سایر منابع:
سایر خبرها
خودارضایی در مردان چگونه است؟
این است که از مصرف خوراکی های ترش مثل لیمو ترش، لیمو عمانی، ترشیجات، گوشت قرمز و غذاهای چرب خرما، نخود، لوبیا، پیاز ،خشکبار مثل پسته بادام، فلفل و تخم مرغ که تحریک کننده هستند خودداری کرده و به جای آن عدس، کاهو، خیار، گوجه فرنگی مصرف کنید که تا حدی نیاز جنسی را در شما کاهش می دهد. گرفتن دوش آب سرد هم بسیار کمک کننده است. اما به یاد داشته باشید که هرگز نمی توانید در طول یک مدت کوتاه مثلا یک هفته یا ...
تدبیری در دولت برای شرایط تحریم از سوی شرکت های اروپایی وجود ندارد
سبب آسیب دیدن صنعت خودرو کشور شود. باید صنعت خودرو از حالت شبه دولتی خارج شود، صنعت خودروی کشور باعث شده نه دولت پاسخگوی مشکلات این صنعت باشد نه بخش خصوصی پاسخگویی در این زمینه داشته باشد. وی قیمت، کیفیت و خدمات پس از فروش را سه ملاک مهم در عرصه صنعت خودرو عنوان کرد و گفت: ما به طور کلی می گوییم مشتری مداری، شاخصه های مشتری مداری در عرصه خودرو بسیار تعیین کننده در جهان است و در کشور ما ...
7 علامت مشخص بیماری لوپوس در بدن چیست ؟
...، گرفتگی معده یا اسهال از علائم شایع ابتلا به لوپوس هستند. البته در صورتی که این مشکلات حتی با مصرف داروهای تجویزی ادامه دار باشند، باید از نظر ابتلا به لوپوس بررسی شوند. نازک شدن موها و از دست دادن حجم قابل توجه موها در طی یک دوره زمانی کوتاه، از بارزترین نشانه های ابتلا به لوپوس بخصوص در زنان است علائم سرماخوردگی که بهبود نمی یابند: تب، لرز، درد عضلانی و خواب آلودگی همگی ...
کمبود این ویتامین ها بی خوابی می آورد
...> گیلاس و آلبالو محتوی مقدار زیادی ملاتونین و فیتونوترینت بوده و با داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی کیفیت خواب را بهبود می بخشند. یافته های یک تحقیق دیگر حاکی از آن است که مصرف 2 عدد کیوی یک ساعت قبل از خواب می تواند سبب افزایش مدت زمان و کیفیت خواب گردد. کیوی نیز یک منبع خوب ویتامین های C، E و فولات است که می تواند در برابر آسیب حاصل از رادیکال های آزاد از بدن محافظت نماید ...
10 درمان سوختگی زبان
پیشگیری می شود. ضمنا، آب و رطوبت دهان تان حفظ شده و باکتری های مضر باعث عفونت نمی شوند. می توانید یک تکه یخ را میک بزنید یا بستنی بخورید. آب میوه ی خنک هم خوب است، یا اینکه آب سرد را جرعه جرعه بنوشید. سعی کنید هر چیز خنکی را که در دهان می گذارید تا جایی که امکان دارد قبل از قورت دادن در دهان نگه دارید. 3. درمان سوختگی زبان : آب گرم در دهان تان نگه دارید. نگه داشتن آب گرم در دهان هم ...
7 گروهی که در معرض خطر لخته شدن خون قرار دارند
اخیرا در بیمارستان بوده اند، بی تحرکی است. علاوه بر این، نشستن طولانی مدت در اتومبیل، اتوبوس یا هواپیما، خطر ابتلا به لخته خون را افزایش می دهد؛ بخصوص زمانی که شما به اندازه کافی مایعات نمی نوشید. در حقیقت هر گونه فعالیتی که شما را برای ساعت ها، بی تحرک نگه می دارد، شما را در معرض خطر لخته شدن خون قرار می دهد. جراحی: هر گونه دوره طولانی مدت ایستایی مانند بستری شدن در بیمارستان می تواند به کاهش انقباض در عضلات پاها، کاهش گردش خون، و خطر بالاتر شکل گیری لخته خون منجر شود. بیماران فلج نیز در معرض خطر بالای این عارضه قرار دارند. ...
