خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص هندوانه زرد / هندوانه آناناسی درمان واقعی برای بدن
...> تاثیرات هندوانه آناناسی بر زنان باردار چگونه است؟ هندوانه آناناسی حاوی مقدار زیادی فیبر می باشد که می تواند سوزش سر دل در زنان باردار را درمان کند و همچنین با بهبود حرکات روده، یبوست در این دوره را از بین ببرد. کمبود آب بدن در دوران بارداری سبب انقباض زودرس و تولد زودرس نوزاد می شود که مصرف هندوانه به دلیل دارا بودن بیش از 90% آب می تواند از ابتلا به کم آبی در زنان باردار جلوگیری کند ...
خواص هل برای معده، دیابت و فشار خون
احتمالی و هشدارهایی در مورد هل: هل زمانی که از طریق دهان در مقادیر معمول مصرف می شود می تواند برای بیشتر افراد امن باشد. عوارض جانبی رایج و خاصی برای این ادویه زمانی که به طور طبیعی مصرف می شود گزارش نشده است. اگر سنگ کیسه صفرا دارید، نباید از هل به عنوان دارو استفاده کنید. دانه های آن ممکن است درد را در این شرایط بدتر کند. امنیت دارویی این ادویه برای زنان باردار و شیرده هنوز مشخص نیست. اگر باردار هستید یا به کودک خود شیر می دهید بهتر است از مقادیر کم هل در مواد غذایی استفاده کنید. منبع: مجله سلامت ...
خواص و مضرات زرده تخم مرغ روی بدن و مو
مردم نیوز : تخم مرغ حاوی انواع مواد مغذی مهم و حیاتی است که اکثر افراد آن را در برنامه غذایی خود دارند و مرتب مصرف می کنند. البته میزان مصرف تخم مرغ در افراد متغیر است.زرده تخم مرغ تخم مرغ دارای سه قسمت جداگانه؛ پوسته، سفید و زرده است. زرده تخم مرغ قسمتی از تخم مرغ است که رویان در حال رشد را تغذیه می کند. به عنوان یک غذا، زرده منبع عمده ای از ویتامین ها و مواد معدنی است. ترکیبات زرده ...
کدام بیماران نباید با هواپیما مسافرت کنند؟
آنها را توضیح دادیم تا دیگر خود و دیگران را در معرض خطر قرار ندهند و از خیر سفر با هواپیما بگذرند. جدول های زمانی نیز توصیه اتحادیه بین المللی خطوط هواپیمایی است و می توان از آنها به عنوان یک راهنما (نه دستورالعمل) استفاده کرد. نگاه متخصص قلب و عروق، دکتر منوچهر قارونی، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران موارد منع طبی پرواز در بیماری های قلب و عروق 1-بعد از سکته قلبی: علت ...
انقلابیگری امام خمینی (ره)
مقامات کشور، یک نسخه از آن در آستان قدس رضوی و نسخه ای دیگر در مجلس خبرگان گذاشته شد. امام (ره) در طول سال های پس از ارائه وصیت نامه، سخنان و پیام های زیادی را مطرح کردند که می توان آن را متمم یا مکمل وصیت نامه به عنوان روشنگری و تبیین خط مبارک ایشان دانست. امام خمینی (ره) یک حکیم، یک فیلسوف، یک فقیه و یک سیاستمدار برجسته، نه تنها در تاریخ معاصر بلکه تاریخ جهان اسلام است. آنچه ...
کاهش وزن با میوه انجیر
برای دفع در آنجا جمع می شوند منتقل می شوند. علاوه بر این، انجیر به دلیل وجود فیبر زیاد در آن می تواند در کنترل اشتها و میل شما به مصرف غذاهای چرب و مضر موثر باشد. حفظ سلامت قلب: انجیر خشک حاوی فنول، امگا 3 و امگا 6 است. این اسیدهای چرب خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهند. برگ انجیر نیز تاثیر زیادی بر میزان تری گلیسیرید موجود در خون دارد. در واقع، برگ انجیر یک بازدارنده برای تری ...
