سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض سیگاری تحمیلی بودن/وقوع سکته های قلبی و مغزی
...، می تواند در هر سنی اتفاق بیفتد. به گفته وی، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی در آن گروه از زنان سیگاری که از قرص های ضدبارداری نیز استفاده می کنند، 20 تا 40 درصد بیشتر از زنان سیگاری است که از این قرص ها استفاده نمی کنند. مسجدی ادامه داد: احتمال وقوع سکته مغزی در افراد سیگاری 4 برابر افرادی است که هرگز دخانیات مصرف نکرده اند. ضمن اینکه احتمال سکته مغزی در زنان سیگاری، تا حد محسوسی ...
دو ماده سفید که باعث 6 بیماری و سرطان می شود
محسوب می شود. وی با بیان اینکه مصرف زیاد قند، نمک و چربی، به اضافه وزن و چاقی منجر می شود، تصریح کرد: اضافه وزن و چاقی در کودکان زیر 5 سال کشور در یک دهه اخیر به 2 برابر افزایش پیدا کرده است و حدود 20 درصد دانش آموزان و نیمی از زنان و مردان 15 تا 64 ساله کشور نیز دچار اضافه وزن و چاقی هستند که پیامد آن شیوع کلسترول بالا، فشارخون بالا، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و انواع سرطان ها در کشور ...
استرس شغلی برای مردان کشنده تر از زنان
نتایج تازه ترین بررسی ها نشان داده است، استرس کار در مردان کشنده تر از زنان است. براساس همین نتایج به دست آمده، مردانی که مبتلا به بیماری های قلبی هستند، به میزان قابل توجهی بیش از زنان در معرض خطر مرگ هستند. این پژوهش که توسط دانشمندان کالج لندن صورت گرفته، بیانگر آن است که هر چه میزان استرس شغلی برای مردان خطرناک است و ممکن است آنها را در آستانه مرگ قرار دهد، ارتباطی برای ...
چرا تخم مرغ سالم ترین غذای روی زمین است؟
باردار نیز ضروری است. مطالعات نشان می دهند مصرف کم کولین می تواند خطر نقص لوله ی عصبی را در جنین بالا ببرد که در نهایت به کم شدن عملکردهای شناختی در کودک پس از تولد منجر خواهد شد.بسیاری از افراد به اندازه ی کافی، کولین مصرف نمی کنند. برای مثال، مطالعه ای که روی زنان باردار در کانادا انجام شده بود نشان داد فقط 23% از آن ها به اندازه ی کافی کولین مصرف می کردند. بهترین منبع دریافت کولین از ...
بیماری های زنانه که مردان هم به آنها دچار می شوند! لطفا جدی بگیرید
تراکم استخوانی مشورت کنید. مردان و سرطان سینه زنان بیشتر از مردان دچار سرطان سینه می شوند، چرا که بافت سینه در زنان بیشتر از مردان است. با این وجود یک درصد از سرطان های سینه که بروز می کند، مربوط به مردان است. به علاوه بررسی ها نشان داده اند که این میزان در حال افزایش است.، بنابراین سرطان اجازه پیشروی پیدا می کند. به همین دلیل شانس زنده ماندن مردان پس از تشخیص سرطان کمتر از ...
پاپ کورن بخورید و لاغر بمانید
رژیم های سخت مانند رژیم کورن فلکس می تواند منجر به کمبود مواد لازم در بدن شود. حدود 50 سال است که تمام این رژیم های تک بعدی و نامتعادل در دنیا منسوخ شده اند، بنابراین دانش تغذیه به هیچ عنوان اجازه نمی دهد افراد با رژیم های نامتعادل به کاهش وزن برسند زیرا ممکن است وزن فرد کم شود اما هزاران مشکل دیگر برای او به وجود خواهد آمد، درست مانند کسی که می ترسد از این طرف پشت بام بیفتد، عقب عقب می رود و از آن طرف پشت بام می افتد. ...
