سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم لاغری با دارچین
شفاآنلاین سلامت دارچین جز آن دسته از ادویه جاتی محسوب می شود که حرف های زیادی برای گفتن دارد. به گزارش شفاآنلاین ،دارچین جزء آن دسته از ادویه جاتی محسوب می شود که حرف های زیادی برای گفتن دارد، از عطر و طعمش گرفته که در غذا ها استفاده می شود تا خاصیتی بی نظیر برای چربی سوزی و لاغری، که باعث بالا رفتن متابولیسم بدن و تنظیم قند خون می شود. اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید ...
روش های درمان یبوست در طب سنتی
متخصص طب سنتی با بیان این که یبوست علل متفاوتی دارد لذا برای درمان آن باید ابتدا علت یابی شود، در رابطه با رفع یبوست با استفاده از طب سنتی، گفت: پرهیز از مصرف غذاهای خشک مثل سرخ کردنی ها و غذاهایی با ادویه جات تند و ورزش روزانه، عواملی هستند که در کاهش یبوست تاثیر دارند . وی در مورد روش های موثر در رفع این بیماری نیز عنوان کرد: مصرف ناشتای یک قاشق غذاخوری عسل در یک لیوان آب جوش به صورت ...
این غذا را بخورید تا پوکی استخوان نگیرید/ بهترین دارو برای درمان آبریزش بینی/ قهوه بنوشید تا به ...
کوچک استفاده کرد زیرا ممکن است باعث ایجاد باکتری های عامل بوتولیسم شود. خواص آرام بخشی، ضد باکتری و ضد ویروسی عسل باعث کاهش علائم مختلف آبریزش بینی می شود و حتی به درمان سرفه و گلو درد کمک می کند. مصرف مخلوط 1 تا 2 قاشق چای خوری عسل در یک لیوان آب گرم و نوشیدن آن 2 بار در روز سودمند است، همچنین می توانید 1 قاشق غذاخوری عسل و یک دوم قاشق چای خوری آب لیمو تازه را در یک لیوان آب گرم مخلوط ...
چاق شدن افراد لاغر، خانم ها بخوانند
ها * استفاده از کره بادام زمینی با غلات، میوه های خشک، ساندویچ ها * افزودن عسل و شکر به انواع نوشیدنی ها و غلات و نان ها * افزودن کره، روغن زیتون به سالاد و یا افزودن مایونز به غذاها از جمله سالادها، ساندویچ، سیب زمینی، سبزیجات، نان ها، پاستا و ماکارونی * افزودن خامه به سیب زمینی، پاستا و ماکارونی و انواع غلات * مخلوط آجیل و دانه ها به ...
درمان یبوست حاد و مزمن با روشهای گیاهی
) مخلوط کرد و با عسل شیرین نمود و یا به نسبت مساوی با قند شیر مخلوط کرد. (افراد مبتلا به د بابت نباید از عسل و قند شیر استفاده کنند.) سبوس گندم با بذر کتان سبوس گندم با بذر کتان نیز برای درمان یبوست توصیه شده است. روش مصرف: صبح ها دو تا سه قاشق غذاخوری سبوس گندم را با مقدار زیادی آب بخورید و با دو تا سه بار در روز یک قاشق غذاخوری بذر کامل کتان و یک قاشق غذاخوری سبوس ...
درمان حساسیت در نوزادان، چیست؟
نظر تلقیح تکمیلی مراجعه کنید تا رژیم غذایی فرزندتان را درست کند و یک آزمایش عفونت ادرار برای او انجام دهد. شما باید برای فرزندتان از پوره گوشت، فرنی، حریره بادام، سوپ، ماست پرچرب، خرما و تخم مرغ استفاده کنید. با دادن غذا وزن فرزندتان بهتر می شود. وزن فعلی نوزادتان کم است. معمولا حساسیت پروتئین گاوی بعد از 18 ماهگی برطرف می شود و جای نگرانی ندارد. همچنین از ویتامین آهن نیز برای نوزادتان استفاده کنید. ...
