خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آرایشی که سرطانزا است
سلامت نیوز-*دکتر محمد علی نیلفروش زاده: بررسی های انجام شده نشان داده است بیش از 800 ماده شیمیایی در لوازم آرایش و عطرهای صنعتی وجود دارد و استفاده مدام از این مواد باعث می شود به مرور ترکیب های مضرشان جذب بدن شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، بیش از 800 ماده شیمیایی در لوازم آرایش وجود دارد و افراط در آرایش باعث جذب تدریجی این ترکیب های مضر و ابتلا به سرطان می شود.
روزه گرفتن چه فوایدی دارد؟
بیماران دیابتی خاطرنشان کرد: بیماران دیابتی باید سحری مصرف کرده و در طول روز نیز میزان قند را با دستگاه مخصوص اندازه گیری کنند. فرد مبتلا به دیابت نمی تواند روزه بگیرد مگر این که در خانه دستگاه مربوطه را داشته و طی روز میزان قند خون را کنترل کند؛ اگر میزان قندخون بیمار(بسته به سن و شرایط جسمانی بیمار) بیش از حد افت کند، باید روزه اش را افطار کند.
زبان روزه را با آب سرد باز نکنید
قرار گرفتن لوزالمعده پشت معده که یکی از وظایف آن، ترشح انسولین و تنظیم قند خون است، نوشیدن آب سرد به هنگامی که حرارت معده بالاست، به سرعت باعث سرد شدن محسوس دمای معده و سرایت مستقیم این سردی به لوزالمعده و آسیب جدی به این عضو حساس بدن می شود . البته نباید فراموش کنیم که نوشیدن آب سرد و یخ صرفاً به هنگام روز ه داری و زمان افطار باعث لطمه جدی به سلامت نیست بلکه در سایر اوقات و به ویژه در
افطاری، غذای سبک و سریع هضم بخورید
افرادی که به کالری بیشتری نیاز دارند مثل نوجوانان و افراد لاغر توصیه می شود. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعه سرا با بیان این که در ماه رمضان مصرف شیرینی جات توصیه نمی شود، یادآور شد: به طور کلی در ماه رمضان از مصرف دسر با قند بالا و چربی خودداری شود و مواد طبیعی شیرین مثل خرما و کشمش جایگرین شود.
جایزه جشنواره برای بهترین فیلم عاری از دخانیات
مخدر و محرک، دوری از الکل، زندگی عاری از خشونت و آسیب ها به ویژه حوادث ترافیکی، سلامت روان، مهارت های زندگی و خودمراقبتی، ترویج فرهنگ صحیح مصرف دارو، نقش مردم و ارایه دهندگان خدمات بهداشتی در تأمین، حفظ و ارتقای سلامت، طرح تحول سلامت، سلامت و ایمنی غذا، سلامت و ایمنی محیط زیست، پیوند اعضاء، اهداء خون، ایدز) می توانند در این جشنواره شرکت کنند. سومین جشنواره فیلم سلامت شهریور امسال به دبیری دکتر محمد کیاسالار برگزار خواهد شد فارسی مچ در شبکه های اجتماعی
فرمول غذایی برای پاکسازی کبد
به گزارش گیل خبر، یک رژیم غذایی سالم به طور کلی آن چیزی است که در حفظ سلامت کبد نقش دارد، اما اگر معمولا سالم غذا نمی خورید، باید توجه ویژه ای به پاکسازی کبد خود داشته باشید. کبد چه کاری انجام می دهد؟ عملکرد اصلی کبد حذف مواد مضر، از جمله اکسیدان ها، از بدن است. همچنین، کبد مسئولیت از بین بردن هورمون های اضافه را بر عهده دارد و بر همین اساس عمکلرد ضعیف این اندام می تواند
گاف عجیب مسئولان در امضای قرارداد با شرکت خارجی/ دستگیری 2 تیم تروریستی در آستانه سالگرد ارتحال امام/ ...
