خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی که در ماه رمضان پوست شما را خراب می کنند
بدن می شود موجب تولید نسبتی از اخلاط چهارگانه در بدن می شود؛ ماست را نباید به تنهایی مصرف کرد و حتما در کنار آن باید از مصلحات استفاده کرد، مانند فلفل سیاه، زنیان، پودر نعنا، پودر گل محمدی، پودر آویشن و پودر کنجد مکمل های ماست هستند و افراد در صورت استفاده از این ماده باید حتما این مواد را با آن مخلوط کنند و بعد از آن مصرف نمایند. افراد دوغ را نباید بیش از اندازه مصرف کنند، زمانی که دوغ ...
چطور با شنا کردن لاغر شویم
کردن در آب حرکت می کنند و می چرخند. علاوه بر این، طی هر حرکت به سمت جلو در طی شنا، بدن کش می آید که نه تنها باعث افزایش کارآیی بدن در آب می شود، بلکه موجب کشش بدن از سر تا انگشتان پا می گردد. داشتن یک قلب سالم تر علاوه بر کشش عضلات قابل مشاهده مثل عضله ران، شنا کردن برای مهم ترین عضله داخلی بدن یعنی قلب نیز مفید است. به دلیل اینکه شنا یک ورزش هوازی است ...
آنتی بیوتیکی طبیعی برای نابودی عفونت های بدن
بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه سرطان های سینه، ریه و روده محافظت می کند؛ شربت هلو خاصیت آنتی بیوتیکی بالایی دارد؛ مصرف مرتب این شربت موجب از بین رفتن عفونت های بدن می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شربت هلو تأثیر چشمگیری در شادابی و جوان سازی پوست دارد و از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند؛ این شربت برای زنان باردار مفید است و موجب تقویت عضلات قلب می شود. ...
اثرات چشمگیر گردو در کاهش فشارخون
اثرات این رژیم به صورت مصاحبه رو در رو با داوطلبان و به گونه ی خو اظهاری و توسط محققان انجام گرفت، علاوه بر آن میزان دفع ادراری سدیم و پتاسیم این افراد به عنوان یک نشانگر طبیعی استفاده از سدیم و پتاسیم نیز مورد آنالیز و بررسی قرار گرفت. اسید چرب امگا 3 موجود در گردو سبب کاهش استرس اکسیداتیو مغز شده و همچنین به افزایش سیگنال های مغزی و ایجاد گره های بافت عصبی که سبب تولید سلول های عصبی می ...
خواص سیاه دانه و طرز مصرف آن
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از پایشگر، سیاه دانه یکی از دانه های بسیار پرفایده در طب سنتی و طب اسلامی است. از خواص باور نکردنی آن تا به حال زیاد شنیده اید ولی در این مطلب برای شما روش مصرف این دانه پر خاصیت را آورده ایم. سیاه دانه مزاج گرم و خشک درجه 3 دارد یعنی داروی بسیار گرمی است و مصرف خودسرانه آنها می تواند تاثیرات بسیار شدیدی را بر سلامت افراد بگذارد. اسیدهای چرب ضروری ...
آموزش روابط زناشویی عاشقانه، چگونه؟
یک رابطه زناشویی موفق استفاده از نوشیدنی های طبیعی و گیاهی است .نوشیدنی های گیاهی که با نزدیک شدن فصل های گرم سال، بهار و تابستان، می توانند بهترین انتخاب برای رفع عطش و از آن مهم تر بهبود روابط جنسی میان زوج های جوان باشند. چگونه از ترکیب برخی از گیاهان دارویی مانند هل، زنجبیل، گل یاس، فلفل قرمز، وانیل و زعفران با میوه های تازه می توانید نوشیدنی های گیاهی تهیه کنید که با نوشیدن آن به ...
هفته سی و نهم بارداری، کم کم ساکتان را ببندید
سلامت دوران کودکی و بزرگ سالی است. نوزادانی که با وزن کمتر از 5/2 کیلوگرم به دنیا می آیند در معرض مشکلات گوناگون سلامتی هم در زایمان و هم در کودکان قرار دارند. نوزادانی که وزنی بیش از 300/4 کیلوگرم دارند در معرض خطر هستند زیرا ممکن است در دوران کودکی و نیز بزرگ سالی وزن بیش از حد داشته باشند. فرزند شما در لحظات آخر زندگی شکمی می باشد. او دیگر جایی برای تکان خوردن ندارد. شاید ...