درمان سرماخوردگی کودکان، روش های طبیعی
کودکان زیر دو سال هشدار داده و اعلام کرده است که دادن این داروها به کودکان زیر شش ماه با ریسک خطر جانی همراه است. بنابراین اگر فرزند شما سرفه می کند و سرماخوردگی دارد بهتر است با استفاده از داروهای خانگی ملایم، مؤثر، و ایمن او را درمان کنید. البته هیچ کدام از این درمان های خانگی طول دوره سرماخوردگی را کوتاه نمی کنند ولی باعث می شوند که علائم خفیف تر شده و کودک احساس کسالت کمتری داشته باشد. ...
فواید حمام کردن برای سلامتی
و سرفه های شدید عالی است. گرفتگی بینی به دلیل التهاب در راه های هوایی بینی ایجاد می شوند و بخار باعث می شود رگ های خونی صورت و بینی حرکت کنند، از این رو ترشحات بینی، شل و رقیق می شوند. حمام آب گرم کمک می کند سیستم ایمنی بدنتان با ویروس ها بهتر مبارزه کند. حمام کردن از حساسیت پوست کم می کند آب خیلی گرم می تواند پوست را حساس تر کند اما وان آب گرم همراه با عصاره هایی چون روغن نارگیل ...
دسر هایی که شما را با میوه آشتی می دهند
: یک فنجان سیب خرد شده: یک فنجان کیوی خرد شده: یک فنجان نارنگی پر شده: یک و نیم فنجان پودر کاستارد (کاسترد): دو قاشق غذاخوری شیر: 2 و نیم فنجان شکر: 3 قاشق غذاخوری وانیل: به مقدار دلخواه و در صورت تمایل طرز تهیه: توان دارید به جای عسل از شکر الک شده استفاده کنید تا مواد تماما با هم مخلوط شده و برای مخلوط کردن دچار مشکل نشوید اما خوب تر ...
حلوا پسته، یک حلوای مقوی و متفاوت برای افطار ماه رمضان
. سپس کره و روغن را اضافه کرده و مخلوط کنید و مجدد کمی تفت دهید. بعد از تفت دادن گلاب را اضافه و سپس مواد خشک که شامل پودر قند، پودر پسته و پودر هل هست را با مواد بالا مخلوط کنید تا منسجم شود. می توانید حلوا را یک دور چرخ کنید. در انتها موادتان را داخل قالب های کوچک سیلیکونی ریخته و با قاشق فشرده کنید و یک ساعتی فریز کنید تا بتونید به راحتی از قالب دربیارید. تهیه و تدوین : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle اختصاصی سیمرغ ...
راه حل های کاربردی و آسان برای زود خوابیدن
سلامت نیوز: بزرگسالان در شبانه روز به شش ساعت و کودکان به هشت ساعت خواب شب نیاز دارند. راحت خوابیدن در شب نقش مهمی در سلامت و تعادل بدن ایفا می کند. به گزارش سلامت نیوز، زود خوابیدن همیشه راه حل هایی دارد که ما گاهی از آن بی خبریم. برای درمان بی خوابی و راحت خوابیدن در شب باید تکنیک های خواب سریع را آموخت. چرا که راحت خوابیدن در شب، روی عملکرد بدن شما تاثیر مثبت می گذارد. در این ...
درمان سریع سوختگی
درمان سوختگی های سطحی کار سختی نیست اگر مراتب را رعایت کنید. چگونه سوختگی را درمان کنیم؟ به چه صورت می توانیم از به جا ماندگی سوختگی های روی پوست جلوگیری کنیم و آثار ان را به حد اقل برسانیم. در این مقاله روش هایی را با شما کاربران برسی می کنیم که در صورت اقدام و انجام صحیح و به موقع می تواند از آثار و به جا ماندگی های سوختگی بکاهد و یا حتی کاملا از بین ببرد. اگر نمی دانید چگونه با سوختگی پوست ...
