سایر منابع:
سایر خبرها
هنگام بیماری چه خوراکی هایی بخوریم؟
امگا 3 باعث کاهش التهابات روده که پس از یبوست طولانی مدت رخ می دهد، می شود. پوسته بیرونی این بذر قابل هضم نبوده و باید از بذرهای بدون پوسته استفاده کرد تا بدن قادر به جذب مواد مغذی آن باشد. – در این بیماری نیز از برخی غذاها باید اجتناب کرد: از غذاهای فرآوری شده که میزان زیادی چربی و نمک داشته و فیبر کمی دارند، اجتناب کنید چون هضم چربی سخت بوده و نمک سطح رطوبت مدفوع را کاهش می دهد ...
بدترین موقع برای نوشیدن آب چه زمانی است
/> بهبود هضم: سیستم گوارشی شما و کبد، می تواند توسط اسیدیته لیمو تحریک شود. این می تواند به تنظیم حرکات روده و متابولیسم بدن کمک کند. هم چنین به بدن کمک می کند تا مواد مغذی را جذب کند و می تواند به طور بالقوه منجر به کاهش وزن شود. منبع: بهداشت نیوز
ریه و دشمنان خانگی آن!
آمونیاک می توانند برای افراد مبتلا به بیماری های ریه، مانند آسم و بیماری مزمن انسدادی ریه، تحریک کننده باشند و همچنین موجب ابتلا به آسم در افرادی شوند که هرگز این شرایط را تجربه نکرده اند. به گفته دکتر جورج فریدمن خیمنز، استادیار دانشگاه نیویورک، در بیشتر موارد می توانید آب و صابون ملایم را جایگزین این محصولات پاک کننده قوی و مضر کنید. مردم اغلب فکر می کنند که برای نابودی میکروب های خانه نیازمند ...
آیا قند خون شما نرمال است؟
شود که پانکراس شما نمی تواند مقدار انسولین مورد نیاز را تأمین کند یا بدن شما نسبت به تولید انسولین کمتر حساس می شود، که بدون انسولین کافی قند خون می تواند از کنترل خارج شود. به همین دلیل کنترل دائم قند خون می تواند از ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت جلوگیری کند. قند خون قند خون نرمال در افراد دیابتی و غیر دیابتی در افراد غیر دیابتی قند خون نرمال باید بین 70 تا ...
“تکرر ادرار در زنان” چیست و چگونه درمان می شود؟
طبق گفته کارشناسان اورولوژی تعداد دفعات ادرار بازتاب سلامت کلیه است و اگر مربوط به علل مرتبط با رژیم غذایی نباشد، تکرر ادرار در زنان نشان عملکرد ضعیف کلیه است این شرایط اعتماد به نفس را پایین و شما را خجالت زده میکند.تکرر ادرار در زنان معمولا افراد برای درمان مشکلات خود به دکتر مراجعه می کنند و این بهترین راه حل است اما علاوه بر این روش راه حل ساده تری را در اختیار شما قرار دهیم تا ...
راهکارهایی برای درمان کم خونی
شفا آنلاین سلامت عوامل متعددی در بروز کم خونی نقش دارد. گاهی این هموگلوبین توسط مغز استخوان تولید نمی شود و در برخی موارد این هموگلوبین ها به صورت خونریزی از بدن دفع می شوند. به گزارش شفا آنلاین ، گفته می شود 50 درصد خانم های باردار و نیمی از دختران و زنان 14 تا 43 سال دچار کمبود آهن هستند و حدود یک سوم این افراد از کم خونی( Anemia ) شدید رنج می برند. آمارهای نگران کنند ه ای ...
خواص مارچوبه برای فشار خون
شفا آنلاین سلامت مارچوبه جزو منابع خوب برای دریافت پتاسیم است و هر نصف فنجان از آن حدودا 6 درصد از نیاز روزانه بدن به پتاسیم را تامین می کند. به گزارش شفا آنلاین ، بیش از 1.3 میلیارد نفر در سرتاسر جهان به بیماری فشار خون بالا مبتلا هستند، درحالی که این بیماری به عنوان یکی از عوامل خطر اصلی در ابتلا به بیماری های قلبی و مواجهه با سکته مغزی( stroke ) شناخته می شود. با این حال ...
بیماری که خیالی به نظر می رسد! [بخش دوم]
یونانی در سال 2003 معتقد بود که او بدون مغز متولد شده است. 2- سندروم اکبوم (Ekbom’s Syndrome) سندرم اکبوم مسری است و از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. این سندروم را با اختلال پای بی قرار اشتباه نگیرید. سندرم اکبوم، به این ترتیب است که شخص فکر می کند مورد هجوم کرم ها، یا دیگر انگل های آلوده قرار گرفته است. افراد مبتلا به این توهم معمولا به دنبال مراقبت های پزشکی می ...
