خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شیر برنج
، درخشندگی و سفیدی و صافی پوست و همچنین برای رفع خستگی و گرسنگی اشاره کرد. شیر یکی از بهترین مواد غذایی است و در سلامتی انسان نقش بسیار مهمی دارد و مصرف روزانه آن برای تمامی سنین توصیه می شود، پس چه بهتر که همراه با برنج که غذایی مفید می باشد سرو شود. مصرف شیر در افراد گرم مزاج مانع غلبه خون ، محرک نیروی جنسی ،اشتها آور و چاق کننده است؛البته مصرف خود شیر به تنهایی برای کسانی که دارای مزاج سرد می باشند ...
قرص اندانسترون و تاثیر آن در کاهش تهوع
چرا دچار حالت تهوع می شویم؟ ستاره | سرویس سلامت - حالت تهوع از حالاتی است که ناگزیر ممکن است در هر سنی و در هر شرایطی پیش آید. علت بروز این حالت در افراد می تواند بارداری، جراحی و یا هر چیز دیگری باشد. برخی افراد با خوردن یک ماده غذایی خاص و یا استشمام یک بوی خاص هم می توانند دچار این حالت شوند. علاوه بر حالت تهوع، مشکلات گوارشی دیگر هم مثل رفلاکس معده ، سوء هاضمه و... نیز شایع هستند ...
درمان 9 درد با مصرف منظم آناناس
هر روز آناناس مصرف می کنند، تا 20 درصد کاهش می یابد. بهبود گردش خون: یکی دیگر از مزایای آناناس برای سلامتی بدن، بهبود گردش خون و کاهش فشار خون است. آناناس سرشار از مس است که برای تشکیل سلول های قرمز خون بسیار لازم است. خوردن روزانه آناناس معمولا برای کسانی که عمل جراحی انجام داده و طی عمل، خون از دست داده اند، تجویز می شود. ...
نظر پزشک امام درباره رهبر انقلاب/دکتر عارفی چقدر حقوق می گرفت؟/واکنش پزشک امام به شعار آمریکا هیچ غلطی ...
بودم ناراحتی قلبی داشتند و بارها ایشان با درد قلبی مواجه می شدند که تیم پزشکی ایشان را به وسیله داروهای تزریقی یا ... درمان می کردند ولی 12 روز قبل از رحلتشان بیماری دیگری در ایشان ظاهر شد و دچار خونریزی دستگاه گوارش شدند که تشخیص داده شد زخم های بدخیمی در معده ایشان ایجاد شده که نوعی سرطان معده بود ولی سرطان اصلی در ایشان سرطان خون بود که پس از چند روز گلبول های سفید ایشان افزایش یافت و سرانجام ...
غذایی که زنان نباید هرگز بخورند
. دکتر اسپلاور بیان می کند که قند مایع حتی برای بدن بدتر است.قند مایع قند خون را سریع تر بالا می برد و افزایش انسولین را ترغیب می کند که باعث افزایش وزن می شود. خود میوه را مصرف کنید، که حاوی فیبر بوده و به تنظیم قند خون کمک می کند. بیسکوئیت کنسرو شده بیماری قلبی قاتل شماره یک زنان است. با پرهیز از غذاهایی که به قلب شما تحمیل می شوند از سالم نگه داشتن قلب خود مطمئن ...
با این خوراکی ها در امتحانات نمره 20 بگیرید
، تشریح کرد: برخی افراد عادت به مصرف غذاهایی مانده دارند و اگر غذا ماده طولانی مدت در یخچال باشد، مجدد آن را استفاده می کنند؛ این روند اشتباه است و افراد باید بدانند ماده غذایی پس از48 ساعت به بدن آسیب جدی وارد می کند. فرح بخش ادامه داد: باید در این روزهای امتحانات، حتما صبحانه میل شود؛ افرادی که بدون مصرف صبحانه به جلسه امتحان می روند، ممکن است دچار افت قند خون شوند و نتوانند به سوالات ...
