سایر منابع:
سایر خبرها
صبحانه خوردن کودک، چه اصولی دارد؟
...: پیش به سمت سوزاندن کالری ها ! معمولا افرادی که صبحانه نمیخورند، در طول روز کالری بیشتری مصرف کرده و اضافه وزن پیدا میکنند. دلیل این اتفاق آن است که آنها قبل از ظهر گرسنه شده و روی به خوراکی های فست فودی و یا پرکالری می آورند، بعد از آن نیز ناهار را خورده و کالری بیش از اندازه بدن را وارد سیستم گوارش خود کرده و اضافه وزن پیدا میکنند. قدرت مغز خیلی مهم است که کودکان وعده ...
اختلالات جنسی، ناشی از چه عواملی است؟
قلبی و عروقی، اختلالات متابولیکی و در نهایت کاهش میل جنسی می شود. معمولا هورمون تستسترون در بدن مردان با بالا رفتن سن، انجام درمان هایی مثل شیمی درمانی و هورمون درمانی، صدمه یا بروز عفونت بیضه ها یا به علت برخی اختلالات ژنتیک نادر اتفاق می افتد. در نتیجه این اتفاقات تمایل به فعالیت جنسی کاهش پیدا می کند و دیگر اختلالات روانی را نیز به دنبال دارد. انجام آزمایش خون، توصیه به پزشک و در مواردی مصرف ...
6 علت ایجاد نفخ صبحگاهی
...، به یک متخصص خواب مراجعه کنید تا راهکاری به شما پیشنهاد نماید که برای همیشه خروپف را کنار بگذارید. زیاد فیبر مصرف می کنید بله، فیبر می تواند به شما احساس سیری داده و به کاهش وزن تان کمک کند، ضمنا برای سلامت قلب تان هم خوب است. اما پیش از این که غلات غنی شده، پودینگ تخم شربتی و کلم بروکسل بخورید، کمی مکث کنید. مصرف یکباره فیبر مورد نظر، می تواند موجب نفخ زیاد شود. درعوض ...
چرا رابطه جنسی برای برخی زنان ترسناک است
ترس و اضطراب در اتاق خواب می تواند مانع لذت شما از رابطه جنسی تان شود. پیشنهاد می کنیم، این استراتژی های مورد تایید متخصصان را برای غلبه بر نگرانی ها در مورد اندام تان، همسرتان و سایر مواردی که در یک رابطه جنسی ممکن است شما را مضطرب کند، امتحان کنید. داشتن رابطه جنسی فقط مفرح و لذت بخش نیست، بلکه دارای خواص درمانی مانند تسکین استرس، بهبود سیستم ایمنی بدن و حتی افزایش طول عمر نیز هست. ...
آرامش زنان باردار، چگونه مهیا می شود؟
استاندارد باشد. - خوابیدن به پهلو به ویژه پهلوی چپ موجب خون رسانی بیش تر به جنین شده و نیز استفاده از بالش های کوچک در زیر شکم و پشت کمر، سبب خواهد شد که یک مادر باردار یک خواب آسوده و راحتی را داشته باشد. - همان طور که می دانیم در آخرین ماه های بارداری به دلیل این که جنین روی شکم فشار زیادی وارد می کند، باعث می شود که اسید معده به سمت مری و یا رفلاکس شود، در این مواقع بهتر است مادر در ...
وزن مناسب کودکان، مسئله ای بسیار مهم
جوانان باعث محروم ماندن از یک سری مواد غذایی الزامی برای بدن شده و میزان رشد بدن و رشد جنسی آن هارا کاهش می دهد. اگر احساس میکنید که کودک شما اضافه وزن دارد و یا بیش از حد طبیعی لاغر مانده، احتمالا یک پزشک متخصص بهتر از هرکسی میتواند به شما در مورد مشکلات وزن کودکتان به شما کمک کند آیا کودک شما در مورد لاغری خود نگران و ناراحت است؟ بیشتر کودکانی که وزن کمتری نسبت به هم سن و سال های خود ...