سردی زنان در روابط زناشویی، درمانش چیست؟
شده اند در برنامه غذایی خود از نخود، لوبیا، تخم خربزه، کنجد، پیاز، هویج، ماهی ازون برون، خاویار، عسل، زعفران، انگور شیرین، گوشت گوسفند، شلغم، کلم، حلیم گندم، کنگر، نعناع، شنبلیله و مارچوبه استفاده کنند و به فراخور خوراکی ای که برای وعده غذای شان آماده می کنند از این گیاهان و سبزیجات دارویی به عنوان ماده اولیه یا چاشنی استفاده کنند. گل سرخ درمانی موثر گل سرخ یکی دیگر از گیاهانی است ...
غذا های خوشمزه آذربایجان شرقی (1)
سانتی متری خرد کنید. کوکوی لوبیا سبز مواد لازم: لوبیا سبز خرد شده 400 گرم هویچ خرد شده 100 گرم (2 عدد متوسط) سیب زمینی خرد شده 1 عدد متوسط تخم مرغ – 2 – 3 عدد مغز گردو نصف استکان (خرد شده) زعفران دم کرده 1 قاشق غذا خوری پیاز داغ 1 قاشق غذا خوری شیر 1 قاشق غذا خوری بیکینگ پودر 1⁄2 قاشق چای خوری زرد چوبه، نمک، فلفل به مقدار لازم طرز تهیه: هویچ و سیب ...
مشکلات ناشی از روزه داری غلط و راه های مقابله با آنها
اثر درمان بخش روزه را با زیاده روی در مصرف غذاهای پرچرب شیرین، تنقلات، بامیه، زولبیا، نان خامه ای و ... از بین برد. بلکه بدن در این ماه با کاهش تدریجی مقدار انرژی مصرفی و استراحت دستگاه گوارش اعم از معده، روده، کبد و ... خود را بازسازی می کند. بنابراین، اعتدال در مصرف مواد غذایی و بهره گیری از نعمت های این ماه می تواند در پایان ماه مبارک رمضان سلامتی و شادابی را در همه بافت ها و ارگان های بدن ...
زمان رابطه زناشویی، چه وقتی مناسبه؟
که پس از انجام فعالیت زناشویی دچار تنگی نفس و اختلال در امر تنفس می شوند 4- افرادی که پس از روابط زناشویی با همسرشان دچار بی اشتهایی یا افزایش اشتها می شوند عوارض افراط چیست؟ یکی از عوارض پرداختن بیش از حد به فعالیت زناشویی در زوج ها ضعف قوای بدنی و اندام های اصلی بدن مانند قلب، مغز، معده، کلیه، مثانه و اعصاب است. سستی پاها و ریشه های مو و بدبویی دهان نیز از دیگر عوارض ...
بایدها و نبایدهای بارداری، حتما بخوانید
جای آن، چربی غیراشباع شده دارند. نان، برنج، سیب زمینی، پاستا و دیگر مواد غذایی نشاسته ای کربوهیدرات ها بدون این که کالری زیادی داشته باشند، سیرکننده هستند و منبع مهمی از ویتامین و فیبر می باشند. این گروه شامل: نان، سیب زمینی، غلات به همراه شیر برای مصرف صبحانه، پاستا، برنج، جو دوسر، نودل، ذرت و بلال، ارزن، سیب زمینی هندی، آرد ذرت و سیب زمینی شیرین هستند. این ها باید بخش اعظم هر وعده ...
دمنوش نعناع، پیشگیری کننده از نفخ و بوی بد دهان
و شاهتره دمای بدن را کاهش می دهد و باعث رفع تشنگی و عطش در طول روز می شود.نعناع گیاهی است با طبع گرم و خشک و با اشکال متفاوتی از قبیل برگ تازه، خشک، اسانس ، دم کرده، پودر و... استفاده می شود. توصیه می شود افراد با شناسایی بهتر در راستای مزاجشان در مصرف آن دقت کنند. دمکرده برگ های تازه نعناع همراه با عسل و همچنین شربت نعناع و لیموترش بین افطار تا سحر موجب رفع تشنگی و جلوگیری از عطش در طول روز می ...
شربت خواب آور برای کودکان، چی خوبه؟
. بادرنجبویه به دلیل خاصیت آرام بخشی، مفرح و نشاط آور بودن در درمان بی خوابی و ایجاد آرامش نیز استفاده می شود. نکاتی درباره استفاده از شربت خواب آور قوی برای کودکان هر دارویی که برای بی خوابی یا کم خوابی مصرف شود نباید بیش از چند شب متوالی ادامه یابد زیرا به تدریج اثر دارو کم شده و مجبور می شوید مقدار دارو را زیاد کنید و در نتیجه آن فرد به استفاده از آن داره معتاد خواهد شد. توصیه ...
بهترین درمان های نفخ معده!
نفخ معده بر اثر خوردن حبوبات و سبزیجات ایجاد می شود.
بهترین درمان های نفخ معده!