یکشنبه موفق به ملاقات موکلم در زندان اوین شدم و قریب به یک ساعت با وی گفت وگو کردم. وی افزود: آقای رحیم مشایی در سلامت کامل به سر می برد و خودش هم از شنیدن این شایعات متعجب شد. حیدری در پاسخ به این سؤال که بازداشت آقای رحیم مشایی ادامه دار خواهد بود یا خیر، اظهار کرد: قرار بازداشت موقت آقای رحیم مشایی برای یک ماه دیگر ابقا شد که به قرار مذکور اعتراض کردیم و امیدواریم در دادگاه قرار صادره نقض وموکل آزاد
چطور با شنا کردن لاغر شویم؟+ فواید آب درمانی
شنا، خطر ابتلا به دیابت نوع دو را تا 16 درصد نسبت به زنان غیرفعال کاهش داد. اگر مبتلا به دیابت نوع یک باشید، ورزش شنا به علت هوازی بودن، حساسیت انسولینی را در شما افزایش و در نتیجه قند خون را کاهش می دهد. انجمن دیابت آمریکا توصیه می کند بیماران دیابتی باید هر هفته 150 دقیقه ورزش (حداقل 3 روز در هفته) با شدت متوسط مثل شنا انجام دهند تا میزان قند خون را بهتر کنترل کنند.
استرس، دیابت را تشدید می کند
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، دکتر اسدالله رجب افزود: با توجه به مشکلات و دغدغه های زندگی و معیشتی، استرس در میان مردم نفوذ کرده و مشاهده می کنیم هر فردی به نوعی مضطرب است که این عامل از مهمترین علل ابتلا به دیابت است. وی با بیان اینکه استرس باعث می شود، قند خون مختل شده و افراد تغذیه نادرست و فعالیت جسمانی کمتری داشته باشند، اظهار کرد: افراد باید شرایط زندگی و امکانات موجود
چیز های عجیبی که باعث سردرد می شوند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از جام جم، گرسنگی یکی از دلایل عجیب سر درد است. می توانید خستگی آدرنال را عامل این نوع سر درد بدانید. قند خون افت می کند و خستگی آدرنال باعث انقباض عضلات می شود، بنابراین نه تنها آسیب پذیر می شوید بلکه سر درد هم می گیرید. غذاهای شور، کهنه، دودی و یا مارینه شده تیرامین ماده ای است که به طور طبیعی در بعضی از غذاها وجود دارد و می تواند موجب سر
لزوم مصرف موادغذایی فیبردار در ماه رمضان
گرفتن بدون صرف سحری برای هیچ کس توصیه نمی شود. وی با اشاره به اینکه ماه رمضان، ماه رژیم لاغری نیست، افزود: متاسفانه برخی از افراد با شیوه غذایی نادرست سعی دارند در ماه رمضان رژیم لاغری گرفته و کاهش چشمگیر وزن داشته باشند. مدیر مرکز تحقیقاتی و درمانی دیابت استان یزد، گفت: در نظر پزشکی،سلامت دارای چهار بعد جسمی ، روانی ، معنوی و اجتماعی است که در فرهنگ روزه داری جای گرفته است
نکاتی درباره روزه داری دوران بارداری
شود، این ترکیبات از طریق جفت وارد گردش خون جنین شده و به سیستم عصبی او آسیب می رساند. وی اضافه کرد: زنان باردار که حدود 8 ساعت در حالت ناشتا بمانند، قند خون آنها نسبت به حد طبیعی کمتر شده و با افزایش مدت زمان گرسنگی، احتمال افزایش مواد کتون ناشی از سوخت و ساز چربی ها در خون مادر وجود دارد. ورود مواد کتونی از طریق جفت به جنین و از سوی دیگر کاهش قند خون مادر موجب می شود سنتز
6 ماده غذایی که نباید در مصرف آن زیاده روی کنید
به گزارش آوای سلامت به نقل از womenshealth البته قرار نیست که این غذاها از رژیم غذایی به طور کامل حذف شوند و فقط کافیست در مورد آنها پرخوری نکنید! سویا : در حالی که سویا می تواند سطح کلسترول را کنترل کرده و فشار خون را پایین بیاورد، باید در حد متعادلی آن را مصرف کرد، چرا که سویا جذب آهن را هم مهار می کند، بنابراین بالقوه می تواند به کم خونی فقر آهن منجر شود. همچنین به دلیل این که سویا
نوبرانه ای با این همه خاصیت!
