خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطرات کمبود ویتامین C
...: ویتامین ث احتمالاً می دانید که مصرف ویتامین C. به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری مانند سرماخوردگی یا کاهش شدت آن کمک می کند، اما این تنها دلیلی نیست که باید مصرف چنین آنتی اکسیدان مهمی را جدی بگیرید. مصرف ویتامین C. ناکافی می تواند به انواع مختلفی از مشکلات سلامت منجر شود که از احساس خستگی مداوم تا خونریزی های بی دلیل در دهان را شامل می شوند. خبر خوب این است که به ...
آخرین وضعیت محرومیت نقل و انتقالاتی پرسپولیس تهران
احتمال اینکه پرسپولیس تهران در سرنوشت پرونده محرومیت نقل و انتقالاتی با موفقیت پشت سر بگذارد بیش از یک درصد نیست.
تاثیر عصاره دارچین بر بدن
، این ماده از سد خونی-مغزی عبور می کند و پس از ورود به سیستم عصبی مرکزی موجب آسیب نواحی مختلف مغز به خصوص هیپوکامپ می شود. بررسی ها نشان داده که این ماده می تواند باعث بروز اختلالاتی نظیر افسردگی و اضطراب در حیوانات و انسان شود. دارچین گیاهی درختی از خانواده برگ بو است که پودر پوست داخلی آن به عنوان ادویه مصرف می شود. دارچین غنی از ترکیبات فنلی و فلاونوئید ها است. اثرات ضد دیابتی، آنتی ...
نگرانی بابت نیمار؛ وضعیت نامشخص
آسیب دیده بود احساس درد کرد و کادر پزشکی بالای سر او آمد اما غیبت این مهاجم خلاق در تمرینات، مردم برزیل را نسبت به امید اول این کشور برای درخشش در جام جهانی نگران کرده است. تیم ملی برزیل که در حال حاضر در لندن و در کمپ باشگاه تاتنهام در حال برگزاری اردوی آماده سازی است، روز یکشنبه در دیداری تداکراتی به مصاف تیم ملی کرواسی خواهد رفت و حضور نیمار در آن بازی در هاله ای از ابهام قرار دارد. 1 / 7 ورزش سه نگاهی بیاندازیم به چهره هایی که احتمالا به خاطر شرایط بد اطراف شان یا توقع پایین از تیم شان جام جهانی را خیلی زودتر از حد مطلوب ترک می کنند. ...
چه افرادی درمعرض ابتلا به آسم هستند؟
...: منظور از مزمن بودن آسم این است که این بیماری همیشه وجود دارد، حتی زمانی که بیمار مبتلا به آسم احساس ناخوشی ندارد. در این بیماری به دنبال واکنشی که راه های هوایی به عوامل محرک و حساسیت زا (آلرژیک) نشان می دهند، وقایعی مانند التهاب پوشش داخلی راه های هوایی، ورود زیاد ترشحات هوایی و انقباض عضلات اطراف این نقاط رخ می دهد. این سه عامل، موجب انسداد راه های هوایی می شوند و در نتیجه، هوای کمتری ...
این خوراکی ها را بخورید در امتحانات نمره 20 می گیرید
آن را نداند؛ ممکن است امتحان مواد جدید باعث واکنش منفی بدن و بیماری شود در نتیجه دانش آموز یا دانشجو نتواند به خوبی این ایام را پشت سر بگذارد. تمام گروه های غذایی را در وعده های خود بگنجانید وی با بیان اینکه افراد باید در صحیح خوردن غذا دقت کنند، خاطر نشان کرد: اصول درست مصرف کردن غذا به این صورت است که حتما در وعده های خود، تمام گروه های غذایی لازم مانند نان و غلات، پروتئین ...