طرز تهیه گوجه پلو با گوشت قلقلی
زیبایی تزیین می کنند. مواد لازم برای گوجه پلو با گوشت قلقلی گوجه: 4-5 عدد پیاز: 1 عدد برنج: 2 پیمانه گوشت چرخکرده: 300 گرم سیب زمینی: 2 عدد نمک و فلفل سیاه: به مقدار کافی زردچوبه: 2 قاشق چایخوری پودر پاپریکا: 4 قاشق چایخوری روغن زیتون: 6 قاشق غذاخوری رب گوجه: 1 قاشق غذاخوری اطلاعات مواد مغذی 712 گرم کالری ...
با این 9 سلاح غذایی به جنگ افسردگی بروید/ 10 پیشنهاد دم دستی برای شادی و نشاط
...، یا حتی فعالیت های سبک مانند قدم زدن در خیابان در درمان افسردگی بدون دارو بسیار مفید است. ورزش باعث ترشح اندروفین می شود، ماده ی شیمیایی که احساس خوبی در بدن ایجاد می کند، همچنین تحقیقات نشان داده است که با انجام این فعالیت ها اعتماد به نفس در شما به آرامی افزایش پیدا خواهد کرد. 8. مسئولیت بر عهده بگیرید وقتی حس افسردگی داشته باشید احتمالاً تمایل خواهید داشت که از زیر ...
درمان های خانگی بواسیر
یا مقعد، دیورتیکولیت و یا یک عفونت باکتریایی همراه باشد اگر شما تجربه هر نوع خونریزی رکتال جدید را دارید این مهم است که با دکتر خود تماس بگیرید و درمان صحیح انجام دهید. - منطقه را تمیز نگه دارید. هر چند که پاک کردن ناحیه مقعد می تواند دردناک باشد به آرامی آن را با یک لیف حمام نرم، آب گرم و صابون ملایم بشویید. - کرم هیدروکورتیزون، مسکن موضعی مانند لیدوکایین یا بنزوکائین ...
مصرف این خوراکی ها شما را به مرور می کُشد
...، چاقی، سرطان و آلزایمر شوند، به جای روغن نباتی از روغن زیتون، روغن نارگیل یا روغن آووکادو استفاده کنید. کره مارگارین مارگارین یکی از ناسالم ترین مواد خوراکی روی زمین است، مارگارین با روغن های نباتی هیدروژنه ساخته شده است؛ مارگاریت حاوی چربی ترانس است و می تواند به قلب، رگ های خونی و سطح کلسترول شما آسیب برساند. سوسیس هات داگ و انواع سوسیس های دودی ...
دردهای مزمن را با مسکن های طبیعی درمان کنید!
نیست اما مصرف طولانی مدت آن ها ارزش ها و خواص بسیار فراتر از مصرف طولانی مدت مسکن ها برای بدن دارد. روغن زیتون یکی از ضدالتهاب های طبیعی و البته پرطرفدار روغن زیتون است که در کاهش دردها و التهاب های مزمن تاثیر قابل توجهی دارد. براساس تحقیقات انجام شده، روغن زیتون بخش قابل توجهی از این خواص خود را مدیون ترکیبی به نام Oleocanthal است که تاثیری مانند داروهای NSAID یعنی همان ضد التهاب ...
درمان های طبیعی تنبلی تخمدان (4)
تخمدان روزانه دو قاشق چای خوری سرکه سیب را با یک لیوان آب کرده و تا چند هفته این نوشیدنی را یک بار در روز بنوشید. شنبلیله شنبلیله متابولیسم گلوکز در بدن را بهبود می بخشد و مقاومت به انسولین را کم می کند. همچنین شنبلیله در برقراری تعادل هورمونی، پایین آوردن کلسترول و کمک به کاهش وزن نیز نقش دارد. برای مصرف شنبلیله سه قاشق چای خوری دانه شنبلیله را به مدت شش تا هشت در آب خیس کرده و یک ...