توصیه های کاربردی برای روزه داران
. نان و غلات نیز تا زمان رسیدن شام انتخاب های مناسبی هستند. یادتان باشد افطار باید سبک باشد و از پرخوری بپرهیزید. چون نه تنها خوردن غذاهای سنگین بدنتان را به هم می ریزد بلکه باعث اختلال خواب نیز می شود. توصیه می شود افطاری سبک میل کرده و بعد از مدتی شام سبکی بخورید. برای سحر چه بخوریم؟ قبل از شروع یک روز روزه داری توصیه می شود که برای تأمین ویتامین بدنتان حتماً میوه مصرف کنید. جذب ...
مضرات زیاده روی در مصرف شکلات
شکلات در کنار مزیت هایی که برای بدن دارد، زیاده روی در مصرف آن عوارضی نیز در پی خواهد داشت. 1. شکلات و تشدید گاستریت یا ورم معده شکلات، پوشش درونی معده را تحریک می کند و باعث به وجود آمدن علائمی مانند ناراحتی معده، درد شکمی و حالت های مثل تعریق، سوزش سر معده و حالت تهوع می شوند. افراد مبتلا به ورم معده که پوشش درونی معده شان به واسطه شیره های معده تحریک شده است، این تحریک پذیری ...
کدام خوراکی ها منبع پروبیوتیک هستند؟
...: روده انسان حاوی انواع مختلفی از باکتری هاست. بسیاری از این باکتری ها برای گوارش غذا مفید هستند. دسته ای از این باکتری ها که به باکتری های پروبیوتیک معروف هستند، علاوه بر کمک به گوارش، مولکول های پیچیده و ترکیباتی مانند ویتامین ها و آنتی بیوتیک های مختلفی را تولید می کنند که برای بدن مفید می باشند. منبع باکتری های پروبیوتیک، لبنیات و میوه ها هستند. ماست ...
قبل از خواب این ها را نخورید
داشتن خوابی عمیق و راحت لازم است که دمای بدن پایین باشد. برخی ادویه ها باعث افزایش دمای بدن شده و بنابراین خواب را بر هم می زند. پروتئین ها برای وعده ی شام غذای سبکی میل کنید و به ویژه از مصرف گوشت بپرهیزید. گوشت های قرمز مانند هر غذای پرچرب دیگر به مدت زمان بیشتری برای هضم نیاز دارند و همین مسئله باعث بدخوابی می شود. بهتر است برای وعده ی شام گیاهخوار شوید و از سوپ سبزیجات به ...
آیا شکم شما هم غر غر می کند علت آن چیست؟
با لاکتوز خودداری کنید. همچنین خوردن سریع غذا، نوشیدن مایعات با نی و خوردن آدامس باعث می شود مقدار بیشتری هوا ببلعید. پس این موارد را نیز به حداقل برسانید. هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد مصرف پروبیوتیک ها می توانند صدا های روده را بیشتر کند. این را هم در نظر داشته باشید که به دلیل آنکه این صدا ها در بدن شما اتفاق می افتد، ممکن است بسیاری از آن ها تنها توسط شما شنیده شوند و افراد دیگر آن را ...
چگونه شناخت جامعه از آیت الله خمینی(ره) در عرصه های سیاسی و اجتماعی تغییر کرد؟
. مأموران اواخر شب ابتدا رفتند از آقایان بهبهانی و خوانساری و آملی امضا گرفتند. موقعی که به منزل پدرم (تنکابنی) آمدند تقریباً ساعت یک بعد از نصب شب بود. پدرم خواب بود آن ها در زدند و آمدند داخل شدند. پدرم را بلند کردند و گفتند آقا با این که شما نمی بینید در اینجا امضا بکنید ایشان هم به هوای دست خودش امضایی کرد و الاحقری نوشت و یک چیز دیگر. دولت شبانه اطلاعیه ای تهیه کرد و خبر ...
