سایر منابع:
سایر خبرها
تمایل به تنبلی در چه کسانی بیشتر است؟
تبعات منفی از جمله ایجاد استرس، اضطراب، احساس گناه، ایجاد بحران یا تصور وجود یک بحران و کاهش سلامت جسمانی در افراد می شود. این مشاورخانواده با بیان اینکه زمانی که فرد در سیکل اهمال کاری قرار می گیرد به مرور دچار کمبود عزت نفس می شود افزود: زمانی که فرد به سمت اهمال کاری می رود احساس کاهش اعتماد به نفس دارد بنابراین دچار ترس از تصمیم گیری می شود. صادقیان عنوان کرد: افسردگی ...
یک نوشیدنی فوق العاده برای رفع عطش روزه داران
. این شربت علاوه بر این که در روشن شدن پوست، باز شدن رنگ چهره و برطرف شدن لک ها نقش موثری دارد، بسیار آرام بخش است و موجب رفع اضطراب و استرس در افراد می شود. منبع: سیمرغ انتهای پیام/ شربت شاه تره و کاسنی یک نوشیدنی مناسب برای روزه داران
خراسان جنوبی| خیران بیرجندی 200 میلیون تومان برای آزادی زندانیان جرائم غیرعمد کمک کردند
به گزارش خبرگزاری تسنیم از بیرجند ، هنوز افطار نکرده بود با آنکه ساعت ها به برگزاری جشن باقیمانده بود اما با شور و استرس زیاد خود را به سالن مخابرات رسانده بود تا اولین نفری باشد که در سالن حضور می یابد، در یک دستش تسبیح بود و در دست دیگرش قرآن و با نگاه به آیات سرش را بالا می گرفت و زیر لب با خدا نجوا می کرد. جلو رفتم تا از پریشانی و استرسی که در چشمانش موج می زد از او بپرسم، خود را ...
چرا برخی صحنه ها را قبلا دیده ایم؟
خود فشار می آورید به نتیجه ای نمی رسید و در نهایت بطور کلی مسئله را رها می کنید تا اینکه ممکن است دوباره در چنین شرایطی قرار بگیرید و روز از نو و روزی از نو! نگران نباشید!، تنها شما نیستید که به این درد دچارید و معمولا 70 درصد مردم دنیا تجربه ای مشابه شما دارند بطوری که حتی ذهن برخی دانشمندان و محققان را هم درگیر کرده و آن ها هم بدنبال چرایی این موضوع هستند. ما نیز بطور خلاصه ...
هتل کپسولی SLEEEP هنگ کنگ | خوابیدن در یک کپسول یک متر مربعی
استاد در دانشگاه آموزشی دپارتمان روانشناسی هنگ کنگ که در زمینه "خواب" تحقیق می کند می گوید : " هنگ کنگ با عنوان شهر بی خواب ها شناخته شده است." علاوه بر تراکم جمعیت و آلودگی نوری، خواب مردم این شهر نیز توسط فاکتورهایی مانند " ساعت های طولانی کاری، سبک زندگی پر استرس و عادت های بد" مختل شده است. او در توضیح مورد آخر، به شام خوردن دیروقت و استفاده شبانه از وسایل دیجیتال که با ساطح کردن طول ...
اضطراب قبل از ازدواج، نگران نباشید
که باب دل یکی از زوجین نباشد؛ بی تردید، به هنگام استرس و آشفتگی در زندگی است که می توان به شخصیت و ارزش واقعی افراد پی برد. هر چه میزان آرامش مان در رابطه طولانی تر باشد، به احتمال بسیار از شناخت وجود حقیقی طرف مقابل مان دور خواهیم ماند؛ از سوی دیگر، از یک طرف دوست داریم خودمان باشیم اما از طرفی نیز دوست داریم دیگران را تحت تأثیر قرار دهیم، و به دلیل همین هویت دوگانه است که هرگز نمی ...