تفاوت قهوه فوری با قهوه معمولی چیست؟
محافظت کند، حتی بیشتر از بعضی از میوه ها و سبزی ها. پژوهش های علمی نشان داده بین مصرف قهوه و احتمال مرگ و میر، ارتباط معکوس وجود دارد. عادت به نوشیدن قهوه موجب کاهش ریسک بیماری های قلبی و عروقی و بهبود برخی از ریسک فاکتورهای این بیماری ها می شود. فواید حاصل از نوشیدن قهوه، شامل قهوه فوری و قهوه معمولی هر دو می شود. کافئین موجود در قهوه فوری و قهوه معمولی قهوه فوری نسبت به قهوه ...
مصرف بیش از اندازه قندها با بدن چه می کند؟
خوری باشد. این مقدار شامل قند پنهان در مواد خوراکی مانند عسل، مربا، بستنی، نوشابه و آب میوه، شیرینی و شکلات هم می شود. مصرف زیاد قند، شکر و مواد شیرین خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد. با توجه به ارتباط مستقیم بین مواد قندی و شیرین با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی و مرگ و میر ناشی از آن، کمتر از 10 درصد کل انرژی دریافتی روزانه باید از قندهای ساده (قند و ...
ارتباط چاقی با بیماری های قلبی
بین 25 و 29.9 باشد، فرد دارای اضافه وزن تلقی شده و اگر شاخص توده بدنی بالاتر از 30 نیز چاق محسوب می شود، این افراد خیلی زیاد مستعد ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی در سنین جوانی هستند. این پژوهش نشان داد آنهایی که چاقند، طول عمر کوتاه تری دارند. ارتباط میان بیماری قلبی و چاقی چند وجهی است. چاقی، احتمال ابتلا به سایر ریسک فاکتورهای بیماری قلبی را افزایش می دهد. همچنین چاقی ایجاد پروسه های ...
درمان های خانگی برای زخم های دیابتی
میتونه منجر به شیوع و شدید شدن عفونت پای دیابتی بشه. به صورت ویژه فقر منیزیم باعث مدیریت ضعیف دیابت و ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن میشه. از غذاهای سرشار از منیزیم مانند دانه کدو تنبل، اسفناج، لوبیا سیاه، آووکادو، شکلات تیره و موز استفاده کنین.6. گیاه سیلیوم افرادی که از دیابت رنج میبرن میتونن با استفاده از گیاه سیلیوم سیاه یا زرد، سلامت خودشون رو بهبود ببخشن، چرا که میتونه به تنظیم انسولین و ...
پاها چه نکاتی را درباره سلامتی ما آشکار می کنند؟
...، فشار خون، رشد بافت ها و تکامل سیستم استخوان بندی و عصبی را کنترل می کنند. مشکلات تیروئیدی موجب خشکی شدید پوست می شوند. – ریزش موهای انگشتان پا این مسأله می تواند ناشی از بیماری شریان محیطی باشد. ریزش ناگهانی موهای نازک روی انگشتان پا می تواند نشان دهنده ی ضعیف بودن گردش خون باشد، مسأله ای که بر اثر بیماری شریان محیطی به وجود می می آید. علائم این بیماری عبارتند از: کاهش رشد ...
اگر همیشه خسته اید، کبدتان را پاکسازی کنید + اینفوگرافی
عهده دارد، از این رو در صورتی که اختلالی در عملکرد کبد رخ دهد احتمال بروز آکنه و سندرم پیش از قاعدگی دردناک وجود دارد. افزایش وزن و دیابت در کمین است سطح قند خون بدن را کبد تنظیم می کند،در صورتی که کبد به دلیل سمی شدن نتواند درست عمل کند قندخون به خوبی تنظیم نمی شود و فرد احساس خستگی پیدا می کند و وزنش زیاد می شود و حتی احتمال ابتلا به دیابت وجود دارد. کلسترول بالا و ...