. مقداری چای و دانه های خرد شده رازیانه را به آن اضافه کنید. اجازه دهید چند دقیقه دم بکشند. سپس مقداری شربت شکر زرد و یک چهارم فنجان شیر به آن اضافه کنید. این دمنوش را صاف کنید و نوش جان فرمایید. سرکه سیب هنگامی که صحبت از داروهای خانگی برای درمان ناراحتی معده است، سرکه سیب یکی از بهترین این مواد به شمار می رود. غلظت پکتین بالا در سرکه سیب موجب آرام شدن معده تحریک شده و تسکین تهوع می ...
بیماری که سراغ چاق ها نمی رود
باید در رژیم غذایی خود انواع مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها را اضافه کنند؛ سبزیجات سبز تیره، مرکبات، انگور، انار، آجیل ها از برترین موادغذایی حاوی آنتی اکسیدان ها هستند. برای سلامتی کبد باید مصرف کافئین، نمک٬ غذا های پرچرب و فرآوری شده را تا جایی که می توانید کاهش دهید و از مصرف الکل و مواد مخدر خودداری کنید. نقش پروتئین در سلامت قلب پروتئین یکی از مواد ضروری برای ...
غذاهای مناسب برای ماه مبارک رمضان از دیدگاه طب سنتی
بخورید که بدن تان نیاز دارد. با رعایت نکاتی مانند رعایت قدرت هضم، رعایت عادت های غذایی و داشتن نشاط پس از غذا خوردن و خوردن وعده های سحری و افطاری باعث سلامت معده و بدن، رشد بیشتر عقل و سبکی بیشتر جسم تان می شوید. متناسب با مزاج بخورید غذای مناسب برای ماه رمضان و درست آشامیدن در همه حال توصیه می شود. در ماه مبارک رمضان و به ویژه در روز های بلند و گرم سال، اهمیت بیشتری دارد ...
رعایت سه اصل مهم غذایی برای پسردار شدن
افزایش مایع منی موثرند. توصیه های تغذیه ای طب سنتی -مصرف لبنیات محدود شود. -از مغزهای آجیلی می توان استفاده کرد. استفاده از شیرین کننده های طبیعی با مزاج گرم مانند نبات، توصیه می شود. -مصرف گوشت های سفید محدود شود و از گوشت گوسفند و تخم مرغ عسلی بیشتر استفاده شود. -از میوه های تازه با مزاج گرم مانند انگور، خرما، انجبر، خرما، انبه بیشتر استفاده شود. -زن و ...
فوایدشله زرد برای مشکلات گوارشی
...> حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ درباره مهم ترین خواص شله زرد اظهار کرد: این دسر معده و قلب را تقویت و درد های روماتیسمی را برطرف می کند؛ شله زرد خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و عفونت بدن را از بین می برد. وی درباره خواص دیگر شله زرد بیان کرد: این دسر نشاط آور و برای افراد افسرده بسیار مفید است؛ شله زرد از لخته شدن خون و بروز ...
معجزه خرما در تقویت حافظه و درمان زخم معده
.... خرما دارای آنتی اکسیدانت هاست که با رادیکال های آزاد می جنگند. در تحقیقی که در مجله بریتانیایی تغذیه در سال 2015 منتشر شده خوردن خرما از امکان ابتلا به سرطان معده و روده را کاهش می دهد. خرما بخورید تا سکته نکنید این ماده غذایی منبع غنی از پتاسیم است که نقش مهمی در سلامت قلب دارد، بر اساس نظر کارشناسان تغذیه، مصرف روزانه 100 گرم خرما 20 درصد پتاسیم مورد نیاز روزانه هر فرد را ...
فواید ورزش کردن در آب
آبی هم می گویند، بر خلاف برنامه های تمرینی که در باشگاه دارید، با انرژی تر بمانید، ضمن اینکه مفرح تر و لذت بخش تر نیز هست. تمرین کردن در آب برای تمام گروه های سنی مفید است، از بچه گرفته تا سالمند. حتی افرادی که دچار آسیب های عضله، تاندون و استخوان شده اند و همچنین افراد چاق و زنان باردار می توانند ورزش های آبی را انجام بدهند. تمرین کردن در آب نیاز به تجهیزات خاصی ندارد، فقط کافیست مایو ...
به کودکانمان چای بدهیم یا نه ?
چای زیاد از رشد کودکان جلوگیری می کند و آن ها را لاغر می کند. چای، که معمولا سیاه آن رایج است، هر چند می تواند برای بدن مفید باشد، اما معمولا به دلیل وجود مقادیر زیادی کافئین توصیه می شود کودکان کمتر از آن استفاده کنند. کافئین ماهیتا ماده مضری نیست، اما مصرف بیش از اندازه آن می تواند برای بدن مشکل ساز باشد و آثار جانبی نامطلوبی داشته باشد. مصرف بیش از اندازه کافئین اضطراب، دل درد ...