چه کسانی در معرض ابتلا به آسم هستند؟
هنوز نامشخص است ولی آنچه تا کنون روشن شده، این است که اگر در خانواده یک فرد به این بیماری مبتلا باشد و از طرفی تماس با بعضی از مواد حساسیت زا و محرک می تواند احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش دهد. برخی افراد به دلیل تماس های شغلی ممکن است دچار آسم شوند؛ مانند کارگران نانوایی، چوب بری، رنگسازی و... همچنین ممکن است بیماری آسم درافرادی که هیچ سابقه ای از آلرژی ندارند نیز رخ دهد. کدام ...
کی روش: پیگیر مطالباتم نباشم یعنی دارم ساخت وپاخت می کنم/ در عمل به کار های اشتباه با کسی همدست نمی شوم/ ...
...> همه تیم ها همیشه می خواهند در جام جهانی بازی کنند، اما وقتی به این رقابت ها می روید، انتظار چه چیزی را دارید؟ بازی کردن با سودان یا اتیوپی؟ من با همه احترامی که برای این کشور ها قائلم می گویم نه. شما به جام جهانی می روید تا با بهترین تیم های دنیا بازی کنید. بازیکنان از رفتن به جام جهانی هیجان زده اند، استرس دارند و مضطرب هستند، چون این یک فرصت بی نظیر است. بعضی مردم فکر می کنند که این قرعه کارمان را ...
رنجی به نام ام اس
. غلاف میلین وظیفه محافظت و همچنین افزایش سرعت انتقال پیام را تا حد زیادی در سلول های عصبی بر عهده دارد. در بیماری ام اس بیشتر بحث ژنتیکی مطرح است، اما عفونت، تب، استرس و رژیم غذایی نیز از عوامل موثر در تشدید این بیماری است، تست قطعی برای تشخیص ام اس وجود ندارد، اما با ام ار آی و تفکیک پروتئین های مایع مغزی-نخاعی می توان به وجود این بیماری پی برد. علائم بیماری ام اس گذرا بوده و ...
از کجا بفهمیم ام اس داریم
به گزارش پیک نکا ، سی ام ماه می برابر با نهم خرداد روز جهانی ام اس نامگذاری شده است. شعار روز جهانی ام اس امسال به هم نزدیک تر شویم تا به ام اس خاتمه دهیم ، است. هدف از انتخاب این اشعار، نزدیک کردن همه افراد اعم از متخصصان، پزشکان، چهره های فرهنگی، هنری، علمی، ورزشی و همچنین همه مردم بوده و در توان خود نقش لازم را در جهت کمک به مبتلایان به ام اس و شناخت بیشتر ام اس انجام دهند. افزایش ...
عوارض مسمومیت غذایی
در کوتاه ترین زمان ممکن تسریع کنند. سردرد سردردها بسیار شایع هستند. افراد می توانند به دلایل مختلف از جمله استرس، مصرف الکل، کم آبی بدن و خستگی دچار سردرد شوند.به دلیل اینکه مسمویت غذایی ممکن است خستگی و کم آبی بدن را به همراه داشته باشد، می تواند به شکل گیری سردرد نیز منجر شود.کم آبی بدن می تواند به صورت مستقیم مغز را تحت تاثیر قرار داده و موجب از دست دادن مایع در این اندام و ...
اختلالات روانی در کودکان، چه نشانه هایی دارند؟
... وی با بیان اینکه شایع ترین علامت کودکان مبتلا به سایکوسوماتیک دل درد، درد قفسه سینه، درد اندام ها، احساس خستگی زیاد، ضعف پاها و سردرد است، افزود: بیماری های روان تنی بعد از 3 سالگی و به ویژه در کودکان دبستانی و نوجوانان بیشتر مشاهده می شود. این روانپزشک عنوان کرد: علت ابتلا به بیماری های روان تنی مولتی فاکتوریال است به این معنا که چندین عامل همچون ژنتیک، محیط، یادگیری ها، استرس ...
