سایر منابع:
سایر خبرها
با سردرد روزه داری خداحافظی کنید
....لذا انتظار می رود روزه داران ساعات خواب را طوری تنظیم کنند که دچار کم خوابی نشوند. سردرد به علت افت قند خون علیاری اظهار کرد:مصرف وعده سحری از افت قند خون جلوگیری می کند، اما در وعده ی افطار و سحر از مصرف زیاد غذاها و نوشیدنی های حاوی مواد قندی هم چون زولبیا و بامیه بپرهیزند. مصرف این نوع مواد قندی باعث جذب سریع قند خون و ترشح زیاد انسولین و به دنبال آن پایین ...
چه کنیم هنگام روزه تشنه نشویم؟
مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: مصرف آب به مقدار زیاد در وعده سحری و مخصوصا بین غذا توصیه نمی شود چون موجب رقیق شدن شیره معده و آنزیم های گوارشی شده و روند هضم غذا مختل می شود. به گزارش صدای ایران مهنوش صاحبدل اظهار کرد: در مواقعی که ماه مبارک رمضان با روزهای بلند تابستان مقارن می شود، یکی از مشکلات اساسی روزه داران، بروز تشنگی در طول روز است. وی افزود: در ...
آمار عجیب از شمار افراد چاق در ایران
مهمی در کاهش چاقی در جامعه دانست و گفت: سرانه مصرف کالری ایرانی ها در سال 1970میلادی 2هزار کالری بوده که این عدد به بالای 3هزار کالری رسیده است. وی مصرف چند وعده ای میوه ها و سبزیجات تازه در طول روز را در کاهش چاقی و پرخوری و کمک به حفظ سلامت بدن در برابر بیماری ها بسیار ضروری خواند و تاکید کرد: مردم باید این نکته را در نظر داشته باشند که خوردن یک میوه در هر یک از وعده های چندگانه روزانه ...
گزینه های غذایی که تمام زنان سالم باید به رژیم شان بیفزایند
بیماری های قلبی است. غلات سبوس دار: حاوی فیبرهای محلول و نامحلول ارزشمندی هستند که منجر به پیشگیری از پرخوری شده و سطح کلسترول را بهبود می بخشند. ضمنا مصرف غلات سبوس دار منجر به افزایش متابولیسم و کاهش قند خون می شود منبع: آوای سلامت
بلایی که زولبیا و بامیه سرتان می آورد
وزارت بهداشت با اشاره به اینکه افراد باید در فاصله افطار تا سحر به اندازه کافی ما یعاتی مانند آب و دوغ بنوشند، تاکید کرد: روزه داران در ایام ماه مبارک رمضان باید از خوردن بیش از حد غذا در وعده شام پرهیز کنند تا بتوانند در وعده سحر به مقدار کافی مواد غذایی مصرف کنند. وی ادامه داد: در ماه رمضان باید تعادل و تنوع مواد غذایی رعایت شود تا همه مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن تامین شود ...
2 برابر شدن تلفات منتسب به اضافه وزن و چاقی
...> وی مصرف چند وعده ای میوه ها و سبزیجات تازه در طول روز را در کاهش چاقی و پرخوری و کمک به حفظ سلامت بدن در برابر بیماری ها بسیار ضروری خواند و تاکید کرد: مردم باید این نکته را در نظر داشته باشند که خوردن یک میوه در هر یک از وعده های چندگانه روزانه ، بهتر از مصرف چند میوه ، صرفا در یک وعده است. فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد در پایان بر یک نکته مهم تاکید کرد: خطر بسیار جدی شیوع فزاینده چاقی ، علاوه بر این که در فهرست نگرانی ها و تعهدات مهم کشورها برای مقابله با آن است، باید ابتدا توسط مردم جدی گرفته شود و تا این اتفاق نیفتاد، خطر شیوع چاقی در ایران باقی خواهد ماند. ...