خوراکی هایی که مانع کم آب شدن بدن می شوند
، بنابراین خوردن آن می تواند به افزایش سطح مایعات بدن کمک کند. مصرف غذاهای سرشار از آب مانند سوپ و عصاره استخوان به صورت مرتب می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند چون فوق العاده کم کالری هستند. بسیاری از تحقیقات نشان داده اند کسانی که قبل از وعده اصلی سوپ میل می کنند میزان دریافت کالری شان در وعده اصلی کاهش می یابد و روی هم رفته در کل روز کالری کمتری دریافت می کنند. 10- کدو سبز ...
سرنوشت لوکیشن های تاریخی فیلم های ملک مطیعی +تصاویر
نه کسی سبزی پاک می کند و نه سفره ای پهن می شود. ناصر ملک مطیعی و سعید راد فروردین 1309 در دروازه شمیران چشم به جهان گشود، کوچه دانشسرا، پشت باغ نگارستان. باغ نگارستانی که در سال 1222 هجری قمری (1807 میلادی) به دستور فتحعلی شاه قاجار به عنوان اقامتگاه تابستانی ساخته شد. نامش را ناصر گذاشتند تا بعدها سینمای ایران را با نام ناصر ملک مطیعی فتح کند. باغ نگارستان که ...
مراقبت های مادر باردار، شب های قدر را چه کنید؟
دچار مشکل نشود، در صورت رفتن به مساجد، از نشستن کنار بلندگوها پرهیز کنید. بلندگوهای بزرگی که قرار است صدای قاریان را به گوشه گوشه یک بنا برسانند، باید چند متری از شما دور باشند. نگذارید قندخونتان افت کند درصورت برگزار کردن احیا در فضایی خارج از خانه، حتما چند عدد بیسکوییت، شکلات و مقداری آب با خود به همراه داشته باشید. افت ناگهانی قند خون، می تواند شما را بدحال کند و ساعات ...
10 نوع غذای ساده و سریع برای افطار
. حلوا یک گزینه شیرین برای افطاری حلواها هم گزینه مناسبی برای سفره افطار شما هستند. بهتر است که حلواها را با شیر ولرم یا چای میل کنید. حلوا برای تامین قند خون بدن بسیار مناسب است، اما خوردن دو برش از آن کافی است. حلوای نسکافه، حلوای هویج و حلواهای تیره برای افطاری توصیه می شود. برای اینکه این حلواها را راحت تر بتوانید میل کنید، می توانید آن ها را داخل نان میکادو قرار دهید. اگر ...
درسرهای شکلاتی 10 دقیقه ای درست کنید
توپ های کوچک در بیاورید. و روی آن ها را پودر کلوچه بپاشید. فوندوی شکلاتی مواد لازم 200 گرم شکلات 100 میلی لیتر خامه میکس میوه طرز تهیه 1. شکلات را آب کنید. خامه را اضافه کنید و هم بزنید. 2. ترکیب شکلاتی را داخل فنجان بریزید و میوه ها را داخل آن فرو کرده میل کنید. 3. در صورت لزوم فوندوی شکلاتی را می توانید دوباره گرم کنید ...
جوان سازی پوست صورت با 7 روش جادویی
آنها را خیلی خوب با هم مخلوط کنید. سپس با انگشتان دست ماساژ دهید. صورت خود را با آب و صابون تمیز شسته و خشک کنید. ماسک را روی پوست صورت و گردن بگذارید و اجازه دهید 30 دقیقه بماند. سپس با آب سرد بشویید. پس از آن با روغن بادام یا مرطوب کننده صورت خود را کمی چرب و مرطوب کنید. این ماسک را می توانید 10 روز پشت سر هم استفاده کنید. سپس، وقفه ی یک هفته ای ایجاد کرده و بعد از آن، هفته ای 2 یا 3 ...