خیانت در زندگی مشترک، علت اصلی چیست؟
زوج را به سوی جدایی سوق دهد. بنابراین اگر یکی از زوجین با فرد دیگری که علاقمند به هم هستند ساعات خوش، خالی از تنش و استرس و اوقات فراغت خوبی را سپری کند در حالی که زندگی با همسرش مانند جهنم باشد احتمال خیانت بسیار بالاست. مهمترین تاثیر خیانت های زناشویی، ایجاد آزردگی در فرد خیانت دیده است. فراموش کردن خیانت غیر ممکن است زوج هایی که پس از خیانت تصمیم به ادامه زندگی می گیرند، سعی می ...
سود 300 درصدی قلیان برای چایخانه داران/ هر پُک قلیان یک قدم به سمت اعتیاد
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، کمال حیدری پیش از ظهر امروز با اشاره به روز جهانی بدون دخانیات در جمع اصحاب رسانه اظهار کرد: افزایش مالیات، فراهم کردن سرگرمی های مطلوب و در دسترس و افزایش شادی در بین جوانان، آموزش مهارت های زندگی و مقابله با استرس، کاهش فشارهای اجتماعی، حمایت مسؤولان از اجرای کامل قوانین و مقررات و وضع قوانین سخت و پیشگیرانه از استعمال قلیان در مراکز عمومی از جمله راهکارهایی ...
درباره ژل رویال یا همان اکسیر جوانی چه می دانید؟
. 3. تنظیم فشار خون ژل رویال به دلیل میزان پروتئین بالایی که دارد می تواند تاثیر مستقیمی بر فشار خون انسان داشته باشد. این ژل استرس و فشار را در عروق خونی کاهش داده و از این طریق می تواند از بروز بیماری های قلبی-عروقی مانند حملات قلبی و سکته مغزی پیشگیری کند. البته لازم به ذکر است که افراد با افت فشار خون نباید از این ژل استفاده کنند. 4. یک ضد التهاب طبیعی ویتامین ...
سندروم پیش از قاعدگی، قابل درمان است؟
. علت بروز PMS چیست؟ علت اصلی این سندروم ناشناخته است، اما متخصصان به طور کلی مجموعه ای از عوامل ژنتیکی، فرهنگی مانند نگرش منفی به قاعدگی، استرس، رژیم غذایی نامناسب مانند مصرف زیاد شکلات، شکر، نمک، قهوه، مصرف کم مواد غذایی حاوی ویتامین یا مواد معدنی و مصرف قرص های ضد بارداری را در آن دخیل دانسته اند. سندروم پیش از قاعدگی قابل درمان(Treatment) است هدف ...
مردان در زندگی زناشویی، رازهایی جالب
بسپارند که خود موجب عصبانیت، استرس و ناراحتی می شود. بر خلاف زنان، مردان کمتر با احساسات بد درگیر می شوند و بیشتر ترجیح می دهند به حرکت خود ادامه دهند. برای همین ممکن است پیش بیاید که شما هنوز بخواهید درباره بحث دیشب صحبت کنید، در حالیکه همسرتان آن را فراموش کرده است. 9- مردها ایما و اشاره را متوجه نمی شوند مردان در بیشتر مواقع ایما و اشارات را نمی فهمند و چیزهایی مثل تغییر حالت صدا و چشم و ابرو برایشان معنایی ندارد. همین باعث می شود اکثرا ناراحتی چهره زن را متوجه نشوند. پس اگر می خواهید مطمئن شوید طرف تان همه چیز را به وضوح فهمیده، مستقیم و واضح با او صحبت کنید. ...
همه خواص چای سبز
خواص چای سبز برای سلامتی بیشتر از هر چیز دیگر مدیون وجود مقادیر زیاد آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها از بروز استرس اکسیداتیو که بر اثر تخریب سلول ها از سوی رادیکال های آزاد صورت می گیرد، جلوگیری و از وقوع چنین مساله ای ممانعت می کنند. تخریب سلول ها دلایل مختلفی نظیر افزایش سن و انواع بیماری ها دارد. بهبود سلامت قلب استرس اکسیداتیو باعث افزایش تولید چربی در قلب می ...
