داشته باشند. این مهم است که بدانیم مواد غذایی مانند دارو عمل می کنند. اما آیا این مقاله حس خوبی می دهد که مصرف بری ها از جمله توت فرنگی می تواند در کاهش اختلال نعوظ اثر داشته باشد؟ شاید قلب تان مریض باشد این مطالعه روی 25 هزار مرد ...
مشکلات گوارشی را با شله زرد ریشه کن کنید
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، شله زرد حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B6 ، پروتئین،کربوهیدرات، فیبر، آنتی اکسیدان، کلسیم، آهن، اسید فولیک، سلنیو م، منیزیم، پتاسیم و فسفر است. برای بررسی خواص شله زرد و اینکه مصرف این د سر برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. ...
مصرف الکل در مردان، چه عوارضی دارد؟
،مشکلات پوستی، اسهال، سوء تغذیه، مشکلات مالی و خانوادگی، رفتار خشونت آمیز، اضطراب و افسردگی شدید، آسیب به مخاط بینی، آسیب دائمی به کبد و مغز، سرطان سینه، حنجره، لب و مری، سقط جنین، ناباروری، بی میلی جنسی، زخم معده، فشار خون بالا و سکته قلبی، کم خونی، تورم کبد، اختلال در سیستم ایمنی بدن،خود کشی. پوکی استخوان اثرات نامطلوب مصرف الکل بر فعالیت های جنسی - میل جنسی را افزایش می دهد ولی موجب ...
داروهای روانپزشکی شامل چه داروهایی می شود؟
مبتلا افکار خودکشی ایجاد کند. بر همین اساس این افراد حتی در صورتی که در دوره درمان باشند باید تحت نظر قرار بگیرند. کسانی که از افسردگی رنج می برند، معمولاً با یکی از انواع داروهای روانپزشکی و ضدافسردگی درمان می شوند. خوشبختانه داروهای ضد افسردگی در فرد مصرف کننده ایجاد وابستگی نمی کند اما باز هم همانند دیگر داروهای روانپزشکی مصرف آن ها نباید به یکباره قطع شود. از داروهای ضد افسردگی می توان به قرص ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای روزه داران در وعده سحری
...> رضایی تصریح کرد: روزهداران در وعده سحر، از غذا های فرآوری شده و کارخان های و شور، مثل تن ماهی، انواع سوسیس و کالباس و همبرگر استفاده نکنند. این مواد غذایی غالبا فیبر کم دارند و در عین حال غنی از نمک پنهان هستند که سبب تشنگی و عطش فراوان می شود. بنابر اعلام روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، وی با تاکید بر اینکه در وعده سحر، مصرف غذای خیلی چرب و سرخ شده توصیه نمیشود، ادامه داد: در ...
سیب مغذی تر است یا موز؟
به گزارش تیتر امروز، داشتن رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزی ها فواید بی شماری برای سلامتی دارد؛ مانند کاهش ریسک بیماری های قلبی و عروقی و چاقی. میوه ها و سبزی ها منبع غنی بسیاری از مواد مغذی شامل فیبر، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی اند که علت مفید بودنشان برای سلامتی نیز همین ها هستند. آنتی اکسیدان های سیب و موز فیتوشیمیایی های موجود در میوه ها و سبزی ها نقش ...
بیمارانی که نباید روزه بگیرند
بیمار خطرساز شود. وی ادامه داد: با توجه به اینکه برخی از بیماران باید داروهای خود را سر ساعت مصرف کنند، بنابراین روزه گرفتن برای این دسته از افراد که تحت درمان هستند، مناسب نیست مانند افرادی که با بیماری هایی چون ورم معده، زخم اثنی عشر، خونریزی معده و زخم معده دست و پنجه نرم می کنند، به هیچ عنوان نباید روزه بگیرد. به گفته خسرونیا، اما یکسری بیماران هستند که به علت چاقی و بیماری ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای روزه داران در وعده سحری
بهتر است یک هفته قبل از شروع ماه مبارک رمضان، به تدریج مصرف چای و سایر مواد غذایی ادرار آور را در وعده صبحانه کم کنند تا سیستم عصبی مرکزی آنها به میزان کمتری از دریافت کافئین عادت کند و روزهای اول روزه داری دچار مشکل جدی نشوند. این متخصص علوم تغذیه و رژیم درمانی خطاب به روزهداران، بیان کرد: اغلب افرادی که صبحانه میل نمی کنند، معمولا بدون وعده سحری هم روزه می گیرند که این امر سبب کاهش ...
