سایر منابع:
سایر خبرها
خبری که ایران را تکان داد
ایران را تکان داده است. از دو روز پیش تاکنون واکنش های فراوانی به این خبر صورت گرفته است، مردم در شبکه های اجتماعی نسبت به این اخبار خشم، شگفتی و نگرانی خود را ابراز کرده اند. مقامات کشور نیز دستور پیگیری های ویژه در این باره داده اند . رهبر معظم انقلاب در پیامی به آیت الله آملی لاریجانی دستور دادند: خبر جنایت در یکی از مدارس غرب تهران موجب اندوه و تأسف شد. مقتضی است پس از محاکمه سریعاً ...
افسردگی خانم بازیگر بعد از نامزدی مجددش!
خستگی روی آورده است. حجامت یک روش درمانی سنتی با قدمتی بیش از صد سال در مناطق زیادی از ترکیه است و توسط پزشکان متخصص انجام می شود. مردم در این مناطق برای درمان استرس و فرسودگی های ناشی از کار, اختلالات هورمونی و یا اختلالات خواب، دردهای بدنی و برای افزایش مصونیت بدن و قدرت برای مقاومت در برابر بیماری های مزمن و حملات قلبی که بر اثر تراکم خون فاسد و لخته شدن خون روی می دهد از حجامت به ...
چه کسانی در معرض ابتلا به آسم هستند؟
دخانی مانند قلیان و پیپ، آلودگی هوا، تغییرات آب و هوایی و به خصوص هوای سرد وخشک، بوهای تند مانند رایحه عطر و ادوکلن، آلاینده های شیمیایی مانند شوینده ها و حشره کش ها، تغییرات هیجانی شدید مانند گریه و خنده شدید، غم و شادی مفرط، استرس، عفونت های ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا، ورزش و فعالیت فیزیکی، داروهایی مانند آسپرین و برخی مسکن ها، مواد افزودنی غذاها و حساسیت های غذایی به ویژه در کودکان ...
عامل اصلی استرس در مغز شناسایی شد
به گزارش شفاف، به نقل از مدیکال اکسپرس، محققان نقش حیاتی مولکولی به نام "دینورفین"(dynorphin) را دریافته اند. این ملکول می تواند به عنوان یک هدف برای درمان اختلالات مرتبط با اضطراب از جمله اختلال استرس پس از سانحه(PTSD) باشد. اگر چه ترس و اضطراب متمایز هستند، اما این دو همیشه دنباله رو یکدیگر هستند و اضطراب تقریبا همیشه به دنبال تجربیات ترسناک به وجود می آید. با این حال، تجربه های ...
سم زدایی بدن با یک نوع چای
همراه با استرس است و باعث رفع خستگی و کسب انرژی دوباره می شود. چگونه چای تهیه کنیم؟ چای گل سرخ همچنین در بهبود درد های قاعدگی موثر است. اگر شما نیز از سندرم پیش از قاعدگی رنج می برید حتماً این چای را در برنامه روزانه تان بگنجانید تهیه این چای بسیار ساده است. اگر حوصله تهیه چای گل محمدی را ندارید می توانید داخل قوری چای معمولی تان کمی گلبرگ گل محمدی بریزید تا معطر شود ...
منتظر این بیماری ها در دوران سالمندی باشید
داشتن شغل های پرهیجان و دارای ریسک بالا برای عده ای از افراد بسیار جذاب و برای برخی دیگر ترسناک و دوست نداشتنی است. پژوهش های جدید نشان می دهند، افرادی که شغل های پرهیجان دارند یا درشغل خود دچار استرس و نگرانی زیاد می شوند دو برابر بیشتر ازسایرین درمعرض خطر ابتلا به افسردگی و سایر بیماری های روانی قرار دارند. پژوهشگران این نتیجه ها را در پژوهشی 60 ساله بر روی بیش از 7 هزار ...