آمادگی های قبل بارداری، قابل توجه خانم ها
ماهانه تان، زمان تخمک گذاری را خودتان تعیین کنید. این زمان، همان زمانی است که بدن شما آمادگی بسیاری برای باردار شدن دارد. اگر مدت زمان زیادی است که قرص بارداری مصرف می کنید، پس از کنار گذاشتن قرص، کمی طول می کشد که بدنتان به حال عادی بازگردد و هورمون های بدنتان به اندازه طبیعی ترشح شوند. البته اگر پس از چند ماه که قرص ها را کنار گذاشتید، عادت ماهانه تان باز هم منظم نشد، به پزشک مراجعه ...
قبل از باردار شدن، از سلامت دندان تان مطمئن شوید
ای صحیح در بارداری به بهبود رشد و تکامل جنین کمک می کند، گفت: زنان در دوران حاملگی باید مصرف لبنیات و سبزیجات را نسبت به قبل افزایش دهند تا بتوانند به میزان قابل توجهی از عوارض شایع این دوران از جمله پوکی استخوان و یبوست جلوگیری کنند. دکتر مقدم بنائم با بیان این مطلب که زنان باردار در صورت عدم مشکلات خونی باید مصرف مکمل آهن را از 4 ماهگی و حتی بعد از زایمان به علت خونریزی شدید فراموش ...
چه کسانی عفونت خون میگیرند؟ + علائم و درمان
خیم و بیمارانی که از بعضی ابزار پزشکی مثل وسیله کاشت ناخن استفاده می کنند. باکتری عفونت خون چگونه بر وزن بدن اثر می گذارد باکتری عفونت خونی یا مستقیما وارد گردش جریان خون میشود یا از عفونت وارد شده به نسوج بدن مثل پوست و ماهیچه و استخوان و مفصل و اندام های هضم غذا وارد خون میشود. یک باکتری متداول که مسبب عفونت خونی است باکتری مسبب کاهش زیاد وزن و باکتری مسبب افزایش ناگهانی ...
فواید صبحانه خوردن، بانوان مطالعه کنند
. نتایج پژوهش ها نشان می دهد بزرگسالانی که صبحانه کاملی مصرف می کنند خوش خلق تر و مثبت تر از افراد دیگر هستند. عوارض جانبی فیزیکی: نخوردن صبحانه خطر ابتلا به هیپوگلیسمی یا کاهش قند خون را افزایش می دهد. علائم جسمی دیگر شامل لرزش، ضعف، سرگیجه، سردرد، احساس سوزن سوزن شدن، سریع شدن ضربان قلب، است. احساس گرسنگی مدام: یکی از دلایل ضعف کردن و احساس گرسنگی مداوم، عدم مصرف ...
برای افزایش هوش جنین، چه بخوریم؟
است از این واقعیت غافل باشید که وجود ویتامین D نقش مهمی در برنامه غذایی زنان باردار ایفا می کند! در واقع، می توان ادعا کرد که وجود ویتامین D کافی در برنامه غذایی زنان باردار می تواند کلیدی برای رشد مناسب استخوان ها و عضلات جنین داخل رحم این افراد باشد. همچنین، فراموش نکنید که مصرف این ویتامین نوسانات خلقی شما را در دوران بارداری کنترل نموده و برای تامین آرامش بدنتان، کمک زیادی به شما می کند. البته ...
روش های در امان ماندن از برخورد صاعقه به انسان
مشام رسید، فورا آن محل را ترک کنید. دستگاههای الکتریکی خود را خاموش کنید و تنها در موارد اورژانس از تلفن همراه استفاده کنید. علت آمار بالای مرگ مردان در اثر صاعقه نسبت به زنان طبق تحقیقاتی که دانشمندان در آمریکا انجام دادند از میان 648 انسانی که از سال 1995 تا سال 2008 جان خود را بر اثر اصابت رعد و برق در این کشور از دست دادند 82 درصد از این افراد مرد بوده اند. پدیده ای که ...