کاهش وزن با کمک آب
...، این مقدار چیزی بین 4 تا 6 لیوان آب می شود. بهتر است آب گرم باشد یا از دمای اتاق برخوردار باشد. شما می توانید برای بهبود عطر و طعم آب مقداری آبلیمو تازه به آن اضافه کنید، اما نباید از شیرین کننده استفاده شود. دندان های خود را مسواک زده و پیش از این که هر گونه ماده غذایی مصرف کنید، 45 دقیقه صبر کنید. اگر هنگام بیدار شدن از خواب با احساس گرسنگی مواجه بودید نگران نباشید زیرا نوشیدن این ...
نوشیدن بیش از حد چای در سحری ممنوع!
لازم را داشته باشد، همچنین رعایت برخی نکات در وعده های سحری و افطار به منظور حفظ سلامتی و روزه داری موفق لازم است. منظور از تنوع غذایی این است که انواع مختلفی از مواد غذایی متناسب با نیاز بدن مصرف شده و مصرف زیاد یک نوع ماده غذایی باعث عدم مصرف انواع دیگر مواد غذایی نشود. استفاده روزانه از گروه های اصلی غذایی شامل گروه نان و غلات، میوه، سبزی، شیر و لبنیات و گوشت در ایجاد تعادل در برنامه غذایی ...
8 گزینه غذایی موثر برای خنک نگه داشتن بدن در هوای گرم
: انواع توت ها باعث کاهش دمای هسته بدن می شود و شما احساس خنک تر شدن می کنید. این دسته میوه ها بسیار کم قند هستند. جالب است بدانید که یک فنجان تمشک تنها 5 گرم و یک فنجان زغال اخته تنها 7 گرم شکر دارد. رازیانه: علاوه بر این که منجر به بهتر شدن هضم غذا و کاهش اسیدیته معده می شود، آب و فیبر موجود در آن منجر به کاهش دمای بدن نیز می شود. آناناس: مصرف بیش از حد پروتئین باعث می شود ...
8 خرداد آرایشی که سرطانزا است
...، بوتیل پارابن که در شامپوها، کرم ضدآفتاب، شامپو مخصوص شوره سر، رژ لب و در نهایت متیل پارابن و اتیل پارابن که در کرمهای بدن و صورت به وفور یافت می شوند، سرطان زا هستند. از آکنه و پیری پوست تا ایدز و جنون گاوی غیر از ابتلا به برخی انواع سرطان ها، استفاده از برخی مواد آرایشی، به خصوص در کسانی که از سن پایین مصرف این مواد را شروع می کنند، می تواند باعث پیری زودرس پوست شود. ...
درمان بیماری ها با طب فشاری
بیماری های مختلف کمک کرد. بهبود قطعی به شرط استمرار در درمان اگر طب فشاری به صورت دفعه ای و موقت انجام شود، نتیجه ای موقت و اورژانسی خواهد داشت اما اگر به طور مستمر انجام شود، عدم تعادل میان اعضا و بیماری های ناشی از آن را به طور کامل رفع خواهد کرد، درست مانند کفه ترازو که باید سمت سنگین و سبک را تشخیص داد و با گذاشتن با برداشتن سنگ از دو طرف، ترازو را به تعادل رساند. البته طب ...
