خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین ها و مکمل های واجب برای خانم ها
بیوتین هستند. برای اکسیژن رسانی بخورید! آهن: آهن برای خانم هایی که در سن باروری قرار دارند، بهترین گزینه است چراکه بدن شان هر ماه آهن از دست می دهد. آهن اکسیژن را از شش ها به سایر نقاط بدن منتقل می کند. شما در روز به 10 تا 20 میلی گرم آهن نیاز دارید. البته اگر به اندازه کافی گوشت قرمز (روزی یک وعده) مصرف کنید دیگر نیازی به مکمل آهن نخواهید داشت. یک ساعت پیش از صبحانه یا 2 ساعت پس ...
مردان در روابط زناشویی، چگونه هستند؟
از افکار، فانتزی و یا رویا فرق می کند. 5. علت پنجم بیماریهای التهابی است. در اینجا به علت وجود التهاب در قسمتهای مختلف ناحیۀ تناسلی مثل، حشفه، پوست حشفه، التهاب پروستات، التهاب کیسه های منوی، و یا التهاب اپیدیدیم، سبب انتقال تحریکات از ناحیۀ تناسلی به مرکز انزال در نخاع شوکی شده و فرد ممکن است در روز چندین بار دچار سیلان منی خود بخودی شود. 6. علت ششم که خیلی هم مهم است مصرف ...
عوارض قرص تستوسترون آندریول
کننده زندگی باشد. اگر دچار علائم حساسیت زیر شده اید، به پزشک خود بگویید: - جوش - خارش - قرمزی - ورم - مشکل تنفس این باید فقط برای درمان هیپوگنادیسم و یا به عنوان درمان جایگزینی هورمون استفاده شود، به این معنی که شما با استفاده از تستوسترون مصنوعی برای کمبود تستوسترون تولید شده در بدن مصرف کنید. قبل از شروع استفاده از آندریول، باید با انجام برخی از آزمایشات، تشخیص ...
رفع تشنگی در ماه رمضان با دو شربت سنتی
بدن کبد از خواص شربت شاه تره و کاسنی بیشترین سود را می برد؛ کبد بیش از 500 نوع کار حیاتی در بدن مانند تفکیک مواد مغذی از ترکیبات زاید، سم زدایی، تجزیه مواد شیمیایی، نابودی میکروب ها، ترشح آنزیم های مختلف، تنظیم هورمون ها و قند ها و دفع اوره را انجام می دهد. این شربت ملین و ادرارآوراست و یرقان و زردی ناشی از گرمای کبد را هم از بین می برد؛ شربت شاه تره و کاسنی، کیسه صفرا را پاک سازی و سنگ ...
بایدها و نبایدهای بارداری، حتما بخوانید
، چون خطر افتادن وجود دارد. - غواصی زیر آب، چون بچه هیچ حفاظتی در برابر کاهش فشار آب حین بالا آمدن از آب و آمبولی هوا ندارد. - ورزش کردن در ارتفاع بیش از 2500 متر، تا زمانی که با محیط تطابق پیدا کنید. این به دلیل این است که شما و فرزندتان در معرض خطر بیماری کوه گرفتگی ناشی از کاهش اکسیژن هستید. ورزش هایی جهت تناسب اندام در بارداری سعی کنید این ورزش ها را هر روز انجام دهید ...
مجلس گرم کن سرطان زا
. اسانس افزوده شده به تنباکو که بازار داغی میان متقاضیان قلیان ایجاد کرده و هر روز با طعم های جدید وارد بازار می شود موجب تحریک دستگاه تنفس و بروز حساسیت و آلرژی در افراد می شود. چرا بعضی از کسانی که قلیان می کشند دچار این عوارض نمی شوند؟ این پرسش برای بسیاری از مصرف کنندگان قلیان پیش می آید. پاسخ آن نیز روشن است چرا که عوارض ناشی از مصرف قلیان دیر ظهور می کند. سموم داخل توتون و تنباکو ...
جزئیات جدیدی از آتش فشان 2 هزارساله سرنوشت شوم مردی که از آتش فشان وزوو گریخت
پیداشده است. این جسد در ارتفاعی قرار داشته که برابر با طبقه دوم و نزدیک ساختمان بوده و ظاهراً نشانگر این است که مرد از فوران خاکستر و آوارها نجات پیداکرده و خود را به خطر انداخته تا ازآنجا خارج شود. جراحت وارده بر استخوان درشت نی ساق پای مرد نشان از یک عفونت استخوانی دارد. به اعتقاد انسان شناسانی که در این پروژه همکاری دارند، احتمالاً همین جراحت و عفونت باعث جلوگیری از حرکت و فرار این ...
