خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رئیس اداره زئونوز وزارت بهداشت هشدار داد خطر سندروم آنفلوآنزا در تابستان
در بیمارستان بستری شود. بعد از آن با توجه به مرحله بیماری، جداسازی و ایزوله کردن فرد اجرا می شود. کنه به دنبال گزش دام آلوده در تمامی مراحل زندگی خود می تواند این ویروس را داشته باشد و حتی به نسل بعدی خود نیز منتقل کند. عرفانی تاکید کرد: عدم تشخیص به موقع بیماری ممکن است باعث مرگ و میر شود؛ چون تب کریمه کنگو میزان کشندگی درخور توجهی دارد. توصیه می شود مردم گوشت و مواد پروتئینی را فقط از مراکز
مرگ تدریجی در میان بی تفاوتی
درصد)، روسیه (39.5 درصد) و اسپانیا (29.7 درصد) بهتر است. جایگاه ایران در بین کشورهای مختلف، وضعیت مناسبی را برای اتخاذ رویکردهای پیشگیرانه طرح می کند، به این معنی که با توجه به وضعیت موجود، می توان سیاست هایی را اتخاذ کرد که جزء کشورهای سرآمد در حوزه پیشگیری از مصرف مواد دخانی قرار گیریم. با وجود این نشانه هایی وجود دارد که حاکی از آن است که در کشورمان، از سلامت آن دسته از افرادی که سیگار مصرف نمی
رابطه جنسی و دیابت
جنسی و دیابت : کنترل سطح گلوکز مطمئنا کنترل سطح گلوکز خون برای حفظ سلامت کلی بدن لازم است، اما این مسئله تاثیر مثبتی بر روی واژن نیز خواهد داشت. دکتر استرچر در این باره می گوید: حفظ قند خون در یک سطح سالم به محافظت از عروق خونی کمک می کند، از بروز اسیب های عصبی پیشگیری می کند و مقابله با عفونت در واژن بهتر انجام می شود. به منظور کنترل سطح گلوکز توصیه می شود غلات سبوس دار
نوشیدنی خطرناک برای کبد
درصد را سایر مواد و بین 75 الی 86 درصد عسل را قند تشکیل می دهد. بسیاری از افراد فکر می کنند مصرف زیاد عسل به علت داشتن قند طبیعی بلامانع است، در حالیکه مقادیر خیلی کمی از این عصاره حاوی کالری و انرژی خیلی زیادی است و به هیچ عنوان زیاده روی در مصرف آن برای دیابتی ها و افراد دارای رژیم های لاغری توصیه نمی شود، بنابراین بهترین روش مصرف در عموم افراد، استفاده روزانه یک تا 2 قاشق مربا خوری از
تنظیم هورمون بدن با این نوشیدنی ها
به گزارش نامه نیوز تنظیم هورمون بدن با این نوشیدنی ها تغییرات هورمونی و نوسانات آن میتواند یکی از علل مهم سردرد و میگرن باشد؛ بنابراین با مصرف مواد غذایی تازهو طبیعی، همچون میوه ها و سبزیجات، سردردهای خود را کاهش دهید. همچنین، از خوردن غذاهای بسیار چرب پرهیز کرده و میوه ها و سبزیجات را جایگزین آنها کنید. از محصولات شیرسویا و غذاهای حاوی فیبر فراوان نیز غافل نشوید. غلات کامل
موتور اژدها روشن می شود
خودروسازی چینی که نگران از دست دادن بازار خود در داخل چین هستند، به فکر فروش در بازارهای جهانی خواهند بود. فناوری خودروسازی چین دقیقا کجاست؟ به عقیده محققان علوم اقتصادی، صنعت خودروسازی چین در حال حاضر نسبت به قبل در شرایط بسیار بهتری قرار دارد. خودروسازان چینی زمان زیادی برای کار با تولیدکنندگان بین المللی داشته اند و بسیار بیشتر از گذشته به بلوغ رسیده اند.
