خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12 کاربرد شگفت انگیز عسل که از آن بی خبرید
توانید با این روش در بقیه ی عمرتان از آرنج خشک راحت شوید. 7. با عسل پرانرژی شوید عسل برای ورزشکارها بسیار مفید است. اگر به طور مرتب ورزش می کنید، بدن تان همیشه نیاز به اندکی انرژی بیشتر دارد. خیلی ها می روند سراغ شِیک های پروتئین دار. بعضی حتی سراغ استروئید هم می روند، ولی این یکی چیز مضری است و مصرف آن می تواند بدن را دچار مشکلاتی کند. وقتی عسل در اختیار دارید چرا سراغ استروئید ...
مصرف سالانه 65 میلیارد نخ سیگار در کشور
مبارزه ملی با دخانیات با بیان اینکه اجرای این قانون لازم الاجرا است، تصریح کرد: ایران عضو کنوانسیون چارچوب سازمان جهانی در مورد کنترل دخانیات است؛ این قانون در سال 85 در مجلس تصویب و در سال 86 از سوی شورای نگهبان تایید شد اما به صورت کامل اجرایی نشده است در حالی که به منظور برنامه ریزی برای مبارزه با مصرف مواد دخانی و حفظ سلامت عمومی ستاد کشوری کنترل و مبارزه با دخانیات ترکیبی متشکل از وزرای بهداشت ...
جریمه دکتر جردن برای دروغ و سیگار
... نظم، زیربنای پیشرفت و توسعه جامعه شیوه آموزش دانش آموزان کالج البرز تا پایان دوره مدیریت 41ساله دکتر جردن شیوه ای کاملاً مدرن و مطابق روش روز دنیای غرب بود. مثلاً کلاس های ورزشی از جمله والیبال و بسکتبال و فوتبال در مدرسه دایر بود. انوار می گوید: ورزش های مدرن در البرز آموزش داده می شد. مثل فوتبال که آن زمان شناختی از این ورزش نبود. 4قطعه زمین فوتبال در مدرسه داشتیم. البته مساحت ...
عرضه دستگاه نوار عضله بی سیم با یک سوم قیمت نمونه خارجی
شفا آنلاین سلامت دستگاه الکترومایوگرافی بیسیم، ساخته شده توسط پژوهشگران مرکز تحقیقات مهندسی در پزشکی و بیولوژی واحد علوم و تحقیقات، با حضور سرپرست معاون پژوهش و فناوری واحد علوم و تحقیقات رونمایی شد. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر فاطمه عزیزآبادی فراهانی معاون پژوهش و فناوری واحد علوم و تحقیقات در این آیین، با تاکید بر ساماندهی فعالیت های تحقیقاتی واحد علوم و تحقیقات در راستای رویکرد مسئله ...
تشکیل 12 کار گروه تخصصی به منظور ستاد بزرگداشت پیروزی انقلاب اسلامی در لرستان
اقتصادی و توسعه منابع استانداری، سوم کارگروه علم فناوری با مسئولیت بنیادنخبگان، چهارم کارگروه رسانه و فضای مجازی به ریاست رئیس صدا و سیما لرستان، پنجم کارگروه روستا و محرومیت زدایی به ریاست کمیته امداد لرستان، ششم کارگروه ورزش و جوانان به ریاست مدیرکل ورزش و جوانان لرستان، هفتم، کارگروه زنان به ریاست مدیرکل امور زنان استانداری، هشتم کارگروه تشکل های مردم نهاد به ریاست تبلیغات اسلامی، نهم کارگروه حوزه ...
پرسپولیس به دلیل مصرف سیگار هوادارانش 3هزار دلار جریمه شد
ها گفت: سال گذشته باشگاه پرسپولیس 3هزار دلار جریمه شد، فدراسیون بین المللی فوتبال اعلام کرده اگر از این پس تماشاچیان یک نخ سیگار در استادیوم بکشند، ایران و تیم های ورزشی جریمه می شوند. شجیع افزود: براین اساس برای جلوگیری از مصرف سیگار در استادیوم ها علاوه بر تشکیل کارگروه، پویش 90 دقیقه بدون سیگار را راه اندازی کردیم. رئیس دبیرخانه سلامت وزارت ورزش و جوانان با اشاره به اینکه جام جهانی ...
