سایر منابع:
سایر خبرها
آمریکا تا ابد هیچ غلطی نمی تواند بکند
ایشان را بر عهده داشتم. در سال 1354 پس از اینکه دوران تخصصی خود را در آمریکا گذارندم به ایران آمده و وارد دانشگاه علوم پزشکی تهران شدم و به عنوان استادیار فعالیت خود را ادامه دادم و سه سال مشغول برنامه های علمی در این دانشگاه بودم. به علت شناختی که متدینین تهران از من داشتند از من دعوت شد که به عنوان پزشک حضرت امام باشم و ایشان قبل از اینکه به ایران تشریف بیاورند در تهران کمیته های استقبال شامل ...
هفت خوراکی چربی سوز را بشناسید
های پروفسور کوین سی، کاتچین موجب افزایش متابولیسم و میزان سوزاندن چربی کبد می شود. برای به دست آوردن این امتیاز، چهار تا شش فنجان چای سبز کافئین دار در روز بنوشید و 180 دقیقه هر هفته ورزش کنید. 4. تخم مرغ راز موجود در تخم مرغ، پروتئین آن است. پروتئین از طریق راه های مختلفی موجب کاهش وزن می شود، زیرا بدن تان انرژی و کالری بیشتری بریا شکستن غذاهای پروتئینی نسبت به دیگر غذاها ...
11 باور اشتباه درباره قدرت مغز
را حس کنند. مغز آنها برای عملکرد درست، بر اساس اطلاعات دریافتی، نقشه ی خاصی می چیند. چند بار در هفته تمرین های خاصی انجام دهید مثلا عقب عقب راه بروید. باور اشتباه: شطرنج بهترین ورزش برای مغز است مغز حین تمرینات سخت بدنی بهتر کار می کند. هنگام تمرینات ِ سراسر بدن، هورمون های مسئول حافظه، تحلیل مهارت های جدید و نگهداری نرون ها تولید می شوند. مثلا در آزمایشی، افراد باید مسائلی را ...
نگاهی به وضعیت پرسپولیس در آستانه فصل جدید
راه حفظ بازیکنان فعلی و مخالفت نکردن با درخواست برانکو برای تمدید نشدن قرارداد محسن مسلمان آن هم در حالی که پرسپولیس از جذب بازیکن جدید محروم است و با خداحافظی فرشاد احمدزاده خط هافبک این تیم خالی تر از هر زمان دیگری می شود، نشان می دهد آنها بیش از شروع مسابقات قافیه را به حریفان خود باخته اند. در روزهایی که تیم هایی مانند استقلال، ذوب آهن، تراکتورسازی و سپاهان با جذب بازیکنان شاخص ...
" گلشیفته " این هفته توزیع نمی شود
خرداد ماه توزیع خواهد شد. این مجموعه در قالب طنز و با طعنه به نقش پررنگ فضای مجازی در زندگی امروز مردم ، مسائل و مشکلات زنان در جامعه را مورد بررسی قرار می دهد. در خلاصه داستان این مجموعه آمده است : حبیب آقا علاقه ای ندارد دخترش گلی که رتبه یک کنکور را کسب کرده ، برای ادامه تحصیل به تهران بیاید. رئیس دانشگاه گلی که همسرش از مدیران وزارت ورزش است تلاش می کند گلی را در دانشگاه نگه ...
تبدیل تگرگ به باران با استفاده از امواج صوتی در ایران +عکس
یدالله نصرالهی، مجری طرح با اشاره به ماهیت عمل امواج صوتی در این سامانه، توضیح داد: بر اثر انفجار مخلوط سوختنی در هر 4 تا 6 ثانیه امواج انرژی ایجاد می شود. یون های موجود در اتمسفر یونیزه می شوند و باعث تشدید انرژی (رزونانس) و حرکت یون های حاصل در اطراف منطقه انفجار خواهند شد که این امر باعث ایجاد قطبیت و تشکیل یون های باردار می شود. وی با بیان اینکه احتمال برخورد این یون ها در فضا کاملا ...