6 علت ایجاد نفخ صبحگاهی
می توانند سیستم گوارش تان را مختل کنند و موجب نفخ شوند، استرس همچنین می تواند باعث شود پشت میزکارتان، باعجله غذا بخورند، سرسری حمام کنند و درحین حملات اضطرابی، هوا را ببلعند. سعی کنید با استفاده از رفتار درمانی شناختی یا ریلکسیشن، عوامل استرس زا را کنترل کنید. هردو روش موجب پیشگیری و درمان نفخ می شوند. به مرور زمان، این تغییرات کوچک به بدن شما کمک خواهند کرد تا از نفخ رها شود. منبع: مجله سلامت
احتمال بروز "کودک آزاری" در خانواده های فقیر 20 برابر بیشتر از خانواده های ثروتمند است
آگاهی، بلد نبودن روش های تربیتی اقدام به چنین کاری می کنند . او افزود: هرگونه اختلال روانی که بر اثر بیماری یا مصرف مواد مخدر باشد، موجب این اتفاق می شود. به عنوان مثال مصرف مواد صنعتی موجب خارج شدن شخص از حال عادی و ایجاد توهمات می شود، یا افرادی که تحت تاثیر داروهای شیمیایی هستند باید تحت نظارت پزشک قرار بگیرند واز این طریق عوارض آن را کاهش دهند . خطیبی با اشاره به این که
فواید ورزش کردن در آب
شفا آنلاین سلامت وقتی شما در آب هستید، بدن شما تقریبا 90 درصد سبک تر احساس می شود. یعنی تاثیری که ورزش در آب روی بدن تان دارد، مشابه تاثیری که ورزش در خشکی روی بدن تان می گذارد نیست. به گزارش شفا آنلاین : هر نوع ورزشی برای سلامتی مفید است و ورزش هایی که در آب انجام می شوند نیز امتیازات زیادی برای سلامتی دارند. وقتی شما در آب هستید، بدن شما تقریبا 90 درصد سبک تر احساس می شود. یعنی
چگونه در ماه رمضان پوستی سالم داشته باشیم؟
تشنگی در طول روز معمولا افراد هنگام افطار به شیرینی جاتی مثل زولبیا و بامیه و شربت و .. روی می آوردند. اما توجه داشته باشید که مصرف زیاد شیرینی در این ماه پوست شما را کدر می کند. پس سعی کنید به جای زولبیا و بامیه از خرما و به جای شربت از آبمیوه های طبیعی استفاده کنید. 5- روزه سبب افزایش دمای بدن در این ماه می شود. شما می توانید با استفاده از ماسک های طبیعی مثل ماسک خیار هم دمای بدنتان
این مواد غذایی را باهم مصرف کنید
، دریافت این ماده معدنی برای همه انسان ها و خصوصا زنان از اهمیت خاصی برخوردار می شود. خوش بختانه، مصرف مواد غذایی غنی از آهن در کنار منابع سرشار از ویتامین C، می تواند بخش قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن را تامین کند. محققان برای این کار، استفاده ترکیبی از منابع سبزیجاتی آهن مانند اسفناج را در کنار منابع میوه ای ویتامین C مانند توت فرنگی و پرتقال پیشنهاد می کنند. دیگر منابع مناسب برای
8 غذایی که زنان نباید هرگز بخورند
قند مایع حتی برای بدن بدتر است.قند مایع قند خون را سریع تر بالا می برد و افزایش انسولین را ترغیب می کند که باعث افزایش وزن می شود. خود میوه را مصرف کنید، که حاوی فیبر بوده و به تنظیم قند خون کمک می کند. برای سلامتی بیشتر قلب بیماری قلبی قاتل شماره یک زنان است. با پرهیز از غذاهایی که به قلب شما تحمیل می شوند از سالم نگه داشتن قلب خود مطمئن شوید. بیسکوئیت کنسرو شده
بیماری ام اس رابه طورکامل بشناسید