کند.کنگر کوهی ضدعفونی کننده، اشتهاآور، تب بر و هضم کننده غذاست و مصرف آن باعث تقویت دستگاه گوارش می شود. درمان یرقان، نارسایی کبد و کم خونی از دیگر فواید درمانی کنگر کوهی است. اسید کافئیک موجود در کنگر از کبد در برابر سموم شیمیایی و عفونت محافظت می کند.خوردن کنگر کوهی همراه با ماست به افراد گرم مزاج برای تعدیل مزاج توصیه می شود. کنگر برای این افراد ممنوع! بهتر است زنان باردار
آسیب های نور خورشید را در روزهای گرم با 4 گزینه غذایی خنثی کنید
پوست است. در میان مواد غذایی مصرفی، قارچ حاوی بیشترین میزان سلنیوم است. وجود ماده ای همچون گلوتاتیون پراکسیداز بیشترین میزان آنتی اکسیدان بدن را تامین می کند. این ماده، از آسیب به سلول های پوستی که به واسطه اشعه خورشید پیش می آید پیشگیری می کند. همچنین، قارچ سرشار از ویتامین ب است که عاملی برای شادابی پوست و جوان ماندن آن به حساب می آید. انار: محققان دانشگاه ویسکانسین دریافتند که مصرف
با مصرف منظم آناناس، 9 درد را درمان کنید
اینجا 10 مشکل سلامتی که با مصرف منظم این میوه برطرف می شود، بیشتر معرفی شده است:: بهبود مشکلات گوارشی: آناناس منبع غنی از فیبرهای محلول و نامحلول برای درمان مشکلاتی از جمله یبوست، اسهال، سندرم روده تحریک پذیر است. مصرف آناناس منجر به بهبود فرایند هضم می شود. حفظ سلامت استخوان ها: اگرچه آناناس حاوی مقادیر بالای کلسیم نیست اما منبع غنی از منگنز محسوب می شود؛ ماده معدنی که برای
تقدیر از بانوان فوتسالیست تا دعوا بر سر طرح جدید ترافیک
: اجازه دهید تشکر نکنیم و بیشتر به طرح سوالات بپردازیم. امانی پس از تذکر آقای رئیس، موضوع تاکسی های اینترنتی و شیوه فعالیت آموزشگاه های رانندگی را به عنوان سوال مطرح کرد. در همین زمان هیات رئیسه اعلام کرد بهتر است سه نفر به طرح سوال و نظر بپردازند که این موضوع با اعتراض اعضای شورای شهر همراه شد. در نهایت هاشمی رضایت داد که تمام افرادی که درخواست داده اند صحبت کنند
در مورد یائسگی زنان، همه آنچه باید بدانید
شما سرشار از میوه ها، سبزیجات و غلات باشد. مصرف چربی ها، روغن و قند ها را محدود کنید. از پزشک خود بخواهید تا مکمل های کلسیم و ویتامین D مورد نیاز بدن را برایتان نسخه کند. -سیگار نکشید. سیگار کشیدن ریسک ابتلا به بیماری های قلبی، سکته، پوکی استخوان، سرطان و طیفی از مشکلات را افزایش می دهد. -ورزش کنید. سعی کنید فعالیت فیزیکی منظمی داشته باشید. ورزش کردن به پیشگیری از بیماری های قلبی، دیابت
آیا می خواهید سالم و زیبا باشید؟
محافظت می شود . چغندر قند چغندر دارای مزایایی برای زیبایی است. چغندر شامل آهن، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که باعث افزایش مواد مغذی پوست و مو می شوند. مصرف منظم آن باعث کاهش میزان آکنه های چرب شده و باعث می شود پوست شما درخشان شود. همچنین از ریزش مو و چین و چروک جلوگیری می کند. اگر چغندر را به صورت خود بمالید، باعث از بین رفتن لک ها و نقاط تیره می شود و اینچنین به روشن شدن پوست شما کمک می کند . منبع: رکنا/209 چاپ مطلب
مواد غذایی که برای دختر دار شدن مفید هستند!