راهکارهای طبیعی برای درمان واریس
تمامی داروخانه ها در دسترس است با وارد کردن فشار به پاها کمک می کند. مطالعه ای که به تازگی انجام گرفته نشان می دهد جوراب واریس میزان درد ناشی از این عارضه را کاهش می دهد. تغییرات تغذیه ای: خوراکی های سرشار از پتاسیم از طریق کاهش احتباس آب در بدن به بهبود واریس سیاهرگ ها کمک می کند. غذاهای شور موجب می شود بدن آب را در خود حفظ کند؛ بنابراین کاهش مصرف خوراکی های شور میزان احتباس آب را به ...
قاتلی که در سکوت به تماشایتان می نشیند
حد نرمال فشار خون پایین تر از 120 و حداقل 80 است، گفت: فشار خون در مواقعی مانند ورزش کردن یا استرس بالا می رود، اما این افزایش فشار طبیعی است و بیماری تلقی نمی شود، منظور از فشار خون نرمال، طبیعی بودن فشار وارده بر رگ ها در بیشتر ساعات روز است و ما زمانی می گوییم فرد به فشار خون مبتلا است که حتی در خواب هم فشار خونش بالا باشد. شاکریان چگونگی آسیب رسانی بیماری فشار خون به بدن عنوان کرد ...
با این گیاهان مغزتان را شارژ کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از الو دکتر، مغز برای جوان ماندن نیاز به ورزش و تغذیه مناسب دارد. تقویت مغز در جوانی به پیشگیری از زوال مغز و آلزایمر در پیری کمک می کند. در این مطلب گیاهان موثر برای تقویت قلب را به شما معرفی می کنیم. مغز مهمترین عضو بدن است و برای سالم و جوان ماندن نیاز به تقویت دارد. برای پیشگیری از زوال مغز در پیری باید در جوانی مغزیتان را با ورزش و تغذیه مناسب شارژ ...
علت رد پیشنهاد رئال توسط پوچتینو فاش شد
به گزارش "ورزش سه"، پوچتینو گزینه اصلی رئال مادرید برای جانشینی زیدان است. سپیدپوشان در تلاش هستند که سرمربی آرژانتینی را فصل بعد در برنابئو داشته باشند. با این حال، موضوع پیوستن او به رئال تقریبا منتفی شده و گفته می شود نه او تمایلی به جدایی دارد و نه اسپرز اجازه جدایی می دهد. حال نشریه دیلی میل از علت اصلی این موضوع پرده برداشت. در حقیقت این نشریه معتقد است که پوچتینو نمی خواهد لطمه ...
مسابقات قویترین مردان کشور به میزبانی کردستان برگزار می شود
عنوان دبیر آن هیات موجب پیشرفت و به تبع آن تثبیت جایگاه پرورش اندام استان در سطح کشور شده است که بی شک این هدف به دلیل اعتقاد ریاست هیات پرورش اندام استان به استفاده از نیروهای تلاشگر و جوان به عنوان مسئول کمیته های 4گانه قویترین مردان، پرورش اندام، پاورلیفتینگ و مچ اندازی به وجود آمده است. بی شک تزریق به موقع اعتبارات مالی به هیات بدنسازی و پرورش اندام در کسب نتایج حداکثری ورزش استان بی تاثیر ...
دلایل گرایش زنان به مصرف مواد دخانی
شرکت ها شامل پیشنهاد تخفیف غذا یا اجناس خانگی معمولی، هدیه دادن تقویم، دفترچه تلفن یا لباس با خرید سیگار بود. مضرات مصرف سیگار سیگار کشیدن موجب مشکلات تنفسی، برونشیت، بیماری قلبی، بیماری انسداد عروق، مشکلات عصبی و افسردگی می شود. احتمال ابتلای افراد سیگاری به سرطان دهان، 4 برابر افراد غیرسیگاری است. این سرطان در گونه، لثه، زبان، لب، کف و دور دهان ایجاد می شود. همچنین ...