سبوس اضافه، آفت نان های سنتی
می فروشند. بعد از آن صنف آسیابان چند لایه از پوسته گندم را برمی دارند و آرد سفید تهیه می کنند که عمدتاً در تهیه نان های سنتی بویژه نان لواش به کار می رود. او با اشاره به اینکه سبوس فله ای آلوده به انواع میکروب ها است، اظهار کرد: کارخانه های آرد، سبوس را به عنوان غذای دام به دامداری ها می فروشند. بنیانگذار دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت این را هم گفت که مصرف نان های بی کیفیت محتوی جوش شیرین و ...
معجزه پاکسازی ریه با یک معجون ویژه!
. دوباره صبر کنید تا مواد به جوش بیایند، سپس زردچوبه را اضافه کنید و شعله را قدری کم کنید. این ترکیب باید بپزد تا زمانی که آب آن به نصف برسد. مواد را از صافی بگذرانید و آن را درون یک ظرف شیشه ای بریزید. صبر کنید نوشیدنی خنک شود و سپس آن را درون یخچال بگذارید. این نوشیدنی باید همیشه در یخچال نگهداری شود. می توانید آن را مانند یک معجون هر روز صبح و عصر ...
بازگشت دوباره گواتر
شفا آنلاین سلامت مهم ترین منبع غذایی ید را مواد غذایی دریایی مانند ماهی های آب شور، میگو، صدف و جلبلک های دریایی تشکیل می دهد، اما مصرف نمک یددار مهم ترین موارد بهداشتی برای از بین بردن اختلالات ناشی از کمبود ید محسوب می شود. به گزارش شفا آنلاین :در این بین نمک های تصفیه شده به دلیل خلوص بالا، میزان ید را بهتر و به مدت بیشتر حفظ می کنند. انسان ید را از مواد غذایی، حیوانی و ...
خواص عجیب پای مرغ که نمی دانستید!
و غضروفها • بهترین پیشگیری و درمان صدای مفاصل در حال فرسایش • بهترین جایگزین برای قرص های غضروف ساز اروپایی و آمریکایی • بهترین کمکی برای رشد کودک و نوجوان • بهترین درمان برای سرماخوردگی و ضعف شدید • بهترین منبع گلوکزامین و سولفات کندورایتین • بهترین ترمیم کننده شکستگی استخوان • بهترین بهبود دهنده کمردرد یا دیسک کمر روش مصرف : مقدار ...
دلایل خارش پا چیست؟
های پیشگیرانه برای پاهای خشک و خارش دار می توان به استفاده روزانه از یک مرطوب کننده مناسب اشاره کرد. برای پوست های بسیار خشک، استفاده از مرطوب کننده در شرایطی که پوست همچنان مرطوب است توصیه می شود زیرا به حفظ هرچه بیشتر رطوبت کمک می کند. گال گال یا جرب یک بیماری پوستی است که به واسطه ورود انگل هایی ریز به بخش بالایی پوست شکل می گیرد. به طور معمول، گال موجب خارش روی دست ها و ...
چگونه یبوست را درمان کنیم؟
... خواص درمانی این گیاه آلوئه ورا بهبود دهنده آرتروز، تقویت کننده معده و اثنی عشر و روده، برطرف کننده یبوست و سرشار از ویتامین A، B1، B2، B6، B12، C. و E. است. این گیاه ضد استرس و ضعف اعصاب معداست، تقویت کننده سیستم دفاعی بدن بوده و تنظیم کننده هضم غذا و دفع مواد زائد را از روده بسیار آسان می کند. آب درون برگ گیاه را روزی یک فنجان قبل از غذا هر روز میل کنید. ...
خواص و مضرات احتمالی سیر
منبع خوب انرژی است و استقامت و قوای جسمانی بدن را بالا می برد. پیشگیری از انواع مختلف سرطان تحقیقات نشان می دهد ماده آلیسین موجود در سیر خاصیت ضد سرطانی دارد و با انجام واکنش شیمیایی در بدن تومور های سرطانی را از بین می برد. برای جلوگیری از ابتلا به انواع سرطان روده، معده، سینه و پروستات حتما سیر را در رژیم غذایی خود بگنجانید. رقیق کننده خون سیر با خاصیت ...