ماجرای نامه آیت الله منتظری که در BBC خوانده شد/ هاشمی به منتقدان آیت الله خامنه ای می گفت شما نمی ...
ماجرا معلوم شد که برخی گروه ها نفوذی اند و به نام انقلابی خدای نخواسته در حال تسویه حساب های شخصی احتمالا باشند. مهدی هاشمی گفت به آیت الله منتظری چیزی نگو، او ساده است ! شما در زمانی که عضو سپاه بودید، برخوردی با مهدی هاشمی داشتید؟ طرز فکر او در رابطه با نهضت های آزادی بخش چگونه بود؟ حجت الاسلام و المسلمین رحمانی: یک روز سید مهدی هاشمی مرا به یک مهمانی دعوت کرد و ...
وقف شالیزاربا اقتدا به شهدا
شود و در مقابل هم اگر فردی سنت ناپسندی را در جامعه برپا کند تا زمانی که به این سنت عمل می شود، گناه آن هم در پرونده اعمال او ثبت می شود. ■ با توجه به اینکه در آن دوران شما طلبه جوانی بودید که زندگی تان با شهریه اندک طلبگی می گذشت، بستگان و نزدیکان شما مانع این کار شما نشدند؟ آن موقع که زمین را وقف کردم از طرف نزدیکان و بستگان مخالفت هایی می شد و مقاومت می کردند که تو خودت طلبه ساده ...
پیشگیری از پارکینسون با خوردن ماهی
ایجاد انواع بیماری های تخریب کننده دستگاه عصبی و مغز شوند. مطالعات مختلفی به بررسی تأثیر مصرف زیاد ماهی بر سلامت بهتر و طولانی مدت دستگاه عصبی و مغز پرداخته اند. در افرادی که از رژیم های غذایی خاصی که قسمت عمده ی آن ها از ماهی تشکیل شده (مانند رژیم مدیترانه ای) پیروی می کنند، میزان ابتلا به پارکینسون و آلزایمر کمتر است. این موضوع در ژاپن که قسمت اصلی رژیم غذایی آن ها غذاهای ...
قرارداد برجامی با بوئینگ هم به سرنوشت توتال و پژو دچار شد/ بازخوانی حماسه سرایی اصلاح طلبان درباره فرود ...
آن زمان گفت(اینجا) : در حال حاضر مسئولان بوئینگ در ایران هستند و مذاکرات ما با آن ها درباره تحویل این هواپیما ادامه دارد. در صورتی که مذاکرات با موفقیت انجام شده و دو طرف درباره جزئیات به توافق نهایی دست یابند می توان انتظار داشت که این هواپیما ظرف یک تا یک ماه و نیم آینده به ایران تحویل شود. * خوش باوری دولتی ها و اعتماد به بوئینگ در حالی که از ابتدا برای کارشناسان داخلی مشخص بود ...
7 فایده ی حمام آب گرم
سلامت نیوز : این روزها به دلیل مشغله های زیاد، حمام کردن به شکل سنتی تقریبا کم رنگ شده است و اغلب افراد به دوش سریع شبانه اکتفا می کنند؛ اما باید بگوییم که حمام کردن های طولانی تر و با آب گرم مانند آنچه سابق بر این بیشتر مورد استفاده بود، فوایدی برای سلامتی ما دارد که در این مطلب به آن ها پرداخته ایم، با ما همراه باشید... حمام کردن روحیه تان را بهتر می کند به گزارش سلامت نیوز به ...
آشنایی با ورزشگاه روستوف آرنا؛ میزبان جام جهانی روسیه
، می توانند گزینه های مناسبی محسوب شوند! هتل هایی مثل گلوبایا وُلنا (Golubaya Volna) و ویوسکی برِژ پارک هتل (Vysokii Bereg Park Hotel) گزینه های خوبی هستند. البته با انتخاب هتل هایی مانند هرمیتاژ (Hermitage Hotel) و مرکور (Mercure Rostov Hotel) در مرکز شهر می توانید اقامت باکیفیت تری را تجربه کنند. از لطف شما سپاسگزاریم! اتصال ناموفق! لطفا بعدا سعی کنید. این نشانی ایمیل قبلا ثبت شده! ...