روز جهانی محیط زیست و تلاش برای حذف آلودگی پلاستیکی
، انرژی، کاغذ، مدیریت پسماندها، ارتقای فضای سبز واحدهای اداری و ... است که همه دستگاه ها از اجرای این برنامه در سازمان خود استقبال کردند. رودخانه کن پاکسازی می شود وی اعلام کرد: اداره کل ورزش و جوانان استان تهران برنامه پاکسازی رودخانه کن را در نظر گرفته و با توجه به اینکه این کار باید در طول روز انجام شود و فعالیت بدنی زیادی لازم دارد، برگزاری آن به روز اول تیر ماه یعنی بعد از ...
طول عمر خود را با این ورزش افزایش دهید
تمرینات تولید پروتئین ها در سلول که برای عملکرد طبیعی بدن مهم هستند را افزایش می دهد. روند تولید پروتئین ها در سلول به طور طبیعی با افزایش سن کاهش می یابد. گفتنی است؛ این نتایج یک بینشی راجع به اینکه چگونه ورزش می تواند سلامتی افراد (حتی افراد مسن تر) را بهبود بخشد، به ما می دهد. منبع: فارس انتهای پیام/ ورزشی که به طول عمر شما کمک می کند ...
سه ورزش مناسب ماه رمضان/ ورزش های هوازی کدامند؟
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ ورزش در ماه رمضان، از تجمع چربی در بدن جلوگیری و عمل سوخت و ساز را تسهیل می کند. همچنین ورزش علاوه بر تاثیر مثبت بر توانایی های جسمانی، سهم زیادی در افزایش قدرت یادگیری و توانایی های ذهنی انسان دارد. از آنجا که امسال نیز ماه مبارک رمضان با تابستان همزمان شده است، روزه داران باید قدری بیشتر مراقب حفظ سلامت خود باشند. چرا که ممکن است علاوه بر روزه ...
نقش مشارکت های همگانی در حفظ محیط زیست
...، افزایش توقع و انتظارات مردم، ناتوانی مدیران در برآوردن نیازهای مردم، ناتوانی حاکمیت در تامین مالی و نظارت بر برنامه ها، لزوم مشارکت مردم در اداره جامعه ضرورت دارد. این مشارکت علاوه بر تسریع و کاهش هزینه ها، نقش مهمی در مشروعیت بخشی به برنامه ها دارد و موجب احساس تعلق و همبستگی اجتماعی می شود . برای حفظ محیط زیست، علاوه بر دولت ها لازم است همه افراد برای تغییر و بهبود سبک زندگی خود ...
2 خواسته مهمی که برانکو از پرسپولیس دارد
2 خواسته مهم برانکو از پرسپولیس برانکو از مدیران پرسپولیس دو خواسته مهم داشته است. پرسپولیس در حال حاضر برای تقویت خود در فصل آینده با مهدی شیری به توافق رسیده است و با توجه اینکه دادگاه عالی داوری ورزش هنوز رأیی در مورد فعالیت سرخپوشان در فصل نقل وانتقالات لیگ برتر صادر نکرده است، هنوز مشخص نیست آنها چه زمانی می توانند از بازیکن جدید خود استفاده کنند. برانکو در واقع شیری را ...
اقدام تحسین برانگیز کاپیتان حریف ایران +عکس
بانک ورزش - کاپیتان تیم ملی فوتبال مراکش شب گذشته در هوای بارانی ژنو اقدام تحسین برانگیزی انجام داد. به گزارش بانک ورزش، مهدی بن عطیه ستاره مراکشی یوونتوس در دیدار دوستانه مقابل اسلواکی در اقدامی تحسین برانگیز کودکی که همراهش به زمین آمده بود را از باران حفظ کرد. مراکش اولین حریف کشورمان در جام جهانی روسیه با نتیجه 2 بر یک پیروزی رسید. ...