اگر روزه می گیرید حتما بخوانید
می توانند بعد از اینکه صبح از خواب بیدار شدند، ورزش را انجام دهند. - در وعده سحر چه بخوریم تا دچار تشنگی نشویم در ماه رمضان ، جهت تامین آب لازم بدن از حدود یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از سحر به روزه داران توصیه می شود، دست کم شش لیوان آب بنوشند و توجه داشته باشند که از خوردن چای پررنگ، قهوه، کاکائو و موادی که باعث دفع بیشتر آب بدن می شود، پرهیز کنند. بنابراین توصیه ...
درمان اسهال کودکان با روش های پزشکی و خانگی
کودک راهکار غلط: میزان مصرف مایعات کودک کمتر شده و شما می خواهید آن را با دادن شربت و شیر گاو جبران کنید. راهکار درست: از آنجایی کودک دچار اسهال شده است، از وجود قند شیر یا لاکتوز بیش از حد رنج می برد. باید قند شیر را از تغذیه او حذف کنید. لاکتوز باعث تحریک لایه های معده، نفخ معده و گرفتگی عضلات می شود. پس اگر کودک شما از مواد غذایی جامد استفاده می کند، از دادن شیر گاو و پنیر به او ...
حساسیت غذایی کودکان، اقدامات مربوطه
” آزاد کرده تا با عامل تهاجم مبارزه کند. این مواد میتوانند آثار حساسیت زا ملایم و یا شدیدی داشته باشند. نشانه ها معمولا از چند دقیقه تا 2ساعت بعد از خوردن غذا ظاهر میشوند. ممکن است کودک شما بگوید زبانش دچار خارش شده و یا به سوزش افتاده است یا احساسی که نمیتواند بیان کند. همچنین ممکن است گوش هایش به خارش بیفتد و یا مشکلاتی در تنفس پیداکند. زمانی که یک کودک بعد از خوردن غذا معده درد و یا اسهال ...
مصرف زولبیا و بامیه در ماه رمضان
کم رنگ و یک قاشق چای خوری شکر) و به تدریج استفاده از مواد غذایی سبک مانند نان و پنیر یا سوپ که فشار چندانی به معده وارد نمی کند، باز کنند. شناور ادامه داد: پرهیز از پرخوری و زیاده روی در مصرف غذا های پرچرب و شیرین، چون نان خامه ای، زولبیا بامیه ، حلوا، شله زرد و ...، زیرا باعث سوزش سردل اضافه وزن و نیز عطش شدید می شوند که اغلب این تشنگی با نوشیدن مقدار زیاد نوشیدنی های سرد جبران می شود ...
صبحانه خوردن کودک، چه اصولی دارد؟
احتمالا این جمله را بارها از والدین خود شنیده اید: "صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است.” حالا نوبت شما است در هنگام صبح که میخواهید همه را راهی کنید، این جمله را به عنوان والدین، به فرزند اخمو و خواب آلود خود که اصرار میکند "گرسنه نیست"، بگویید. حتی اگر شما هرروز یک صبحانه سالم و مفصل بخورید بازهم سخت است که به تمامی نکات ریز کودک توجه کنید. اما سعی خود را انجام دهید. چرا بعضی ...
6 علت ایجاد نفخ صبحگاهی
است که مصرف این تکه های نعنایی را محدود کنید. خیلی از افراد آدامس می جوند تا بین وعده های غذایی چیزی نخورند، اما وقتی شما آدامس می جوید، ناخودآگاه کمی هوا می بلعید. این هوای اضافی می تواند باعث شود در روده های تان احساس تورم و بادکنکی داشته باشید. حتی آدامس های بدون قند هم عموما حاوی سوربیتول هستند، خود سوربیتول می تواند موجب بسیاری از بیماری های شکمی شود که نفخ یکی از آنهاست. ...