یوگا در دوران بارداری، مزایا و خطرات!
عضلات و انعطاف پذیری کمک کرده و از طریق تنفس و تمرکز باعث احساس آرامش و سهولت تنش عضلانی شود. اگر تا به حال یوگا نکرده اید... بارداری یک زمان ایده آل برای شروع یوگاست. حرکات برای مبتدیان معمولا ساده تر از آن چیزی است که دیگران تصور می کنند و ممکن است شما مادران باردار دیگری مانند خودتان را در کلاس ببینید. شما به آرامی این ورزش را شروع خواهید کرد و مربی تان حرکات را منطبق به ...
مکمل برای بدن، خانم ها بخوانند و بدانند
تا 90 ثانیه ، استراحت بین دوره ها 2 دقیقه باشد با توجه به اینکه بعد از تمرین سطح مواد غذایی در بدن کاهش می یابد به همین دلیل بهتر است بعد از تمرینات ، از نوشیدنی های پر انرژی حاوی کربوهیدرات و پروتئین بعد از فعالیت ورزشی استفاده شود و در طول 24 ساعت بعد از تمرین مصرف مواد غذایی حاوی کربوهیدرات ، پروتئین ، ویتامینها و نوشیدن مایعات را در طول روز داشته باشید.در اینجا به نمونه ای از این نوشیدنی ...
عجیب ترین خواص نخود فرنگی که نمی دانستید
منبعی مناسب از ویتامین های گروه B، ویتامین A، ویتامین C بتا کاروتن، آهن، منیزیم و ویتامین K است. نخود فرنگی به جای انرژی زا ها! نخود فرنگی یکی از مهمترین غذاهایی است که اگر شما معمولاً احساس خستگی و بی حالی می کنید، می تواند جزء رژیم غذایی شما قرار گیرد. نخود فرنگی به این دلیل که مواد مغذی موجود در آن سلولهای تولید کننده انرژی و سیستم های بدن را حمایت می کند و برای رفع خستگی مهم می ...
میان گذر دریاچه ارومیه به طور کامل برداشته شود
. وی با بیان این که ایجاد سد نیز نتوانسته آب را به خوبی ذخیره کند، تاکید کرد: تمام این اعمال نادرست در نهایت سبب افزایش تبخیر آب دریاچه شده است، بخصوص که مصرف غیراصولی آب در کشاورزی، ایجاد سد در مسیر رودخانه های منطقه و استفاده نادرست آب از چاه ها منجر به خالی شدن آب آرتزین ها و هم چنین حرکت آب دریاچه به داخل چاه ها و در نتیجه آلودگی آن ها می شود. ریزگردها از نظر فیزیکوشیمیایی ...
امام به محسن رضایی دستور داد نام چه کسی را از بین موسسین سپاه خارج کند؟
گروه ها نفوذی اند و به نام انقلابی خدای نخواسته در حال تسویه حساب های شخصی احتمالا باشند. * یک روز سید مهدی هاشمی مرا به یک مهمانی دعوت کرد و در آن مهمانی که هادی هاشمی هم حضور داشت به من گفت درست است که اسم من در بین نهضت ها نیست ولی از شما می خواهم گروهی از مبارزان خارجی را آموزش دهید و من درخواست او را پذیرفتم. پس از آن من را به یک مکانی برد که محل آموزش نظامی بود مانند این محل هایی ...
خواص رزماری
مفید است. 1- اگر شما به خانواده نعنا حساسیت دارید، ممکن است رزماری باعث ایجاد واکنش های آلرژیک در شما شود 2- زیاده روی در مصرف رزماری ممکن است باعث استفراغ، اسپاسم، کما و ادم ریوی ( جمع شدن مایع در ریه ها ) شود 3- دوزهای بالای رزماری ممکن است باعث سقط جنین در زنان باردار شود، بهتر است در دوران بارداری از رزماری استفاده نکنید 4- رزماری ممکن است با دارو های ...