تشخیص سندروم تخمدان پلی کیستیک
. وقتی یک تشخیص گذاشته می شود، ممکن است به یک متخصص زنان یا یک متخصص غدد ارجاع داده شوید. PCOS چه اهمیتی در سلامت طولانی مدت دارد؟ اگر PCOS دارید، در معرض خطر بیشتری از ابتلا به بیماری های زیر هستید که سلامت بلند مدت شما را تحت تأثیر قرار می دهد: مقاومت به انسولین و دیابت: اگر قند خون تان در حد نرمال باقی نماند، ممکن است به دیابت منجر گردد. گاهی از هر 10 خانم 1 یا 2 نفر ...
چرا در دوران قاعدگی دچار میگرن می شوید؟
بین تغییرات هورمونی به خصوص استروژن و سردردهای میگرنی وجود دارد. البته استعداد زنان برای سردرد میگرنی در مراحل مختلف زندگی متفاوت است. برای مثال در زمان منارک (شروع اولین قاعدگی)، شروع هر سیکل قاعدگی، مصرف قرص های ضد بارداری، بارداری زودرس، دوران پس از زایمان، قبل از شروع یائسگی، بعد از یائسگی و دوران مصرف هورمون های استروژن و پروژسترون شیوع این سردرد افزایش می یابد. اولین حمله در سال ...
مشکلات زناشویی را چگونه حل کنیم؟
...> روغن های گیاهی- روغن کانولا، روغن زیتون، روغن نارگیل و...- که حاوی چربی های اشباع نشده هستند و نقش اساسی در از میان بردن رادیکال های آزاد ایفاء می کنند، با آسیب زدن به پروسه ترشح هورمون ها، میل جنسی را کم می کنند. چیپس سیب زمینی مصرف بیش از اندازه چربی های ترانس- بدترین نوع چربی ها که در تولید چیپس سیب زمینی و سایر تنقلات استفاده می شود- علاوه بر مختل کردن پروسه ترشح هورمون، وزن بدن را افزایش داده و میل جنسی را کم می کند. ...
فشارخون در دوران بارداری، علائم و درمان
. - قبلا دچار فشار خون بارداری شده اید. - تاریخچه خانوادگی در مسمویت بارداری داشتید، مخصوصا اگر مادر یا خواهرتان دچار مسمویت بارداری شده اند. - قبل از اینکه باردار شوید فشار خون بالا داشته اید. - دیابت، لوپوس و یا بیماری مزمن دیگری دارید. - سن شما کمتر از 20 است و یا بالای 35 هستید. - دوقلو یا سه قلو و یا بیشتر باردارید. - وزن بالایی دارید. مسمویت ...
ورزش در دوران بارداری، چه زمان آن را قطع کنیم؟
پس از زایمان از مامای خود سوال کنید. اگر شما بارداری سخت و زایمان سختی داشتید، در مورد زمان شروع و نوع ورزش های مناسب برای وضعیت شما با پزشک تان مشورت کنید. آیا اطلاعات بیشتری در این زمینه وجود دارد؟ بسیاری از زنان باردار در مورد ورزش های کششی، کاهنده وزن و ورزش های قدرتی مانند یوگا و پیلاتس سوال های زیادی را مطرح می کنند؛ از آنجایی که تحقیقات مناسب در این زمینه انجام نشده ...
فواید ورزش در دوران بارداری
قدرت عضلات می شود. خود این افزایش قدرت و تونسیته عضلات موجب می شود تا زنان باردار افزایش وزن در بارداری را به خوبی تحمل کنند و نهایتاً انجام حرکات ورزشی به شما کمک می کند تا بدن شما برای زایمان آمادگی لازم را کسب کند. ورزش های دوران بارداری موجب بهبود وضعیت سلامت جسمی شما می شود. حفظ تناسب اندام در دوران بارداری، خود باعث کاهش اضطراب و استرس و افسردگی میگردد. بهبود وضعیت خواب از دیگر فواید ورزش ...