احمدزاده برای هواداران نوشت؛ مجبورم کردید بروم
غوغایی شده بود. هواداران پرسپولیس برای اینکه صدایشان به گوش احمدزاده برسد، تا توانستند در فضای مجازی او را بی غیرت و دروغگو خواندند و البته همه ی آنها یک دلخوری مشترک داشتند؛ همان مدیربرنامه ای که صادق محرمی را از پرسپولیس گرفته بود، باعث جدایی فرشاد احمدزاده شد. بازیکنی که شایعه ها همین دیروز می گفتند پیش نویس قراردادش را هم امضا کرده و تا کمتر از 20 روز دیگر به لهستان می رود تا با تیم یازدهم لیگ ...
معرفی تیم های شرکت کننده در رقابت های جام جهانی 2018؛ اسپانیا سخت ترین رقیب ایران در جام جهانی
کاستا از چلسی به اتلتیکومادرید در حالی اتفاق افتاد که به خاطر محرومیت نقل و انتقال، این انتقال تا ژانویه به تعویق افتاد. این بدون باشگاه بدون برای مدت حدود شش ماه، باعث افت بدنی دیگو کاستا شده و هنوز نتوانسته آمادگی خود را برای شرکت در جام جهانی در خط حمله اسپانیا ثابت کند. آیا اسپانیا می تواند فرم کنونی خود را در جام جهانی حفظ کند؟ در یکی از بازی های تدارکاتی اخیر اسپانیا ...
مهم ترین جلوه ابوترابی همدلی و همدردی کردن بود
، فروتنی، توجه، تمرکز، معنویت، پرورش خانوادگی و علم و تجهد سیدآزادگان باعث شد تا این ساختار آرام آرام شکل پیدا کند. سازه های شخصیتی آدم ها به فرهنگ خانواده، روح زمانه و محیطی که زندگی می کنند و تعاملات اجتماعی و ... بستگی دارد و مجموع این ویژگی های اخلاقی در اسارت جلوه نمایی کرد. به نظر خودتان اگر ایشان اسیر نمی شد آزاده دیگری قابلیت ایفای چنین نقشی را داشت؟ من خیلی به این موضوع فکر ...
تمرینات مدرن تیم ملی انگلیس؛ تکنولوژی و ارتش
آی اسپورت- ساوتگیت سرمربی سه شیرها برای کنترل تناسب اندام بازیکنان از بعضی تکنولوژی های جدید استفاده می کند. آن چه مشخص است، تمرینات مختلفی برای هر مهارت در نظر گرفته شده است. تمرینات ایزواینترشیال (Iso Inertial) که با حفظ یک مقاومت ثابت در برابر حرکات متناوب مختلف، باعث تقویت قدرت، کشش و کنترل عضلات می شوند. این حرکات برای تقویت عضلات مختلف به دی لاین D LINE و وی لاین V LINE مشهور هستند. ...
توصیه های مهم برای درمان زانوی ملتهب
چیز غیر معمول دیگری است. اگر تورم در پشت زانو ایجاد شود، می تواند نشانه کیست بیکر باشد. زمانی که مایع اضافی به بافت پشت زانو روانه شود، باعث تورم در پشت زانو می شود و هنگام سر پا ایستادن درد بیشتر می شود. وی گفت: اگر هنگام حرکت دادن زانو احساس ناراحتی می کنید پای شما دچار آسیب شده که نیاز به درمان دارد. ممکن است این ناراحتی را تحت عنوان درد و سفتی احساس کنید که سفتی آن احتمالا ناشی از ...
جهانبخش بازیکن کلیدی ایران/ سردار یکی از 5 سرزن برتر جهان
درباره او چیزی نشنیده باشید، یکی از 5 سرزن برتر جهان است و ممکن است در جام جهانی ستاره شود. آزمون 23 ساله که به دلیل هیکل کوچک و سبک بازی شبیه مسی است، به عنوان "مسی ایرانی" شناخته شده است و با جایگیری در محوطه جریمه علاقه فراوانی به گلزنی با ضربه سر دارد. او در روسیه احساس غریبی نخواهد کرد زیرا در حال حاضر در لیگ برتر روسیه برای باشگاه فوتبال روبین کازان بازی می کند. ...