افزایش اشتها در زنان، چه روشی؟
بادام زمینی که اسیدهای چرب ضروری و خوبی دارند برای سالاد استفاده کنید. در ضمن از میوه ی اووکادو که چربی زیادی دارد به سالادتان اضافه کنید. - می توانید به سوپ تان خامه- ماست و یا انواع جوانه ها را بیفزایید. جوانه ها جزو کاملترین مواد غذایی هستند که با مصرف آنها، ویتامین ها و پروتئین ها و املاح معدنی مفیدی را به بدن می رسانند. می توانید آنها را همراه با سالاد میل کنید. - حتماً ورزش و پیاده روی را انجام دهید زیرا سبب افزایش اشتهای شما می شود و نیاز بدنتان را به غذا افزایش می دهد. فکر نکنید که اگر ورزش کنید لاغرتر می شوید خیر ورزش سبب شادابی و نشاط می شود و شما اندام مناسبی خواهید داشت. ...
آشنایی با خواص هلو انجیری
مبدأ هلو نواحی گرم چین است که در آنجا از حدود 3000 سال پیش از میلاد مسیح کشت می شده است. در حال حاضر جنگل های گسترده ای از گونه های وحشی هلو در چین وجود دارد. هلو انجیری یا هلو دیسکی با نام علمی Prunus persica از واریته donut، نوعی از هلو است که به دلیل ظاهرش به این نام نامیده می شود. خصوصیات گیاهشناسی: هلو درختی است که تا 4 تا 10 متر ارتفاع رشد می کند. برگ های آن نیزه ...
ایران جزو 10 کشور آلوده به پلاستیک
آلودگی پلاستیکی که از آن به عنوان “آلودگی سفید” یاد می شود طی چند دهه اخیر تبدیل به یکی از معضلات زیست محیطی شده تا جایی که شعار امسال روز جهانی محیط زیست “مبارزه با آلودگی پلاستیکی” انتخاب شد. تهران- اقتصاد برتر- 19 خرداد 97 تجزیه ظروف پلاستیکی و کیسه های یکبار مصرف در طبیعت نه تنها می تواند حتی تا چهار قرن طول بکشد بلکه مواد شیمیایی موجود در آن می تواند از طریق خاک وارد آب ...
معرفی جامع و کامل بیماری نقرس
...، مقدار اسیداوریکی را که بدن شما می سازد، محدود می نماید. همین امر باعث می شود سطح اسیداوریک خون شما پایین آمده و احتمال خطر ابتلاء به نقرس کاهش پیدا کند. عوارض جانبی آلوپورینول شامل جوش های پوستی، و کاهش تعداد سلول های خونی است. عوارض جانبی febuxostat ، شامل جوش های پوستی، تهوع و کاهش عملکرد کبدی است. این احتمال وجود دارد که مصرف بازدارنده های گزانتین اکسیداز، قبل از اینکه حمله اخیر کاملاً برطرف ...
6 گام ساده برای سم زدایی سریع بدن
های ارگانیک را نیز اضافه کرد. نوشیدن آب لیمو: یک لیوان از این نوشیدنی سموم انباشته شده در کبد را دفع می کند و کیسه ی صفرا نفسی می کشد. این کار باعث بهبود عملکرد اعضای بدن شده و همچنین بعد از یک شب طولانی، تشنگی بدن از بین می رود. در واقع زمانی که کبد و کیسه صفرا در سلامت کامل باشند چربی ها نیز بهتر هضم می شوند. مصرف کافئین کمتر : متخصصان توصیه می کنند که روزانه بیش از 4 فنجان ...
خواص دارویی دارچین
که خواص آنتی اکسیدانی دارچین می تواند از مغز در برابر بیماری های مرتبط با آن مانند پارکینسون و آلزایمر محافظت کند.دارچین باعث فعال شدن پروتئین هایی می شود که از ذهن در برابر عوامل مخرب محافظت می کند. همچنین این ماده با جلوگیری از مصرف مورفین توسط سلول ها و مقابله با خودتخریبی آنها از اثرات منفی استرس می کاهد . 5 – کاهش احتمال ابتلا به سرطان دارچین به خاطر دارا بودن خواص آنتی ...