چای میخک بهترین درمان رفع نفخ بعد از غذا
میخک از دو هزار سال پیش بعوان ادویه بکار می رفته است . میخک از نظر طب قدیم ایران خیلی گرم و خشک است و دارای خواص بسیاری است . 1) برای رفع دندان درد و گوش درد یک قطره از اسانس میخک و یا روغن آنرا روی دندان بمالید و یا در گوش بچکانید . 2) میخک تقویت کننده مغز می باشد و کسانیکه حافظه ضعیف دارند باید از دم کرده میخک استفاده کنند. 3)میخک از سرطان جلوگیری کرده و حتی درمان ...
لذت در رابطه زناشویی، زیاد می شود؟
با پزشک طب سنتی است، چنانچه بی میلی ناشی از سردمزاجی باشد، استفاده از غذاهایی که طبع گرم دارند مفید خواهد بود. برای مثال استفاده از مغز فندق، پسته، گردو، بادام، چلغوزه (تخم صنوبر) و میوه هایی مثل موز، آناناس، انگور و انجیر می تواند در رفع بی میلی جنسی مفید باشد. مصرف سبزی هایی چون تره، پیاز و شاهی به این دسته از افراد توصیه می شود. استفاده از گوشت گوسفند، میگو، زنجبیل، مربای شقاقل، شلغم ...
نوبرانه ای با این همه خاصیت!
غذایی مورد توجه قرار گرفت و در قرن 16 میلادی در اروپا یکی از سبزیجات معروفی بود که توسط اشراف مصرف می شد. در طب سنتی اروپا، برگ های کنگر به عنوان ماده افزایش دهنده ادرار (دیورتیک) و محرک کلیه ها، محرک ترشح صفرا از کبد و انقباض کیسه صفرا مورد استفاده قرار می گرفت. این گیاه غنی از پتاسیم است. کنگر طبیعتی گرم و خشک دارد و به همین علت آن را با ماست نیز می خورند و در ضمن برای آن دسته از افرادی که گرم ...
عوارض قند و شکر برای بدن
شکی نیست که شکر می تواند مضرات زیادی برای سلامتی داشته باشد به خصوص اگر بیش از حد مورد استفاده قرار گیرد. هنوز هم 75 درصد از آمریکایی ها بیش از حد مواد شیرین مصرف می کنند. مضرات و اثرات منفی این ماده بر روی سلامت جسمی به خوبی در مطالعات مختلف نشان داده شده است. به همین خاطر است که افراد برای کاهش وزن و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف باید مصرف شکر خود را کاهش دهند. بیشتر ...
طب سنتی در روابط زناشویی، بیشتر بدانید
. از دیدگاه این کارشناس طب سنتی با دیدن این علائم باید حداقل تا یک هفته رابطه جنسی نداشته باشید و غذاهای مفید و مغذی بخورید. علوی گفت : افراد درشت هیکل زیان کمتری از رابطه جنسی خواهند دید و در مقابل افراد سرد مزاج و خیلی لاغر آسیب بیشتری خواهند دید. بیشترین سود را از رابطه جنسی افراد گرم مزاج می برند. البته رابطه جنسی اگر از حد خود بگذرد موجب ضعف و لرز می شود و توصیه می شود افراد ...
خواص درمانی هل، بانوان بیشتر بدانند
شیر را که موجب تشکیل خلط در گلو میشود از بین ببرد. از هل به عنوان دارو برای معالجه سرفه، سرماخوردگی و تب استفاده می کنند.- در صورتی که عرق بدبویی دارید یا دهان شما بوی خوبی نمی دهد، 6گرم هل را- با غلافش- به صورت چای دم کنید و در طول یک روز به مرور بنوشید. هل از نظر طب قدیم ایران ، گرم و خشک است و از فواید طبی آن میتوان به نقش موثر آن بر کاهش کلسترول و حفظ سلامت عروق اشاره کرد ...
روزه داران عزیز، این دمنوش ها را برای رفع عطش امتحان کنید
را مثل چای سبز دارچینی یا زعفرانی و... بخرید. قیمت یک بسته حاوی 50 چای سبز کیسه ای طعم دار حدود 16 هزار تومان است. دمنوش بابونه این گیاه در طب سنتی ایران طبعی گرم و خشک دارد اما برای فصل تابستان توصیه می شود. بابونه یک گیاه با خاصیت ضد التهابی است به همین دلیل برای جلوگیری از گر گرفتگی و عطش در روزهای ماه رمضان می توانید از آن استفاده کنید. علاوه بر آن به تسکین ورم معده کمک ...