شکلات تلخ بخورید و رمانتیک شوید!
...> شکلات تیره برای روشن کردن لکه های پوست و علائم آکنه نیز کمک می کند برای این کار، بهتر است به عنوان یک اسکراب صورت بر روی پوست زده شود. در مرحله اول، شما باید صورت خود را تمیز کنید. سپس شکر قهوه ای و دانه های کاکائو را خرد کرده یا آسیاب کنید و مخلوط کرده و بعد از ده دقیقه هم زدن این مخلوط به شکل خمیر شکلات در می آید. صورت تان را با این کرم حدود 20 دقیقه ماساژ دهید سپس با آب سرد بشوئید. لاغری ...
شکر قهوه ای چه خاصیت هایی دارد؟
شکر قهوه ای یکی از فرآورده های استخراجی از نیشکر است. وجود ملاس یا شیره قند موجب بروز رنگ سرخ یا قهوه ای در این نوع شکر می باشد. در واقع شکر نیمه پالایش شده که هنوز درون آن شیره قند وجود دارد ، شکر قهوه ای می باشد. شکر قهوه ای نسبت به شکر سفید مزیت های مختلفی دارد. یکی از این مزیت ها جلوگیری از چاقی موضعی است. سلامت دات لایف در این نوشته اطلاعاتی در مورد فواید مصرف شکر قهوه ای در اختیار شما قرار ...
یادداشت| انقلابی گری امام خمینی(ره)
که به طاغوت زمان برای دستگرمی امر مبارزه، بگوید؛ من اکنون قلب خود را برای سرنیزه های مأمورین شما حاضر کردم ولی برای قبول زورگویی ها وخضوع در مقابل جباری های شما حاضر نخواهم کرد. (1) این پیام آتشین، نشان از یک گرمی و حرارت انقلابی در امر مبارزه بود که هیچ وقت به سردی نگرایید. این حرارت تا آخرین روزهای حیات امام (ره) از کلام و پیام او حتی اندکی کاستی نگرفت. کاستی لحن و بیان انقلابی و عمل ...
چه کار کنیم که سرطان نگیریم؟
به گزارش تیتر امروز،سرطان یک شبه به وجود نمی آید. غذاهای ضد سرطان و عادت های درست سبک زندگی می توانند به میزان چشمگیری از ریسک سرطان بکاهند. البته شما باید همیشه هر علامتی را با پزشک تان درمیان بگذارید. مصرف نوشابه های قندی را کم کنید نوشیدنی های قندی نه فقط موجب چاقی و دیابت می شوند بلکه ریسک سرطان رحم و تخمدان را نیز بالا می برند. طبق تحقیقات زنانی که زیاد نوشابه های قندی ...
روغن پالم چیست و چه فواید و مضراتی دارد؟
ابتلا به آترواسکلروز را افزایش دهد که می تواند منجر به سکته های مغزی و حملات قلبی گردد. با حفظ تعادل سالم کلسترول، می توانید یک سیستم قلبی عروقی سالم داشته باشید. پس در صورتی که میزان LDL خون شما بالاتر از حد مجاز است میتوان گفت این روغن برای شما مضر است و باید از مصرف آن پرهیز کنید. کاهش خطر ابتلا به سرطان: توکوفرول ها، شکلی از ویتامین E، آنتی اکسیدان های طبیعی ...
مراقب هایپرتنشن باشید / عارضه ای شایع در ایرانی ها
. فربخش تاکید کرد: در صورتی که شیوه زندگی نامناسب دارید، با کاهش مصرف سدیم یا نمک و چربی در رژیم غذایی، ترک مصرف دخانیات، کاهش چاقی به خصوص چاقی شکمی، حفظ وزن مطلوب، افزایش فعالیت بدنی، کنترل قند خون و کنترل اختلالات چربی خون آن را اصلاح کنید. با اصلاح شیوه زندگی نامناسب، فشارخون خود را در حد طبیعی حفظ خواهید کرد. چاپ مطلب ...