آرامش زنان باردار، چگونه مهیا می شود؟
استاندارد باشد. - خوابیدن به پهلو به ویژه پهلوی چپ موجب خون رسانی بیش تر به جنین شده و نیز استفاده از بالش های کوچک در زیر شکم و پشت کمر، سبب خواهد شد که یک مادر باردار یک خواب آسوده و راحتی را داشته باشد. - همان طور که می دانیم در آخرین ماه های بارداری به دلیل این که جنین روی شکم فشار زیادی وارد می کند، باعث می شود که اسید معده به سمت مری و یا رفلاکس شود، در این مواقع بهتر است مادر در ...
درباره تب نوزادان، هرآنچه باید بدانید
بودن تب است. یک درجه حرارت بالا که کودک شما را از بازی کردن و غذا خوردن معمولی بازندارد، نمیتواند خیلی جدی باشد. به یاد داشته باشید که دمای بدن همه افراد در اواخر بعد از ظهر و اوایل صبح بالا رفته و از نیمه شب تا اوایل صبح پایین می آید. این چرخه طبیعی تنظیم دمای بدن ما توضیح میدهد که چرا متخصصین بر گرفتن درجه تب در اواخر بعد از ظهر و اوایل صبح تاکید کرده اند. اگر گمان میکنید که کودکتان ...
مزایای نوشیدن آب گرم
نوشیدن آب گرم هر دو قسمت دستگاه گوارش را آرام و فعال می کند. بعد از همه این ها، آب یک روان کننده است و کمک می کند تا هضم شما روان شده و جریان پیدا کند. همانطور که آب از طریق معده و روده شما حرکت می کند، اندام های گوارشی بهتر هیدراته شده و قادر به از بین بردن مواد زائد می شوند. آب گرم می تواند باعث حل شدن و پراکنده شدن چیزهایی شود که شما قبلا خورده اید و بدن شما ممکن است با ...
مهارتهای لذت بردن از سفر، همراه با سالمندان
یا شخصی یا تحمل شلوغی و سر و صدای بچه ها را ندارند، ساعت خواب و خوراک و نظم در مصرف داروهایشان به هم می خورد و در یک کلام به علت به هم خوردن نظم زندگی، ماندن در خانه را به هیاهوی سفر ترجیح می دهند. در این مواقع اصرار نکنید و اگر لازم است، از کسی بخواهید تا در نبود شما از آنها مراقبت کند. بعضی از آنها سفر را ترجیح می دهند بعضی سالمندان مشتاقانه آماده سفر و همراهی با سایر اعضای ...
باور های اشتباه در مورد تناسب اندام
بهتر است که قبل از استفاده از هر دستگاهی، از درست بودن حرکتی که می خواهید انجام دهید، اطمینان حاصل کنید. دتوکس ها منجر به کاهش وزن می شوند شاید با نوشیدن دتوکس در کوتاه مدت وزن تان اندکی کاهش یابد اما این نوشیدنی در دراز مدت سرعت متابولیسم بدن شما را کاهش داده و در نتیجه کاهش وزن تان را نیز سخت تر می کند. علاوه بر آن، این ماده از ماهیچه ها تغذیه می کند که بی شک خواسته هیچ ...
چه غذا هایی مناسب افطار است؟
شما هستند. بهتر است که حلواها را با شیر ولرم یا چای میل کنید. حلوا برای تامین قند خون بدن بسیار مناسب است، اما خوردن دو برش از آن کافی است. حلوای نسکافه، حلوای هویج و حلواهای تیره برای افطاری توصیه می شود. برای اینکه این حلواها را راحت تر بتوانید میل کنید، می توانید آن ها را داخل نان میکادو قرار دهید. اگر می خواهید برای پذیرایی از مهمانان حلوا درست کنید، می توانید نان میکادو را به شکل رولی در ...