چطور برق اتو و اثر سوختگی را از روی لباس پاک کنیم؟
در زمان اتو کشیدن ممکن است به دلایل مختلفی جای اتو به صورت براق روی لباس بماند که اصطلاحا به آن برق اتو می گویند. این مشکل ممکن است در اثر حرارت زیاد اتو نسبت به جنس پارچه یا ماندن بیش از حد اتو روی لباس پیش آید. برای از بین بردن برق اتو روی لباس و رفع اثر سوختگی اتوکاری راه حل هایی را به شما ارائه می کند که با استفاده از آن ها می توانید لباس خود را دوباره سالم و قابل پوشیدن کنید. در ادامه این ...
طرز تهیه کتلت سیب زمینی
حدود 2 ساعت است. مواد لازم گوشت چرخ کرده 1 کیلوگرم پیاز متوسط 1 عدد تخم مرغ 1 عدد سیب زمینی 500 گرم آرد سوخاری 2 پیمانه نمک، فلفل، زردچوبه و ادویه به میزان لازم روغن مخصوص سرخ کردن به میزان لازم دستور تهیه: سیب زمینی ها را داخل قابلمه قرار داده و در قابلمه تا حدی آب بریزید که روی سیب زمینی ها را ...
طرزتهیه دسر عیش السرایا، بسیار ساده و لذیذ!
گندم به نشاسته کشک گندم نیز می گویند. * مغذی و کمی قابض است. * سرمه ی آن با شیر زنان و یا سفیده ی تخم مرغ مسکن حرارت چشم و آبریزش آن است. * نرم کننده ی سینه و ضد خفقان می باشد. * نشاسته گلو را نرم می کند، سرفه و درد سینه را تسکین می دهد. * خوردن پخته ی آن با نبات و روغن بادام نیم گرم مانع خونریزی سینه است. * تنقیه ی آن ...
ماسالای جگر؛ غذای تند و تیز هندی
آخر تمامی ادویه های پودری، برگ گشنیز خرده شده و فلفل سبز را اضافه کنید. با زنجفیل باریک و دراز خرد شده، غذا را تزیین و سرو کنید سایر نکات: به نظر می آید این غذا طبع سردی داشته باشد ولی با اضافه شدن ادویه جات و به خصوص زنجفیل که طبعی به شدت گرم دارد، این غذا به طبعی متعادل می رسد. این غذا را با پلو و نان سرو کنید. ...
خوابم میاد!
این گونه بیماران، بهتر است پوست تخم مرغ های خام مصرفی را دور نیندازند؛ بلکه آنها را شسته، خشک کرده آسیاب کنند و روزی یک یا دو بار، نصف قاشق چایخوری از این پودر را با کمی عسل مخلوط نموده روی زبان ریخته ببلعند. این دارو در رفع خستگی و کاهش کوفتگی و دردهای اسکلتی عضلانی، دارویی کم نظیر است. 2- 6- جوانه گندم: به همه بیمارانی که از خستگی و کوفتگی بدن رنج می برند، توصیه می کنم که روزی یک قاشق ...
املت دریایی، صبحانه دریایی
: 1. 2 قاشق سوپخوری روغن زیتون (یا کره) را داخل تابه ای گرم کنید. بعد میگو، سیر، دانه میخک، فلفل چیلی، دانه تخم زیره، نمک و فلفل را به آن افزوده و به مدت 3 دقیقه تفت دهید تا بوی ادویه ها به مشام رسیده و میگو بپزد. سپس از روی حرارت برداشته و کنار بگذارید تا به دمای محیط برسد. 2. سس مایونز و چیپس را به مخلوط میگو افزوده و با هم مخلوط کنید. 3. تخم مرغ را در کاسه ای شکسته ...