عطش خون، تقاص جنون... | نقد و بررسی بازی VAMPYR
برای شما رقم می زند. در واقع قبل از انتشار نقدها و نمرات این بازی، من تصمیم خود را گرفته بودم و امتیازم به بازی را بدون توجه به دیگر نمرات، مشخص کرده بودم. هر چند که بعد از دیدن نمرات بازی مقداری ناامید شدم زیرا باز هم همان کاری که با دیگر بازی فوکوس هوم اینتراکتیو یعنی Surge انجام شد بر سر VAMPYR نیز آمده است. زیرا بازی نمراتی “بیش از حد اغراق شده از نطر منفی” گرفته و زیادی Underrated شده است، در ...
رژیم لاغری و 10 توصیه مهم
شفا آنلاین سلامت مقادیر فراوانی آب یا دیگر نوشیدنی های بی کالری بنوشید به گزارش شفا آنلاین ، گاهی اوقات افراد تشنگی را با گرسنگی اشتباه می گیرند. بنابراین، زمانیکه یک لیوان آب یخ آن چیزی باشد که شما واقعاً به آن نیاز دارید، می توانید به دریافت مقادیر اضافی کالری پایان دهید. چنانچه آب ساده جواب نداد، یک فنجان چای میوه ای را امتحان کنید. در مورد میان وعده های شب هنگام، محتاط و ...
شادی و نشاط در سبک زندگی اسلامی
شادی در زندگی را نشان می دهد؛ هرچند گاهی حوادث تلخی هم رخ می دهد که باید به آنها عکس العمل مناسب نشان داد. همچنین توصیه می شود که در زمان مواجهه با افراد، باید چهره ی شاد داشته باشیم و اگر غم و اندوهی داریم، آن را در دل نگه داریم و در چهره نمایان نکنیم . حد و اندازه ای که اسلام درباره ی شادی بیان می کند، این است که مسلمانان نباید دچار افراط و تفریط شوند. برای مثال اسلام شادی، نشاط و ...
دعوت شخصیت ها و احزاب از مردم برای حضور در راهپیمایی روز قدس
امسال نیز مانند سال های گذشته مسوولان، شخصیت های سیاسی، احزاب و مراجع تقلید مردم را برای شرکت در راهپیمایی روز قدس دعوت کرده اند. به گزارش انصاف نیوز بخشی از اظهارات و اطلاعیه هایی که به مناسبت روز قدس مطرح و منتشر شده است در پی می آید: رییس جمهور روحانی روز پنج شنبه و در آستانه روز قدس در پیامی به ملت ایران با اشاره به اینکه مردم کشورمان همه ساله به ندای امام خمینی(ره) لبیک ...
همه چیز درباره هفته اول نوزاد پس از تولد
...، در اینجا توصیه هایی در مورد نحوه حفظ آرامش کودک در طول واکسیناسیون بیان می کنیم . میزان خواب نوزاد یک هفته ای روزانه 16 تا 17 ساعت می خوابند ، اما متاسفانه منظم نیست . نوزادان معمولا دو یا چهار ساعت در طول روز و شب می خوابند برنامه را بهم ریخته و شما را خسته می کنند. احتمالا در طول شب خیلی زیاد بلند می شوید تا او را آرام کنید شیر دهید و پوشک او را تعویض کنید. ...
با فواید و مضرات چای سنا آشنا شوید
نباید یک راه حل بلندمدت باشد. 2 . درمان هموروئید هموروئید تورم و التهاب در رگ های مقعد و راست روده است. این تورم و التهاب اغلب به علت یبوست و ازدیاد فشار شکمی است. هموروئید می تواند کاملا ناراحت کننده و ناخوشایند باشد و بسیاری افراد به دنبال راه های طبیعی برای رفع هموروئید هستند. از آنجا که چای سنا برای درمان یبوست مورد استفاده قرار می گیرد؛ با عقل جور در می آید که چرا مردم ...
دانستنی های جالب علمی
سراغ قرص و دکتر نروید توصیه می کنیم حتما عسل را در رژیم غذایی خود بگنجانید. رژیم غذایی سالم بدن را در مقابل بیماری ها مصون نگه می دارد مبتلایان به سرطان سینه با یک رژیم غذایی سالم می توانند بیماری خود را شکست دهند و طول عمر بیشتری داشته باشند. تحقیقات نشان می دهد احتمال بهبودی کامل در افراد مبتلا به سرطان سینه که رژیم غذایی کم چربی دارند، بیشتر است. طبق تحقیقات ...