معرفی دختر شایسته آمریکا در سال 2018
مرکز پزشکی OU در سال 2017 شروع به کار کرد و در حال حاضر به یک متخصص عالی در زمینه کودکیاری تبدیل شده است. 4 سال پیش هم سارا رز سامرز در این رقابت ها شرکت کرد و نفر دوم شد. ولی امسال توانست جایزه نفر اول را به دست آورد. سامرز می گوید که می خواهد ارتباط سلامت زنان و غذا خوردن را ارتقا بخشد. اوعلاقه بسیاری به تناسب اندام دارد. و از سه ورزش پیلاتس، رقص یا زومبا و دوچرخه سواری برای حفظ تناسب اندامش استفاده می کند. منابع: آریانیوز – ایران آرت - تالاب ...
نکته بهداشتی: حفظ آمادگی بدن در محل کار
برای مقابله با اثرات منفی نشستن بیش ازحد در محل کار به این توصیه ها عمل کنید: - هر ساعت برای چند دقیقه بایستید تا عضلات بدون استفاده تان به کار بیفتد. - هرروز برای 30 دقیقه روی توپ بدن سازی (stability ball) بنشینید تا عضلات تنه ای تان را به کار بیندازید. - ملاقات کاری را به جای نشستن پشت میز به صورت پیاده روی انجام دهید تا خلق وخو، تمرکز و جریان خونتان بهبود پیدا ...
نقاط ضعف و قوت نمایشگاه قرآن/ مصلی محل مناسبی برای نمایشگاه نیست
جهت ما تمام تلاش خود را جهت برپایی خوب این غرفه کرده ایم. اهمیت حوزه جوانان و تلاش های قرآنی جوانان باید در کمال آراستگی و شایستگی به عموم مردم معرفی شوند و این امر موجب شد تا با تمام قوا در این نمایشگاه حضور یابیم. وی بازدید مدیران تصمیم گیر وزارت ورزش وجوانان از فضای نمایشگاه را یکی دیگر از برنامه های این غرفه دانست و اظهار داشت: در این مدت ورزشکاران و فدراسیون های شاخص به همراه مدیران ...
شربتی که آرامش را به شما هدیه می دهد
زعفران و گلاب بیان کرد: این شربت برای افرادی که بی میلی به غذا دارند به ویژه کودکان کم اشتها مفید است؛ شربت زعفران و گلاب موجب تقویت معده و هضم بهتر غذا می شود و نفخ معده را هم از بین می برد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی شربت زعفران و گلاب را برای مبتلایان به آسم و قند، فشار و چربی خون مفید دانست و افزود: این شربت خون ساز است و باعث تقویت عمومی بدن و قلب هم می شود. عظمایی تاکید کرد ...
ضرورت خواب خوب شبانه برای مبتلایان به آرتروز
به گزارش نخست نیوز، ورزش برای افراد مبتلا به آرتروز بسیار مهم است چراکه موجب افزایش قدرت و انعطاف پذیری شان می شود و حتی از درد مفاصل جلوگیری می کند. از بین 1892 بیمار تحت مطالعه، 300 نفرشان (16 درصد) گزارش کرده بودند که در طول هفته گذشته سه روز یا بیشتر خواب ناآرام داشته اند. گزارش شرکت کنندگان از میزان خواب بیقرارشان به میزان 3 تا 4 روز در هفته و 5 تا 7 روز در هفته به ...
مقصر جدید محرومیت پرسپولیس؛ وزارت ورزش
آی اسپورت – گزارش سایت باشگاه خبرنگاران درباره وضعیت اینروزهای پرسپولیس یک نکته مهم دارد چرا که نویسنده مطلب در گزارش خود به شایعه ای تائید نشده اشاره کرده. اینکه وزارت ورزش بیشتر از آنکه هوای پرسپولیس را داشته باشد، هوای آبی ها را دارد. شایعه ای که از دید استقلالی ها کاملا برعکس است. برویم سراغ نکته اشاره شده در گزارش:" بی تفاوتی مسئولان وزارت ورزش نسبت به سرنوشت این تیم پرسپولیس جای تامل دارد ...