علل کوتاهی قد در کودکان
باید اول به قد پدرومادر و درصورتی که برادر یا خواهر بزرگتر دارید به قد آنها و در مرحله آخر به قد دایی یا عمو توجه کرد. یافته های دانشمندان حاکی از ارتباطی میان مبنای ژنتیکی بلندی قد و التهاب مفاصل استخوانی است که به طور بالقوه عامل میانجی و تاثیرگذار تغییر و دگرگونی در رشد استخوان و رشد بدن به شمار می رود. به اعتقاد دانشمندان، چون این جهش ها مسوول تنها درصد کمی از وراثت قامت انسان هستند ...
خطری بیخ گوش شما که مغز را خاموش می کند
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش ها دریافتند افسردگی و گوش دادن به موسیقی با صدای بلند هر 2 در ابتلای افراد به بیماری آلزایمر اثرگذار است. از دست دادن قدرت شنوایی و آسیب به این بخش مهم از بدن، سبب می شود تا مغز انسان مجبور به تلاش بیشتر برای تمرکز و انجام کار ها شود. دانشمندان اعتقاد دارند ناشنوایی وکم شنوایی حتی در سطح کم می تواند سبب ...
با مصرف منظم آناناس 9 درد را درمان کنید
سلامت استخوان ها ضروری است. مصرف یک وعده آناناس بیش از 70 درصد نیاز روزانه شما به منگنز را تامین می کند. مدیریت آرتریت: یکی از معروف ترین موارد استفاده از آناناس توانایی این میوه در کاهش التهاب مفاصل و عضلات به ویژه در کسانی است که از آرتروز رنج می برند. آناناس حاوی آنزیم پروتئولیتیک است که خواص ضد التهابی جدی دارد. تقویت سیستم ایمنی بدن: تنها یک وعده آناناس بیش از 130 درصد ...
روابط زن و شوهر باید چگونه باشد؟
ترشح شده و باعث ایجاد وابستگی بین مادر و نوزاد می شود- به تقویت ارتباط میان افراد منجر می شود. 3- فشار خون را کاهش می دهد وقتی کسی را در آغوش می گیرید، اندورفین یا هورمون شادی به همراه اکسی توسین در خون آزاد می شود. این هورمون با اتساع عروق خونی به بهبود گردش خون کمک کرده و سطح فشار خون شما را در وضعیت عادی نگه می دارد. همه می دانیم که فشار خون بالا خطرات زیادی برای بدن دارد. ...
آثار خودارضایی در مردان، چگونه است؟
پرآشوب بلوغ به یک دام افتادم. بدنم یعنی قلب و اعصابم دچار خلل شده، و بدتر از همه اراده ام را نیز به مقدار زیادی از دست داده ام، دائماً احساس حقارت می کنم، خیلی کم حرف می زنم، ورزش نمی توانم بکنم و حتّی به میهمانی های خانوادگی نیز نمی روم! ... به خوبی می دانم که آینده خوبی نخواهم داشت .این قدر بی اراده شده ام که ترک این عمل خطرناک برایم کاری مشکل شده است . علّت چیست؟ علّت این است که عکس های زنان برهنه ...
عوارض استروئید در مردان، چیست؟
می کنند که عواقب چندان خوشایندی در پی ندارد. مصرف بی رویه آن در مردان می تواند حتی باعث قطع ترشح تستوسترون از طرف بدن شده و مشکلاتی مثل کوچک شدن بیضه ها، تعداد کم اسپرم، ناباروری و نیز بزرگی پستان به دنبال داشته باشد. ضعف عضلانی، مشکلات بینایی (آب مروارید) و خطر بالاتر ابتلا به دیابت از دیگر عوارض مصرف استروئیدها می باشند. علاوه بر مشکلات جسمی تغییرات خلقی و عصبانیت هم از عوارض روانی استفاده ...
ستون سلامتی را با تامین ویتامین D محکم کنیم
این ویتامین در بدن گفت: در زمان کمبود ویتامین دی در حد شدید، راشیتیسم یا نرمی استخوان در کودکان و در افراد بالغ استئومالاسی(نرمی استخوان در بزرگسالان) بروز می کند. دکتر محمد فکور ادامه داد: این بیماری در صورتی بروز می کند که ورود کلسیم و ویتامین D در بدن مختل باشد و یا متابولیسم تولید و یا مصرف آن دچار اختلال باشد. وی در خصوص دلایل اختلال در ورود ویتامین دی به بدن گفت: افراد ...
تغذیه در رابطه زناشویی، تاثیر گذار است؟
کاهش می یابد. پنیر شامل آنزیمی است که تستوسترون را به استروژن تبدیل می کند. مراقب این مواد در یخچال تان نیز باشید: ماست، شکلات و الکل. استرس میل جنسی تان را کم می کند استرس می تواند بر فیزیولوژی بدن تاثیر بگذارد. بدین ترتیب که با افزایش کورتیزول (هورمون استرس) سطح تستوسترون و در نتیجه میل جنسی کاهش می یابد. آب و رابطه جنسی کمبود آب در بدن می تواند بر زندگی جنسی ...