که طی چند روز یا چند هفته طول می کشد و معمولا به طور نسبی یا کامل بهبود پیدا می کند. بعد از دوره های عود معمولا دوره های بهبود بیماری است که ماه ها یا حتی سال ها طول می کشد. کمی افزایش در دمای بدن می تواند به طور موقت باعث بدتر شدن نشانه های بیماری ام اس شود، اما این ها به معنای عود کردن بیماری نیست. حدود 60 تا 70 درصد افرادی که دچار ام اس با دوره های عود و بهبود هستند، در
این 4 کار را بعد از شام انجام ندهید
سخت و طاقت فرسا می شود و شما را با مشکل مواجه می کند. به علاوه، قند موجود در میوه ها نیز شما را بیشتر نگه می دارد و هضم را مختل می کند. با توجه به این توضیحات، بهتر است که حداقل 30 دقیقه پس از شام تا خوردن میوه صبر کنید. افراد مبتلا به بیماری دیابت نیز باید میوه های مصرفی را با دقت انتخاب کنند تا باعث افزایش سطح قند خون و مواجهه با پیامدهای ناشی از آن نشوند. منبع: سلامتیسم
آیا عرق کردن زیاد دست ها خطرناک است؟
به طورغیر طبیعی افزایش یافته است که این موضوع بیش از مقدار مورد نیاز برای تنظیم دمای بدن است. هیپرهیدروز به دو گروه اصلی هیپرهیدروز اولیه (ایدیوپاتیک) و هایپرهیدروز ثانویه (پاتولوزیک) تقسیم می شود. هیپرهیدروز شایع است و می تواند نواحی موضعی یا وسیعی از پوست را درگیر کند، معمولاً دست ها، پاها و زیر بغل را گرفتار می کند. اثرات مزمن رطوبت بیش از حد پوست، خشکی و پوسته پوسته شدن همراه با
راههای تشخیص وجود انگل دربدن
از ابتلا به انگل جلوگیری کنید، از مصرف غذاهایی که از آن گوشت خام استفاده می شود، پرهیز کنید. خوردن گوشت خام یا کم پخته گاو و همین طور ماهی خام می تواند به عفونت منجر شود. دچار کاهش وزن هستید بیماری های زیادی وجود دارد که باعث کاهش بی دلیل وزن می شود و عفونت انگلی هم یکی از این بیماری هاست. سیستم ایمنی بدن تان ضعیف است ضعف سیستم ایمنی می تواند بدن را از مقابله با
محققان کانادایی: به مکمل ها اعتماد نکنید
می دهند. به طور مثال نیاسین برای بهبود کلسترول و سلامت پوست و شرایط قلبی-عروقی خوب است اما قند خون را بسیار بالا برده و برای یک فرد مبتلا به دیابت بسیار خطرناک است. در بررسی های گذشته، محققان متوجه شده بودند، مصرف بیش از حد مکمل های آنتی اکسیدان، موجب کمبود آهن و روی می شود. این مکمل ها، جلوی جذب مواد مغذی ضروری در بدن را می گیرد. البته مکمل اسیدفولیک، تنها مکملی است که می تواند جلوی بیماری های قلبی و یا سکته مغزی را بگیرد. محققان می گویند به جای مصرف مکمل ها، بهتر است از رژیم غذایی مناسب و سرشار از سبزی، میوه و آجیل پیروی کرد تا بدنی سالم و تندرست داشت.دیلی میل ...
آب کردن چربی شکم بدون ورزش!
افزایش مصرف کلسیم باعث سوخته شدن بیشتر چربی می گردد و از طرفی اگر در رژیم های غذایی به جای غذاهایی با قند بالا از پروتئین بیشتری استفاده کنیم باعث می شود در طولانی مدت احساس سیری داشته باشیم. ماست منبع سرشار کلسیم و پروتئین است پس آن را فراموش نکنید. 6- به اندازه ی کافی بخوابید کم خوابی باعث اختلال در هورمون ها می شود و بدن هورمون کورتیزول یا استرس تولید می کند. افراد زیادی در هنگام استرس در خوردن مواد غذایی افراط می کنند. در نتیجه خواب کافی داشته باشید تا به این دردسر دچار نشوید. ...