راهکار هایی برای رفع یبوست در ماه رمضان
در ابتدای افطار یا وعده سحری از آن استفاده کنند؛ همچنین می توان خاکشیر را با مقداری سنکنجین و تخم شربتی مخلوط کرد که باعث رفع تشنگی در طول روز شود. آیا جوانه گندم در درمان یبوست مفید است؟ این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه جوانه گندم در درمان یبوست موثر است، ادامه داد: برای درمان یبوست می توان پودر جوانه گندم را داخل ماءالشعیر یا آب ریخت و در وعده سحر یا افطار مصرف نمود ...
درمان خشکی چشم با روش های خانگی و گیاهی
. 3. با استفاده از آب ولرم، چشم های خود را کاملا بشویید. 4. این کار را یک یا دو بار در روز انجام دهید. استفاده از کمپرس گرم کمپرس آب گرم برای رفع خشکی چشم راحت ترین روش برای درمان خشکی چشم، استفاده از کمپرس گرم می باشد. گرما سبب افزایش گردش خون در چشم شده و به ایجاد اشک کمک می کند. همچنین این کار به تسکین سوزش چشم نیز کمک خواهد کرد. ...
نسخه طب سنتی برای درمان زخم پای دیابتی
خود صحبت کنید تا مطمئن شوید که مشکل جدی نیست، زیرا در صورت جدی بودن عمق زخم ها امکان قطع عضو نیز وجود دارد. روغن نارگیل: 1 تا 2 قاشق چای خوری روغن نارگیل خالص را روی کف دست خود بریزید و آن را به آرامی بر روی زخم پای خود بمالید. شما باید 2-3 بار در روز این کار را برای بهبود سریع زخم ها انجام دهید. سرکه سیب: یک قاشق سرکه سیب را با 1 یا 2 قاشق آب گرم مخلوط کنید. سرکه سیب را با آب ...
زیباترین مدل های تزئین کوکو سبزی + تصاویر
. 2. در دو قاشق روغن خوب سرخ کنید. توجه داشته باشید که سبزی شما در این مرحله باید خوب سرخ شود ، وگرنه در هنگام پخت نهایی در تاوه روی کوکوسبزی شما سیاه شده در صورتیکه مغز آن خام می باشد . 3. وقتی سبزی کاملا سرد شد در یک پیاله کوچک تخم مرغ ها را یکی یکی شکسته و پس از اطمینان از سالم بودن آنها ظرف مناسبی تهیه کرده و سبزی و تخم مرغها را در آن خوب مخلوط نمایید تا خوب پف نماید. ...
پیشگیری و درمان قطعی غلظت خون
... خارش پوست را درمان کنید از مرطوب کننده و یا آنتی هیستامین استفاده کنید و از پوست خودتان در برابر آفتاب مراقبت کنید. از یک کرم ضد آفتاب ،با spf30 و یا بیشتر برای هربار بیرون رفتنتان استفاده کنید ، لباس هایی بپوشید که از اشعه آفتاب محافظت کند و از کلاه های لبه دار استفاده کنید. زمانی که یک وضعیت جدی دارید ,داشتن احساسات متفاوت طبیعی است ، اگر نگرانی های شما به اضطراب تبدیل شده است ...
رژیم غذایی برای زنان، کسانی که سرطان پستان دارند
آنتی اکسیدانها را میتوانید از آب انار خالص هم دریافت کنید. اما نوشیدن فقط یک فنجان در روز معادل 250 میلی لیتر کافی است. میتوانید به جای آب میوه نیمی از میوه آن را میل کنید. این را امتحان کنید: پنیر، سالاد و بلغورجو دو سر را با دانه های انار مخلوط کنید. آب انار را هم میتوانید به اسموتی ها و چای سرد اضافه کنید. عدس براساس مطالعه ای که در سال 2009 انجام شد مصرف بالای حبوباتی ...