انواع سرلاک برای نوزادان، معرفی و نکات مهم
قاشق چایخوری سرلاک دادن به نوزاد را آغاز کنید. درصورت تمایل نوزاد، به 2-3 قاشق غذاخوری در روز برسانید. -انواع سرلاک برای نوزادان را با شیر مادر یا شیر خشک مخلوط کرده و به کودک بدهید. -بهتر است تغذیه با سرلاک صبح زود باشد که کودک گرسنه است. زمان مناسب دیگر شب هنگام، قبل از خواب کودک است. -بخاطر داشته باشید، خوردن غذای جامد برای کودکتان پدیده ای جدید است و او زمان می خواهد تا غذا ...
علت تلخی دهان و راه هایی برای درمان آن
ممکن است طولانی مدت شود. رفلاکس یا بازگشت اسید به معده افرادی که از بیماری رفلاکس معده رنج می برند همیشه طعم بد و تلخی دهان احساس می کنند. علت آن هم این است که ماهیچه های دریچه بین مری و معده درست کار نمی کند و در نتیجه بعد از خوردن غذا اسید معده که برای هضم غذا ترشیح شده است به مری و دهان بر می گردد. زبان باردار زبان باردار Oral thrush که گاهی به نام ...
آیا خیار درختی مضر است؟
است که زمان ظهور خیار روی بوته تا زمان برداشت آن بیشتر از 10 تا 12 روز طول نمی کشد. یعنی عملا باقیمانده سم در میوه ای است که چیده و وارد بازار می شود و ما به راحتی آنها را می خوریم و سم های باقیمانده در خیار را وارد بدنمان می کنیم. البته فرد بلافاصله پس از خوردن خیار دچار بیماری و مسمومیت نمی شود بلکه این سم ها به تدریج در بدن جمع می شوند و در نهایت به حدی می رسند که بدن نسبت به آنها واکنش نشان ...
آیا پوشیدن جوراب در خواب خوب است؟
.... با این حال، مهم است که جوراب هایی را انتخاب کنید که خیلی تنگ نیستند، زیرا در غیر این صورت می تواند گردش خون را کاهش دهد. از پوشیدن جوراب های فشرده سازی در رختخواب اجتناب کنید، مگر اینکه از پزشک خود اجازه گرفته باشید. بزرگسالان به طور معمول به 7-9 ساعت خواب هر شب نیاز دارند. خواب ناکافی می تواند تأثیر منفی بر تمرکز، حافظه و خلق و خوی داشته باشد. کمبود مزمن خواب نیز می تواند خطر ...
عادات صبحگاهی که باعث افزایش وزن می شوند
.... خوابیدن بیش از اندازه و یا کم خوابی باعث می شوند میزان هورمون افزایش اشتها، کورتیزول در بدن افزایش یابد و به این ترتیب شما بیشتر غذا بخورید و اضافه وزن پیدا کنید. پس همانطور که به آن اشاره شد خوابیدن کم هم برای سلامتی و تناسب وزن تان خوب نیست. تحقیقات نشان داده بزرگسالان به 7 تا 9 ساعت خواب شب نیاز دارند نه بیشتر و نه کمتر! صبحانه اولین وعده غذایی روز است و ...
بیماری فلج مغزی کودکان، فاکتورهای خطر
از درمان های غیر دارویی می تواند به فرد مبتلا به فلج مغزی کمک کند تا توانایی های عملکردی خود را تقویت کند: -درمان فیزیکی: ورزش و تمرین ماهیچه ها می تواند قدرت، انعطاف، تعادل و تحرک کودک را تقویت کند. شما خواهید آموخت که چطور در خانه مراقب نیازهای روزمره کودک مبتلا به فلج مغزی برای مثال حمام کردن و غذا خوردن باشید. برای یک تا دو سال بعد از تولد درمان های فیزیکی و شغلی می تواند به کنترل سر و ...