علت ضربان قلب پایین یا برادیکاردی چیست؟
ضربان قلب پایین آسیب قلب بیماری عروق کرونر فشار خون بالا دیابت نارسایی کلیه سیگار کشیدن استفاده از مواد مخدر مصرف الکل استرس روانی اضطراب منبع:ستاره سلامت
مسدودسازی راه های ورودی به زون امن منطقه حفاظت شده باشگل
زون امن منطقه حفاظت شده باشگل مسدود شده و از ورود افراد به منطقه جلوگیری می شود. غیاثوند افزود: هر ساله همزمان با آغاز فصل بهار، مردم محلی و طبیعت گردان برای استفاده از مناظر طبیعی و چشم اندازهای منطقه وارد زیستگاه های حساس و محل های زایمان وحوش می شوند که این اقدام علاوه بر ایجاد ناامنی، آرامش وحوش را بر هم زده و باعث وارد آمدن استرس به جانوران می شود. سرپرست اداره حفاظت محیط ...
افزایش آستانه رویارویی مردم با ترافیک با اعمال طرح تاب آوری اجتماعی/ایجاد رشته روانشناسی ترافیک راهکار ...
راه حل های مقطعی نیز تنها در همان مقطع پاسخگو خواهد بود. نماینده مردم تهران، ری، شمیرانات و اسلامشهر در مجلس شورای اسلامی، ادامه داد: بی تردید درباره تاثیر ایجاد رشته روانشناسی ترافیک در رفع این معضل و اینکه تا چه اندازه می تواند به کاهش مشکلات کنونی مردم کمکی کند، پرسشی است که مراجع پیشنهادکننده باید بدان پاسخ دهند، با این حال انجام اقدامات کارشناسانه در حوزه ترافیک امر مطلوبی است که اگر ...
مطالعات جدید نشان می دهد یکی از دلایل مهاجرت فیل ها دوری از استرس است!
مهاجرت فیل ها به دلیل دوری از استرس فیل ها مانند انسان ها می توانند استرس از دست دادن کسی که دوستش داشتند را احساس کنند یا اگر احساس خطر کنند سراسر وجودشان را اضطراب فرا می گیرد. بر طبق مطالعاتی که اخیرا توسط انجمن حمایت از فیل ها و محققان دانشگاه کلرادو انجام گرفته است این فشارها موجب می شود فیل های آفریقایی تصمیم بگیرند عادت های زندگی خود را تغییر دهند و به محل جدیدی برای زندگی کردن ...
هشت ماده غذایی که حال شما را خوب می کند
افرادی که دچار افسردگی هستند، کمبود اسیدفولیک دارند. افراد بزرگسال در یک روز به 400 میکروگرم و خانم های باردار به 600 میکروگرم نیاز دارند. یکی از بهترین منابع برای فولات که در آشپزخانه ها موجود است، عدس پخته است که در هر پیمانه آن 358 میکروگرم فولات وجود دارد. بادام هندی محققین دریافته اند که روی نقش بزرگی در عکس العمل مغز و بدن ما در مقابل استرس ایفا می کند. کمبود این ماده معدنی ...
کی روش: اگر پیگیر مطالبات تیم ملی نباشم یعنی دارم ساخت وپاخت می کنم
بازی کنید. بازیکنان از رفتن به جام جهانی هیجان زده اند، استرس دارند و مضطرب هستند چون این یک فرصت بی نظیر است. بعضی مردم فکر می کنند که این قرعه کارمان را مشکل می کند. بعضی های دیگر به این قرعه به عنوان یک فرصت و یک چالش نگاه می کنند. ایران هرگز به مرحله یک هشتم جام جهانی نرسیده است. از آنجایی که این هدف خاصی است، فقط یک راه حل وجود دارد؛ داشتن آماده سازی خاص. من می توانم نظرات فنی خود را برای شیوه ...