چیزهایی که ازکاهش وزن نمیدانید!
نیز ممکن است رفتارش عوض شود، تحقیقات نشان داده افراد چاق پول کمتری از افرادی که وزن طبیعی دارند میسازند، مخصوصا در میان خانم ها. کاهش وزن حتی ممکن است فرصت های شغلی جدید و پیشنهاد های کاری بیشتری را متوجهتان کند. مقدار داروهایی که مصرف میکنید کم میشود حفظ وزن مناسب میتواند فرد را از ابتلا به دیابت یا بیماری های قلبی محافظت کند – اما اگر اضافه وزن داشتیم و از این بیماری ها رنج ...
با این ترفندها در ماه رمضان لاغر بمانید
...> – اجتناب از مصرف مواد غذایی پر ادویه – اجتناب از زیاده روی در مصرف مواد غذایی حاوی قند بالا مانند شیرینی و شکلات به ویژه در سحر توصیه به مصرف کربوهیدرات های پیچیده برای سحر – اجتناب از مصرف مقادیر زیاد نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه، چای و نوشابه به خصوص در هنگام سحر. کافئین موجود در این نوشیدنی ها باعث دفع زیاد ادرار و در نتیجه کم آبی و از دست دادن مواد ...
7 درمان سریع برای درمان درد معده
لیوان آب ولرم بفشارید. بهتر است کمی عسل نیز به آن اضافه کنید تا تاثیر آن بیشتر باشد. دمنوش زنجبیل: برای درمان درد معده ناشی از سوء هاضمه بهترین گزینه است. زنجبیل را می توان به صورت مربای آن، یا میوه خشک نیز مصرف کرد. اگر از زخم معده رنج می برید بهتر است یک رژیم حاوی زنجبیل در شکل دمنوش یا مربا داشته باشید. دمنوش بابونه: بابونه ضد اسپاسم و ضد التهاب است. دمنوش بابونه به آرام شدن دردهای ...
دیدگاه های خاص تجاری در "درمان" کشور
سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در ادامه گفت وگویش با ایسنا، با ارایه آمار انواع مختلف سرطان در کشور، اظهار کرد: سرطان پوست مانند همه جای دنیا شایع ترین سرطان در کشور ما است، اما چون کشنده نیست، خیلی محسوس نیست. پس از آن سرطان سینه اولین سرطان در بین خانم هاست. بر اساس آمار از کل بانوان کشور 30 در 100 هزار و در سنین 40 تا 50 ساله، 150 در 100هزار نفر به سرطان سینه مبتلا می شوند . وی ...
این چربی خطرناک ترین چربی برای بدن است!
به گزارش نامه نیوز این چربی خطرناک ترین چربی برای بدن است! چربی ها برای قلب و عروق بسیار مضر هستند اما تمام چربی ها خواص یکسانی ندارند. چربی های ترانس گونه ی بسیار مضری هستند که در این مقاله به ویژگی های آن و این که در چه مواد غذایی وجود دارد اشاره می شود. چربی ترانس چیست؟ دو نوع چربی ترانس وجود دارند که شامل چربی ترانس طبیعی و چربی ترانس مصنوعی می شوند. حیواناتی ...
معرفی برخی از داروهای ضد روان پریشی
در بزرگسالان مقدار یک میلی گرم از دارو دوبار در روز از راه خوراکی و در روز دوم و سوم، یک میلی گرم دوبار در روز مصرف می شود. چنانچه مبتلا به تشنج، صرع، پارکینسون هستید قبل از مصرف دارو پزشک را در جریان قرار دهید. توجه داشته باشید که مصرف طولانی مدت دارو می تواند باعث ایجاد اختلالات حرکتی بشود. عوارض: تب، سفت شدن عضلات، گیجی، تعریق، ضربان قلب سریع یا غیرمعمول، بی قراری و تنش در عضلات ...