فرهنگ زنجانی ها از مردمِ بساز به مردم سازنده تغییر کند
بینی به زندگی، ورزش هفتگی، شادکامی همسر، اوقات فراغت، رضایت از زندگی و سرمایه اجتماعی، اعتقادات مدهبی، سطح سلامت ، درآمد، محل سکومت و محل تحصیلات مردم استان زنجان شادترین مردم کشور هستند. وی ادامه داد: از نظر آداب و اخلاقیات که نمایه ای از فرهنگ است مردم این استان دارای مقام دوم کشور در سرانه مطالعه کشور هستند و برای نخستین بار پویش فضای مجازی کتاب راه اندازی شده است. کرباسی ...
چطور با شنا کردن لاغر شویم
درصد کاهش می یابد. مطالعات نشان داده اند ورزش های هوازی مثل شنا، باعث حفظ شکل مناسب آندوتلیوم می شوند. آندوتلیوم، لایه نازکی از سلول هاست که دیواره سرخرگ ها را می پوشاند و با افزایش سن، انعطاف پذیری و کشسانی آن کم می شود. امّا در یک مطالعه روی تعدادی فرد 60 ساله معلوم شد، انجام ورزش هوازی باعث گردید عملکرد و اندوتلیوم در آن ها مشابه افراد 30 تا 40 ساله شود، زیرا ورزش هوازی ...
آیا جویدن آدامس کالری بیشتری می سوزاند؟
به گزارش آی سبک ، آدامس بدون قند به طور خاص برای دندان ها مناسب تر است، زیرا می تواند از انقباض و تشکیل پلاک بر روی دندان ها جلوگیری کند. جویدن آدامس همچنین میتواند بعلت افزایش جریان خون در مغز موجب کاهش استرس شود. اما در بخش دیگری از مطالعات، محققان به این نتیجه رسیدند که عادت جویدن آدامس اشتهای افراد را برای میان وعده های سالم مثل میوه کاهش میدهد. در حال حاضر، دانشمندان در ...
آیا گریه مادر باردار بر جنین اثر می گذارد؟
می دانیم که هر غذایی که مادر می خورد یا هر نوشیدنی که می نوشد و یا هر فعالیت بدنی که دارد، بر سلامتی و شرایط جسمانی جنین در شکمش تاثیر دارد. به همین ترتیب احساسات مادر باردار نیز بر روی جنین اثرگذار است. مادران باردار باید همواره شاد بوده و بدانند که ناامیدی و اضطراب سلامت جنینشان را تحت تاثیر قرار می دهد. تحقیقات انجام شده توسط علوم روانشناختی نشان می دهد که احساسات مادر بر جنین شش ...
امضاء تفاهمنامه میان انجمن سواد رسانه ای و فدراسیون ورزش پهلوانی
معصومه نصیری قائم مقام انجمن سواد رسانه ای ایران و دبیر کارگروه خانواده، مشاوره و سلامت فردی و اجتماعی این انجمن گفت: کارگروه خانواده، مشاوره و سلامت فردی و اجتماعی تا کنون اجرای سه تفاهم نامه همکاری مشترک با سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران، سازمان بسیج رسانه و رادیو سلامت را بر عهده گرفته است و معتقد است حوزه ورزش و سواد رسانه ای حداقل در حوزه کمک به تحقق رژیم مصرف و کاهش آسیبهای جسمانی ناشی از ...
چگونه عصبانیتمان را کنترل کنیم؟
ورزش سبک در اول روز سبب بهبود خلق و خو، تنظیم هورمون های بدن، دریافت حجم بیشتری از اکسیژن برای عملکرد اعضای بدن و در نتیجه بهبود فعالیت مغز، درمان افسردگی و به دست آوردن ایده های بهتر برای برطرف کردن مشکل ها می شود. 2- تنبلی و بی تحرکی مسبب ابتلای افراد به بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت، سرطان، بیماری های قلبی عروقی و چاقی است که خود می توانند باعث ناراحتی، خشم، افسردگی و مشکل های ...