تجاوز جنسی، کودکان و آنچه ما باید بدانیم
بدن نیاز به مراقبت دارد، حتی پدر هم اجازه ندارد لمس کند. این ها قسمت خصوصی بدن است و اگر برخوردی انجام شد باید به خانواده گزارش بدهید. این روانشناس ادامه داد: خانواده ها باید اطلاعاتشان را در مورد رفتار های پر خطر بیشتر کنند. باید ویژگی های کودکی که دچار سو استفاده جنسی قرار می گیرد را بشناسند. ما باید سعی کنیم امنیت بچه ها را را با خودآگاهی، رصد کردن پایش رفتار و احساسات کودک و از سنی ...
درمان اسهال کودکان با روش های پزشکی و خانگی
استفراغ کودکان زیر 6 سال استفاده شود، آسیب های جبران ناپذیری به کودک وارد خواهد شد. اگر نمی خواهید از مایعات برای درمان اسهال استفاده کنید، می توانید ماست مصرف کنید، چراکه در این ماده غذایی اسیدوفیلوس وجود دارد. اسیدوفیلوس یک نوع باکتری مفید برای سیستم گوارش بدن انسان است. 4. استفاده از لبنیات و شکر بیش از حد در تغذیه کودک راهکار غلط: میزان مصرف مایعات کودک کمتر شده و شما می ...
بلایی ناگواری که بی خوابی های شب امتحان سرتان می آورد
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند بی خوابی سبب نابودی سلول های مغزی می شود و به اصطلاح مغز برخی سلول های خود را از بین می برد که در دراز مدت این مشکل سبب ابتلای افراد به بیماری آلزایمر می شود. این پژوهش نشان می دهد خواب نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت سلول های مغزی و خارج کردن سموم از مغز دارد. بی خوابی ...
راهکارهایی برای درمان سریع تبخال
این کار را انجام دهید تا علائم شما کاهش یابد. چرا این روش کار می کند؟ کارواکرول موجود در این روغن مسئول فعالیت ضد ویروسی آن است. این روغن همچنین دارای خاصیت ضد التهابی و ضد درد می باشد. 4. لیمو مواد لازم لیمو یک فنجان آب گرم پنبه نحوه استفاده آب لیمو را به آب اضافه کرده و با استفاده از پنبه به منطقه آسیب دیده اعمال کنید ...
با این خوراکی ها در امتحانات نمره 20 بگیرید
متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه باید از مصرف موادغذایی مانده خودداری کرد، تشریح کرد: برخی افراد عادت به مصرف غذاهایی مانده دارند و اگر غذا ماده طولانی مدت در یخچال باشد، مجدد آن را استفاده می کنند؛ این روند اشتباه است و افراد باید بدانند ماده غذایی پس از48 ساعت به بدن آسیب جدی وارد می کند. فرح بخش ادامه داد: باید در این روزهای امتحانات، حتما صبحانه میل شود؛ افرادی که بدون مصرف صبحانه به ...
غلبه بر آلودگی پلاستیک شعار جهانی روز جهانی محیط زیست/ میزبان امسال روز جهانی محیط زیست، کشور هندوستان ...
آلودگی های پلاستیکی کاسته و زیستگاه های طبیعی، زندگی حیات وحش و محیط زیست خود را از خطرات ناشی از انباشت ظروف یکبار مصرف و کیسه های پلاستیکی نجات دهیم تا از این طریق، شاخص های سلامت جوامع انسانی، گیاهی و جانوری را، بهبود بخشیم. در عین حال باید بدانیم که بشر، در دنیای کنونی از پلاستیک استفاده های متعدد می کند که حذف بسیاری از آنها در عمل ممکن نیست اما با استفاده کردن از ظروف یکبار مصرف و کیسه ...