توصیه هایی برای افزایش انرژی در صبح
زیرا نفس عمیق سبب باز شدن رگ ها و افزایش گردش خون می شود . 13-موسیقی مورد علاقه ی خود را گوش کنید .موسیقی سبب کاهش استرس و فشارهای عصبی می شود وبه راحت خوابیدن شما کمک می کند. 14-برای اینکه صبح ها انرژی بیشتری داشته باشید خوردن منیزیم را فراموش نکنید .منیزیم در سبزیجات ،فندق و نان های سبوس دار یافت می شود. 15-بر اساس تحقیقات انجام شده در ژاپن کسانیکه بیشتر وقت خود را در پای کامپیوتر صرف می کنند بیشتر از دیگران در معرض کم خوابی قرار می گیرند برای جلوگیری از این موضوع هر یک ساعت یک بار به مدت 15 دقیقه میز کار خود را ترک کنید. چاپ مطلب ...
تقویت چشم گیر حافظه با مصرف زیتون
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از مرآت ، پس از مطالعه این مطلب اگر از شما بپرسند که چرا باید زیتون مصرف کنیم؟ می توانید به چند دلیل کوتاه اشاره کنید. زیتون حاوی اسید اولئیک است که دارای خواصی سودمند برای محافظت از قلب است. این میوه همچنین حاوی پنی فنول، یک ماده شیمیایی طبیعی است که باعث کاهش استرس اکسیداتیو در مغز می شود؛ عارضه ای که بازتاب دهنده عدم تعادل میان تظاهرات ...
دردهای شکم در کودکان چیست
. کودکانی که دچار سردردهای میگرنی هستند، در خطر ابتلا به این میگرن اند. در 90 درصد مطالعات انجام شده ،متوجه شده اند که کودکان مبتلا به این میگرن دارای پدر و مادر یا اقوام با همین بیماری بوده اند. دختران بیشتر از پسران به این بیماری مبتلا میشوند. شرایط روحی، استرس و هیجان هم بر روی شدت این بیماری تاثیر گذارند علایم میگرن شکمی در کودکان و ...
برای برآورده شدن حاجت هایمان چگونه باید دعا کنیم؟
این مزایا قابل اثبات است. حتی دعاهای اتفاقی و مراقبه های گاه و بی گاه نیز به سلامت افراد و داشتن زندگی طولانی تر کمک می کنند. کسی که دعا می کند اجازه می دهد تا تمام استرس ها و اضطراب های درونی اش تخلیه شوند. در بسیاری از موارد جریان خون بیماران بهتر شده و بهبودی پس از عمل جراحی در کسانی که اعتقادات محکم دینی داشته اند، بسیار سریع تر رخ داده است. این روانشناس ادامه می دهد: افرادی که ...
شربت شاه تره و کاسنی یک نوشیدنی مناسب برای روزه داران
/> این شربت علاوه بر این که در روشن شدن پوست، باز شدن رنگ چهره و برطرف شدن لک ها نقش موثری دارد، بسیار آرام بخش است و موجب رفع اضطراب و استرس در افراد می شود. گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: shafaonline.ir
فرمول غذایی محافظت از پوست در برابر نور خورشید
زیتون روغن زیتون نیز از فواید محافظتی طبیعی در برابر نور خورشید برخوردار است. مطالعه ای که در در سال 2009 در نشریه Molecules منتشر شد، نشان داد که این روغن حاوی اسکوالن است که این ترکیب از خواص آنتی اکسیدانی سود می برد و مانع از مرگ سلول های پوست در نتیجه استرس اکسیداتیو می شود. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید می تواند به شکل گیری استرس اکسیداتیو منجر شود. دانه های ...
استناد حالات عاطفی به خدا و جایگاه همدلی در دین
برخورداربوده که شامل حالات ذهنی نظیر ترس، استرس، هیجان و ... است. استناد حالات عاطفی به خدا و جایگاه همدلی در دین مازاریان اظهار کرد: روش پایه فلسفی است که برای اثبات اذهان دیگر به کمک فیلسوف آمده ولی در همدلی از منظر اخلاق این سوال پیش می آید که آیا همدلی بین خدا و انسان امکان پذیر است؟ آیا حالات احساسی و عاطفی بین خدا و بنده وجود دارد؟ آیا حالات عاطفی را می توان به خدا استناد داد ...