پشت پرده جدایی ناگهانی زیدان از رئال مادرید چه بود؟! + عکس
به گزارش ورزش 11، تصمیم زیدان برای استعفا از سمت خود، مشابه تصمیم پپ گواردیولا در سال 2012 بود. زیدان می دانست که هرچه جلوتر برود اختلافش بر سر نقشه های آینده باشگاه بیشتر خواهد شد پس تصمیم گرفت با استعفا از سمتش باعث شود خودش را قربانی بازیکنانش کند. اختلاف نظر ها بین زیدان و باشگاه می توانست کار دست تعدادی از بازیکنان دهد و باعث شود که تعدادی از آنها به تیم های دیگر فروخته شوند تا ...
بدشانسی مانع از هت تریک قهرمانی تکواندو ایران
ستاره های خود در این رویداد حاضر شده بودند تا بتواند در رقابت میان ایران و کره جنوبی برای کسب عنوان قهرمانی تلاش کند. امکان استفاده از نفرات برتر مسابقات نخستین دوره جام ریاست فدراسیون جهانی در این مسابقات نیز باعث شده بود علاوه بر بالارفتن تعداد شرکت کننده ها، کشورها در رقابتی بسیارفنی به دنبال بهره بردن از حضور نفرات دوم تیم خود در جدول مسابقات باشند. فارغ از اینکه در این مسابقات تکواندو ...
پیغام احساسی زیدان به ستاره های رئال مادرید
ورزش سه: زین الدین زیدان، سرمربی فرانسوی و سابق رئال مادرید پیغامی مشترک به بازیکنانش در نرم افزار واتس اپ ارسال کرد. زین الدن زیدان سرمربی سابق کهکشانی ها دیروز در تصمیمی حیرت انگیز به یکباره از هدایت این تیم استعفا داد. دلایل زیاد و مختلفی در مورد این تصمیم عجیب از سوی فاتح 3 دوره اخیر لیگ قهرمانان مطرح شد اما در نهایت زیدان مدعی شد احساس می کند زمان جدایی فرا رسیده است. ...
تومور مغزی چیست؟ + بررسی علل، علائم، راه های تشخیص و درمان
باشد و باعث می گردد که احساس کنید که سلامتی خود را از دست خواهید داد، اما می توانید اقداماتی را برای مقابله با این شوک بزرگ انجام دهید از جمله: در مورد تومور های مغزی به اندازه کافی، آگاهی داشته باشید تا بتوانید در مورد مراقبت از خود تصمیمات خوبی بگیرید. در مورد تومور های مغزی و گزینه های درمان از پزشک خود سوالاتی بپرسید. همزمان با کسب اطلاعات درباره تومور های مغزی، می توانید درباره درمان ...
بیانیه پرسپولیس درباره ستاره؛ ثبت شده
رسمی نیز انتشار دادند تا تمامی مراحل ثبت لوگوی ستاره دار را پشت سر بگذارند. اتفاقی که باعث شد در سایت AFC نیز لوگوی این باشگاه برای بازی ها و اخبارش با ستاره همراه باشد. با این حال شب گذشته و در جریان اجرای قرعه کشی لیگ هجدهم اقدامی متفاوتی از سوی سازمان لیگ رخ داد. قرار دادن لوگوی قدیمی این باشگاه و بدون ستاره محلی برای اعتراض مسوولان این تیم شد اما مصاحبه دبیر سازمان لیگ آنها را نسبت ...
یبوست را از راه طبیعی درمان کنید
...: معمولا افراد یبوست را یک بیماری نمی دانند، اما اگر جدی نگرفته و درمان نگردد، مشکلات جدی مثل بواسیر را به دنبال خواهد داشت. برای درمان تنبلی روده ها و رفع یبوست چه اقداماتی لازم است انجام دهیم؟ رعایت توصیه های زیر در بهبود یبوست مفید خواهد بود: دقت کنید چه زمانی و چگونه به دستشویی می روید. به محض این که احساس کردید نیاز به دفع دارید، فورا به دستشویی بروید و ...