این نوع بامیه ضدسرطان است
بامیه و آنزیم های هضمی آن، باید آن را خیلی کم بپزید، یعنی با حرارت کم یا با بخار ملایم پخته شود، ولی اگر خواستید آن را سرخ کنید، از مقدار کمی روغن زیتون یا روغن گیاهی برای سرخ کردن آن استفاده کنید دفع سموم این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق العاده ای به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی می کند. پیشگیری از یبوست یکی از عوارض رژیم های کاهش وزن ابتلا به یبوست ...
دانستنی های جالب علمی
است بدانید که برخی از خوراکی ها مثل مواد انرژی زا می توانند انرژی مورد نیاز بدن را تامین کنند. انواع آجیل ها به دلیل دارا بودن املاح و عناصر کافی و فیبر می توانند سطح قند خون را در وضعی متعادل نگه داشته باشند. داشتن یک ظرف کوچک آجیل در طول روز راه حلی فوق العاده برای مبارزه با خستگی است. مصرف ماهی، استفاده از زردچوبه در غذا ها نوشیدن آب به میزان کافی و کاهش مصرف قهوه و نوشیدنی های انرژی ...
سندروم روده تحریک پذیر، درمان چیست؟
، در صورتی که یبوست دارند می توانند از میوه هایی مثل انگور، گلابی و انجیر استفاده کنند که در رفع یبوست و روان کردن شکم موثر هستند. اما اگر اسهال دارند می توانند ماست یا کته ماست بخورند . در هر دو دسته یعنی چه کسانی که یبوست دارند و چه کسانی که درگیر اسهال هستند نباید شیر مصرف کنند چون شرایط شان را بدتر می کند. این بیماری درمان ندارد و این که به ایشان بگوییم درمان می شوند خیر این طور نیست و یک سری دستورات غذایی را باید رعایت کنند ضمن این که از استرس دوری کنند و تحت نظر پزشک معالج خود باشند. ...
انجام تست بارداری خانگی به 10 روش
.... به تغیرات بوجود آمده توجه کنید. ممکن است محلول آبی رنگ شود که نشان می دهد شما باردار هستید. 9. تست بارداری با پودر خردل یکی دیگر از روش های تست بارداری خانگی استفاده از پودر خردل است. برای تست با این ماده دستور زیر را دنبال کنید: وان حمام را از آب گرم پر کنید، 1⁄2 تا 3⁄4 فنجان پودر خردل تازه را به آن اضافه کنید. حداقل نیم ساعت در وان حمام بنشینید تا خردل اثر خود را ...
از جریمه چندهزار دلاری پرسپولیس به دلیل سیگار کشیدن هواداران تا مصرف 10 برابری قلیان در دختران
سیستم سلامت تا پایان سال 1396، بیش از 13 میلیون نوزاد (ایرانی و غیرایرانی) مورد غربالگری قرار گرفته اند و تعداد 39 هزار نوزاد مبتلا به بیماری کم کاری تیرویید (گذرا و دایمی) تشخیص داده شده و تحت درمان قرار گرفتند که از این تعداد 49 درصد دختر و 51 درصد پسر بودند. عوارض مصرف قرص های شب امتحانی/ فروش بدون نسخه ریتالین جرم است همایون هاشمی رئیس فراکسیون غذا و دارو مجلسریتالین که به ...
افسردگی چیست؟ با راههای درمان افسردگی آشنا شوید؟
مختلف و استفاده از بعضی داروهاست. بیماری افسردگی بر طرز فکر، احساس و رفتار تاثیر می گذارد. افسردگی می تواند، باعث ابتلای به انواع بیماری های جسمی و روانی شود. افراد افسرده ممکن است در انجام وظایف روزانه ناتوان بوده و حتی احساس کنند، زندگی ارزش زندگی کردن ندارد. اگرچه ممکن است افسردگی فقط یک بار در طول زندگی تان رخ دهد، معمولاً افراد مرحله های متعددی از افسردگی را تجربه می ...