5 علت زانو درد که ربطی به پیری ندارد
عنوان مثال 2 کیلوگرم بار اضافی که حمل می کنید یا برنامه جدیدی که برای دویدن ترتیب می دهید ممکن است بار اضافی بر روی بدن ایجاد نماید. در تمامی این شرایط، عضلات بدن شما نمی توانند حمایت خوبی از زانوها داشته باشند و به آن کمک کنند استرس و فشار اضافی را مدیریت نماید. تبعیت از برنامه قدرتی می تواند به محافظت از زانوها کمک کند اما شما نباید تنها بر روی عضلاتی همچون همسترینگ تمرکز نمایید ...
پزشکی، پرستاری و خبرنگاری، شغلهای پُراسترس در ایران
تشخیص پزشک به مصرف دارو نیاز دارد، بیان کرد: متاسفانه تفکر غلطی در میان مردم وجود دارد مبنی بر این که تصور می کنند استرس نیز همانند بیماری سرماخوردگی است که با یک دوره مصرف دارو مرتفع می شود، در حالیکه درمان استرس طولانی مدت بوده و نیازمند مصرف دارو به طور منظم است. معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت توصیه کرد: افرادی که شاغل هستند، بیشترین زمان خود در طول روز را در محل کار ...
افسردگی خانم بازیگر بعد از نامزدی مجددش!
خستگی روی آورده است. حجامت یک روش درمانی سنتی با قدمتی بیش از صد سال در مناطق زیادی از ترکیه است و توسط پزشکان متخصص انجام می شود. مردم در این مناطق برای درمان استرس و فرسودگی های ناشی از کار, اختلالات هورمونی و یا اختلالات خواب، دردهای بدنی و برای افزایش مصونیت بدن و قدرت برای مقاومت در برابر بیماری های مزمن و حملات قلبی که بر اثر تراکم خون فاسد و لخته شدن خون روی می دهد از حجامت به ...
عامل اصلی استرس در مغز شناسایی شد
به گزارش شفاف، به نقل از مدیکال اکسپرس، محققان نقش حیاتی مولکولی به نام "دینورفین"(dynorphin) را دریافته اند. این ملکول می تواند به عنوان یک هدف برای درمان اختلالات مرتبط با اضطراب از جمله اختلال استرس پس از سانحه(PTSD) باشد. اگر چه ترس و اضطراب متمایز هستند، اما این دو همیشه دنباله رو یکدیگر هستند و اضطراب تقریبا همیشه به دنبال تجربیات ترسناک به وجود می آید. با این حال، تجربه های ...
سم زدایی بدن با یک نوع چای
همراه با استرس است و باعث رفع خستگی و کسب انرژی دوباره می شود. چگونه چای تهیه کنیم؟ چای گل سرخ همچنین در بهبود درد های قاعدگی موثر است. اگر شما نیز از سندرم پیش از قاعدگی رنج می برید حتماً این چای را در برنامه روزانه تان بگنجانید تهیه این چای بسیار ساده است. اگر حوصله تهیه چای گل محمدی را ندارید می توانید داخل قوری چای معمولی تان کمی گلبرگ گل محمدی بریزید تا معطر شود ...
منتظر این بیماری ها در دوران سالمندی باشید
داشتن شغل های پرهیجان و دارای ریسک بالا برای عده ای از افراد بسیار جذاب و برای برخی دیگر ترسناک و دوست نداشتنی است. پژوهش های جدید نشان می دهند، افرادی که شغل های پرهیجان دارند یا درشغل خود دچار استرس و نگرانی زیاد می شوند دو برابر بیشتر ازسایرین درمعرض خطر ابتلا به افسردگی و سایر بیماری های روانی قرار دارند. پژوهشگران این نتیجه ها را در پژوهشی 60 ساله بر روی بیش از 7 هزار ...