حمله به منزل یک مربی پس از افشای پشت پرده فوتبال سمنان+ مستندات
... دهرویه افزود: سال گذشته نیز در پی افشای برخی موضوعات مرتبط با ورزش استان سمنان توسط برخی افراد در خیابانی خلوت مورد حمله و ضرب و شتم قرار گرفته بودم. وی افزود: هر چند پلیس در حال پیگیری ماجراست و به زودی با چک کردن دوربین های مداربسته اطراف منزلم، دست این جانیان که در شب های ماه مبارک باعث ایجاد وحشت خانواده ام شدند، رو خواهد شد؛ اما این اتفاق موضوع جدیدی نیست و در سال های دور ...
کاهش کلسترول بد با تمرین های ورزشی ساده
: پیاده روی: انجمن قلب آمریکا اعلام کرده که پیاده روی موثرترین ورزش برای کاهش سطح کلسترول است. ورزشی که هر کسی می تواند آن را انجام دهد. ورزش های هوازی باعث بهبود استفاده از اکسیژن و تقویت قلب و ریه ها می شوند. از آنجا که این ورزش ها صرف بیشتر انرژی را به همراه دارند، منجر به کاهش کلسترول نیز خواهند شد. پیاده روی سریع خود عاملی برای پیشگیری از تصلب شرائین و لخته شدن خون است. ...
مراکش، نماینده اروپاییِ آفریقا!
تیم ملی مراکش تا سالها روندی اتفاقی و تصادفی دارد و بسیاری از ستاره های مهاجر مقصدی به جز کشور آبا و اجدادی شان پیدا می کنند. مروان فلاینی که در حال حاضر در منچستریونایتد بازی می کند، بلژیک را برمی گزیند. هافبک هلندی- مراکشی، ابراهیم آفلای در دو روز پیاپی به تیم های ملی هلند و مراکش دعوت می شود. انتخاب نارنجی پوشان توسط او باعث می شود در وبسایت محبوب maroc.nl سیل تهمت هایی همچون "خائن" و "مراکشی ...
اگر روزه می گیرید حتما بخوانید
کنید در وعده سحر تا جایی که بتوانیم باید از مایعات استفاده کنیم و میوه هایی که حاوی آب فراوان هستند، نظیر هندوانه را مصرف کنیم و از همه بهتر سبزیجات به دلیل فیبر بالایی که دارند آب را به خود می گیرند و آب را در الیاف خود نگه می دارند و باعث می شود شخص به مراتب کمتر احساس تشنگی کند. لذا توصیه می کنیم افراد در وعده سحری میزان کافی سبزی خوردن و سالاد را در برنامه غذایی خود داشته باشند. ...
با این ورزش عمر خود را طولانی کنید
. پروفسور "استاماتاکیس" بیان کرده است: سرعت بالای پیاده روی، عموماً 5 تا 7 کیلومتر در ساعت است، اما به سطح تناسب اندام فرد نیز بستگی دارد. یک ملاک جایگزین این است که با سرعتی پیاده روی کنید که حفظ این سرعت، باعث شود کمی نفس نفس زده و عرق کنید. همچنین وی اضافه کرده است: سرعت پیاده روی با ریسک همه علل مرگ ومیر ارتباط دارد، اما نقش اصلی آن مستقل از مجموع فعالیت های فیزیکی که یک فرد ...
گفت وگو با بهناز جعفری بازیگر فیلم سه رخ جعفر پناهی
، نقش بهنازی را بازی کردم که دچار چالش با یکی از طرفدارانش شده بود و در آن فیلم هم از من به عنوان یک استار دعوت نشد، بلکه به عنوان بازیگری که سعی دارد دردهای یکی از طرفدارانش یا به نوعی یک همنوع را درک کند، حاضر شدم. برداشت شما از علت حضور این فیلم در جشنواره کن چیست و این موقعیت و موفقیت به وجودآمده را چطور ارزیابی می کنید؟ خوشبختانه زبان سینمای آقای پناهی و انتخاب ایده، باعث شده تا ...