مزایای نوشیدن آب گرم
آب “گرم” نباید جوانه های چشایی شما را بسوزاند. به طور خاص، آب باید بین 120 و 140 درجه فارنهایت گرم شده باشد. از آب بیش از 160 درجه اجتناب کنید. اضافه کردن یک برش از لیمو برای افزایش ویتامین C باعث تقویت شما شده و شما در هرحال در مسیر سلامت بهتر هستید. در لیست زیر مزایایی برای نوشیدن آب گرم آمده است که میتواند برای شما مفید باشد: 1- رفع احتقان بینی گرمای ناشی از آب گرم ...
مهارتهای لذت بردن از سفر، همراه با سالمندان
...: بسیاری از خانواده ها با فرا رسیدن فصل بهار و تعطیلات عید تمایل دارند چند روزی به سفرهای نوروزی بروند. از آنجا که عموما سفرهای نوروزی خانوادگی انجام می شود، اغلب اوقات بزرگ ترهای خانواده مانند پدربزرگ ها و مادربزرگ ها نیز در این سفرها حضور دارند، اما در برنامه ریزی برای سفرهای نوروزی با حضور سالمندان مسائل مختلفی مطرح می شود که لازم است در نظر بگیریم؛ بیماری های جسم و روان دوران سالمندی ...
احترام به پدر بزرگ ومادر بزرگ، سوالات فرزندان
...:برخی اوقات حال عمومی افراد مسن به گونه ای است که نیاز به مراقبت خاص دارند، در این حالت معمولا از پرستاران دوره دیده به منظور مراقبت بیشتر استفاده می شود.چطور توضیح دهید:کودک سؤالات بسیاری خواهدکرد، بنابراین خودتان را آماده کنید تا ساده، شفاف و صادقانه به او پاسخ دهید. دلایل ورود پرستار به خانه را برایش توضیح دهید و این را هم اضافه کنید که با وجود پرستار همه شما همچنان او را دوست دارید. ...
آشنایی با خواص نوشیدنی آلوئه ورا
... از دیگر خواص نوشیدنی آلوورا تقویت قوای جنسی و افزایش انرژی بدن است. جالب است بدانید، استفاده از این نوشیدنی سبب پاکسازی بدن از سموم، به ویژه در معتادان می شود. آلوورا حاوی مقادیر بالایی کلسیم است و تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان از پراهمیت ترین خواص آلوئه ورا است، همچنین مصرف نوشیدنی آلوورا برای بهبود تحرک عضلات و مفاصل بسیار مفید است. مصرف مرتب و روزانه نوشیدنی ...
باور های اشتباه در مورد تناسب اندام
بهتر است که قبل از استفاده از هر دستگاهی، از درست بودن حرکتی که می خواهید انجام دهید، اطمینان حاصل کنید. دتوکس ها منجر به کاهش وزن می شوند شاید با نوشیدن دتوکس در کوتاه مدت وزن تان اندکی کاهش یابد اما این نوشیدنی در دراز مدت سرعت متابولیسم بدن شما را کاهش داده و در نتیجه کاهش وزن تان را نیز سخت تر می کند. علاوه بر آن، این ماده از ماهیچه ها تغذیه می کند که بی شک خواسته هیچ ...
وحدت کنونی دستاورد قیام 15 خرداد امام (ره) است
نقشه می کشند، اضافه کرد: ما با صراحت اعلام می کنیم، همان طور که پیش از این تمام توطئه ها و فتنه ها خنثی شد، اگر امروز هم علیه انقلاب و رهبری توطئه صورت بگیرد خنثی خواهد شد. وی مواضع رهبر معظم انقلاب در مسائل پیش آمده را مقتدرانه و حکیمانه دانست و تاکید کرد: این مواضع تمام سازمان های جاسوسی دنیا را متحیر کرده است و اذعان دارند، در ایران با یک ابرحریف روبرو هستند، در مورد برجام نیز روشن شد ...