احتمال نصب دستگاه های شوک قلبی دراماکن عمومی/ خریدلوازم پزشکی توسط بیماران دربیمارستانها ممنوع
مطالبات تامین کنندگان خدمات مختلف اعم از دارو، تجهیزات پزشکی، غذا و کارکنان بیمارستانی داریم که با اقدامات ماه های اخیر و با توجه به تخصیص هایی که داده شد، بهبود نسبی در این زمینه رخ داد که البته ایده آل نیست. از طرفی باید توجه کرد که یکی از روش های تامین مالی کشور ارائه اوراق است. بنابراین با توجه به مصوبات مجلس و روش های نوین مالی و برخی اجبارهایی که وجود داشت از اوراق برای پرداخت معوقات استفاده شد ...
خوراکی های مفید در درمان اسهال کدامند؟
آب نارگیل غنی از الکترولیت و مواد معدنی است که به هیدراته شدن بدن کمک می کند. نوشیدن یک فنجان آب نارگیل می تواند به شما در رهایی از اسهال کمک کند. دوبار در روز مصرف شود. استفاده کردن از چای پوست پرتقال نوشیدن چای پوست پرتقال نه تنها بدنتان را هیدراته نگه می دارد بلکه سیستم گوارش را بهبود می بخشد. زیرا پوست پرتقال حاوی ژلاتین گیاهی است (یک نوع کربوهیدرات) که باکتری های مفید ...
سخنگوی وزارت بهداشت: خریدلوازم پزشکی توسط بیماران دربیمارستانها ممنوع
برخی مواد غذایی است. بر همین اساس مواد غذایی که بسته بندی شده و با پروانه وزارت بهداشت باشند، مورد تاییدند. در غیر اینصورت نباید از آنها استفاده کرد. تنزل درجه 2 بیمارستان خصوصی حریرچی در پاسخ به سوال دیگری درباره تنزل درجه دو بیمارستان خصوصی، گفت: ما بازرسی های مختلفی از بیمارستان ها انجام داده و بر مبنای این بازرسی ها کار اعتباربخشی را انجام می دهیم. بر این اساس اگر در برخی ...
تخلف مالی سلبریتی های درجه چندم در فضای مجازی/ آخرین آمار مرگ و میر ایرانیان بر اثر تصادفات رانندگی
شیرینی ها و مواد غذایی که حاوی قند و چربی زیاد هستند باعث افزایش دیابت در کشور شده است. * کاهش معوقات شرکت های تأمین کننده دارو و تجهیزات پزشکی سخنگوی وزارت بهداشت در خصوص معوقات شرکت های تأمین کننده دارو و تجهیزات پزشکی توضیح داد: با اقداماتی که در چند ماهه اخیر انجام شده است در این زمینه شاهد بهبودی نسبی هستیم. وی گفت: یکی از روش های تأمین مالی در کشور اوراق است در ...
کوی مهدیس خیلی نزدیک خیلی محروم
...> خانم موسوی از دیگر ساکنین منطقه اسلام آباد به نبود امکانات شهری در منطقه اشاره کرد و بیان داشت: فرزندان ما حتی از یک واحد آموزشی دولتی در منطقه اسلام آباد محروم هستند. این منطقه فاقد یک بازارچه هست. همچنین زنان و کودکان به علت تاریکی معابر و نبود سیستم روشنایی امکان خارج شدن از منازل را ندارند. این شهروند اهوازی با انتقاد از کمبود سرانه فضای سبز شهری، پارک ها و بوستان های محله ای گفت ...
ناامنی غذایی در سیستان و بلوچستان/ تخلف مالی سلبریتی های درجه چندم در فضای مجازی/ تعیین قیمت دارو ها بر ...
دار جزء مواد غذایی مورد تایید وزارت بهداشت است؛ بعضی نانوایی ها به آردهای معمولی سبوس اضافه می کنند اما اگر این میزان کنترل شده نباشد باعث ایجاد مشکلاتی می شود. وی ادامه داد: آرد سبوس دار اصلی جزء مواد غذایی توصیه شده کارشناسان تغذیه است که در بیشتر نونوایی ها و به خصوص در نانوایی های فانتزی از آن استفاده می شود. سخنگوی وزارت بهداشت با اشاره به اینکه در همه جای دنیا برخی از ...