شرط و شروط روزه داری برای سالمندان
شامل هیدرات های کربن (قند و نشاسته)، پروتئین و چربی را به حدی استفاده کنند تا انرژی لازم در بدن باقی بماند؛ با توجه به اینکه افراد سالمند به علت کم تحرکی دچار یبوست می شوند، مصرف کربوهیدرات های پیچیده مانند سبزیجات، غلات و میوه ها را در وعده سحر فراموش نکنند. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه سالمندان باید از مصرف تنقلات شیرین و نوشابه های گازدار پرهیز کنند، یاد آور شد: نوع تغذیه در سلامت افراد بسیار موثر است؛ نوشابه ها از قندهای زیادی تشکیل شده اند که سلامت فرد را به خطر می اندازد همچنین توصیه می شود از سیگار کشیدن جدا خودداری کنند. ...
آقای جهانگیری! گرانی های بازار قابل قبول است یا خیر؟
تولیدکننده لوازم خانگی محصولات خود را از ابتدای اردیبهشت ماه سال جاری با افزایش قیمت در اختیار فروشندگان قرار دادند این امر منجر به افزایش قیمت فروش برای مصرف کننده نهایی شد. دولت قبل تر اعلام کرده بود که هیچ بخشی اجازه افزایش قیمت محصول خود را تا 30 فروردین ندارد به همین منظور و تعیین زمان برای افزایش قیمت کالاها باعث شد که از اردیبهشت ماه تولیدکنندگان لوازم خانگی محصولات خود را با افزایش قیمت به فروش
توصیه های تغذیه ای ماه رمضان
، میوه و سبزی، شیر و لبنیات و ... مصرف شود. رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان تصریح کرد: هنگام افطار حتما از مایعات استفاده شود که البته دمای آن باید با دمای بدن یکسان باشد یعنی نه خیلی داغ و نه خیلی سرد. وی با تاکید به خوردن شیر ولرم، افزود: اگر افراد عادت به خوردن سوپ، آش یا حلیم دارند باید از غذاهای رقیق استفاده کنند. کاوه ای با اشاره به اینکه
آشنایی با خواص نوشیدنی آلوورا
آب الوورا مصرف شود. نوشیدنی آلوورا برای کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت یا آنهایی که در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند، مفید است. این نوشیدنی می تواند سطح قند خون و همچنین نوروپاتی محیطی (بی حس شدن دست ها و پاها) مرتبط با دیابت را کاهش دهد. همچنین خوردن نوشیدنی آلوورا برای افرادی که با مشکل پیش دیابت مواجه هستند بسیار مفید است و از ابتلا به این بیماری پیشگیری می کند. از دیگر خواص
3 اشتباه تغذیه ای روزه داران
سبب افراد در این وعده کربوهیدرات را در برنامه غذایی خود جای دهند، همچنین تامین آب بدن در ساعات طولانی روز باید در بین افطار تا سحر انجام گیرد اما اشتباه بزرگ اینجاست که روزه داران می پندارند باید مقادیر زیادی آب بنوشند، نوشیدن زیاد آب در وعده سحری باعث رقیق شدن شیره معده شده و در ساعات ابتدایی روز می تواند دل درد و دل پیچه و سوء هاضمه را برای فرد رقم بزند. به گفته هاشمی، مصرف میوه جات و
غفلت از نکات ایمنی در فصل گرما
پوست حساس و تنفس ضعیف دچار بیماری می کنند. بنابراین میکروب ها سریع در بدن کودک واکنش نشان داده و او را دچار بیماری های پیش بینی نشده می کند. بنابراین در فصل گرما استفاده از آب های آلوده به منظور شنا و مصرف خوراکی آلودگی های زیادی را به بدن افراد وارد می کند. گاهی اوقات فرد به دلیل تفریح به خارج از شهر می رود و به دلیل گرمی هوا از آب رودخانه، برکه و... برای شنا بهره مند می شود یا از آب