قصد بارداری دارم، ولی اعصاب ندارم
، اضطراب، OCD و دوقطبی به اندازه کافی برای مادران باردار ایمن هستند که در برابر خطرات شناخته شده، هم برای مادر و هم برای کودک، تحت درمان قرار گیرند. بسیاری از زنان این داروها را در زمان بارداری مصرف می کنند و نوزاد سالم و سرحال هم به دنیا می آوردند. – تحقیقات فعلی به ما نشان می دهد که در بیشتر موارد، مادران می توانند بارداری سالم داشته باشند حتی اگر از بیماری های روانی مانند دوقطبی رنج می برند ...
حکمت هایی از آن مرد آسمانی
اینان می پندارند، نیکوتر قرار ده و آن چه را نمی دانند بیامرز! (حکمت 100) شما را به پنج چیز سفارش می کنم که اگر برای آنها شتران را پر شتاب برانید و رنج سفر را تحمّل کنید، سزاوار است: کسی از شما جز به پروردگار خود امیدوار نباشد و جز از گناه خود نترسد و اگر از یکی سؤال کردند و نمی داند، شرم نکند و بگوید نمی دانم و کسی در آموختن آن چه نمی داند، شرم نکند و بر شما باد به شکیبایی که شکیبایی ...
با این روش سرطان سینه را شکست دهید/ بدترین زمان برای نوشیدن آب/ قوی ترین واکسن طبیعی در برابر بیماری ها/ ...
افراد مبتلا به آلزایمر قدم مثبت بردارند. محققان دانشگاه ساسکس دریافتند، ابتلا به افسردگی سبب پیرشدن سلول های مغزی و بروز مشکلات حافظه و ناتوانی در تصمیم گیری می شود. معجزه عسل در درمان بیماری ها عسل ماده غذایی است که در صورت استفاده به صورت روزانه خطر دیابتی شدن را کاهش می دهد، باید توجه داشت که عسل خام در این زمینه بیشتر موثر است، زیرا موجب افزایش انسولین و کاهش ...
نکاتی درباره خواب، خانم ها بد نیست بدانید
؟ سقط جنین در دوران بارداری باعث دیدن کابوس در برخی زنان می شود و احتمالا دلیل اصلی آن اضطراب، کمبود خواب و اختلال هورمون هاست در هنگام خواب، مغز مانند پنجره ای نیمه باز است که صداها به داخل آن نفوذ می کنند. اگر این صداها به اندازه ی کافی بلند نباشند، شما از خواب بیدار نخواهید شد. بنابراین، گوش دادن به موسیقی آرام بخش مانند صدای امواج دریا، شاید سبب شود یک رویای شیرین ببینید، مانند ...
پارگی بکارت بدون دخول، امکان پذیر است؟
نیست ولو وجود پرده بکارت. درک اغلب افراد از پرده بکارت اطلاعات غلطی است که مبنای علمی ندارد. آنچه ما امروز به عنوان پرده بکارت میشناسیم دلالت بر نوعی غشا بدن دارد که بخش ثابتی از آناتومی نبوده است. باور دوم: پرده بکارت به یکباره از بین میرود این باور اشتباه است. اول اینکه اصطلاح از دست دادن بکارت مشکل ساز است چون نشان دهنده آن است که چیزی که به صورت ارثی به شما رسیده را از دست ...
عوارض دیابت بارداری، تشخیص و درمان
انسولین پاسخ نمی گوید، مگر آن که انسولین بتواند در مقادیر زیاد تولید شود. در اغلب خانم ها بعد از پایان یافتن دوران بارداری، این اختلال خود به خود برطرف می شود، اما خانم هایی که دیابت در بارداری مبتلا هستند، در خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در آینده قرار دارند. دیابت بارداری به این دلیل اتفاق می افتد که هورمون های تولید شده در این دوران بدن را نسبت به تاثیرات انسولین مقاوم می کنند. این هورمون ها عبارتند از ...
مواقعی که باید رابطه جنسی را متوقف کرد
داشتن رابطه جنسی عالی و متفاوت شاید خواسته بسیاری از زوجا ها باشد. اما در این میان بروز مشکلاتی که ناشی از همین رابطه می شود می تواند زمینه ساز بیماری های روحی و جسمی زوج ها شود. رابطه جنسی بسیاری از افراد با جنبه های مثبت رابطه جنسی آشنا هستند، اما نمیدانند که چیز های نگران کننده ای هم در مورد ارتباط جنسی وجود دارد. ممکن است برخی از نگرانی های شما به جا نباشد، اما در موارد مهمی مانند ...
علت حساسیت به بدلیجات و راههای درمان آن
زیورآلاتی که امروزه به وفور مورد استفاده قرار می گیرد دستبند ها هستند که در این مطلب به برخی مشکل های ناشی از استفاده از آن ها و سایر نکته های مرتبط آن اشاره می کنیم. 1- حساسیت پوستی به دستبند فلزی: تماس طولانی پوست با مواد به کار رفته در جنس دستبند ها از جمله فلز نیکل، کبالت، طلا، فرمالدیید ها و... می تواند به خصوص در افراد آلرژیک و حساس باعث طیف وسیعی از ضایعات پوستی شود. 2- حساسیت ...