خرید لوازم پزشکی توسط بیماران در بیمارستان های خصوصی ممنوع شد
ویتامین D قرار می دهیم. در عین حال تنها مکمل و ویتامینی که استفاده معمول آن را توصیه می کنیم ویتامین D است، به ویژه برای افراد بالای 50 سال. وی افزود: یکی از روش های تامین ویتامین D اضافه کردن آن به برخی مواد غذایی است. بر همین اساس مواد غذایی که بسته بندی شده و با پروانه وزارت بهداشت باشند، مورد تاییدند. در غیر اینصورت نباید از آنها استفاده کرد. تنزل درجه 2 بیمارستان خصوصی ...
شناسایی 23 مورد ابتلا به تب کنگو در 8 استان کشور/ شغل هایی که در معرض خطر این بیماری قرار دارند
کسانی که با فرآورده های گوشتی سر و کار دارند توصیه می کنیم نکات بهداشتی تذکر داده شده را رعایت کنند تا به تب کریمه کنگو مبتلا نشوند. هشدار وزارت بهداشت درباره ذبح خیابانی قربانی وی با اشاره به اینکه به لیالی قدر در ماه مبارک رمضان نزدیک می شویم و به دنبال آن نذر قربانی افزایش پیدا می کند، گفت: همه تعالیم اسلام حاکی از آن بوده که حفظ سلامت انسان از واجبات است، روزه داران می ...
رمضان و آداب روزه داری برای دانشجویان/ روزه مانع درس خواندن نمی شود
، هندوانه، خربزه، سبزی خوردن، کاهو، انواع کلم،هویج و...)، گروه گوشت ها (انواع گوشت مرغ، ماهی، گوسفند و...، تخم مرغ، حبوباتی مانند عدس، نخود، لوبیا، لپه، ماش و انواع مغزهای پسته، بادام، گردو و...) و گروه لبنیات (شیر، ماست، پنیر، دوغ و...) استفاده کنند. * نوجوانان روزه دار 3 وعده غذا بخورند مدیر شهرک سلامت اصفهان عنوان می کند: بهتر است نوجوانان روزه دار همانند زمانی که روزه نیستند، 3 ...
از خواص مفید بادام چه می دانید؟
کربوهیدرات است اما دارای چربی های سالم، پروتئین و فیبر بالایی هستند. به همین علت یک انتخاب ایده آل برای بیماران دیابتی است. با این حال، یک چیز دیگر که مجموعه بادام را جدا می کند مقدار قابل ملاحظه ای از منیزیم است. منیزیم یک ماده معدنی که در بیش از 300 فرآیند جسمانی، از جمله کنترل قند خون شرکت دارد. میزان توصیه شده، برای منیزیم 310 - 420 میلی گرم است. دو ...
چند دلیل محکم برای اینکه زولبیا بامیه نخورید
، مواد سمی در آن ها ایجاد شده باشد، افراط می کنند. روزه داران با خوردن مقدار زیادی از زولبیا و بامیه اجر روزه را از نظر جسمی و روحی از بین می برند و بعد از ماه مبارک رمضان دچار چاقی و افزایش وزن می شوند. از طرف دیگر متخصصین گوارش هم با پزشکان تغذیه هم عقیده هستند و میگویند به دلیل سرخ شدن این شیرینی های در روغن های مانده احتمال ابتلا به انواع سرطان های معده و مشکلات گوارشی بسیار زیاد است ...
این بیماری دیر تشخیص داده می شود
عادی یکسان است. دکتر حکمت دوست، متخصص تغذیه، در مورد تغذیه این بیماران، عنوان کرد: مبتلایان باید تغذیه سالم و متنوع داشته باشند یعنی از همه گروه های غذایی به اندازه مورد نیاز بدن استفاده شود. بیشتر بیماران IBD نمی توانند هندوانه بخورند و با خوردن آن اسهالشان بدتر می شود، ولی بیماران IBD هم هستند که با خوردن هندوانه مشکلی ندارند. وی با اشاره به اینکه در مورد لبنیات باور غلطی ...