6 هشدار پوست در مورد وضعیت تغذیه را جدی بگیرید
مواد قندی است. قسمت هایی از چهره شما با اندام های خاصی مرتبط است. به عنوان مثال پیشانی به طور مستقیم با دستگاه گوارش ارتباط دارد؛ بنابراین مصرف بیش از حد خوراکی های شیرین منجر به کاهش و عدم تعادل باکتری های مفید روده و ایجاد چین و چروک در ناحیه پیشانی می شود. کیسه های زیر چشم؛ عدم نوشیدن آب کافی: کلید ایجاد کیسه های زیر چشمی، استراحت بیش از حد نیست. یکی از علل این عارضه، عدم نوشیدن آب ...
علت بیرون زدگی رگ های دست و درمان آن
به آن اضافه کنید، از یک توپ نخی استفاده کرده روغن را در محل مورد نظر قرار دهید و روزانه به مدت 7 ماه این کار را تکرار کنید و تاثیر آن را مشاهده کنید. درمان برجستگی رگهای دست با طب مدرن 1.اسکلرو تراپی /میکروفلبکتومی یا پرکننده ها : اسکلروتراپی درمانی است،که برای کاهش رگ های قابل رویت در دست و پا استفاده میشود. به طور معمول شما میتوانید آن را در یک مطب متخصص پوست و یا مرکز ...
حماسه 15 خرداد نقطه عطفی در پیروزی انقلاب اسلامی/ خرید کالای داخلی پیروزی در جنگ اقتصادی است
بگیریم و به کمک نیازمندان بشتابیم. در جامعه اسلامی نباید مظلوم وجود داشته باشد و باید برای این کار، از تمام ظرفیت نظام استفاده کنیم. دستگاه قضایی کشور تمام هویتش به دفاع از مظلم است. مظلوم در کشور باید احساس امنیت کند و ظالم احساس ناامنی. وی، امام(ره) را نماد صبر در کنار حق عنوان کرد و تصریح کرد: امام در دوران جوانی تصمیم گرفت که قیامش برای خدا باشد و تا پایان عمر هر کاری کرد برای خدا انجام ...
با رژیم مدیترانه ای، دیابت را درمان کنید
...> شواهد حاکی از ارزش درمانی رژیم غذایی مدیترانه ای روی کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی است و حتی کاهش وزن را نیز به دنبال دارد. این رژیم، با بالا بردن میزان کلسترول HDL، کم تر در معرض بیماری های قلبی قرار می گیرند. در این رژیم، روغن زیتون و مواد غذایی کم چرب بیشتر مصرف می شوند که افزایش کلسترول خون را به دنبال دارد. اضافه وزن و چاقی طبق گزارش های ارائه شده از انجمن ملی دیابت ...
چرا نوشیدن زیاد آب باعث لاغری می شود؟
- خیلی وقت ها هنگام احساس گرسنگی، در حقیقت بدن شما تشنه است و نیاز به آب دارد، نه غذا. لذا هر وقت احساس گرسنگی کردید، یک لیوان آب بنوشید. این کار باعث می شود لاغر شوید و مجبور نباشید بدون اینکه بدن شما نیاز داشته باشد، غذا بخورید. نوشیدن آب، کاهش وزن شما را راحت تر خواهد کرد. 8- میوه ها، منبع خوبی برای تامین آب هستند. هر چقدر میوه های تازه ی بیشتری بخورید، آب بیشتری دریافت خواهید کرد ...
لزوم حمایت عملی دولت از تولید ملی | مذاکره با اروپا گره گشا نیست
به گزارش خبرنگار خبرگزاری رسا در اصفهان ، آیت الله سید یوسف طباطبایی نژاد، نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه اصفهان در خطبه های نماز جمعه این هفته اصفهان با اشاره به فرصت بی نظیر لیالی قدر در بهره گیری معنوی، گفت: بهتر است دعاهایی مانند اباحمزه ثمالی در این شب ها پررنگ تر شود تا قدرت تفکر و عقل مردم در خداشناسی افزایش یابد و اینگونه نباشد که این دعاها با حالت خواب آلودگی روخوانی شود و در آن ...