مهدی علی محمدی: دوبلور باید صدایش صیقلی باشد
بپرسیم که دائم می گفتید دوستون دارم و هنوز هم وقتی آن را گوش می کنیم انرژی و شور بسیاری دارد. آن همه انرژی و شوق را از کجا می آوردید؟ بخشی از این مساله به خاطر پدر و مادر من است، پدر و مادر من هر دو لبخند به لب بودند و نماز می خواندند و متدین بودند.خود من هم ورزشکار بودم از 9 سالگی ورزش کردم تا همین چند ماه پیش که مشکلی پیدا کردم و باعث شد ورزش های سنگین را کنار بگذارم. من ورزش را خیلی دوست ...
در سینما چه خبر است؟
دکترای پزشکی عمومی است و تهیه کنندگی برنامه های مناسبتی شبکه دو سیما (پردیس)، اجرای برنامه های پزشکی در شبکه های دو، سلامت و آموزش، مدیریت پخش و مدیریت گروه دانش شبکه چهار سیما، مدیریت طرح و برنامه شبکه آموزش سیما و گروه اجتماعی شبکه ورزش سیما را در کارنامه دارد. کجوری در دو دوره گذشته جشنواره فیلم سلامت نیز عضو هیأت داوران بوده است. براساس فراخوان منتشر شده توسط دبیرخانه جشنواره، پنج ...
واریس، از تشخیص تا درمان
. به عضلات پایین ساق پا به خصوص هنگامی که تحرک کمی دارید، تمرین دهید. به طور مثال هنگامی که پشت میز نشسته اید به خود استراحتی بدهید و حرکات کششی پا را انجام دهید، یا از جای خود بلند شوید و کمی قدم بزنید. ورزش منظم باعث حفظ وزن مناسب و سلامت کلی بدن می شود و احتمال ابتلا به ترومبوز را کاهش می دهد. نکته های مسافرتی هنگامی که در یک مسافرت بیشتر از 4 ساعت در مسیر هستید بهتر است ...
10 بانوی ورزشکار آذربایجان غربی برای حضور در بازی های آسیایی شانس دارند
به گزارش برنا آذربایجان غربی، شهلا مومن گفت: با رویکرد تامین سلامت، ارتقای نشاط، تندرستی و شادابی جامعه و توسعه ورزش همگانی و همچنین بهبود شاخص های توسعه یافتگی، برنامه ریزی های مختلفی برای توسعه ورزش های همگانی و ترویج ارزشهای اسلامی و ایرانی با مشارکت بانوان انجام داده ایم که از این جمله می توان به برگزاری همایش ها و جشنواره های مختلف ورزشی و برپایی ایستگاه های صبحگاهی و عصرگاهی در اماکن ورزشی ...
خطرناک ترین رقابت موتورسواری دنیا؛ Isle of Man TT 2018
ارنست همینگوی ، نویسنده ی مشهور آمریکایی و برنده ی جایزه نوبل ادبیات گفته است که تنها ورزش واقعی را باید در رشته های گاوبازی، کوهنوردی و موتوراسپرت پیدا کرد، چرا که ورزشکاران این رشته ها با مرگ دست و پنجه نرم می کنند. انوع سری مسابقات موتوراسپرت مانند فرمول یک ، نسکار و موتور جی پی پس از نمایش صحنه های دلخراش، با وجود قدرتمندتر شدن خودروها و موتورسیکلت ها امروز ایمن تر از همیشه برگزار می شوند ...
با مصرف منظم آناناس 9 درد را درمان کنید
رادیکال های آزاد در بدن. حفظ سلامت بافت و سلول: یکی از مزایای پنهان ویتامین ث، نقش اساسی آن در ایجاد کلاژن است و مصرف آن به بهبود سلامت پوست کمک میکند. محتوای ویتامین ث به بهبود سریع زخم ها، صدمات، عفونت ها و بیماری ها کمک می کند. پیشگیری از سرطان: علاوه بر پتانسیل آنتی اکسیدانی ویتامین ث در مبارزه با سرطان، آناناس حاوی ویتامین های آ، بتاکاروتن، بروملائین و ترکیبات مختلف ...