علت ضربان قلب پایین یا برادیکاردی چیست؟
ضربان قلب پایین آسیب قلب بیماری عروق کرونر فشار خون بالا دیابت نارسایی کلیه سیگار کشیدن استفاده از مواد مخدر مصرف الکل استرس روانی اضطراب منبع:ستاره سلامت
مسدودسازی راه های ورودی به زون امن منطقه حفاظت شده باشگل
زون امن منطقه حفاظت شده باشگل مسدود شده و از ورود افراد به منطقه جلوگیری می شود. غیاثوند افزود: هر ساله همزمان با آغاز فصل بهار، مردم محلی و طبیعت گردان برای استفاده از مناظر طبیعی و چشم اندازهای منطقه وارد زیستگاه های حساس و محل های زایمان وحوش می شوند که این اقدام علاوه بر ایجاد ناامنی، آرامش وحوش را بر هم زده و باعث وارد آمدن استرس به جانوران می شود. سرپرست اداره حفاظت محیط ...
افزایش آستانه رویارویی مردم با ترافیک با اعمال طرح تاب آوری اجتماعی/ایجاد رشته روانشناسی ترافیک راهکار ...
راه حل های مقطعی نیز تنها در همان مقطع پاسخگو خواهد بود. نماینده مردم تهران، ری، شمیرانات و اسلامشهر در مجلس شورای اسلامی، ادامه داد: بی تردید درباره تاثیر ایجاد رشته روانشناسی ترافیک در رفع این معضل و اینکه تا چه اندازه می تواند به کاهش مشکلات کنونی مردم کمکی کند، پرسشی است که مراجع پیشنهادکننده باید بدان پاسخ دهند، با این حال انجام اقدامات کارشناسانه در حوزه ترافیک امر مطلوبی است که اگر ...
مطالعات جدید نشان می دهد یکی از دلایل مهاجرت فیل ها دوری از استرس است!
مهاجرت فیل ها به دلیل دوری از استرس فیل ها مانند انسان ها می توانند استرس از دست دادن کسی که دوستش داشتند را احساس کنند یا اگر احساس خطر کنند سراسر وجودشان را اضطراب فرا می گیرد. بر طبق مطالعاتی که اخیرا توسط انجمن حمایت از فیل ها و محققان دانشگاه کلرادو انجام گرفته است این فشارها موجب می شود فیل های آفریقایی تصمیم بگیرند عادت های زندگی خود را تغییر دهند و به محل جدیدی برای زندگی کردن ...
هشت ماده غذایی که حال شما را خوب می کند
افرادی که دچار افسردگی هستند، کمبود اسیدفولیک دارند. افراد بزرگسال در یک روز به 400 میکروگرم و خانم های باردار به 600 میکروگرم نیاز دارند. یکی از بهترین منابع برای فولات که در آشپزخانه ها موجود است، عدس پخته است که در هر پیمانه آن 358 میکروگرم فولات وجود دارد. بادام هندی محققین دریافته اند که روی نقش بزرگی در عکس العمل مغز و بدن ما در مقابل استرس ایفا می کند. کمبود این ماده معدنی ...
توصیه هایی برای افزایش انرژی در صبح
زیرا نفس عمیق سبب باز شدن رگ ها و افزایش گردش خون می شود . 13-موسیقی مورد علاقه ی خود را گوش کنید .موسیقی سبب کاهش استرس و فشارهای عصبی می شود وبه راحت خوابیدن شما کمک می کند. 14-برای اینکه صبح ها انرژی بیشتری داشته باشید خوردن منیزیم را فراموش نکنید .منیزیم در سبزیجات ،فندق و نان های سبوس دار یافت می شود. 15-بر اساس تحقیقات انجام شده در ژاپن کسانیکه بیشتر وقت خود را در پای کامپیوتر صرف می کنند بیشتر از دیگران در معرض کم خوابی قرار می گیرند برای جلوگیری از این موضوع هر یک ساعت یک بار به مدت 15 دقیقه میز کار خود را ترک کنید. چاپ مطلب ...