عدم خودباوری پاشنه آشیل تیم ملی تکواندوی بانوان
متعدد است. خوشبختانه با سیاست خوب کادرفنی تیم ملی و فدراسیون تکواندو در حال حاضر نیز ترکیب تیم بانوان متشکل از بازیکنانی بسیار جوان و حتی با میانگین رنج سنی تیم امید است که باعث خواهد شد امید به کسب موفقیت های بزرگتر در تکواندو بانوان را افزایش بدهد. در رویدادهای اخیر بازیکنی همچون ناهید کیانی به خوبی ثابت کرده است که همچون کیمیا علیزاده توانایی کسب مدال جهانی و حتی مدال المپیک را دارد و ...
حسن رحیمی : به آقا رسول گفتم هیچ ارفاقی نکن
در سالهای اخیر باعث شده تا در تاریخ کشتی ایران هم جایگاه کم نظیری را برای خودش ثبت کند. در دو سال اخیر به وضوح مشخص بوده که جبران جای خالی دارنده 5 مدال جهان و المپیک در ترکیب تیم ملی کشتی آزاد به این آسانی ها ممکن نیست . به همین دلیل هم باید نگرانی را جدی گرفت. به همین دلیل هم سراغ خودش رفتیم تا همه را از این نگرانی خارج کند: از کشتی خداحافظی نمی کنم و حداقل تا المپیک 2020 در کنار کشتی می مانم ...
5 نشانه حمله قلبی خاموش را بشناسید
طی یک حمله قلبی خاموش ممکن است متوجه هیچ چیزی نشوید و یا آن را به صورت خفیف، به عنوان مثال، همانند سوزش سردل یا دردی عجیب و مبهم احساس کنید. حمله قلبی شرایطی است که احتمالا فکر نمی کنید بدون بروز هیچ نشانه و علائمی آن را تجربه کنید. اما این امکان وجود دارد و حتی از آن چیزی که شاید فکرش را بکنید شایع تر است. در ادامه این مطلب را به نقل از عصر ایران بخوانید. این شرایط به نام حمله قلبی ...
واکنش پرسپولیس به حدف ستاره لوگو
که باعث شد در سایت AFC نیز لوگوی این باشگاه برای بازی ها و اخبارش با ستاره همراه باشد. با این حال شب گذشته و در جریان اجرای قرعه کشی لیگ هجدهم اقدامی متفاوت از سوی سازمان لیگ رخ داد. قراردادن لوگوی قدیمی این باشگاه و بدون ستاره به محلی برای اعتراض مسوولان این تیم تبدیل شد اما مصاحبه دبیر سازمان لیگ آنها را نسبت به این موضوع بیش از گذشته شاکی کرد. فتاحی که در مقابل سوالی در خصوص دلیل عدم ...
کمک داور ویدیویی و جام جهانی
تا قسمتی شک وشبهات نسبت به خود را برطرف کند. عده ای بر این نظر هستند که وجود تکنولوژی کمک داور ویدیویی باعث می شود حقی از تیمی ضایع نشود و اینگونه عدالت در همه بازی ها برقرار خواهد شد. چرا که فوتبال ورزشی ست که برد و باخت در آن تبعات زیادی به همراه دارد و به همین دلیل استفاده از چشم هایی محافظ که دقیق تر از داوران حاضر در زمین، بتوانند تمامی اتفاقات را رصد کنند، الازمی به نظر می رسد. این دقیقاً ...
خبرآمدن پرتغالی ها به هرمز از سوی منجم شاه اسماعیل
غلبه از آن سلطان خواهد بود و همه چیز مطابق میل او پیش خواهد رفت. در دورانی که ثباتی وجود داشت، کمتر این نیاز، احساس می شد، اما در وقت خطر، مانند شورش های منطقه ای و محلی، حمله دشمنان خارجی، و به ویژه زمانی که دولتی تازه تأسیس می شد و هر لحظه در خطر سقوط قرار داشت، منجمان موقعیت بهتری داشتند و از تمام ظرفیت خود برای پیشگویی استفاده می کردند. روی کار آمدن شاه اسماعیل در سال 907 یکی از این ...