اثر معکوس و خطرناک بسیاری از داروهای لاغری!
(چربی سوز) به طور مطلق از لحاظ پزشکی قابل قبول نیست. وقتی یک فرد عادی کلمه چربی سوز را می شنود تصورش این است که با مصرف دارو حتما چربی های ناحیه شکم، نشیمنگاه و ران ها خود به خود می سوزد و فرد به وزن و اندام ایده آلی دست می یابد! این پزشک فعال در حوزه ی ورزش، گفت: مکانیسم دارو هایی که با عنوان چربی سوز در میان عموم جامعه شناخته می شود، سوزاندن چربی نیست بلکه تحریک مرکز اشتها و سیری در مغز ...
خطری که مغز را خاموش می کند
انجام کار ها شود. دانشمندان اعتقاد دارند ناشنوایی و کم شنوایی حتی در سطح کم می تواند سبب آسیب به ساختار مغزی شود، همچنین ابتلا به افسردگی به شدت سبب کاهش عملکرد مغز می شود. پژوهش های جدید نشان می دهند، آسیب به سلامت روان و کاهش توان شنوایی هر 2 می توانند سبب آسیب به سلول های مغزی و ابتلای فرد به بیماری آلزایمر شوند. آمار های سازمان بهداشت جهانی نشان می دهند بیش از 300 ...
معروف به تیم سیه نا پیوست/ کاپیتان شاگرد سیچلو شد
به گزارش ذاکرنیوز، سعید معروف، پاسور 32 ساله تیم ملی والیبال ایران با عقد قراردادی دو ساله به تیم سیه نای ایتالیا پیوست. پس از حضور میلاد عبادی پور و محمدجواد معنوی نژاد در لیگ های لهستان و ایتالیا حالا نوبت به مغز متفکر تیم ملی والیبال ایران رسیده است. تیم سیه نا به تازگی با هدایت خوان مانوئل سیچلو از سری A2 به سری A صعود کرده است و مسئولان این باشگاه در نظر دارند برای فصل آتی تیم ...
عادات ناسالمی که خانم ها باید فراموششان کنند
حال آنکه تحریکات پوستی معمولند و حتی ایدز به جای خستگی مفرط! لباس های خیس عرق را دربیاورید درک می کنیم. پرمشغله اید و بلافاصله پس از ورزش باید هر چه زودتر شام درست کنید یا برای خرید اینطرف و آنطرف بروید، اما اینکار را نکنید. دکتر تابر می گوید، زنان باید بلافاصله پس از ورزش لباس های خیس عرق خود را دربیاورند، زیرا قارچ ها تمایل دارند تا در محیط گرم و مرطوب رشد کنند و می توانند منجر ...
پژمان جمشیدی؛ یک قدم تا سیمرغ!
ورود چهره ها از حوزه های دیگر به سینما همواره با حواشی، مخالفت ها و موافقت های فراوانی همراه بوده است. همان طور که وقتی یک بازیگر سینما وارد حیطه ادبیات می شود و داستان می نویسد، همین اتفاق می افتد؛ یا وقتی یک بازیگر یا خواننده به طرف ورزش می رود و مواردی از این قبیل. بیشتر بدانید: پسر خوب سینمای ایران به پرواز درآمد؟! امروز پیش از اینکه پژمان جمشیدی را به عنوان یک بازیکن ...
عرق سرد کاندیدای بهترین فیلم سواد رسانه ای در حوزه ورزش
رسانه و رادیو سلامت را بر عهده گرفته است و معتقد است حوزه ورزش و سواد رسانه ای حداقل در حوزه کمک به تحقق رژیم مصرف و کاهش آسیبهای جسمانی ناشی از رسانه های نوین با هم گره میخورند که بر همین اساس موضوع انعقاد تفاهم نامه با فدراسیونهای ورزشی کشور را در دستور کار خود قرار داده است. در پایان این نشست تفاهم نامه همکاری انجمن سواد رسانه ای ایران و فدراسیون ورزش پهلوانی به امضای طرفین رسید و مقرر شد ...