با این غذاها کبد را پاکسازی کنید
/> عملکرد اصلی کبد حذف مواد مضر، از جمله اکسیدان ها، از بدن است. همچنین، کبد مسئولیت از بین بردن هورمون های اضافه را بر عهده دارد و بر همین اساس عمکلرد ضعیف این اندام می تواند موجب بروز آکنه و سندرم پیش از قاعدگی دردناک شود. سطوح قند خون نیز توسط کبد متعادل می شود. زمانی که این کار به درستی صورت نگیرد با احساس خستگی بیشتر و افزایش وزن مواجه خواهید شد. در برخی موارد، این شرایط می
نقش چای سیاه در تقویت سلامت روده
است که به روش تهیه این نوع چای باز می گردد، اما این به معنای آن نیست که چای سیاه فاقد فواید سلامت است. مطالعات بسیاری درباره کاتچین ها انجام شده است که همین مساله دلیل آشنایی و درک بهتر و همچنین جذابیت بیشتر چای سبز برای دوستداران سلامت محسوب می شود. چای سبز از محبوبیت چشمگیری در ژاپن برخوردار است زیرا بیشتر مطالعات درباره این نوشیدنی در همین کشور انجام شده اند. طی فرآیند
خواص جو برای سلامتی و لاغری
غذایی مناسب برای صبحانه جو سرشار از مواد مغذی است و به خوبی فرد را سیر می کند. جو ازجمله خوراکی های سرشار از فیبر و مواد معدنی ضروری مانند سلنیم ، مس، تریپتوفان و منگنز است. جو به شما انرژی می دهد و برای مدت نسبتا طولانی شما را سیر نگه می دارد. منگنز موجود در جو به شما احساس شادی و سرزندگی می دهد و دستگاه عصبی تان را آرام می کند. کمک به کاهش وزن جو به دلیل
این مواد غذایی را زیاد نخورید!
ضعف عضلانی می شود. مطمئن باشید که بیش از 3 تا 5 قوطی ماهی تن در هفته مصرف نمی کنید. آب: در حالی که هیدراتاسیون برای سلامت کلی بدن خوب است اما مصرف بیش از حد آب می تواند منجر به مسمومیت با آب شود. مصرف بیش از حد آب منجر به رقیق شدن سدیم و کاهش غیر طبیعی سطح سدیم می شود که همین امر اختلال در عملکرد مغز و حتی مرگ را به دنبال دارد. پروتئین های لخم حیوانی: اگر عمدتا از مصرف مواد
همه چیز درباره خودکشی مشکوک بازیگر مشهور
یکی از محبوب ترین کمدین های آمریکا که در سال 2014 مرگی تراژیک داشت، تا روزهای آخر با افسردگی و نوعی خاص از زوال عقل دست وپنجه نرم می کرد. یک کتاب بیوگرافی جدید از رابین ویلیامز اخیرا منتشر شده که جزییاتی از زندگی عمومی و خصوصی او را به تصویر می کشد. این کتاب نشان می دهد که این کمدین محبوب به مدت چند دهه با افسردگی، مواد مخدر و الکل درگیر بود و در نهایت در سال 2014 خود را به دار آویخت
علائم دهانی ابتلا به ایدز، کدامند؟
شود و دوره های آن 6-5 یا 7 بار در ماه تکرار شود، اعمال فیزیولوژیک فرد را تحت تاثیر قرار دهد و با هیچ روشی نتوان آن را کنترل کرد، می تواند علامت هشداردهنده بیماری ایدز باشد. در این صورت دندان پزشک بیمار را برای انجام برخی آزمایش های تکمیلی ارجاع خواهد داد تا علت بروز آفت های متعدد و مکرر پیدا شود. علت های متعددی باعث بروز این مشکل می شود که یکی از آنها نقص سیستم ایمنی بدن است. توجه