ناامنی غذایی در سیستان و بلوچستان/ تخلف مالی سلبریتی های درجه چندم در فضای مجازی/ تعیین قیمت دارو ها بر ...
دار جزء مواد غذایی مورد تایید وزارت بهداشت است؛ بعضی نانوایی ها به آردهای معمولی سبوس اضافه می کنند اما اگر این میزان کنترل شده نباشد باعث ایجاد مشکلاتی می شود. وی ادامه داد: آرد سبوس دار اصلی جزء مواد غذایی توصیه شده کارشناسان تغذیه است که در بیشتر نونوایی ها و به خصوص در نانوایی های فانتزی از آن استفاده می شود. سخنگوی وزارت بهداشت با اشاره به اینکه در همه جای دنیا برخی از ...
چگونه زخم معده را کنترل کنیم؟
مصرفی تان با پزشک مشورت نمایید اگر شما به طور منظم داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مصرف می کنید، احتمالاً برای مثال نیاز باشد به دنبال یافتن داروی مسکن سردرد بدون مواد مخدر بگردید یا اگر برای مثال از قرص آسپرین روزانه برای جلوگیری از مشکل قلبی استفاده می کنید، احتمالاً نیاز است به دنبال جایگزین کردن دز پایین تر این دارو در طولانی مدت برای کاهش احتمال ابتلا به زخم معده باشید. بنابراین ...
عملکرد ضعیف وزارت راه ریشه اعتراض رانندگان کامیون ها/ سرنوشت مبهم استانداردهای 85 گانه خودرو/ تکلیف قیمت ...
نسبت به آن واکنش نشان داد. هفته پیش جمعی از کامیون داران در استان اصفهان و برخی نقاط کشور در تجمعاتی خواهان رسیدگی به مشکلات صنفی خود شدند و پایین بودن نرخ کرایه، نبود بار، نرخ بالای بیمه، گرانی قطعات یدکی و نبود عدالت در توزیع بار در بنادر و مجتمع های بزرگ تولیدی را از مهم ترین مشکلات صنفی خود اعلام کرده بودند. مشکلاتی که موجب اعتصاب راننده تانکرهای جاده پیما شد و در پی آن، با ...
علائمی که از افت قند خون در روزه داران خبر می دهند
...> این دکترای تغذیه و رژیم درمانی افزود: در صورتی که قند خون روزه داران زیر 65 میلی گرم در دسی لیتر باشد و علائمی مانند احساس گیجی شدید داشته باشند باید روزه خود را بشکنند. مؤثرترین روش ها برای جلوگیری از افت قند خون در ماه رمضان وحید تأکید کرد: روزه داران برای اینکه با افت قند خون مواجه نشوند باید سه وعده غذایی شامل افطار، شام و به ویژه سحری را میل کنند، زیرا حذف سحری می تواند ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در ماه رمضان
امیدواری کرد که در این ماه روزه داران علاوه بر استفاده از تاثیرات معنوی، بتوانند با رعایت اصول صحیح تغذیه از فواید جسمانی آن نیز بهره مند شوند. دکتر هادی عبدالله زاده با تاکید بر اینکه باید تنوع مواد غذایی حفظ شود، افزود: باید بین مواد غذایی که مصرف می شود تعادل وجود داشته باشد و به این صورت نباشد که از یک ماده غذایی زیاد و از ماده دیگر کم مصرف شود. این متخصص تغذیه با تاکید بر ...
واگذاری 2 هزار میلیارد اموال زنجانی به وزارت نفت
های اجرایی باید از ظرفیت پیشگیری از وقوع جرم قوه قضاییه بیشتر استفاده کنند تا کشور کمتر دچار فساد و مسائل مرتبط با ارتکاب جرم گردد، این ظرفیت مهمی است که در دنیا به خصوص در حوزه بهداشت به آن عمل شده و موفقیت آمیز هم بوده است ولی در ایران هنوز نتوانسته ایم از این ظرفیت به خوبی استفاده کنیم. دادستان تهران به عنوان سومین و چهارمین ظرفیت، مطالبه گری و احیای حقوق عامه را مورد توجه قرار داد و ...