افزایش اسپرم در مردان، راهکارهایی ساده
شما تجویز خواهد کرد. کافئین را به حداقل برسانید تحقیقات نشان می دهد کسانی که بیش از حد نوشابه و یا کافئین مصرف می کنند دچار کمبود اسپرم می شوند. پزشکان معتقدند آقایان باید برای بهبود باروری خود میزان مصرف کافئین را که در موادی مانند قهوه، چایی، شکلات و نوشابه های انرژی زا وجود دارد به حداقل، یعنی 300 میلیگرم در روز برسانند. استرستان را کاهش دهید استرس می تواند ...
واریس، از تشخیص تا درمان
این داروها استفاده می کنند ممکن است دچار لکه های کبودی در مناطق مختلف بدن شوند یا راحت تر از معمول شروع خونریزی داشته باشند. هنگام استفاده از این داروها، بدن نیاز به مراقبت های تغذیه ای خاص دارد و ممکن است نیاز باشد که به صورت منظم آزمایش خون انجام شود. داروهای جدیدتر باعث می شود تا در صورت بروز سانحه، خونریزی شما به سختی قطع شود، بنابراین اگر از یک زخم کوچک دچار خونریزی زیاد می شوید به پزشک خود ...
راهکارهایی برای کاهش وزن کودکان چاق
؛ زیرا برای ساخت غشاهای سلولی، کنترل سیستم عصبی، سیستم ایمنی و سلامت کلی بدن تاثیر گذار است. 3. از پروتئین استفاده کنید سعی کنید در تمامی وعده های غذایی اصلی و میان وعده ها از پروتئین استفاده کنید. زیرا پروتئین باعث ترشح هورمونی می شود که به بدن کودک کمک می کند تا چربی های ذخیره شده را برای انرژی مورد نیاز، مصرف کند. 4. میوه و سبزیجات مصرف کنید در رژیم ...
عراق به کدام سو می رود
...، چهار نفر با رأی خودشان انتخاب شده اند و دو نفر با سهمیه آمده اند. در انتخابات چطور؟ ما در انتخابات هم این را رعایت کرده ایم. یعنی 25 درصد؟ بله از 20 کرسی به دست آمده از سوی جریان حکمت در انتخابات، چهار کرسی را بانوان به دست آورده اند. چیز عجیبی که در انتخابات عراق وجود دارد و شاید برای خواننده ایرانی مهم باشد، این است که خاندان روحانیت در ...
اسپاسم عضلات در بارداری، قرص بوسکوپان مفیده؟
...: استفاده از بروسکوپان در این بیماران می تواند سبب از بین رفتن دید شود! اگر دچار درد چشم، قرمزی چشم، چشم یا سایر مشکلات بینایی هستید، بلافاصله با دکتر خود تماس بگیرید! - تاکیکاردی (ضربان قلب سریع). - هیپرپلازی خوش خیم پروستات (بزرگ شدن پروستات). - انسداد روده ای ناشی از فلج عضلات روده است. - تنگی مکانیکی در دستگاه گوارش - در بیماران آلرژیک به مواد فعال هیوسیین ...
ورزش چطور سلامت پوست تان را تضمین می کند؟
کورتیزول یعنی افزایش تولید سبوم یا چربی و ابتلا به آکنه. وقتی شما به اندازه کافی ورزش نمی کنید، در معرض ترشح کورتیزول بیشتر قرار می گیرید که خود باعث شکستن و از بین رفتن کلاژن در پوست و بروز چین و چروک می شود.
اشتباهاتی که کبدتان را آتش می زند!
پاکسازی و بازسازی می کنند. " 7. مصرف چربی های ترانس – هر زمان در روز اگر کلسترول بالا دارید احتمالا باید در مورد خطر استفاده از چربی های ترانس – روغن های هیدروژنه ساخته شده به دست انسان که باعث می شود مواد غذایی مضر شوند، اطلاع پیدا کنید. چربی های ترانس، کلسترول بد LDL شما را بالا برده و مقدار کلسترول خوب HDL بدن را کاهش می دهند. می توانید آن ها را در اغلب غذاهای پخته، اسنک های ...
اضطراب چیست ؟
نگران کننده مواجه شود، در این حالت احساس اضطراب نه تنها امری طبیعی است بلکه برای بقاء زندگی ضروری به نظر می رسد. تماشا کنید: علل به وجود آمدن اضطراب از زمان آغاز بشریت، انسان ها با نزدیک شدن به شکارچیان و احتمال خطرات ناگهانی، غالبا زنگ هشداری در بدن ایجاد می شد که به منظور دفاع از خود اقدامات حیاتی انجام می دادند. این زنگ خطر ها به شکل چشمگیری با افزایش ضربان قلب، عرق کردن و ...