علائم افت گلبول های سفید خون
...: احمد معا فی متخصص رادیوتراپی و آنکلولوژی ؛ اظهار کرد: بیماران سرطانی به دلیل کاهش اشتها به شدت لاغر می شوند به همین دلیل باید مصرف موادغذایی را به عنوان بخشی از درمان خود قرار دهند تا دچار ضعف و بی حالی نشوند. وی ادامه داد: در مرحله شیمی درمانی بیماران سرطانی بستگی به نوع داروی مصرفی، شرایط فیزیولوژی، جنس و سن، عارضه حالت تهوع به مقدار کم یا زیاد وجود دارد و در زنان جوان شیوع ...
عوارض خطرناک کم خوابی
نسبت به افرادی که به طور منظم خواب کافی دارند، آمار مرگ و میرشان بیشتر است. مطالعه ای در سال 2007 نشان داد هم کم خوابی و هم زیاد خوابیدن می تواند موجب افزایش احتمال مرگ شود، زیرا بر سلامت قلبی و عروقی و ... اثر می گذارد. پس اگر آرزو دارید عمر طولانی داشته باشید به خواب تان اهمیت بدهید. افزایش احتمال تصادف ناشی از خستگی بسیاری از تصادفات خطرناک به دلیل کم خوابی و خستگی رانندگان ...
10 خاصیت شگفت انگیز "چای سیاه"
...> کاهش خطرسکته مغزی در مقاله ای منتشر شده در سال 2009 بیان شده بود مصرف چای سیاه و سبز سبب کاهش خطر سکته مغزی می شود، افرادی که 3 فنجان یا بیشتر چای می نوشند، خطر ابتلا به سکته مغزی را تا 21 درصد کاهش می دهند. افزایش انرژی بر خلاف سایر نوشیدنی هایی که حاوی ترکیبات کافئینی نسبتا زیادی هستند، مقادیر کمی از آن ها در چای موجود می باشند که موجب افزایش جریان خون می شوند ...
8 علامت کمبود ویتامین A که باید آن ها را جدی بگیرید
، این ویتامین همچنین باعث شکل گیری رشد مناسب در نوزادان می شود، اگر مشکل بارداری دارید، کمبود ویتامین A می تواند یکی از دلایل آن باشد، کمبود این ویتامین ممکن است منجر به ناباروری در مردان و زنان شود. مطالعات نشان می دهد، موش های ماده ای که از کمبود ویتامین A رنج می بردند در دوران بارداری خود دچار مشکل شده اند و احتمال نقص جنین در آن ها بیشتر است. تحقیقات دیگر نشان می دهد که ...
ادویه شگفت انگیزی که سرطان را از شما دور می کند
اکسیدانی دارچین می تواند از مغز در برابر بیماری های مرتبط با آن مانند پارکینسون و آلزایمر محافظت کند. دارچین باعث فعال شدن پروتئین هایی می شود که از ذهن در برابر عوامل مخرب محافظت می کند. همچنین این ماده با جلوگیری از مصرف مورفین توسط سلول ها و مقابله با خودتخریبی آن ها از اثرات منفی استرس می کاهد. 5-کاهش احتمال ابتلا به سرطان دارچین به خاطر دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی از تخریب DNA ...
مرحوم علی شریعتی از نظر امام/ خشم امام از همبستری مقابل مردم در جشن هنر شیراز/ چه کسی اول بار امام را ...
.... درآورد و شروع کرد به گریه کردن. برافراشتن افتاده نامی بازخورد درگذشت مصطفی خمینی در ایران و خارج از مرزها، فقط به نوشته شدن تلگرام های فراوان تسلیت و فرستادن آن ها به نجف محدود نگشت. اول این که مرگ او در باور هواداران آیت الله خمینی با تردید همراه بود. انگشتهای اتهام، ساواک را نشان می داد. نفس راحت این سازمان از نبود مصطفی این چنین منعکس گردید: مرگ مصطفی خمینی همه افراد ...