خانه به دوشی نساجی چی ها
. وی ادامه داد: باشگاه نساجی به عنوان یک باشگاه خصوصی تمام تلاشش را برای جذب بازیکنان مدنظر کادر فنی به کار می گیرد و تاکنون با این بازیکنان مذاکره و چندنفری را جذب کرده ایم؛ سیاست ما در نقل انتقالات سکوت است تا موجب بازارگرمی برای بازیکنان نشویم و به محض اینکه با هفت بازیکن مدنظرمان به توافق برسیم، اسامی همه آنها را با هم اعلام می کنیم. مدیرعامل باشگاه نساجی مازندران با بیان ...
آشی برای سم زدایی و پاکسازی بدن
شفا آنلاین تغذیه یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی آش را برای سم زدایی و پاکسازی بدن مفید دانست. به گزارش شفا آنلاین ، آش سبزیجات حاوی انواع ویتامین های A ، C ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1 ، B2 ، B6 ، B12 ، اسید چرب امگا 3، کلسیم، پروتئین، آهن، اسید فولیک، منیزیم، فیبر، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم و کلاژن است. برای بررسی خواص آش سبزیجات و اینکه مصرف این آش برای چه افرادی ...
7 ترفند برای زیبا شدن
به گزارش روزپلاس؛زیبایی مقوله ای است که سن و نژاد و ملیت نمی شناسد. تمام آدم های کره ی زمین مخصوصا خانم ها دلشان می خواهد همیشه زیبا باشند و زیبا به نظر بیایند. 1. پوستی شفاف و زیبا اگر همیشه ورزش کنید و مواد غذایی سالم را در برنامه ی غذایی تان بگنجانید، پوستی شفاف خواهید داشت. برای رسیدن به بهترین نتیجه، باید مصرف هله هوله را کاهش دهید. 2. با کم ترین تلاش وزن تان ...
پیام رسان های داخلی تضمین کننده اطلاعات شخصی شهروندان
های پزشکی و اطمینان بخشی پزشک متخصص از بین نرود. اینترنت به دلیل وجود حجم زیاد اطلاعات نادرست، تأیید نشده و غیرعلمی و این باور در مردم که هرچه در اینترنت هست قابل اطمینان می باشد، می تواند باعث تشدید اختلال روانی خود بیمار انگاری گردد. درد کمر نشستن نادرست پشت رایانه، به ویژه اگر با چاقی، کمبود ورزش و تحرک، و سیگار کشیدن همراه باشد به درد پشت می انجامد. منشأ این درد ...
آیا باید بلافاصله بعد از ورزش پروتئین مصرف کرد؟
، پروتئین برای ریکاوری عضلات بعد از ورزش استفاده می شود. مصرف پروتئین باعث می شود سلولهای جدید عضلانی ایجاد شود و این کار باعث بزرگتر و قدرتمند شدن عضلات می شود. مطالعات جدید نشان داده است که ورزشکاران می توانند میزان پروتئین مصرفی را که نسبت به آن چه که قبلا متخصصان توصیه کرده اند را افزایش دهند. به این ترتیب توصیه می شود که به صورت روزانه به ازای هر کیلوگرم وزن بدن 0.8 گرم پروتئین مصرف شود. مطالعات جدید نشان داده است که افراد نیاز ندارند که همه پروتئین مصرفی را بلافاصله بعد از ورزش مصرف کنند. ...
با فواید دوچرخه سواری برای سلامت آشنا شوید
نتیجه چربی سوزی بدن کمک می کند. تقویت سلامت روان دوچرخه سواری با آزادسازی آدرنالین و اندورفین موجب بهبود سلامت روان می شود. مطالعات متعددی اثبات کرده اند که دوچرخه سواری موجب بهبود مهارت های اجتماعی هم می شود. تقویت سلامت قلب مطالعات نشان می دهند دوچرخه سواری با کنترل فشارخون به حفظ سلامت قلب کمک می کند. کاهش بیخوابی افرادیکه که سبک ...