هم مانند بسیاری از مادران باردار دیگر، برای جلوگیری از بالا رفتن قند خون و خطر ابتلا به دیابت مخصوص دوران حاملگی، بهتر است مصرف میوه های شیرین را در دوران قبل و بعد از آغاز دوران بارداری خود کاهش دهید. فراموش نکنید که مصرف انواع توت ها که مقدار بالایی از قند کنسرو شده را دارند، برای بدن تمام افراد ناسالم و مضر هستند. 2. مصرف بیشتر غلات سبوس دار برای تعیین جنسیت جنین دختر :
پارادوکس معیشتی آقای رییس جمهور/احتمال افزایش 20 درصدی قیمت خودرو / احتمال افزایش 30 درصدی قیمت دارو/ ...
اند و با تداوم این روند پیش بینی می شود که امسال 50 درصد مرغداران دچار مشکل شوند. او اضافه می کند: امروز هر کیلوگرم مرغ وارداتی دو دلار قیمت دارد. یعنی قیمت آن برای مصرف کننده بین 10 تا 12 هزار تومان تمام می شود، درحالی که ستاد تنظیم بازار قیمت مرغ تولید داخل در مرغداری ها را با درنظرگرفتن 10 درصد سود، شش هزارو 200 تومان اعلام کرده است و تا پایان ماه مبارک رمضان هم حق تغییر قیمت نداریم.
33 راهکار برای کاهش هزینه های زندگی
کاغذی مربوط در یک کیسه زیپ دار بگذارید تا دیرتر خراب شود. 3. تشکتان را بچرخانید هر سه ماه یک بار تشکتان را برعکس کنید تا عمرش طولانی شود. جهت قرار گرفتنش را مدام تغییر دهید تا فرورفتگی در آن ایجاد نشود. 4. کمتر مصرف کنید میزان صابون، خمیردندان، شامپو و مواد شوینده ای که استفاده می کنید را کاهش دهید. به احتمال زیاد متوجه هیچ تغییری نخواهید شد و لباس هایتان
توت فرنگی مفید برای تیروئید پرکار
دریافت غیرضروری ویتامین ها در بدن مانند دارو، اثر خواهند کرد و می توانند اثرات جانبی متعددی بر سلامت شما داشته باشند. 4- از مصرف زیاد ید پرهیز شود. لازم به ذکر است از آن جا که بعضی از مکمل های ویتامینی و مواد معدنی، دارای مقادیری ید نیز هستند، مبتلایان به پرکاری تیروئید، باید از مصرف این قبیل مکمل ها و هرگونه مکمل ید پرهیز کنند. در ضمن از مصرف برخی غذاهای دریایی، علف ها و جلبک های دریایی هم
با کورن فلکس لاغر شوید
ها و... برای مثال نوع رژیمی آن معمولا فیبر بالا و شکر و کالری کمتری دارد، اما کودکانی که در سنین رشد یا لاغر هستند بهتر است از نوع غیررژیمی آن استفاده کنند و همراه با کورن فلکس شیر پرچرب مصرف کنند. همچنین کورن فلکس هایی که در آن ها از مغز ها و تکه های میوه استفاده شده است برای کودکان و نوجوانان بسیار مفید هستند. میوه های خشک در هر 100 گرم 300 کیلو کالری انرژی دارند. اضافه کردن تکه های
عوارض قند و شکر برای بدن
جالبی بین سوء مصرف مواد مخدر و شکر وجود دارد. زمانی که فرد از ماده مخدری همچون کوکائین استفاده می کند به هنگام ترک با مشکلاتی هم مواجه خواهد شد. افرادی که در رژیم غذایی خود شکر و قند زیادی مصرف می کنند نیز اگر به طور ناگهانی به فکر ترک این عادت بیفتند با مشکلات فیزیولوژیکی مواجه خواهند شد. به همین خاطر است که استفاده از روش بوقلمون سرد برای ترک مصرف شکر برای افرادی که اضطراب
آیا گرانی گوشت درمشهد مهارشد؟ /توزیع 12 تن گوشت میان 6 میلیون شهروند خراسان رضوی /گوشت 40 هزارتومانی ...