تمام آن چه باید درباره HPV بدانید و ماه عسل به شما نگفت +فیلم
فرهنگ آمریکایی است، طبیعتاً نمی توان آمارهای ارائه شده در این گزارش را به هر جامعه دیگری، از جمله جامعه ایران، تعمیم داد. این واقعیت، خود تأکیدی بر هدف این گزارش است که تلاش می کند تا نشان دهد خطر ابتلا به سرطان بر اثر HPV کم تر از آن چیزی است که موج اطلاعاتی اخیر در کشورمان موجب شده تا برخی از مردم تصور کنند؛ حتی با در نظر گرفتن آمارهای بالای جامعه ای مانند آمریکا. آیا HPV و ...
نشانه های ابتلا به بیماری سلیاک چیست؟
...> سلیاک خطر ابتلا به شکستگی های استخوانی را تا 30٪ افزایش می دهد. مطالعات مروری منتشر شده در مجله ی بالینی غدد درون ریز و متابولیسم در سال 2014 نشان داد خطر ابتلا به شکستگی های استخوانی در افرادی که مبتلا به سلیاک هستند در مقایسه با افرادی که به این عارضه مبتلا نیستند، تا 30٪ بیشتر است؛ به طور خاص، خطر شکستگی لگن در این افراد تا 69٪ بیشتر از افراد سالم است. علت این امر می ...
وقتی که یک خال قهرمان المپیک را نجات داد! (+تصاویر)
. اگر ابتلا به سرطان در خانواده شما سابقه دارد، مشاوره ژنتیکی و غربالگری زودهنگام می توانند نقش مهمی در تشخیص و پیشگیری از سرطان ایفا کنند. به عنوان مثال، یک شرایط ژنتیکی به نام سندرم لینچ می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در مردان به میزان 85 درصد و در زنان به میزان 40 درصد افزایش دهد. اگر این شرایط در خانواده شما سابقه دارد، باید کلونوسکوپی را از سن 25 سالگی آغاز کنید. ...
با چای سبز، چای سفید و چای سیاه و خواص هر کدام از آنها آشنا شوید
، چای سفید و چای سیاه و خواص هر کدام از آنها آشنا شوید چای سبز می تواند درمان مناسبی برای نوعی جنون به نام dementia باشد. در مطالعه انجام گرفته در سال 2014، نشان داده شد که ترکیبات خارج شده از چای سبز، بر مغز تاثیر گذاشته و باعث تقویت حافظه می شود. این مطالعه بر روی افرادی که از سلامتی کامل برخوردار بودند چنین نتیجه ای را به همراه داشت. البته تعداد افراد مورد مطالعه قرار گرفته ...
از چه زمانی آب دادن به نوزاد مجاز است؟
راحتی شیر گاو و غذا های جامد را می خورد، ادامه دارد. چرا آب دادن به نوزاد قبل از 6 ماهگی توصیه نمی شود؟ قبل از سن شش ماهگی آب دادن به نوزاد توصیه نمی شود، زیرا: دستگاه گوارش او نمی تواند مواد مغذی را از شیر جذب کند. آب با پر کردن حجم معده اشتهای کودک را برای خوردن شیر کاهش می دهد و این موضوع باعث عدم افزایش وزن نوزاد می شود. در موارد نادر، ممکن است خوراندن آب به شیرخوار زیر 6 ...
مصرف مواد قندی ایرانی ها بالاست
است و حدود 20 درصد دانش آموزان و نیمی از زنان و مردان 15 تا 64 ساله کشور نیز دچار اضافه وزن و چاقی هستند که پیامد آن شیوع کلسترول بالا، فشارخون بالا، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و انواع سرطان ها در کشور است . عبداللهی با بیان اینکه مصرف بی رویه مواد قندی در الگوی غذایی مردم، توانسته آمار شیوع دیابت را افزایش دهد، به اقدامات وزارت بهداشت در راستای بهبود تغذیه مردم در جهت پیشگیری و کاهش ...