از چه زمانی آب دادن به نوزاد مجاز است؟
.... افزودن مقدار بیشتر آب به شیر خشک نه تنها کودک را در خطر ابتلا به مسمومیت قرار می دهد، بلکه باعث کاهش دریافت ریز مغذی ها توسط بدن کودک می شود. بهتر است تهیه شیرخشک، مطابق دستور درج شده روی بسته آن انجام شود. اگر شیرخشک در آب بیشتری حل شود، احتمال جذب مواد مغذی شیر در بدن، کم می شود. در زمانی که آب بدن کودک کم می شود، چه کنیم؟ اگر کودک به التهاب روده و معده ...
چقدر از خاطراتمان ساختگی است؟
منتشر کردند که نشان می داد میزان مادۀ سفیدرنگ و سختی که لوب میانی و جلویی مغز را به هم متصل می کند در این افراد بیشتر از افراد عادی است. این اواخر که با هیلی صحبت می کردم، وقتی به او گفتم در یک پژوهش (مطالعه ای که او در آن نقشی نداشت) وجود خاطرات معیوب در حافظۀ افرادی مثل او به اثبات رسیده است، ظاهراً از اینکه فهمیده است حافظۀ او نیز ممکن است مانند حافظۀ یک فرد عادی در معرض خطا قرار بگیرد ...
■ سیری در اندیشه های امام خمینی (ره) عبادت؛ راهی برای رفع نقصان
از ملکوتی [ از آن ها بیشتر انجام گیرد، و انسان به واسطة آنها دارای عزم می شود و بر طبیعت غالب می آید و بر ملک چیره می شود. و اگر اراده تام وتمام شود وعزم قوی و محکم گردد، مَثَل ملک بدن و قوای ظاهره و باطنة آن مَثَل ملائکه الله شود که عصیان خدا نکنند؛ به هر چه آنها را امر فرماید اطاعت کنند، و از هر چه نهی فرماید منتهی شوند، بدون آنکه با تکلف و زحمت باشد. قوای مُلک انسان هم اگر مسخر روح شد، تکلف و ...
با نشانه های پنهان سرطان آشنا شوید
به گزارش ایران خبر ، کاهش وزن ناگهانی و بدون دلیل کاهش وزن چشمگیر بدون این که تغییری در رژیم غذایی یا ورزشی شما ایجاد شده باشد می تواند یکی از نشانه های اولیه ابتلا به سرطان باشد. دلایل دیگری می توانند زمینه ساز این شرایط باشند، اما امکان ابتلا به سرطان لوزالمعده، ریه یا معده نباید نادیده گرفته شود. خون در ادرار یا مدفوع اگر هنگام گوارش غذا احساس خوشایندی ندارید و متوجه خون در ...
6 گام ساده برای تغییر نگرش به غذا برای کاهش وزن کدامند؟
...> وقتی حرف از تغذیه به میان می آید، احتمالاً با میلیون ها نظر متفاوت از وبلاگ ها، همکاران، دوستان و خانواده خود روبه رو می شویم که تمیز دادن ایده های مناسب و غلط بسیار سخت خواهد شد. جالب است که حتی متخصصان تغذیه نیز گاهی توصیه های غیرمعقول از برخی مراجعان می شنوند که در اینجا درستی و نادرستی آن ها را با ما در میان می گذارند. 1. مصرف گلوتن را به صفر برسانید البته اگر شما به ...
وقتی که یک خال قهرمان المپیک را نجات داد! + تصاویر
سرطان پوست، مبتلا شده است. تصاویر هورتون نشان می دهند که این خال با گذشت زمان بزرگ تر و تیره تر شده است. این دو نشانه حاکی از آن بودند که خال خوش خیم پیشین تبدیل به یک مورد بدخیم و نگران کننده شده است. پس از انجام عمل جراحی، هورتون با انتشار عکسی در اینستاگرام از آن هوادار تیزبین به واسطه هشدار به موقع تشکر کرد. استرالیا یکی از کشورهای جهان با بالاترین میزان ابتلا و ...
رژیم قبل بارداری، کمکم کنید
وقتی قرار است باردار شوید، به آنچه می خورید و رژیم غذایی تان خوب فکر کنید. آنچه که شما می خورید از خون تا سلول های بدن و تا هورمون هایتان تاثیر می گذارد. یادتان باشد که بین 3 ماه تا 1 سال قبل از بارداری باید رژیم غذایی تان را اصلاح کنید. داشتن رویه زندگی سالم در طی بارداری بسیار ضروری است. پزشک در مورد اهمیت داشتن رژیم غذایی سالم ورزش منظم و تحت کنترل داشتن استرس برایتان صحبت خواهد کرد ...