بیماری که سراغ چاق ها نمی رود
و بیماری های کلیوی منجر شود و احتمال ابتلا به سکته و بیماری های قلبی را به شدت افزایش دهد. اما جالب است بدانید که محققان دانمارکی طی تحقیقاتی اعلام کردند که اضافه وزن در افراد مبتلا به بیماری های عفونی می تواند خطر مرگ را تا 50 درصد کاهش دهد. این محققان علت این امر را مقاومت بدن بیماران چاق در برابر این بیماری های عفونی می دانند. همچنین بدن افراد چاق در برابر این بیماری ها بیشتر ملتهب ...
فواید آب درمانی چیست؟
بهتر در سراسر بدن می شود. همچنین تحقیقات نشان داده است، ورزش های هوازی می توانند با پاسخ التهابی بدن که منجر به بیماری قلبی می شود، مبارزه کنند. انجمن قلب آمریکا می گوید فقط 30 دقیقه ورزش در هر روز مثل شنا کردن، خطر بیماری های قلبی عروقی را 30 تا 40 درصد در زنان کاهش می دهد. به علاوه ورزش منظم هوازی، فشارخون بالا را کم می کند. کنترل وزن بدن برخی ...
آیا قصد به دنیا آوردن نوزاد دختر را دارید؟
هم مانند بسیاری از مادران باردار دیگر، برای جلوگیری از بالا رفتن قند خون و خطر ابتلا به دیابت مخصوص دوران حاملگی، بهتر است مصرف میوه های شیرین را در دوران قبل و بعد از آغاز دوران بارداری خود کاهش دهید. فراموش نکنید که مصرف انواع توت ها که مقدار بالایی از قند کنسرو شده را دارند، برای بدن تمام افراد ناسالم و مضر هستند. 2. مصرف بیشتر غلات سبوس دار برای تعیین جنسیت جنین دختر: ...
شیشه ای که شیشه عمر می شکند/ فرجامی فاجعه بار!
خون به دندان ها و لثه ها، خشکی دهان و کاهش ترشح بزاق ایجاد شود. طغرلی، خشکی دهان، افزایش سرعت تنفس، سردردهای طاقت فرسا، خشکی، سوزش و ترک لب ها، بزرگ شدن مردمک چشم، سیاهی رفتن چشم، لرزش دست ها و انگشتان، حالت تهوع، تعرق بیش از اندازه، سرگیجه، بالا رفتن فشارخون، بالا رفتن حرارت بدن، تپش قلب، پوسیدگی شدید دندان ها، آلزایمر، افکار قتل و خودکشی، ضعف سیستم ایمنی، آسیب های کلیوی و ریوی ...
7راهکار برای رفع اضطراب دانش آموزان
...: اختلال کندن موی سر در زنان بیشتر از مردان وجود دارد و معمولاً از سنین کودکی و دوران بلوغ آغاز می شود که در برخی افراد برای تمام عمر ادامه دارد. برخی مبتلایان افزون بر مو های سر، مو های صورت، دست، ابرو، مژه و موی ریش خود را می کنند و این اقدام باعث آرامش به این افراد می شود، اما بلافاصله به دلیل آسیب به ظاهر دچار عذاب وجدان و ناراحتی خواهند شد. این اختلال ناشی از نوعی ...
رعایت سه اصل مهم غذایی برای پسردار شدن
، کبد، خون (آنها در هنگام رنج بردن از کم خونی توصیه می شوند)، استخوان ها، دندان ها، قلب، روده بزرگ و غیره مفید است. این گیاه گرانبها خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. با این حال، توجه داشته باشید که برخی از افراد به هویج حساسیت دارند. از نوشیدن آب هویج بیش از حد اجتناب کنید، زیرا هویج غنی از ویتامین A (که باعث بروز مشکلات مهم سلامتی در صورت مصرف بیش از حد آن می شود) و پتاسیم (مصرف آن باید هنگام ...
سرطان ریه درمان دارد؟
ریه یکی از مهم ترین علل مرگ و میر در بین زنان و مردان است و بیش از 20 درصد افرادی که دچار این سرطان می شوند، هرگز سیگار نکشیده اند. چرا یک فرد غیر سیگاری به سرطان ریه مبتلا می شود؟ دکتر رابرت مکنا Robert McKenna، یک جراح قفسه سینه در مرکز بهداشت سنت جان در سانتا مونیکا در کالیفرنیا در این توضیح می دهد:قرار گرفتن در معرض گاز رادون (یک گاز بدون بو که در خانه ها وجود دارد) یکی ...