بازیابی امید
دشوار بود. آرا به گلدان ها ریخته می شدند و کلافگی و استرس در چهره عارف و لاریجانی قابل کتمان نبود. سخنان کوتاه و بریده لاریجانی در مدیریت مجلس از یک سو و سکوت عارف و نگاه به پایین او در لابه لای رایزنی های دقیقه نودی امیدی ها از سوی دیگر نشان می داد که رقابت آنها جدی است و نتیجه برای خود آنها نیز عیان نیست. رأی ها به گلدان ها ریخته شد و فضای مجلس در تب و تاب شمارش آرا بود که قریب به نیم ...
هنر گفتگو در زندگی زناشویی، چگونه است؟
چیزهای کمی در زندگی هست که انجامشان توام با استرس خواهد بود: اولین کارتان، گرفتن گواهینامه، فارغ التحصیل شدن و البته حرف زدن با عشقتان. اصلاً با عشق زندگی تان باید درباره چه حرف بزنید؟ مطمئناً دوست ندارید حرف زدنتان حوصله اش را سر ببرد ولی حتماً نمی خواهید که متوجه به هم خوردن عصبی دندان هایتان هم بشود. نگرانی هایتان را کنار بگذارید و عادت های عصبی تان را با این 10 موضوع گفتگو به کلی کنار بگذارید ...
هورمون تستوسترون در مردان، نقشش چیست؟
ثانویه جنسی موثر است. ترشح این هورمون توسط هورمون آزادکننده گنادوتروپین ها که از هیپوتالاموس آزاد می شود تنظیم می گردد. این هورمون موجب تخمک گذاری و ایجاد جسم زرد در خانمها می شود. در مردان همین هورمون (ICSH) با تحریک سلولهای لایدیگ بیضه موجب ساخت و ترشح تستسترون میشود. 5. کورتیزول (cortisol) کورتیزول، توسط غده ی هیپوفیز، و در پاسخ به انواع استرس ها تولید می شود، و یکی از مضرترین ...
افسردگی میلیونی در ایران
پذیر اجتماعی مانند معتادان رایگان نشده است. به نظر می رسد مسائل روان در جامعه نیازمند افزایش مهارت های ارتباطی گفت وگو، کنترل خشم، استرس، خشونت، حل مساله و تفکر منطقی در افراد جامعه است. همچنین تحرک، تغذیه سالم، استراحت مناسب و پرهیز از مصرف مواد مخدر و الکل نیز در پیشگیری از ابتلا به افسردگی بسیار موثر است. فرد دچار افسردگی ناخودآگاه عکس العمل عادی روانی و جسمی خود را از دست می دهد، بی ...
کسب وکار عجیبی که سوداگران مرگ به راه انداخته اند
به گزارش شیعه نیوز ، گل می کارند و گل بار می زنند، اما هیچ کدامشان کار گر نیستند. اتفاقاً دختر و پسر های جوان و بعضاً نوجوانی هستند که به دنبال ارضای حس کنجکاوی و فرار از افسردگی و شکست های عشقی و استرس بی پایان امتحان های پشت سر هم در گرداب گل کشیدن فرو رفته اند. حالا زنگ های خطر به صدا در آمده و این طور که می گویند گل باز ها خودشان هم می کارند و هم مصرف می کنند. پای آمار و ارقام ...