رازهایی درباره لاغر شدن که شاید ندانید
بیشتر غذا بخورید سردردهای شدید است. اگر این وضعیت به بیماری هایی مانند میگرن یا عادت ماهانه مربوط نمی شود بدین معنی است که به میزان کافی غذا نمی خورید. رژیم های سخت لاغری باعث می شوند که مغز قند کافی دریافت نکند. در نتیجه دچار کمبود انرژی می شود که با سردرد بروز می کند. دل و دماغ ندارید اگر انگیزه تان را از دست داده اید بدانید که باید بیشتر غذا بخورید. در این وضعیت دل و دماغ ...
چه زمانی آبریزش بینی نگران کننده است؟ + درمان آبریزش بینی
آبریزش بینی کودکان استنشاق بخار کمک می کند تا ناراحتی ناشی از آبریزش بینی کاهش پیدا کند این مخاط بیش از حد باعث عطسه ی بیش از حد می شود. این همچنین به کودک شما کمک خواهد کرد که خواب بهتری داشته و در دوره ی درمانش نیز تسریع حاصل شود . برای کودکان بسیار کوچک، حمام را به یک اتاق بخار تبدیل کنید و با بستن درب و بازکردن دوش به صورت کامل آنجا را گرم کنید. کودک خود را به حمام ببرید و برای 10 تا 15 ...
میهن صنعت و مسئولین
از اشباع عرضه نفت کاسته شده و قیمت ها را بالا می برد. این توافق موثر واقع شد اما اکنون قیمت ها دوباره افزایش پیدا کرده اند و کشورهای مصرف کننده بزرگ مانند آمریکا با نگرانی نسبت به تاثیر منفی قیمت های بالا بر رشد اقتصادهایشان، معترض شده اند. اوپک در گذشته نیز می دانست زمانی که قیمت ها بیش از حد بالا می رود تقاضا لطمه خورده و قیمت ها و درآمد آنها آسیب می بیند. نگرانی نسبت به ...
عوارض جلوگیری از خمیازه کشیدن
آلزایمر کمتر از دیگران دچار سرفه، عطسه یا خمیازه می شوند و این سبب بالا رفتن دمای مغز آن ها می شود. بالا رفتن دمای مغز سبب مرگ سلول های مغز و کارکرد پراشتباه مغز می شود و این سبب آسیب به سایر بخش های بدن و مرگ زودرس فرد می شود. زمانی که احساس خمیازه کشیدن می کنید و چندین بار خمیازه می کشید نشان دهنده بالا رفتن دمای مغز و احساس خستگی بدن است، در این زمان اندکی استراحت کنید، نوشیدنی های ولرم و نه بسیار سرد مصرف کنید، اندکی بخوابید و یا استحمام با آب سرد انجام دهید تا دمای مغز شما به حالت عادی بازگردد.. ...
مهمترین عوارض لیزر موهای زائد که باید بدانید
.... زیرا گاهی جذب انرژی لیزر می تواند تولید ملانین را متوقف و منجر به از دست دادن رنگدانه های پوست شود. آسیب چشمی: به دلیل حساسیت بالای چشم ها، این روش همچنین ممکن است به آسیب های چشمی منجر شود، پس حتما در هنگام لیزر کردن به ویژه در بخش صورت، چشمان تان را در طول حذف موها از نور لیزر محافظت کنید. خارش: یکی از عوارض جانبی رایج حذف مو های زائد با استفاده از لیزر است. این عارضه ...
مردان در رابطه زناشویی، توصیه های کاربردی
که جامعه زنان بیش از گذشته از عوامل خطر بیماری های جسمی آگاه هستند. همچنین آگاهی آن ها از ضرورت توجه به مشاوره افزایش یافته است. از سوی دیگر، شاهد افزایش سطح سواد زنان و افزایش شاخص های حوزه بهداشت باروری هستیم. عواملی که سلامت زنان را تهدید می کنند احمدنیا در رابطه با تهدیداتی که سلامت زنان را تهدید می کند اظهار داشت: مسایلی مانند روند افزایش مصرف سیگار و مواد مخدر، تغییر در سفره ...