7 درمان سریع برای درمان درد معده کدامند؟
فراوانی می کند. پاپایا: میوه پاپایا میوه ای است که حاوی آنزیم پاپایین است. این آنزیم به هضم غذا کمک کند. اگر خوردن این گیاه برای شما خوشایند نیست بهتر است قرص آن را از داروخانه خریداری کنید و به صورت روزانه مصرف کنید. خوردن دانه های گیاهی از قدیم ترین درمان هایی که برای درمان درد معده استفاده می شود دانه های رازیانه و زیره است. دانه رازیانه: دانه های رازیانه را به مدت یک شب در ...
طرز تهیه کباب تابه ای یا دیگی
آشپزی نداشته باشید کباب تابه ای را خیلی سریع و آسان تهیه و میل نمائید. مواد لازم برای تهیه کباب تابه ای یا دیگی 300 گرم گوشت چرخ کرده 1 عدد پیاز متوسط 2عدد گوجه 1 عدد تخم مرغ 1.2 قاشق مربا خوری زرد چوبه 2 قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی مقداری جعفری تازه به مقدار کافی نمک فلفل به مقدار کافی به مقدار کافی روغن میزان مواد مورد نیاز برای صرف 3 نفر می باشد. زمان آماده سازی ...
تولیدکنندگان تجهیزات پزشکی از خطر ورشکستگی می گویند شروع طرح تحول نظام سلامت، آغاز نابودی تولید تجهیزات ...
سلامت است چراکه وزارت بهداشت، طرحی بزرگ بدون زیر ساخت وساز و کارهای لازم را شروع کرد اما با پیشرفت طرح متوجه خلاء های اساسی آن شد که یکی از این خلاء ها، تامین اعتبار طرح است و نهایتاً نیز طرح تحول، پاهای خود را روی شانه های تولیدکننده تجهیزات پزشکی گذاشت. وی اظهار می دارد: چگونه وزارت بهداشت در ابتدای اجرای طرح تحول، وعده خرید 45 روزه به تولیدکننده، واردکننده و تامین کننده تجهیزات پزشکی می ...
بیماری دستگاه تناسلی، قابل توجه بانوان
، قند، اسید گالیک،اسید مالیک، کوئرسین، موسیلاژ، پکتین، رزین و روغن است. از آنجا که در این مبحث به بررسی بیماری های باکتریایی دستگاه تناسلی می پردازیم، لذا بخش مورد استفاده این گیاه شامل پوست درخت، برگ و جفت بلوط خواهد بود. این گیاه دارای خاصیت آنتی باکتریالی بسیار قوی می باشد. برای تهیه محلول شست وشو از جوشانده پوست درخت استفاده می شود. بدین منظور 15 گرم پوست درخت را در یک لیتر آب جوش ریخته و بگذارید ...
خواص شگفت انگیز خرفه
هیپوگلایسمیک پلی ساکاریدهای موجود در خرفه به اثبات رسیده است. همچنین یافته های حاصل از مطالعات مختلف نشان داده اند مصرف دانه خرفه در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 در مقایسه با متفورمین (داروی اصلی کنترل کننده قند خون در افراد دیابتی) منجر به کاهش معنی داری در گلوکز ناشتای پلاسما و سطح سرمی انسولین می شود. اثر کاهنده قند خون خرفه شاید به علت تأثیر آن بر ترشح انسولین از طریق ...
روزه دارانی که دچار سردرد می شوند، بخوانند
دار هنگام سحر توصیه نمیشود ). هیپوگلیسمی ( قند خون پایین ) میتواند باعث تحریک سردرد در بسیاری از افراد شود. اگر قبل از شروع ماه رمضان وعده های غذایی با قند بالا مصرف کنیم میتواند باعث بالا رفتن سریع سطح قند خون و در پی آن با روزه گرفتن این قند خون به سرعت پایین می آید و باعث سردرد میشود. خوردن یک وعده ی غذایی با قند کم قبل از روزه داری میتواند از شروع سردرد در طول روز جلوگیری کند. کم آب شدن بدن یکی ...