خواص فندق برای پوست ، مو و سلامتی
تغذیه در دوران بارداری برای حفظ سلامت مادر و نوزاد اهمیت زیادی دارد. فندق منبع خوبی از مواد مغذی مورد نیاز در دوران حاملگی از جمله آهن و کلسیم می باشد و خواص فندق برای تامین این مواد مغذی بسیار مناسب است. با داشتن یک رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات و آجیل ها می توانید مطمئن باشید که مواد مغذی به اندازه کافی به بدن تان برسند. همچنین با مصرف مقادیر خوب فیبر از ابتلا به یبوست که در این ...
دختران عاشق را با این نشانه ها تشخیص دهید!
راهتان قرار گرفت احتمال این وجود دارد که او این کار را به صورت عمدی و برای جلب توجه شما انجام می دهد . نشانه های زبان بدن هنگام عاشق شدن دختران : یکی از ابزار شناسایی حالات درونی افراد زبان بدن می باشد که از این مورد می توان در تشخیصعاشق شدن دختران هم استفاده نمود . در زیر بعضی از نشانه های زبان بدن دختران عاشق را مشاهده می کنید : – در جهت شما با شانه یا پاهایش اشاره ...
چند دلیل خوب برای خوردن کدو و بادمجان
این دو رنگدانه کمتر از 1177 در روز است به میزان 18 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری آب مروارید قرار می گیرند. باید بدانید که یک عدد کدوی متوسط حاوی 4165 گرم از این دو رنگدانه ی مفید است. پس اگر به سلامت چشم هایتان می اندیشید از هر فرصتی برای مصرف کدو استفاده کنید. بادمجان، با سرطان مقابله می کند بادمجان را با پوست بپزید تا از یک آنتی اکسیدان بسیار قوی به نام ...
علایم وجود کیست در سینه ها چیست؟
، مغز میوه ماهی، کدوحلوایی و... است. ویتامین A. برحسب برخی تحقیقات افزودن مواد غذایی حاوی ویتامین A. بهترین راه پیشگیری از ایجاد کیست سینه است؛ بنابراین به مصرف مواد غذایی طبیعی حاوی این ویتامین روی بیاورید ازجمله سبزی های دارای برگ های سبز مانند کلم پیچ، زردآلو، طالبی، فلفل دلمه ای قرمز. افزایش میزان مصرف فیبر کارشناسان می گویند استروژن اضافه (هورمون زنانه که در ایجاد ...
چگونه زخم معده را کنترل کنیم؟
خاص از داروهای ضدافسردگی به نام بازدارنده های بازجذب سروتونین انتخابی یا SSRIs می تواند فاکتور خطر به حساب بیایند و احتمال ابتلا به زخم معده را افزایش دهند. 2. درباره داروهای مصرفی تان با پزشک مشورت نمایید اگر شما به طور منظم داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مصرف می کنید، احتمالاً برای مثال نیاز باشد به دنبال یافتن داروی مسکن سردرد بدون مواد مخدر بگردید یا اگر برای مثال از قرص ...
13 غذایی که مادر باردار باید برای سلامت جنین خود مصرف کند
غذایی در ایالات متحده نشان داد که بیش از 90٪ از مردم کمتر از مقدار توصیه شده کولین مصرف می کنند. مصرف اندکِ کولین در دوران بارداری ممکن است خطر نواقص لوله عصبی را افزایش دهد و احتمالا منجر به کاهش عملکرد مغزی نوزاد شود. یک واحد تخم مرغ کامل حاوی تقریبا 113 میلی گرم کولین است، که حدود 25٪ از مصرف روزانه ی توصیه شده برای زنان باردار را تامین می کند. 6. بروکلی و سبزی های برگ دار و تیره ...