فیرزو کریمی: سرود تیم ملی یکی از آثار جاودانه سالار عقیلی خواهد بود
. یک موقعیت چلسی وارد گل شد. قبول کنیم که گروه ما گروه فوق العاده سختی است و توقع بیجا از بازیکنان ما عاملی برای ایجاد استرس است. ما انتظار داریم بازیکنان ما از کلیه توانمندی هایشان استفاده کنند. به هرحال حریف های ما حریف های شناخته شده و سختی هستند اما ما هم تیم اول آسیا هستیم. ایمان دارم انشالله مسابقات خوبی ببینیم که ارزش های ایران را به نمایش بگذارد. ...
6 عادت روزمره که امید به زندگی را درشما افزایش می دهد
نامناسب باعث افسردگی می شود. آواز خواندن هر کدام از ما سلیقه موسیقایی خاصی داریم اما در نهایت همه افراد به نوعی موسیقی را دوست دارند. باید بدانید که عمل آواز خواندن قدرت ایمنی بدن را بالا می برد، ضربان قلب را بهبود می دهد و به همین دلیل باعث افزایش امید به زندگی می شود. با این حال اگر نمی توانید صدایتان را آزاد کنید و بخوانید مهم نیست. گوش دادن به موسیقی نیز تأثیر مشابهی دارد. چون باعث کاهش استرس شده و عملکرد مغزی را افزایش می دهد. این موارد نیز برای افزایش امید به زندگی مؤثر هستند. ...
ورزش به درمان اعتیاد کمک می کند
به گزارش جهان نیوز ، مطالعات انجام شده در دانشگاه بافلو نشان داده است که انجام ورزش های هوازی می تواند به درمان اعتیاد کمک کند و حتی می تواند باعث پیشگیری از اعتیاد شود. ورزش های هوازی ضربان قلب را افزایش می دهند و باعث اکسیژن رسانی بیشتر به بدن می شوند. این نوع ورزش ها احتمال بیماری ها را کاهش می دهند و بر سلامت اعصاب نیز تاثیر گذارند. ورزش های هوازی میزان استرس و افسردگی را کاهش می دهد. ورزش کردن احتمال مصرف مواد مخدر را کاهش می دهد. منبع: ...
انتخاب و گزینش معلمان تخصصی نیست
داشت بلکه باعث جنجال های زیادی در گروه های متشکل از معلمان و فرهنگیان شده است. اسکندر لطفی عضو شورای هماهنگی تشکل های صنفی فرهنگیان، در مورد این اتفاق می گوید: کابوس انتشار چنین خبرهای دهشتناکی هر بار برای روزهای متمادی جامعه و خاصه جامعه فرهنگیان، دانش آموزان و اولیای دانش آموزان را دستخوش اضطراب و استرس فزاینده ای می کند. استرسی که اگرچه به مرور زمان کم رنگ می شود اما خالی شدن ذهن قربانیان از ...
کی روش: از بی تفاوتی نسبت به اتفاقات اطرافم متنفرم
خواهند در جام جهانی بازی کنند اما وقتی به این رقابت ها می روید، انتظار چه چیزی را دارید؟ بازی کردن با سودان یا اتیوپی؟ من با همه احترامی که برای این کشورها قائلم می گویم نه. شما به جام جهانی می روید تا با بهترین تیم های دنیا بازی کنید. بازیکنان از رفتن به جام جهانی هیجان زده اند، استرس دارند و مضطرب هستند چون این یک فرصت بی نظیر است. بعضی مردم فکر می کنند که این قرعه کارمان را مشکل می کند. بعضی های ...
برای دیر ارضا شدن مردان چه باید کرد؟
نزدیکی شروع می شود. مرد به پشت می خوابد و به آرامی کار نزدیکی انجام می شود. به محض اینکه تحریک به قله نزدیک می شود با علامت دادن به زن (پارتنر) مدتی حالت ریلکس به خود گرفته و مجددا نزدیکی شروع می شود. نقش استرس در دیر ارضا شدن و زودانزالی مردان مشکلات روانی که به اشکال مختلف می توانند باعث ایجاد انزال زودرس شوند زیادند. مثلا اضطراب، هیجان و استرس های روانی که فرد در زندگی روزمره ...