علی باخرد روز سه شنبه در گفت و گو با ایرنا مدعی شد: به دلیل اتفاقاتی که در بخش تولید گوشت قرمز در کشور رخ داد، قیمت این ماده پروتئینی رو به فزونی نهاد که این رشد قیمت در خراسان رضوی نسبت به میانگین کشور پنج درصد بیشتر بود. وی اظهار کرد: افزایش قیمت گوشت قرمز در ماه رمضان ادامه یافت تا هر کیلوگرم آن به 520 هزار ریال رسید که متولیان بخش تامین به فکر جایگزین کردن مواد پروتئینی وارداتی
موثرترین راه درمان یبوست در ماه رمضان
گروه سبک زندگی تیتریک ، حسن اکبری متخصص طب سنتی در خصوص راه های درمان یبوست در ماه رمضان اظهار کرد: افراد برای رفع یبوست باید در کنار غذای خود، سالاد و سبزیجات استفاده کنند؛ سبزیجات برخلاف مواد دیگری که نباید همراه غذا مصرف شوند (مانند آب) بسیار مفید است، علاوه بر آن در کنار سالاد استفاده از روغن زیتون بسیار در رفع یبوست مفید است. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد باید در کنار
بیماری که سراغ چاق ها نمی رود/ به این دلایل مراقب کبدتان باشید/ کاهش 50 درصدی خطر مرگ با این مواد غذایی/ ...
مرگ را تا 50 درصد کاهش دهد. این محققان علت این امر را مقاومت بدن بیماران چاق در برابر این بیماری های عفونی می دانند. همچنین بدن افراد چاق در برابر این بیماری ها بیشتر ملتهب می شود که همین امر موجب واکنش سریع تر سیستم ایمنی بدن است. این از معدود دفعاتی است که نتیجه یک بررسی علمی فایده چاقی را اثبات می کند. خطر استفاده از ظروف یکبار مصرف در ایام ماه مبارک رمضان و
بهترین تغذیه برای لحظه افطار
افراد باید غذای اصلی را میل کنند، افزود: نخوردن سحری سبب شده تا فرد در هنگام روزه داری توانایی کافی برای انجام فعالیت های روزانه را نداشته باشد بنابراین در زمان سحری باید برنج و نان به مقدار مناسب مصرف شود چراکه مواد حاوی نشاسته سبب شده تا قند خون به تدریج کاهش یابد و این مسئله سبب تا فرد دچار افت قند خون و به دنبال آن سردرد، سرگیجه و ... در هنگام روزه داری نشود . مشاور رئیس انجمن تغذیه
زیر پوست هندوانه چه خبر است؟
خبر است! هندوانه گزینه ای عالی برای فرونشاندن تشنگی و تامین آب مورد نیاز بدن است. با انتخاب هندوانه های قرمز از بیشترین میزان مواد مغذی، مانند لیکوپن و فلاونوئیدها بهره خواهید برد. توجه داشته باشید هرچه هندوانه مدت زمان بیشتری نگهداری شود از ارزش غذایی آن کاسته می شود. در ادامه 11 دلیل برای مصرف هرچه بیشتر هندوانه را با شما در میان می گذاریم. 1- هندوانه یکی از بهترین