تاسیس انجمن خیرین ورزش یار استان قم
به گزارش ذاکرنیوز؛ سید مهدی صادقی استاندار قم در این جلسه با اشاره به نقش ورزش در افزایش سلامت جسمی و روحی در جامعه اظهار داشت: بسیاری از مشکلات اجتماعی نتیجه ی عدم برنامه ریزی در حوزه گرایش به ورزش است. استاندار قم با بیان اینکه در حوزه ی آسیب های اجتماعی به جز مسئله ی بیکاری، در بعضی بزه های اجتماعی در سنین نوجوانی و جوانی نیز با چالش هایی مواجه هستیم افزود: توسعه ی فضاهای ورزشی ...
بیش از 80 درصد مردم فعالیت فیزیکی ندارند
رییس دبیرخانه سلامت وزارت ورزش و جوانان با بیان اینکه مردم ایران تحرک بدنی مطلوبی ندارند، از عدم تحرک بدنی 80 درصدی مردم خبر داد و گفت: فقط 21 درصد مردم ایران تحرک بدنی دارند که از این تعداد نیز 5 تا 6 درصد، بیش از 4 جلسه در هفته به ورزش می پردازند. به گزارش وبدا، دکتر رضا شجیع در همایش روز جهانی بدون دخانیات درخصوص تحرک بدنی ایرانیان گفت: طبق نتایج تحقیقاتی که در حوزه فعالیت فیزیکی در ...
رادیو گردشگری راه اندازی می شود
ارتباط تمام پایگاه های میراث فرهنگی و مجموعه های فرهنگی تاریخی ما در سراسر کشور برای تولید محتوا و کمک به برنامه سازان رادیویی آماده هستند. در این نشست نورالدین جعفری قائم مقام معاون صدا،ابراهیم کبابیانی مشاور اجرایی و مدیر دفتر معاون صدا،حامد فاتحی مدیر روابط عمومی معاونت صدا،مجتبی ایزدی مشاور معاون صدا ،محمد جعفر محمد زاده مدیر رادیو ایران،حمید قاسمی مدیر رادیو ورزش،صدیقه اعتماد سعید ...
لرستان|قصه تکراری اوقات فراغت تابستان؛ پاسکاری مدیران در میدان بی برنامگی
را تشکیل می دهند نیز هست اما متاسفانه برنامه خاصی برای این قشر ارائه نمی شود. وی با بیان اینکه اگر آموزش و پرورش نتواند اوقات فراغت دانش آموزان را پر کند پس وظیفه آن ها چیست؟، افزود: کارهایی که انجام می شود کیفی نیست و فقط آمار است و اگر این آمارهایی که توسط دستگاه ها ارائه می شود حقیقت داشته باشد خیلی خوب است. معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش لرستان عنوان کرد: آسیب ...
7 فایده پیاده روی صبح گاهی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آوای سلامت، در این مقاله سعی داریم فهرستی کوتاه از فواید پیاده روی صبح گاهی به شما ارائه دهیم. 1. بهترین ورزش برای قلب پیاده روی ورزشی عالی برای قلب است. گردش خون در بدن را افزایش داده و قلب را فعال و سالم نگه می دارد. همچنین فشار خونتان همیشه تحت کنترل است. 2. افزایش سوخت و ساز 8 کیلومتر پیاده روی در صبح باعث افزایش میزان ...
شب بیداری و اختلالاتی که در بدن ایجاد می کند
بنا بر نتایج مطالعات دانشگاه جدید کلرادو بولدر ، بیدار ماندن در طول شب و خوابیدن در مدت زمان روز، ضررهای زیادی برای سلامت بدن به دنبال دارد. به طوری که در عرض یک مدت کوتاه بر الگوی بیش از 100 نوع پروتئین خون و همچنین میزان آن ها اختلال ایجاد می کند؛ علاوه بر این اثرات سوئی بر قند خون، متابولیسم انرژی و عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد. کنت رایت ، نویسنده ی ارشد این مطالعه می گوید: افراد ...
